خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از عوارض صندل های تابستانی چه می دانید؟
های ستون فقرات و نخاع شوند. به هر روی میزان کثیف شدن پاها در فصل تابستان به هیچ عنوان قابل مقایسه با فصل های دیگر نیست. دانشگاه میامی در ایالات متحده با انجام تحقیقاتی متوجه شد که صندل ها و دمپایی ها محل تجمع بیش از 18 هزار نوع باکتری مختلف هستند. بر همین اساس کارشناسان به افراد توصیه می کنند اگر هم از صندل های تابستانی استفاده می کنند حتماً جوراب نخی با الیاف نایلونی به پا ...
به این دلیل از کیف سنگین استفاده نکنید
. استرس و فشار حمل کیف سنگین تاثیرات شدیدی روی بدن دارد. با به زور کشیدن این بار سنگین مشکلاتی جدی به بار خواهد آمد. امروزه بیشتر ما سبک زندگی بی تحرکی داریم. وقتی با این شیوه زندگی ناگهان برای مدتی طولانی کیف های سنگینی را حمل کنیم استرس و فشار زیادی به بدن وارد می کنیم. وقتی کیف سنگین حمل می کنید عضلات ستون فقرات شروع به خنثی کردن این وزن می کنند و در نتیجه بیشتر فشار روی ...
آتش به اختیار در عرصه فرهنگ به معنای خودسری و عملکرد سلیقه ای نیست
...، فرامین فرمانده را دقیق و به طور منظم انجام می دهد مسئله ای به نام آتش به اختیار معنایی ندارد و زمانی معنا پیدا می کند که اختلالی در حوزه اتصال میان فرماندهی عالی و فرماندهی عملیات میدانی رخ می دهد. به همین منظور برخی از افراد با این فرمان ذوق زده شده و تصور می کنند این فرمان نیز مانند دیگر مفاهیمی است که از سوی مقام معظم رهبری صادر می شود. در حالی که واقعیت امر، موضوع ناکارآمدی ...
همه چیز درباره ویتامین D، یک نیاز اساسی بدن
...> فقر ویتامین D، که در ایران و به خصوص در زنان و کودکان شایع است، چه عوارضی دارد؟ - از عوارض مصرف کم این ویتامین در دوران کودکی، بیماری نرمی استخوان است. عوارض دیگر آن، بزرگی جمجمه، زائده های دکمه مانند روی ستون فقرات و برجستگی سینه است. در دوران بزرگسالی، کمبود این ویتامین در بدن باعث به وجود آمدن بیماری کاهش تراکم استخوانی و بروز دردهای شدید در نواحی پا و کمر می شود و امکان دارد در ...
عواملی که رشد عضلات را محدود می کنند
، پروتئین های میوستاتینی دارند که به خوبی عمل نمی کند. به عبارتی دیگر، این پروتئین ها به خوبی نمی توانند رشد عضلات را محدود کنند. در نتیجه، این افراد، عضلات بزرگ تری داشته و قدرت عضلانی شان هم بیشتر است، حتی گاهی هم خارق العاده اند! گاوهای گوشتی نژاد بلگین بلو، ژن های غیرفعال میوستاتین دارند که باعث شده این گاوها به طور عجیبی، عضلانی باشند. در میان انسان ها هم مواردی وجود دارد که فرد با دو ژن ...
دلایل اصلی کمردرد
ممکن است تحت فشار و استرس باشید همانطور که می دانید استرس و فشار زیاد می تواند به سفت شدن عضلات بیانجامد و بیشتر عضلات گردن و کمر را درگیر خود سازد. همین امر موجب می شود این قسمت های بدن دچار اسیب شوند. اضطراب نیز می تواند به اسپاسم کمر منجر شود. اگر احساس کردید که استرس و فشار به بدنتان آسیب وارد می کند، سعی کنید برخی از تکنیک های آرام سازی همچون مدیتیشن یا تنفس عمیق را در برنامه روزانه خود بگنجانید. مطالعات انجام شده نشان می دهد که انجام منظم یوگا یا ...
