خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان وعلل چاقی کودکان
. کودکان را تشویق کنید تا ورزش کنند که هم انرژی مصرف می کند و هم عضلات مختلف بدن را به فعالیت وا می دارد. مانند دویدن، شناکردن، اسکیت بازی و دوچرخه سواری. بهترین ورزش ها، آنهایی هستند که باعث افزایش منظم و متوسط ضربان قلب و تعریق ملایم شوند. به کودک اجازه دهید با انجام ورزش های مختلف، خودش ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کند و ورزش به طور منظم و پیوسته انجام شود. بطور متوسط حداقل روزانه 30 دقیقه ورزش ...
روایتی از یک محرومیت در یک قدمی پایتخت
تا زانویش بالا آمده بود و باید پایش قطع می شد. زمانی که از او پرسیدم چرا برای درمان مراجعه نکرده ای، گفت؛ من کارگر روزمزدم، اگر می خواستم پایم را درمان کنم، باید سه روز در بیمارستان می خوابیدم و اگر این کار را می کردم، بچه هایم سه روز نان نداشتند که بخورند. انگار رنج مردمان مناطق محروم فقط به دردهای جسم شان محدود نمی شود، بلکه بدتر از درد جسمی، روحشان هم از گزند نداری، اعتیاد و ... در ...
بیماری هایی که با فصل تابستان می آیند!
مجله بویرنیوز- محققان می گویند در تابستان فعالیت میکروب ها (باکتری ها، ویروس ها، انگل ها، قارچ ها و...) به شدت افزایش می یابد. هوای گرم رشد و فعالیت آنها را تشدید کرده و همین مسئله خطر ابتلا به بیماری های مختلف در قلب، کبد، کلیه، پوست، چشم و مغز را افزایش می دهد. اگر به سلامت تان در فصل گرما علاقه مند هستید این نوشته را ازدست ندهید. تب تب به مفهوم بالا رفتن درجه حرارت بدن است که به ...
10 تکنولوژی نوظهور برتر سال 2017
ارتباط آن ها با یکدیگر و اینکه زمانی که جنبه های ژنتیکی با دیگر جنبه های سلولی تغییر می کنند، عملکرد بدن به کجا منتهی می شود از دستاوردهای این تکنولوژی است. محصول نهایی این ابزار هوشمند برای بهبود و شخصی سازی مراقبت های بهداشتی خواهد بود. انقلاب صنعتی چهارم به کشاورزان کمک می کند تا مجموعه ای جدید از ابزارها برای افزایش عملکرد و کیفیت محصول و کاهش مصرف آب و مواد شیمیایی به کارگیرند ...
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند
بهبود سلامت قلب می شود. پسته : اضافه کردن پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت ، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شود. مصرف روزانه 6 تا 10 گرم پسته باعث بهبود سرعت پاسخ قلب به استرس ، کاهش فشار خون ، و بهبود عملکرد قلب می شود. سیب زمینی شیرین: یک عدد سیب زمینی شیرین متوسط ...
غذاهایی که سلامت مردان را تضمین می کنند
موجود در گیلاس، اثربخشی شبیه به داروهای ضدالتهاب دارند با این تفاوت که عوارضی ندارند. – شکلات: مصرف شکلات تلخ به کاهش کلسترول بد، بهبود گردش خون و تنظیم فشار خون کمک می کند و برای مردانی که مشکل نعوظ دارند بسیار مناسب است. – صدف: غذاهای دریایی از جمله صدف حاوی مقدار زیادی روی هستند که برای سلامت قلب، عضلات و دستگاه تولید مثل مفید هستند. پایین بودن میزان روی در مردان بر کیفیت ...
هشدار؛تومور غدد بزاقی در کمین افراد بالای 40 سال
...> وی افزود: ترشح بزاق در هضم، بلع و جویدن غذا بسیار موثر است و علاوه بر آن، نتایج برخی مطالعات، ترشح بزاق را برای حفظ سلامت دندان مهم عنوان کرده اند که البته فوایدی مانند ترشح مواد ایمنی نیز عنوان شده است. استاد بخش گوش وحلق وبینی بیمارستان لقمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: با افزایش سن، ترشح غدد بزاقی در دهان کاهش می یابد که به افراد توصیه می شود با رعایت رژیم های غذایی خاص ...
