سایر منابع:
سایر خبرها
کلسترول خون خود را اینگونه کاهش دهید
و مصرف آن به جای گوشت و یک بار در هفته جذب کلسترولی که از منابع غذایی گرفته شده را کمتر می کند. روغن های گیاهی: روغن های گیاهی یکی از بهترین منابع فیتواسترول محسوب می شوند، به طوریکه یک قاشق غذاخوری روغن کنجد، روغن ذرت و روغن کانولا 92 تا 118 میلی گرم فیتواسترول دارد. این میزان مصرف معادل 0,1 گرم بوده و این درحالیست که برای دریافت 2 گرم فیتواسترول باید 20 قاشق غذاخوری روغن گیاهی مصرف ...
لوازم آرایشی در حاملگی، کدامیک خطرناک هستند؟
گاهی هم توصیه می شوند اما مصرف این مواد در دوران بارداری باعث تشدید ماسک بارداری (لکه های تیره روی پوست صورت) می شوند. البته استفاده از روغن ترنج هم در دوران بارداری دقیقا همین کار را می کند و این اثر احتمالا به دلیل حالت استروژنی سویاست بنابراین توصیه می شود اگر دچار لک های بارداری یا ملاسما شده اید برای جلوگیری از تشدید رنگ این لک ها سراغ مصرف محصولات حاوی سویا نروید. لیزر نکنید بهتر ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
.... اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید. هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنید بانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید. ...
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
بار در روز مصرف کنید. نکته- از این ماده باید تحت نظارت مستقیم پزشک استفاده کرد. 7. سرکه سیب سرکه ی سیب طبیعی به کاهش سطح کل تریگلیسرید و کلسترول خون کمک می کند. این یک درمان بسیار موثر برای معالجه ی چند بیماری است. 1 قاشق چایخوری سرکه ی سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و 2 – 3 بار در روز به مدت حداقل یک ماه از آن بنوشید. علاوه بر این، اگر طعم و مزه آن را ...
اقتباس انحلالی/ شیوۀ بهره مندی از دستاوردهای تمدن غرب
پیرامون غرب و دستاورد آن چگونه در اذهان نقش بسته شده است؟ چنین تضادهایی یا به تهافت درونی آموزه های این مکتب بازمی گردد یا برخاسته از ترسیم ناقص و نادرست این اندیشه در بین منتقدان و حتی طرفداران آن است. در نوشتار پیش رو برآنیم که در آغاز رویکرد و روش شناسی فرهنگستان در شناخت پدیده های متغیر و چند وجهی را معرفی نموده و آنگاه این رویکرد را در موضوع غرب شناسی مورد بازخوانی قرار دهیم. این ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
می دهند. تحقیقات نشان داده اند اضافه کردن یک وعده مصرفی از پسته خام (حدودا 30 گرم) به رژیم غذایی روزانه، فشار خون را کاهش می دهد. بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا 1. خیارشور: خیارشور در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرد، اما حاوی مقدار زیادی سدیم است. یک خیارشور متوسط (حدودا 12 سانتی متری) می تواند 570 میلی گرم سدیم وارد بدن کند، در حالی که ما در طول روز ...
درمان ترک خوردگی پوست در بارداری
دیده می شود که بعد از قطع دارو توسط پزشک آنها به تجویز سرخود به مصرف آن ادامه می دهند. در این میان به خصوص استروییدهای موضعی قوی (کورتون موضعی) به مدت طولانی علاوه بر نازک شدن و حساس شدن پوست باعث بریدگی آن می شود. ... و اما درمان در درمان بریدگی های پوست باید ابتدا به علل ایجاد کننده آن توجه شود. در اوایل که بریدگی ها صورتی رنگ هستند درمان ها جواب خوبی می دهند ولی در بریدگی ...
از بین بردن شوره سر با روغن کرچک
کرچک به قوطی نرم کننده موهایتان اضافه کنید و در هر بار استفاده از نرم کننده برای موها، از فواید روغن کرچک هم بهره مند شوید. چند نکته: اگر میزان شوره سر زیاد است، بهتر است برای کاهش سریع آن، هر شب از روغن کرچک برای ماساژ سر استفاده کنید. در غیر این صورت، هر بار که به حمام می روید، 20 دقیقه سر خود را با این روغن ماساژ دهید. این روغن برای درمان شوره سر بسیار موثر است و با چندبار استفاده از آن، می توانید شاهد بهبود بسیار قابل توجه در موهایتان شوید. درمان شوره سر با سرکه درمان شوره سر با ماسک های خانگی ...
