سایر خبرها
استخوانی کردن صورت بدون جراحی
استخوانی کردن صورت مورد علاقه ی شما است؟ بعضی افراد وقتی خود را در آینه نگاه میکنند، احساس می کنند صورتشان زیادی پر است و دوست دارند صورتی استخوانی تر داشته باشند. البته این روزها خیلی از افراد دوست دارند صورتی استخوانی داشته باشند. ما ه شما آموزش می دهیم که چگونه می توانید صورتی استخوانی داشته باشید. . . استخوانی کردن صورت ورزش کردن اولین قدمی است که ...
آغاز به کار رسمی شبکه ماهواره ای امام رضا(ع) به سه زبان / حاج حبیب سینمای ایران بر تخت بیمارستان / تبدیل ...
برای حجامت استفاده می کردند. حجامت تاثیرات شگرفی بر سلامتی انسان دارد از جمله اینکه ؛ با حجامت خون انسان تصفیه شده و باعث می شود که تا چند هفته فرد احساس خوبی داشته باشد. انجام حجامت باید در فصل مناسب انجام شود که توجه به جنسیت و نوع طبع افراد در این مسئله بسیار حائز اهمیت است. البته نخستین راه درمان در بیماری، حجامت نیست بلکه نخستین قدم درمان، اصلاح سبک زندگی است. رعایت مسائل خواب و بیداری، فعالیت بدنی مناسب و روش های پاکسازی مواد زائد از بدن، از جمله موضوعات دیگری است که قبل از حجامت در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. ...
دلایل ریزش مو در زنان (سری اول)
از دست دادن تعداد زیادی تار مو در روز باعث کم پشتی و از بین رفتن زیبایی موها می شود و این کم پشتی هم به نوبه خود سبب خالی شدن بخش های زیادی از سر و نمایان شدن پوست کف سر می شود که به هیچ عنوان برای زنان قابل تحمل نیست. مهم ترین دلایل ریزش مو در زنان عبارتند از: 1. حاملگی حاملگی هم با یک سری تغییرات پیچیده و پیوسته در بدن همراه است که باعث ایجاد استرس در بدن می ...
آب پیاز و رشد مجدد مو
پیاز از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می کند و برای سایر مشکلات مو مانند شوره ی سر، عفونت های قارچی و عفونت های مخمری نیز مفید است . آب پیاز چگونه عمل می کند؟ شاید این مانند یک راه غیر محتمل برای افزایش رشد مو بنظر برسد، اما بارها و بارها نشان داده آنقدر موثر است که بسیاری از مردم، در مورد قدرت آن قسم می خورند. مقدار فراوان گوگرد موجود در پیاز است که با کمک به افزایش گردش خون ...
میان وعده های مقوی برای دختران و پسران در حال رشد
فراوانی به دریافت کلسیم و آهن دارند که این مواد را می توانند با مصرف آجیل، شیر، ماهی و گوشت به دست بیاورند. پیشگیری و درمان کم خونی در سنین نوجوانی برای دختران بسیار ضروری و پراهمیت است. در ادامه با چند نوع میان وعده عالی برای نوجوانان آشنا خواهید شد که برای استفاده در مدرسه یا بعد از آن مناسب هستند. ماست یخ زده با گردو و بادام زمینی: یک لیوان ماست یخ زده کم چرب را با ...
علت چرب شدن مو و روش های کنترل آن
مو کمک کند. با این حال، رژیم های غذایی نیز می توانند به این مساله کمک کنند. مصرف مواد غذایی سالم و نوشیدن مکرر مایعات، بر کاهش خشکی پوست موثر است. همچنین نوشیدن آب نه تنها برای رفع مشکل موهای چرب مفید است، بلکه به سلامت پوست شما نیز کمک می کند . با رعایت و توصیه موارد ذکر شده، احتمالاً می توانید تا حدود زیادی به رفع مشکل موهای چرب در خود و یا دوستان تان کمک کنید. توجه کنید که نکات مذبور را باید برای چند هفته رعایت کنید تا نتیجه نهایی -که داشتن موهایی معمولی و خوشایند برای شماست- حاصل شود. (عوامل آسیب رسان به مو) ...
