خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های کاریزماتیک شدن
می کنند بهره ببرید و سعی کنید وجه تشابهی با افرادی که برایشان صحبت می کنید پیدا نمایید . در مورد احساسات خود صحبت کنید موضوع صحیح و مناسب می تواند قدرت خاصی به صحبت های شما ببخشد. زمانی که فکر می کنید موضوعی خسته کننده است سطح انرژی خود شما نیز پایین تر می آید. هنگامی که در مورد احساس صحبت می کنید انرژی شما نیز افزایش پیدا می کند. احساسات شما حس عصبی بودن یا ترس را از بین می ...
5 راهکار برای ایحاد حس شادی در جوانان
، نوجوانان و جوانان به لینک شدن تمایل دارند. پنجم تمایل به تفریح، سرگرمی، لذت و استراحت است. اگر بخواهیم نوجوانان و جوانان ما نمونه یک فرد خوشحال باشند باید مهارت کسب وکار بداند. بین کسب وکار، استعداد، علاقه، عزت نفس، بهداشت روانی و تامین معاش جوان رابطه وجود دارد. جوانی که به کسب وکار مشغول باشد، احساس مفید بودن، اعتماد به نفس عزت نفس دراو ایجاد می شود. رشد چهار بعد دانش، نگرش، روش، توانش ...
نشانه های یک زندگی جنسی سالم
ضربان قلب تان که بر اساس تحقیقات انجام شده در PLOS One می تواند تصویر ذهنی شما از خودتان را بهبود ببخشد. از درخواست آنچه که می خواهید ترسی ندارید ( او هم همینطور ) به گفته دکتر آلین زولدبرد (Aline Zoldbrod) متخصص و درمانگر جنسی ، داشتن رابطه جنسی خوب فقط با پیدا کردن دستورالعمل مناسب و مخصوص به خود شما امکان پذیر است. شما نمی توانید انتظار داشته باشید که شریک زندگی تان ذهن شما ...
هوش کلامی ،هوشی که جذابیت شما را دوچندان می کند
همراهی می کند تا مطالب را به خوبی با هم هماهنگ و معنادار کنند. هیچ کسی در دنیا نیست که از این هوش استفاده نکند. این قابلیت از بچگی در ما وجود دارد و کافی است تا آن را به خوبی شناسایی و درک کنیم. تمام افرادی که از هوش کلامی برخوردار هستند علاقه خاصی به یادگیری نام وسایل و اماکن دارند. این افراد قادر به بازی با کلمات و جملات هستند به نوعی که می توان گفت شما هیپنوتیزم کلامی می شوید ...
محبوب های خطرناک
اند و بیشتر اوقات در داخل خانه و به دور از تعامل با بچه های هم سن و سال شان زندگی کرده اند و به همین دلیل در بزرگسالی هم به روابط نزدیک با دیگران علاقه ندارند و از آن هیچ لذتی نمی برند. حتی ممکن است احساس خاصی نیز نسبت به رابطه با شما نداشته باشند. این افراد معمولا به فعالیت های فردی می پردازند و پرداختن به چنین فعالیت هایی را به بودن با شما ترجیح می دهند. به غیر از اعضای خانواده هیچ کس دیگری به ...
تاثیر موسیقی بر خلق و خوی انسان
هورمون محرک شادی است می شوند. موسیقی همچنین با دوپامین که یک انتقال دهنده ی عصبی است بدن را فرا می گیرد که این انتقال دهنده موجب پیدا کردن حس خوب می شود. موسیقی همینطور راه را برای آزادسازی نور اپی نفرین که هورمونی شادی آور است هموار می کند. با وجود تمام این هورمون هایی که موجب گسیل شدن شادی به بدن شما می شوند، دیگر نیازی به خرید داروهای گران قیمت افسردگی برای داشتن احساس بهتر ندارید! ...
12 نکته ای که زنان دوست دارند شوهرانشان بدانند
شانه هایم به من احساس راحتی و امنیت خواهد داد. این ها کارهایی هستند که علاقه تو را به من نشان می دهد. بهترین دوستم باش بله، من فهرستی از دوستانی را دارم که می توانم روی آن ها حساب کنم و به هر نوع نصیحت یا پیشنهاد آن ها گوش کنم. اما اولین شخصی که دوست دارم دغدغه هایم و نگرانی هایم را با او درمیان بگذارم تو هستی. به یاد داشته باش ما با هم ازدواج کردیم تا در روزهای شادی و غم کنار ...
