سایر خبرها
کنترل خشم راهی به سوی سلامتی
افزایش دهید. اما برای اینکه راه های کنترل خشم را بدانیم و سبک زندگی سالمی داشته باشیم، باید چه کار کنیم؟! 1. احتمالا برای شما هم پیش آمده است که در هنگام عصبانیت حرف هایی زده اید که بعدا از گفتن آن پشیمان شده اید. با خودتان تمرین کنید تا در هنگام عصبانیت، قبل از گفتن حرف هایتان برای چند دقیقه تامل کنید تا کمی کنترل اعصابتان را به دست بگیرید. مطمئنا دفعات اول برایتان سخت خواهد بود ...
دعوای دوباره کی روش و دبیرکل فدراسیون/ اسدی: بابت توهین های کی روش همه مقصر هستیم
روش دانست. صحبت های کامل دبیر کل فدراسیون را در زیر می خوانیم: اسدی در ابتدای صحبت های خود گفت:معمولا می گویند سکوت علامت عقلانیت کامل است و کمال عقل به شمار می رود.در برخی مسائل که منافع ملی ارجح محسوب می شود نسبت به منافع سازمانی و شخصی باید سکوت کرد.بحث آسیب شناسی که چرا باید این حرف ها زده شود برمی گردد به 2 جلسه ابتدایی که با کی روش داشتیم و جلسه دوم که 5 ساعت به طول ...
حماس آماده همکاری با طرف های داخلی و گسترش روابط با خارج است
با تطمیع و گاهی دیگر با ارعاب، ما را مجبور به فراموشی حقوق و اصول ثابت مان در سرزمین و مقدسات مان کنند. حضار گرامی، ملت فلسطین در هر جایی که هستید، اقشار مختلف امت سرافراز ما: امروز می خواهم برای شما درباره اوضاع کنونی و راهی که قرار است طی کنیم و نیز اولویت های ملی در مرحله آینده صحبت کنم و در این راه اولا از خداوند متعال و در مرحله بعد از ملت بزرگ فلسطین که صد سال در برابر ...
امام جمعه تهران: متعجم برخی مسئولان تحمل ندارند و پاسخ همه را زود می دهند
...> *دستگاه قضایی یک دستگاه احیای کننده حقوق عامه، کم کردن تجاوزهای متجاوزین و کاهش مشکلات اجتماعی است. قوه قضاییه در همه جا بر اساس قدرتی که از قانون اساسی می گیرد، دستش باز است. چتر نظارتی قوه قضایی باید همه جا باید احساس شود و پیش گیری کند، نه این که پس از بروز جرم از پرونده های اختلاس چندهزار میلیونی صحبت کنند. دیوان عدالت اداری باید نسبت به اجحافی که به کارمندان دولت از طریق دولت می شود، اقدام ...
مادرهای همیشه نگران، بهترین نیستند!
، بلکه برای نجات او از مخمصه ها، اصلاح کردن اشتباهات و یاد دادن راه و رسم زندگی به او، باید به جای حرف زدن وارد عمل شوید. اگر شما با دهان پر صحبت نکنید، فرزندتان هم چنین عادتی را پیدا نخواهد کرد و اگر به او و همسرتان احترام بگذارید، فرزندتان هم راه و رسم احترام گذاشتن را یاد خواهد گرفت. این مادرها، عاشق نصیحت کردن هستند. این مادرها در ذهن شان یک دنیا قانون کلی دارند که به جای عمل کردن ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال پایتخت 5
...> محمدحسین واقف زاده، معاون فناوری و منابع دیجیتال سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران پیرامون اختلال بوجود آمده امروز صبح تا ظهر در سایت کتابخانه اظهار داشت: حوالی ظهر امروز به دلیل برخی بروزرسانی ها و آپ برنامه ها سایت از دسترس خارج شد . وی با طبیعی خواندن این امر و اینکه اغلب بروز رسانی ها شب صورت می گیرد، اما این بار ظهر امروز این کار انجام شد، افزود: اتفاق خاصی نبود بلکه انجام بروز رسانی ...