روش های صحیح برای پاک کردن گوش
عارضه می توان به درد گوش، احساس صدای زنگ در گوش، بوی ناخوشایند، سرگیجه و حتی سرفه اشاره کرد. افرادی که از سمعک استفاده می کنند، افراد مسن و یا افراد معلول بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. در اینجا با چند روش مطمئین برای پاک کردن جرم گوش آشنا شوید. آب شور یک روش معمول برای تمیز کردن گوش در خانه استفاده از آب شور است. آب شور به نرم شدن مواد جرمی در گوش کمک می کند و ...
خواص کدو تنبل چیست؟ + جدول ارزش غذایی
سرطان به ویژه سرطان پروستات، ضد چربی، ضد سنگ ادراری، مدر و مانع تشکیل برخی کریستالها در کلیه های سنگ ساز و داری خاصیت ضد التهابی است. خواص کدو تنبل (طبیعت و کاربردهای درمانی) بر اساس دیدگاه طب سنتی طبع همه انواع خانواده کدو و از جمله طبع کدو تنبل سرد و تر است. برخی از مهمترین موارد مصرف کدو تنبل در درمان بیماری ها شامل موارد زیر میگردد: کمک به کاهش التهاب و درد مفاصل ...
شادی و نشاط بیشتر با خوراکی های طبیعی
، نیمرو و املت در برنامه غذایی خود استفاده کنید. دانه کدوتنبل دانه کدوتنبل نیز حاوی موادغذایی مفید برای افزایش سطح دوپامین است. ویتامین E موجود در دانه کدوتنبل باعث تحریک دوپامین بیشتر شده و رادیکال های آزاد که عاملی برای آسیب های مغزی هستند را کاهش می دهد. استفاده از دانه کدوتنبل به عنوان یک میان وعده برای افزایش شادی و نشاط به شما کمک بسیاری خواهد کرد. همچنین زمانی که احساس خستگی و افسردگی دارید و یا زمانی که تمایل به مصرف غذاهای سرخ کردنی و یا سیگارکشیدن در بدن ایجاد می شود، می توانید این ماده غذایی مفید را جایگزین کنید. ...
بهبود سلامت لثه ها
رعایت نکات زیر برای بهبود سلامت لثه ها توصیه می شود 1- از خمیردندان های حاوی فلوراید برای شست و شوی دندان های خود استفاد کنید و هر از چند گاهی، نوع خمیر دندان خود را تغییر دهید . 2- تحت نظر دندانپزشک، دهان خود را با دهانشویه فلورایددار شست و شو دهید، زیرا خمیر دندان تمام باکتری های دهان را از بین نمی برد. با استفاده از فلوراید می توانید تا حد زیادی باکتری های مضر موجود در ...
اشتباهاتی که بعد از غذا خوردن مرتکب می شویم
...> بدن هنگام ورزش نیاز به اکسیژن دارد بنابراین انجام فعالیت بدنی بلافاصله پس از صرف غذا باعث می شود، اکسیژن کافی به بدن برای هضم غذا نرسد. افراد باید پس از مصرف غذاهای پرچرب حداقل به مدت سه ساعت از ورزش کردن خودداری کنند. افراد باید توجه داشته باشند که حداقل 2 ساعت پس از استفاده از مواد پروتئینی و کربوهیدرات از انجام فعالیت بدنی شدید پرهیز کنند. ولی ویتامین ها، آب و مواد معدنی بسیار سریع الهضم بوده ...
