خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم زخم معده و راه های درمان آن
نیز نامیده می شود، تصاویری از مری، معده و روده ی کوچک گرفته می شود. برای عکس برداری با اشعه ی ایکس، ابتدا مایعی سفید رنگ می نوشید که حاوی باریوم است. این مایع دستگاه گوارش شما را پر می کند و زخم معده را بیشتر قابل رؤیت می کند. درمان زخم معده بسته به علت آن متفاوت است. معمولا در طی درمان، اگر باکتری H.pylori وجود داشته باشد، باید آن را از بین برد و در صورت امکان مصرف آسپیرین و مُسکن های
شیفت کاری شبانه چاق می کند؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین به نقل از عصرایران، گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که وقتی افراد در شیفت شبانه کار می کنند، ظرفیت بدن شان هم برای ترمیم آسیب های روزانه ای که به DNA سلول ها وارد می شود، کاهش پیدا می کند. گزارشی از این مطالعه در Occupational & Environmental Medicine منتشر شده است. محققان در این مطالعه دریافته اند که وقتی افراد در شیفت
9 ماده غذایی مقوی که حتما باید مصرف کنید
2014 وزارت کشاورزی، در هر روز حدود 13 درصد آمریکایی ها پیتزا مصرف می کنند. پس بهتر نیست که پیتزا برای شما خوب باشد؟ همانطور که ممکن است حدس بزنید، مزایا (یا صدمات) پیتزا برای سلامتی شما، به موادی که در آن می ریزید بستگی دارد. داون جکسون بلانتر، RDN نویسنده رژیم غذایی فلکسیتی می گوید من خمیر را نازک درست می کنم، روی آن سبزیجات می چینم و همیشه همراه با سالاد سبز مصرف می کنم. من خمیر را
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
/> محققان و متخصصان بر این باورند که مصرف مواد دخانی عامل بروز 14 نوع سرطان در بدن فرد و اطرافیان می شود و حدود 40 درصد از سرطان ها ناشی از مصرف دخانیات است تا جایی که حتی زندگی کردن با افراد سیگاری ریسک خطر ابتلا به سرطان ریه را تا 30 درصد برای غیرسیگاری های در تماس با مصرف کننده افزایش می دهد. بر اساس آمار وزارت بهداشت و درمان سالانه پنج میلیون نفر به دلیل مصرف قلیان جان خود را از دست می دهند و
خطرات مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها
به گزارش ملیت به نقل از ایرنا، درمان و آموزش پزشکی، محمد مهدی گویا روز دوشنبه در اولین روز از اجلاس دوروزه مشورتی مقاومت میکروبی با بیان اینکه مقاومت میکروبی یک تهدید جهانی است، گفت: شواهد حاکی از آن است که ایران نیز از مخاطرات مربوط به مقاومت میکروارگانیسم ها مصون نیست و روند افزایشی مقاومت میکروبی به نگرانی و چالش عمده در سیستم سلامت کشور تبدیل شده است. رئیس مرکز مدیریت بیماری های
با سندروم روده نشت کننده آشنا شوید
برخی شاخص های التهابی روده نشت پذیر، واکنش نشان می دهند. اگزما و سوریازیس از دیگر نشانه های پوستی هستند. با سطوح بالای قند خون مواجه هستید مطالعه انجام شده توسط پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به
6 چیزی که برای کبد شما مثل سم است
مصرف شیرینی است. استفاده بی رویه از مکمل های گیاهی بدون تجویز پزشک برخی افراد تصور می کنند هر نوع مکمل گیاهی هیچ صدمه ای به بدن وارد نمی کند. این باور کاملا اشتباه است و گاهی مصرف نادرست و افراطی یک مکمل گیاهی می تواند منجر به بیماری هپاتیت یا نارسایی کبد شود؛ بنابراین تمام دارو ها و مکمل های گیاهی باید تحت نظر پزشک و با وسواس مصرف شوند. چاقی و اضافه وزن
مواد غذایی سم زدا که سرطان را مغلوب می کنند
می توانید روزه داری یا دیگر روش های سم زدایی محبوب را مد نظر قرار دهید، که البته برخی از آنها شدید و پر هزینه هستند. این در شرایطی است که می توان رژیم سم زدایی را ساده حفظ کرد و یک نصیحت آسان را دنبال کرد: به میزان زیاد سبزیجات چلیپایی مصرف کنید. مطالعات جدید نشان داده اند که ترکیبی به نام سولفورفان که در سبزیجات چلیپایی یافت می شود، می تواند ژن سم زدایی بدن انسان را فعال کند
کودکان باهوش بیشتر عمر می کنند
عقل بود. محققان پس از در نظر گرفتن مولفه های مختلف مانند سن، جنسیت و وضعیت اقتصادی-اجتماعی سوژه های مورد بررسی دریافتند، میزان بهره هوشی بالاتر در دوران کودکی با خطر پایین تر مرگ و میر تا سن 79 سالگی در ارتباط است. در عین حال ارتباط جالبی در مرگ ناشی از آسیب دیدگی، مصرف دخانیات و سرطان های مرتبط با آن مانند سرطان معده و ریه، بیماری گوارشی و زوال عقل با بهره هوشی در دوران کودکی مشاهده شد.
