سایر منابع:
سایر خبرها
قهوه ی اسپرسو و کاهش وزن
می تواند باعث افزایش ضربان قلب، اضطراب، افسردگی، بی خوابی، تهوع و بی قراری شود! مصرف مقادیر بالای کافئین به مرور زمان می تواند با تداخل با توانایی بدن برای جذب کلسیم، و باعث کاهش تراکم استخوان شود. اگر بجای آب، شیر یا سایر نوشیدنی های بدون کافئین از اسپرسو استفاده کنید، ممکن است دچار کم آبی شوید! اگر درحال حاضر دارای عوارض جانبی ناشی از نوشیدن مقدار زیاد قهوه هستید، به آرامی مصرف قهوه تان را کاهش دهید تا دچار عوارض جانبی ترک قهوه مانند سردرد نشوید. ...
قوی ترین لاغر کننده های دنیا
کمی از آن احساس سیری خواهید کرد. افرادی که قصد کاهش وزن دارند با مصرف آجیل کاهش قابل توجهی وزن را خواهند داشت که بیشتر در سایز دور کمر نمود پیدا می کند. درمطالعه ای نشان داده شده که رژیم غذایی کم کالری همراه با آجیل باعث کاهش 62 درصدی وزن در مقایسه با سایر رژیم های غذایی مشابه همراه با قندهای پیچیده است. روغن نارگیل روغن نارگیل مانند دیگر روغن های نیست ...
خواص درمانی آلوئه ورا
پلی ساکاریدها، آنتی باکتریال، ضد میکروب، مواد معدنی از جمله روی، کلسیم، اسیدهای چرب، آلوئین، آلوئین ملینی، آمینو اسیدها وگلیکو پروتئین می باشد . کاهش و تنظیم قند خون درمان دیابت مصرف پودر آلوئه ورا در کاهش و تنظیم قند خون و درمان دیابت موُثر است. آلوئه ورا با داشتن آنزیم آمیلاز و تحریک پانکراس در تولید آنزیم های لازم بدن باعث کاهش قند خون می گردد . طریقه مصرف ...
گل گاو زبان آرامش بخش و مسکن درد
کننده خون، ضداسپاسم، محرک غدد آدرنال، مقوی قلب و عروق، نرم کننده مجاری تنفسی، خلط آور، شیرافزا و مسهل بوده، ولی به دلیل دارا بودن آلکوالویید برای زنان باردار و کودکان مضر است . دم کرده گل گاوزبان به همراه سنبل الطیب و لیموعمانی یک نوشیدنی نشاط آور و آرام بخش است که استفاده از آن به جای چای و قهوه در مجالس عزاداری برای ایجاد آرامش درونی توصیه می شود . سنبل الطیب این ...
اگر از داروهای اختلال نعوظ استفاده می کنید و قرار است بی هوش شوید، بخوانید
استفاده شوند، فشار خون بیمار ممکن است تا حد خطرناکی پایین بیاید. به گفته ی متخصصان، این آقایان باید راجع به استفاده از چنین داروهایی و همچنین دیگر داروها، مثل داروهای گیاهی، صادق باشند. به گفته ی آنها، آقایان باید چند روز قبل از جراحی از مصرف این داروها خودداری کنند، زیرا پاکسازی آنها از بدن حداقل 24 ساعت زمان می برد. به علاوه متخصصان توصیه می کنند که به همسر، یک عضو خانواده یا دوست، راجع به استفاده از این داروها اطلاع داده شود تا اگر مشکل اورژانسی پیش آمد، آن فرد بتواند اطلاعات لازم را در اختیار ارائه دهندگان خدمات سلامت بگذارد. ...
