خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی شدید و یبوست به همراه دارد که در نتیجه شکننده شدن مخاط، خونریزی مخاطی همچون خون دماغ زیاد می شود. در این شرایط، مصرف هندوانه و کاهو به دلیل رطوبت و خنکی زیادی که دارد، همه این ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای!
(این علائم، نشانه صفراوی بودن مزاج است)، آن را التیام بخشد، ضمن این که هندوانه می تواند از بروز سنگ های صفراوی پیشگیری کرده یا حتی به دفع شن ریزه ها و رسوبات صفراوی که امروزه خیلی ها دچار آن می شوند، کمک کند. درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه افرادی که طبع گرم و خشک و ادرار کم و غلیظ دارند، از هندوانه به دلیل طبع سرد و تری که دارد، سود بیشتری می برند. برخی مشکلات سیستم ادراری ...
بیماری واسکولیت چیست؟
...> سردرد، درد فک ها و مشکلات بینایی (دوبینی یا تاری دید) از علائم گونه ای از واسکولیت هستند که به آن آرتریت سلول بزرگ گفته می شود. برجستگی رگ ها و طب سنتی بزرگی و برجستگی رگ های بدن نشانه حرارت مزاج است. گرم مزاجان پُرخون هستند و توان انجام کارها در آنها زیاد است. افراد گرم و خشک کمتر احساس خستگی و بی حالی دارند. در مزاج گرم و خشک رگ های پشت دست، پشت پا، ناحیه پیشانی و ناحیه ...
با سوزش ادرار ناشی از روزه داری چه کنیم؟
...: به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، سوزش مجرای ادرار در زمان روزه داری به ویژه در فصول گرم سال، الزاما ناشی از عفونت ادرار یا سنگ ادراری نیست و گاه می توان با اصلاح برنامه غذایی در فواصل افطار تا سحر، به رفع آن اقدام کرد. دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب سنتی ایران در گفتگو با سلامت آنلاین گفت: سوزش مجرای ادرار به خصوص در هوای گرم و در زمان روزه داری ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
شفا آنلاین:شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. به گزارش شفا آنلاین :از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل صابون درمی آید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود می گیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ویتامین ...
نوشیدن مایعات سرد ارگان های بدن را منقبض می کند/توت، آلبالو و گیلاس مناسب بیماران دیابتی
طبیعی و یا نوشیدنی های دیگر مانند چای کم رنگ، دوغ و ... را جایگزین کرد که طبیعتا در فصل گرما این میزان افزایش پیدا می کند به خصوص در افرادی که در فضای باز کار می کنند یا در ساعات گرم در بیرون هستند. آیا نوشیدن مایعات سرد را در این فصل توصیه می کنید؟ در کل بدن ما به مایعات سرد نیاز ندارد و تنها کافی است مقداری خنک باشد که خوردن مایعات سرد باعث منقبض شدن ارگان های بدن و معده می ...
خوراکی های مخصوص تابستان
زیست بوم- تغذیه : از تابستان معمولا به عنوان فصل تغییر و تصمیمات جدید نام می برند؛ پس چه بسا فصل تابستان زمان مناسبی برای تغییر در رژیم غذایی نیز باشد. افزایش چشمگیر دمای هوا در فصل تابستان باعث تعریق بیشتر بدن می شود. زیاد عرق کردن یعنی افزایش احتمال تجربیات نامطلوبی همچون کم آبی بدن، حساسیت های پوستی و کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن. راهکار ساده و دلچسب برای دوری جستن از این ...
بهترین وضعیت خواب در حاملگی(1)
نام ریلکسین تولید می کند که آمادگی برای زایمان را باعث می شود . یکی از آثار این هورمون آن است که رباط ها را در سراسر بدن شل تر می کند و به این ترتیب، پایداری بدن کاهش می یابد و آسیب پذیری بیشتری نسبت به صدمه ها، مخصوصا در کمر ایجاد می شود . 5 – سوزش سردل و یبوست: بسیاری از زنان باردار دچار سوزش سر دل می شوند که ناشی از بازگشت محتویات معده به درون مری است. فعالیت همه دستگاه ...