از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر
. سنگینی خواب و پف کردن صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است بنابراین افراد باید در شب سردی کمتری بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. مواد لازم دمنوش هل و دارچین و زعفران چوب دارچین خرد شده : یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده : 7 تا 10 عدد زعفران : یک گرم عسل : 2 قاشق مربا خوری به ازای هر لیوان آب جوش : 4 لیوان طرز تهیه دمنوش ...
من یک هنرمندم؛ اما روزانه هزینه هایی دارم!
هنرشان- متعهدند. اما گاهی شرایط سخت تر از چیزی می شود که فکرش را کنید. گاهی مجبور می شوند رها کنند و به دنبال شغل دیگری بگردند، کاری که دوست ندارند و این هر روز فرسوده ترشان می کند. در نهایت این هنرمند است که تصمیم می گیرد یکی از این دو راه را انتخاب کند. این تصمیم گیری، موقعیت های جدیدی را برای او فراهم می کند. اما باید بدانیم مدت هاست که رفته رفته شرایط زندگی از نظر اقتصادی برای ...
طرز تهیه قلیه ماهیِ پرطرفدار خوزستانی
...> سیر یک کله سبزی ( گشنیز و شنبلیله) (مقدار شنبلیله کم باشد تا تلخ نشود) 300 گرم شوریده یا سنگسر یا هامور (ماهی پوست گرفته و پاک شده) یک کیلو رب گوجه فرنگی یک قاشق غذا خوری طرز تهیه غذاهای سنتی جنوب ایران (خوزستان ) : قلیه ماهی طرز تهیه: 1-پیاز خرد شده را با 3 قاشق سوپخوری روغن، کمی تفت می دهیم. سپس سیر و شنبلیله و گشنیز خرد شده، را اضافه میکنیم و ...
بابونه و خواص آن
...، 1 قاشق گل بابونه خشک شده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. بعد از گذشت این زمان می توانید چای بابونه را با یک قاشق عسل بنوشید. بابونه و خواص آن 1. نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب، باعث می شود تا از خوابی آرام و فوق العاده بهره مند شوید. برگ های گیاه بانونه به عنوان یک آرام بخش خفیف و خواب آور شناخته شده اند. 2 ...
چگونه در دوران بارداری از پوست خود مراقبت کنیم؟
.... اگر پوست و موی خانمی تیره باشد تیرگی ناشی از بارداری هم در او بیشتر است. به علاوه آن قسمت هایی از پوست که به طور طبیعی تیره تر هستند تیرگی بیشتری پیدا می کنند، مثلا خط میانی شکم. خال ها در طول بارداری خال های تیره ممکن است بزرگ تر یا تیره تر شده و خال هایی که قبلا مورد توجه قرار نگرفته اند، مشخص شوند. خال ها همگی با هم تغییر می کنند اما اگر تنها یک یا چند خال دچار ...
ماست برای افزایش رشد مو +انواع ماسک مو با ماست
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، بسیاری از مشکلات پوست و مو را می توان با کمک محصولات طبیعی و مواد خانگی درمان کرد. یکی از ساده ترین و راحت ترین روش ها برای ایجاد موهایی زیبا و بلند و همچنین افزایش رشد در موها، استفاده از موادی است که به راحتی، خواص لازم برای این منظور را دارند. ماست برای زیبایی پوست و مو فوق العاده است و حتما شما هم درباره فوائد آن بسیار شنیده اید. با کمک ...
چند ماسک روشن کننده ی طبیعی برای پوست
که خود سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی و نیروگاه ضد باکتری است. مواد لازم: یک دوم قاشق چای خوری آب لیمو یک چهارم قاشق چای خوری پودر ویتامین C ( یک کپسول ویتامین C را باز کنید از پودر درون آن استفاده کنید ) سه قطره روغن طبیعی لیمو مایعاتی که می توانید از بینشان یکی را انتخاب کنید: آب آلوئه ورا ( تسکین دهنده و درمان کننده )، ماست یونانی ( زداینده و ...
خطرات کراتینه کردن مو
...> کراتینه کردن مو عمدتا با جایگزین کردن محتوای کراتین مو عمل می کند. می تواند موهای فر را صاف و نرم کرده و آن ها را به مدت چند ماه براق و بدون پیچش نگه دارد. این درمان که امروزه در بسیاری از آرایشگاه ها و سالن ها توصیه می شود، ممکن است انجامش تا یک سال طول بکشد و اغلب هم پرهزینه است. اغلب این تصور پیش می آید که کراتینه به صاف کردن مو مربوط می شود در صورتی که این تصور صحیح نیست. هنگام کراتین ...
