سایر منابع:
سایر خبرها
سهم خشونت خانگی در اعتیاد و تن فروشی زنان
به تغییر در میان زنان قوت گرفت که امروز در زوایای مختلف جامعه ایران، به ویژه جامعه زنان نمود یافته است. به نظرم جنبش زنان به طور خاص و جامعه مدنی به طور عام، می تواند نقش مؤثری در پیشبرد استراتژی های مورد اشاره داشته باشد. شما یکی از استراتژی های مقابله با خشونت خانگی را تغییر قانون عنوان کرده اید، جرم انگاری و تصویب قانونی برای منع خشونت خانگی در ایران چقدر مؤثر است و اهمیت دارد؟ ...
این خوراکی ها برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
کلسترول بد و بهبود سلامت قلب می شود. پسته: اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته با بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس، کاهش فشار خون، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین ...
خطرناک ترین مواد شیمیایی سرطان زا درون ضدآفتاب ها+اسامی
.... بیش از 2 هزار کرم ضد آفتاب و بیش از 257 علامت تجاری مورد بررسی قرار گرفتند و تحقیقات انجام شده نشان داد که بیش از 75 درصد از این ضد آفتاب ها حاوی مواد شیمیایی هستند که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که برخی از مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب جذب خون می شوند و سمومی را وارد بدن می کنند، بررسی های دانشمندان نشان داده است برخی از کرم ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
سبد غذایی فرد کنکوری حذف کرد. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چربی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. آواکادو و اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویای پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود ...
دود میلیون ها تومان برای دود؛ جان هایی که به راحتی می سوزد!
فرد را ارضا می کند. فارس: مصرف سیگار علاوه بر تأثیر بر ظاهر مصرف کننده قطعاً تأثیرات منفی داخلی زیادی نیز دارد؛ آیا ترکیبات موجود در سیگار باعث به وجود آمدن بیماری های سخت می شود؟ موسوی: مونوکسیدکربن موجود در سیگار باعث پوکی استخوان می شود. استعمال دخانیات و مصرف سیگار باعث افزایش ضربان قلب و بالا رفتن فشارخون و گرفتگی زودرس عروق قلبی و افزایش سکته قلبی می شود ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
...> بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن این که آسیب هایی به کبد و طحال وارد می کند و منجر به سردی کبد و اختلال هضم می شود. ...
تشخیص فوری عفونت خون با یک قطره خون
به گزارش گروه علم و فناوری خبرگزاری ایمنا و به نقل از نیچر، عفونت خون یا 'سپسیس' که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مباررزه با عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون منجر به سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و ارگان ...
اهمیت مصرف قطره ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنیم!
به گزارش شفاف، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: تغذیه با شیر مادر بهترین و کامل ترین نوع تغذیه برای نوزادان است و بیشتر مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم می کند و سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی نوزاد می شود اما، قادر به تامین ویتامینD کافی برای نوزاد نیست. "فاطمه صادقی" افزود: ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان در کوکان، لازم است، هرچند بروز نرمی ...
احتباس آب در بدن؛ دلایل و راهکارها
سلامت نیوز :احتباس آب برای کوتاه مدت مشکلی جدی محسوب نمی شود؛ اما در بلندمدت می تواند آثار زیان باری برای بدن انسان به همراه داشته باشد. بخش عمده بدن از آب تشکیل شده است. به گزارش سلامت نیوز، خراسان نوشت: آب در خون، استخوان، عضلات و اندام ها وجود دارد. در شرایطی که بدن انسان برای عملکرد درست و بهینه به آب نیاز دارد، گاهی ممکن است میزان بیش از اندازه آن را حفظ کند. این تجمع آب در بدن به ...
نقش رژیم مدیترانه ای در پیشگیری از سرطان روده
گزارش مدیکال نیوز تودی، متخصصان با مطالعه افرادی که دچار پولیپ روده بودند و افرادی که این مشکل را نداشتند دریافتند بین ترکیب غذایی موجود در رژیم مدیترانه ای و خطر سرطان روده ارتباط وجود دارد. به این ترتیب که افراد مبتلا به پولیپ روده پیشرفته به طور معمول از میزان کمتری از مواد غذایی موجود در رژیم مدیترانه مصرف می کنند. ...
