خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص گل کلم و فواید آن برای سلامتی
دارد به نام گلوکورافین که می تواند از شکم و روده ها در برابر ابتلا به برخی بیماری های دستگاه گوارش، از جمله سرطان و زخم معده پیشگیری کند . همچنین از دیگر خواص گل کلم کمک به درمان و پیشگیری از یبوست است. گل کلم به دلیل دارا بودن فیبر فراوان به کاهش وزن نیز کمک میکند. دفع سموم از کبد یکی از خواص گل کلم خاصیت سم زدایی از بدن است. به طور کلی میتوان گفت مواد موجود در این گیاه ...
5 روش برای استفاده از قهوه برای زیبایی پوست
به گزارش بلاغ ، قهوه نوشیدنی محبوب بسیاری از مردم جهان است. اگر شما هم علاقه زیادی به قهوه دارید این یادداشت برای شماست. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. قهوه در زندگی مدرن امروزی نقش زیادی دارد. اکنون اثبات شده است که مصرف متعادل و معین قهوه برای سلامتی بسیار مفید است و برای دفع برخی از بیماری ها نیز بسیار مؤثر است. اما علاقه مندان به قهوه می توانند دلیل دیگری هم ...
علائم اصلی حساسیت به شیر را بشناسید
این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. عدم تحمل لاکتوز هنگامی که با کمبود آنزیم لاکتاز که مسئول گوارش لاکتوز دردستگاه گوارش است، مواجه باشید، دچار عدم تحمل لاکتوز می شوید. افراد مبتلا توانایی گوارش لاکتوز موجود در شیر را ندارند و از این رو، معمولا پس از مصرف آن دچار اسهال می شوند. عدم تحمل لاکتوز می تواند علایمی بسیار ناخوشایند را در پی داشته باشد که به طور معمول 15 دقیقه ...
مشکلات کیسه صفرا
شناخته شده مشکل در کیسه صفرا رنگ روشن تر از حد معمول مدفوع است. همچنین، ممکن است مدفوع ظاهر گچی داشته باشد. دلیل این شرایط وجود چربی های اضافی در مدفوع است که صفرا به طور موثر آنها را تجزیه نکرده است. اسهال مشکل دیگر دفع مدفوع مرتبط با مسائل کیسه صفرا اسهال و مدفوع شل است، که یکی دیگر از نشانه های چربی های اضافی به درستی تجزیه نشده در دستگاه گوارش است. اسهال مکرر و طولانی مدت در ...
مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها
شفا آنلاین:ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. به گزارش شفا آنلاین : بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک های غذایی ...
ارتباط شیر و اسهال!
در این زمینه باشند. اگرچه اغلب به عنوان مواردی مشابه در نظر گرفته می شوند، اما عدم تحمل لاکتوز و آلرژی به شیر دو موضوع کاملا متفاوت هستند و هر دو می توانند پس از مصرف شیر به شکل گیری اسهال منجر شوند. عدم تحمل لاکتوز هنگامی که با کمبود آنزیم لاکتاز که مسئول گوارش لاکتوز در دستگاه گوارش است، مواجه باشید، به عدم تحمل لاکتوز مبتلا می شوید. افراد مبتلا به این شرایط ...
خواص سبوس و روغن برنج در زیبایی پوست و صورت
.... برنج و مو دیگر عاملی که باعث شده است برنج را برای پوست و مو بسیار مفید بدانیم، وجود مقادیر قابل توجه ویتامین B در آن است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شفاف، ویتامین های گروه B و به ویژه B5 سوخت و ساز سلول های زنده و فعال پیاز مو را بیشتر می کند. کشفیات جدید درباره فواید سبوس مصرف سبوس مهم ترین راه درمان یبوست به شمار می رود . پیشگیری از ...
مشکل مدفوع نوزاد، چکار کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. دخترم از زمان تولد مبتلا به برفک دهان شده. سه دوره قطره نیستاتین دادم و تأثیری نداشت. تا الان که ویولت می زنم بهتر شده. دو هفته آینده سه ماهه می شه. الان به مدت دو هفته است که مدفوعش سبز خیلی تیره است و شیر خشک فقط می خوره. مارک اپتمیل و از اول هم همین شیر و مصرف کردم. وزن تولد 3250 و در ده هفتگی 5400. چند نَفَر گفتن سرما خورده. منم قطره استامینوفین هر 6 ساعت دادم و ...
