خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گام های بلند دولت تدبیر و امید برای ارتقای گردشگری فارس
عناوین این فعالیت ها است. ** شمار هتل های استان در دولت یازدهم 25 درصد فزونی یافت مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان فارس روز شنبه در گفت و گو با ایرنا از رشد 25 درصدی ظرفیت هتل ها، متل ها و هتل آپارتمان ها در این استان به عنوان بخشی از دستاوردهای دولت یازدهم در حوزه گردشگری این استان یاد کرد. مصیب امیری افزود: در آغاز فعالیت دولت یازدهم در سال 92 ، استان فارس از 60 ...
مشکلات شایع گوارشی و راه های رفع آنها!
عوارض آن نیز باشیم؛ بنابراین برای حفظ ساعت بیولوژیک بدن، باید خواب شبانه به موقع (از ساعت 22 یا 23 تا حداکثر 6 یا 7 صبح) داشته باشیم و صبحانه، ناهار و شام را در ساعات مناسب مصرف کنیم. وی افزود: صبحانه باید در ساعات اولیه صبح و پس از بیدار شدن از خواب مصرف شود و در فاصله صبحانه تا ناهار که حدود 6 ساعت است، میان وعده ای سبک از گروه های غذایی سبزی ها و میوه ها، مغزها یا لبنیات داشته باشیم ...
ارتباط آب لیمو و کاهش وزن
ایجاد کند نوشیدن آب اغلب به عنوان بخشی اساسی از هر رژیم کاهش وزن توصیه شده است زیرا می تواند احساس سیری و پری را بدون افزودن کالری های بیشتر ایجاد کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که نوشیدن 16.9 اونس (0.5 لیتر) آب پیش از صبحانه می تواند میزان کالری های مصرفی در این وعده غذایی را تا 13 درصد کاهش دهد. نتایج مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که نوشیدن آب با غذا احساس گرسنگی ...
تشکیل ستاد اصلاح نرخ سود
سرویس اقتصاد جوان ایرانی _ بخش بورس، بیمه، بانک و بازار : وزیر امور اقتصادی و دارایی خواستار تشکیل ستادی برای اصلاح نرخ سود بانکی شد و گفت: با بیش از 240 بانک خارجی روابط کارگزاری برقرار کردیم. به گزارش جوان ایرانی به نقل از صبحانه، علی طیب نیا صبح امروز در بیست و هفتمین همایش سالانه سیاست های پولی و ارزی در مرکز همایش های بین المللی صدا و سیما گفت: این همایش به نهادی موثر ...
آخرین قیمت ها از بازار میوه و تره بار
اینکه 90 درصد قیمت برخی محصولات جوابگوی هزینه هایشان نیست، افزود: در حال حاضر تنها قیمت گیلاس حدود 10 درصد بالاست. مهاجران نرخ هر کیلو زردآلو را 6 تا 7 هزار تومان اعلام کرد و افزود: همچنین قیمت هر کیلو هلو 2 تا 6 هزار تومان،انگوریاقوتی 7 تا 8 هزار تومان،سیب گلاب 3 تا 6 هزار تومان،شبرنگ 3 تا 6 هزار تومان،آلبالو 4 تا 6 هزار تومان، گیلاس 6 تا 12 هزار تومان است. به گفته وی طی ...
بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است؟ / معجزه 30 روز آب نوشیدن/ نوشیدنی تابستانی که شکم را کوچک می کند
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بهترین لبنیات برای سالمندان کدام است، معجزه 30 روز آب نوشیدن، نوشیدنی تابستانی که شکم را کوچک می کند و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. گوجه فرنگی سالاد، تازه تر از همیشه! جام جم: حالا وقت ناهار است و قرار است ساعتی فراغت به همراه سوختگیری صورت بگیرد. بشقاب غذا همیشه شادی بخش است و بسیاری از خانم های کدبانو برای کامل تر شدن ...
