خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
...> از مواد مغذی دیگری که در پیازچه موجد است می توان به فیبر، منیزیم، ویتامین B6، پتاسیم و مس اشاره نمود. آلیل پروپیل دی سولفاید موجود در پیازچه دارای فواید ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی می باشد. نعنا؛ اشتهابرانگیز مهم ترین خاصیت درمانی نعنا، اثربخشی آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است. نعنا علاوه بر مورد فوق، اشتها برانگیز و نشاط آور ...
دلایل بروز سکسکه و درمان آن
...، غذا خوردن بیش از اندازه، مصرف الکل، مصرف نوشیدنی های گازدار، تغییر سریع در دما، بلعیدن هوا هنگام جویدن، استرس عاطفی یا هیجان، و هوابلعی از جمله دلایلی هستند که می توانند به شکل گیری سکسکه منجر شوند. اگر سکسکه بیش از 48 ساعت ادامه یابد، نمونه ای جدی محسوب می شود. بیشتر سکسکه های مداوم موجب تحریک یا آسیب دیدن عصب فرنیک یا عصب واگ می شوند. این اعصاب کنترل حرکت دیافراگم را بر عهده دارند ...
علت پیری زود رس مردان و زنان ایرانی
عملکرد جسمی و روانی ما در طول دوره زندگی. هر فرد سالم می تواند در صورت داشتن زندگی باکیفیت و برخوردار 120 سال عمر کند. رئیس انجمن علمی سالمندشناسی و طب سالمندان ایران خاطرنشان می کند: هر چه فرد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های مزمن، غیرواگیر و پیش رونده باشد، به همان میزان این عوامل بر عمر و کیفیت فرد مبتلا تاثیر می گذارد و فرد با افت عملکرد، درد و ناراحتی به اشکال مختلف همچون ناتوانی ...
عفونت ادراری در دختران بیشتر است
ادامه داد که شیوع ابتلا به عفونت های ادراری در بین دختران تقریبا در همه کشور ها یکسان است و تقریبا در یک سطح به این بیماری مبتلا می شوند. حسینی با اشاره به اینکه اختلالات مثانه و مشکلات زیربنایی دستگاه های ادراری در پسران شایع تر است، افزود: پسران معمولا به عفونت های شدید دچار می شوند. وی عفونت های ادراری را یکی از معضلات حوزه کلیه کودکان اعلام کرد و گفت: رعایت اصول بهداشت و مسائل ...
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
کار دستگاه گوارش می شود. این پزشک عمومی اظهار کرد: استفاده از غذاهایی که با روغن زیاد سرخ شده را کنار بگذارید به این دلیل که روغن زیاد هم باعث تاخیر در هضم غذا می شود و هم باعث چاقی و مشکلات گوارشی متعاقب آن خواهد شد. اخیانی مصرف فیبر ها و الیاف گیاهی را برای سلامت دستگاه مفید دانست و اینگونه تشریح کرد: مصرف فیبر ها و الیاف گیاهی به تقویت معده می انجامد وباعث بهبود حرکت روده بزرگ و کم شدن احتمال سرطان روده بزرگ خواهد شد. این متخصص تغذیه در پایان توصیه کرد: ورزش و نرمش را هیچ روزی فراموش نکنید، حتی اگر پنج دقیقه باشد، زیرا برای افزایش تحرک روده بزرگ مفید است. ...
13 تیر مزایای شیر مادر
توانائی انجام حرکات پیچیده تر و مشکل تر را بدست بیاورد. اولین مطالعه ای (سال 1929) که بر روی مقایسه پیشرفت های شناختی کودکان تغذیه شده با شیرمادر در برابر کودکانی که شیر خشک خورده بودند، نشان داد امتیاز IQ در نوزادان تغذیه شده با شیر مادر اندکی بالاتر بود. از آن پس چندین مطالعه دیگر نیز تفاوت هایی را در IQنشان دادند. افراد بسیاری از این یافته ها انتقاد کرده اند، چون در مجموع ...
خواص فوق العاده انبه، از تقویت حافظه تا درمان کم خونی!
