خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از خطرات وای فای
امواج بلوتوث و گوشی تلفن. اما بر خلاف امواج گوشی تلفن همراه، سیگنال های WiFi بر روی نقطه خاصی از بدن تجمع و تمرکز ندارند. در صورتی که گوشی تلفن همراه، از آنجایی که کاربر آن را نزدیک گوش و سر خود مورد استفاده قرار می دهد، امواج مستقیم بر سر و مغز انسان اثر گذارند و جمجمه انسان توانایی جلوگیری از امواج وای فای برای نفوذ در مغز را ندارد. امواج وای فای چیست؟ WiFi مخفف کلمات ...
سکوت عامل سلامتی
خطر حمله قلبی را نیز افزایش دهد. از سوی دیگر قرار گرفتن درمعرض آلودگی صوتی در دراز مدت می تواند سبب افزایش سطح اضطراب و بیشتر شدن فشار خون شود. از سوی دیگر پیش از این اثبات شده بود که وجود سر و صدا تبعات دیگری چون اختلال در خواب، افزایش ضربان قلب ، تغییر در ساختار عروق و ترکیبات شیمیائی مغز دارد. در خاتمه پژوهشگران برای کاهش سر و صدای محیطی و کم شدن اثرات مخرب قرار گرفتن در معرض صداهای ...
اهوازی ها در معرض سرطان پوست و آب مروارید
این عدد بیشتر می شود، حفاظت باید به صورت جدی تری انجام شود. او ادامه داد: پرتوهای فرابنفش خورشیدی یا UV به اعضای سطحی بدن مانند پوست و چشم آسیب می رسانند و این پرتوها تقریبا اولین و شایع ترین عامل آسیب های پوستی و سرطان پوست هستند. همچنین باعث بروز آب مروارید در افراد می شوند و عامل پیر پوستی زودرس نیز هست. گورانی با بیان اینکه کشور ما در مدار آب مروارید دنیا قرار دارد ...
اثرات جبران ناپذیر استرس مادر بر جنین(2)
بدن به خوبی از عهده اش برمی آید. این هشداری است برای شما که خود را در معرض استرس شدید قرار ندهید و همین طور برای اطرافیان تا در دوران بارداری کاری نکنند که میزان استرس شما از حد مجاز فراتر رود. متخصصان برای کم کردن این استرس ها راه هایی را پیشنهاد می کنند که کلاسهای پیش از زایمان یکی از آنهاست. در این کلاسها آنچه زنان لازم است درباره بارداری، زایمان و سلامت کودک بدانند و روش های آرامش یافتن به آنها ...
لزوم استفاده از کرم ضد آفتاب هنگام کار با رایانه و تلفن همراه
آفتاب نیوز : به گزارش ایرنا از روزنامه دیلی میل، کارشناسان از مدت ها قبل درباره آسیب های اشعه های یو وی (فرابنفش) ناشی از نور خورشید برای پوست هشدار می دهند، اما اکنون دکتر 'هاوارد مراد' متخصص پوست در آمریکا ادعا کرده است که آسیب سپری کردن چهار روز در مقابل صفحه نمایش هایی که اشعه های مضر آبی رنگ منتشر می کنند، با 20 دقیقه قرار گرفتن در مقابل نور خورشید برابر است. این متخصص پوست معتقد ...
انرژی مثبت در خانه، 8 راهکار برای داشتن آرامش بیشتر!
دهید که رو به سبزی و نور است. مطلب مرتبط: صندلی راک، گهواره آرامش بخش خانه! قطعا همه ما با خطرات استفاده بیش از حد و نابجا از تکنولوژی تا حدودی آشنا هستیم. نگاه کردن به صفحه نمایش تلفن همراه قبل از خواب می تواند آسیب های جدی به مغز و ذهن انسان وارد کرده و آن را دائما تحریک نماید. بر اساس مطالعات انجام شده، این تنها کودکان نیستند که حدود 2 ساعت قبل از خواب باید تلفن همراه و هر ...
مغزتان را از گوشی هوشمند دورکنید
مورد چیزی بخشی از منابع شناختی محدود شما را استفاده می کند. منبع: Medical News Today چطور ایمنی بدن را تقویت کنیم؟ سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند. کمبود برخی مواد غذایی بخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتری ...
آشنایی با 3 عامل نجات دهنده مغز/ از ورزش تا تغذیه سالم
عقل را کاهش می دهد. به گفته محققان، بعضی از داروهای فشار خون می توانند شانس ابتلا به بیماری آلزایمر را بهتر از انواع دیگر کاهش بدهند، اما چیزی که اهمیت بیشتری دارد، نوع داروی مصرفی نیست، بلکه خود کنترل فشار خون است. مطالعات دیگری هم نشان داده اند که ورزش کردن به طور منظم با داشتن مغز سالم ارتباط دارد، اما بررسی های انجام شده درباره این مطالعات همیشه مثبت نبوده است. دکتر بلیزر (از اعضای ...