نرخ ارزان ترین و گران ترین هتل های آسیایی
سرپوشیده دارای بخش ویژه کودکان و بوفه استخر، موسیقی زنده و بوفه باز در هتل ■ ■ ■ گران ترین هتل Crystal Deluxe Resort Spa پنج ستاره قیمت: 2,414,300 تومان رتبه در تریپ ادوایزر: رتبه هتل ثبت نشده نوع اتاق: یک نفره رو به دریا امکانات هتل: صبحانه، ناهار، شام، اینترنت رایگان در اتاق و لابی، صندوق امانات، صرافی، کافه، رستوران با ...
سال گذشته 300 هزار زائر اربعین در ستادهای لرستان پذیرایی شدند
به گزارش خبرنگار مهر ، حمید کشکولی صبح امروز در جلسه ستاد هماهنگی اربعین با اشاره به اینکه سال گذشته 16 هزار و 700 زائر در کربلا اسکان داده شدند، اظهار داشت: همچنین 7 هزار نفر در کربلا ویزیت رایگان شدند. وی با بیان اینکه در نجف 19 هزار نفر اسکان داده شدند و 22 هزار نفر پذیرایی شدند، تصریح کرد: در طول 12 روز بالغ بر 300 هزار نفر را در وعده های صبحانه، نهار، شام و میان وعده پذیرایی کردیم ...
جزییات وام نجومی مدیرعامل بانک تجارت/ 478 میلیون تومان وام ضروری با سود 2 درصد! +سند
دریافتی توسط وی، رقم قابل توجه 478 میلیون تومان است که در اردیبهشت ماه سال گذشته به تصویب رسیده است. نرخ سود این وام که عنوان آن "ضروری" درج شده، تنها 2 درصد است و مقرر شده در طی 10 سال یعنی 120 ماه بازپرداخت شود و تا پایان سال 1395، حدود 50 میلیون تومان آن پرداخت شده است. طبق بخش دیگری از این گزارش بانک تجارت که به دست صبحانه رسیده، مدیرعامل بانک مذکور مجموعا طی سالهای اخیر 577 میلیون ...
بیکاری چگونه حل می شود؟
اشتغال امری چندوجهی و فرادستگاهی و فراقوه ای است و حل آن نیازمند هماهنگی و مشارکت بین دستگاه های مرتبط است اشتغال خروجی یک سیاست اقتصادی صرف نیست و باید به آن به صورت سیستمی نگریست. به گزارش صبحانه ، در گذشته افرادی که وارد بازار کار می شدند، ضرباهنگ زیستی شان مکانیکی بود، اما ضرباهنگ زیستی افرادی که در دهه 90 و پس از 1400 وارد بازار کار می شوند، ضرباهنگی زیستی- دیجیتالی است. باید ...
بازدهی دلار رکورد زد
به گزارش صبحانه ، این بیشترین میزان بهای دلار از 28 اردیبهشت ماه بود و موجب شد که بازدهی این ارز در هفته گذشته به 7 دهم درصد برسد. پیش از این، شاخص ارزی بازدهی هفتگی بالاتری را در سال 96 به ثبت نرسانده بود. به گفته فعالان، ورود معامله گران سکه به بازار ارز، افزایش تقاضای معامله گران فنی و تحرکات نوسان گیران فردایی از جمله عواملی بودند که در افزایش روز آخر اثر داشتند. از سوی دیگر، افزایش تقاضا از ...
10 توصیه که قبل از سفر به استانبول باید بدانید
بپردازید و یا از آنان خرید کنید. گم کردن وسیله اگر چیزی گم کردید و یا به شما دستبرد زدند، بهتر است که ظرف 24 ساعت به پلیس گزارش دهید و برگه گزارش و یا شماره آن را نزد خود نگهدارید، چرا که اگر می خواهید از بیمه خود استفاده کنید به این مدارک احتیاج دارید. تماس تلفنی برقراری تماس از اتاق هتل بسیار گران است، ولی گزینه های جایگزین شامل استفاده از تلفن های ...