... مشکل کم خونی در افرادی که از گوشت قرمز استفاده نمی کنند، بیشتر دیده می شود. به این افراد توصیه می شود تا از منابع گیاهی آهن بیشتر استفاده کنند. به علاوه در کنار مواد غذایی آهن دار گیاهی بهتر است از غذاهایی استفاده شود که جذب این آهن گیاهی را بالا می برند. در این میان،انبه جزو میوه هایی است که می توان آن را به همراه منابع گیاهی آهن دار مورد استفاده قرار داد. در هر 100 ...
هموروئید در بارداری
زایمان است. در بیش تر موارد هموروئید هایی که در طی بارداری ایجاد شده اند بعد از زایمان بهبود می یابند خصوصآ اگر از یبوست اجتناب شود. توجه کنید که استفاده از پماد و شیاف آنتی هموروئید حتما باید زیر نظر پزشک باشد. عمل همورویید در زنان باردار در زنان بادار باید درمان های غیر جراحی انجام شود ولی درصورت ضرورت و اورژانس می توان این عمل را با بی حسی موضعی بدون مشکل برای مادر و یا جنین ...
یک سیخ کباب کلم بروکلی لطفا!
مغذی خیلی غنی هستند اما کالری بالایی دارند و مثلا یک مشت مغز دانه معادل 5یا6 مشت پلو است و وقتی فرد گیاهخوار مثلا دو مشت از این مغزدانه ها را می خورد، کالری بسیار بالایی دریافت می کند. من به عنوان متخصص تغذیه به باورهای ذهنی کسی که به دلایل مختلف تصمیم گرفته گیاهخوار باشد،کاری ندارم و احترام می گذارم ولی وظیفه دارم نکات منفی این سبک زندگی را هم یادآوری کنم تا افراد، مراقب سلامتی شان باشند. توصیه اکید من این است که حتی اگر باوجود این مضرات، باز هم تصمیم گرفتید گیاهخوار شوید، حتما از یک مشاور تغذیه، مشورت بگیرید. منبع: روزنامه خراسان ...
پارکینسون از روده ها شروع می شود
پاراسمپاتیک قلب، ریه، کبد، و طحال را انجام می دهد. عصب شماره 10 اطلاعات حسی درونی را از شکم و سینه دریافت می کند. مطالعه ابتدایی بر روی افرادی انجام شد که تحت عمل جراحی واگوتومی قرار گرفته و بخش تنه یا شاخه های عصب واگ شان برداشته شده بود. عمل واگوتومی برای افراد مبتلا به زخم معده استفاده می شود. محققان از داده های ملی سوئد برای مقایسه 9430 فرد که در طول یک دوره 40 ساله عمل واگوتومی انجام داده ...
یازده واقعیت علمی در مورد بدن انسان که پیش از این نمی دانستیم
عملکردهای مخچه بیشتر در زمینه خودآگاهی و حفظ تعادل و نفس کشیدن باشند. اما واقعیت این است که مخچه می تواند در شکل دادن به رفتار انسانی هم نقش مهمی ایفا کند. 11. باکتری های روده ، ما را به نحوی ما را دچار مشکل می کنند که پیش از این تصور نمی کردیم. تحقیقات جدید نشان می دهند که بیماری های مبتنی بر اعصاب و تخریب اعصاب همانند پارکینسون، شاید به جای آغاز پیدایش از مغز انسان، در واقع از روده ی انسان ...
گل هایی که بر باد می دهند ...
، چرا که به طور مستقیم بخش های مسئول آرامش بخشی را در مغز فلج کرده و خود جایگزین آن می شود. بنابراین با مصرف نکردن گل، فرد دچار اضطراب شدید، بیقراری، وحشت زدگی، تپش قلب شدید و... می شود، با این حال گل در ایران آنقدر بازار پررونقی پیدا کرده که براساس آخرین شیوع شناسی اعتیاد در کشور، دومین مواد مخدر مصرفی در میان مصرف کنندگان مستمر مواد مخدر معرفی شد. از سال 2013 مصرف ماری جوانا در 20 ...