علمای اهل سنت: نقش سپاه در عمران، آبادانی، و ایجاد شغل برای محرومین بی بدیل و بر گرفته از موازین اسلامی ...
فقرات و رد حیات است تا جایی که رهبر کبیر انقلاب اسلامی میفرمایند اگر سپاه نبود کشور هم نبود. نماینده اهل سنت مردم استان در مجلس خبرگان رهبری با اشاره به برنامه های شهید شوشتری در سیستان و بلوچستان، ادامه داد: این شهید بزرگوار با برنامه های زیادی که در استان اجرایی کرد بذر وحدت، اتحاد و دوستی را در دل مردم این منطقه کاشت. وی بیان کرد: سپاه یک نعمت الهی است که به مردم ایران اعطا ...
قارچ پوستی و درمان آن
قارچی باعث می شود که پوست بین انگشتان پا، خارش دار، خشک، پوسته پوسته و قرمز گردد. در برخی مواقع باعث تاول و ترک خوردن پوست می شود. اغلب افراد، در استخرهای شنا و سونا به این نوع عفونت قارچی مبتلا می شوند. اگر شما پس از تماس با پوست آلوده، دستان خود را نشویید، این آلودگی می تواند به دستانتان منتقل شده و در چین های کف دست و بین انگشتان دست گسترش یابد . عفونت ناخن: ناخن بدشکل، ضخیم و به ...
چرا نباید دمر خوابید؟
افراد است، گفت: قرار گرفتن در یک وضعیت مشخص برای مدت طولانی موجب بروز این عارضه می شود. وی افزود: دَمر خوابیدن و یا خوابیدن روی شکم یکی از عواملی که موجب خارج شدن قوس های ستون فقرات از حالت طبیعی می شود به همین دلیل به افراد توصیه می شود به کمر (پشت) یا به پهلو بخوابند و پاها را به سمت شکم جمع کنند. رایگانی تصریح کرد: ایستادن طولانی مدت، بزرگی سینه در خانم ها، نشستن نامناسب ...
سازمان ملل با پاکستان برای اخراج گسترده "پناهجویان افغانستان" تبانی کرده است
پناهجویان از پاکستان سکوت اختیار کرد و حتی یک بار نیز به این واقعیت اشاره نکرد که مهاجران بازگشته به افغانستان اساسا از خشونت پلیس پاکستان گریختند. پاکستان هم نشان از این دارد که 1٫5 میلیون پناهنده ثبت نام شده و حدود یک میلیون پناهنده به صورت غیرقانونی در آنجا زندگی می کنند. روابط افغانستان و پاکستان در چند سال گذشته تا حد زیادی متشنج شده هر دو طرف یکدیگر را به دست داشتن در حملات ...
علامت های خطر بیماری ام اس
خیره شدن طولانی مدت به صفحه رایانه یا بالا رفتن سن باشد. اما در برخی موارد نشانه ام اس است چون این بیماری می تواند باعث ملتهب شدن اعصاب بینایی شود. در صورت تار شدن دید یا حمله های دوبینی شدید بهتر است با پزشک مشورت کنید . درد و اسپاسم عضلات : مبتلایان به بیماری ام اس اغلب دچار درد بی امان پا، خشک شدن عضلات و اسپاسم می شوند. به گفته انجمن ملی ام اس در آمریکا، 55درصد ...
بایدها و نبایدهای پیکرتراشی
؟ افرادی که به دلیل چاقی، دچار دردهای استخوانی و دردهای ستون فقرات هستند، افراد مبتلا به بیماری دیابت و همچنین افرادی که فشارخون بالایی دارند، باید از انجام این عمل خودداری کنند. فرد داوطلب باید پوست مناسبی داشته باشد. در کل افرادی باید این عمل را انجام دهند که قبل از انجام آن، بدنشان را از نظر دستگاه های گوارشی و غدد درون ریز بررسی کرده اند. چرا که گاهی اوقات افراد به کم کاری ...