انجام مراقبت های زودهنگام قلبی باعث کاهش خطر سکته بر اثر فیبریلاسیون دهلیزی می شود
سلامانه : مطالعه ی جدیدی نشان می دهد که بیماران مبتلا به یک اختلال شایع ریتم قلب که بلافاصله پس از تشخیص تحت مراقبت متخصص قلب قرار می گیرند، با احتمال کمتری به سکته ی مغزی دچار می شوند. به گزارش پایگاه خبری سلامانه و به نقل از MedLinePlus، فیبریلاسیون دهلیزی به ضربان نامنظم و سریع قلب گفته می شود که ریسک سکته ی مغزی و دیگر عوارض را افزایش می دهد. بین 3 تا 5 میلیون امریکایی به این ...
داروهایی که دشمن هم هستند
است که مزایای آن برای قلب و سیستم عصبی توصیه می شود اما شواهدی وجود دارد که روغن ماهی مثل وارفارین و کلوپیدوگرل رقیق کننده خون هستند و تاثیر دارو را تشدید کرده و خطر خونریزی های داخلی را بالا می برند. مکمل هایی مثل کرن بری، گلوکوزامین، سیر و جینکو یا داروهای بدون نسخ9ه مثل آسپرین هم رقیق کننده قوی خون هستند. محافظت از خود مطالعات می گویند که کمتر از 40 درصد از بیماران درباره ...
کدام مشکلات پوستی با لیزر درمان می شوند؟
هایی وجود دارد؟ بسته به نوع لیزر و هدفی که از آن استفاده می شود، توصیه ها متفاوت است؛ اما قاعدتاً یک سری توصیه های کلی وجود دارد. برای مثال، این که قبل از انجام لیزر نباید پوست را برنزه کرد؛ زیرا خشکی پوست، کار ترمیم را مختل می کند یا مصرف بعضی داروها مانند راکوتان باید قطع شود. عدم استعمال دخانیات و یک سری اقدامات اولیه وجود دارد و بعد از لیزر هم همین موارد وجود دارند. ضمن آنکه بسته به ...
اگر دنبال این 4 اتفاق هستید ملایم بدوید+جزئیات
قبل از هر کاری بدوید. ایجاد آرامش روحی با افزایش سرعت زندگی و استرس های روزمره، از این پس مصرف داروهایی مانند داروهای ضدافسردگی و ضداسترس روز به روز افزایش پیدا خواهد کرد. این دارو ها با افزایش میزان سروتونین و نورآدرنالین در مغز عمل می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که دویدن دقیقا تاثیر همین این دارو ها را دارد و باعث افزایش تولید ناقل های عصبی مانند سروتونین ...
کاهش وزن با سم زدایی
همین منظور یک مشت گل قاصدک یا جعفری را به این پاک کننده ها اضافه کنید . روز چهارم تا ششم باکتری های مفید بدن تان را بیشتر کنید نقش باکتری های روده در آب نمودن چربی دور شکم مورد تحقیق قرار گرفته و تنظیم نبودن میزان باکتری های مفید می تواند سبب چاقی و اضافه وزن شما باشد. عوامی مانند غذاهای فراوری شده، خوردن غذاهای تکراری در هرروز و فاکتورهای محیطی مانند استرس، داروها ...
زاویه دار کردن صورت با روش های جراحی و غیر جراحی
آماده سازی برای جراحی بیمار باید از مصرف آسپرین و هر نوع داروی حاوی آسپیرین پرهیز کند. مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی باید از حداقل یک هفته پیش از جراحی قطع شوند. *** این داروها موجب رقیق شدن خون شده و می تواند از لخته شدن طبیعی خون جلوگیری کرده و در نتیجه خطر خونریزی و کبودی افزایش پیدا کند. نحوه انجام جراحی مانند جراحی برجسته کردن چانه، در این روش نیز جراح ...
15 ترفند برای داشتن چشمانی سالم
از ویتامین C است. اگرچه شما می توانید این ویتامین را از منابع دیگری نیز دریافت کنید اما پرتغال ممکن است راحت ترین منبع باشد. این میوه می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند و اسید اسکوربیک موجود در آن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده و بینایی انسان را از موارد مختلف همچون دژنراسیون ماکولا محافظت می نماید. بهترین راه از اطمینان سلامت چشم ، مراجعه ی مرتب به چشم پزشک است. در این صورت می ...