چرا نباید غذا را بو کشید
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، صرف نظر از اینکه چقدر می خورید، بوی مواد غذایی سبب افزایش وزن می شود. همه ما می دانیم، عطر غذا عامل مهمی در لذت بردن از خوردن است. محققان این بررسی را روی موش ها انجام دادند و دریافتند موش هایی که به طور موقت حس بویایی نداشتند، وزن کمتری نسبت به گروه کنترل پیدا کردند. نتایج این بررسی می تواند روش جدیدی برای کاهش وزن در انسان باشد. ...
اسموتی لیمو برای لاغری
برای تقویت سیستم ایمنی و کاهش ورم مفاصل مناسب است و برای دفع سموم از بدن، چربی سوزی و لاغری نیز بسیار سودمند می باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان است که ضد سرطان می باشد. تحقیقات نشان داده که لیمو و مرکبات برای جلوگیری از سرطان های دهان، ریه، پوست، معده، روده بزرگ و سینه موثر می باشند. لیمو ممکن است در کاهش کلسترول نیز موثر باشد. اسموتی لیمو و موز نصف یک عدد لیموی ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید+اسامی
قلبی عروقی ، سکته مغزی و حمله قلبی شوند، مواد نگهدارنده موجود در این خوراکی ها همچنین می توانند سبب ابتلای فرد به سرطان شوند. کارشناسان خوردن این گونه مواد غذایی را توصیه نمی کنند به ویژه در وعده شام، مصرف آنها می تواند سبب بیماری های خطرناک در افراد سالمند و مستعد به بیماری های زمینه ای شود. ماکارونی با انواع سس ماکارونی و پاستا از جمله خوراکی های محبوب در دنیا و ...
درمان سنگ کلیه با کرفس!
اینکه حاوی مقدار زیادی فیبر غیر محلول می باشد، برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر است. کرفس نیز نظیر سایر سبزیجات دارای مواد آنتی اکسیدان بسیار فراوان بوده و در نتیجه در پیشگیری و بروز انواع سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش و سرطان ریه و حفره دهانبه بدن کمک می کند. از فواید مصرف کرفس کمک به کاهش فشار خون و کلسترول خون میباشد. از این رو مصرف آن به بیماران قلبی عرقی توصیه میگردد ...
نکاتی برای کاهش خطرات مانیکور و پدیکور
موادی در ناخن های مصنوعی شما بکار رفته، زیرا مواد بکار رفته می توانند در برخی از افراد، باعث یک واکنش حساسیتی شوند. اگر دچار یک راش پوستی یا واکنش دیگری شدید، به پزشکتان بگویید که از چه محصولاتی استفاده کرده اید . مانیکور و فرنچ ناخن در خانه هشدارهایی درباره مانیکور ناخن در سالن های زیبایی چگونه ناخن های خود را در منزل مانیکور کنیم؟ 10 قدم برای انجام مانیکور در خانه!!! (ویدیو) منبع: تناسب اندام ...
چگونه چاق شویم؟ لاغرها بخوانند!
سیر نکنید. تنقلات و اسنک ها به عنوان میان وعده توصیه می شوند، اما نباید جای غذای اصلیتان را بگیرند. در وعده های اصلی، از مواد نشاسته دار مانند نان های کامل و پاستا استفاده کنید. همچنین غلات، سبزیجات، پروتئین ها و لبنیات را حتما در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف میوه و سبزیجات برای زیبایی پوست و مو نیز بسیار مفید است. 3. اسموتی ها و شیک ها را در برنامه خود قرار دهید. وقتی تشنه ...
انجام این کار مانع گرمازدگی نمی شود
گرمازدگی است که از این طریق آب بدن به طور چشمگیری کاهش می باید که با استفاده شربت های گیاهی مانند تخم شربتی، خاکشیر، سکنجبین و قدومه ظرفیت نگهداری آب در بدن افزایش می دهند و در نتیجه تعریق به کندی انجام می شود. وی اظهار کرد: مصرف اسانس های گیاهی مانند رزماری، گل بنفشه و محمدی می تواند حالت تهوع و سرد درد ناشی از گرمازدگی را در افراد گرمازده کاهش دهد. رئیس انجمن علمی گیاهان دارویی، مصرف ...
