سایر خبرها
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
بدن است. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می ...
روغن ماهی برای کاهش وزن
نگه داریم) دانشمندان متوجه شدند که سلول های بژ با مصرف مواد غذایی خاصی افزایش می یابند. آن ها برای تحقیق روی این ایده ی خود یک گروه از موش ها را با غذاهایی که در آن ها روغن ماهی استفاده شده بود 5 تا 10 درصد و کسانی که روغن ماهی مصرف نکرده بودند 15 تا 25 درصد کمتر چربی ذخیره نموده اند. به علاوه محققان معتقدند سلول های بژ از سلول های چربی سفید در بدن ساخته شده و درسیستم عصبی سمپاتیک فعال ...
فواید بخارپز کردن ماهی بجای آب پز کردن آن
برای یک تغذیه سالم ماهی را باید آب پز کرد یا بخارپز عده ای از پژوهشگران از بخش سم شناسی در دپارتمان مواد غذایی دانشگاه سویل بر روی این موضوع متمرکز شده اند. آن ها در بخش سم شناسی پزشکی در دانشگاه سویل، پژوهشی را انجام دادند که نشان می دهد این نوع سموم زیستی برای بدن انسان بسیار خطرناک و مضر هستند، کمتر کسی می داند که این نوع سموم از طریق پخت مواد به آب منتقل شده و وارد بدن انسان می ...
گوجه فرنگی حاوی چه نوع ماده سمی است؟
که آن هم می تواند روی متابولیسم سلولی اثر منفی داشته باشد که طبیعتاً می تواند عملکرد سلولی را در سوخت و ساز و تولید انرژی، دچار مشکل کند که این موضوع می تواند موجب کاهش تولید انرژی در سلول ها شده و در تمام سلول های بدن کاهش برآیند فعالیت ایجاد کند. آلکالوئید در گوجه فرنگی از نوع سمی و ساختمان آنها شبیه نیکوتین سیگار است؛ اغلب آلکالوئیدها ترکیبات متبلوری هستند و می توانند در گیاه به صورت ...
روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را اجرا کرد!/ لایحه دولت مایه امیدواری رانت ...
آنها با استفاده از تبلیغات ماهواره ای و نام شرکت های خارجی شرایط زمینگیر شدن صنایع داخلی را فراهم کرده است. بررسی وضعیت عرضه مواد غذایی در فروشگاه های سطح شهر بیانگر این واقعیت است که بسیاری از اقلام خوراکی که اکنون در کشورمان تولیدکنندگان مطرحی برای تولید و عرضه آن وجود دارد به وفور در بازار مصرف عرضه می شود. موضوعی که چندی پیش موجب اعتراض یکی از اعضای اتاق بازرگانی در جلسه هیأت نمایندگان ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
، صافی، آغوش، قرص عشق، سرعت عشاق و صلح نیز در میان مردم شناخته می شود.اکستازی بر قدرت سنجش واقعیت اثر می گذارد و فرد را مستعد جنون می کند. مصرف کنندگان اکستازی به خصوص نسبت به حرکات غیر کلامی اطرافیان حساس می شوند، مثلاً فکر می کنند دیگران مشغول بدگویی از آن ها هستند. مشکل دیگری که در این افراد ظاهر می شود سندروم پس از توهم است. در نیمی از مصرف کنندگان، این سندروم بروز می کند؛ به این ترتیب که شخص پس ...
تبخال تناسلی و تبخال لب شما با این مکمل ورزشی سرکوب می شود
. محققان در بیانه ای مطبوعاتی گفتند که این مساله نشان می دهد گلوتامین با بهبود سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عفونت، احتمال بروز مجدد ویروس را کاهش می دهد. از آن جا که این مطالعه فقط روی موش ها و خوکچه های گینه ای انجام شده بنابراین باید آزمایشات بیشتری روی آن انجام شود تا ببینیم که رویکرد مشابهی در انسان خواهد داشت یا خیر. بنابراین اگر فکر می کنید که به ویروس HSV-2 مبتلا شده اید، که اغلب باعث زخم، خارش و سوزش روی اندام های تناسلی می شود، با پزشکتان مشورت نمایید. ...
