سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با ایست قلبی
تماس حاصل کنید. با فراگیری احیای قلبی ریوی ممکن است بتوانید جان یک نفر را در آینده نجات دهید. اگر مشکل قلبی دارید، یا در خطر بروز مشکل قلبی هستید، یک گردن آویز یا دست بند مخصوص همراه داشته باشید تا در مواقع اورژانس بتوان به سرعت به مشکل شما پی برد. درمان دارویی پس از اینکه با احیای قلبی ریوی ضربان قلب برگشت ، از اکسیژن اگر در دسترس است استفاده کنید (اکسیژن اورژانس ...
عادت های بد غذایی که شما را از وزن ایده آل دور میکند
مصرف روزانه ی شما را بیش از پیش افزایش دهد. زمان آن فرا رسیده است که وعده های خود را به صورت منطقی انتخاب کنید. عادت های بد غذایی 3: ما نمی توانیم چربی های مفید را از چربی های بد تشخیص دهیم: دکتر آلیس لیختن اشتاین، مدیر قلب و عروق در دانشگاه تافتس می گوید: ” بیشتر افراد هنوز هم نمی توانند چربی های مفید و مورد نیاز بدن خود را بدست آورند. شما همیشه دوست دارید از خوردن چربی های ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
تواند با تأثیر روی وضعیت روده ها، موجب بروز مشکلات جدی چون دیسبیوسیس شود. کمبود مصرف پریبیوتیک ها در رژیم غذایی پریبیوتیک ها نوعی فیبر هستند که به صورت هضم نشده از بدن عبور کرده و رشد و فعالیت باکتری های مفید روده را تقویت می کنند. بسیاری از غذاها شامل میوه ها و سبزی ها و غلات سبوس دار، به طور طبیعی حاوی فیبر پریبیوتیک هستند. کمبود این فیبرها در رژیم غذایی می تواند به ...
گفت و گو با سید امیر بدخشان، عضو اسبق هیات مدیره شرکت ملی نفت
، در صورتی که پزشکی در خانواده ما یک چیز جا افتاده است. خلاصه تمام تابستان دنبال ما افتاد که با هم نفت بخوانیم. آن زمان در دبیرستان معرفت تهران درس می خواندم . ما با پدرمان خیلی رسمی بودیم. یک روز به پدرم گفتم، پدر من می خواهم با شما صحبت کنم. گفت فلان ساعت بیا اتاقم صحبت کنیم. پدرم حقوق دان بود و در خانه اتاقی داشت با میز و صندلی و .. خلاصه وقتی به او گفتم می خواهم بروم نفت بخوانم، کمی ...
بهترین خوراکی ها برای صبحانه رژیمی (سری سوم)
طبق تحقیقات انجام شده روی رژِیم لاغری افراد دارای اضافه وزن، متخصصین لاغری و تغذیه بر این باورند که مصرف صبحانه در ابتدای روز از روند دریافت کالری در ادامه آن جلوگیری می کند، به این معنا که با خوردن صبحانه، فرد دیگر علاقه و اشتهایی به خوردن غذای زیاد در ادامه روز ندارد. وقتی صبحانه میل می کنید، بدن و سلول های آن را بعد از چند ساعت گرسنگی در طول شب، تغذیه کرده اید و دیگر پیام های مغزی مبنی بر گرسنه بودن دریافت نخواهد ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
افزایش ترشح اسید معده می دانستند ولی امروزه علت عمده این بیماری را نوعی میکروب بنام هلیکوباکترپیلوری می دانند که نحوه درمان بیماری را تغییر داده است. آیا در مورد بیماری روده تحریک پذیر نیز امکان فعالیت یک میکروب وجود دارد؟ در مورد کشف میکروب هلیکوباکترپیلوری و اثبات نقش آن در زخم معده و اثنی عشر، تا به حال مطالعات زیادی در دنیا صورت گرفته است این موضوع سبب شد تا در درمان زخم معده ...
25 میان وعده مناسب برای کاهش وزن
حتما برای شما هم پیش آمده که به قدری سرتان شلوغ باشد که نتوانید وعده ی غذایی سالمی برای خودتان آماده کنید و شاید در این موقعیت مجبور باشید غذای ناسالم بخورید؛ یا این که اصلا میلی به غذا ندارید و دوست دارید یک میان وعده خوشمزه بخورید. در چنین زمان هایی تنقلات و میان وعده های سالم به شما کمک زیادی می کند. 1 . آجیل مخلوط آجیل ها جزء میان وعده های مغذی و ایده آل هستند و باعث ...