از تعقیب و گریز پلیس تا ماجرای مرال و مادر+فیلم
خبر داد . سرهنگ خورشیدی افزود : با همکاری یگان منابع طبیعی استان مازندران و انجام کار اطلاعاتی ،کنترل و مراقبت حرفه ای موفق به کشف 7 متر مکعب درخت از گونه گیاهی کمیاب سرخدار شدیم که قطع آن ممنوع است. وی ارزش ریالی این محموله کشف شده را 150 میلیلون ریال اعلام کرد وگفت: از شیرابه درخت سرخدار ماده ای برای تولید دارو استفاده می شود. خورشیدی افزود :این گونه کمیاب به صورت ...
کاربردهای جالب جوش شیرین ( قسمت دوم)
مضر خواهد شد. از این ماده می توانید به عنوان یک قارچ کش غیر سمی استفاده کنید. 2 قاشق جوش شیرین را در 1 لیتر آب بریزید و 1 قاشق روغن زیتون و چند قطره صابون مایع به آن اضافه کنید. این ترکیب را درون یک بطری اسپری بریزید و از آن برای از بین بردن حشرات و آفت های مضر گیاهان استفاده کنید. از این روش هر 3 روز یک بار استفاده کنید. خیار و زیبایی پوست جوش صورت و توصیه هایی برای درمان آن ترفندهای ارایشی برای جوان تر شدن در 5 دقیقه ...
حکایت غنچه های به گل رسیده!
باید بدانیم گروه سنی که در حال حاضر مصرف کننده گل، حشیش و ماری جوانا هستند در سنین پایین تری قرار دارند. باوجود آنکه سن مصرف در حال حاضر به طور رسمی اعلام نشده اما متاسفانه آنچه که ما می بینیم نشان دهنده آن است که سن مصرف به دبیرستان کشیده شده است و به طور کلی از سنین 15 سالگی به بعد شاهد افزایش شیوع مصرف کانابیس هستیم که این ماده مخدر بر سیستم اعصاب مرکزی انسان تاثیر می گذارد و در طولانی مدت علائم ...
سرنوشت گورخواب ها؛ 6 ماه بعد
منطقه را که بچرخید، خبری از گرمخانه ای که گفته می شد بودجه آن هم تأمین شده، نیست. تمام حرف وحدیث ها درباره احداث گرمخانه به یک خانه اجاره ای تنها برای مردان ، خلاصه شده که با کمترین امکانات قرار است خوابگاه کارتن خواب ها و گورخواب های نصیرآباد باشد. همون اول گفتن میخوان گرمخونه بزنن ولی یه جایی واسه مردا جور کردن که چند تا تخت دوطبقه داره و دو نفر مسئولیتشو دارن که هیچی از حال و روز ما ...
راه های از بین بردن جوش صورت
زمان وجود و ترشح چربی و یا خشکی زیاد به درستی ترشح و عمل نمی کند که برای انجام بهتر این بخش از پوست بهتر است از قلیایی کردن پوست توسط صابون خودداری کنیم و تا حد امکان از مصرف مواد غذایی و یا کرم های چرب خودداری کنیم و در عین حال رطوبت پوست را به وسیله مصرف آب و میوه و سبزیجات تامین کنیم . درمان خانگی برای درمان سریع جوش صورت شب قبل از خواب مقداری خمیر ...
روزهای گرم و نوشیدنی های خنک
گیاه دارویی خاکشیر تب بر و مسکن بوده و مصرف آن برای تسکین التهاب پوست و درمان کهیر توصیه می شود. گل و برگ خاکشیر برای رفع عوارض ناشی از کمبود ویتامین C موثر است، همچنین خاکشیر در درمان بیماری های برونشیت، تب، عوارض سرخچه، سرخک و مخملک نیز بسیار مفید است. درباره تاثیر دارویی خاکشیر در تقویت معده و افزایش اشتها، نیز باید گفت: در روغن دانه های خاکشیر لینولئیک اسید، لینولینیک اولئیک اسید ...
کاهش فشارخون بالا در منزل با نسخه های طب سنتی
فشار خون در خشک مزاج ها، تصریح کرد: این افراد برای حفظ رطوبت بدن و افزایش انعطاف پذیری عروق می توانند به طور روزانه بدنشان را با روغن بادام شیرین خوراکی ماساژ دهند، علاوه بر آن ماساژ کف پا نیز برای کنترل و درمان فشار خون در خشک مزاج ها بسیار موثر است. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران ادامه داد: آفتاب زیاد، مصرف زیاد نمک، سرکه ، بی خوابی، استرس های زیاد و یبوست های ...
