سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف 7 نوع سبزی ، بدون احساس نفخ
این یک واقعیت است که شما باید روزانه مقادیر زیادی از سبزیجات را بدون احساس نفخ وارد رژیم غذایی تان کنید . نبض ما – به گزارش prevention فیبر موجود در سبزیجات، یک نیاز ضروری برای بدن است و زنان در روز باید 25 گرم از این ماده مغذی را وارد بدن کنند. با این حال بیشتر افراد از ترس نفخ شدید، سبزیجات را به میزان کافی وارد رژیم غذایی شان نمی کنند. اگر شما مبتلا به برخی مشکلات گوارشی ...
نامه احمد توکلی به نمایندگان مجلس: قصه تلخ واگذاری المهدی و هرمزآل ادامه دارد/ خصوصی سازی ها غالباً به ...
، کسب موافقت زیست محیطی، انتخاب ماشین آلات، سفارش خرید، تخصیص ارز، انجام واردات، ترخیص، حمل، نصب، راه اندازی، تولید آزمایشی، بهره برداری و تولید، بازاریابی، صادرات، کسب اعتبار و تبدیل به بِرَند، همه طی شوند. بنگاهی با این اوصاف یک قیمت دارد و چشم بستن بر این دارایی ها و بنگاه را مشتی ماشین آلات دست دوم و سوله با چند سال عمر و مساحتی از زمین فرض کردن قیمتی دیگر. هر اهل فنی می داند که بین این دو قیمت ...
روی خط آفتاب
رفسنجانی و جامعه بزرگ فوتبال ایران تبریک می گویم. ... 0912 احزاب گرایی وانتقاد بدون کینه همان دمکراسی است اگردرکشور چند حزب بزرگ باشد وکارکرد دولت ها را رصد کنند اختلاس ها و حیف و میل اموال عمومی اتفاق نمی افتد اما نه اینکه به ناحق تهمت افترا به دولت بچسباند کینه ورزی تا انتقاد سازنده بامدرک بسیار متفاوت است به شرطی که انتقاد کننده هم ظرفیت انتقادپذیری داشته باشد اما تجربه چند دهه گذشته ...
بوسه جنجالی آقای مشاور
باعث شد فردی مانند هاشمی طبا بگوید که آشنا حرف اضافه زده است و اصلا ارزش پاسخ هم ندارد. ماجرا از این قرار بود که در گیر و دار برگزاری مناظره های زنده یا ضبط شده انتخابات ریاست جمهوری او در جمعی به عنوان انتقاد از صدا و سیما گفت: چرا صداوسیما نباید مجری ای داشته باشد که کاندیداها مثل سگ از او بترسند. البته بعد از تذکر یکی از حاضران در اطراف آشنا، او می گوید: نگفتم که سگ چه کسی است! این ...
اهمیت و جایگاه قلم و آنچه می نگارد/رسالت ها و وظایف یک قلم به دست
نگاشته می شود. کتابت حدیث بعد از پیامبر(صلی الله علیه وآله) در شیعیان در شیعه، اصرار بر کتابت بعد از پیغمبر(صلی الله علیه وآله) وجود داشته است. کتابی با موضوع دیات از حضرت امیرالمؤمنین(علیه السلام) است که در حال حاضر نیز وجود دارد و با املای ایشان و نویسندگی اصحاب و با روایت شخصی به نام ظریف بن ناصح به یادگار مانده و به نام کتاب ظریف و یا اصل ظریف یا کتاب دیات از آن یاد می شود ...
گل های زیبایی که سمی و خطرناک هستند
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که علاقمند به پرورش و نگهداری از گل های رنگارنگ و متنوع در باغچه خانه تان هستید، حتما باید مراقب برخی از گل ها باشید تا به شما آسیب نرسانند چون ممکن است سمی و کشنده باشند. در این بخش به معرفی 5 گل زیبا اما سمی پرداخته ایم. با ما همراه شوید. گل هایی زیبا ولی سمی البته منظور ما این نیست که اصلا از این گل ها نکارید و یا اگر یکی از آنها را در ...