علت بوی بد عرق بدن چیست؟
فراهم آید، در آنصورت است که عرقتان بو خواهد گرفت. هرچند که کمی بو در حین تمرین طبیعی است، اما بوی بیش از اندازه باعث رنجش دیگران و ناراحتی شما خواهد شد. خوشبختانه، می توانید با انجام کارهایی میزان بوی نامطبوع بدنتان در باشگاه ورزشتان را کاهش بدهید. محصولات بهداشتی شخصی تان را بررسی کنید محصولات بهداشتی که قبل یا بعد از ورزش بر روی بدنتان استفاده می کنید، می توانند به جلوگیری ...
علت پوسیدن دندان چیست؟
جزو عوامل موثر در ایجاد پوسیدگی دندان محسوب می شود، ولی از آن مهم تر، رعایت بهداشت و رژیم غذایی با مصرف کم مواد قندی است. دکتر ابراهیم امین صالحی، متخصص دندانپزشکی ترمیمی و زیبایی به جام جم توضیح می دهد: اگر جنس دندان هایتان خوب نیست، با رعایت دقیق نکات بهداشتی نظیر حداقل دو بار مسواک زدن در روز و استفاده از نخ دندان و مراجعه مداوم به دندانپزشک (هر 6 ماه یا سالی یکبار) و انجام جرمگیری ...
خواص جو دوسر برای سلامت بدن
شود . جو معمولا به شکل حریره ی جو برای صبحانه مصرف می شود، به این صورت که جو را با آب یا شیر می پزند. حریره ی جو را معمولا فرنی یا حلیم جو قلمداد می کنند. از جو در مافین ها، گرانولا، کلوچه و سایر محصولات پخته شده نیز استفاده می شود . جو دوسر فوق العاده مغذی است ترکیبات مغذی موجود در جو دوسر، بسیار متعادل هستند. جو دوسر منبع بسیار خوبی از کربوهیدرات و فیبر است که ...
بوی بد دهان و بدن را چگونه از بین ببریم
کلم بروکلی، محیط نامناسبی برای فعالیت باکتری های دهان ایجاد می کنند. حتی مصرف این مواد غذایی به صورت خام، عملکرد آنها را در مقابله با بوی بدن دهان تقویت می کند. ساییده شدن سبزی ها و میوه های خام به دندان ها و لثه ها، خرده های باقیمانده مواد غذایی را از بین دندان ها و لثه ها بیرون می آورد که سبب کاهش بوی بد دهان می شود . ماست: محققان ژاپنی به این نتیجه رسیده اند که خوردن تقریبا 85 گرم ...
بهترین غذاها برای داشتن شکمی تخت
کاهش وزن و داشتن اندامی ایده آل برای هر مرد و زنی یک ارزش مهم در دستیابی به یک سلامت پایدار و زیبایی محسوب می شود. خیلی از افراد برای لاغر شدن، حاضرند هزینه های بسیاری را برای خرید مکمل های چربی سوز پرداخت کنند. اما قبل از چنین تصمیمی که ممکن است برایتان عوارضی نیز داشته باشد، بهتر است از رژیم لاغری بدون عوارض که طبیعی و در دسترس است، استفاده کنید. ماست ماست خواص فوق العاده ای در ز ...
مزایای آرایشی سرکه
روز 1 الی 2 بار استفاده نمایید. اگر پوست شما معمولی است، از یک بخش سرکه و دو بخش آب استفاده کنید. و اگر دارای پوست حساس هستید از مقدار آب بیشتری در ترکیب خود استفاده کنید.(یک بخش سرکه و 4 بخش آب). (حتما قبل از استفاده از این ماسک یک بار آن را امتحان کنید و اگر حساسیتی به آن نداشتید این عمل را در روز چند بار انجام دهید). خداحافظی با شوره مو مشکل شوره سر یک ...
