خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام خوراکی ها را با خود سر جلسه کنکور ببریم؟
، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب است. همراه داشتن خوراکی های بسیار شیرین چون انواع کیک و شیرینی و شکلات می تواند باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکی ها در جلسه امتحان توصیه نمی شود. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
تاثیر مصرف ماست بر کاهش فشار خون
در رژیم غذایی افراد قرار می گیرند می توانند به کاهش فشار خون و افزایش سلامت قلب کمک کنند. در پژوهش نخست که 300 نفر مبتلا به فشار خون بالا در آن شرکت داشتند، پژوهشگران دریافتند ترکیب روغن کنجد و روغن سبوس برنج و استفاده از آن در رژیم غذایی این افراد، به کاهش فشار خون منجر می شود. اگرچه ترکیب مورد استفاده در این پژوهش که " Vivo" نامیده می شود به تولید انبوه نرسیده، اما هر کدام از اجزای
خطرات نخوردن صبحانه
ویتامین ها و مواد معدنی بدن شده و کمک می کند که با انرژی بیش تری روز را سپری کنید. اما صرف نظر کردن از اولین وعده غذایی باعث می شود که خیلی زود احساس خستگی و کج خلقی کنید. نتایج پژوهش ها نشان می دهد بزرگسالانی که صبحانه کاملی مصرف می کنند خوش خلق تر و مثبت تر از افراد دیگر هستند. عوارض جانبی فیزیکی بر اثر نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه خطر ابتلا به هیپوگلیسمی یا کاهش قند خون را افزایش می
این داروها را با این غذاها نخورید!
بیان شیرین بیان حاوی ترکیبی به نام glycyrrhizin است که در صورت مصرف همزمان با داروی digoxin باعث نامنظم شدن ضربان قلب و مشکلات وخیم تر دیگر می شود. این ماده غذایی همچنین اثر برخی از داروها مانند داروهای فشار خون ، رقیق کننده های خون، مسکن ها و داروهای ضد بارداری را کاهش می دهد. آب هویج و داروهای ضدآکنه مصرف همزمان داروی ضدآکنه ایزوترتینوئین (آکوتان و دکوتان) با
حمله خواب چیست؟ عوامل، علائم و درمان
الکترودها به پوست سر شما، خودتان بر اندازه گیری فعالیت مغز، ضربان قلب و ریتم، حرکت چشم، حرکت عضلانی و تنفس نظارت کنید. این آزمون همچنین می تواند آپنه خواب را تشخیص دهد. آزمایش تأخیر چندگانه (MSLT) تعیین می کند که چه مدت طول می کشد تا شما در طول روز در خواب بمانید. همچنین به چه سرعت در خواب REM وارد می شود. این آزمایش اغلب، روز بعد از یک پلیسومنوگرافی داده می شود. شما باید 4 تا 5 روز و
رابطه هوای گرم و عصبانی تر شدن انسان
باعث بالا رفتن فشار خون داخل کره چشم و به دنبال آن ایجاد مشکلات بینایی در اشخاص شود. کارشناسان به افراد توصیه می کنند در فصول گرم سال به میزان کافی مایعات به ویژه آب مصرف کنند و در بازه های زمانی که در اوج ساعات گرم روز خارج از منزل هستند آب به همراه خود در قمقمه داشته باشند یا آب معدنی سالم مصرف کنند. خوردن میوه و سبزیجات نیز به دلیل دارا بودن آب میان بافتی می تواند در تامین آب
محاسبه سن حاملگی، زمان زایمان
ماهیانه/ تا 36 هفتگی 2 بار در ماه (28-36) تا زایمان هفته ای یکبار 3-سن حاملگی در هفته های 16-36 تقریبا برابر با ارتفاع رحم به سانتی متر است ( یعنی یک متربگدارید روی شکمتون و از بالای ناحیه تناسلی تا جاییکه نی نی رو احساس میکنید اندازه بگیرید هر چقدر شد اون میشه سن حاملگی شما) 4- ضربان نرمال قلب جنین در دقیقه 120-160 ضربه است. 5- ورم دست و صورت و افزایش فشار خون و دفع
عشق با بدن ما چه می کند؟
که افسار عشق را در دست دارد، مغز انسان است.دوناتلا مارازیتی، استاد دانشگاه پیزا، که خود دو بار عاشق شده و قدرتی را که عشق ایجاد می کند، به شخصه تجربه کرده بود، علاقمند شد که پدیده ی عشق را بیشتر کنکاش کند.او در سال 1999 نتایج تحقیقی را منتشر کرد که در آن نشان داده شده بود، سطح سروتونین، از ناقل های عصبی که نقش آرام بخش دارد، در کسانی که به گفته خود عاشق هستند بسیار پایین تر از میزان طبیعی است
بسته خبری سه شنبه 13 تیرماه 1396
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله/ در راه خدا از ملامت و نکوهش ملامتگران نترس معانی الأخبارص335 ✅ @safir_channel روزنامه های امروز سه شنبه 13 تیر ماه 1396 ✅ @safir_channel آسمان تهران امروز کمی ابری در بعدازظهر همراه با افزایش ابر و وزش باد و بیشینه و کمینه دمای هوای 39 و 26 درجه سانتیگراد پیش بینی می شود.