چگونه با سندرم روده تحریک پذیر کنار بیاییم؟
صفرا نسبت می دهند پزشکان اعتقاد دارند که بیماران با علائم تکرار شونده یبوست باید به پزشک مراجعه کنند تا او، وجود بیماری های دیگر را رد کرده و به تشخیص صحیح تر برسد. اگر چه الگوی روده ای بیماران، بسیار متفاوت است و از اجابت مزاج روزانه تا دو بار در هفته متغیر می باشد، یبوست مزمن همراه با نفخ و درد، همیشه باید جدی گرفته شود روده تحریک پذیر درمان نشده، بیمار را به سرطان روده بزرگ یا سایر ...
بیماری های آرایشگران را بشناسید
آرایشگران سعی کنند بیشتر کارها را در وضعیت نشسته و مناسب انجام دهند. ایستادن طولانی مدت به خصوص در یک وضعیت باعث می شود گردن برای طولانی مدت در یک حالت قرار بگیرد و به مرور عامل ابتلای فرد به آرتروز گردن، گردن درد و سردردهای مزمن می شود . همین موضوع در مورد کمر هم صدق می کند. اگر آرایشگری مجبور است طولانی مدت بایستد، حتما باید یکی از پاهایش را روی یک چهارپایه کوتاه بگذارد. ایستادن های طولانی ...
دستورهای سلامتی در نوروز
بتوانند شب ها در مهمانی بیشتر بخورند. این تغییرات در رژیم غذایی باعث ایجاد مشکلات گوارشی مختلف از جمله دل درد، یبوست، حالت تهوع و... می شود. در صورت بروز این علائم بهتر است برای 24 ساعت فقط از غذاهای سبک مثل سوپ استفاده کنید. همچنین باید از مصرف آجیل، مواد غذایی پرچرب و غذاهای دیرهضم خودداری کنید. عرق نعناع نیز برای رفع نفخ روده مفید است. افرادی که بر اثر پرخوری دچار نفخ یا باد روده و قار و قور شکم ...
انواع حمله خواب و علائم آن
خواب REM وارد می شود. این آزمایش اغلب، روز بعد از یک پلیسومنوگرافی داده می شود. شما باید 4 تا 5 روز و روزانه، هر دو ساعت یک بار بیدار شوید. برای جمع آوری مایع مغزی نخاعی (CSF) برای اندازه گیری سطح هیپوکرتین، از مایع ستون فقرات کمری استفاده می شود. انتظار می رود هیپوکرتین در CSF در افراد مبتلابه نارکولپسی کم باشد. برای این آزمون، پزشک شما از یک سوزن نازک بین دو مهره کمری شما استفاده خواهد ...
بهترین درمان گیاهی و دارویی دیسک کمر
موارد نادر جراحی بسته ستون فقرات علاوه بر این استفاده متناوب از ماساژ یخ و گرم، استراحت در مرحله حاد بیماری ، رعایت نکاتی که در زیر به عنوان نکات اساسی درمان دیسک کمر یادآور می شویم و انجام ورزش های روزانه دیسک کمر خصوصا در مرحله بدون درد می تواند به عنوان درمان خانگی دیسک کمر به بیماران کمک کند. جراحی دیسک کمر 90 درصد بیماران دیسک کمر به درمان های غیرجراحی که توسط ...
فقط خانم ها بخوانند!
مغز و عملکرد سلول ها موثر است، قدرت باروری را بالا می برد و به رشد جنین کمک می کند.کمبود ویتامین9 B در خانم های باردار به ستون فقرات جنین آسیب می زند و در بیشتر موارد شاهد ابتلای جنین به بیماری هایی مانند مهره شکاف هستیم.ویتامین B9 را می توان با مصرف سبزیجات برگ سبز که برگ های تیره دارند، آب پرتقال، مارچوبه، طالبی و خربزه، توت فرنگی، غلات غنی شده، حبوبات، لوبیاسبز ، مخمر خوراکی و تخم مرغ به بدن ...
