خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 5 نوع بی خوابی
...: گر چیزی درباره این علت های متنوع نمی دانید، می توانید از توضیحات زیر کمک بگیرید. بی خوابی ناشی از اضطراب: بیش از حد نگران این هستید که آیا خواب تان خواهد برد یا نه بدن همه ما زمانی به خواب خواهد رفت که احساس نیاز کند. بنابراین، هیچ کدام از ما نمی توانیم به زور بخوابیم. البته به گفته دکتر متیو ایبن (متخصص خواب)، یافته هایی که در سال های اخیر درباره اثرات زیان بار کم خوابی بر سلامتی به دست آمده اند، اضطراب افراد ...
چه چیزی باعث می شود شخصی را دیگر همان شخص قبلی ندانیم؟
به گزارش شفا آنلاین :کشتی ای را در نظر بگیرید که قطعاتش یک به یک جایگزین شده اند، تا جایی که کشتی ای با قطعات کاملاً جدید ساخته شده است. آیا این کشتی همان کشتی قبلی است؟ آیا چنین چیزی درمورد انسان نیز می تواند صادق باشد؟ هم زمان با پیر شدن، تقریباً تمام سلول های بدن ما جایگزین می شوند و این جایگزینی بارهاوبارها تکرار می شود. باوجوداین، آیا هویت ما همچنان دست نخورده باقی مانده است؟ آیا هویت ...
همه چیز درباره فشارخون
تغییر دهید. لازم به ذکر است تمامی داروهای فشار خون می توانند تا حدودی با اختلالات جنسی در آقایان همراه باشند. البته این عارضه نیز با تغییر دارو یا دوز آن برطرف خواهد شد. بارداری و درمان فشار خون در صورت وقوع بارداری با وجود فشار خون، فرد باید در اسرع وقت نسبت به تغییر داروهای مصرفی خود (تحت نظر پزشک) اقدام کند. اغلب داروهای فشار خون برای خانم های باردار منع مصرف دارند. از ...
گرمازدگی درخوزستان 16 نفر را بستری کرد
، ضربان قلب بالا، قرمزی صورت و در حالت پیشرفته اختلال در بینایی، شنوایی و هوشیاری ، توهم، اسپاسم عضلانی و تشنج از جمله این علائم است. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار کرد: بهتر است در زمانی که با فرد گرمازده مواجه می شوید از اسفنج یا پارچه خیس برای خنک کردن وی استفاده کرده و با اورژانس 115 برای انتقال به مراکز درمانی تماس گرفته شود. وی ادامه داد: افراد دارای بیماری های زمینه ای از ...
اختلال تیروئیدی چه تاثیری بر باروری دارد؟
بارداری دارند توصیه کرد عملکرد تیروئید خود را قبل از بارداری کنترل کنند و ادامه داد: اختلال در کارکرد تیروئید علاوه بر احتمال ناباروی می تواند با علائم متفاوتی مانند تغییر در وضع بدن، تمرکز فکر، اختلال در چربی خون، ضربان قلب و دمای بدن، خود را نشان دهد. اختلال تیروئید در زنان 4 تا 5 برابر شایع تر از مردان وی به شیوع اختلال تیروئید در زنان اشاره کرد و گفت: اختلال تیروئید در زنان 4 تا 5 برابر ...
امواج وای فای چه خطراتی برای انسان دارد؟
امکان فاصله گرفتن از منبع انرژی وجود ندارد باید با ایجاد حصاری مانند چوب بین فرد و منبع انرژی فاصله ایجاد کرد که البته این موضوع در مورد امواج اینترنت وای فای و یا تلفن همراه کاربرد ندارد و فقط در مورد امواجی مانند مایکروویو و یا در رادیو لوژی ها کاربردی است. اینگونه منابع، انرژی های بزرگی ندارند که فکر کنیم آسیب زیادی به بدن وارد می کند ولی استفاده از آن باید مدیریت شود یعنی زمانی که ...