بهترین دانه جایگزین شیر را بشناسید!
بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است. به رغم تمام این موارد، شیر شاید به آن اندازه هم که فکر می کنید برای شما مفید نباشد. در حقیقت، بزرگسالان به اندازه کودکان از بسیاری فواید شیر بهره مند نمی شوند و پژوهش های بسیاری نشان داده اند که حتی ممکن
این “میوه” ضامن سلامتی است
/> آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین
13 تیر مزایای شیر مادر
باشد. مطالعات زیادی نشان داده اند که کودکانی که با شیر خشک تغذیه می شوند احتمال بیشتری برای چاق شدن در آینده دارند. مطالعه ای بر روی پانزده هزار کودک، شرکت کنندگان در مطالعه سلامت پرستاران ΙΙ در هاروارد نشان داد کودکانی که عمدتا یا بطور انحصاری در شش ماه اول زندگی با شیرمادر تغذیه شده بودند خطر ابتلا به اضافه وزن کمتری نسبت به کودکانی داشتند که عمدتا یا به طور انحصاری با شیرخشک تغذیه شده
10 دردی که با مصرف آناناس بهبود می یابد
08 میلی گرم ویتامین ب3 3 میلی گرم ویتامین ب6 09 میلی گرم ویتامین ب9 014 میلی گرم آناناس برای مقابله با سرطان بروملین موجود در این میوه به بدن کمک می کند تا تمام قد در برابر سلول های سرطانی بایستد. نتایج بررسی های محققان آمریکایی نشان می دهد این ترکیب گیاهی به بدن کمک می کند تا با شناسایی سلول های سرطانی با آن ها مقابله کند. در واقع آنزیم بروملین به سیستم ایمنی بدن قدرت کافی برای مقابله
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
مغز و پیشگیری از بیماری های قلبی)، 9 درصد فیبر سالم پروبیوتیک، 9 درصد مس (مس یک کوفاکتور برای آنزیم های مهم جهت گلبول های قرمز خون است)، 7 درصد پتاسیم (برای متوازن کردن مصرف بالای سدیم) و 4 درصد منیزیم. انبه علیه سرطان مصرف مرتب این میوه از بروز سرطان رحم پیش گیری می کند، زیرا خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.این میوه به دلیل داشتن ویتامین C و بتاکاروتن، یک سیستم ایمنی بسیار قوی ایجاد
با تغذیه از بیماری التهابی روده پیشگیری کنیم
شواهد نشان می دهند که عوامل محیطی (سیگار کشیدن، رژیم غذایی، داروها، استرس اجتماعی، وضعیت جغرافیایی، عناصر فیزیولوژیکی) و ژنتیکی با اثر بر فرایندهای ایمنوپاتولوژیک منجر به التهاب مزمن می شوند. رژیم غذایی از جمله فاکتور های محیطی تحریک کننده IBD است، فاکتورهای خطر مرتبط با عود IBD می تواند شامل افزایش دریافت ساکارز، کمبود دریافت میوه ها و سبزی ها و کاهش دریافت فیبرهای رژیمی، مصرف گوشت قرمز و الکل و
برنج بنفش برای درمان بسیار مفید است
استفاده کرد. بر اساس مطالعه منتشر شده این هفته در مجله "Molecular"، پژوهشگران در چین موفق به ایجاد برنج بنفش با اصلاح ژنتیکی شده اند که غنی از آنتی اکسیدان ها هستند و بنابراین می توانند خطر ابتلا به سرطان و سایر بیماری ها را کاهش دهند. گرچه برنج بنفش از مدت ها قبل بوده و تا حدی نیز خاصیت آنتی اکسیدانی نیز داشته است؛ اما با اصلاح ژنتیکی آن به یک ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان
درمان مبتلایان سرطان متناسب با میزان پیشرفت بیماری
محققان دانشگاه کالیفرنیا موفق به توسعه یک آزمایش جدید شخصی برای نظارت بر سرطان پستان شدند که می تواند افرادی که در خطر پایین بازگشت تومور قرار دارند را شناسایی کرده و از قرارگیری آنها در معرض روش های درمانی تهاجمی مانند شیمی درمانی جلوگیری کند. به گزارش پامچال نیوز به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، این آزمایش به درستی توانست 15 درصد از شرکت کنندگان در این پژوهش که احتمال بازگشت
