خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چزبی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. اواکادو و اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویا پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این میوه از موز ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
مخاط بینی را شامل می شود و می تواند منجر به عوارضی از قبیل سینوزیت، عفونتهای مکرر گوش یا پولیپ های بینی گردد. آنتی ژنهای شایع معمولا مواد منتقله به وسیله هوا مثل گرده گیاهان هستند. علائم مشخصه شامل احتقان بینی، ترشح آبکی، عطسه و خارش بینی یا حلق هستند. سرفه خشک، خشونت صدا و پاک نمودن مکرر گلو پیامدهای تخلیه موکوس بینی به داخل حلق هستند. علائم شامل سردرد، درد روی سینوس های صورت و خونریزی ...
علت اصلی ابتلا به سرطان مغز کشف شد
تصور می کردند خروجی سلولی می تواند به طور قابل توجهی تغییر کند. یافته های اخیر این سوال را در ذهن پزشکان سراسر دنیا ایجاد کرده است که آیا علم بیوشیمی می تواند ویرایش را دوباره از نو ایجاد کند؟ اگر جواب این سوال مثبت باشد، روش هایی برای رسیدن به آن توسط استفاده از تکنیک های مهندسی ژنوم مثل “کریسپر” (CRISPR) وجود دارد که سلول های مشخصی را برای حصول نتیجه بیولوژیکی هدف قرار می ...
شمارش معکوس تا کنکور؛ حفظ آرامش و تغذیه مناسب یک گام تا موفقیت
بگنجانند و برای وعده ناهار از پروتئین حیوانی به همراه سبزیجات استفاده کنند. زارع یادآور شد: دانش آموزان توجه داشته باشند که در وعده صبحانه به هیچ وجه غذاهای شب مانده استفاده نکنند، از مصرف شکر و مربا نیز خودداری کنند و بهتر است در این وعده تخم مرغ آب پز، عسل و زیتون مصرف شود زیرا عناصر مورد نیاز برای تقویت مغز از طریق همین مواد غذایی وارد بدن می شود. وی با بیان اینکه دانش آموزان در روز ...
جمع بندی روز: سه شنبه، 13 تیر 1396
اس 8 مینی را معرفی می کند [به روز رسانی] ابتدای سال جاری با معرفی گلکسی اس 8 سامسونگ بالاخره از حجم آزاردهنده اخبار و شایعات مربوط به آن خلاص شدیم، اما این شرکت کره ای همچنان روی برند اس 8 مانور می دهد. از چند هفته قبل اطلاعات مربوط به نسخه اکتیو این موبایل پرچمدار به گوش می رسید و اکنون برخی منابع خبری... ادامه مطلب 15 بازی ناشناخته تاریخ؛ بررسی بازی های کمتر دیده شده نسل ...
استفاده حداکثری از ظرفیت مناطق آزاد برای رشد تولید ملی با همت جوانان
هدف که تا حد امکان از نیروهای بومی منطقه جهت تولید سازه و تابلو و اجرا و بهره برداری استفاده گردد. البته این تجربه را ما در کرمان داشتیم و طرح را قبلا پیاده سازی کردیم. این پروژه در کرمان به این صورت بود که با مراجعه به کمیته امداد امام خمینی (ره) پیشنهاد دادیم اگر شما تمایل به اشتغال زایی دارید، یک شغل خیلی خوب برای مددجویان عزیز سراغ داریم، شرکت برق با مددجوی شما قرارداد 20 ساله ...
همه چیز در مورد بشار پرسپولیسی ها
محمد در ابومسلم به سختی حتی به یاد می آیند و البته چهره ای مثل کرار جاسم هم به سختی از یاد می رود! خالد ابراهیم در ابومسلم، نوری صبری و علی کریم در مس کرمان، صالح سدیر در راه آهن ری و حسام فوزی در پگاه رشت هم هر یک به تنهایی به خاطر حضورشان مقادیر قابل توجهی ارز از کشور خارج کردند بدون اینکه درخشش فوق العاده ای داشته باشند. فوتبال ایران و عراق در طی سالیان طولانی شباهت های ...