مواد غذایی مناسب برای درمان میگرن
بروز میگرن تاثیرگذار باشند و همچنین برخی مواد غذایی دیگر اثری متضاد را موجب شوند. در شرایطی که روش های درمانی دیگری برای میگرن وجود دارند، تنظیم رژیم غذایی می تواند تفاوتی بزرگ در شدت علائم میگرن ایجاد کند. در ادامه با برخی مواد غذایی که به طور منظم باید در برنامه غذایی شما جای داشته باشند تا میگرن را کاهش دهند، بیشتر آشنا می شویم. سبزیجات برگدار تیره اسفناج به طور ...
“لک و پیس” چگونه پوست را درگیر می کند؟
قبیل آفتاب سوختگی یا فشار روحی باعث بروز ویتیلیگو می شود. ولی مورد اخیر از نظر علمی ثابت نشده است. زمانی گفت: در بیماری لک و پیس هر قسمت از بدن ممکن است تحت تاثیر قرار گیرد، ولی محل های معمول شامل صورت، گردن، چشم ها، نوک سینه ها، ناف، اندام تناسلی، زیر بغل و کشاله ران است. در محل های ضربه به پوست نیز ضایعه به وجود می آید . وی ادامه داد: بیماری لک و پیس گاهی اطراف خال های پوستی ...
فواید سحرخیز بودن
بیشتر است. نمرات امتحانی بهتر: یک مطالعه نشان داد، دانشجویان سحرخیز نسبت به دانشجویانی که دیر از خواب بیدار می شدند، نمرات بهتری دریافت کردند. کاهش ریسک افسردگی و بیماری های روانشناختی: مطالعات نشان داده است، ریسک ابتلا به اختلالات روانی همچون پرخوری روانی، افسردگی و اختلال خلقی فصلی (SAD) در افراد سحرخیز در مقایسه با افراد شب بیدار که صبح ها دیر بیدار می شوند، بیشتر است. ...
شایع ترین کمبودهای ویتامینی
غذایی مانند آبزیانی همچون ماهی، وجود دارد. بهترین راه برای تامین ید مورد نیاز بدن، استفاده از نمک های ید دار است. یکی از اختلالات ناشی از کمبود ید بروز بیماری به نام دارند. کمبود شدید ید در دوران بارداری می تواند به بروز اختلالات مادرزادی و حتی سقط جنین نیز منجر شود، بنابراین میزان ید مورد نیاز بدن در دوران بارداری و شیردهی باید با مشورت پزشک افزایش یابد. نیاز روزانه بدن به ید بین 100 تا 150 ...
چطور در فصل تابستان دچار کمبود آب بدن نشویم؟
عملکرد ماهیچه ایفا می کند. اختلال در سطح پتاسیم (هم بالاتر از سطح نرمال و هم پایین تر از نیاز بدن) می تواند تأثیر منفی بر ضربان قلب بگذارد. کلرید یک یون ضروری منفی است که در بیرون سلول های خون یافت می شود. کلرید به تنظیم کردن مایعات بدن کمک می کند. افزایش یا کاهش قابل ملاحظه در میزان کلرید بدن، می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی از جمله مرگ شود. یون های بی کربنات مانند محلول بافر عمل می ...
آشنایی با مشکلات شایع گوارشی و درمان آن
بیماری های گوارشی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه ای که افراد مصرف می کنند دارد، از جمله مشکلات شایع گوارشی می توان به ریفلاکس و نفخ معده اشاره کرد. متخصصان علم تغذیه معتقدند که با استفاده از اصول ساده برای انتخاب غذای مناسب و جویدن آن می شود از بروز چنین مشکلاتی پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط بسیار مستقیمی با نوع تغذیه افراد دارد؛ با ماشینی شدن جوامع از جمله کشور ما و ورود برخی سبک ...