تهوع صبحگاهی در بارداری، علل مشکلات گوارشی
افزایش حجم خون ایجاد می شود. همچنین در نیمه دوم بارداری، خوابیدن به پشت سبب می شود تا رحم بزرگ شده روی رگ ها فشار وارد کرده وخونرسانی به جنین را کاهش دهد به همین دلیل خوابیدن به پهلو توصیه می شود. صفایی نژاد ادامه داد: برای پیشگیری از این مشکل هر گونه تغییر وضعیتی به صورت ناگهانی و یکباره صورت نگیرد و اگر با فعالیت معمولی نیز مادر احساس درد قفسه سینه، تپش قلب و تنگی نفس می کند باید با
درمان وعلل چاقی کودکان
. کودکان را تشویق کنید تا ورزش کنند که هم انرژی مصرف می کند و هم عضلات مختلف بدن را به فعالیت وا می دارد. مانند دویدن، شناکردن، اسکیت بازی و دوچرخه سواری. بهترین ورزش ها، آنهایی هستند که باعث افزایش منظم و متوسط ضربان قلب و تعریق ملایم شوند. به کودک اجازه دهید با انجام ورزش های مختلف، خودش ورزش مورد علاقه خود را انتخاب کند و ورزش به طور منظم و پیوسته انجام شود. بطور متوسط حداقل روزانه 30 دقیقه ورزش
راز جوان ماندن زنان ژاپنی چیست؟
در سال 2006 صورت گرفت، از میان بزرگسالان افرادی که بیشتر چای سبز مصرف می کردند کمتر با خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی و مرگ مواجه بودند. این مطالعه علاوه بر این نشان می داد که نرخ مرگ ومیر در شهروندان ژاپنی که روزانه 5 فنجان چای می نوشیدند، 26 درصد کمتر از سایرین بود. 2. مصرف مواد تخمیر شده ژاپنی ها اغلب از غذاهای تخمیر شده استفاده می کنند، مثلا نام برخی از این غذاها به
گرایش یک سوم ایرانی ها به خرافات
که چنین کاری را انجام دهد پس هر چه در این مورد بگوییم، حاصل جمع بندی مطالعات و بررسی های نامنظم است. متأسفانه دانشگاه ها در ایران، پراکنده کار می کنند و گروه های علمی، هیچ علاقه پژوهشی مشترکی ندارند که بایگانی دانش بسازند و بدین ترتیب، مشکل در روندپژوهی پدیده ها، منحصر به بحث خرافات نیست. ما کلا در کمتر زمینه ای آمار و اطلاعات یا بررسی های تفسیری مستمر داریم و حرف هایی که می زنیم بیش از آنکه علمی
کاهش وزن همیشگی با 54 روش اجرایی و آسان
دسر مصرف کرده بودند 7 کیلو کاهش وزن بیشتری داشتند. محققان عنوان می کنند که گروهی که در وعده صبحانه دسر داشته اند در طول روز هوس خوردن کمتری را گزارش دادند و شانس بیشتری برای حفظ کالری مورد نیاز روزانه شان داشته اند. 3. برای کاهش وزن روزانه 30 گرم فیبر مصرف کنید سعی کنید مصرف فیبرتان را بالا ببرید – این کار ممکن است به خوبی یک رژیم سخت کارساز باشد .در یک مطالعه در انجمن قلب
علل پوکی استخوان در کودکان
. در ضمن از این بانوان درباره روش زندگی شان و سابقه مصرف دخانیات، سوالاتی پرسیده شد. این بانوان در طول بارداری تحت نظر بودند و هرچند وقت یک بار با آنها مصاحبه شده و از آنها اسکن تهیه می شد. به فاصله چند هفته پس از تولد نوزادان، اسکن هایی از اسکلت بدن این نوزادان تهیه شد تا متوجه شوند که در طول بارداری، اسکلت بدن شان چگونه رشد کرده است. پس از زایمان نیز از اسکلت بدن مادران، اسکن