بیماری های موبایلی را بشناسید
استفاده از فناوری های روز دنیا با بیماری های مختلفی همراه بوده که می تواند تهدید جدی برای سلامت انسان ها محسوب شود. در سال های اخیر و در عصر فناوری، تلفن همراه، تبلت و لپ تاپ ها بخش جدایی ناپذیری از زندگی امروزه را تشکیل داده اند. اما وسایل ارتباطی جدید با بیماری های مختلفی همراه هستند که در دراز مدت برای انسان خطرناک بوده و می توانند انسان ها را تا پای صدمات و آسیب های جدی پیش ببرند ...
بی خوابی چگونه کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد
9 ساعت خواب شبانه توصیه شده، احساس ضعف و بدخلقی را بیشتر تجربه می کنید. اثرات طولانی مدت محرومیت از خواب واقعی هستند. توانایی های ذهنی شما را از بین می برد و سلامت جسمی شما را در معرض خطر واقعی قرار می دهد. تحقیقات علمی، انواع مشکلات سلامتی از افزایش وزن گرفته تا ضعف سیستم ایمنی را به کمبود خواب مربوط می داند. بدن شما به خواب نیاز دارد همانطور که برای بهترین عملکرد نیازمند غذا و هوا ...
برای کاهش آسیب نور خورشید این مواد غذایی را مصرف کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: نور خورشید با اینکه فواید زیادی دارد اما خطرات زیادی هم برای پوست ما دارد. با استفاده از کرم ضد آفتاب، کلاه آفتابی می توانید تا حد زیادی از خسارات اشعه خورشید بر پوست پیشگیری کند ولی خوردن بعضی از مواد غذایی هم در کاهش یافتن آسیب های ناشی از آفتاب بر پوست کمک زیادی می کند. قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، میزان آنتی اکسیدان موجود ...
خواص گردو و عوارض احتمالی آن
منطقه ی مدیترانه و آسیای مرکزی خاستگاه اصلی گردو به شمار می آید. هزاران سال است که گردو در رژیم غذایی بشریت نقش مهمی ایفا می کند. گردو نسبت به سایر مواد مغذی از مقدار زیادی چربی های امگا-3 و آنتی اکسیدان برخوردار است. بهبود عملکرد مغز، پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان از خواص گردو محسوب می شود. در اغلب اوقات گردو را به عنوان یک میان وعده استفاده می کنند. گردو در خورش ها، دسرها، کیک ها و به ...
امکان پیش بینی زمان مرگ با برآورد سن مغز
...> جیمز کول سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: این نشانگرهای زیستی می توانند افراد در معرض مشکلات سلامت مرتبط با افزایش سن را قبل از ظهور علائم شناسایی کرده و به عنوان راهکاری برای به تاخیر انداختن شروع بیماری مرتبط با سن استفاده شوند. محققان اسکن مغز حدود 700 فرد بزرگسال را در اسکاتلند که همگی در سال 1936 بدنیا آمده بودند بررسی کردند. مطالعات نشان داد کسانی که اسکن مغزشان از سن ...
بیماری هایی که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
ورزش و فیزیوتراپی لازم دارد تا به شرایط عادی خود برگرد. سردرد های مرتبط با گوشی سال های زیادی از تولید اولین تلفن همراه می گذرد و البته از همان آغاز همیشه این پرسش مطرح بود که آیا موبایل می تواند تأثیر منفی بر بردن انسان بگذارد یا نه؟ آزمایش ها و تحقیقات جدید نشان می دهد که گرفتن یک تماس ساده پیش از خواب می تواند منجر به سردرد در روز بعد شود. میزان استفاده از تلفن های ...
اگر نگران سلامتی خود هستید، بخوانید!
استراحتتان پرده کلفت تهیه کنید تا محل خوابتان تا جایی که می شود تاریک باشد، از پزشکتان بخواهید مکمل های ملاتونین را به شما معرفی کند. قبل از کار در نوبت های کاری دوم و سوم، چرت کوتاهی بزنید تا سیگنال بدن شما برای خواب در قویترین حالت نباشد و این که از کافیین استفاده نکنید. نور آبی، خواب سیاه: چرا نور تلفن همراه و نمایشگر قبل از خواب آسیب زاست؟ دو دانشمند علوم اعصاب معتقدند که تاثیر ...