راهکاری برای بهبود بیماران مبتلا به درد صورت
شفا آنلاین سلامت نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که رادیوسرجری یا جراحی با امواج رادیویی، موجب کاهش افسردگی( Depression ) و بهبود کیفیت زندگی مبتلایان به درد صورت می شود و پزشکان باید این شیوه درمانی را زودتر برای این بیماران در نظر بگیرند. به گزارش شفا آنلاین ، 'درد صورت' از یک یا چند شاخه عصب سه قلو که حامل پیام های حسی از صورت به مغز هستند، ایجاد می شود. درد اغلب در عصب فک ...
ام اس به کودکان رسید
... 5 درصد افراد مبتلا به ام اس زیر 16 سال هستند در همین میان محمدمهدی ناصحی در گفت وگو با ایسنا، ام اس را یک بیماری مربوط به اختلال در سیستم ایمنی دانسته و گفته است: در این بیماری سیستم ایمنی فرد دچار اختلال می شود و به همین دلیل میلین یا غلاف عصب از بین می رود. تخریب غلاف عصب منجر به اختلال در عملکردهای فرد خواهد شد که با تظاهرات و عوارض مختلفی مانند آتاکسی یا ناهماهنگی و بی نظمی حرکات ...
کودکان، قربانیان جدید ام اس
پیرامون این بیماری انجام شده هم نقش مستقیم استرس را در ابتلا به این بیماری رد کرده است. به گفته او، افراد عادی هم در معرض ابتلا به ام اس قرار دارند از آن طرف همه کسانی که بشدت در معرض استرس بوده اند، به این بیماری مبتلا نشده اند. 65 هزار دلار هزینه 6 ماه استفاده از داروی جدید ام اس است دارو هنوز هم مسأله بیماران مبتلا به ام اس است. پیش از فعالان این حوزه، بارها نسبت به گران بودن ...
جایگاه ویژه بیمارستان تخصصی خانواده در سطح کشور
فضای بلوک زایمان سعی می کنیم لوح مرکز دوست دار مادر را از وزارت بهداشت اخذ کنیم. همچنین وجود آی سی یو بسیار مجهز با هفت تخت و پرسنل بسیار با تجربه می تواند پشتیبان اتاق عمل بیمارستان باشد به طوری که وقتی عمل های سنگین و پیچیده نظیر جراحی مغز و اعصاب، قفسه صدری، عمل های بزرگ شکم، عروق و ... توسط بهترین جراحان انجام می شود مراقبت ویژه بیمار پس از جراحی در سطح عالی انجام خواهد شد.دکتر بصیری خاطرنشان ...
خواص کاهو و فواید بی نظیر آن در درمان کم خونی
از دیگر خواص درمانی مصرف کاهو میباشد. مصرف مقادیر زیاد کاهو باعث کاهش میل جنسی میگردد. همچنین در طب سنتی از کاهو برای درمان انزال زودرس استفاده میشود. کاهو دارای خاصیت آرامبخش و خواب آور بوده، از این رو مصرف ان برای درمان بیش فعالی کودکان مفید است. به طور کلی مصرف کاهو برای رفع ضعف اعصاب مفید است. خوردن تخم کاهو برای دستگاه ادراری نافع است و آنهایی که قطره قطره ادرار می کنند باید تخم کاهو بخورند ...
هشدار؛ مراقب آلودگی های پنهان فست فود ها باشید/ کم خونی؛ علامت بیماری خطرناکی است/ مصرف مواد دخانی در ...
که در دو تست در قالب دریافت مکمل نیترات یا دارونما شرکت کرده بودند، بررسی کردند. محققان فشارخون، ضربان قلب و فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه ها را ثبت کرده و فعالیت ماهیچه ها را در حالت استراحت و در طول ورزش اندازه گیری کردند. نتایج نشان داد فعالیت عصب سمپاتیک ماهیچه ها در زمانیکه داوطلبان آب چغندر خورده بودند در مقایسه با زمانیکه دارونما خورده بودند به مراتب کمتر بود. این مطالعه نشان می دهد مکمل نیترات ...
