خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لوازم آرایشی در حاملگی، کدامیک خطرناک هستند؟
دوران بارداری ممنوع است چراکه به راحتی جذب پوست می شوند و مواد درون آنها می تواند در رشد جنین اختلال ایجاد کند. از طرفی کرم های اسید میوه یا AHA که به عنوان لایه بردار شناخته می شوند چندان مشکلی در دوران بارداری ندارند البته بعد از استفاده از چنین کرم هایی محافظت پوست در مقابل آفتاب اهمیت بیشتری پیدا می کند چراکه پوست مادر باردار بیشتر مستعد لک است و پوست لایه برداری شده هم در صورت مواجهه ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است. کلسترول ماده چرب موجود در خون است که برای ساختن سلول های سالم و حفظ غشای سلولی مورد نیاز است.اساسا توسط بدن انسان تولید می شود اما می توان آن را از مواد غذایی نیز به دست آورد. کلسترول( Cholesterol ) به تبدیل نور خورشید به ویتامین د نیز کمک می ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
نتیجه ای ندارد، جز افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار ...
غده بدخیمی که زندگی دختران آمریکایی را نابود می کند + عکس
به چند مرد سن بالا معرفی می کند. یکی از مردها به وی پیشنهاد دوستی می دهد و مدتی از حیث مالی و عاطفی او را به شدت حمایت می کند. ساکرای 19 ساله، دل به آن شخص بظاهر مهربان می بندد و مورد سوءاستفاده جنسی وی قرار می گیرد. آنیک ویتمور روانشناس سرشناس آتلانتایی معتقد است که یکی از مهم ترین تکنیک های نفوذ در دل نوجوانان از سوی قاچاقچی های جنسی که بازیگران خبره ای هم هستند این است که نقش یک مرد ...
کلم قمری چیست؟ + خواص درمانی بی نظیر آن
پلویی مشهورترین غذاهایی هستند که با این نوع کلم تهیه می شوند . مهمترین خواص درمانی کلم قمری شامل موارد زیر میگردد: کلم قمری به دلیل دارا بودن ترکیبات مفید لوتون و زیکسانتین در محافظت از چشم و پیشگیری از ضعف بینایی تأثیر دارد . به دلیل وجود مواد آنتی اکسیدان فراوان در کلم قمری، این سبزی نیز همانند سایر گروه میوه ها و سبزیجات دارای خاصیت ضد سرطانی و پیشگیری از بروز انواع سرطان است. انواع ...
کدام نوع ایمپلنت بهتر است؟
بسیار ایده آل باشد. تیتانیوم یک لایه ظریف بر روی سطح خود تولید می کند که از آن در برابر پوسیدگی محافظت می کند. این لایه در برابر اسید، ترکیبات نمک و اکسیژن مقاومت بالا دارد. علاوه بر این تیتانیوم ضد مغناطیسی بوده و هیچ گونه ضرری برای فرد ندارد. اصلی ترین دلیل استفاده از تیتانیوم این است که بدن انسان آن را به عنوان جسم خارجی پس نمی زند. تیتانیوم از سطوح مختلفی تشکیل شده است که شامل اسید H، اسپری پلاسما ...
شگرد عجیب باند راهزنان پایتخت
...، شهریار و خلیج، هماهنگی های لازم با دستگاه قضایی انجام و کلیه اعضای این گروه از سارقین بسیار حرفه ای و سابقه دار در پنج عملیات همزمان دستگیر و در همان بازرسی اولیه از مخفیگاه های آنها مقادیر متنابهی از اموال سرقت شده به شیوه سرقت محموله (برنج، مواد شوینده، پارچه، روغن نباتی، مواد غذایی، پیچ و مهره، لوازم یدکی خودرو و ...) کشف و توقیف شد. کارآگاهان پایگاه پنجم آگاهی علاوه بر کشف و توقیف مقادیر ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
همچنین می دانند که کدام فعالیت ها برای شان مفید است و باید از چه فعالیت هایی چشم بپوشند اما شاید بیشتر خانم های باردار تا به حال با خود فکر نکرده باشند که استفاده از محصولات مراقبت از پوست هم در دوران بارداری بایدها و نبایدهایی دارد چرا که محصولات موضعی می توانند وارد لایه های زیری شده و در نهایت جذب خون شوند. در ماههای بارداری چطور باید از پوست مراقبت کرد؟ در اینجا سوالی مطرح می ...