زمان را اینطوری کنترل کنید
به گزارش شفا آنلاین :آیا کارها زیاد است اما وقت کم؟ آیا صدها ایمیل باز نشده دارید که هنوز وقت برای چک کردن آن ها پیدا نکرده اید؟ اگر پاسخ تان مثبت است نگران نباشید شما تنها نیستید. ظاهرا در این دنیای ارتباطات کمتر کسی وقت کافی برای کارهایش دارد. هیچوقت کارهایی که انجام می دهیم کافی نیستند و هیچوقت زمان کافی برای برای انجام دادنشان نداریم. فشار زمان و عدم تفکر کار و مشغله زیاد باعث می شود فکرتان مشغول ...
بهترین روش های تقویت مهارت شنیداری زبان انگلیسی
قدر که به ورزش علاقه دارم به زبان هم علاقه دارم. حتی اگر به ورزش علاقه ندارید، می توانید از درس ارزشمندی که از یکی از مربیان بزرگ فریزبی یاد گرفتم، بهره ببرید. ایده ی ساده ای است که نمودار موفقیت – اضطراب نام دارد. این نمودار نشان می دهد که بهترین میزان اضطراب برای بیشترین میزان موفقیت وجود دارد. اگر اضطراب نداشته باشید، یا زیادی اضطراب داشته باشید ...
نقش پر رنگ والدین در تقویت هوش هیجانی فرزندان
هیجانی اولین قدم چیست؟ هوش هیجانی چیزی نیست که با آن متولد شویم بلکه برای ایجاد و پرورش به تلاش و زمان نیاز دارد. اگر می خواهید به هوش هیجانی دست یابید، بهترین مکان برای شروع، خودتان هستید. مطمئن شوید هنگامی که چیزی را احساس می کنید، آن را تشخیص می دهید. والدین چگونه در افزایش هوش هیجانی فرزند خود تأثیر گذارند؟ نقش خانواده در این بحث بسیار مهم است. آموزش در شش سال اول ...
کنترل استرس در کودکان
آنها را تنها نگذارند. پس اگر می بینید که کودکتان استرس دارد، سرحال نیست یا روز بدی داشته است و درمورد آن حرف نمی زند، برنامه ای ترتیب بدهید و در کنارش باشید. با هم قدم بزنید، فیلم ببینید، کیک و شیرینی بپزید یا بازی های شاد و ساده انجام بدهید. حضور شما تاثیر فوق العاده ای روی او دارد و باور کنید احساس خوشایندی را در هردوی شما به وجود می آورد. صبور باشید دیدن ناراحتی و استرسِ ...
ارتباط جالب رنگ رژلب با شخصیت
آگاهی از ارتباطی که بین علاقه خاص به یک یا چند رنگ رژلب و شخصیت شما وجود دارد، می تواند بسیار جالب باشد.قبل از اینکه این مطلب را بخوانید، رنگ مورد علاقه خود برای رژ زدن را مشخص کنید. رنگ گلبهی و نارنجی: شما خانمی هستید که به مسافرت و گردش بسیار علاقه مندید و می توانید روزهای زیادی را از صبح تا شب در گردش باشید. خاکستری مایل به قهوه ای: این علاقه نشان می دهد که شما خانمی منظم ...
نکاتی طلایی برای همسران
احساس کند همسرش از شرایط زندگی راضی است و به زندگی زناشویی شان نمره بالایی می دهد، او هم شاد می شود حتی اگر آنقدرها هم از ازدواجش راضی نباشد از همیشه داشته باشید و وی را با ذوق تر و خندان تر از قبل ببینید این ترفندها را به کار گیرید. راه هایی وجود دارد که می توانید همسفر زندگی تان را شاد کنیدو به او احساس خاص بودن دهید. اگر نمی دانید چگونه این کار را انجام دهید، ما به شما می گوییم .نتایج تحقیقات ...
8 کلید ثبات مالی
مسیر کاری تان فکر کنید، به خصوص اگر کاری هست که همیشه آرزوی انجام دادنش را داشته اید. از خود و عزیزان خود محافظت کنید پیش از انکه دارایی مالی ای به دست بیاورید، مطمئن شوید که برابر خطرهای بزرگ زندگی، بیمه کافی دارید. این خطرها می توانند شامل بیماری، ناتوانی و مرگ زودهنگام باشند. بیشتر افراد، به ویژه خانواده های جوان، بیمه کافی در اختیار ندارند؛ به خصوص بیمه برای ناتوانی جسمی ...
زیبایی در بارداری، چند راه ساده
شما می شود. هر صبح صورت خود را با آب سرد بشورید، آن را خشک کنید و کرم مرطوب کننده مورد علاقه صورت خود را بزنید، سپس کرم پودر و رژ گونه را به صورتتان بمالید. به جای خط چشم و سایه، از ریمل استفاده کنید. لب های خود را نیز با رژ یا برق لب بپوشانید. این کار بر زیبایی شما خواهد افزود. به اندازه کافی بخوابید خواب کافی به جسم و ذهن شما استراحت می دهد و در عوض خواب کمتر از 8 ساعت بر ...