ورزش درمان اصلی افسردگی/ از پیاده روی در جنگل تا تمرین یوگا
به گزارش ایسکانیوز، ،پژوهش ها نشان می دهد افرادی که حداقل یک بار در هفته ورزش می کنند، به مراتب سرزنده تر از افرادی هستند که هفته ای یک بارهم فعالیت بدنی ندارند. ورزش باعث می شود تا روحیه فرد ارتقا یابد و همچنین باعث تقویت اعتماد به نفس می شود. افسردگی چیست؟ افسردگی یک حالت روانی (احساسی ) است که همگان در لحظاتی به آن دچارمی شوند.مثل فوت یک عزیز یا نمره کم آوردن و شرایط مشابه که ...
روش های طب سنتی برای کاهش گرمازدگی
صبح ها کار، ظهرها استراحت در اولین مرحله، مهم ترین کارهای تان را به اول ساعات روز یعنی معتدل ترین زمان های روز منتقل کنید. آغاز صبح بهترین زمان برای انجام کارهای با اهمیتی است که نیاز به صرف انرژی جسمی و روانی بیشتری دارد و زمان غروب هم برای انجام کارهای باقی مانده مناسب است اما از منظر طب سنتی حوالی ظهر که گرم ترین زمان روز است، بدترین موقع برای انجام کارهای مهم است. (با عوامل ایجاد کننده میگرن آشنا شوید) خواب آرام با بهارنارنج افرادی که احساس می کن ...
اگر شهید انصاری زنده بود بسیاری از مدیران فعلی استان اخراج می شدند /در حال جمع آوری خاطرات مردمی شهید ...
اسناد منتشر کرده است اما ناقص است. البته استاندار آسمانی هم نیاز به ویرایش و رسیدگی دارد اما خیر الموجودین است. در مورد مستند هم، مستند هفتِ بامداد خونین ساخته شده است که آن هم در تهران به سفارش یک موسسه ساخته شده است. متاسفانه این مستند به صورت نسبتا کلی ای از موضوع شهید انصاری رد شده است. تحقیقات این مستند ناقص بوده است و افراد حاضر در آن شاید حتی به تعداد انگشتان دست نرسد. البته همین ...
نفت زیر ساخت اساسی اقتصاد عربستان
برخی از تحلیلگران و کارشناسان پا را از این مقدار هم فراتر گذاشته و معتقدند که برنامه چشم انداز 2030 در پایان نمی تواند هیچ موفقیتی برای عربستان سعودی رقم بزند. ستون فقرات چشم انداز 2030 نگاه عمومی در شرایط کنونی به سمت عملیات عرضه سهام شرکت آرامکو است که پیش بینی می شود در سال آینده میلادی انجام شود. این عملیات ستون فقرات چشم انداز 2030 است و ریاض پیش بینی می کند ارزش مالی ...
خواص درمانی تمشک و زیبایی پوست
چند روز به صورت ناشتا تمشک میل بفرمایید. (درمان خانگی برای کاهش درد معده) خوردن تمشک برای تقویت قلب مفید می باشد. (از قلب خود مراقبت کنید) تمشک خونروی از سینه را قطع می کند . تمشک خونروی از رحم را بند می آورد . کسانی که فشار خون دارند از خوردن تمشک فراموش نکنند. (راه های طبیعی کاهش فشار خون) کسانی که نقرس دارند روزی دو بار هر بار یک لیوان ...
درمان شگفت انگیز زانو درد با ازن تراپی
...، گاهی اوقات به عنوان یک بیماری تحلیل برنده مفصل نامیده می شود، یک بیماری تدریجی و پیشرونده است که در آن غضروف مفصل دچار تجزیه می شود. به طور معمول، غضروف در انتهای استخوان اجازه حرکت بدون درد مفاصل می دهد. در آرتروز زانو، غضروف نازک و نامنظم می شود، در نتیجه علایم درد و خشکی مفصل ایجاد می شود. احساس خردشدن و یا ترک خوردگی ممکن است رخ دهد. مفصل هایی که تحت فشار بالا هستند به دلیل ...