رازهای پیشگیری از شایع ترین سرطان در کشور
شده و دودی شده در پیشگیری از این بیماری بسیار کمک کننده است. در نظر داشته باشیم مصرف نوشابه و استعمال دخانیات، افزایش وزن و کاهش فعالیت بدنی می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد. تشخیص زودهنگام، کلید درمان چون نشانه های سرطان معده شبیه سایر بیماری های دستگاه گوارش است، ممکن است هنگامی که بیمار دچار این علائم می شود، به پزشک مراجعه و دارو دریافت کند، ولی ...
راز سلامتی استخوان ها
استخوان ها اشاره شده است. این عوامل در سلامتی اندام های دیگر نیز موثر هستند. -نمک مصرف بیش از اندازه نمک باعث دفع کلسیم می شود. بنابراین نمک مهمترین دشمن استخوان است. سعی کنید در روز کمتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنید. -وقت گذرانی در شبکه های اجتماعی و تماشای تلویزیون تحرک و فعالیت بدنی مهمترین عامل در استحکام استخوان هاست. هرچه بیشتر بنشینید و تحرک نداشته باشید ...
مواد غذایی که رگ ها را مسدود می کند
به گزارش بلاغ ، مصرف برخی مواد غذایی باعث انباشته شدن پلاک های چربی در رگ ها شده و آن ها را سفت و تنگ می کنند. این مسئله نیز باعث بروز مشکلی به نام تصلب شرایین می شود که به زبان ساده معنای گرفتگی رگ های خونی و در نهایت سکته قلبی است. در این مطلب شما را با 7 ماده غذایی آشنا می کنیم که تأثیر زیادی در گرفتگی رگ های خونی دارند. لطفاً با ما همراه باشید. پنیرها باعث رسوب در رگ های خونی می ...
غذاهای کاهنده تستوسترون
ها منجر شود و در نتیجه افزایش وزن را به همراه داشته باشد. همچنین، مصرف بال مرغ سرخ شده در روغن زیاد می تواند به سطوح افزایش یافته کلسترول منجر شود که در گذر زمان می تواند بر سلامت قلب تاثیرگذار باشد. دانه کتان دانه کتان به عنوان یک ماده غذایی سالم و منبع فوق العاده ای برای اسیدهای چرب امگا-3 شناخته می شود. با این وجود، دانه های کتان از میزان کافی چربی برای غلبه بر اثر تستوسترون ...
بیماری های که موجب بروز یبوست مزمن می شوند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: یبوست یا خشکی مزاج عارضه ای در دستگاه گوارش می باشد که هضم غذا و کارکرد دستگاه گوارش در تخلیه روده ها دچار مشکل می شود و دفع آن با درد و سختی همراه است. علل بروز این وضعیت ممکن است بخاطر رژیم غذایی نامناسب و کم آبی باشد. نباید از کنار بروز چنین شرایطی به آسانی رد شد چون ممکن است علائمی از ابتلا به سرطان های دیگر باشد. دوره طبیعی ...
برای تناسب اندام این خوراکی های خوشمزه را میل کنید
داده است که این ماده خطر ابتلا به چاقی و دیابت را کاهش می دهد. طبق تحقیقات انجام شده مصرف توت ها در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 سطح قند خون و انسولین را متعادل می کند.افرادی که می خواهند سریع لاغر شوند، اغلب مصرف شیرینی جات را کاملا کنار می گذارند که می توانند در عوض از این میوه ها استفاده کنند تا نیاز آنها به مصرف شیرینی جات برطرف شود. اغلب مردم تصورش را هم نمی کنند که ماده ...
با خوردن این مواد غذایی از افسردگی جلوگیری کنید
.... بیشتر بزرگسالان باید روزانه 18 تا 8 میلیگرم آهن مصرف کنند، البته این موضوع به سن، جنیست و رژیم غذایی آنها نیز بستگی دارد، گوشت قرمز، ماهی و مرغ این ماده را در خود دارد. روی : روی بیش از مواد معدنی دیگر مورد استفاده آنزیمهاست که برای بسیاری از سیستمهای ما ضروری است. این آنزیمها برای گوارش و تجزیه غذا و همچنین جلوگیری از آلرژی غذایی است. آنها همچنین بهDNAما برای بازسازی و ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های گوارش در کودکان" را اینجا بخوانید
ارائه شده که به شرح زیر است. علت مدفوع سبز رنگ در کودکان اردشیر زمانی اظهار کرد: گاهی اوقات برخی از مادران در صورت مشاهده مدفوع سبز رنگ در نوزادشان دچار استرس می شوند در حالی که در شش هفته اول بعد از تولد نوزاد، ممکن است مدفوع نوزاد سبز روشن باشد که امری طبیعی است و در واقع دفع مدفوع در نوزادان در طول روز به تعداد دفعات 4 تا 7 نوبت مشکلی ندارد. تعداد دفعات طبیعی دفع مدفوع ...