پرخوری عصبی چیست و راه مقابله با آن چگونه است؟
بین گرسنگی عصبی و گرسنگی فیزیکی گرسنگی عصبی بسیار قوی است و در نتیجه ممکن است با گرسنگی فیزیکی اشتباه گرفته شود. نشانه هایی وجود دارد که به شما کمک می کند تا تفاوت میان آنها را بفهمید . گرسنگی عصبی به طور ناگهانی ایجاد می شود این نوع از گرسنگی در یک لحظه ایجاد می شود و احساس می کنید قاطع و فوری است، اما گرسنگی فیزیکی به تدریج ایجاد می شود. تمایل به خوردن یک حس ...
12 پیشنهاد برای اوقات فراغت
دهد را در آن بنویسید. به او جایزه می دهید. او کم کم به این فکر می افتد که کارهای مثبتی انجام دهد تا چیزی برای نوشتن دردفتر و دریافت جایزه داشته باشد. شما با یک تیر دو هدف زده اید، اول اینکه او اوقاتی را صرف نوشتن خواهد کرد که این کار مهارت نوشتن و دقت و تمرکز او را بالا می برد و دوم اینکه او برای سایر اوقاتش نقشه هایی خواهد کشید. 2-عضویت در یک باشگاه ورزشی در فصل تابستان باشگاه ...
10 راه حل برای برخورد با همسر شکاک
، بیشترین لطمات را بر محیط اجتماعی وارد آورده و به دلیل خصلت تعمد در بیان ماهرانه مطالب غیر واقع، صدمات جبران ناپذیری بر اجتماع وارد می کنند. چه کمکی می توانید به خودتان و او بکنید؟ چه چیزی باعث می شود که همسرتان به شما شک کند؟ آیا شما می توانید این شکاکیت را از بین ببرید؟ دلایل زیادی وجود دارند که باعث می شوند شریک زندگیتان به شما شک کند. احساس عدم امنیت، بدبینی، سوءتفاهم ...
فال روزانه چهارشنبه 14 تیر 1396
دوست عزیزی که 14 تیر به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! داشتن مهارت و تیزبینی در حرفه تان امسال از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و حتی روی میزان درآمد شما تأثیرگذار خواهد بود. شما به راحتی همه موانعی که سر راهتان قرار می گیرند را پشت سر خواهید گذاشت. مهارت های ارتباطی بالایی که دارید شما را از لحاظ حرفه ای در بهترین وضعیت ممکن قرار خواهند داد. خدمت کردن به اطرافیان و جامعه ای که در آن زندگی می کنید برای شما از اهمیت بالایی برخوردار است، در حدی که شاید با در نظر گرفتن نیازهای جامعه و به قصد کمک کردن ...
نقش پدر در دوران بارداری چیست؟
تمرین کند. 1. پاهای همسرتان را مالش دهید. ماساژ دادن پاهای خانم باردار مقدار زیادی از تنش و استرس او را از بین می برد و به شما زمان خوبی برای حرف زدن با همسرتان می دهد. من شخصا ترجیح می دهم برای تقویت خودم از لوسیون نعنا برای ماساژ پاها استفاده کنم. از همسرتان سوال کنید که لوسیون مورد علاقه او چه چیزی است. 2. تمیز کردن دست شویی و حمام . شاید چنین چیزی در نگاه اول خیلی مهم و در ...
هورمون های شادی آور را بشناسید
اکسی توسین در بدن زنان ترشح شده و باعث ارتباط عمیق تر آن ها با نوزادشان می شود. اکسی توسین استرس را کاهش می دهد و تعاملات اجتماعی را افزایش می دهد. این هورمون حامی قلب در مقابل انواع استرس هاست . برای افزایش سطح اکسی توسین، وقت بیش تری را با دوستان، اعضای خانواده و افرادی که دوست دارید بگذرانید. به همنوعان خود کمک کنید. ماساژ را فراموش نکنید. سعی کنید به آدم ها عشق بورزید و عاشق بمانید ...
خطرناک ترین تفریح دنیا
اتاق خبر 24 : در میان تفریحات مختلف هستند تفریحاتی که نیازمند کسب مهارت های حرفه ای باشند. تفریحاتی که اگر مردم عادی و بدون تجربه اقدام به انجام آنها کنند برایشان بدون خطر نخواهد بود و در مواردی باعث خسارات جانی می شود. چتربازی یکی از تفریحات مورد علاقه برای دوست داران ارتفاع است. علاقه مندان استفاده از هواپیماهای کوچک به ارتفاعات بالا پرواز می کنند و پس از خارج شدن از ...
4 رازی که فقط شما میدانید!