با این خوراکی ها هورمون های بدنتان را تنظیم کنید
اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی، عدم ورزش و تحرک کافی ، اشتغال در بعضی مشاغل، ابتلا به برخی بیماری ها و مصرف دارو همگی می تواند باعث برهم خوردن تنظیم هورمون های بدن زنان شود. از جمله مهم ترین زمان هایی که میزان هورمون های بدن زنان دستخوش تغییرات می شود دوران قاعدگی و بارداری است. برهم خوردن ...
از بین بردن چربی های موضعی بدن با 3 گام
موضعی مخصوص، بافت تجمع یافته چربی های دور شکم را از بین برد، لازم به ذکر است هیچ عضوی در بدن نیست که تنها از طریق یک ورزش موضعی و یا تنها از طریق یک رژیم غذایی خاص یا تنها با مصرف یک دارو بتوان بافت های چربی اش را از بین برد. وفا تصریح کرد: اگر چه دیده می شود افرادی با استفاده از روش های غیر اصولی، پیشرفت سریعی در کاهش وزن و کم شدن بافت چربی داشته اند، اما این مساله باید در نظر گرفته شود ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
... همیشه یک بطری آب همراه خود داشته باشید. از سایر مایعات نیز می توانید در کنار آب مصرف کنید اما توجه داشته باشید که نوشیدنی های حاوی کافئین باعث کم آبی در بدن می شوند، درنتیجه این نوشیدنی ها را در حد اعتدال مصرف کنید. رژیم غذایی عاقلانه در فصول گرم و به ویژه در تابستان رژیم غذایی خود را کنترل کرده و از مواد غذایی سالم استفاده نمایید تا دچار مشکلات و مسائل مربوط به گرما ...
عواقب وحشتناک خودارضایی بر سلامت جسم
می کند؛ بعد از انزال و خارج کردن اسپرم از بدن بیشتر تمایل خواهید داشت که بخوابید. 6. خودارضایی باعث بروز اضطراب و فشار روحی و روانی می شود. 7. خودارضایی به لحاظ روان شناختی هم بر فرد تأثیر می گذارد. در واقع باعث می شود که فرد بعد از انجام آن احساس بدی نسبت به خود داشته باشد. 8. خودارضایی باعث تماس های غیرقانونی می شود چرا که نیاز به انجام آن روز به روز بیشتر شده و ...
گفتگو با حسن میرعابدینی در نود و دومین نشست کتابفروشی آینده
که هر نویسنده فردیت خلاق خود را دارد و اثر وقتی پدیدار شود به عنوان یک موجود قائم به ذات فراتر از زمان و تاریخ حرکت می کند ولی اثر در یک دوره تاریخی و فضای اجتماعی خاصی به وجود آمده است. من فکر می کنم هیچ تفکری بی علت نیست. یعنی علت دارد که نخستین رمان واره های فارسی دهه 1270 شمسی یا دوره بیداری مشروطه به وجود می آید. باید زمینه ها و بسترهایی آماده شده باشد که زبان به مرحله رُمانی برسد و نویسندگان ...
فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان
است و این غذا در طعم ها، رنگ ها و شکل های مختلفی تهیه و سرو می شوند. بستنی با هر طعم و شکل و مزه ای که باشد در فصل تابستان می چسبد زیرا باعث خنک شدن ما می شود. با داشتن شیر و تخم مرغ، بستنی می تواند مقدار قابل توجهی کلسیم، پروتئین و مواد مغذی دیگری را به بدن ما برساند که می تواند مطلوب باشد و از انتخاب های دیگری مانند دلستر، نوشابه و حتی آبمیوه های صنعتی بهتر باشد. ولی باید به خاطر ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
انتقال اطلاعات در مغز است، کیفیت خواب ما دستش است و اثر آرام بخش دارد . سروتونین خلق و خو را تنظیم می کند، از افسردگی پیش گیری می کند، فشار خون را تنظیم می کند، نقش مهمی در تنظیم چرخه قاعدگی در زنان دارد و باعث می شود احساس شادی کنید. کمبود این هورمون باعث بی خوابی، اختلالات خلق و خو، احساس غم، افسردگی، رفتار پرخاشگرانه و اختلالات خوردن می شود. برای افزایش سطح سروتونین روزی 30 تا 45 دقیقه ...