نگاه دنیا در بخش معدن به سمت ایجاد ارزش افزوده است
موادمعدنی کشور حداکثر ارزش افزوده را ایجاد و از این فرصت برای استفاده کامل از معدن در چرخه اقتصادی استفاده کنیم. ایران کشوری معدنی در جهان محسوب می شود جمهوری اسلامی ایران در کنار افغانستان و کره شمالی سه کشور معدنی مهم جهان هستند و حدود 7 درصد ذخایر معدنی جهان در ایران قرار دارد. نادعلی اسماعیلی رئیس سازمان نظام مهندسی معدن ایران اظهار داشت: با توجه به اهداف چشم انداز ...
عقب ماندگی ده ساله HSE در ایران
مسایل مالی از نقاط ضعف صنعت نفت کشور است. بر این اساس می توان دریافت که عدم وجود استاندارد های لازم در حفاظت و نگه داری از تجهیزات و بروز حوادث گوناگون در صنعت نفت باعث شده است تا به نوعی بهره وری در این صنعت کاهش یابد. از این رو واضح است که توسعه این صنعت به پیشرفت HSE نیاز مبرم دارد. چرا که هم اکنون که قیمت نفت تا حدی پایین آمده است که باید تا حد ممکن از تجهیزات موجود استفاده بهینه کرد تا ضرر های مالی در این قسمت کم تر شده و نهایتا هزینه های جاری کاهش یابد. ...
روایت های نخستین اسیر زن ایرانی
و احتیاج به عمل جراحی دیگری دارم و چون تحمل عمل جراحی بدون مراقبت در عراق را ندارم باید نزد خانواده باشم و بنابراین باید مبادله شوم و به ایران برگردم. صلیب سرخ آن ها را مجبور کرد تا من و آن چند زن ایرانی را آزاد کنند و به ایران برگردانند. هواپیمای صلیب سرخ مرا از بغداد به قبرس برد، آن جا سوار هواپیمای دیگری شدیم و همراه نمایندگان صلیب سرخ به ایران برگشتیم. خاطرات شفاهی خدیجه میرشکار به عنوان اولین زن اسیر ایرانی است از سوی انتشارات شمشاد با عنوان تا نیمه راه به چاپ رسیده است منبع: ایسنا ...
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
ساعت قبل از تمرین، وعده ای کوچک مانند آنچه در زیر آمده را برگزینید: 1 و 1⁄2 فنجان غلات دانه کامل (کربوهیدرات) + 200 گرم شیر کم چرب (پروتئین + کربوهیدرات) + 2 قاشق چایخوری زغال اخته خشک شده (کربوهیدرات). 2 عدد تخم مرغ نیمرو(پروتئین) با اسفناج و قارچ+ 1⁄2 کیک مافین انگلیسی با گندم کامل(کربوهیدرات) 1⁄2 فنجان کوینولا(کربوهیدرات و پروتئین) + مقداری سالاد مخلوط سبزیجات ...
18 تیر رژیم لاغری کم گلوتن
...> ماهی و غذاهای دریایی: سالمون، قزل آلا، میگو و ... تخم مرغ: انواع تخم مرغ ها، اما تخم مرغ های پاستوریزه/ حاوی امگا3 بهتر هستند. لبنیات: شیر، پنیر و ماست سبزیجات: بروکلی، کلم بروکسل، هویج، کلم کالی، پیاز و ... میوه ها: سیب، آووکادو، موز، پرتقال، گلابی، توت فرنگی، زغال اخته و ... حبوبات: عدس، لوبیا و ... آجیل: بادام، گردو، بادام ...