ضرورت تفسیر سند1404 برای مردم با حاشیه سازی برخی از مسؤولان
مشکلات فراوان دیگر، عنوان کرد: امروز باید دولت جوابگوی مردم باشد که در عرض این چند سال تا چه حد به اقتصاد مقاومتی بها داده و برنامه های سند توسعه ملی را که متناسب با نیازهای کشور طراحی شده و تنها راه حل معضلات فعلی است، بها داده است؟ وی ضمن ابراز تاسف از حاشیه سازی برخی از مقامات بالایی کشور و فرار آنان از پاسخگویی صحیح و منطقی به مردم، اظهار داشت: برخی از مسؤولین بیشتر از اینکه حرف بزنند باید ...
تاثیر موسیقی بر خلق و خوی انسان
شما را بهبود می بخشد: موسیقی می تواند باعث شادی شما شود بسیاری از مردم وقتی ناراحت و دپرس هستند، به سراغ موسیقی ریتمیک می روند که خب تعجبی هم نیست که چرا موسیقی یک راه حل مناسب برای کسانی است که احساس ناراحتی می کنند. سال هاست که موسیقی موجب شادی و خوشحالی افراد شده و این به این دلیل است که آهنگ های تسکین دهنده موجب آزاد شدن هورمون سروتونین که هورمون محرک شادی است می شوند ...
برنامه احیاء دریاچه ارومیه، کشاورزی آذربایجان را نابود می کند؟
به جای اینکه بیایند بپرسند و برنامه های ما را ببیند و بعد بروند در تریبون مجلس و خبرگزاری ها صحبت کنند سریعا این کار را کرده اند. این نشان دهنده عقب ماندگی ما در مسائل علمی است که نمی توانیم به شکل درستی با چالش جدی کشور برخورد کنیم، همیشه می خواهیم نسبت به مسائل علمی از نگاه سیاسی نگاه کنیم. من این را به شما قول می دهم حاضرم با هر نماینده متخصصی بعد از اینکه سایت ما و گزارش ها را دید صحبت کنم و ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال "پایتخت 5"
خواهد کشید و قرار بر این است تا فاز اول آن در 50 قسمت ساخته شود . هنوز کارگردان بی همگان مشخص نشده است و پس از انجام مراحل قانونی تصویربرداری آن آغاز خواهد شد . قصه بی همگان به تهیه کنندگی مهران مهام درباره دختر و پسری است که قصد دارند تا با یکدیگر ازدواج کنند، اما مسائلی سر راهشان قرار می گیرد . بدلکار پایتخت 5 از بیمارستان مرخص شد امیر حسین خنجری ...
اسدی: آقای کی روش! حتما در باغ وحش بزرگ شدید که از ادبیات عقرب و مار استفاده می کنید/ اینجا مگر موزامبیک ...
دارد شخصیت او را نشان می دهد. "اگر ما سکوت می کنیم یعنی ضعیف هستیم!" وی ادامه داد: 2 بحث را از روز اول داشتیم؛ اول اینکه دانش فنی توسط کی روش باید نهادینه می شد که الحمدالله حرف مان به کرسی نشست و مشخص شد که او دانش فنی اش را می فروشد و نهادینه نمی کند. الان هم آفتاب آمد دلیل آفتاب. چون تمام ایرانی ها بیرون هستند و این یعنی توهین به ملت ما، توهین به منافع ملی ما، توهین به ...
نگرانیِ آمریکائیها از دست برتر پوتین مقابل ترامپ
. پوتین نشان داده یک تاکتیسین قهار است است که به دقت آماده انجام هر کاری می شود و به راحتی از اهدافش دور نمی شود. ترامپ هم با این ویژگی شناخته می شود که به مراحل آماده شدن برای مذاکره بی توجه است. اگر پوتین بخواهد با تعریف و تمجید از ترامپ رئیس جمهوری آمریکا را خلع سلاح کند کار او سخت خواهد شد. یک مقام دولت آمریکا به بلومبرگ گفته که ترامپ احتمال بروز تنش با پوتین را رد نکرده است، مخصوصا از این جهت ...