روشهای درمان دندان درد
. این مرهم، موضع را تحریک می کند و خون را به قسمت دیگری می فرستد که باعث تسکین التهاب و درد می شود. می توان پودر زنجفیل را همراه با پودر فلفل قرمز برای این مرهم مخلوط کرد . دانه کنجد بیشتر از 1600 سال است که کنجد برای تسکین درد دندان در چین کاربرد دارد. کنجد حاوی ترکیباتی است که درد را بهبود می بخشد. خواص کنجد شبیه آسپرین است و مانند مسکن عمل می کند. این دانه ها برای تسکین درد ...
سهم بازی سازان انقلاب از تی جی سی/ اعتراض یا قهر؛ مسئله کدام است؟
با بازار جهانی ندارد و با توجه به اینکه اساسا نگاهی هم به فروش جهانی نداشته ایم شاید حضورمان باعث اشغال ظرفیت یک بازی ساز دیگری می شد. تولیدات شرکت ما در سال های گذشته اصلا به گونه ای نبوده که امکان صادرات داشته باشد و فکر می کنم شاید عرضه شان به ناشران خارجی آن ها را با این واکنش مواجه کند که چقدر از جنگ می سازید!؟ چرا که نوعا بازی های ما جنگی و سفارشی بوده و شاید خیلی باب میل ناشران خارجی نباشد ...
تایید اولین داروی درمان سرطان کبد
و شکمی، واکنش های پوستی، خستگی، اسهال، از دست دادن اشتها، فشار خون بالا و عفونت بود. خطرات جدی تر شامل آسیب کبدی، خونریزی شدید، زخم معده و مشکلات مرتبط با جریان خون به قلب بود. سازمان FDA مصرف داروی Stivarga را برای زنان باردار یا شیرده منع کرده است.
قناعت: فاصله نسل ها کم شده و فیلمسازان سینمای کودک باید همپای پیشرفت های جهانی جلو روند/ بودجه میلیاردی ...
این باور نرسیده اید که شکل کلیشه ای و تکراری برای قهرمانان دیگر نمی تواند کودکان امروز را مانند کودکان 2 و 3 دهه قبل جذب کند؟ قناعت: بنده به این نکته باور دارم که ساخت فیلم برای کودک تماماً رویاپردازی است. ما بچه ها را به دنیای رویایی می بریم که خودمان برای آن ها می سازیم. قهرمان پروری و قهرمان سازی را باید 2 جور تعبیر کنیم. قهرمان در اغلب فیلم های کودک وجود دارد. من در تمامی فیلم هایم ...
کاهش سن شروع مصرف مواد مخدر در بین زنان/ تریاک، شیشه و سوخته تریاک، بیشترین مواد مصرفی در بین زنان است
کنیم تا گزارش های خوداظهاری به واقعیت نزدیک شوند. خوداظهاری می تواند احتمال کم گزارش دهی را داشته باشد او ادامه داد: در منابع UN و WHO با توجه به نیاز سیاست گذاران به داشتن آمار از جمعیت عمومی و محدودیت منابع، تأکید شده است که همچنان بهترین روش برای برآورد رفتارهایی از جنس اعتیاد در جوامعی مثل ایران، خوداظهاری است. از طرفی تجربه ها نشان داده است که اگرچه خوداظهاری ممکن است با کم ...