علائم قند خون بالا چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز، در این مقاله به بررسی علائم دیابت و قند خون بالا می پردازیم، 9 نشانه ای را باهم برسی می کنیم که حتی اگر شما دیابتی نباشید نشان می دهد که قند خون شما بالا است. بدن شما برای عملکرد درست نیاز به سطح مشخصی از قند دارند. اما زمانی که این قند خون افزایش می یابد برای شما مشکلات سلامتی زیادی را از جمله هایپرگلایسمی و دیابت را بوجود خواهد آورد. بدنبال این افزایش سطح قند خون علائم ...
خنده های قلندرانه فرزاد و دلشاد به یک بیماری نادر
وضعیتی لبخند به لب بیاورم! چه برسد به اینکه به ریش دنیا بخندم ! بدون شک کم می آوردم؟! مقابل فرزاد که نشستم سؤالاتی از این دست پشت سر هم در ذهنم رژه رفتند. او از همان نوجوان هایی است که خوب می داند چطور میم مشکلات را بردارد و شبیه به شکلاتی در دهان بگذارد و بگرداند. این را وقتی فهمیدم که با لبخندی بر لب گفت از همان لحظه به دنیا آمدنم، [بیماری نادر و ژنتیکی] ایکتیوز را با خودم داشتم. ...
مکملی برای بهبود اسهال
به گزارش بهداشت نیوز، به گزارش روابط عمومی معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز،کارشناس مرکز اطلاع رسانی داروها و سموم بیان کرد که مصرف مکمل زینک می تواند شدت، مدت وعود مجدد اسهال را تا چند ماه کاهش بدهد. دکتر "فاطمه فاقعی " بیان کرد: بیماری اسهال یکی ازعلل اصلی مرگ ومیرکودکان درسراسرجهان است، از دست دادن مایع روده ای ناشی از اسهال که ممکن است کم آبی شدید با علایمی مانند خشکی ...
با این خوراکی ها با میگرن خداحافظی کنید
کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند. به همین دلایل، روغن ماهی برای حفظ سلامت قلب نیز بسیار مفید است. ماهی های سالمون، تن، و خال مخالی از بهترین منابع برای روغن ماهی هستند. با این وجود، پیشنهاد می شود که پس از مشورت با پزشک از مکمل های روغن ماهی استفاده شود، زیرا احتمال آلودگی ماهی ...
به این 14 دلیل سیب بخورید!
.... 2. ضد بیماری پارکینسون تحقیقات نشان داده اند که خوردن میوه هایی مانند سیب و انواع مواد غذایی سرشار از فیبر، از بدن در مقابل ابتلا به بیماری پارکینسون محافظت می کند. دانشمندان، این تأثیر مهم را به توانایی آنتی اکسیدان های موجود در سیب در مقابله با رادیکال های آزاد در بدن، مرتبط دانسته اند. 3. کاهش احتمال ابتلا به سرطان ها دانشمندان انجمن تحقیقات ...
14 تیر ورم زیر چشم در زنان باردار، از علل تا راهکار
- مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور مانند ماهی های شور شده، زیتون ها و انواع شورها 2- کم آبی بدن 3- کمبود خواب شبانه 4- ژنتیک و وراثت چه راهکارهایی می تواند در پیشگیری، درمان و یا کاهش این مشکل تأثیرگذار باشد؟ 1- استفاده از نمک فقط در پخت غذا، آن هم به میزان کم و حذف یا تعدیل مواد غذایی شور از رژیم غذایی 2- مصرف کافی مایعات در طول روز (به ...
14 تیر مسمومیت های غذایی در افراد سالمند
و از لحاظ سلامتی به طور مرتب مورد کنترل قرار گیرند. به طور کلی، برای درمان مسمومیت ها، با داشتن اسهال و استفراغ های شدید، بیمار باید از طریق گلوکز داخل وریدی تغذیه شود. آب از دست رفته را باید از طریق دهان جبران کرد، سپس غذاهای نرم با چاشنی کم داد و آنگاه از تغذیه کامل استفاده کرد. مسمومیت های قارچی علاوه بر مسمومیت های میکربی، با مصرف مواد آلوده به برخی ...