سرنوشت گورخواب ها؛ 6 ماه بعد
محیطی را برای زنان چند برابر بیشتر می کند. مورد آزار و سوءاستفاده جنسی قرارگرفتن یکی از مواردی است که بارها آنها را در معرض تهدید قرار می دهد و درپی خود بیماری های متعدد مقاربتی همچون اچ آی وی و هپاتیت را به همراه دارد. فعالان مدنی در حوزه آسیب های اجتماعی در سا ل های اخیر، بارها درباره لزوم حفاظت از جان این زنان در برابر انواع آزارهای جسمی و روانی هشدار داده اند بااین حال و با گذشت چند ماه از ماجرای نصیرآباد، نه مردان کارتن خواب در شرایط ایمنی قرار گرفته اند و نه زنان از حداقل ترین حقوق انسانی خود که داشتن سرپناه است، برخوردارند. ...
نگاه دنیا در بخش معدن به سمت ایجاد ارزش افزوده است
فرصت برای استفاده کامل از معدن در چرخه اقتصادی استفاده کنیم. ایران کشوری معدنی در جهان محسوب می شود جمهوری اسلامی ایران در کنار افغانستان و کره شمالی سه کشور معدنی مهم جهان هستند و حدود 7 درصد ذخایر معدنی جهان در ایران قرار دارد. نادعلی اسماعیلی رئیس سازمان نظام مهندسی معدن ایران اظهار داشت: با توجه به اهداف چشم انداز 1404 و دستیابی به قدرت برتر ایران در منطقه، نهادینه ...
دلایل عدم کاهش وزن بعد از ورزش
اگر روزانه وقت زیادی را برای ورزش کردن می گذارید و هدف از آن کاهش وزنتان است باید اصول مربوط به قبل و بعد از ورزش را نیز به درستی بشناسید. کارهایی را نباید بعد از ورزش و باشگاه انجام داد. باید از عاداتی که مانع کاهش وزنتان می شود یا احتمال آسیب را زیاد می کند پرهیز کنید . از نوشیدنی ورزشی استفاده میکنید؟ اگرچه مهم است که بعد از ورزش آب کافی دریافت کنید و حتی یک درصد کم آبی ...
تاثیر سدر بر مو و بدن
شوره ی سر، شپش سر، تورم چشم، آبسه، جوش و چاقی استفاده می گردد. می توان برای نظافت بدن برگ سدر را با آب گرم ترکیب کرده و از آن برای شستشو استفاده نمود، زیرا ضدعفونی کننده است و روغن صمغ آن بوی بد را رفع می کند. خاکستر چوب سدر برای درمان نیش مار استفاده می شود. میوه های آن انرژی زیادی دارند. دانه ی سدر سرشار از پروتئین است. برگ های آن دارای مقدار زیاد کلسیم، آهن و منیزیم هستند. ریشه و ساقه ی سدر ...
این مواد غذایی را بعد از 40 سالگی باید مصرف کنید
برای توکوترینول ها، نوعی از ویتامین E که ممکن است خطر ابتلا به بیماری های مغزی مرتبط با افزایش سن مانند آلزایمر را کاهش دهد، محسوب می شوند. گردو : اسیدهای چرب غیر اشباع چند پیوندی که در گردو یافت می شوند ممکن است به محافظت از شما در برابر این بیماری کمک کنند. مغزهای خوراکی و دانه های دیگر نیز منابع خوبی برای این اسیدهای چرب سالم هستند. روغن زیتون : در شرایطی که روغن سویا و روغن ...
بهترین غذاهای گرجستان/ اصیل و خوشمزه + تصاویر
مرغ استفاده می کنند که با سیر یا سس های مخصوص گرجی آن را مزه دار می کنند این غذا که از سبزیجات گرجستان تهیه می شود. شامل بادمجان، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، سیر، گشنیز و ادویه است. اما در بعضی موارد با سیب زمینی و فلفل قرمز هم سرو می شود. این غذای سنتی گرجستان را به دلیل مواد اولیه اش بیشتر در تابستان درست می کنند زیاد مواد اولیه تازه در بازار وجود دارد این غذا که نمادی از جشن ...