علائم کمبود آهن و درمان آن
یا سایر مشکلات را کشف کند. اگر وجود چنین مشکلی در آزمایش خون به دست پزشک تأیید شد، احتمال دارد که او مصرف مکمل های آهن به تنهایی یا به همراه سایر مکمل ها را مانند ویتامین ب 12، فولات، یا ویتامین سی برای شما تجویز کند. مکمل آهن حال اگر بخواهیم علاوه بر مصرف این مکمل ها، تغییراتی را در رژیم غذایی مان ایجاد کنید، بهتر است، توصیه های زیر را مطالعه و رعایت کنید. برای افزایش ...
مور مور شدن نشانه چیست؟
هستید پزشک شما، برای پیدا کردن علت آن، سابقه بیماری های شما را جویا خواهد شد و حتی در برخی موارد انجام آزمایش خون را برای تشخیص دیابت ، کمبود ویتامین، اختلال عملکرد کلیه و کبد ، دیگر اختلالات متابولیک و فعالیت سیستم ایمنی برای شما تجویز خواهد نمود. درمان مورمور درمان موفقیت آمیز بستگی به تشخیص صحیح و درمان علل اصلی مورمور دارد. تا زمانی که سلول های عصبی محیطی نمرده اند، قابلیت رشد و ...
ضرورت تبین نقش فیزیوتراپی در نظام سلامت کشور
به گزارش شفا آنلاین ،ایرج عبدالهی متخصص فیزیوتراپی اظهار کرد: در کشور ما بالغ بر 60 درصد از افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود مطلع نیستند که این عامل در نهایت ممکن است به صورت سکته مغزی ظاهر شود و در نهایت کیفیت زندگی مبتلایان را تحت الشعاع قرار دهد. وی در ادامه مطرح کرد: همانطور که دیابت کنترل نشده نیز می تواند خود را به شکل سکته های مغزی نشان دهد و صدمات بسیاری را برای فرد و ...
نقد فیلم برادرم خسرو ، درامی روان شناسانه
میلی یا ناتوانی در خوابیدن، بلندپروازی های غیرواقعی، دمدمی مزاج بودن، رفتارهای نامعمول غیرمترقبه، حرف زدن سریع، تصمیمات عجولانه ای که گاه نتایج وخیم به دنبال دارد، احساس صمیمیت زیاد و بروز بیش از حد احساسات و اعتیاد به الکل و مواد مخدر از دیگر بروزهای این اختلال است. غرض از ذکر تیتروار علایم فوق این نیست که الزاما باید چنین فیلمی که از قواعد روانی تبعیت می کند، کلاس آموزش بیماری دوقطبی ...
اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!
است که چرخه شبانه روزی بدن ما به جای بیست و چهار ساعت، بیست و پنج ساعته است. به عبارتی، اگر شما دیشب ساعت 10 به خواب رفتید، به طور طبیعی (حتی بدون وجود عوامل مزاحم مانند نور زیاد) امشب تمایل دارید که ساعت یازده به خواب بروید. حالا اگر نورِ شدید و نیز نور ساطع شده از دستگاه های الکترونیکی هم در این امر دخالت کنند، می توانند اختلالات جدی برای خواب ایجاد کنند. اگر می خواهید از اضطراب دور باشید ...
به بهانه گرمای بی سابقه هوا در اهواز؛ نگاهی به تغییرات اقلیمی و پیامدهای آن
اشاره کردیم به خاطر افزایش بی سابقه دما در اهواز تعدادی از هموطنان مان در این شهر دچار گرمازدگی شدند. اضطراب، اختلال هوشیاری، سردرد، سرگیجه، تپش قلب، اختلال بینایی، تنفس سریع، اختلال شنوایی، تشنج، توه و اسپاسم های عضلانی از جمله علائم گرمازدگی به شمار می روند که برای درمان این افراد توصیه می شود ابتدا بدن آنها را با استفاده از اسفنج یا پارچه نمدار خیس کرد و بعد فرد را به مراکز درمانی ...