یکی، دو نکته از کافکا که احتمالاً نمی دانید
ها اضافه کنند. در بروشور موزه ی کافکا به 9 نکته ای که ممکن است درباره ی این نویسنده شهیر نشناسید اشاره شده است. کافکا می خواست دست نوشته هایش را بسوزانند باید از "ماکس برود"، صمیمی ترین رفیق کافکا، ممنون باشیم، چون اگر به وصیت کافکا عمل کرده بود الان چیز زیادی برای خواندن از او باقی نمانده بود. در زمان حیات کوتاهش تنها یک رمان و چند داستان کوتاه از او منتشر شده بود، اما کافکا ...
حال سینمای کودک خوب نیست/ برای تولید 21 روز بعد زمان زیادی در گیم نت ها گذراندم
کودکی ما زنده بود و ما از آن سینما ارتزاق می کردیم اما در حال حاضر و حداقل در یک دهه گذشته این چرخه متوقف شده است و به خصوص نوجوانان از داشتن محصولات سینمایی متناسب با سن خود محروم هستند. آیا به نظر شما وقفه یک ساله جشنواره بین المللی فیلم های کودکان و نوجوانان در ارتقای آثار فیلمسازان موثر بود؟ آیا فیلمسازان توانستند از این فرصت یکساله استفاده کنند؟ در وهله اول باید دید که چرا ...
بازیکن تیم ملی به قتل متهم شد!
فهمیدم چه داغ عمیقی به این خانواده وارد شده است. اپیزود چهارم (یک ماه پس از مرگ فرزند همسایه 21 خرداد) در ماه رمضان یک شب در محل کار کشیک بودم و حدود ساعت 5 صبح با تمام شدن کار و پس از صرف سحری برای استراحت راه خانه را پیش گرفتم. تازه هوا سفید شده بود که به در منزل رسیدم، در کمال تعجب مرد همسایه را دیدم که روی پله در خانه شان نشسته اما هیچ شباهتی به یک ماه پیش و قبل از مرگ ...
تروریسم تب کنترل اینترنت در اروپا را بالا برده است
حال افزایش است. در کنار گوگل و فیس بوک نام های دیگری هم وجود دارند که شاهد این هستیم که به کمک پلت فرم های مختلف شان تقریبا می توانند تمام فعالیت های آنلاین ما را کنترل کنند. در حقیقت هر شرکت اینترنتی بر پایه دو اصل شکل می گیرد؛ اول اینکه مخاطب و کاربران بسیار زیادی جذب کند که به خدمات این شرکت وابسته باشند و دوم هم اینکه ببینید چطور می تواند از این کاربران درآمدزایی کند. درآمدهای کلان معمولا از زیر ...
خودم را سیاه جامگانی می دانم و با میثاقیان کری هم می خوانم
به گزارش وانانیوز ، تیم فوتبال پدیده خراسان چند روزی است که به ترکیه سفر کرده و در کمپ گرین پارک مشغول آماده سازی پیش فصل است. درخصوص آخرین وضعیت پدیده و مسائل مختلف این تیم با رضا مهاجری تماس گرفت که وی به سوالات زیر پاسخ داد: ابتدا از شرایط آمادگی تیم تان صحبت کنید؟ فشار تمرینات ما در اینجا بالا است و خوشحالم که بازیکنانم این فشار را تحمل می کنند. امیدوارم در ...
نظرآیت الله بهاءالدینی درباره رهبری مرحوم منتظری
امام پیدا کنند لذا من از همان سن 12 سالگی در تمام حرکت هایی که ضد شاه انجام می شد شرکت می کردم با اینکه سن من هم کم بود. بعد بالغ شدم و از امام تقلید کردم و وارد حوزه شدم و فعالیت من در خط امام از آن زمان آغاز شد. از زمان آشنایی با مرحوم امام تا هنگامی که حضرت عالی دستگیر شدید، فعالیت های سیاسی شما به چه شکل بود و در چه قالبی در قم مبارزه می کردید؟ وقتی آمدم قم حقوق و شهریه خیلی کمی ...
جان سختی کارآفرینان، مجوز سختگیری و بی برنامگی نیست!