غذای مناسب مغز شما چیست؟
مناسب مغز شما چیست؟ موادی هستند که باعث طراوت بیشتر سلول های مغز می شود و از پیری و خاکستری شدن زودرس آن ها جلوگیری می کنند, برخی از آنان موجب تقویت حافظه , بعضی دیگر تمرکز افراد را افزایش می دهند , تعدادی از آنان نیز افسردگی و ابتلای به آلزایم را کاهش و دور می کنند و بسیاری از موارد دیگر . باید متذکر شد ؛ در کنار داشتن تغذیه ای سالم باید خواب کافی , ورزش Sport بدنی و تمرین های
9 مشکل سلامتی که با مصرف میوه آناناس برطرف میشود!
. تقویت سیستم ایمنی بدن تنها یک وعده آناناس بیش از 130 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین ث را تامین میکند؛ ویتامینی که با کاهش خطر ابتلا به بیماری ها و تقویت سیستم ایمنی بدن مرتبط است و آنهم با تحریک فعالیت گلبولهای سفید خون و خنثی کردن اثرات رادیکال های آزاد در بدن. حفظ سلامت بافت و سلول یکی از مزایای پنهان ویتامین ث، نقش اساسی آن در ایجاد کلاژن است و مصرف
کدام غذاها در بهبود بیماری ام اس نقش موثری دارد؟
مدیترانه ای برای افراد مبتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع 2 و احتمالا پیشگیری از سرطان خوب است. این رژیم غذایی بر مصرف کم چربی های اشباع (به عنوان مثال، گوشت قرمز، کره، و محصولات لبنی)، و مصرف زیاد غلات کامل، سبزیجات، میوه ها، حبوبات، روغن زیتون و ماهی استوار است. مطالعه ای کوچک در سال 2016 نشان داد، خطر ابتلا به بیماری ام اس در میان افرادی که به رژیم غذایی مدیترانه ای پایبند هستند، کمتر است. با
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
Association یک گروه دستورالعمل رژیمی با هدف تامین مواد مغذی و محدودیت کالری مثل شکر و چربی های اشباع را دنبال کردند در حالی که هدف گروه دوم مصرف 30 گرم فیبر به صورت روزانه بود.در پایان مطالعه 3 ماهه هر دو گروه کاهش وزن داشتند و سلامت قلبشان بهبود پیدا کرده بود، این مطالعه نشان داد که کاهش وزن با اضافه کردن فیبر اضافی به رژیم غذایی به راحتی امکان پذیر است. 4. برای کاهش وزن هر گونه نوشیدنی به جز
کلسیم زیاد را در دانه های چیا پیدا کنید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است. به رغم تمام این موارد، شیر شاید به آن اندازه هم که فکر می کنید برای شما مفید نباشد. در حقیقت، بزرگسالان به اندازه کودکان از بسیاری فواید شیر بهره مند نمی شوند و پژوهش های بسیاری
برای کاهش آسیب نور خورشید این مواد غذایی را مصرف کنید
تحقیقی که در سال 2011 بر روی عده ای از زنان انجام شد نشان داد که مصرف چای سبز برای 12 هفته می تواند در انسجام پوست و رطوبت آن تاثیر مثبت بگذارد. مصرف چای سیاه هم برای پوست بسیار مفید است و وجود آنتی اکسیدانی همچونQuercetinباعث حفاظت از پوست شما خواهد شد. انار: محققان دانشگاه ویسکانسین دریافتند که مصرف انار می تواند به بهبود التهاب پوستی کمک کند. این خاصیت انار به وجود مقادیر زیاد
کدام گزینه های غذایی باکتری های خوب روده را افزایش می دهند؟