چرا چاق شدن راحت تر از لاغر شدن است؟
نکات مهمی که در ادامه مطرح می کنیم، وزن خود را مطابق میل خود متعادل نگه دارید . هر سه هزار و پانصد کالری ( 3500) معادل نیم کیلو چربی است. بنابراین هر بار که 3500 کالری بیشتر از نیاز بدنتان برای انجام عملکردهای پایه ای آن مصرف می کنید، آن کالری های اضافی تبدیل به چربی های ذخیره، و در نتیجه باعث افزایش سایز شما می شود. چربی اضافی، کربوهیدرات ها، حتی پروتئین، به ذخایر چربی تبدیل می شوند ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید! علائم، درمان، نشانه ها
که به اینترنت وابستگی ندارند هم- از اینترنت به عنوان محلی برای فرار موقت از دنیای واقعی استفاده میکنند چراکه عموما وقتی آنلاین هستیم احساس استرس، افسردگی و تنهایی، در هیجان و کاوش دنیای مجازی گم می شود. اگر استفاده به حد اعتدال باشد، استفاده از اینترنت برای مدیریت احساسات یا ریلکس کردن اشکالی ندارد و باعث صدمه و آسیبی به فرد نمی شود. ولی مشکل از آنجا آغاز می شود که یک نفر از اینترنت ...
12 راهکار برای تقویت ذهن و حافظه
فرادید با این مقدمه به 12 راهکار زیر برای تقویت ذهن اشاره کرد: 1. تمرین آموزش لغات روش های دشوار دوران کودکی برای یادگیری لغات خارجی را فراموش کنید. به لطف فنّاوری اپلیکیشن The Waisuite Language لحظات کوتاه از بیکاری شما را تشخیص می دهد. (مثلاً فاصله بین ارسال ایمیل یا زمانی که منتظر پاسخ پیام هستید) و کلمه جدیدی بر روی صفحه موبایلتان ظاهر می شود. بررسی های دانشگاه MIT نشان ...
مردم بصورت یکپارچه از شعر مطیعی استقبال کردند/ برخی تنها شعار "زنده باد مخالف من" می دهند
کسی ادعایی دارد که خلاف این است می تواند اعلام کند، ایران که عربستان سعودی نیست که برنامه ها به افراد و خطبا دیکته بشود. برای این روش مورد نقد هم قرار گرفتید؟ اول لازم است دوباره تاکید کنم که هرکس مستنداتی خلاف ادعایم دارد بگوید، بعد اینکه ما با مردم ارتباط تنگاتنگی داریم و نظرات آنها را در برگزاری نماز جمعه موثر می دانیم، مثلا از طریق شبکه پیامکی مردم می توانند نقد و نظرشان ...
درمان حواس پرتی با 10 نکته کارا و موثر
این موضوع شاید باعث شود که شما خسته شوید و این زمان از نگاه شما طولانی به نظر آید. در پاسخ به این احساس، شما ممکن است دو عکس العمل از خود نشان دهید: هر دوی این حالت ها دشمن تمرکز شما هستند و تمرکز روی سختی کار یا رؤیاسازی درباره ی پایان کار، به صورت بالقوه مشکل ساز خواهد بود. حال چه باید کرد؟ بهتر است روی انجام حداقل مقدار ممکن یا بخش کوچکی از کار تمرکز کنید. برای ...
ده تا تروریست ها می زدند صدتا بچه های سپاه جواب می دادند/ ماجرای فرشته نجاتی به اسم علی فلاح!
بگوید می خواهم بروم داخل و عامل ایجاد بی نظمی و... شود. من اول فکر کردم صدای تیراندازی به این دلیل است که کسی می خواهد بیاید بالا اما راهش ندادند و با بچه های حفاظت درگیر شده و مثلا اسلحه آن ها افتاده دستش و شلیک کرده است. در واقع اصلا ذهنیتم حادثه تروریستی نبود. بعد از این سالن اولیه راهروی فضای سبز هست بعد از راهرو به ورودی ساختمان هفت طبقه می رسیم. این ساختمان در کوچکی دارد و سمت راست و چپش ...