مغز عمدا برخی اطلاعات را فراموش می کند
بسیاری از مردم بابت فراموشکاری های روزمره نگران می شوند، اما پژوهش جدید با توضیح چگونگی عملکرد مغز در مورد فراموشی نشان داد جای نگرانی وجود ندارد. به گزارش عطنا به نقل از ایسنا ، یک پژوهش جدید نشان می دهد که مغز به جای انبار کردن اطلاعات غیرضروری از عمد این اطلاعات را فراموش می کند. دو دانشمند علوم اعصاب بر روی اینکه مغز به گونه ای طراحی نشده است که مانند یک دوربین ضبط تصویر ...
آیا می دانید آه کشیدن برای بدن خاصیت دارد؟
! خب، خبر تازه ممکن است دیدگاه ما را نسبت به داستان تکراری دگرگون کند: به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان کالیفرنیایی متوجه شده اند که آه کشیدن، فقط نشانه غم، افسردگی یا ناامیدی نیست، بلکه یک رفلکس محافظتی برای حفظ عملکرد ریه ها هم محسوب می شود.در واقع یک سیستم کنترلی در مغز باعث می شود که هر انسانی در هر ساعت 10- 12 بار آه بکشد، حتی اگر آنها مثلا نگران هزینه های زندگی روزمره ...
تاثیر کلاسهای تابستان موسیقی بر ذهن کودکان
موسیقی کلاسیک بزرگسالان می توانند وظایف فضایی خود را سریع تر انجام دهند چرا این اتفاق می افتد، موسیقی کلاسیک در مغز ما شبیه مسیرهایی هستند که ما برای استدلال های فضایی از آنها استفاده می کنیم. هنگامی که ما به موسیقی کلاسیک گوش می دهیم مسیرهای فضایی روشن می شوند و آماده استفاده هستند. با این حال پیگیری و یادگیری ساز می تواند تاثیرات طولانی مدت در استدلال های فضایی داشته باشد. کودکانی که شش ...
بیماری هایی که بر اثر اعتیاد به فناوری پدید آمده اند
فیزیوتراپی لازم دارد تا به شرایط عادی خود برگرد. سردرد های مرتبط با گوشی سال های زیادی از تولید اولین تلفن همراه می گذرد و البته از همان آغاز همیشه این پرسش مطرح بود که آیا موبایل می تواند تأثیر منفی بر بردن انسان بگذارد یا نه؟ آزمایش ها و تحقیقات جدید نشان می دهد که گرفتن یک تماس ساده پیش از خواب می تواند منجر به سردرد در روز بعد شود. میزان استفاده از تلفن های همراه ...
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
سم زدایی عوامل سرطان زا هم در سلول های سالم و هم در سلول های سرطانی گلو و دهان انسان را فعال می کند. - افراد سالم که عصاره حاوی سولفورفان را در دهان خود غرغره کرده بودند نیز به طور موثری این ژن های سم زدا را در سلول های دهان تحریک کرده بودند. - موش های مستعد ابتلا به سرطان سر و گردن که سولفورفان دریافت کرده بودند، در مقایسه با موش هایی که به آنها سولفورفان داده نشده بود ...
سالمندان نباید بیشتر از 5 دارو در روز بخورند
مطالعات نشان می دهد افراد سالمند 65 سال و بالاتر در صورت مصرف روزانه 5 دارو یا بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. مطالعات نشان می دهد افراد سالمند 65 سال و بالاتر در صورت مصرف روزانه 5 دارو یا بیشتر در معرض خطر مرگ قرار دارند. تهران24- سرویس سلامت: سالمندانی که بیش از 5 دارو در روز مصرف می کنند در معرض ریسک بالای سقوط، ضعف، ناتوانی و حتی مرگ قرار دارند. مصرف دارو ...
باکتری های مفید از افسردگی جلوگیری می کنند
تا پیش از این ارتباط بین توازن باکتری های روده با بیماری هایی مانند اوتیسم و پارکینسون کشف شده بود. بنابرگزارش دیلی میل، باکتری های دستگاه گوارش در سال های اخیر موضوع داغ تحقیقات در حوزه سلامت بوده است. تحقیق اخیر که ارتباط بیشتری بین باکتری ها و پاسخ های عاطفی یافته، روی 40زن انجام شده است. در این مطالعه آنها براساس باکتری های روده شان به دو گروه تقسیم شدند. محققان سپس تصویرهای فعالیت ...
افزایش اشعه ماوراء بنفش ،سلامت اصفهانی ها را به خطر می اندازد
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، حجت الله علی عسگریان به مردم استان اصفهان توصیه کرد که تا حد امکان در ساعات بعد از ظهر از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب خودداری کنند. به گفته کارشناسان در این روزهای گرم تابستانی افزایش اشعه ماوراء بنفش در شهر اصفهان سلامتی شهروندان را به خطر می اندازد و بدین سبب مردم هنگام تردد در معابر و فضاهای باز در حد امکان از قرار ...