مقاوم به گروهی از کربوهیدرات های رژیمی غیر قابل هضم گفته می شود که تاثیرات آن بر سلامت روده، کاهش قند خون بعد از صرف غذا، افزایش حساسیت به انسولین، و اثرات آن بر میکروبیوم، چربی خون و وزن بدن مورد توجه بوده است. حتی به اثرات دریافت این نشاسته بر پیشگیری از سرطان کولورکتال نیز پی برده شده است. کفیر: این نوشیدنی ترش، سرشار از باکتری های سالم و پروبیوتیک ها است و مطالعات در سال 2013 نشان
موارد استفاده و عوارض سرترالین
ماده طبیعی خاصی (سروتونین) در مغز کار می کند. نحوه استفاده از سرترالین قبل از استفاده از سرترالین و هر بار شروع دوباره آن، بروشور اطلاعات بیمار و اطلاعات دارویی که توسط داروساز ارائه میشوند، را مطالعه کنید. در صورت داشتن هر گونه سوال، از پزشک یا داروساز خود بپرسید. سرترالین از طریق دهان طبق دستور پزشک یا صبح و یا شب ، معمولا یک بار در روز مصرف میشود. شکل قرص این دارو
رژیم غذایی فوق العاده برای مبارزه با میگرن
پنج وعده میوه در روز مصرف کنند. کنترل وزن هم در این بیماران تاثیر خوبی دارد. امگا 3 می تواند بسیار موثر باشد خیلی از مطالعه ها، اثر بسیار مثبت و مفید اسیدهای چرب امگا 3 را در کنترل حمله ها و بهبود کسانی که میگرن دارند، ثابت کرده است. اسیدهای چرب امگا 3 در انواع روغن های گیاهی مثل روغن دانه سویا و دانه های روغنی مثل گردو وجود دارد، ولی بهترین منبع غنی آن ماهی های چرب مثل ماهی
ویتامینی که برای مردان واجب است
ترکیب از این دو در کاهش خطر سرطان پروستات ندیدند. از آنجا که دریافت دوز بالای ویتامین E در آقایان تاثیری روی سرطان پروستات نداشت بنابریا ن متخصصان دیگر مقدار زیاد آن را برای مردان سالم تجویز نمی کنند چون حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین E بالا می تواند تاثیری معکوس داشته باشد. فراموش نکنید در اینجا مصرف بیش از حد ویتامین E ملاک است و یک فرد سالم همچنان باید به تامین
افزایش احتمال ابتلا به سرطان های سر و گردن با آلودگی هوا
دخانیات می توان 30 درصد شانس ابتلا به انواع سرطان را کاهش داد، گفت: کنترل وزن بسیار حائز اهمیت است همچنین استفاده از فست فودها، غذاهای چرب، نمک سود شده و کاهش مصرف فیبر، میوه و سبزیجات تازه خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را افزایش می دهد. فودازی با تاکید بر اینکه چاقی و افزایش وزن بیش از حد در زندگی شهری دخیل بوده، عنوان داشت: این مسئله سبب شده تا خطر ابتلا به سرطان ها افزایش پیدا
ایمنی خودروهای داخلی چند ستاره است؟
کلاف بدنه، مقاومت خوبی دارند ولی قسمت های بالایی بدنه چندان از استحکام بالایی برخوردار نبوده و می تواند هنگام واژگونی خودرو به سرنشینان آسیب وارد کند. همچنین این خودرو از نظر هندلینگ تعادل خوبی دارد. پژو پارس با توجه به پلت فرم مشابه با خودرو 405 احتمالاً به سختی میتواند حائز سه ستاره از مؤسسه EuroNCAP شود. زانتیا زانتیا هم یکی از همان خودروهای پرطرفدار در ایران است که با وجود اینکه
یک سیخ کباب کلم بروکلی لطفا!
مصرف سبزیجات کار خوبی است و بحثی در آن نیست. خیلی از مطالعات نشان داده مصرف زیاد گوشت، با بسیاری از بیماری های غیرواگیر مثل سرطان، پرفشاری خون، چربی خون و بیماری های مشابه مرتبط است و می توانیم بگوییم اگر آن را از برنامه غذایی حذف کنیم، این خطرات کم می شود. مطالعات علمی که در حوزه آثار گیاهخواری انجام شده است هم همین مسئله را تایید می کند و موارد ابتلا به این بیماری ها در گیاهخواران کمتر است