دلایل و نشانه های قارچ پوستی و درمان آن
ابتلا به برفک، عفونت های سطح پوست و... هستند. در کودکان نوپا و کمی بزرگ تر، علایٔمی چون خارش در ناحیه ی پوشک و کشاله ی ران، اگزما، برفک های سفید روی پوست یا در دهان، مشکلات گوارشی و... می تواند نشان دهنده ی وجود قارچ پوستی باشد. در کودکان سنین بالاتر، این علایٔم خود را به شکل پرخاش و ناراحتی خلقی، مشکلات گوش و شنوایی، عدم توانایی یادگیری و میل به مصرف شیرینی، نشان می دهند. درمان این مشکلات معمولا چند ...
گفتگو با سرمربی مشهور لیگ برتری که راننده کامیون شد!
الان که راننده کامیون هستم، لازم هم نیست پیش هر آدمی گردن کج کنم و برای گرفتن تیم کارهایی را انجام بدهم که به شخصیت و سابقه ام نمی خورد. زندگی پستی و بلندی و پیچ و خم دارد و من هم این را به خوبی درک کرده ام. به هر حال این هم برگی از زندگی من است اما خوشحالم که با این شغل می توانم با شرافت زندگی کنم و درآمد تمیزی داشته باشم. این جا من هستم و کامیونم! نه استرس و نگرانی دارم و نه بی حرمتی می بینم. ...
خرافات دینی خطرناک ترین نوع خرافات؛ دکتر باغبانیان: صدا وسیما مسائل مذهبی غیر واقعی تبلیغ می کند/ گسترش ...
همه مسائل توسط نیروهای خاصی از دور انجام شود. به این صورت طبیعی است که فرد دست از تلاش بر می دارد و در برابر اقدامات خود احساس مسوولیت نمی کند. وی به تاثیر این عقاید بر زندگی فردی و شغلی افراد اشاره و خاطرنشان می کند: عقاید خرافی بر آینده و ارتباطاات اجتماعی فرد تاثیرگذار است. ضمن اینکه فرد به این باور می رسد که مشکلی که توسط نیروهای ماورا الطبیعه حل می شود توسط نیروهای فراواقعی نیز به ...
با این گیاهان لاغر شوید
یک مهارکننده ی طبیعی اشتها، کمک می کند تا احساس گرسنگی کمتری کنید، بر روی اشتها و پرخوری خود کنترل داشته باشید و آن را مدیریت کنید و مصرف کالری غیرضروری را کاهش دهید. این گیاه به هضم غذا کمک کرده، باعث کاهش نفخ شده و عطر و بوی نعنا باعث کاهش استرس(که یکی از عوامل پرخوری است) می شود. نوشیدن چند فنجان چای نعنا در روز و یا با قرار دادن چند قطره روغن نعنا روی یک پارچه ی تمیز و بو کردن آن سبب کاهش اشتها و میل به غدا می شود. چرا با وجود داشتن رژیم لاغر نمی شویم؟ ...
پژو2008 با قیمت 80میلیون تومان مزیت صادرات دارد
گراست زیرا محصول مشترک در شبکه رنو تولید می شود. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از دنیای خودرو، در مورد جزئیات قرارداد با رنو، منصور معظمی، معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت و مدیرعامل سازمان گسترش و نوسازی صنایع ایران این ابهامات را رفع می کند. در صحبت هایتان اشاره کردید که قرارداد رنو، پیچیده است؛ بر چه اساسی چنین نظری دارید؟ نخست اینکه باید باور کنیم که جوینت ونچر یک ...
از افتتاح بزرگ ترین باغ کتاب جهان تا ترخیص بدلکار سریال پایتخت 5
کتابخانه ملی برطرف شد محمدحسین واقف زاده، معاون فناوری و منابع دیجیتال سازمان اسناد و کتابخانه ملی ایران پیرامون اختلال بوجود آمده امروز صبح تا ظهر در سایت کتابخانه اظهار داشت: حوالی ظهر امروز به دلیل برخی بروزرسانی ها و آپ برنامه ها سایت از دسترس خارج شد . وی با طبیعی خواندن این امر و اینکه اغلب بروز رسانی ها شب صورت می گیرد، اما این بار ظهر امروز این کار انجام شد، افزود: اتفاق ...