بررسی دگردیسی از انحصار به انحصار
اظهارنظرهای خود درباره خصوصی سازی ها، گفتند خصوصی سازی ها در گذشته منجر به تقویت بخش خصوصی نشده اما در این دولت در مسیر درستی قرار گرفته است. البته همیشه از جناح مقابل نقدهایی برخلاف این گفته ها داریم. دراین باره چه نظری دارید؟ خصوصی سازی از موضوعاتی است که نیاز است به طور جدی مورد بازنگری قرار گیرد. در دو دهه گذشته زیر سایه اسطوره ذهنی که تصور می کردیم خصوصی سازی، یعنی واگذاری شرکت ها از ...
هنوز هم نمی توانید نرم افزارهای جاسوسی ویندوز 10 را خاموش کنید!
داشتن ویندوز و برنامه های کاربردی، به روزرسانی، کارکرد درست در هنگام استفاده مایکروسافت از قابلیت های دستگاه، چیزهایی که نصب کرده اید و اینکه آیا ویندوز به درستی عمل می کند یا نه استفاده می کنیم. گوگل، فیس بوک و آمازون اکو، به نام سه سرویس مبتنی بر اینترنت، اطلاعات را مثل دیوانه ها جمع آوری می کنند. اما ما تصمیم می گیرم که از کدامیک از آن ها استفاده کنیم. آن ها در رایانه شخصی من نیستند ...
با این خوراکی ها با میگرن خداحافظی کنید
شدت علائم میگرن ایجاد کند. در ادامه با برخی مواد غذایی که به طور منظم باید در برنامه غذایی شما جای داشته باشند تا میگرن را کاهش دهند، بیشتر آشنا می شویم. سبزیجات برگدار تیره اسفناج به طور خاص از محتوای بالای ویتامین های B2 و B6 و همچنین، اسیدهای چرب امگا-3 بهره می برد که ثابت شده است در کاهش میگرن موثر هستند. ویتامین B2 که به نام ریبوفلاوین نیز شناخته می شود می تواند به کاهش ...
خانواده ی ایرانی؛ آسیب ها و تهدیدهای پیش رو
قطعی آنان حکایت دارد[6]حتی در سال های اخیر، آمار ازدواج های خارج از سن متعارف نیز رشد قابل توجهی داشته و شاهد رشد 7/6 درصدی افزایش ازدواج مردان بالای 35 سال و 3/6 درصدی زنان بالای 30 سال هستیم.[8] و روند افزایش سن ازدواج در دهه های مختلف نشان می دهد سن ازدواج در هر دهه نزدیک به یک سال زیاد شده است.[7] اما باید توجه داشت که عوامل مهم دیگری به تشدید این معضل منجر می شوند که می توان به ...
شخصیت های خشن هالیوودی به قهرمان های کودکان ایرانی تبدیل شده اند/ از انیمیشن سازهای جوان حمایت شود
به خوبی استفاده می کند؛ سر بزرگ کله آهنی باعث شده تا قدرت تفکر بیشتری داشته باشد و البته همین سر بزرگ باعث افزایش قدرت او نیز شده است. وی ادامه داد: در خصوص تکنولوژی دو دیدگاه وجود دارد؛ یک سری آن را کاملا مفید می دانند اما گروه دیگر آن را خطرناک می دانند که در صورت عدم کنترل آن علیه خود انسان فعال می شود؛ در این انیمیشن دیدگاه دوم مورد توجه قرار گرفته است؛ کله آهنی که سعی کرده با ...
متهم کردن شورای نگهبان به سیاسی کاری دور از انصاف است/دولت در کابینه آینده از نیرو های انقلابی استفاده ...