فواید نوشیدن آب گرم با عسل و لیموترش در هنگام صبح
دستگاه گوارش کمک می کند. آب لیموترش می تواند به درمان سوء هاضمه، سوزش سر، معده و ترش کردگی کمک کند. نیز در هنگام صبح نیز به حرکات روده، آب رسانی به رودۀ بزرگ و تحریک تولید صفرا کمک می کند. تقویت انرژی آب لیموترش به سرعت انرژی را افزایش می دهد و در آغاز روز، خلق و خو و حالات روحی را بهبود می بخشد. کمک به لاغری و کاهش وزن با وجود آن که آب لیموترش به تنهایی معجزۀ لاغری محسوب ...
یبوست از چه بیماری هایی ناشی می شود؟
دیگر عبار تند از: اختلال عصبی مانند بیماری پارکینسون و یا اسکلروز متعدد اختلال عصبی و عضلانی در دستگاه گوارش (بسیاری از بیماری ها مانند دیابت، اسکلرودرمی، انسداد کاذب روده، بیماری هیرشپرونگ، بیماری شاگاس و سرطان یا تنگی روده بزرگ می توانند عملکرد عضلات و اعصاب روده بزرگ را دچار اختلال کنند.) مقاومت در برابر احساس دفع مدفوع (برخی از مردم به دلیل هموروئید یا شقاق اجابت مزاج را به تأخیر می ...
استامینوفن، سم کبد
در دستگاه گوارش جذب می شوند، به گونه ای که در صورت عدم وجود صفرا این ویتامین ها جذب نمی شوند. صفرا باعث می شود دفع بسیاری از مواد زائد کبد از طریق صفرا وارد روده و سپس مدفوع شده و عمل دفع مواد زائد صورت گیرد . مصرف الکل چه تاثیری در ابتلا به بیماری کبد چرب دارد و چه بیماری هایی افراد الکلی را تهدید می کند؟ الکل سم شدید کبد است که حتی مصرف مقادیر اندک آن به تدیج زیاد شده و باعث ...
دلیل سردردهای صبحگاهی چیست؟
احساس بهتر، نوشیدن یک فنجان قهوه است. اگر میخواهید عادت مصرف کافئین خود را به طور کامل ترک کنید، به آرامی با گذشت یک یا دو هفته، این کار را انجام دهید نه به یک باره. دچار افسردگی هستید سردرد مرتبط با افسردگی می تواند در هر زمانی از روز رخ دهد. به این دلیل که افسردگی با سطوح پایین تر هورمون سروتونین همراه است. سردردهای افسردگی اغلب تمایل دارند در صبح خود را نشان ...
تاثیر پروبیوتیک ها در تغییر وزن
مبتلا به اضافه وزن یا چاقی دارند. در این مطالعات، مشخص شد که غالب باکترهای روده ایی افراد چاق از خانواده ی firmicutes بوده و اندکی از آن به خانواده ی bacteriodetes تعلق دارد. چندین مطالعه ی جانوری در این زمینه انجام شد و نتایج نشان داد اگر باکتری روده ایی موش های چاق را به روده ی موش های لاغر منتقل کنیم، موش های لاغر، چاق می شوند. تمام این مطالعات دال بر آن است که ...
سفلیس چیست ؟
...> برای کاهش احتمال ابتلا به سفلیس موارد زیر را به یاد داشته باشید : از تماس نزدیک با افراد آلوده به این عفونت بپرهیزید. اگر شما از آلوده و یا سالم بودن شریک جنسیتان مطمئن نیستید حتما از کاندوم استفاده کنید. چشم انداز پزشکی برای افراد مبتلا به سفلیس چگونه است ؟ سفلیس یک بیماری قابل تشخیص و قابل درمان بوده و پیشرفت پزشکی در این زمینه قابل توجه است. با این حال اگر درمان به تاخیر بیافتد ممکن است حتی پس از درمان هم آسیب های دائمی به قلب و مغز وارد شود. پزشک آنلاین دکتر اکرم صالحی [ طب سنتی ] ...