درمان این بیماری ها با آناناس
ضروری است. مصرف یک وعده آناناس بیش از 70 درصد نیاز روزانه شما به منگنز را تامین می کند. حفظ بهداشت دهان و دندان: این میوه گرمسیری یکی از بهترین راه حل ها برای تقویت بهداشت دهان و دندان است. خواص قابض آناناس به تقویت لثه ها کمک کرده و همچنین از ابتلا به سرطان دهان جلوگیری می کند. کاهش فشار خون: آناناس منبع ارزشمندی از مواد معدنی از جمله پتاسیم است. کمبود پتاسیم منجر به طیف گسترده ...
عجیب ترین موهای دنیا از آن کیست؟ /جدیدترین ابتکار طالبان برای کشتار/ مناسب ترین مناطق تهران برای سکونت ...
تروریستی را فاش کردند و این باعث شد طالبان برای رسیدن به اهداف تروریستی و خرابکارانه خود، راه های جدیدی ابداع کند. مصرف غذای پرچرب در دوران بارداری و خطر ابتلا به سرطان سینه تسنیم :محققان با بررسی موش های آزمایشگاهی دریافتند رژیم غذایی پرچرب موش ها منجر به تغییرات ژنتیکی در حیوان می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را در 3 نسل آینده افزایش دهد. بر اساس گزارش ...
کاهش وزن و نکات مربوط به آن
بیشتر تقسیم کنید. این کار کمک می کند تا در طول روز هوس خوردن و پرخوری را کنترل کنید. علاوه براین باعث می شود تا سطح قند خون نیز کنترل شود. برای اینکه متابولیسم بدن به طور منظم فعالیت داشته باشد لازم است تا هر 2 تا 4 ساعت از یک میان وعده یا وعده ی غذایی سالم و مفید استفاده کنید. صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متاسفانه بیشتر افراد آن را حذف می کنند! این کار یکی از ...
توصیه های مفید برای مبتلایان به سنگ کیسه صفرا
عمدتاً از کلسترول کریستال و سخت شده تشکیل می شود و اندازه آن بین یک دانه بسیار کوچک تا سنگی با قطر 2/5 سانتی متر متغیر است و در نتیجه وجود مقادیر بسیار زیاد چربی اشباع و کلسترول در رژیم غذایی تشکیل می شوند. توصیه می شود که مصرف چربی های اشباع کاهش یافته و غذاهای حاول کلسترول تا حدود 300 میلی گرم در روز مصرف شود. مطالعات نشان داده اند که وجود قند فراوان و فیبر کم در رژیم غذایی ...
سالم ترین گام ها برای جلوگیری از حمله رادیکال های آزاد به بدن
به خصوص نوع تیره رنگ آن حاوی فیتوکمیکال ها یا مواد شیمیایی گیاهی و آنتی اکسیدان ها برای محافظت در برابر سرطان و بیماری های قلبی است. دو ماده شیمیایی گیاهی موجود در انگور شناخته شده به عنوان آنتوسیانین و پروآنتوسیانیدین برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفیدند. انگور همچنین حاوی ویتامین ث و سلنیوم؛ دو آنتی اکسیدان بسیار قوی است. زغال اخته: مطالعات اخیر نشان می دهد که مصرف این میوه منجر به حفاظت ...
علت فوت کیارستمی را نمی توان دقیق اعلام کرد
بخش تشریح پزشکی قانونی کشورا ظهار کرد: در سال 94 ، 57633 معاینه اجساد بوده است و در سال 95، 58181 هزار بوده است که رشد 1 درصدی را داشته است. وی آمار حوادث رانندگی و ترافیکی را با رشد 3.9 درصد بالاترین آمار در سال 95 اعلام کرد و گفت: در سال 95 ، 15 هزارو 932 نفر مربوط به حوادث رانندگی و ترافیکی بوده است. بعد از این آمار بیماری قلبی و عروقی با 8057 نفر و آمار مرگ ناشی از مصرف ...