درمان ناباروری در زنان، نکات تغذیه ای
داشته باشد و با توجه به دلیل ناباروری برای افراد رژیم غذایی تجویز می کنیم. مثلا افرادی که به دلیل مصرف بیش از حد قرص ضد بارداری نابارور نشده اند توصیه می کنیم تا کمتر از چربی های اشباع مانند لبنیات چرب و دنبه استفاده کنند. وی ادامه داد: همچنین شکر و شیرین کننده های مصنوعی، انواع مربا و نوشابه ها از دیگر موادی هستند که این افراد باید از مصرف آن در طی دوره درمان پرهیز کنند.عضو انجمن ...
10 دلیل برای اینکه گوجه فرنگی زیاد بخورید
به گزارش بلاغ ، گوجه فرنگی از جمله سبزیجات پرخاصیتی محسوب می شود که هم به صورت پخته و هم به صورت خام مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت آنلاین بخوانید. این سبزی غده ای شکل خواص و فوایدی دارد که اگر آن را در رژیم غذاییتان وارد کنید، به نتایج مفید مصرف آن بیشتر پی خواهید برد: سلامت پوست مصرف مداوم گوجه فرنگی به تمیز کردن پوست و زیبا به ...
گرسنگی همیشگی کودکان نشانه این بیماری خطرناک است
. مهدیار را می گوییم، پسری چهار ساله که ساکن شهرری تهران است. او شیر خشک و داروی مخصوص به نام نیتی زینون مصرف می کند و اکنون تحت نظر پزشک تغذیه، متخصص کلیه، متخصص غدد، متخصص چشم و گاهی اوقات متخصص گوارش است. مهدیار هر شش ماه یک بار هم باید سونوگرافی بدهد. از سوی دیگر، انواع گوشت ها، تخم پرندگان، لبنیات، حبوبات، نان ها، سویا، تمامی مغز ها و آجیل ها، ماکارونی، برنج و حتی بستنی برای او ممنوع است. مهدیار ...
اندر فواید شگفت انگیز جعفری، از درمان کم خونی تا لاغری!
. این سبزی همچنین ادرارآور، تنظیم کننده قاعدگی، دفع کننده سنگ کلیه و مثانه، تصفیه کننده خون است. از جعفری به عنوان مسکن، برای پایین آوردن تب نیز استفاده می کنند؛ در ضمن در رفع ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. با توجه به اینکه جعفری سرشار از ویتامین C و آهن است، برای درمان کم خونی توصیه می شود. اگر از بوی بد دهانتان خسته شده اید، روزانه چند برگ جعفری را به ...
فواید فلفل سیاه
به عنوان ماساژ عضلانی برای آرامش و کاهش درد استفاده می شود. توجه داشته باشید که اسانس فلفل سیاه باعث افزایش تعریق شده و باعث پاک سازی و سم زدایی بدن می شود. به خاطر اینکه تعریق، سموم بدن را از طریق پوست دفع می کند. پی پرین موجود در فلفل سیاه از این ادویه ماده ای تقویت کننده معده، محرک، تحریک کننده ترشح شیره معده، بهبوددهنده گوارش و همیار جذب مواد مغذی ساخته است. در واقع ترکیبات این فلفل ...
زیاد گوشت قرمز نخورید
شهروندان توصیه می شود هفته ای دو مرتبه از گوشت قرمز استفاده کنند و بیشتر گوشت سفید را در سبد غذایی خود قرار دهند. منصوری تصریح کرد: سرطان های روده بزرگ، معده، مری، دستگاه گوارش، غدد لنفاوی و سینه جزو سرطان های رایج دنیاست. تحقیقات پزشکی ثابت کرده که مصرف سیگار و زیاد در معرض تشعشعات نور خورشید قرارگرفتن، منجر به بروز سرطان می شود. وی با اشاره به اینکه افراد بین 15 تا 20 دقیقه ...
آشنایی با یبوست و راه خلاصی از آن
یبوست مبتلاست. علاوه بر این، ابتلا به یبوست با علائمی همراه است که می توان به زور زدن هنگام دفع، احساس عدم دفع کامل، مدفوع سفت (تکه تکه)، کمک گرفتن از دست برای دفع و احساس انسداد در مجرای دفع اشاره کرد. البته برای این که بگوییم که یک فرد به یبوست مبتلاست، داشتن دو مورد از علائم یاد شده کافی است و تنها برخی افراد تمام علائم را به صورت همزمان دارند. ضمن این که علائم باید در سه ماه اخیر اتفاق افتاده ...