شان دهیم و به آنها روش های صادراتی شدن را بیاموزیم، بعد از آن به فکر کارآفرینی باشیم، حال آنکه در کشور ما کسب وکارها بنیان خود را روی بازار داخلی بسته اند و به جهان فکر نکرده اند. ایران : شما به تجربه خود در سیلیکون ولی اشاره کردید. استارت آپ های ایرانی چقدر با الگوهای جهانی مطابقت دارد؟ ما احساس می کنیم انگار فقط بازار کلمه داغ شده است. سیدمحمد امامی نژاد: صادقانه بگویم خیلی ...
برای صبحانه چه بخورید؟
دیگری هم با تمرکز روی زمان بندی خوردن صبحانه انجام شد و نتیجه اینکه آن هایی که اصلی ترین وعده ی غذایی یعنی صبحانه را دیرتر می خوردند، در مقایسه با آن هایی که زودتر صبحانه می خوردند، بعد از 20 هفته، کاهش وزن کمتری داشتند. چقدر باید صبر کنیم و بعد صبحانه بخوریم؟ زمان بهینه ای برای خوردن صبحانه وجود ندارد. بسته به برنامه ی روزانه تان، هر وقت که برایتان زمان مناسب تری بود می توانید ...
ماساژپا قبل از خواب چه فایده هایی برای بدن ما دارد؟
خواص درمانی ماساژ پا کدامند و چگونه می توانیم از آن ها بهره بگیریم چرا قبل از خواب باید این کار را انجام دهیم برای درمان چه بیماری هایی به ما کمک می کند به گزارش بهداشت نیوز، پاها، پایین ترین عضو بدن مان هستند که همه شنیده ایم به آن قلب دوم بدن هم می گویند. اما چقدر به سلامت شان اهمیت می دهیم؟ هر روز از آنها کار می کشیم و وزن بدن مان را به آنها تحمیل می کنیم، و در ازدحام مشغله هایی که ...
پای صحبت های عمویی که هفته ای 150 بچه دارد
دقیقه برنامه ما در میان برنامه شان، پخش شد. قناد با اشاره به چگونگی ورودش به شبکه دو سیما بیان کرد: زمانی که انقلاب فرهنگی تمام شد و دانشگاه ها باز شدند به تهران آمدم و آن زمان وحید نیکخواه آزاد مدیر گروه کودک و نوجوان بود. آقای نیکخواه آزاد مدیر، تهیه کننده، نویسنده و شاعر خوبی بود که فیلم های بسیاری هم برای کودکان ساخت و برای کودکان زحمت زیادی کشید. او با توجه به برنامه هایی که من از ...
8 ناپرهیزی که به باکتری های مفید روده آسیب می زند
چهار گروه هستند: فیرمیکوت ها، باکتروئیدت ها، آکتینوباکتری ها و پروتئوباکتری ها. هر گروه، نقش خاص خودش را در سلامتی شما داشته و نیازمند تغذیه های متفاوتی جهت رشد است. باکتری های مفید روده باکتری های مفید روده ، برای گوارش مهم هستند؛ آن ها باکتری های مضر و سایر میکروارگانیسم های آسیب رسان را نابود کرده و تولید ویتامین K، اسیدفولیک و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه می کنند. ...
درمان افسردگی در آقایان، بعد از تولد نوزاد
آرام از کارهای کوچک شروع کنید. میتوانید شیر او را آماده کنید و به مادرش بدهید تا به نوزاد بدهد. میتوانید پوشک او را بیاورید تا مادر نوزاد را تمیز کند یا حتی همراه با همسرتان او را به حمام ببرید. به مرور زمان انجام این کارهای کوچک باعث افزایش حس پدرانه در شما میشود و زمانی میرسد که حس میکنید به اندازه مادر برای فرزندتان اهمیت دارید. نکته آخر این که اگر اهل بازی یا تماشای فوتبال با دوستان تان هستید بعد از فارغ شدن همسرتان این کارها را ترک نکنید. زمانی را به سرگرمیهای خود اختصاص دهید و عادات قبل از پدرشدن تان را تا حدی حفظ کنید. ...