کشف 850 کیلوگرم انواع مواد مخدر در مازندران
...> میرفیضی در ادامه با اشاره به این که سوء مصرف مواد مخدر از این رو که بنیان های روحی، روانی، اخلاقی و اجتماعی خانواده و اجتماع را متزلزل می کند، گفت: امروزه مواد مخدر به عنوان مسئله ای اجتماعی تلقی می شود که سبب به وجود آمدن رفتارهای آسیب زایی مانند اختلال و تنش در نقش های خانوادگی، ولگردی و خیابان گردی، تکدی گری، انجام رفتارهای کجروانه و غیره می شود. وی افزود: مصرف روزافزون و بی رویه ...
خوردن بلوبری در کاهش خطر زوال عقل نقش بسازایی دارد
آلزایمر آنتی اکسیدان های موجود در بلوبری دارای فواید واقعی در بهبود حافظه و عملکرد شناختی در افراد سالمند هستند که احتمالا از بیماری آلزایمر پیشگیری می کنند. مطالعه سال 2016 نشان داد بلوبری درمان موثری برای بیمارانی بود که دارای علائم اختلال روانی بودند. پیشگیری از زوال حافظه و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن میوه های توتی نظیر بلوبری از طریق ترکیباتی که از سلول های مغز ...
مواد غذایی عضله ساز
روز نو : مسیر واقعی برای رشد عضلات شامل مصرف مواد غذایی واقعی و انجام منظم تمرینات قدرتی می شود و نیازی نیست تا خود را درگیر پودرهای پروتئین یا شکلات های تقویت نیرو کنید. در حال حاضر بسیاری از افراد به جای این که به طور کامل خود را درگیر لاغری کنند، تمرکز خود را روی افزایش قدرت و کاهش چربی بدن معطوف می کنند که هر دو مورد قابل تحسین و اهداف تناسب اندام سالم تری محسوب می شوند. ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی شنبه 17 تیر
کنندگان به طور ماهانه 4تا 14 بار با میگرن دست و پنجه نرم می کردند. این افراد در بازه ای سه ماهه، روزانه 20 دقیقه از دستگاه استفاده کردند. در پایان سه ماهه کاربران این گجت به طور متوسط 3.6 روز کمتر در ماه به میگرن دچار می شدند. .................. خبر: شبیه سازی میدان مغناطیسی زمین بوسیله ابر رایانه دانشمندان فرانسوی شبیه سازی با وضوح بالایی از میدان ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
چه زن توصیه می کند؛ چه اینکه رویکرد این مجموعه بیش از حجاب است و به تحولات درونی افراد در بازگشت به فطرت و رو آوردن به خدا می پردازد. منظور از حجاب چیست؟ سه مدل حجاب در سوره نور و احزاب بیان شده است: 1- حجاب لباسی و پوششی (یعنی پوشاندن برجستگی های تمام بدن و پوست به جز گردی صورت و دستها از مچ به پائین) (البته برخی از فقهاء مثل آیت الله مکارم شیرازی پوشاندن پاها از ...
آمپول ویتامین B12 چه فوائد و عوارضی دارد؟
ویتامین B12 برای مردان و زنان بالای 14 سال 2.4 میکروگرم است. این ویتامین علاوه بر آنکه از منابع غذایی تامین می شود می توان آن را از نوع دست سازش موسوم به "سیانوکبالامین" تامین کرد. آمپول ویتامین B12 حاوی سطح بالایی از سیانوکبالامین است که تزریق آن به سرعت سطح ویتامین را در افرادی که کمبود دارند بالا می برد. به ندرت افراد دچار کمبود ویتامین B12 می شوند هر چند برخی افراد بیشتر احتمال ...
تغذیه با شیر مادر، کاهش خطر ابتلا به دیابت
محیطی تغییر می کند و ترکیب شیر مادر منطبق با نیازهای نوزاد است. میرطلائی با بیان این که سوء تغذیه مادر هیچ تأثیری بر ترکیب شیر مادر ندارد، تأکید کرد: جنین و نوزاد شیرخوار به مادر خود رحم نمی کند و تاوان سوء تغذیه مادر را از استخوان ها و املاح و مواد معدنی بدن مادر می گیرد. با حذف کافئین از سبد غذایی مادر، بی قراری نوزاد درمان می شود وی با بیان این که شیر مادر باید ...
مهم ترین بخش صورت که هنگام مصرف کرم ضد آفتاب فراموش می کنید
در هوای ابری نیز در فاصله ساعات 11 صبح تا سه بعد از ظهر که تابش خورشید بسیار شدید است حتماً از کرم ضد آفتاب و عینک آفتابی برای محافظت از بدن خود استفاده کنند. استفاده از این وسایل مخصوص همه افراد در رده های سنی مختلف است و کودکان و سالمندان به ویژه بیشتر باید از پوست خود مراقبت کنند. انتهای پیام/ ...