تاثیر سدر بر مو و بدن
شوره ی سر، شپش سر، تورم چشم، آبسه، جوش و چاقی استفاده می گردد. می توان برای نظافت بدن برگ سدر را با آب گرم ترکیب کرده و از آن برای شستشو استفاده نمود، زیرا ضدعفونی کننده است و روغن صمغ آن بوی بد را رفع می کند. خاکستر چوب سدر برای درمان نیش مار استفاده می شود. میوه های آن انرژی زیادی دارند. دانه ی سدر سرشار از پروتئین است. برگ های آن دارای مقدار زیاد کلسیم، آهن و منیزیم هستند. ریشه و ساقه ی سدر ...
برای درمان کم تحرکی اسپرم، چی بخوریم؟
را از عطاریهای معتبر تهیه کنید.بی شک خرنوب برای درمان نازایی آقایان که معمولاً به کمبود اسپرم و کندی سرعت و نه صفر بودن عدد آن اطلاق می شود یکی از بهترین هاست. روش مصرف جهت کمبود اسپرم برای این منظور باید یک لیتر آب را حرارت داده تا جوش آید و 7 عدد خرنوب که از قبل خرد و به قطعات کوچک تقسیم کرده اید را به آب در حال جوش اضافه کرده و درب ظرف را بسته و با شعله ملایم به مدت 3 تا 5 دقیقه ...
پای مرغ و سبزیجات برای مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد
رفته علاوه بر اینکه حاوی فیبر بالایی هستند مواد مغذی فراوانی دارند که سلامت بدن را تقویت می کند. چربی های سالم را نیز نباید فراموش کرد، چون در لیست مواد لازم روغن زیتون نیز وجود دارد. پروتئین، چربی سالم و فیبر کمک می کنند قند خون سریع بالا نرود و در نتیجه برای مدت زمانی طولانی احساس سیری خواهید داشت. در ادامه این مطلب را به نقل از کرمانی بخوانید. مواد لازم: 400 گرم آرد سبوس ...
درباره ی هایلایت مو بیشتر بدانید
مانند روغن نارگیل استفاده نمایید. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل را برای چند ثانیه کوتاه در ماکروویو حرارت داده و سپس موهای خود را به مدت 15 دقیقه با آن مرطوب نمایید و پس از آن موها را بشویید . اگر برای مدت نسبتا طولانی در معرض نور خورشید هستید، از کلاه، روسری یا یک محافظ اشعه UV استفاده نمایید. نور خورشید همانطور که ماشین ها یا کوسن ها و اسباب موجود در ایوان منزل ما را رنگ پریده می کند، همان بلا را سر هایلایت های زیبای شما نیز می آورد ! محبوب ترین مدل های هایلات 2016 ...
چرا در این سال ها مخدّرها مدام تغییر کرده اند؟
مواد محبوبی مثل کوکائین ناگهان از عرصه محو می شود اما چند دهه بعد دوباره پا به صحنه می گذارد؟ ورای همۀ این ها، نقش مخدّرها در تحکیم یا فروپاشی مرزهای فرهنگی چیست؟ تقریباً تمام جنبه های تاریخ مدرن رنگ و بویی از پاسخ به این پرسش ها دارد. کاربرد مخدّرها، دریچه ای بسیار کارا برای فهم فرهنگی است که در آن به سر می بریم. در طول قرن گذشته، شهرت میان چند مواد خاص دست به دست شده است: از کوکائین و ...
دمنوش های گیاهی برای درمان کم خونی
تعداد بالای افراد مبتلا به کم خونی، گواه شیوع بسیار زیاد این بیماری در بین مردم است که آن ها را به تجربه خستگی ثابت، رنگ پریدگی، سردرد، ضعف عضلانی و در برخی موارد افسردگی و کاهش حافظه مواجه کرده است. کم خونی هم ریشه وراثتی و ژنتیکی دارد و هم ممکن است به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد شود که با مصرف مواد مفید در درمان کم خونی، می توان تا حد زیادی به درمان و کاهش اثرات این بیماری پرداخت. دمنوش گزنه این گیاه دارای میزان بالایی آهن ...
تمام ارگان های بدن به غیر از ناخن و مو، مستعد سرطانی شدن هستند
دکتر محمد فرات یزدی روز شنبه در گفت و گوی اختصاصی با خبرنگار ایرنا افزود: ژن ها تنظیم کننده تکثیر و تخریب سلولی هستند و اختلال ژنتیکی که عوامل محیطی به شدت روی ان نقش دارند باعث بر هم خوردن توازن تکثیر و تخریب شده و به طرف تکثیر بیش از حد رفته و در نهایت تومور و در صورت داشتن قدرت تهاجم به سرطان تبدیل میشود، این تکثیر میتواند حتی به هشت تا 10 برابر معمول برسد. وی اظهار کرد: بر خلاف باورها ...