14 تیر سالم بخور، زیبا بمان
تیروئید فشارهای روحی، روانی و استرس مصرف داروهایی از جمله آنتی بیوتیک ها، هپارین و قرص های جلوگیری از بارداری اختلال در گردش خون به وسیله عواملی مثل سیگار کشیدن و گرفتگی عروق علل شوره سر تغذیه نادرست و عدم دریافت کافی ویتامین های A، C و E اختلال در کار هورمون ها فشارهای روانی، اضطراب و هیجان استفاده مداوم از مواد شیمیایی برای آرایش مو شکنندگی مو کمبود پروتئین که باعث تغییر بافت مو و خشکی آن می گردد ...
آب هست اما ... حیات هست اما...
باقی مانده و لوله کشی های سفالینی مصداقی از شاهکارهای فوق می باشند . در طول تاریخ آب عامل مهمی در شکل دادن به روش زندگی بشر توسعه تکنولوژی، زبان، وفرهنگ بوده است. مع الوصف هزاران سال است که انسان به طریق مختلف با انجام فعالیت های کشاورزی و صنعتی و به راحتی آب این نعمت مقدس خداوندی را آلوده می نماید .رشد روز افزون جمعیت و بدنبال آن افزایش نیاز به امکانات و مواد اولیه باعث شده است که ...
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
موجود در سیاه دانه در درمان دیابت ، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان ...
ریش برای مردان چه فایده ای دارد؟
برای افراد ایجاد می کند ,آرایشگرها و کارشناسان پوست و مو توصیه کرده اند که برای داشتن سلامت بهتر, مردان ریش بگذارند , در این بخش به فواید بلند کردن آن می پردازیم : محافظ خوبی در برابر نور خورشید ؛ محاسن روی پوست قادر است حدود 90 الی 95 درصد از تابش اشعه UV بر روی پوست جلوگیری کند به همین خاطر فرسودگی , پیری و احتمال مبتلا شدن سرطان های پوستی ای که بر اثر نور آفتاب صورت می گیرد را ...
همه چیز درباره ضررهای فست فود
شد این مصرف بالای نمک باعث ایجاد فشار خون بالا و در نهایت بیماری های قلبی – عروقی می شود. پرخوری: در مصرف کنندگان دایمی فست فودها، چربی زیادی از غذاهای آماده وارد بدن آنها می شود که دور کبد را گرفته و فرد احساس سیری نمرده و بیشتر می خورد. این چربی های مصرف شده اضافی در داخل بدن بیشتر در ناحیه شکم، پهلوها، ران ها و باسن جمع می شوند و چاقی موضعی و نا هماهنگی را ایجاد می کنند. علاوه بر آن وعده های ...
این شربت را برای دفع عفونهای بدن و کاهش تب میل کنید+روش تهیه
به گزارش بهداشت نیوز، پیچ امین الدوله یکی از کهن ترین گیاهان دارویی چندساله است که بومی کشورهای چین، ژاپن، کره و انگلستان است.گل، غنچه و ساقه آن قسمت اصلی این گل هستند که استفاده دارویی دارد؛ روغن این گیاه نیز برای درمان بیماریهای متعدد به کار برده می شود. مواد اولیه برای تهیه شربت پیچ امین الدوله برای تهیه این شربت به یک پیمانه عسل، آب 2 پیمانه و گل پیچ امین الدوله 1 پیمانه ...
دستور درمان خانگی فشارخون در طب سنتی
...، افزود : در این قشر به علت نوعی کاهش انعطاف پذیری یا در اصطلاح خشکی عروق، خون باید با فشار بیشتری در رگ ها حرکت کند که این وضعیت فشار خون را بالا می برد. میرغضنفری با بیان چند نسخه مهم برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ...
فهرست سموم موجود در ضد آفتاب
از 2 هزار کرم ضد آفتاب و بیش از 257 علامت تجاری مورد بررسی قرار گرفتند و تحقیقات انجام شده نشان داد که بیش از 75 درصد از این ضد آفتاب ها حاوی مواد شیمیایی هستند که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهند. محققان دریافته اند که برخی از مواد شیمیایی موجود در کرم های ضد آفتاب جذب خون می شوند و سمومی را وارد بدن می کنند، بررسی های دانشمندان نشان داده است برخی از کرم های ضد آفتاب باعث ...
برای یک کاهش وزن موفق، هر چند وقت یکبار خود را وزن کنیم؟
بسیاری از بیماری های شایع – بیماری های قلبی، دیابت، سرطان، سکته مغزی، کلسترول بالا – به چاقی مربوط می شوند. بنابراین وزن اهمیت دارد. اگر بتوانم با کاهش وزنی که مراجعم سال پیش اضافه کرده، فشار خونش را پایین بیاورم این کار را خواهم کرد. بیشترین استفاده ای که از وزن در کارم می کنم، این است که به مراجعین ناامید با افزایش وزن نشان می دهم تنها یک کیلوگرم به وزنشان اضافه شده است و نباید خود را بابت ...