6 پرسش که باید قبل از هر رژیم غذایی از خود بپرسید
" یا پل ارتباطی این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
سلول ها، ترشحات هورمون های مختلف مثل انسولین و آدرنالین افزایش پیدا می کند. با افزایش انسولین، قندخون افت پیدا می کند؛ برای همین بیمار میل زیادی به خوردن شیرینی دارد. با افزایش آدرنالین، دهان خشک تر و ضربان قلب بالاتر می رود. همچنین خون رقیق می شود که درراستای رقیق شدن فشارخون ایجاد می شود؛ طوری که وقتی بیمار می ایستد چشمانش سیاهی می رود. گاهی اوقات فشارخون بالا باعث چاقی افراد می شود
9 خاصیت باور نکردنی انجیر
به دلیل وجود فیبر زیاد در آن می تواند در کنترل اشتها و میل شما به مصرف غذاهای چرب و مضر موثر باشد. حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد.
اسب تروا پشت درِ دولت/خط حمله سایبری از تحریم تا جنگ لفظی
. این مرکز مطالعاتی خطر مورد نظر را در گزارش خود با بی اعتمادی عمومی مردم در برابر ولیعهد جدید بیان می کند که از مردم می خواهد ریاضت های اقتصادی را قبول کنند و همین نیز طوفانی از انتقاد را در رسانه های اجتماعی ایجاد خواهد کرد. رسانه های امریکایی هم حال و روز محمد بن نایف را در این دو هفته زیر نظر داشته اند و پیش از این خبر محدودیت های گسترده برای او را منتشر می کردند که محمد بن سلمان هم محافظان
چطور برای بیماران مبتلا به فشارخون آشپزی کنیم؟
جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی تصاویر برگزیده اختتامیه اجلاس مجمع عمومی اتحادیه رادیو
یوگا؛ ساحل آرامش و تندرستی
، همچنین این ورزش کمک می کند افراد استرسشان را کنترل کنند یوگا، فعالیت فیزیکی را نیز ترویج می دهد و به یک ضربان قلب نامنظم بهبودی می بخشد.وی با تاکید بر تاثیر یوگا بر قلب می افزاید: یوگا موجب کاهش فشار خون و آرام شدن ضربان قلب می شود و برای بیماران مبتلا به پرفشاری خون، بیماری های قلبی- عروقی و سکته یک اثر درمانی به شمار می رود، همچنین متخصصان از یوگا به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان یاد می کنند
بهترین دانه جایگزین شیر را بشناسید!
می برند. این آنتی اکسیدان ها نشان دادند که توانایی توقف تا 70 درصد از فعالیت رادیکال های آزاد را دارند که به پیشگیری از آسیب پوست و پدیدار شدن نشانه های پیری کمک می کند. دانه های چیا می توانند سلامت گوارش را بهبود ببخشند دانه های چیا از محتوای فیبر بالایی سود می برند که تقریبا 11 گرم در هر اونس (28 گرم) می شود. یک وعده از دانه های چیا می تواند کل مقدار مصرف توصیه شده فیبر
خوردن این مواد غذایی قبل از خواب ممنوع!