پوستی سالم با خوراکی های طبیعی
می توان برای ماساژ پوست دست، پا و بدن به صورت مرتب استفاده کرد. این کار سبب می شود که پوستی درخشان و شاداب داشته باشید و این درخشندگی پوست باعث می شود که شما جوان تر از سن خود دیده شوید. آووکادو آووکادو به دلیل داشتن چربی های سالم و مواد مغذی به عنوان بهترین مرطوب کننده پوست شناخته شده است. این میوه حاوی حاوی ویتامین K, E, C اسیدفولیک، پتاسیم و منیزیم است است که همگی برای ...
درمان خانگی قارچ انگشتان پا
نرمال خود بازگردد. نکته: اگر احساس کردید پوست شما کمی اذیت شد، میزان آب گرم را افزایش دهید و این عمل را یک روز در میان انجام دهید. روغن آویشن روغن آویشن حاوی مواد ضدعفونی کننده، ضد باکتری، ضد انگل، ضد ویروس، ضد درد و ضد قارچ است. این موارد باعث می شوند که روغن آویشن به عنوان یک درمان ضد قارچ ناخن پا به کار رود. سیر سیر حاوی ترکیباتی چون ...
صبح ها آب گرم با لیمو ترش بخوریم
محلولی که آماده کرده اید را نیز به پوستتان بزنید. خواهید دید به مرور پوستتان صاف و شفاف خواهد شد. البته اگر پوستتان خیلی خشک باشد بهتر است در انجام این کار دچار افراط نشوید . برای داشتن نفس خوشبو ترکیب آب با لیمو ترش یک درمان مناسب و طبیعی برای رفع دندان درد و همچنین مقابله با آسیب لثه ها می باشد. البته توجه داشته باشید که زیاده روی در مصرف و یا قرقره کردن زیاد با این محلول ...
خواص روغن حنا
10 گرم پودر حنا، 1 تا 3 قطره روغن حنا بریزید و از آن به صورت موضعی و مصرف معمولی که از حنا دارید، استفاده کنید. اگر نمی خواهید که پوستتان رنگ بگیرد، از حنای بی رنگ استفاده کنید. حنای بی رنگ برای تقویت مو هشدارها 1. زنان باردار از روغن حنا استفاده نکنند. 2. افراد آلرژیک (کسانی که حساسیت دارند)، از این روغن استفاده نکنند. 3. اگر تحت درمان هستید ...
واکسن ضد هروئین وارد مرحله آزمایشات انسانی می شود
.... اگر فرد پس از تزریق واکسن، هروئین مصرف کند، آنتی بادی های جدید ایجاد می شود و با هدف قرار دادن مولکول های هروئین، اثرات آن را خنثی می کند؛ بنابراین مصرف کننده احساس سرخوشی و رضایت از هروئین نمی کند، زیرا مولکول های هروئین قبل از اینکه بتوانند به مغز برسد مسدود می شوند. محققان ابراز داشته اند: این واکسن برای آزمایشات انسانی ایمن است؛ امید به این واکسن این است که بتوان از آن برای درمان معتادان به هروئین استفاده کرد و حس نشئگی ناشی از مصرف مواد مخدر را در آنها از بین برد. منبع: فارس ...
ارتباط شیر و اسهال!
همین اساس، خود فرد نباید به تشخیص مشکل اقدام کند. اسهال پس از نوشیدن شیر یک علامت برای هر دو شرایط محسوب می شود و تنها یک پزشک می تواند تشخیص دهد شما از کدام یک رنج می برید. چگونگی پیشگیری از اسهال در نتیجه عدم تحمل لاکتوز عدم تحمل لاکتوز قابل درمان نیست، اما این به معنای آن نیست که قابل مدیریت نیز نباشد. روش های مختلفی برای کنترل علائم و پرهیز از محرک ها وجود دارند. ممکن ...
ریختن آب، روی سر مانع گرمازدگی نمی شود
. معاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه و سریع نباید انجام شود که ممکن است به فرد آسیب برسد. وی تاکید کرد: این مایعات به هیچ وجه نباید شیرین باشد اما مصرف مقداری نمک هم می تواند مفید باشد. بهتر است بدن فرد گرمازده را با پارچه های خیس خنک، مرطوب کنیم و مناسب است که این کار در ...
فروش زیرزمینی متادون
آن و طرح درمانی بیمارانی که به مراکز درمان اعتیاد مراجعه می کنند، ثبت و میزان دوز تجویزشده، نوع دارو و ... مشخص می شود. در این سامانه امکان بررسی و کمک به ارتقای فرایند های درمانی بیماران وجود دارد. نکته قوت این سامانه این است که اطلاعات بیماران در محل ورود در مرکز درمانی به کد منحصربه فردی تبدیل می شود و تمام فرایندهای درمانی از این به بعد بر اساس این کد صورت می گیرد. این در حالی است که وزارت ...
