سایر خبرها
قابل توجه افراد گرم و تر مزاج
به گزارش جهان نیوز به نقل از مشرق ، در این مطلب تمام نکاتی که یک فرد با داشتن مزاج گرم و تر باید بداند و رعایت کند، آورده شده است. *از انواع میوه ، سبزی، گوشت و غذاهای دریایی استفاده کنند. * پیاده روی یا دویدن صبحگاهی حدود 15-30 دقیقه لازم است. * 6 -7 ساعت خواب شبانه کافی است. سعی کنند کمتر از 3 ساعت و بیشتر از 8 ساعت نخوابند. *همه ی افراد از زود به ...
خواص بی نظیر تخم شربتی
...> # مشکل دیگری که دامن گیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت. # در رفع عطش بسیار موثر است. # در کشور چین، از تخم شربتی برای درمان عفونت، درد ...
هر آنچه باید درباره گرمازدگی بدانید/ توصیه های کارشناسان در رابطه با گرمازدگی را جدی بگیرید
ظهر استراحت کنید و اگر کاری ضروری ندارید به بیرون نروید. *در معرض نور مستقیم خورشید نباشید قبل از فعالیت زیاد و ایستادن در معرض آفتاب، سعی کنید به هوای گرم تابستان عادت کنید، سیستم تنظیم دمای بدن شما هنگامی که به گرما عادت کرده باشد، بهتر عمل خود را انجام خواهد داد. کارشناسان تغذیه یادآور شده اند، برخی از افراد هستند که با نور خورشید به طور مستقیم در طول روز در ...
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
معده هم اتفاق می افتد و بخارات معده به ناحیه جلوی سر می رود و سر درد شقیقه یا جلو سر اتفاق می افتد. گاهی تلخی دهان ممکن است ناشی از ورود صفرا به خون باشد از مشکلات پوستی رنج می برید؟ صفرا باعث حرارت و خارش و سوزش خشکی پوست هم می شود. اگر این حالت ها به مدت طولانی باقی بمانند، انواع و اقسام بیماری های پوستی مثل کهیر، خارش، اگزما، لیکن پلان و آکنه و... ممکن است در فرد ایجاد شود ...
گرما اذیتتان می کند؟ این بار در حمام، کیسه بکشید!
مصدوم قطع می شود، بدن نمی تواند از طریق عرق کردن خنک شود. او اضافه کرد: در این حالت دمای بدن به بیش از 40 سانتی گراد می رسد و پوست، داغ، پرخون و خشک می شود و اگر گرمازدگی بسرعت ایجاد شود، می تواند به بیهوشی منجر شود و احتمال تشنج نیز وجود دارد. دکتر رضایی در پاسخ به این پرسش که آیا می توان با گذاشتن تکه های یخ روی کشاله ران، بازو و اطراف گردن، بدن فرد گرمازده را بسرعت خنک کرد ...
اینفوگرافیک/در هنگام بروز گرما زدگی چه کنیم؟
گرمازدگی شده باید پاهای وی را بالا نگه داشته و از وسایل خنک کننده ای مانند پنکه برای کاهش دمای او استفاده کرد. برای کم شدن میزان دمای بدن افراد باید از کمپرسی یخ استفاده کرد و مایعاتی مانند آب به فرد گرما زده داده تا کمبود مایع بدنش در اثر تبخیر به نوعی جبران شود. شربت سکنجبین بهترین نوشیدنی برای فرد گرمازده محسوب می شود. ...
گرمای هوا نفس مردم را برید/ افزایش خطر گرمازدگی/مراقب کودکان ومیانسالان باشیم
کرد و به مردم توصیه شد تا حد امکان از خانه خارج نشوند ودر معرض مستقیم نور خورشید قرار نگیرند ولی با این وجود برای اکثر افراد خارج شدن از منزل وحضور داشتن در محل کار امری اجتناب ناپذیر است و گرما زده شدن افراد بسیار شایع می شود . درخصوص اهمیت این موضوع در این روزهای گرم تابستان با دکتر احمد اکبرپناه متخصص ریه ومجاری تنفسی به گفت وگو نشستیم ونظر این متخصص را در مورد گرمازدگی جویا شدیم. ...