ترین راهکار برای شاد بودن در زندگی این است که بر روی مغزمان کار کنیم. هر احساس و هیجانی که به انسان ها دست می دهد ناشی از نوع فکر کردن آن فرد است. پس اگر شما بتوانید مثبت فکر کنید و به اصطلاح نیمه پر لیوان را ببینید می توانید شادی را حس کنید اما اگر نه، نیمه خالی لیوان بیشتر برایتان مهم باشد و همیشه منفی نگر باشید و تفکر منفی داشته باشید، هیچ وقت نمی توانید رنگ و بوی شادی را در زندگیتان درک کنید ...
رفتار با منفی بافها را از افراد موفق بیاموزید
آزار می دهند، چرا که مأیوس کردن دیگران این حس را به آن ها القا می کند که بهتر و قدرتمندترند. باید به دنبال راه حل باشید تا این حس به آن ها داده نشود. زمانی که با فردی منفی باف در ارتباط هستید، او را مشکلی بدانید که باید به هر طریقی برطرف شود. پس شما حس قدرت در خود به وجود می آورید که توان مقابله با حرف های منفی و مأیوس کننده او را دارید. 8. حافظه خوبی در مقابله با افراد سمی داشته باشید ...
خوشبوترین عطرهای بهاری برای خانم ها
انتخاب یک عطر و رایحه بسیار سلیقه ای است اما در انتخاب عطر ملاک هایی وجود دارد که با در نظر گرفتن آن ها می توانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید. مثلا خانم ها عطرهای وانیلی، کاراملی را برای فصل سرد و عطرهایی با رایحه ی گل و میوه و در چند سال اخیر عطرهای عودی را برای فصل گرم بیشتر می پسندند. رایحه ی گل ها، بسیار جذاب، لطیف و فرح بخش هستند که بهترین انتخاب برای اواخر اسفند تا ...
عطرهای جذاب مردانه از دیدگاه خانم ها
مقدار کمی رایحه ی چرم هم در نت های پایه ی آن قابل حس است. شماره 2 VERSACE - EROS به چه دلیل مورد علاقه است : همانند همه ی عطرهای خانواده ی Versace، این عطر بسیار خاص و قوی است، همزمان بویِ بسیار خالص و مردانه ای هم دارد. رایحه : Eros از Versace به شما حس طراوت، چالاکی و تازگی می دهد. با ترکیبی از برگ های نعناع ، سیب سبز، پوست لیمو ...
11 نشانه هشداردهنده که به شما می گویند لازم است مرخصی بگیرید
ندارید و از شور و شوق برای رفتن به محل کار برخوردار نیستید، این حالت نشان دهنده بروز خستگی و فرسودگی شغلی است و برای بالابردن راندمان کاری رفتن به مرخصی و اندکی فاصله گرفتن از کار توصیه می شود. احساس خستگی و ناامیدی تمام وقت: این حالت به ویژه اگر محل کار شما در شرایط اقتصادی نابه سامانی باشد بیشتر از سایر مواقع روی می دهد، در این شرایط رفتن به یک مرخصی کوتاه حتی به مدت چند ساعت می ...
عاداتی که از شما یک مدیر بد می سازند
اخلاقی را به آن ها گوشزد کنید. کاری کنید که بدانند شما به کارتان علاقه دارید و انتظارات شما چیست. دید بلندمدت و کوتاه مدت خودتان را به آن ها بگویید و اعلام کنید چه زمانی می خواهید به این اهداف دسترسی پیدا کنید. از آن ها بازخورد بگیرید و انعطاف پذیر باشید. می توانید خودتان این کار را انجام دهید یا از افرادی دیگر در شرکت بخواهید این کار را برای شما انجام دهند. به وظیفه ی خود عمل نمی کنید ...
در مورد تزریق لب بیشتر بدانید
کار فیلم هم دارند که به شما آمادگی بیشتری برای انجام عمل می دهد. با ر نظر گرفتن این مسائل می توانید تا حد زیادی مطمئن باشید که این تزریق کاملا بی خطر خواهد بود. آیا این عمل درد زیادی دارد؟ حرف های زیادی در مورد دردناک بودن این کار وجود دارد که لازم نیست آن ها را باور کنید. البته درد داشتن یا نداشتن به مهارت پزشک و آستانه تحمل درد خودتان هم وابسته است، ولی در نهایت خواهید دید ...
چگونه می توانیم روابط کاری بهتری داشته باشیم
مهارت های ارتباطی با بهبود بخشیدن به عملکرد کاری شما بازدهی تجارت را افزایش می دهند و مسیر پیشرفت کسب وکار را هموار می کنند. اگر می خواهید در کسب وکار خود موفق باشید، باید شبکه ی ارتباطی وسیع و خوبی داشته باشید. یکی از تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می دهد که 85 درصد از موفقیت های حرفه ای، تحت الشعاع مهارت های ارتباطی اشخاص قرار دارند. اگر به تجارت علاقه مند هستید و کسب وکار خود را تأسیس ...