قسمت دیگری از اظهارات خود ضمن گلایه از برخی رفتار های انتخاباتی و تبلیغاتی، گفت: در جمهوری اسلامی نباید به گونه ای باشد که مثل غربی ها به هر قیمت رأی جمع کنند. البته باید از برخی عملکرد های خوب و درست در انتخابات نیز تقدیر کرد. دبیر شورای نگهبان افزود: در حالی که مسئول یک نهاد کلیه کارکنان و منصوبین خود را از تمام فعالیت های انتخاباتی منع می کرد. از طرف دیگر شاهد بودیم برخی دستگاه های ...
14 تیر کتایون امیرابراهیمی سکوتش را شکست و از همه چیز گفت
دهم در خانه ام پذیرای فرزندان باشم یا آن که تلفنی با آنها در تماس باشم. میانه تان با مطالعه چطور است؟ عاشق مطالعه کتاب های جنایی از نویسندگانی مثل جورج فلمینگ هستم. در کارنامه تان هم یکی دو فیلم پلیسی به چشم می خورد. بله در فیلمی از ساموئل خاچکیان با عنوان بوسه بر لب های خونین بازی کردم که فیلم جنایی بود و البته ساموئل خاچکیان دستمردم را نداد!!! ...
14 تیر مسمومیت های غذایی در افراد سالمند
جوشانیده شود. بهتر است از کشک پاستوریزه استفاده گردد و بلافاصله مصرف گردد. - بستنی از مواد بسیار فسادپذیر است و در معرض آلودگی با انواع میکرب ها می باشد. در فصل تابستان باعث مسمومیت های گسترده ای می شود، بنابراین باید در انتخاب و مصرف آن نهایت دقت به عمل آید. - خامه و هر چیزی که با خامه تهیه شده باشد مثل شیرینی ها و انواع دسر در معرض آلودگی های میکربی است. - میوه ها و ...
اجازه بدهید عصبی ها حرف بزنند
به گزارش قدس آنلاین ، زمانی که می گویید خون جلوی چشمام را گرفته یا کارد بزنی خونم در نمی آد شما خشمگین هستید. خشمی که تبعات مختلفی مانند آزار و اذیت دیگران، شکستن یا پاره کردن وسایل منزل، دشنام دادن، تحقیر کردن و... یا حتی فریاد زدن و رنجاندن به همراه دارد. البته باید از یاد نبرد که گاهی عواقب ناشی از این عصبانیت، بیش از قربانی شدن شخصیت یا آبروی شما تلفات خواهد داشت و منجر به دردسرهای بزرگ و جدی ...
غلط ترین روش ها برای کاهش وزن
، با یک ھفته و چند روز تغییر پیدا نمی کند و زمانبر است. بنابراین، با پایان این مدت کوتاه، فرد دوباره به عادات قدیمی خود بازمی گردد . توجه به مصرف کالری : کالری، مھم است اما ھمیشه ھم اینگونه نیست که با کاھش کالری مصرفی، نتیجه دلخواه به دست بیاید. علت این است که وقتی که وزن کم می کنید، ھم چربی و ھم عضلات بدن شما کاھش پیدا می کنند و این خوب نیست. عضله، ماشین انرژی سوزی بدن است. اگر عضلات ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
عقرب نیز استفاده می شود. 7.برای بیماری های کبد منجمله بزرگ بودن آن می توان هر روز صبح یک چهارم قاشق چایخوری سیاه دانه را جویده همراه آب میل کرد. 8. سیاه دانه باعث خشک شدن رطوبت ها می گردد. 9. اخلاط غلیظ را رقیق می کند. 10. زیادخوردن آن باعث سقط جنین می گردد. 11. کسانی که یرقان دارند می توانند صبح ها از سیاه دانه مانند شماره 7 استفاده کنند. ...