توصیه های طب سنتی برای مقابله با گرمازدگی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، هوای داغ تابستان بسیاری از مردم را دچار گرمازدگی می کند و متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی این روزها بسیار مفید است. دوغ ترش نیز برای گرمازدگی مناسب است. اگر فرد آفتاب زده شده بهتر است در سایه بنشیند و پای خود را در آب سرد بشوید و اگر تشنه بود اندک اندک از ظرفی با دهانه باریک آب بنوشد. علاوه بر این خوراکش هم باید ...
حکایت این روزهای داغ ترین شهر جهان/ وقتی عینک "ری بن" هم کارساز نیست!
کارها در ساعات ابتدای روز و عصر انجام شود. وی مصرف مایعات را بسیار مهم خواند و یادآور شد: مصرف روزانه سه لیتر آب برای افراد معمولی و چهار تا پنج لیتر برای افراد با فعالیت بیشتر لازم است. این پزشک متخصص با عنوان اینکه کودکان و سالمندان نسبت به گرما بسیار حساس هستند، تاکید کرد: این افراد هرگز در خودروی پارک شده خاموش قرار نگیرند. وی نوشیدن آب زیاد جهت کم رنگ شدن ادرار و ...
تجربه گرمای 54 درجه در اهواز
بدون تصفیه و حاوی مقدار زیادی میکروب های بیماری زا است که در صورت نوشیدن می تواند عفونت های گوارشی را سبب شود. همچنین معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز آورده است: از یخ های غیر خوراکی یا یخ هایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفته اند، استفاده نکنید. با توجه به گرمای شدید هوا و تمایل بالا به نوشیدنی های خنک اکیداً توصیه می شود از نوشیدنی های غیر ...
باور غلط در کمک به افراد گرمازده
کم شدن آب بدن است. یک باور غلط در کمک به افراد گرمازده بیشتر افراد در مواجه با افراد گرمازده در وهله اول شربت و آب قند به گرمازده ها می دهند اما بهتر است بدانید که نوشیدنی های شیرین با افزایش قندوفشار خون گرمازدگی را تشدید می کنند. بهتر است آب،آب انار،آب زرشک وشربت رقیق شده سکنجبین را به عنوان بهترین نوشیدنی برای افراد گرمازده جایگزین آب قند کنید. دانلود دانلود ...
راه هایی برای جلوگیری از بیماری های ناشی از استخر
مضر باشد. در ادامه به بررسی این موضوع می پردازیم. بیماری های استخری شنا کردن در فصل گرما در بین افراد زیاد می شود. اگر یک فرد بیمار در یک استخر شنا کند، آب را آلوده کرده و سایر افراد را بیمار می کند. آب آلوده استخر باعث بروز بیماری های مختلفی مثل اسهال، بیماری پوستی، عفونت گوش، عفونت چشم و عفونت دستگاه تنفسی فوقانی مثل حلق و بینی می شود. کودکان بیشتر آب را آلوده می کنند و ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
بسیاری از اختلالات پاتولوژیک و بیماریها، مصرف داروها و نیز مسمومیت های غذایی باشد و هر جا که امکان داشته باشد باید علت زمینه ای تهوع و استفراغ رفع گردد. گذشته از این در صورتی که درمان علامتی تهوع و استفراغ تشخیص چنین اختلالی را به تاخیر بیندازد، نامطلوب خواهد بود. در بسیاری از موارد تهوع و استفراغ خود به خود محدود شده و به غیر از روشهایی که ناراحتی بیمار را کاهش می دهند ( از قبیل مصرف مکرر ...