سونامی شمال چرا تکرار شد؟
به گفته مسوولان مربوطه، خسارت تصادفات جاده ای در ایام تعطیلات عید نوروز حدود 6 درصد درآمد ناخالص ملی معادل 20 هزار میلیارد تومان برآورد می شود. البته این تنها خسارت سفرهای تجمیع شده در تعطیلات نوروز است و خسارت وارده به اقتصاد ایران از تصادفات در کل سال بیش از این رقم ها است. این درحالی است که طبق بررسی های صورت گرفته، عوامل اقتصادی مثبت ناشی از ساماندهی و تعطیلات را می توان در مواردی ...
4 راهکار خانه دار شدن اقشار میان درآمد
به گزارش صبحانه ، وزارت راه و شهرسازی به منظور ایجاد رونق و توسعه بلندمدت مسکن اقشار میان درآمد و بالاتر، چهار راهکار توسعه بازار رهن و انتشار اوراق رهنی، استفاده از شرکت های لیزینگ، راه اندازی صندوق پس انداز یکم و توسعه بازار پیش فروش مسکن را طراحی، سیاستگذاری و به اجرا درآورد. این برنامه های اجرایی است که تداوم آنها در دولت دوازدهم و اصلاح برخی از آنها، درخواست های مسکنی اقشار میان درآمد و ...
فردا؛آخرین مهلت شرکت در آزمون استخدامی
به گزارش صبحانه ،دکتر حسین توکلی ، افزود: ثبت نام برای شرکت در این آزمون از عصر دوشنبه 29 خرداد 96 از طریق سایت سازمان سنجش آغاز شده است و داوطلبان برای ثبت نام تا ساعت 24 یکشنبه 11 تیر ماه فرصت دارند در این آزمون ثبت نام کنند. وی اظهار داشت: تا صبح امروز 10 تیر ماه تعداد 294 هزار و 144 نفر در چهارمین آزمون استخدامی مشترک فراگیر دستگاه های اجرایی کشور ثبت نام کرده اند. مشاور ...
تعلل در ساماندهی تعطیلات و تکرار سونامی شمال
ایران و به گفته مسوولان مربوطه، خسارت تصادفات جاده ای در ایام تعطیلات عید نوروز حدود 6 درصد درآمد ناخالص ملی معادل 20 هزار میلیارد تومان برآورد می شود. البته این تنها خسارت سفرهای تجمیع شده در تعطیلات نوروز است و خسارت وارده به اقتصاد ایران از تصادفات در کل سال بیش از این رقم ها است. این درحالی است که طبق بررسی های صورت گرفته، عوامل اقتصادی مثبت ناشی از ساماندهی و تعطیلات را می توان در ...
31 سال از آزادسازی مهران گذشت/ دروازه عتبات عالیات درگیر محرومیت
عمرانی استانداری ایلام نیز در این ارتباط به خبرنگار مهر گفت: پروژه مهم چهاربانده کردن محور ایلام-مهران در نواحی مختلف در حال انجام است و هم اکنون 40 درصد پیشرفت دارد و در تلاش هستیم تا به میزان 60 درصد پیشرفت تا قبل از اربعین برسد. وی افزود: این پروژه مورد توجه دولت است و در حال حاضر پنج پیمانکار در بخش های مختلف این مسیر با قرارداد اعتباری بیش از 250 میلیارد تومان مشغول کار اجرایی هستند ...
شرایط دریافت وام های مسکن
...، مراکز استان و شهرهای بالای 200 هزار نفر جمعیت تا 100 میلیون و سایر مناطق تا 80 میلیون تومان می توانند تسهیلات دریافت کنند. متقاضی باید برای بازپرداخت سودی حدود 17.5 درصد را بپردازد. زمان بازپرداخت حداکثر 12 سال و امکان بازپرداخت به روش های ساده و پلکانی وجود دارد. این در حالی است که اکنون وجود سود بالای تسهیلات این بخش از مشکلات آن به شمار رفته و اقساط بالا و مجموع سود بازپرداختی قابل ...