گفتگوی آوای کرمانشاه با رییس ستاد انتخابات دکتر روحانی در استان کرمانشاه
ستاد اصلی بودند را باید از خودشان بپرسید! حکمی که این دوستان گرفتند از طرف یک حزب بوده و حکم بنده نیز از طرف فردی بود که رئیس جمهور مستقیماً ایشان را به عنوان مسئول ستاد مرکزی انتخاب کرده بودند. ** خب، شما با این افراد دیداری هم داشتید و گویا پیرامون مسائل ستادی با یکدیگر گفتگو کردید. دیده شد که بعد از اعلام تهران نیز این دوستان کار خودشان را انجام دادند و با ستاد مرکزی هماهنگ نبودند ...
ماجرای مرده هایی که خودشان در شستن کمک می کنند!/ مردم کاشان مرا حلال کنند
ها داده ام. بله. یاد پسرها داده ام. پنج سال دیگر شما بازنشست می شوید درست است؟ بله. بعد از بازنشستگی چه تصمیمی دارید؟ تصمیمی که نداریم. تصمیم ما این است که هر کجا باشیم همین کار را انجام بدهیم. آهان بعد از بازنشستگیتان؟ بله. من این کار را انگار نمی کنم. تا هر جایی، تا باشم. تا بتوانم چنین کاری را انجام بدهم. تا باشم. روستا باشد ...
پولدارهایی را که نقش می خرند، می شناسید؟!
واقعا هر شب از اجرای کلاس، آموزشی برای ما بود. در حال حاضر هم قرار است در نمایشی با عنوان خواب خیس ماهی حضور دوباره ای در تئاتر داشته باشم که امید دارم هر شب اجرای این نمایش یک تجربه خوب برایم به همراه داشته باشد. این نمایش در تماشاخانه پایتخت روی صحنه خواهد رفت. کمی وارد فضای سینما شویم از همکاری تان با پوران درخشنده در فیلم سینمایی زیر سقف دودی . کنار پوران درخشنده بودن به ...
شاملو؛ یک شاعر، یک عاشق و یک آدم معمولی
آزارشان می داد. از صف های طولانی بنزین و گازوییل عاجز بودند و کلافه. می خواستند از شهر بیرون بزنند و حال و هوایی تازه کنند. به اتفاق و پیشنهاد دوستی، به خانه یکی از دوستان مشترک شان در کلاک رفتند اما چون او خانه نبود، آنها به پیشنهاد آن دوست مشترک که خود دوستی در شهرک دهکده داشت، از این شهرک پر دار و درخت سر در آوردند! پیش از این نمی دانستند چنین جایی وجود دارد! البته که آن زمان این جاده ...
سهم خشونت خانگی در اعتیاد و تن فروشی زنان
سلامت نیوز :در پژوهش های متعدد، خشونت شوهر نسبت به همسر در هر سه بُعد جسمی، روانی و جنسی گزارش شده است. به گزارش سلامت نیوز، روزنامه شرق نوشت: سعید مدنی قهفرخی، متولد 1341، جامعه شناس، نویسنده و فعال مدنی است. دکتر مدنی نویسنده کتاب هایی در زمینه مسائل و آسیب های اجتماعی ازجمله کودک آزاری در ایران (نشر اکنون)، خشونت علیه کودکان در ایران (نشر آشیان)، اعتیاد در ایران، (نشر ثالث)، آسیب ...
هنر بانوی خوش سلیقه ایرانی در تزیین غذا
ماهیتابه رویی است و همین طور ظروف کوچکی که داخل شان گوجه، خیار، پنیر و گردوست. زیبایی این سینی با چند قطعه نان تازه تکمیل شده است. نکته جالب اینکه سینی حصیری حسابی با رومیزی بته جقه ای هماهنگ است و به زیبایی هر چه بیشتر آن کمک می کند. درست کردن این سینی کار خاصی ندارد؛ فقط باید به خودتان زحمت دهید و کمی در کابینت ها دنبال ظرف های زیبای تان بگردید؛ همین. کشک بادمجان، نان تازه و سبزی های خوشمزه ...