خواص استخر و شنا برای سلامتی
نشستن یا ایستادن دردهایی در قسمت پشت خود دارند می توانند از شنا و ورزش های آبی برای رفع این درد استفاده کنند . از بین برنده استرس این روزهای مشکل بیشتر افراد استرس است. به طوری که محققان به این نتیجه رسیده اند که روزانه هر فرد حداقل یک بار دچار استرس می شود. از این رو راه های از بین بردن استرس نیزبسیار زیادهستند اما در این میان شنا به عنوان بهترین ورزش برای از بین بردن استرس شناخته می شود. بر همین اساس محققان تحقیقاتی انجام داده اند که بر حسب آن متوجه شده اند لحظه ای که شما در آب شیرجه میزنید تمام استرس روزانه از بدن شما خارج می شود . منبع: تک فارس ...
تجربیات زنان مبتلا به ویروس ایدز
های آنان در چند مقوله طرد از روابط اجتماعی، اقتصادی، نمادین، ایدزهراسی، طرد از حوزه بهداشت و درمان و نبود حمایت های اجتماعی به مثابه طرد دسته بندی شد که در ادامه به هر یک از این مقولات پرداخته می شود. طرد از روابط اجتماعی همان طور که ذکر شد، یکی از اشکال بسیار برجسته طرد، طرد اجتماعی است که به روابط اجتماعی و میزان مشارکت فرد در جامعه و احساس همبستگی افراد با جامعه اشاره دارد ...
چند نوع زایمان وجود دارد؟
هیپنوتیزم این روش در کاهش درد بسیار موثر است. این روش حالتی است که در آن خودآگاهی فرد تغییر پیدا می کند و با تلقین پذیری، درد زایمان کم می شود که البته باید توسط فرد ماهری انجام شود. در این مورد به برخی از پزشکان آموزش های لازم داده می شود اما آمار دقیقی درباره مراکزی که این کار را انجام می دهند وجود ندارد اما به طور کلی در این روش باید مادر از پنج ماهگی آموزش ببیند. ...
تکنولوژی چگونه ما را در دام اعتیاد گرفتار می کند؟
دربارۀ بازخورد مثبت اثبات کرده بود: کمتر اغلب حکم بیشتر را دارد. کبوترهای او جذب راز بازخورد تصادفی شدند، درست همان طور که انسان ها مجذوب عدم قطعیت قمار می شوند. در سال 2012، دهه ها پس از آنکه زیلر یافته های خود را منتشر کرد، تیمی از توسعه دهندگان وبِ فیسبوک تصمیم گرفتند یک آزمایش بازخورد مشابه بر روی صدها میلیون انسان انجام دهند. این سایت در آن زمان 200 میلیون کاربر داشت، رقمی که در طول سه سال ...
آیت الله بروجردی منادی وحدت و تقریب
موضوع را پیگیری می نمود و در آن به حد اجتهاد می رسید. ایشان خود می فرمود: من حتی مسائل علم نحو و مطالب معانی و بیان را به طور اجتهادی خواندم و بررسی کردم. سعی کردم در هر مسأله از هر علمی که می خوانم، صاحب نظر باشم... (1) آیت اللّه حاج شیخ علی صافی گلپایگانی درباره شخصیت علمی ایشان می گوید: ایشان از نظر علمی فرد جامعی بودند. در فقه، اصول، تفسیر، رجال، تاریخ، فلسفه وغیره صاحب ...
می پرسند: سوخته ای؟ می گویم: نه، جوشیده ام !
گاهی اوقات انجام برخی آزمایش ها برای یافتن علل شعله ور کننده آن ضروری است، البته در موارد مشکوک، می توان از بیوپسی پوست نیز استفاده کرد. در حال حاضر این بیماری درمان قطعی ندارد، اما داروهای بسیاری وجود دارند که با استفاده از آنها، بیماری پسوریازیس کنترل می شود. البته با توجه به متفاوت بودن پسوریازیس در افراد مختلف، روش درمان در هر فرد بسته به سن، جنس، شغل، وسعت بیماری و بسیاری از عوامل دیگر متفاوت خواهد بود. ...