دمای جوش مردم!
فعالیت بدن و پایین آوردن فشار خون، تعداد ضربان قلب را بالا می برد. این کار به این جهت صورت می گیرد که به ارگان های حیاتی بدن فشار وارد نشود. برای افرادی که دچار بیماری قلبی و عروقی هستند این فرآیند خطرناک بوده و می تواند آسیب های جدی مغزی و قلبی به آن ها وارد کند. انصاری نوشیدن مایعات و پوشیدن لباس های روشن را در این فصل توصیه کرده و ادامه می دهد: چون میزان تعرق در این فصل زیاد است، پیشنهاد ...
علت و علائم سرطان روده بزرگ چیست؟
است شبیه به علائم سایر عفونت ها، تب، بواسیر و بیماری های التهابی روده باشد. بنابراین مراجعه به پزشک به منظور ارزیابی بهتر، لازم و ضروری می باشد؛ چراکه در مراحل اولیه، این بیماری قابل درمان است. سایر علائم این بیماری می تواند شامل موارد زیر باشد: استفراغ خون در مدفوع (چه قابل روئیت باشد و چه در آزمایش دیده شود.) تغییر در حرکت های روده وجود هرگونه تغییر در عادات دفعی روده ...
از علائم هپاتیت چه میدانید؟
ورم دست و پا اشاره کرد. در نهایت فرد به سرطان کبد (سرطان بدخیم) مبتلا می شود که آخرین مرحله بیماری است. هپاتیت آ (A) در واقع یک بیماری عفونت گوارشی است که در نتیجه مصرف آب و غذای آلوده، بدن را دچار مشکل می کند. این بیماری در فصول بارندگی شیوع پیدا می کند و دلیل آن هم تغییراتی است که در آب های زیرزمینی به وجود می آید. هپاتیت آ می تواند در برخی موارد بدون زردی باشد. این نوع هپاتیت خود به ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
، پاکسازی پوست از طرف پزشک برای فرد توصیه می شود. به گفته دکتر داوودی در پزشکی روند کاری به صورت استفاده از درمان های غیر تهاجمی در حد ممکن است. به این شکل که در مرحله اول از درمان های دارویی استفاده می شود. در صورت عدم جواب دهی پوست به درمان دارویی در مرحله بعدی درمان های پیشرفته تری را آغاز می کنیم که البته به نسبت درمان دارویی و غیر تهاجمی درصد بالاتری از آسیب ها و عوارض را در پی دارند ...
استفاده طولانی از بخور گرم مضر است
...> بخور سرد برای اطفالی که اختلال التهابی نای دارند، بهتر است. در عین حال مصرف بخور گرم در اختلالات ریوی بهتر از بخور سرد است. وی در خصوص نحوه استفاده از بخور گفت: دستگاه بخور در هنگام استفاده باید در فاصله یک متری از بینی فرد قرار بگیرد. این فلوشیب فوق تخصصی جراحی پلاستیک صورت در خصوص انواع بخور بیان کرد: دسترسی به دستگاه های بخور سرد کمتر و گران تر است، اما از بخور گرم در همه ...
شیر سویا نوشیدنی با خواص فراوان
...، در کاهش کلسترول خون نیز موثر است. شیر سویا دوستدار قلب شما است. توصیه می شود برای سلامت سیستم قلبی و عروقی خود از این نوشیدنی در برنامه غذایی خود استفاده نمایید مضرات استفاده از شیر سویا چیست؟ سویا و تمام ترکیبات مشتق شده از آن مثل شیر سویا حاوی فیتواستروژن هستند یعنی ترکیبات گیاهی که مانند هورمون جنسی استروژن در بدن عمل می نمایند. همواره توصیه می شود افراد که سرطان سینه و ...