مجمع گروه بهمن و 13 شرکت دیگر+ لغو مجمع یک شرکت
فرابورس حضور دارد، جهت تصویب صورت های مالی و تصمیم گیری در خصوص شمولیت مفاد ماده 141 قانون تجارت به مجمع فوق العاده می رود. شرکت پیام با 45.7 درصد، سهامدار عمده "لازما"محسوب می شود. گروه بهمن نیز که در بازار اول معاملات بورس حضور دارد علاوه بر مجمع سالانه برای تصمیم گیری در خصوص افزایش سرمایه به مجمع فوق العاده می رود. بنابراین گزارش،" خبهمن" سال گذشته برنامه افزایش سرمایه را تا ...
اثرات منفی رژیم های غذایی با پروتئین بالا
، فیبر و آنتی اکسیدان هایی که بدن شما نیاز دارد، موفق نیستند. مقادیر توصیه شده روزانه برای نیازهای پروتئینی، حداقل 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن یا حدود 0.4 گرم به ازای هر پوند است، اما بسیاری از رژیم های غذایی با پروتئین بالا 1.2 تا 1.4 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن را هدف می گیرند. در هنگام تعیین نیازهای پروتئینی تان مطمئن شوید که آن را بر اساس وزن بدنتان محاسبه می کنید، نه درصد ...
شهر زیبا
و 30 نفر از دختران هشت تا 12 ساله را به این ضیافت دعوت کردیم. به گفته مسائلی 80 درصد از کودکان این موسسه از اتباع افغانی هستند که از بیمه درمان و شغل محروم هستند و تمدید کارت های اقامت آنها هزینه بر است. آنها با مشکلات عدیده ای در خانواده رو به رو هستند. هدف ما این است که ابتدا کودکان را توانمند کنیم و در آینده با همت خیرینی که با ما همکاری می کنند بتوانیم شعار انجمن را که پایان کار و آغاز کودکی است، تحقق ببخشیم. ...
تسلیم پیام روحانی به رئیس جمهوری فرانسه
...: سفر پنج روزه وزیر خارجه ایران به سه کشور اروپایی روز گذشته به پایان رسید. محمدجواد ظریف که از روز دوشنبه به آلمان، ایتالیا و فرانسه سفر کرده بود، روز گذشته و بعد از دو روز اقامت در پاریس، پس از دیدار با رئیس جمهور فرانسه، به تهران بازگشت. محمدجواد ظریف روز پنجشنبه در ابتدای ورود خود به فرودگاه شارل دوگل فرانسه گفت: از زمان انتخاب مجدد جناب دکتر روحانی و جناب مکرون چندین بار رؤسای جمهور ...
مشکل اصلی تغذیه ای ایرانی ها
...، ناهار و شام محدود شود. البته تنها دلیل عدم تنوع غذایی این نیست. گاهی بی پولی دلیل بسیار مهمی است. به دنبال افزایش کیفیت موادخوراکی باشید ما باید غذا و محتویاتش را بشناسیم و بفهمیم. مواد مغذی در غذا از هم جدا نیستند و جدا هم خورده نمی شوند. پرتقال فقط ویتامین C نیست بلکه این میوه پروتئین هم دارد. غذا چیزی بیش از جمع محتویاتش است چون مواد شیمیایی داخل آن با هم و با سایر ...
نرخ تورهای تابستانه آسیایی و اروپایی
مرداد 96 مدت اقامت: 4 شب قیمت: 4,490,000 تومان پرواز با هواپیمایی ایجین ایرلاینز اقامت در هتل پرزیدنت آتن، 4 ستاره خدمات آژانس: بلیت رفت و برگشت، ترانسفر فرودگاهی، اقامت در هتل با صبحانه، ویزا، یک گشت شهری نیم روزی و بازدید از آکروپایس و موزه آکروپلیس، پرداخت کلیه ورودیه ها ■ ■ ■ تور بلغارستان تاریخ اجرای تور: 22 ...