این نکات مهم را سه ماه آخر بارداری باید رعایت کنید
پایانی بارداری شکایت شایعی است که خیلی از مادرهای چشم انتظار را دچار مشکل می کند. علت این سوزش فشاری است که در نتیجه بزرگ شدن رحم به معده وارد می شود و باعث می شود اسید معده به داخل مری برگردد. محدود کردن مقدار غذایی که در هر وعده می خورید، نوشیدن مایعات بین دو وعده غذایی، پوشیدن لباس های گشاد، آهسته جویدن و لم ندادن برای حداقل سه ساعت بعد از خوردن غذا می تواند در رفع این سوزش موثر باشد. ...
ضدالتهاب های طبیعی را بشناسید
درمان مشکلات لوله گوارش (ورم معده، سوزش معده، التهاب روده)، مشکلات مجاری ادرار (ورم مثانه، پروستاتیت)، مشکلات مفاصل (آرتریت، تاندینیت) مفید است. روش مصرف: 3 تا 4 برگ تازه ریحان را به مدت 10 دقیقه در یک فنجان آب گرم بجوشانید و میل کنید. توجه داشته باشید که برگ های خشک شده ریحان خواص خود را از دست می دهند. برگ های انگور فرنگی انگور فرنگی یک گیاه ضد التهاب است به خاطر ...
خواب راحت در بارداری غیر ممکن نیست!
های باردار از اهمیت زیادی برخوردار است. هفت روش برای خواب بهتر در زمان بارداری طبق گزارش بنیاد ملی خواب علایم مشترک اختلالات خوابی در زمان بارداری شامل استرس، ناآرامی، علایم بی قراری پا، سوزش معده و نیاز فوری به ادرار کردن است. داروهایی که معمولا برای خوابیدن بهتر افراد تجویز می شود، برای خانم های باردار یا خانم هایی که به بچه خود شیر می دهند، توصیه نمی شود. به جای آنها می ...
خواص مصرف جو در طول دوران بارداری
و دیابت جو سرشار از ماده معدنی منیزیم است و کمبود منیزیم نیز باعث افزایش مقاومت سلول به انسولین شده و به بالا رفتن قند خون و در نتیجه دیابت منجر می شود. مصرف جو و لاغری جو از بهترین کربوهیدرات ها می باشد. جو منبع خوبی برای تامین فیبر روزانه مورد نیاز بدن است. مصرف جو احساس گرسنگی را برطرف می کند، انرژی زا و کم کالری است. مصرف جو در بارداری ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
خصوص برای کسانی که جگر و معده ای گرم داشته و یا دچار گرفتگی معده شده اند و نیز برای کسانی که مبتلا به نفخ می باشند منافع زیاد دارد، اما برای مبتلایان به زخم معده و روده، مضر است. از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد دارد، باید به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود برای رفع گرمازدگی بهتر است عناب را در آب جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک ...
گیاهان مفید برای درمان سوءهاضمه
. البته حواستان باشد مصرف بیش از 4-2 گرم زنجبیل در طول روز، ابتلا به سوزش سر دل را همراه خواهد داشت. -ماست: ماست، حاوی میلیاردها باکتری مفید برای دستگاه گوارش است که می تواند به هضم بهتر مواد غذایی کمک و سلامت سیستم گوارشی را حفظ کند. از این رو، مصرف روزانه حداقل 3 لیوان ماست در وعده ها و میان وعده های غذایی توصیه می شود . -موز: موز، دارای پتاسیم بالایی است و می تواند به حفظ ...
6 هشدار جدی کمبود فیبر در بدن
سرویس سبک زندگی فردا : یک پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان روزانه 14 گرم به ازای هر 1000 کالری، فیبر از رژیم غذایی دریافت کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته نشان می دهد شما دچار کمبود فیبر نامحلول در منوی غذای روزانه خود هستید. فیبرهای نامحلول باعث حرکت غذا از دستگاه گوارش با سرعت بیشتر و جلوگیری از ابتلا به یبوست می شوند. شما می ...
چرا نوزادان دل پیچه می گیرند؟
از دهان خارج شود در هرنوبت شیردهی مادر سعی نماید. به مقدار نیاز به بچه شیردهد واز پرخوری بچه بپرهیزد. نفاخ ها موز نفاخ است و زیادخوردن آن خصوصا در سرد مزاجان تولید گاز معده می کند و موجب نفخ شیر مادر می شود. خیار نفاخ است. مصرف زیاده از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود. انار برای کسانیکه دچار نفخ معده هستند ، ضرر دارد. زردآلو به طور کلی دیرهضم و ...
مصرف 8 خوراکی را بعد از یک رژیم غذایی پرچرب فراموش نکنید!