افزایش سرعت دیالیز با کشف جدید دانشمندان
برای بیماران کلیوی تا 10 برابر تسریع می کند. انجام دیالیز برای بیماران مبتلا به نارسایی کلیوی سبب تصفیه خون و حذف مواد زائد از خون می شود و علاوه بر این از این فرایند برای جداسازی مولکولی، تصفیه داروها و تخلیه پسماندها و مواد زائد از محلول های شیمیایی نیز استفاده می شود. در حال حاضر غشاهای موجود که برای تصفیه در روند دیالیز مورد استفاده می گیرند به خاطر ضخامت بالا، مدت زمان این فرایند ...
برای چاق شدن صورت چه بخوریم؟ (سری دوم)
گونه هایی پر و چاق در افزایش زیبایی و جذابیت چهره بسیار موثر هستند و حتی از بالاتر نشان دادن سن و ایجاد چروک و افتادگی در چهره نیز جلوگیری می کنند. چربی موجود در زیر پوست گونه در سنین جوانی یکی از عوامل زیبایی چهره است که با بالا رفتن سن این چربی کاهش می یابد و یا در بعضی از افراد به دلایل ژنتیکی در جوانی هم میزان این چربی پایین است. اما می توان مقدار این چربی را با مصرف چند ماده ساده ...
عوارض رنگ کردن مکرر مو
محسوب می شود. جامعه سرطان آمریکا معتقد است که تحقیقات بیشتری باید انجام شود. رزورسینول نیز ماده شیمیایی دیگری است که در رنگ های مو یافت می شود. این ماده یک ماده شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز است که می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را با مختل کردن تعادل طبیعی هورمون ها افزایش دهد. آسم مطالعات مختلف نشان داده است آرایشگرانی که به طور مکرر با مواد شیمیایی همچون رنگ مو سروکار ...
پارک آبی وایلد وادی دبی| سرزمینی سرشار از هیجان
نوعی که ممکن است وسوسه شوند تا بار ها از آن استفاده کنند و هر دفعه هیجانی مشابه دفعه اول را تجربه نمایند. در این بازی شما نیازمند استفاده از تیوپ خواهید بود. بر تیوپ خود سوار می شوید و زمانی که آماده حرکت بودید یک سقوط دیگر را تجربه خواهید نمود اما از دفعه با یک شیب به نسبت کمتر. برج سرج در حقیقت یک سورتمه حساب می شود ولی از نوع آبی آن که شما در آن ازراه های پر پیچ و خمی عبور می کنید که ...
خواص زیتون در لاغری
بطور قابل توجهی افزایش یافت . این هورمون، خلق و خو را بهبود می بخشد و پیام سیری می فرستد. بعلاوه، بنظر می رسد برخی از مواد مغذی موجود درروغن زیتون، جذب گلوکز توسط بدن را مهار می کنند. به همین دلیل است که وقتی شما بمنظور کاهش وزن، هر روز از روغن زیتون استفاده می کنید، احساس گرسنگی نخواهید کرد . مطالعه ای که در نسخه 2010 مجله سلامت زنان منتشر شد نیز نشان می دهد خانم هایی که ...
اشتباهاتی که مانع جذب ویتامین می شود
های شیر به ترکیب موجود در چای سیاه که کاتچین نام دارد می چسبد و ترکیبات مفید چای را از بین می برد. کلم بروکلی: این نوع کلم سرشار از ویتامین ث، کلروفیل، آنتی اکسیدان( Antioxidants ) ها و ترکیبات ضد سرطانی است. بنابراین آن را به شکل بخارپز و یا آب پز مصرف کنید و از سرخ کردن آن بپرهیزید تا باعث از دست رفتن مواد مغذی موجود در این سبزی نشوید. توت فرنگی: چاقو زدن به توت فرنگی و یا ...