مهرعلیزاده: 4 سال آینده جای ریسک ندارد
.... این به آن معنی است که برنامه ها انسان محور نیست. موضوع بعدی لزوم برنامه محوری و انجام کار کارشناسانه و توجه به مدیریت مبتنی بر علم و عقل است. البته احتمال بروز رانت هم در این دست از واگذاری ها وجود دارد. نه. وقتی واگذاری به شکل مزایده های عام و شفاف و در جریان یک رقابت واقعی و البته با استفاده از نظارت شفاف شورا و سایر دستگاه های نظارتی مسئول صورت بگیرد، محمل استفاده ...
صدر: عربستان در حال نزدیکی به اسرائیل است
.... منتهی باید به این موضوع توجه کنیم که زیادی هول نشویم. در همه جا مخصوصا سیاست خارجی، عجله کار شیطان است . باید با دقت مسائل را پیگیری کنید و تمام جوانب را زیرنظر داشته باشیم، البته اگر قطر نسبت به بعضی امور، مثل استفاده از هوای ایران برای پروازها یا کمک های اقتصادی درخواست رسمی از ایران کرد، باید جوانب انسانی را در نظر گرفت. ما با تحریم مخالفیم، اما نباید از هول حلیم در دیگ افتاد . باید سعی ...
باک بنزین خودرو را کاملا پر نکنید!
به گزارش کارپرس،زمان کافی بودن مقدار بنزین را نازل تشخیص می دهد و بدلایل ایمنی و فایده برای فیلتر جذب بخار سوخت (کنیستر)، جریان بنزین را متوقف می کند. در حالیکه اکثر مردم از وجود کنیستر در سیستم سوخت اطلاع ندارند، کنیستر نقش بسیار مهمی در سیستم سوخت خودرو بازی می کند در انگلیسی از کلمه گاز به عنوان کوتاه شده کلمه گازولین (بنزین) استفاده می کنیم. در حالیکه در تعریف یک ماده در ...
مزایا و مضرات اسپینر/ این وسیله با مغز چه می کند؟
انتظار یا قبل از امتحانات یا بسیاری از مواقع که استرس زیادی را متحمل می شویم بد نباشد. همان طور که پخش یک موسیقی یا یک داروی آرام بخش می تواند اختلالات ناشی از استرس و اضطراب را از بین ببرد. اسپینرها هم عوارض جانبی بسیاری از جمله زمان زیاد نشستن، اعتیاد به بازی مدام، زمان گیر بودن و . . . دارند. اما مهم اینجاست که شما آنها را سر کلاس استفاده می کنید یا زمانی که یک کودک اوتیسمی دچار استرس شدید می شود. ...
با استعفای طاهری مخالفت کردم/ حمایت ما از ورزشکاران ژست انتخاباتی نبود/ طرح ورود بانوان به ورزشگاه ها به ...
خوب است. مثل الان که بالاخره هم استقلال و پرسپولیس وضعیت شان خوب است. یکی از آنها اول شده و دیگری نایب قهرمان در لیگ قهرمانان آسیا نیز هر دو به مراحل بالا رسیدند که پرسپولیس الان یک مرحله جلوتر هم رفته است. شرایط خوب است و جوانگرایی کرده اند و از تمام ظرفیت های شان استفاده می کنند. البته هنوز اینها دو تیم هستند و باید دو باشگاه تبدیل شوند و بروند در رده های مختلف، در رشته های مختلف کار کنند و ساختار ...
همه چیز درباره ضررهای فست فود
فودی در همه جهان گسترش پیدا کرده و متقاضی آن ها نیز روز به روز بالا می رود، می توان راه کارهایی را به کار برد تا ضرر کمتری بدن انسان را تهدید کند. در اینجا به چند راه کار مفید و ساده برای کم شدن ضرر استفاده از غذاهای آماده ارائه می شود: استفاده از گوشت سفید به جای گوشت قرمز استفاده کمتر سوسیس ها، کالباس ها و مواد غذایی مشابه آن ها مصرف بیشتر سالادها کاهش و یا حذف سس های مایونز و افزودنی ...