نیک نیوز: یک مطالعه که در مجله تغذیه بالینی آمریکایی نتایج آن به چاپ رسیده، حاکی از آن است که خواب ناکافی در طول شب، استرس، پرخوری و عادات بد تغذیه ای در روز بعد را افزایش می دهد. علاوه بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب در طول شبانه روز می شوند، میان وعده ها یکی از مقصران اصلی هستند. بنابراین اگر شما هم از افرادی هستید که خواب خوب شبانه را تجربه نمی کنید، بهتر است نگاهی به لیست
کشف چگونگی عملکرد گروهی از داروهای قلبی توسط محققان ایرانی
به گزارش نخست نیوز و به نقل از ساینس دیلی، داروهای مسدودکننده گیرنده آدرنرژیک بتا(beta blocker) معمولا در سطح وسیعی برای درمان بیماری های قلبی-عروقی مانند آریتمی و نارسایی قلبی به کار می رود. دانشمندان دهه هاست می دانند این داروها با کند کردن ضربان قلب و کاهش دادن میزان انقباض آن عمل می کنند و حجم کار انجام شده توسط این عضو حیاتی را کاهش می دهند. با این حال تیم تحقیقاتی دانشگاه یورک در
کلسیم زیاد را در دانه های چیا پیدا کنید
گروه سبک زندگی " تیتریک "، بیشتر بزرگسالان فکر می کنند که مصرف شیر برای آنها خوب است. همچنین، از دوران کودکی به ما گفته شده است که مصرف شیر موجب رشد سالم و قوی استخوان ها می شود و یکی از بهترین منابع کلسیم است. به رغم تمام این موارد، شیر شاید به آن اندازه هم که فکر می کنید برای شما مفید نباشد. در حقیقت، بزرگسالان به اندازه کودکان از بسیاری فواید شیر بهره مند نمی شوند و پژوهش های بسیاری
تکرار اشتباه احمدی نژاد توسط روحانی/ تکمیل پازل "نارضایتی اجتماعی" در سکوت مسئولان
سرویس سیاست مشرق - روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آنرا سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** صدای پای دشمن
چگونه راه بازگشت سرطان سینه را ببندیم؟
این زمینه نیز قطعی نیستند. الگوهای غذا خوردن خود را تغییر دهید شواهد روزافزون به فواید سلامت روزه داری متناوب اشاره دارند. در شرایطی که شواهد اولیه هستند، نتایج یک مطالعه در سال 2016 نشان داد بیماران مبتلا به سرطان پستان که به مدت 13 ساعت یا بیشتر در روز غذا مصرف نمی کردند، با کاهش قابل توجه خطر بازگشت سرطان در مقایسه با بانوانی که روزه نمی گرفتند، مواجه بودند. تنها کافی است بین آخرین
بهترین غذاها برای روزهای گرم
به گفته متخصصان تغذیه، بهترین رژیم غذایی در ماه های گرم سال، روزانه معادل 4 تا 5 فنجان میوه، سبزی و صیفی جات و سه وعده لبنیات بدون چربی یا کم چربی است. به گزارش اینتیتر به نقل از آوای سلامت ، با رعایت این رژیم غذایی، مواد غذایی کم کالری طبیعی غنی از فیبر، کلسیم و سایر مواد مغذی به همراه ویتامین ها، به اندازه کافی به بدن می رسد. بسیاری از خوراکی های فصل بهار و تابستان برای بدن منافعی
آنچه نباید دور بریزید
18 درصد فیبر لازم برای شماست. فیبر زیاد موجب تنظیم گوارش و کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت می شود. فیبر باعث می شود که بعد از وعده غذایی به مدت طولانی تری احساس پر بودن کنید. به همین علت است که خانم هایی که فیبر روزانه خود را از 12 گرم به 24 گرم افزایش می دهند، 90 کالری کمتر در روز دریافت می کنند. نحوه استفاده: سیب زمینی با پوست را با کمی روغن زیتون و نمک و فلفل برشته کنید. حتی می
سرمایه گذاری استرالیا در توسعه باتری های لیتیومی
قراردادهاست و نوسانات آن تا حد زیادی کنترل شده است. در هر حال با توسعه صنعت الکترونیک و علم ارتباطات و فناوری اطلاعات، وسایل الکترونیکی قابل حمل همچون گوشی های تلفن همراه، لپ تاپ ها و... توسعه یافته اند. همچنین توجه جهان به فناوری های سبز و موافق با محیط زیست و سلامت سیاره و تامین انرژی به صورت آسان و مطلوب برای توسعه این امر یک ضرورت مهم و انکارناپذیر است. این تا به حدی است که می توان باتری را قلب وسایل