نور چگونه خواب را تحت تاثیر قرار می دهد
کنند و مشخص شد مقادیر بالای این پروتئین احتمال خواب ماهی را در طول روز افزایش و بیداری آن را در شب افزایش می دهد. این الگو برخلاف الگوهای رفتاری طبیعی ماهی است و نشان دهنده این واقعیت است که الگوی خواب و بیداری ماهی بیشتر از عوامل درونی، تحت تاثیر میزان نور محیط اطراف قرار دارد. در مراحل بعدی آزمایش پروتئین های دیگری که در چرخه خواب و بیداری موثر هستند به همین شیوه مورد بررسی قرار گرفتند و ...
خوزستانی ها اگر از خاک و گرما جان به در ببرند، سرطان اسیرشان خواهد کرد!
مشخص کرده و درست بعد از اوج گیری بی سابقه دمای هوا در این شهر، درباره آن اطلاع رسانی نموده است؟ آن گونه که کوروش بهادری، مدیر کل هواشناسی خوزستان می گوید، هیچ دستگاه UVسنجی در این استان وجود ندارد و اطلاعاتی که در خصوص اندازه گیری این اشعه در مدت اخیر ارائه شده پایه علمی ندارد و با استفاده از محاسبات ریاضی و تصاویر ماهواره ای انجام شده است. نکته ای بسیار عجیب که پیرو آن جا دارد از مسئولان ...
چگونه بعد از بیدار شدن بدموقع، زود بخواب برویم؟
اما اگر از یک لامپ کوچک نیز استفاده کنید شما را چندان بی خواب نخواهد کرد. دکتر وینتر می گوید: هرچه روشنایی نور و طول مدت قرار گرفتن شما در معرض آن بیشتر باشد، برای بدن هشدار دهنده تر محسوب خواهدشد. آیا مبارزه با خوابتان برای خواندن تکالیف مدرسه تان را به خاطر می آورید؟ نکته ای از کالج بدانید: وینتر توصیه می کند اگر شما تلاش می کنید که دوباره به خواب بروید، مجله یا کتابی را که در نزدیکی ...
مزیت ها و خطرات کاهش وزن در دوران بارداری
بیشتری از عوارض و پیچیدگی های دوران بارداری قرار دارند . این عوارض عبارتند از دیابت دوران بارداری ، مسمومیت حاملگی بدون تشنج (یک بی نظمی خطرناک بالقوه که به سبب افزایش ناگهانی در فشار خون و میزان پروتئین در ادرار ایجاد می شود) ، سزارین اضطراری و تولد نوزاد بزرگتر از حد معمول. پژوهشگران توصیه می کنند همه زنان چاق وزن خود را زیر نظر پزشک متخصص زایمان کنترل کنند. ...
تاثیر ورزش بر آلزایمر چیست؟
.... از سوی دیگر، فعالیت شدید مزایای مشابهی ندارند. مطالعه ای بر روی 93 فرد بزرگسال با متوسط سن 64 سال، با حداقل یکی از والدین با بیماری آلزایمر انجام شد. این بیماری آن ها را تحت خطر قرار می دهد، با وجودی که هیچ یک هیچ اختلال شناختی نشان نمی دهند. برای روشن شدن رابطه بین فعالیت مغز و سطح فعالیت، هر فرد به مدت یک هفته یک شتاب سنج قرار می دهد تا فعالیت بدنی روزانه اندازه گیری شود ...
وقتی موبایل سلامت مغزتان را نشانه می گیرد
بر روی گوشی تلفن همراه خود وابسته هستند و این باعث افت توان حافظه و ظرفیت ذهنی برای انجام کارهای پیچیده از جمله محاسبات می شود. بر این اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند در ساعات پایانی شب و به هنگام خواب از تلفن همراه خود استفاده نکنند تا ذهن آنها برای خواب و استراحت آماده شود، حتی توصیه می شود تلفن همراه در مکانی خارج از اتاق خواب قرار داده شود تا از مشغول بودن ذهن به آن خودداری ...
آشنایی با 5 نوع بی خوابی/ از اضطراب تا بی برنامگی
، این تصمیم معمولا با بیدار ماندن بیش از حد در رخت خواب همراه می شود و درنهایت فرد را به بی خوابی مبتلا می کند. دکتر وینتر (متخصص خواب) می گوید: اگر ساعت 9 شب به اتاق خواب می روید و دو ساعت طول می کشد تا بخوابید، فردا شب دیگر در ساعت 9 این کار را انجام ندهید . به گفته دکتر وینتر، تفاوت زیادی بین خواب آلودگی و احساس خستگی وجود دارد. خستگی، احساسی است که دقیقا بعد از فعالیت بدنی به وجود ...