لذت دخانیات با طعم سرطان
درصد امکان ابتلا به دیگر سرطان ها را افزایش می دهد، بنابراین مصرف نکردن دخانیات عاقلانه ترین راه پشگیری از سرطان هاو سایر نارسایی ها در اندام های بدن است. وی بیان کرد: ترکیبات موجود در مواد دخانی بر سیستم تنفسی و میزان اثر بخشی مکانیسم پاکسازی آن اثر مخرب دارد و با استنشاق دود سیگار حساسیت مژک ها در مجاری تنفسی کاهش یافته و ریه و سایر اندام های تنفسی نمی تواند خود را پاک نگه دارد. ...
میخواهم باردار شوم، چی بخورم؟
که لبنیات فاقد چربی یا کم چرب میخورند مشکلات کمتری در رابطه با تخمک گذاری دارند. مهمتر اینکه محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند و کلسیم یکی از مواد لازم برای باروری است. شما میتوانید روزانه یک وعده لبنیات بخورید اما افراط در مصرف لبنیات پرچرب توصیه نمیشود. میوه ها و سبزی های تازه محصولات تازه همیشه برای بارداری سودمند هستند. میوه ها و سبزی های تازه حاوی آنتی اکسیدان بوده و ...
سمومی که لاک ناخن وارد بدن می کند
متفاوت را مورد آزمایش قرار داده و دریافتند هشت مورد از آنها حاوی این ماده شیمیایی هستند؛ افزون بر این، روی برچسب محصول دو نمونه از لاکهای ناخن که حاوی تریفنیل فسفات بودند هیچ اشاره ای به وجود این ماده شیمیایی نشده بود؛ این می تواند به معنای آن باشد که تا 20 درصد از لاکهای ناخن موجود در بازار حاوی یک ماده شیمیایی خطرناک هستند که حتی در فهرست مواد تشکیل دهنده به آن اشاره نشده است! تریفنیل ...
این ماده غذایی کوچک درمان انواع بیماری هاست
قند خون و مقابله با سرطان کمک کند . بعضی از متخصصان باور دارند که فلفل قرمز به کاهش وزن کمک کند مصرف کنندگان فلفل قرمز بعد از خوردن آن حتما با احساس گرمای درونی و تعریق زیاد مواجه شده اند. فلفل قرمز از نظر علمی، یکی از مواد غذایی گرمازا (thermogenic) است و بدن را به سوزاندن انرژی بیشتر وادار می کند. وقتی که کپسایسین روی ترموستات داخلی بدن تاثیر می گذارد، ضربان قلب هم افزایش می ...
از دانشکده ای که لنگ زمین است تا کاهش 86 درصدی سرقت مسلحانه و تنها استانی که فاقد خانه جوان است
همکاری اداره کل راه و شهرسازی جهت واگذاری زمین برای احداث خانه جوان تاکید کرد. سید محمدتقی علوی اظهار کرد: جوانان قشر موثر و مهم هر جامعه بوده و باید زیرساخت های مطلوب برای فعالیت آنها فراهم شود. مدیرکل ورزش و جوانان کهگیلویه و بویراحمد با اشاره به تاکیدات مقام معظم رهبری در خصوص توجه ویژه به جوانان، افزود: دولت توجه خاصی به حوزه جوانان داشته و سعی می کند با اقدامات لازم ...
عادات بد غذا خوردن را بشناسید
دهد که هرچقدر اطراف خود را با مواد غذایی مختلف پر کنیم به همان مقدار نیز به مصرف بی رویه ی آنها عادت خواهیم کرد. به یاد داشته باشید که هر چقدر اطراف خود را از مواد غذایی مختلف خالی نگه دارید ، کمتر احساس گرسنگی می کنید و می توانید بدنی سالم داشته باشید. به طور کلی ، دیدن مواد غذایی مختلف شما را ترغیب به خوردن آن ها می کند. عادت های بد غذایی 2: ما وعده های غذایی کوچک بسیاری مصرف می کنیم ...
7 نوع بیماری که ارتباط مستقیم با فقر ویتامین دی دارند
به گزارش آوای سلامت به نقل از naturalnews در سراسر جهان در حدود یک میلیارد نفر در معرض سطوح ناکافی ویتامین دی در خون شان هستند. برآورد می شود که 40 تا 75 درصد از تمام بزرگسالان دچار کمبود ویتامین دی باشند. ویتامین دی از راه مصرف برخی مواد غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید جذب بدن می شود. نیاز روزانه برای این ویتامین برای هر فرد بالغ 10 میکروگرم یا حداکثر 2000 واحد در روز و در دوران کودکی و ...
این خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببرید
فشارخون و ضربان قلب است. همراه داشتن خوراکی های بسیار شیرین چون انواع کیک و شیرینی و شکلات می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکی ها در جلسه امتحان توصیه نمی شود.
چرا باید سبزی خوردن حتما سر سفره ی ما باشه؟
سبزی ها را نمی دانند و حتی برخی از اقلام آن را نمی شناسند بنابراین بد نیست با برخی از انواع سبزی خوردن آشنا شده و به خواص تغذیه ای آن پی ببریم و این اطلاعات را به نسل بعد منتقل کنیم. تربچه با سلولهای سرطانی می جنگد این سبزی برگ های پهن و کرک دار داشته و دارای انواع ترب سفید، سیاه و قرمز است. ترب طبیعت گرم دارد و کمی نفاخ است. به دلیل دارا بودن مواد گوگرددار خاصیت ضدعفونی ...
ویتامین های مورد نیاز خانم ها چیست؟
...: کلم بروکلی، گریپ فروت ، کیوی، پرتقال، فلفل دلمه ای، سیب زمینی، توت فرنگی، جوانه ی غلات و گوجه فرنگی. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که جذب کلسیم را در بدن بالا می برد. به همین خاطر نقش مهمی در استحکام استخوان ها دارد. هم چنین ویتامین D خطر ابتلا به انواع فلج، رماتیسم مفاصل و سرطان های مختلف را کاهش می دهد. این ویتامین برای کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی مفید است و ...
برای کمک به رشد عضله، 7 خوراکی را از دست ندهید
گرم پروتئین، 27 گرم کربوهیدرات، 2 گرم چربی و 4 گرم فیبر است که یک صبحانه بسیار مناسب برای ورزشکاران محسوب می شود. از مصرف انواع بسته های جوی دو سر که پردازش شده و حاوی قند هستند، اجتناب کنید. آجیل: اسیدهای چرب امگا 3 موجود در انواع آجیل از قبیل بادام زمینی، گردو، پسته، بادام زمینی، بادام و ... در تقویت و ساخت عضلات موثرند. شیر: شیر نیز دارای ویتامین ها و مواد معدنی، کربوهیدرات ...
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند
علایم حادتر و خطرناک تری داشته باشند. لزوم مصرف آب و میوه وی افزود: بهترین راه برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف آب، تخم شربتی، میوه تازه و سبزیجات است و استفاده از مایعاتی مانند آب قند، آبمیوه های صنعتی، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه نه تنها در کاهش بروز علایم تأثیری ندارند بلکه موجب از دست رفتن آب بدن می شوند و هیچ گاه جایگزین مناسبی برای آب نیستند. این متخصص طب ...
بیماری قابل انتقال بین انسان و حیوان
کرده و در آن جا تولید تخم می کند . وی افزود :سگ و حیوانات آلوده، تخم ها را همراه با مدفوع در محیط دفع می کنند، تخم ها در طبیعت به وسیله علوفه و چرای دام در مراتع آلوده به بدن حیوانات اهلی وارد شده و در داخل بدن حیوانات لارو آزاد می شود و از طریق مخاط روده وارد عروق خونی شده و در اعضای مختلف بدن مانند کبد ، ریه ، کلیه ، مغز ، استخوان ، طحال و ... شروع به رشد می کند و به کیست تبدیل می شود ...
خلاء قانونی برای برخورد با افراد متخلف در اماکن عمومی/ قلیان وارد سبد خانوارها شده است
در هر وعده می باشد. کارشناس مسوول بهداشت محیط استان در ادامه با اشاره به عوارض مواد دخانی و قلیان توضیح داد: سرطان ریه و بیماری های خاص ریوی از جمله مهم ترین بیماری های ناشی از مواد دخانی است. وی با بیان اینکه استعمال قلیان از نظر فرهنگی باعث رواج و شکسته شدن خط قرمزهای مصرف انواع مواد دخانی در جامعه می شود اضافه کرد: به علت استفاده مشترک افراد از شلنگ قلیان خطر انتقال ...