جوانان همدان در رؤیای بدن های فوق عضلانی/سودجویان در کمین هستند
طورقطع برخورد خواهیم کرد. خدابنده لو عنوان کرد: یکی از بهترین راه های مبارزه با شیوع استفاده از داروهای نیروزا برگزاری کارگاه ها و آگاه کردن خانواده ها و ورزشکاران از مضرات این داروها است، همچنین سازمان غذا و دارو می تواند مکمل های غذایی را به ورزشکاران و مربیان معرفی کند تا آن ها از مکمل های دارویی استاندارد استفاده کنند. جوانان از مصرف خودسرانه مکمل های دارویی بدن سازی ...
با گاز co2 جوان شوید
...> گازها کجا می روند؟ به طور طبیعی در بدن و خون شما گاز کربنیک (co2) وجود دارد؛ نباید نگران دفع گازهایی که به میزان اندک به بدن وارد می شوند، باشید. این گازها توسط بافت ها جذب می شوند و به وسیله ریه دفع می شوند. (فواید اکسیژن درمانی برای جوانسازی و زیبایی پوست) تاثیر تزریقش دائمی است؟ طرفداران این شیوه: برای تاثیر بهتر تزریق، باید حدود 6تا 10جلسه تزریق ادامه یابد تا بتوانید ...
زمان امتحان چی بخوریم؟
برنج مغز رو تقویت و برای بهبود عملکرد اون روتحریک می کنن . ماهی: منابع عالی اسیدهای چرب امگا 3 که بدن به شدت بهشون نیاز داره. ماهی، نقش به سزایی در رشد مغز و عملکرد صحیح اون ایفا می کنه . مواد غذایی حاوی آهن: عواقب جبران ناپذیر کمبود آهن همچون حافظه ی ضعیف در اینروزها بسیار مشهوده. همون طور که گفتیم اکسیژن نیز مانند گلوکز ماده ی مورد علاقه ی مغزه که همراه با همتای خودش یعنی آهن در خون منتقل می شه. پس در ایام دشوار امتحانات این مواد بسیار ضرورین. عدس، گوشت قرمز، جگر، اسفناج و گل کلم از جمله مواد حاوی آهن هستن. منبع: https://www.bartarinha. ...
با این خوراکی محبوب مغزتان را تقویت کنید
موفقیت در آزمون های سطح هوش و به تبع آن موفقیت بیشتر در زندگی روزمره کمک کند. تنها عارضه جانبی ناشی از شکلات کالری بالای آن و نیز قند موجود در نوع شیرین آن است که با مصرف به اندازه این ماده غذایی می توان تا حد زیادی از بروز عوارض جانبی در اثر آن جلوگیری کرد. کارشناسان به سالمندان توصیه می کنند هر روز به ویژه در ساعات پایانی شب شکلات مصرف کنند تا مانع از آسیب دیدن سلول های مغزی و افت قدرت حافظه شان شوند. ...
18 نشانه کمبود آهن
شغل و زندگی او اثرگذار شود. کمبود آهن، توان سیستم ایمنی بدن فرد را کاهش می دهد و در نتیجه توانایی بدن برای مقاومت در برابر عفونت ها کاهش می یابد. برخی از اثرات اولیه کمبود آهن وابسته به این مشکلات است: 1. ناتوانی در جذب آهن، 2. خون ریزی، 3. رژیم های غذایی حاوی میزان اندک آهن، 4. مصرف غذاهایی که جذب آهن را کاهش می دهند یا مانع جذب آهن می شوند ...
استعمال دخانیات و 9 تهدید اصلی آن برای بدن
خس سینه، تنگی نفس و آسم هستند. عفونت های گوش و ذات الریه نیز در این کودکان شایع تر است. سیستم قلب و عروق: سیگار کشیدن کل سیستم قلبی عروقی را درگیر خود می کند. نیکوتین باعث افزایش قند خون می شود و پس از مدت کوتاهی شما دچار احساس خستگی می کنید. نیکوتین همچنین باعث سفت شدن رگ های خونی و محدودیت جریان خون به قلب می شود؛ چیزی که به آن بیماری عروق محیطی می گویند. سیگار باعث کاهش سطح کلسترول ...