مغز خود را با این ویتامین ها تقویت کنید
استفاده کنید تا مغزتان سالم بماند. اسید فولیک این گروه از ویتامین های گروه B از زمان کودکی و در تمام عمر در خدمت مغز است. وقتی بزرگتر می شوید، اسیدفولیک به شما کمک می کند بهتر تمرکز کنید، به خاطر بیاورید، حفظ کنید و هوشیار بمانید. این ویتامین با کاهش آمینواسیدهایی به نامم هموسیستئین در مغز، آن را جوان و سالم نگه می دارد. این آمینواسیدها برای مغز بسیار مضرند. لوبیا، میوه ها ...
آن چه از نزدیک بینی باید بدانید
میکروکراتوم نام دارد، می برد. قبل از جابه جایی این ورقه، با استفاده از لیزر، ضخامت مورد نیاز قرنیه را برای بینایی تنظیم می کند. ضمناً او از سطح قرنیه نیز محافظت می کند. جراحت این روش در مقایسه با روش قبلی، سریع تر بهبود می یابد و نتیجه دقیق تر خواهد بود، دوره نقاهت کوتاه تر است و می توان هر دو چشم را در یک روز عمل کرد. در مواردی که فرد علاوه بر نزدیک بینی دچار آستیگماتیسم هم باشد، با این روش درمان ...
چاپ و بسته بندی هوشمند می شود
داشته باشد و اعتبار برند تجاری 5 را تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل بسته بندی هوشمند یک ضمانت تاثیرگذار است. علاوه بر این، اعتبار برند تجاری یک جنبه مرتبط دیگر است. استفاده از فناوری هایی که نسخه های جعلی را به چالش می کشند نه تنها کیفیت محصول را تضمین می کنند، بلکه هم چنین در حکم یک سرویس برای خریدار عمل می کنند. فرصت های در اختیار چاپگرها و مبدل ها با توجه به استفاده از ...
پاکسازی پوست با مواد طبیعی - قسمت اول
سلولی محافظت می کند و ویتامین C موجود در آن باعث حفظ سلامتی و شادابی پوست شده و از پوست در برابر آسیب های نور خورسید محافظت می کند. بادام یک میان وعده ی مقوی است که می توان آن را به روش های مختلف در برنامه غذایی گنجاند. بادام نیز همانند کلم بروکلی سرشار از ویتامین E است و از پوست در برابر اشعه های uv محافظت می کند. بنابراین اگر به هر دلیلی نمی توانید از کلم بروکلی استفاده کنید، بادام را ...
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
باشید شما همین یک پوست را برای همیشه خواهید داشت! پس با مراقبت از پوستتان آنرا سفت کرده و از آن محافظت کنید. بطور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید، از برنزه کردن پوستتان خودداری کنید و از استفاده ی مواد شیمیایی سنگین (مثلاً شوینده های قوی) دوری کنید. اگر طرفدار استخر و جکوزی آب گرم هستید هم یادتان باشد که همیشه پس از لذت بردن از آن ها، دوش بگیرید تا کلر از روی پوستتان تمیز شود ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 20 تیرماه
... خاک آب نمودن مزارع اراضی کشاورزی جهت کشت ماش و ذرت استفاده از مواد پوششی روی پلاستیک گلخانه جهت کاهش خسارت آفتاب سوختگی آبیاری منظم درختان مرکبات و انبه و گیاهان دارویی جهت جلوگیری از خسارت باد های گرم و آفتاب سو ختگی کاهش مدار آبیاری در باغات و مبارزه با علف های هرز باغات با توجه به ماندگاری هوای گرم تنظیم نازل های آبیاری بارانی و چرخ دار بر اساس ...