ویتامین های ضروری برای خانم ها
حافظه جلوگیری می کند. این ویتامین در بهبود سلامت مغز و عملکرد سلول ها موثر است، قدرت باروری را بالا می برد و به رشد جنین کمک می کند. کمبود ویتامین9 B در خانم های باردار به ستون فقرات جنین آسیب می زند و در بیشتر موارد شاهد ابتلای جنین به بیماری هایی مانند مهره شکاف هستیم. ویتامین B9 را می توان با مصرف سبزیجات برگ سبز که برگ های تیره دارند، آب پرتقال، مارچوبه، طالبی و خربزه، توت فرنگی، غلات غنی شده ...
کودک آرمانی والدین ایرانی در عصر ارتباطات
ادامه دهد، یعنی تصور کند که قرار است کودک را تربیت کند و آموزش دهد، مخاطب را از دست خواهد داد، هر چند در شرایط فعلی نیز تا حدّ بسیاری این مخاطب را از دست داده است و به همین سبب است که مخاطب ما فضای ترجمه را به دلیل آزادی موجود در آن، بیشتر از فضای تألیف می پسندد، زیرا در فضای تألیف احساس می کند که نویسنده در جایگاه آموزگار نشسته است؛ بنابراین، از این آموزگار که اسم نویسنده دارد، فاصله خواهد گرفت. ...
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
در مورد کنترل کیفیت مکمل های استروئیدی همچون DHEA و میزان ماده فعال اضافه شده به آن مسائلی مطرح است. مکمل های DHEA می توانند خطرات دیگری را نیز به بارآورند . دکتر بلوم می گوید: از اثرات جانبی مصرف این مکمل ها می توان به تپش قلب و بدتر شدن سطح کلسترول، یعنی کاهش سطح کلسترول خوب اشاره کرد. علاوه بر این، او هشدار می دهد که مصرف این مکمل ها می تواند تولید طبیعی DHEA بدن را سرکوب کند. دکتر بلوم می گوید ...
ام اس وپاسخ به سوالاتی که شاید جواب آن را ندانید
یا خواب رفتگی دست و پا، لرزش، عدم تعادل در بدن، سرگیجه و اختلال در تکلّم اشاره کرد. وی ادامه داد: از دیگر علائمی که ممکن است در فرد به وجود آید می توان به ضعف و خستگی بدون دلیل، بی اختیاری در دفع ادرار و مدفوع، کاهش حافظه، اختلالات جنسی، خارش، تشنج و افسردگی اشاره کرد. بیماری هایی که شبیه ام اس هستند مرادیان بیان کرد: در بیماری ام اس قلافی که بر روی سلول های مغزی و ...
عامل مرگبارترین سرطان درآرایشگاه های زنانه
به گزارش بهداشت نیوز، در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود ...
اشتباهات ورزشی که باعث پوکی استخوان می شود
را به برنامه منظم ورزشی تان اضافه کنید تا هنگام ورزش کردن، به استخوان های تان آسیبی نرسد. همه ما می دانیم که ورزش فایده های بسیاری برای بدن دارد. اصلی ترین امتیاز آن افزایش طول عمر فرد است؛ اما این تنها یکی از امتیازهایی است که می توان به آن اشاره کرد. ورزش کردن به صورت مرتب و روزانه باعث افزایش شادابی فرد، کاهش احتمال حمله قلبی، خواب راحت تر، افزایش سطح انرژی، افزایش قدرت و ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
... همچنین می تواند از پزشکتان برای انجام برنامه های تمرینی قدرتی یا دوره های فیزیوتراپی برای بخشی که دچار درد شده مشورت بخواهید. یک مطالعه در سال 2015 نشان داده است که هر چه افراد درمان فیزیکی برای کمتر شدن دردشان را زودتر شروع کنند ، کمتر احتمال دارد که به جراحی ، تزریق نخاعی و مصرف دارو در آینده نیاز پیدا کنند. 3. دلیل بدتر شدن میگرن شما, یائسگی است انگار دچار شدن به ...
آب ماست یا آب طلا؟!
باکتریهای اسید لاکتیک موجود در آب ماست تازه، پروتئین موجود در آن به سیستم ایمنی بدن قدرت می بخشد. ماست آب ماست برای لاغری با رژیم محتوی آب ماست، خیلی از افراد چاق وزن خود را کم می کنند. نبودن چربی، پایین بودن کالری، و وجود ویتامین و مواد معدنی در آب ماست، بدون ایجاد کمبود مواد مغذی، لاغر شدن را تسهیل می کند. علاوه بر این، خوردن آب ماست هضم غذا را شدت می بخشد. ...