صبوری کنید، نتیجه کار روحانی را می بینید
در هر بلوکی چه نتیجه ای حاصل شده است. فارغ از نتیجه حاصل شده از هر بلوک به بلوک بعدی رای دادیم. با این مکانیزم رای گیری سالم تر برگزار شد و کمتر در آن امکان اعمال غرض وجود داشت. البته شما مرحله بعد از سوال را توضیح دادید. منطق بلوک بندی هم درست بود. فعل و انفعالات غیرقابل دفاعی در دقیقه نود رخ داد اجرا هم درست بود؟ نفس بلوک بندی منطق ...
آنچه درباره خلوت کردن با خود نمی دانیم
دنیای بیرون خسته می شوید. ملاقات ها، تماس های تلفنی، پیامک ها و پیام ها در شبکه های اجتماعی، مهمانی ها و شرکت در برنامه های اجتماعی، همه باعث این شلوغی و آشفتگی ذهنی می شوند. شما پیوسته در حال دویدن از این سو به آن سو هستید و دائما سعی دارید ذهن تان را برای درست عمل کردن در این شرایط پراسترس آماده نگه دارید. اما بعد از مدتی، ناگزیر به استراحت نیاز پیدا خواهید کرد. حال، تنها بودن و خلوت ...
مصائب یک تازه مسلمان در ولایت یانکی ها
دارم دربارۀ داستان کتاب به تان می گویم. پس اگر در جست وجوها دیدید که مایکل سرباز آمریکایی بوده یا اول گانگستر بوده و زندان رفته و بعد در زندان مسلمان شده است، باور نکنید. هرچند کس نگوید که دوغ من ترش است، من می گویم که از خواندن این کتاب، انتظار لذت ادبی نداشته باشید. نویسنده آدمی است معمولی که سرگذشتش را معمولی و سرراست روایت کرده. کتاب اصلی حتی از فصل بندی درست وحسابی محروم است. باز خدا ...
نامه سرگشاده دکتر آیت پیمان دبیر شورای دین پژوهان کشور به روسای محترم دولت و مجلس
اشخاص متنفذ و خاص بودجه های دولتی اغلب گزاف و نامتعادل و بدون نظارت و حسابرسی ، همه ساله دریافت می کنند و به اعتراف صاحب نظران اعم از نمایندگان مجلس و منتقدان فرهنگی و دینی این بودجه های دریافتی متناسب با کارکرد حقیقی و خروجی و محصولات علمی و فرهنگی آنان نیست و برای بعضی از آنها متاسفانه چند برابر هزینه های واقعی خود بودجه دریافت کرده و می کنند . و قبلا" گزارشاتی مستند در باره آنان در وقت تصویب لایحه ...
اعضای کانون حوصله فعالیت صنفی را ندارند دنبال حزب سیاسی اند
ها یعنی ای کسانی که دغدغه های ویژه مذهبی مانند ما دارید؛ فلان کتاب یا فیلم درست است که مجوز وزارت ارشاد را دارد اما توصیه می کنیم شما آن را نخوانید و نبینید یا برای فرزندتان تهیه نکنید. این معنی فشار نمی دهد و اینکه احتمالا ممکن است گاهی برخی مسئولان اجرایی از این گفته ها و نظرها تاثیر بپذیرند بحث دیگری است. البته ممکن هم هست در برخی نقدها افراط و تفریط هم صورت بگیرد که خب فقط نقد است و ضمانت ...
حکایت تلخ پایان ناخوش اولین دستاورد صنعت ماهواره ای دانشمندان ایران/ پرتاب ماهواره مصباح به یک موزه ...
...؛ تا چه زمانی می خواهیم به مثلث زر و زور و تزویر اروپا و در راس آن آمریکا اعتماد کرده و با دیده لطف از خیانت های چند صد باره آن ها چشم پوشی کنیم؟ تا چه مرحله ای قرار است منافع ملی را به ثمن بخس فروخته و چوب حراج به منابع قدرت ملت عزت آفرین ایران بزنیم؟ مگر آیه قران نمی فرماید؛ کافران تا زمانی که شما را از دین تان برنگردانند دست از شما نخواهند کشید. آیا قرار است تعامل و مسامحه با دشمنانی که بر جان و مال و اعتقادات مسلمانان دندان تیز کرده اند، به قیمت معامله با دین تمام شود؟! ...