و پیشگیری از نفخ شدید جلوگیری می کند. تخم مرغ: اسیدهای آمینه موجود در تخم مرغ منجر به دفع سموم از طریق ادرار می شود. مصرف تخم مرغ همراه با سبزیجات غنی از فیبر مانند اسفناج و گوجه فرنگی منجر به بهبود فرایند تنفس و هضم بهتر مواد غذایی می شود ضمن این که از نفخ و گاز ناشی از مصرف غذاهای پرچرب نیز جلوگیری می کند. چای زنجبیل: اگر بعد از مصرف غذاهای پرچرب و آماده، احساس سوزش در ...
خواص فوق العاده دمنوش گل محمدی
موثر است. گفتنی است که گل محمدی برای افزایش میل جنسی نیز موثر عمل می کند. چای گل محمدی برای مقابله با انواع مشکلات تنفسی ناشی از سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید است. بنابراین توصیه می شود با فرا رسیدن روزهای سرد سال از این چای غافل نباشید. مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم زدایی و پاکسازی بدن کمک می کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آن ها می شود. این ...
بارداری و سوء هاضمه
باید به جای 3 وعده غذا، 6 وعده غذا و در مقادیر کم مصرف کرد. مصرف ویتامین B6 هم در کاهش علائم تهوع و استفراغ مفید خواهد بود در صورتی که استفراغ ادامه پیدا کند، خانم باردار باید بستری و سرم درمانی شود زیرا استفراغ طولانی مدت باعث ایجاد کتون در خون خواهد شد که برای مغز جنین بسیار مضر است. ریفلاکس معده برگشت اسید معده به مری در 30 تا 50 درصد خانم های باردار دیده می شود. در دوران ...
مسمومیت، ارمغان مصرف بی رویه این میوه ترش مزه
به گزارش خبرگزاری دانا،حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی در گفتگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در خصوص خواص گوجه سبز برای افراد اظهار کرد: گوجه سبز دارای طبع سرد، آهن و ویتامین C است، گوجه سبز به 2 شکل خام و پخته قابل مصرف است. وی بیان کرد: گوجه سبز خام خاصیت قابض کنندگی دارد اما به صورت پخته شده در داخل خورشت ها علاوه بر اینکه موجب خوشمزه و ملس شدن ...
سوزاک چیست ؟
میکروسکوپی گسترش ترشحات دستگاه تناسلی رنگ آمیزی شده با روش گرم یا کشت این ترشحات در محیطهای اختصاصی کشت صورت میگیرد. حداکثر شیوع این بیماری در طبقات اقتصادی پائین جامعه وجود دارد. سیر طبیعی در مردان 7-2 روز پس از تماس جنسی با فرد آلوده ترشحات چرکی از مجرای ادرار خارج شده و میزان دفع ادرار نیز افزایش وهمچنین در هنگام ادرار مقدار کمی خون از مجاری ادرار خارج شده و مقدار باقیمانده در ...
خواص تخمه هندوانه برای سلامت شما
روزانه ما را تامین می کند. پروتئین موجود در تخمه های هندوانه حاوی چندین اسید آمینه است که یکی از آن ها آرژنین arginine است. با این که بدن مقداری آرژنین تولید می کند، مرکز تحقیقاتی Medline Plus می گوید که ولی وجود آرژنین اضافه می تواند به بسیاری از فرایندها در بدن کمک کند و حل برخی از مشکلات جسمی را تسهیل نماید. برخی از خواص درمانی آرژنین شامل: تنظیم فشار خون و درمان بیماری عروق کرونر قلب است. ...
بارداری در تابستان و مراقبت های تغذیه ای آن
مشورت کنید. از کافئین می تواند میزان ادرار شما را افزایش دهد پرهیز کنید. آب، شیر، آب میوه های طبیعی و سوپ بهترین گزینه ها برای رفع کم آبی بدن هستند. از هر گونه فعالیتهای سنگین بخصوص در هوای گرم پرهیز کنید. دمای بدنتان را پایین نگه دارید. در دوران بارداری، به دلیل تغییر متابولیسم بدن، معمولا دمای بدن افزایش می یابد. این افزایش دمای بدن در فصل تابستان همراه ...