- مصطفی چمران - به زندگی مرفه در آمریکا پشت پا زد
تیر 1350 وارد بیروت شدند و نزدیک یک سال بعد روابط این دو دلداده دچار مشکلات جدی شد؛ پروانه همراه بچه ها به امریکا برگشت و در نهایت منجر به جدایی آن ها شد. این اتفاق، ضربه روحی بزرگی به مصطفی، پروانه و فرزندان آنان وارد کرد. آنچه لبنان از چمران گرفت از زندگی پروانه و مصطفی چمران اطلاع دقیقی در دست نیست و حتی کمتر کسی خبر داشت که پروانه در سال 1388 در امریکا فوت کرد، اما ریشه این ...
فال روزانه چهارشنبه 14 تیر 1396
دوست عزیزی که 14 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! داشتن مهارت و تیزبینی در حرفه تان امسال از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و حتی روی میزان درآمد شما تأثیرگذار خواهد بود. شما به راحتی همه موانعی که سر راهتان قرار می گیرند را پشت سر خواهید گذاشت. مهارت های ارتباطی بالایی که دارید شما را از لحاظ حرفه ای در بهترین وضعیت ممکن قرار خواهند داد. خدمت کردن به اطرافیان و جامعه ای که در آن زندگی می کنید برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است، در حدی که شاید با در نظر گرفتن نیازهای جامعه و به قصد کمک کردن ...
علائم وراه های پیشگیری ازگرمازدگی
...: دکتر مریم نواب زاده با بیان اینکه گرمازدگی به راحتی قابل پیشگیری است، اظهار کرد: افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک و انقباضات شدید عضلانی، از علائم گرمازدگی است. وی بیان کرد: علائم در همه سنین یکسان است اما کودکان، سالمندان، زنان باردار و افرادی که بیماری های جدی دارند، آسیب پذیرتر ...
چرا خمیازه کشیدن مسری است؟
بیشتری برای اثبات آن مورد نیاز است. اما گزارشی در سال 2015 دریافته است که، افراد با صفات روانی خاص کمتر احتمال دارد که با دیدن خمیازه دیگران خمیازه بکشند. بعد از گرفتن یک آزمون استاندارد شخصیت روانی، به 135 دانشجو یک کلیپ ویدئویی 10 ثانیه ای از حرکات مختلف صورت از جمله خمیازه کشیدن، نشان داده شد. آزمون نشان داد، هر چه میزان همدلی یک فرد کمتر باشد احتمال این که دچار خمیازه مسری شود کمتر است . ...
بررسی تقلید مربیان داخلی از مربیان بزرگ دنیا
)) نماید . البته هیچ ایرادی هم ندارد ، زیرا این کار که اکثر انسانها در هر کسوت و شغلی انجام میدهند ، امری طبیعی ، ذاتی و واقعیتی اجتناب ناپذیر است . و اما این (( تقلید صرف )) آفت های آنچنان پیچیده ای دارد که ساقه های نهال نوپای مربیگری را شکسته و همچون موریانه که از درون چوب را می جود ، رشد و نمو در عرصه مربیگری را نابود می نماید که در ذیل به پاره ای از آن ها اشاره نموده ام : یکی ...
چگونه لپ تاپ خود را تمیز کنیم؟
را بین کلیدها به صورت زاویه دار قرار داده و فشار دهید، یادتان باشد که این زاویه را تغییر ندهید و در همین جهت کار را انجام دهید، به این صورت بیشترین تاثیر را با این دمنده خواهید گذاشت. در قدم بعدی یک دستمال مایکروفایبر جدید برداشته و بر روی تمامی کلیدها بکشید تا همه گرد و غبارهای سطحی پاک شوند، این دستمال را دستمال خاکی صدا می کنیم! آن را نگاه دارید که در آینده از آن استفاده خواهیم کرد ...