مطلوب ترین جایگزین دندان های از دست رفته
به گزارش شفا آنلاین :جایگزینی دندان های از دست رفته همیشه برای بشر یک دغدغه جدی بوده، در واقع دندان ها به خاطر اعمالی که انجام می دهند، چند نوع کارکرد دارند که عبارتند از جویدن غذا، تکلم، بلع غذا و زیبایی. جویدن و بلع اگر به خوبی صورت نگیرند دستگاه گوارشی و سیستم ایمنی بدن دچار مشکل می شود و عنصر زیبایی نیز با مشکل مواجه شده بعضا منجر به یکسری ناراحتی های روحی می شود. زیبایی در اعتماد به نفس، نقش غیرقابل انکاری دارد. زمانی که کوچکترین نقصی در خود حس می کنید، با نگاه اطرافیان به خود گمان می کنید که آن ها به مشکل شما خیره شده اند و احساس ناخوشایندی به شما دست می دهد. از طرف ...
بی خوابی چگونه کل بدن شما را تحت تاثیر قرار می دهد
.... در طول خواب، بدن خود را بهبود می دهد و تعادل شیمیایی خود را بازسازی می کند. مغز شما ارتباطات جدیدی را ایجاد می کند و حافظه را حفظ می کند. بدون خواب کافی، سیستم مغز و بدن شما به طور معمول عمل نمی کند. همچنین می تواند کیفیت زندگی شما را به طور چشمگیری کاهش دهد. بررسی 16 مطالعه نشان می دهد که خواب کمتر از 6 تا 8 ساعت در شب خطر ابتلا به مرگ زودهنگام را حدود 12 درصد افزایش می دهد. علائم آشکار ...
از کدام نوع شیر خشک استفاده کنید؟
آن است که رژیم غذایی شیر سویا برای احتباس مایعات بسیار مناسب است و محتوای منیزیم همراه پتاسیم موجود در آن، در درمان فشار خون شریانی ایده آل است پتاسیم یک ماده معدنی است که برای حفظ قلب، اعصاب و کلیه ها مهم است. مطالعات انجام شده در ژاپن ( جاییکه مردم مقدار زیادی سویا می خورند ) نشان داده است که مصرف روزانه یک کاسه سوپ سویا شانس ابتلا به سرطان معده را به یک سوم کاهش می دهد مقدار کم ...
کم کردن استرس کنکور با نسخه های طبیعی
به گزارش شفا آنلاین ،سید مهدی میر غضنفری عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی اظهار کرد : افرادی که کارهای فکری زیادی انجام می دهند همانند کنکوری ها ، باید چند نکته را حتما رعایت کنند که یکی از آنها داشتن خواب کافی است. وی گفت: شب بیداری و استفاده از قهوه و چای فراوان برای داشتن فرصت مطالعه بیشتر نه تنها اشتباه است، بلکه برخلاف تصور عموم افراد این اقدام موجب کاهش حافظه ...
آیا مصرف بورانی ماست و اسفناج مجاز است؟
گرم کلسیم 90 میلی گرم فسفر 50 میلی گرم آهن 3/2 میلی گرم سدیم 70 میلی گرم پتاسیم 470 میلی گرم ویتامین آ 6000 واحدسبزی اسفناج اسفناج سرشار از آنتی اکسیدان محققان مقادیر زیادی ترکیبات فلاوونوئید در این سبزی تیره رنگ پیدا کرده اند که به عنوان ضد سرطان و ضد التهاب قوی عمل می کنند.طی نتایج حاصله از تحقیقات صورت گرفته ...
دوربینی چشم یا هایپروپی و راه های درمان آن
...، لذا به کمک عمل تطابق می توان مقداری از دوربینی را جبران کرد، این مقدار دوربینی را اصطلاحا دوربینی ارادی می گویند. مقداری از دوربینی که با کمک تطابق برطرف نمی گردد، اصطلاحا دوربینی مطلق نامیده می شود. 1- عینک برای اصلاح دید افراد دوربین از عدسی همگرا استفاده می شود، زیرا توان چشم افراد دوربین از چشم افراد سالم کمتر است. لذا فاصله کانونی عدسی چشم دوربین بیشتر از چشم ...