اختلالات خواب در بارداری
، خواندن بخشی از یک کتاب لذت بخش، گرفتن دوش آب گرم، گرفتن ماساژ و شانه کردن مو. به دست آوردن یک وضعیت مناسب در طول سه ماهه سوم، با خوابیدن بر روی سمت چپ خود امکان رسیدن جریان خون به جنین و رحم و کلیه خود تان را افزایش می یابد. از دراز کشیدن به پشت برای مدت طولانی اجتناب کنید. بهبود سوزش سر دل برای جلوگیری از سوزش سر دل، تا 1 الی 2 ساعت بعد از غذا خم نشوید. اگر دچار سوزش سر دل شده ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا تابستان با تمامی زیبایی ها و رنگ هایی که به طبیعت می بخشد، گاهی نیز با هوای بسیار گرمش موجب بیماری و گرمازدگی برخی افراد می شود. کم آب شدن بدن یکی از رایج ترین مشکلاتی است که افراد در فصول گرم سال با آن روبه رو هستند. این مشکل می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. پس بهتر است با شناختن علائم و راهکارهای مناسب مقابله با کمبود آب بدن آشنا شوید، تا در حد امکان، از ...
کودکتان را در تابستان از شیر نگیرید
ویروسی است که با اسهال و علائم دیگری همراه است و ابتلای کودک در تابستان به این بیماری موجب از بین رفتن آب زیادی از بدن او می شود. با تغییرات تغذیه ای کودک و در صورت از شیر گرفتن کودک در فصل گرم ممکن است کودک بیشتر در معرض این بیماری قرار بگیرد. وی با تاکید بر این که کودکان حداقل تا 18 ماهگی با شیر مادر تغذیه شوند، گفت: به علت ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن کودکان شیرخوار و احتمال ابتلای ...
حکایت این روزهای داغ ترین شهر جهان/ وقتی عینک "ری بن" هم کارساز نیست!
روشهایی برای پیشگیری از گرمازدگی عنوان می شود، راههایی که مریم ابطحی پزشک متخصص در گفتگو با شهرفردا تشریح می کند. وی با تعریفی از بیماری گرمازدگی گفت: زمانی که سیستم تنظیم کننده ی دمای بدن دچار اختلال می شود این عارضه به وجود می آید که این اختلال به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم و بالا رفتن حرارت بدن اتفاق می افتد. وی با اشاره به اینکه درجه گرمازدگی متغیر است و از ...
5 شربت ضد عطش
، مقوی معده و اشتهاآور بودن آن اشاره کرد. در ضمن، گلاب به برخی محصولات مثل فالوده، بستنی یا برخی شربت ها افزوده می شود. گاهی نیز خود گلاب به شکل رقیق به حالت شربت به مصرف می رسد. این مایع در عین حال که خواص نامبرده را دارد در پیشگیری از عطش و گرمازدگی هم موثر است. غیر از این 5 نوشیدنی، در فصل تابستان از بقیه میوه ها هم برای تأمین آب بدن می توان کمک گرفت. طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می گیرند و آلبالو، هلو و آناناس نیز از میوه هایی هستند که هم به شکل طبیعی و هم به شکل عصاره و رقیق شده می توانند در روزهای گرم تابستان مفید باشند. ...
کلیه هایی از جنس کریستال!
حامل سنگی است که می خواهد دفع شود. بررسی ها نشان می دهد سالانه حدود 2000 نفر با تجربه علائمی همچون درد منتشرشونده در قسمت تحتانی شکم و لگن، سوزش و درد هنگام دفع ادرار، تغییر رنگ ادرار به رنگ صورتی، قرمز یا قهوه ای، تب و لرز در اثر عفونت و احساس نیاز مداوم به دفع ادرار به گروه بیماران کلیوی می پیوندند. عوامل مختلفی باعث تولید سنگ در کلیه می شود. دکتر هوشنگ سندگل، نفرولوژیست و ...
نوشابه را هرگز با این مواد غذایی نخورید
...، چاقی و اضافه وزن، ناراحتی معده و دستگاه گوارش، پرخاشگری ، سردرد و استرس نام برد.بسیاری از افراد نوشابه های گاز دار را با غذا مصرف می کنند و معتقدند این اقدام سبب هضم بهتر غذا می شود و از نوشیدن آن لذت می برند اما کارشناسان هشدار می دهند مصرف نوشابه با غذا علاوه بر آسیب به دندان ها و مری، سبب افزایش اسید معده و آسیب به جدار آن و بروز مشکلات گوارشی برای فرد می شود.از جمله مواد غذایی که ...