چه طور فشار خون را کنترل کنیم؟
، اما درصد محدودی از موارد فشار خون به علل ثانویه مثل مصرف داروهای خاص از جمله کورتون ها، تنگی عروق کلیه، بیماری های تومورال، تومورهای هیپوفیز، بیماری کوشینگ و... رخ می دهند. برای کنترل این نوع فشار خون باید در قدم اول به تغییر یا کاهش دوز داروی عامل یا رفع بیماری زمینه ای پرداخت. انتخاب دارو براساس شرایط بیمار هر گروه از داروهای فشار خون برای گروه خاصی از بیماران مناسب هستند ...
علامت نشت روده را بشناسید
پژوهشگران سوئدی در سال 2017 نشان داد که روده نشت کننده می تواند موجب التهاب در سراسر بدن شود و این شرایط می تواند مقاومت به انسولین را تحت تاثیر قرار دهد. از آنجایی که انسولین برای مدیریت قند خون حیاتی است، مقاومت به انسولین می تواند به افزایش قند خون منجر شود. این شرایط می تواند موجب انواع مختلف مشکلات سلامت شود. قند خون افزایش یافته به همراه فشار خون بالا و تری گلیسیرید بالا می تواند ...
دلایل اصلی عرق کردن زیاد چیست؟
ادامه این مطلب را بخوانید. ما با روشن کردن دلایل تعریق، مسیر شما برای درمان این مشکل را کوتاه تر می کنیم. سبک غذا خوردنتان را تغییر داده اید؟ قبل از اینکه به خاطر زیاد و بدبو شدن عرق بدنتان سراغ پزشک بروید، نگاهی به الگوی غذایی خود بیندازید. تغییر در سبک غذا خوردن و مواد غذایی می تواند تعرق را بیشتر و بودارتر کند. مصرف ادویه های معطر مانند کاری و زیره بوی عرق را بیشتر می کنند و ...
طب سوزنی چگونه کار می کند
شفا آنلاین:توازن در بالانس انرژی و مواد بیوشیمیایی با استفاده از طب سوزنی می تواند باعث تحریک توانایی های بدن در ترمیم طبیعی خودش و افزایش سلامت فیزیکی و روحی شود به گزارش شفا آنلاین :طب سوزنی، یک روش برای ایجاد بی دردی و یا تغییر کارکرد سیستم بدن، با قرار دادن سوزن های نازک در پوست بدن، مجموعه ای از خطوط و یا کانال، بنام کانالهای انرژی است. دیدگاه های باستانی نشان می دهد که بهبود ...
فلفل تند، عاملی برای سلامتی!
آن استفاده می شود. مفید برای قلب و عروق ماده ای بسیار مفید برای قلب و عروق است. هرچند که ضدخونریزی است اما بطور شگفت انگیزی سبب بهبود جریان خون و فشار خون می شود. فعالیت قلب را افزایش می دهد و به آن قدرت و انرژی می بخشد. توانایی کنترل درد خاصیت شگفت آور دیگر فلفل، توانایی کنترل درد در بدن است. در واقع فلفل، گردش خون را بهبود می بخشد و در نتیجه مواد لازم برای بهبود ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هندوانه یکی از میوه های آبدار و بسیار خوشمزه است که در فصول گرما بیشترین کاربرد را دارد و باعث خنکی بدن می شود. این میوه دارای خواص بسیاری می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی هندوانه پرداخته ایم. با ما همراه شوید تا با خواص بی نظیر هندوانه آشنا شوید. در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و ...
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
خود را حل نکنند قادر به بهبود درد گردن و کمرشان نیستند. چکار کنیم: بسیاری از تکنیک های آرامش بخش، می تواند به کاهش استرس کمک کند از جمله نفس عمیق کشیدن از دیافراگم، مدیتیشن، ماساژ و یوگا. 5- نمی توانید خوب بخوابید. اگر با نگرانی از خواب بیدار شدید و یا بیش از حد فکر کردن اجازه نمی داد درست بخوابید. این می تواند نشانه ای از استرس و اضطراب باشد. بعد از یک روز طولانی ...