7 دلیل عمده گاز و نفخ شکم
جدی مواجه شوند. سن و مواجهه مداوم با برخی عوامل ممکن است سطوح آنزیم لاکتاز را کاهش دهند. لاکتاز مسئولیت گوارش محصولات لبنی را بر عهده دارد. اگر پس از مصرف لبنیات دچار نشانه ها یا مشکلات گوارشی می شوید ممکن است به عدم تحمل لاکتاز مبتلا باشید. در این مورد، تنها راه حل پرهیز از مصرف لبنیات است. در عوض، مصرف محصولات لبنی بدون لاکتوز را مد نظر قرار دهید. تغییرات هورمونی ...
نشانه کمبود ید در زنان باردار
کمبود ید موجب بزرگ شدن غده تیروئید و در نتیجه باعث تورم در گردن میشود به گزارش سایت تالاب؛ رئیس مرکز تحقیقات ریزمغذی های پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: پایش 12 استان کشور نشان می دهد که زنان باردار و شیرده به کمبود ید خفیف تا متوسط مبتلا میباشند. وجود ید برای سنتز هورمونهای تیروئید اهمیت اساسی دارد؛ در حقیقت غده تیروئید مصرف کننده ...
خواص خیار چنبر چیست؟
مهمترین خواص خیار چنبر شامل موارد زیر میگردد: خاصیت مدر بودن یکی از ویژگی های خیار چنبر است و از این رو مصرف آن برای درمان بیماری های کلیه، دفع سنگ کلیه و مثانه و درمان سوزش ادرار مفید میباشد. در طب سنتی از تخم خیار چنبر برای درمان سوزاک استفاده میشود. یکی از خواص خیار چنبر کاهش فشار خون بالا و کاهش چربی خون است. از این رو مصرف ان برای بیمارن مبتلا به فشار خون بالا و ...
بستنی را جایگزین شیر نکنید
شفا آنلاین تغذیه رئیس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران گفت: بستنی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی قند به شدت چاق کننده بوده و مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود. به گزارش شفا آنلاین ،شهریار دبیریان رئیس کمیته صنایع غذایی انجمن مدیریت کیفیت ایران اظهار کرد: افرادی که بو و مزه شیر برایشان خوشایند نیست می توانند شیر را با دارچین، عسل، موز، پودر کاکائو ، شکلات تلخ( Dark Chocolate ...
علل بی اختیاری مدفوع چیست؟
این انقباضات را تکرار کنید. این روال را (انقباضات کند و سریع) را 4 تا 5 مرتبه در روز تمرین کنید. درمان بی اختیاری مدفوع رژیم غذایی: درمان رژیم غذایی شامل دو گروه افراد مبتلا به اسهال و یبوست است. درمان دارویی: در موارد اسهال از داروهای کاهنده حرکت روده مانند لوپرامید و دیفنوکسیلات می توان استفاده کرد و همچنین از ترکیبات قوام دهنده مدفوع که با حجیم کردن مدفوع باعث کاهش اسهال می شوند نیز می توان ...
محافظت در برابر نیش پشه ها با مصرف این مواد غذایی
به گزارش بهداشت نیوز پشه ها ازجمله جانورانی هستند که به جز خسارت به غذا باعث اذیت و آزار و گاها عامل بروز بیماری های عفونی در انسان ها می شوند. ازآنجایی که مواد دفع کننده حشرات پر از مواد شیمیایی هستند، ممکن است شما به دنبال یک جایگزین طبیعی باشید. با یک جست وجو سریع روشن می شود که همه غذاهایی که شما مصرف می کنید، مانند سیر، سرکه سیب و فلفل قرمز می تواند عطر و بوی شمارا تغییر دهد و باعث شود که ...
سرطان سینه یا پستان چیست؟ (علت، علائم، راه های درمان آن)
است که بیماران باید به آن توجه داشته باشند. کاهش مصرف اسیدهای چرب اشباع مانند گوشت قرمز و روغن های جامد حیوانی و همچنین حذف منابع اسیدهای چرب ترانس نظیر لبنیات پرچرب و روغن های هیدروژنه از مسایل مهم تغذیه در زنان برای سرطان پستان است. چند ماده مغذی کلیدی پس از درمان سرطان پستان در زنان باید مورد توجه قرار گیرد: لبنیات مصرفی این بیماران حتما باید از نوع پروبیوتیکی بوده تا از این طریق ...