دارچین عوارض دیابت را کاهش می دهد
های آنتی اکسیدانی در افراد چاق مبتلا به دیابت، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک می تواند نقش موثری ایفا کند. این کارشناس ارشد تغذیه بیان کرد: با توجه به مطالعات انجام شده، استفاده از دارچین به عنوان یک مکمل، هم قند خون ناشتا را کاهش می دهد و هم سبب کاهش سطح قند خون پس از خوردن غذا می شود. همچنین پاسخ به انسولین را بهبود می بخشد. دارچین می تواند تاثیر مهمی بر کاهش عوارض کلی ناشی از دیابت ...
علائم وسواس اجباری چیست؟
های دیگر است، تصریح کرد: گاهی اطرافیان فرد مبتلا به وسواس در آداب و مراسم وسواسی فرد بیمار شرکت می کنند و با او سازگار می شوند که این موضوع باعث تشدید وسواس در فرد می شود. به گفته رازقیان جهرمی مشکلات بین فردی و بعضی از عوامل محیطی استرس زا مانند حاملگی و بچه دار شدن نیز می توانند باعث تشدید وسواس شوند. مراجعه به روانپزشک ضروری است اختلال وسواس یک نوع اختلال اضطرابی ...
5 عارضه جدی خواب نامنظم بر روی بدن
بروز خیلی از بیماری ها می تواند ناشی از خواب نامنظم شبانه باشد از جمله سرطان ها، چاقی و لاغری بیش از حد. نبض ما – زیاد خوابیدن به معنای خوب خوابیدن نیست. همچنین مهم است تا تاثیر کیفیت و کمیت خوابیدن بر سلامت بدن به درستی درک شود. زمان و چگونگی خوابیدن همچون نوع مواد خوراکی و انجام فعالیت های بدنی حائز اهمیت هستند. برای بزرگسالان لازم است تا در طول شب هفت تا 9 ساعت بخوابند و ...
با این روش ها موهای خود را پرپشت کنید!
مهم ترین دلایل موهای کم پشت و نازک عوامل ارثی و ژنتیکی است که به شکل اختلال در هورمون های جنسی بروز می کند و به مرور باعث ریزش مو و نازک و شکنندگی آن می شود اما علاوه بر عامل وراثت، انواع حساسیت ها، آلودگی های آب و هوا، نوع تغذیه، نحوه آرایش و مراقبت و میزان استفاده ما از محصولات مختلف شیمیایی هم تاثیر فراوانی روی روند کم پشت و نازک شدن موها دارد ولی فقط این عوامل نیستند که باعث موهای کم پشت و نازک ...
علائم سرطان خون در کودکان چیست؟
است به اندازه کافی گلبول قرمز طبیعی، گلبول سفید خون و پلاکت خون نداشته باشد. این کمبود در آزمایش خون دیده می شود، اما باعث ایجاد علایم نیز می شوند. سلولهای سرطان خون همچنین ممکن است در مناطق دیگر بدن نیز نفوذ کنند و علائمی ایجاد کنند. علائم کم خونی گلبول قرمز (کم خونی): گلبول های قرمز اکسیژن را به تمام سلول های بدن منتقل می کنند. کمبود گلبول های قرمز می تواند باعث علائم زیر ...
درمان افسردگی با مصرف منیزیوم
؛ منیزیوم که برای کارکردهای متفاوت بدن از جمله ضربان قلب، فشار خون و توان استخوان ها مفید است، نقش مهمی در مبارزه با التهاب در بدن دارد و ثابت شده با افسردگی نیز مرتبط است با این حال آزمایش های بالینی معدودی تاثیر مکمل های منیزیوم را تایید کرده اند. امیلی تارلتون پزشک، دانش آموخته علوم بالینی و کاربردی سازی و محقق تغذیه زیستی در مرکز تحقیقات بالینی دانشگاه ورمونت آمریکا و همکاران وی آزمایش ...