کاهش زمان در محاسبه فرمول خسارت تاخیر از مقصد
...، نهار یا شام) از مسافران قطار، مشمول پرداخت خسارت تاخیر از دیگر موارد مهم این مصوبه است. کاظمی منش تاکید کرد: این تصمیم در راستای افزایش کیفیت خدمات سفر و رضایت مندی بیشتر مسافران صورت پذیرفته است. جدول میزان زمان تاخیر قطارها در مسیرهای مختلف مشمول خسارت 50 و 100 درصدی درسایت راه آهن به نشانی www.rai.ir قابل مشاهده است. ...
پشت پرده تجمعات سپرده گذاران
در خصوص تعیین تکلیف سپرده سپرده گذاران تعاونی منحله غیرمجاز فرشتگان خاطرنشان کرد: در دو مرحله پیشین و از 28 اردیبهشت ماه سال جاری پرداخت سپرده های تا مبالغ 100 میلیون ریال و از 9 خرداد پرداخت سپرده های تا 200 میلیون ریال آغاز شده بود؛ اما در ادامه روند ساماندهی تعاونی منحله فرشتگان تا پیش از عید سعید فطر، تعیین تکلیف مبالغ تا مبلغ 500 میلیون ریال از طریق موسسه اعتباری کاسپین آغاز خواهد شد. وی افزود: با اجرای این طرح، 93 درصد سپرده گذاران فرشتگان تعیین تکلیف می شود. تعیین تکلیف 7 درصد باقی مانده نیز در آینده اعلام خواهد شد. صبحانه 110 ...
خوراکی های تاثیرگذار بر سلامت روده ها
هر آنچه که ما در صبحانه، ناهار یا شام می خوریم علاوه بر تغذیه خودمان، میلیاردها باکتری، ویروس و قارچ های در حال زندگی در بدن مان را که میکروبیوم روده را تشکیل می دهند نیز تغذیه می کنیم. به گزارش خبرنگار مهر، میکروبیوم های روده وظایف متعددی نظیر تجزیه مواد خوراکی که قابل هضم در بدن نیستند را انجام می دهند. عوامل مختلفی بر میکروبیوم روده تاثیر می گذارند که از آن جمله رژیم غذایی ما به ...
لغو پروانه کار تاکسی پیکان
سوی سازمان تاکسیرانی به رانندگان آنها ارائه می شود، 20 میلیون تسهیلات وام با بهره 16 درصد از سوی دولت به آنها تعلق می گیرد و پنج میلیون تومان نیز سهم اسقاط می شود که در مجموع حدود 29 میلیون تومان برای نوسازی تاکسی های پیکان فراهم شده و امکان نوسازی با آورده دو میلیون تومانی از سوی راننده فراهم شده است. عضو هیات رئیسه شورای شهر تهران در پایان با تأکید بر اینکه اظهارات مطرح شده در خصوص ...
شرایط دریافت وام های قرض الحسنه از بانک های قرض الحسنه
پیوند مهر ایران است که در این طرح متقاضیان با افتتاح حساب می توانند از این طرح استفاده کنند. تسهیلات قرض الحسنه در این طرح تا سقف 40 میلیون تومان با کارمز 4 درصد است. پرداخت تسهیلات در این طرح براساس میانگین موجودی حساب بوده. در بانک قرض الحسنه مهر ایران با در نظر گرفتن 3 نکته می توان درخواست برای گرفتن وام با کارمزد 4 درصد کنید. 1- میزان سپرده (میانگین سپرده ای که در مدت مشخص ...
آب لیمو باعث کاهش وزن می شود؟
یکی از این نوشیدنی ها در روز با یک لیوان آب لیمو می تواند میزان کالری دریافتی روزانه شما را 100 تا 200 کالری کاهش دهد. حتی برخی شواهد نشان داده اند که مصرف نوشیدنی های کم کالری با وعده های غذایی می تواند موجب کاهش میزان کلی کالری های مصرفی در آن وعده غذایی شود. در یک مطالعه که با حضور 44 زن انجام شد، شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شده و یک گروه ناهار خود را به همراه یک نوشیدنی ...