گام های اساسی یرای داشتن شکم صاف
کامل داشته باشید. استرس خود را کنترل کنید: استرس باعث افزایش سطح کورتیزول می شود و میل شما را به مصرف مواد غذایی ناسالم افزایش می دهد. استرس خود را با پیاده روی، نوشیدن چای و یا خواندن کتاب انجام حرکات یوگا کنترل کنید.
فواید شاهدانه ، یکی از مغذی ترین دانه ها
سال است که از این دانه به عنوان منبع فیبر، خوراکی، روغن و سوخت استفاده می شود. فواید این دانه در تامین سلامت بدن عبارتنداز: کاهش وزن اگر به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستید، شاهدانه را همراه با صبحانه میل کنید. مصرف شاهدانه هنگام صبح و در وعده صبحانه، باعث احساس سیری طولانی طی روز در شما خواهد شد و به این ترتیب دیگر نسبت به خوردن غذاهای شور و شیرین اشتهای کاذب نخواهید داشت ...
یک نوشیدنی و این همه خاصیت!
B2 و B12 تأمین می نماید شیر سویا منبع غنی از ویتامین های B2 و B12 است. تأمین ویتامین B12 از برنامه غذایی افراد به بدن در ساخت ماده ژنتیک سلول ها، عملکرد طبیعی گلبول های قرمز خون و سلامت سلول های عصبی کمک می نماید. یک فنجان شیر سویا 3 میکروگرم ویتامین B12 دارد. همچنین یک فنجان شیر سویا 5/. میلی گرم ویتامین B2 و یا ریبوفلاوین دارد که 39 درصد از نیاز مردان به این ویتامین و 46 درصد از نیاز ...
سیب بخورید، سلامت باشید
...> مجموعه وسیعی از تحقیقات علمی، افزایش مصرف فیبر محلول را با کم کردن میزان تجمع پلاک های کلسترول در شریان های بدن مرتبط دانسته اند. به علاوه، ترکیب فنولی موجود در پوست سیب هم به ترکیبات کلسترول اجازه نمی دهد تا در دیواره شریان ها به حالت جامد تبدیل شوند. تجمع همین ترکیبات و پلاک های مخرب در شریان ها، جریان خون به سمت قلب را ضعیف می کند و درنهایت باعث ابتلا به بیماری عروق کرونر می شود . ...
همه آنچه درباره آلو باید بدانید
فشارخون موثر است. درمان دیابت یکی دیگر از ترکیبات قابل توجه در این میوه فیبر است. فیبرها سبب کاهش سرعت جذب مواد مغذی به ویژه قندها شده و در عین حال میزان حساسیت به انسولین را نیز افزایش می دهند. بنابراین مصرف آلو می تواند در کنترل قند خون موثر باشد. خواص آلو در طب سنتی طبع آلو نوع شیرین آن سرد و تر است و نوع خشکش بیشتر سرد است. برگ آن سرد و خشک است. ...
مریلا زارعی: صدای زنگ خطر را بشنوید
می شود که شکل هجمه به خود می گیرد که تاثیرش الزاما به همان اثر مورد نظر ختم نمی شود بلکه فعالیت دیگر سینماگران را هم دچار مشکل می کند به نوعی باعث ایجاد حساسیت در جامعه و گروه های مخاطب فیلم ها می شود. با این توصیف طبیعی است که بگویم با این هجمه ها موافق نیستم ولو اینکه انتقادات، انتقادات صحیح و قابل تاملی باشد. تعدد و تکثر آن در فضای وسیع رسانه ای با توجه به اینکه خاستگاه این مخالف خوانی ها کدام ...
همه چیز درباره لکه های پیری
) راه مناسبی است.خوب کار کردنکبد، نکته کلید ی دیگر در جلوگیری از بروز این لکه ها و حفظسلامت پوستاست. می دانید که کبد فیلتر بدن است . خون از کبد عبور می کند و مواد زائد و سمی آن در حین عبور، حذف می شود. اگر کبد رادیکال های آزاد را از خون بردارد، احتمال تولید این لکه ها خیلی کم می شود. راه کاهش رادیکال های آزاد در بدن ، مصرف مواد غذایی و مکمل های غنی ازآنتی اکسیداناست که مانع از ادامه تخریب سلول ها ...