دلایل اصلی کمردرد
ممکن است تحت فشار و استرس باشید همانطور که می دانید استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و بیشتر عضلات گردن و کمر را درگیر خود سازد. همین امر موجب می شود این قسمت های بدن دچار اسیب شوند. اضطراب نیز می تواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا ...
اختلاف اصلاحطلبان برسر لیست های پولی به همایش خانه احزاب کشیده شد
برای احزاب بیندازند اشتباه است. همین که آقای روحانی تلاش کردند و خانه احزاب را راه انداختند باید از وی تشکر کرد. دبیرکل حزب اتحاد ملی تأکید کرد: از دولت یازدهم انتظار داریم که احزاب را بیشتر تقویت کند البته این به این معنی نیست که احزاب همه انتظارات را از دولت داشته باشد. باید در مورد تحزب فرهنگ سازی کنیم، باید بر روی این قضیه کار کنیم که حزب یک اصل و یک رکن دموکراسی و بدون تحزب نمی توانیم ...
حرکت شرم آوری که پدر شوهرم با من کرد/ چشمانم را بستم و ...
...، این دو پرونده کاملا از همدیگر جدا بودند. پسری که پدرش چنین عملی را انجام داده، دنبال گرفتن حضانت بود؟ ظاهرا چنین بود، اما با تماس هایی که پس از دادگاه با من گرفته و حرف هایی که به من زده می شد، قضیه این نبود. ظاهر امر این را نشان می داد که یک پدر در دادگاه مظلومانه به دنبال گرفتن حضانت فرزندش است اما از آنطرف با من تماس گرفته می شد و به من می گفتند که اگر قصاص کنم دیگر ...
پاسخ اسدی به ادعای کی روش
بعدا چه کسی اجازه داده، به این مسائل کار ندارم. من در دوره خودم برخوردی که شایسته شما بود را با شما انجام دادم. این درست نیست که اینطور توهین کنید. شما در گذشته علیه تاج که رئیس سازمان لیگ بود و حتی به کفاشیان هم چه قبل و چه بعد از اینکه رئیس فدراسیون بود، توهین کردید. حتی ترابیان هم که شما را آورد توهین کردید. حتی به وزیر هم توهین کردید. پس محدودیت جایگاه چه می شود؟ مگر می شود یک نفر بیاید از ...
گپُ و گفت موسیقی ایرانیان با فرامرز گرمرودی درباره داشته های موسیقی ایران و آذربایجان
که دارند، احترام ویژه ای قائل اند اما همانطور که اشاره کردم، موسیقی در ایران یک فعالیت هنری رسمی نیست. بسیاری از خوانندگان مطرح منطقه ما همچون یعقوب ممداف، جبار قارااوغلی، خان شونسکی، سید شونسکی و مطلب مطلب اف مهجور مانده اند. شما به عنوان یک شنونده می تواند یک شور کامل با تمام گوشه ها را از خان شونسکی گوش کنید، در حالی که مثلاً قاضی عسگر فقط یک بیات ترک با یک درآمد را خوانده و تمام. اقبال آذر هم ...
علمای اهل سنت: نقش سپاه در عمران، آبادانی، و ایجاد شغل برای محرومین بی بدیل و بر گرفته از موازین اسلامی ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از عصرهامون ، در روزهای اخیر شاهد هجمه و انتقاد برخی مسئولین از سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بوده ایم به گونه ای که این هجمه ها باعث بر انگیخته شدن احساسات عمومی و اعتراض برخی بزرگان شده است تا جایی که سردار سرلشکر پاسدار محمدعلی جعفری فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در حاشیه جلسه شورای راهبردی سازندگی سپاه با اشاره به برخی انتقادها و اظهارنظرها ...