مراکز زیبایی مجاز به درمان مشکلات پوستی نیستند
میل کرده و ناشتا به اتاق عمل مراجعه نکنید. این متخصص پوست و مو یادآور شد: بلافاصله بعد از انجام میکرودرم ابریژن صورت را با آب ولرم شستشو داده و در موقع شست و شو چشم ها را ببندید. پس از شست و شوی صورت و خشک کردن آن، کرم ضد آفتاب طبق نظر پزشک معالج استفاده کنید. وی خاطر نشان کرد: به مدت یک هفته الی 10 روز در معرض گرما، سرما، نور خورشید، مواد شیمیایی، مواد حساسیت زا و گرد و غبار ...
آیا رژلب و لوازم آرایشی سمی هستند
مواد سمی و خطرناک در چند قدمی ما فلزات سنگین مانند سرب، آرسنیک، جیوه، آلومینیوم، روی، کروم و آهن را می توان در طیف وسیعی از محصولات مراقبت شخصی و آرایشی مانند رژلب ها، خمیردندان های سفیدکننده دندان، خط چشم ها و لاک های ناخن سراغ گرفت. برخی از این فلزات را به عمد و بعنوان ترکیب شیمیایی به این محصولات اضافه می کنند در حالی که برخی از آن ها در اصل نوعی آلاینده هستند. قرار گرفتن در معرض فلزات سنگین بدون تردید جای نگرانی دارد چرا که تماس با این مواد می تواند سلامت انسان را به مخاطره بیندازد. تاثیر بر میزان باروری، تاثیر بر سیستم ایمنی و سیستم عصبی از جمله مشکلاتی است که بدین واسطه ایجاد خواهد شد. (4 برند لوازم آرایش با قیمت مناسب) اما چرا فلزات سنگین مشکل آفرین هستند؟ فلزات سنگین همان فلزاتی هستند که عدد اتمی بالایی دارند و تحقیقات نشان داده که اگر بعنوان مثال در خاک حضور داشته باشند، تاثیر بازدارندگی بر رشد گیاهان خواهند داشت. سرب یکی از فلزات سنگین است که ح ...
17 تیر سردرد را مهار کنیم!
داشته باشد. برخی از غذاها به دلیل داشتن مواد مؤثر بر قطر رگ ها ممکن است زمینه ساز میگرن در افراد مستعد باشند. این مواد در غذاهایی مانند شیرگاو، شکلات، شراب قرمز، و دیگر نوشابه های الکلی، پنیرهای کهنه و سفت، مرکبات، گوشت و ماهی فراوری شده، فراورده های مخمری، مغز دانه ها، انجیر، خرما، کشمش، پیاز، آسپارتام، منوسدیم گلوتامات، ماست، و کافئین یافت می شوند. مصرف دخانیات و ...
نکاتی برای مراقبت و بهبود ترک پاشنه پا
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که با پایان روز، و درآوردن کفش ها، یک بار دیگر خشکی و ترک پاشنه ی پای خود را ببینید و برای درمان آن دنبال راه حلی باشید. این مشکل نه تنها ظاهر زیبایی ندارد، بلکه باعث ایجاد درد نیز می شود و شما احساس می کنید که بر روی تیغ راه می روید. مهم نیست که این خشکی در حال حاضر به چه اندازه ای باشد، این روند خشکی برای همیشه وجود نخواهد داشت. شما می توانید با رعایت چند نکته، ترک و خشک ...
خواص انگور
انگور حاوی فیبر، پروتئین، مس، پتاسیم، آهن، فولات، ویتامین های C،A،B2 و K، خواص آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد میکروبی و مواد مغذی و مفید دیگر است. خواص بی نظیر انگور 1. این میوه دارای آب بسیاری نیز هست که به تامین آب بدن و حفظ حالت هیدراته بدن کمک بسیاری می کند. 2. خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی انگور از بدن در برابر سرطان محافظت می کند و همچنین مانع از رشد و ...