رازهای تناسب اندام بیانسه
بیانسه یکی از پرطرفدارترین سلبریتی ها در بین مردم تمام دنیا است و همیشه به خاطر اندام متناسب و زیبایش مورد ستایش قرار دارد. البته خود او درباره تناسب اندامش این گونه توضیح می دهد:" من زن باریک و لاغر اندامی نیستم و به طور ذاتی این تناسب را ندارم و خیلی از مواقع با رژیم های غذایی مختلف مشکل پیدا می کنم، اما راهی را یافته ام که برای من متناسب است و کمکم می کند". 1. رژیم غذایی گیاهی ...
تیروئید و نشانه های اختلال در آن (سری دوم)
تواند در اثر پرکاری این غده اتفاق بیافتد. هنگامی که این غده وظایف خود را در بدن به درستی انجام نمی دهد، ممکن است گردش خون و تغذیه رسانی به موها با اختلال روبرو شود و موها آسیب ببینند. تغییرات ظاهری در چهره و پوست صورت اگر به یکباره چشم هایتان و پوست زیر آن پف کرده شد، حتما به پزشک مراجعه کنید، این می تواند نشانه ای از کم کاری تیروئید باشد. همچنین نازک شدن پوست که از ...
درمان آفتاب سوختگی
تبخال (هرپس) شود که در نتیجه آن، روی لبها یا صورت تبخال ایجاد میشود. در این صورت باید تبخال ها فوراً توسط پزشک مورد معاینه قرار گیرد. 2- پیری زودرس تابشهای ماوراء بنفش نوع A و B میتواند روند پیری پوست شما را تسریع کند و باعث شود که در ظاهر سن شما بیشتر از سن واقعیتان به نظر برسد. مهمترین نشانه های پیری زودرس در اثر آفتاب سوختگی که اصطلاحاً به آن پیری ناشی از آفتاب (Photoaging) گفته ...
چوب ها با این مرد حرف می زنند!
یک اثر شود. وقتی می خواهید چوبی را بتراشید در همان لحظات به چه فکر می کنید؟ - خیلی نیاز به فکر کردن نیست. هر قطعه چوب، خودش می گوید که مرا چطور بتراش! البته هر کسی هم می تواند این حس را داشته باشد معتقدم وجود هر کسی مثل یک طرف است، چیزی که باعث می شود از حس و حال خوب فاصله بگیریم و صدای چوب ها و طبیعت را نشنویم، این است که این ظرف را از چیزهای مزاحم پر می کنیم. شما یک کودک را ...
عرق شاتره برای زیبایی و سلامتی
بثورات پوستی (دانه ها و جوش های پوستی که خارش دارند). 4. درمان جوش و آکنه و همچنین از بین بردن لک ناشی از آن و ایجاد یک پوست شفاف، صاف و زیبا. 5. از آنجا که شاه تره حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است، برای کمک به سمزدایی بدن توسط خون و کبد بسیار مفید است. 6. عرق شاه تره برای دفع سموم و آب اضافی از بدن موثر است. 7. همان طور که گفته شد، شاه تره سرشار از آنتی ...
زنان در محاصره کیست
اثر این نوع اختلال هورمونی، دچار کیست تخمدان (سندرم پلی کیستیک تخمدان) می شوند، مشکلات دیگری هم دارند. افرادی که سندرم پلی کیستیک تخمدان دارند به مشکلات دیگری چون موی زائد نیز دچار می شوند. ریزش موی سر و چرب شدن بدن و صورت هم می تواند در نتیجه ابتلا به سندرم پلی کیستیک تخمدان به وجود بیاید. برخی از گیاهان دارویی مانند رازیانه و عروسک پشت پرده برای درمان کیست تخمدان به کار می روند. ابتلا ...
علائم مسمومیت را بشناسید
دیگر از علائم هشداردهنده ی ایجاد مسمومیت، برجستگی های قرمز بر روی پوست است که با خارش و ظاهری لکه مانند همراه هستند. مواد شیمیایی از طریق منافذ وارد پوست شده و سیستم ایمنی بدن نسبت به این مواد واکنش نشان می دهد و به صورت کهیر، لکه های پوستی، قرمزی و خارش در پوست نمود پیدا می کنند. مشکلات گوارشی مواد سمی و شیمیایی بر روی دستگاه گوارش نیز تاثیر می گذارند و مشکلات ...
9 ماده معدنی ضروری که به مقدار کمی به آن نیاز دارید
برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی از آن ها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می کند. آن ها همچنین برای تولید آنزیم و هورمون هم مورد استفاده قرار می گیرند. علت ریش ریش شدن پوست اطراف ناخن 1 . آهن آهن ...
ماسک های خانگی برای درمان کک ومک
از افراد به طور ارثی مستعد کک ومک هستند و معمولا همین افراد بعد از قرار گرفتن در آفتاب به راحتی صورت شان پر از کک ومک می شود . به همین دلیل است که همیشه بر استفاده از کرم ضدآفتاب تاگید می شود. برای برطرف کردن این لکه ها، درمان های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که به چند مورد از آن ها اشاره می کنیم . ماسک لیموترش لیموترش باعث سفید شدن پوست می شود و جای لکه ها را کم ...
شوخی از نوعی دیگر +عکس
قرار است از کوهی بلند بالا بروید. هنگام بالا رفتن بخصوص در شرایطی که خیلی هم ورزشکار نیستید! چند باری حس می کنید کوله پشتی شما به طور غیرطبیعی سنگین است! توجه نمی کنید و به راه ادامه می دهید، اما هرچه شیب سربالایی تندتر می شود، شما هم بیشتر به هن هن می افتید! در نیمه راه اما متوجه نیشخندها و لبخندهای تخس گونه رفقا می شوید و شک می کنید! دست به کوله پشتی می برید و تازه می فهمید علت سنگین شدن آن چیست ...
شیوع سندرم لاغری
. اما اگر پای عوامل محیطی مثل تغذیه ، مواد مخدر ، وضعیت هورمونی ، مشکلات و اختلالات روحی وسط باشد ، میتوان با تغییر آنها تا حد زیادی به وزن مطلوب دست یافت . به عنوان اولین قدم باید مواد مخدر و سیگار را به طور کامل حذف کنید . در قدم بعدی با یک کارشناس تغذیه مشورت کنید تا با توجه به شرایط بدنی شما از افزاینده های اشتها و انرژی در کنار رژیم استفاده شود . از مصرف مولتی ویتامینها در کنار ...
خواص و مضرات ژله ، ژلاتین و پاستیل
(ژله ,عسل ,مربا و...)استفاده نماید . فواید ژله برای پوست و مو : ژله حاوی آمینواسیدهای طبیعی است که برای پوست و سایر بافت های بدن مفید است. ژله منبع غنی از اسیدفولیک است و مصرف ژله برای سلامت مو و جلوگیری از نازک شدن مو بسیار مفید است. فواید ژله در درمان افسردگی : به دلیل داشتن ویتامین B برای افرادی که از افسردگی رنج می برند، مفید است . ...
چشم چرانی خیانت چشم هاو بیماری روانی
علی(ع) به مسئله محاسبه نفس توجه می دهد و می فرماید: من حاسب نفسه سعد؛ هر که نفس خود را محاسبه کند، خوشبخت شود. (غرر الحکم، ح 7887 - منتخب میزان الحکمه، ص 272) 11- یکی دیگر از راه های درمان چشم چرانی در جوانان مجرد، ازدواج به موقع و در مردان متاهل توجه عاطفی همسران به شوهران خود است. اگر منشأ چشم چرانی در عده ای از مردان، بیماردلی و خباثت درونی و هیزی نفسانی باشد به تجربه ثابت شده که علت چشم چرانی در برخی مردان بی توجهی همسران به آنها و وجود کمبود عاطفی در آنان است، از این رو یکی از راههای رفع چشم چرانی مردان، توجه عاطفی و روحی و روانی به شوهر در داخل خانه است. ...
هدیه شیرین که برای زوجین گران تمام می شود
برای افراد نابارور به وجود آورد و چگونگی حل مشکلات بعد از ناباروری نیز خود تبدیل به دغدغه ای در بین این زوجین می شود. اما در این بین با وجود تمام مشکلاتی که افراد نابارور دارند باید به وجود راه هایی درمان ناباروری بیشتر توجه کرده و امید خود را قطع نکنند. امروزه برای درمان ناباروری از روش های نوین ابداعی استفاده می شود. این تکنیک ها که بسته به علت ناباروری در زوجه به کار گرفته ...
عوارض شایع قرصهای ضدبارداری
خفیف 5- تهوع عوارض غیر شایع : احتمال اینکه فرد دچار این عوارض شود بسیار کم است 1- تغییر خلق و خوی و افسردگی که بیشتر در افرادی که زمینه افسردگی دارند ایجاد می شود . 2- افزایش فشار خون اما این افزایش زیاد نیست و به علت وازواسپاسم عروقی می باشد اما از حد نرمال بالاتر نمی رود . 3- تحریک چشم در مصرف کنندگان لنز که باعث خارش چشم می شود و علت ناشناخته دارد . ...