خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آناناس بخورید به 3 دلیل
افزون بر عطر و طعم دوست داشتنی، آناناس از ارزش غذایی قابل توجهی برخوردار است و مواد مغذی موجود در آن فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. آناناس سرشار از ویتامین C است یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تأمین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر ...
درمان ورم زیر چشم دوران بارداری
در ادرار برای رد کردن مسمومیت بارداری است. شرایط زمینه ساز و یا تشدید کننده ورم زیر چشم کدامند؟ 1- مصرف زیاد نمک و مواد غذایی شور مانند ماهی های شور شده، زیتون ها و انواع شورها 2- کم آبی بدن 3- کمبود خواب شبانه 4- ژنتیک و وراثت چه راهکارهایی می تواند در پیشگیری، درمان و یا کاهش این مشکل تأثیرگذار باشد؟ 1- استفاده از نمک ...
با زیره لاغر شوید و لاغر بمانید
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم کمی تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار می آید. با خوردن زیره در تنها 20 روز، می توان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود. این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ ...
چند پیشنهاد برای پیشگیری از گرمازدگی
یک متخصص بیماری های عفونی گفت: گرمازدگی در موارد شدید می تواند منجر به ایست قلبی و مرگ شود. به گزارش ایسنا، دکتر محمدرضا ناظر اظهار کرد: با توجه به اینکه در فصل گرما قرار داریم احتمال بروز گرمازدگی زیاد است. گرمازدگی هم در هوای گرم و هم در هوای مرطوبی که مکانیسم بدن برای تعریق خوب عمل نمی کند، ایجاد می شود. ناظر، مهم ترین راه دچار نشدن به گرمازدگی را پیشگیری دانست و با بیان ...
خواص درمانی آویشن
آویشن به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند. در واقع آویشن تازه دارای بالاترین سطح آنتی اکسیدان در میان تمام گیاهان است. این گیاه معطر منبع خوبی از ویتامین های مختلف است و حاوی مواد مغذی و مفیدی مانند فولیک اسید، پتاسیم، کلسیم، آهن، منگنز، منیزیم و سلنیوم است. برگ ها، گل و روغن این گیاه همگی دارای خواص زیادی هستند و از آن ها می توان به شکل های مختلف استفاده کرد و به صورت ...
نگاه دنیا در بخش معدن به سمت ایجاد ارزش افزوده است
محمدرضا بهرامن اظهار داشت: ایران علاوه بر ذخایر قابل توجه نفت و گاز و ظرفیت های پتروشیمی همچنین به ذخایر مطلوبی از انواع مواد معدنی دسترسی دارد که همگرایی این ذخایر در مسیر تولید ارزش افزوده بالا و حذف خام فروشی ها می تواند اقتصاد کشور ما را به برترین اقتصادهای جهانی تبدیل کند. وی افزود: خوشبختانه دولت هم توجه جدی به توسعه اقتصاد معدنی دارد و باید تلاش کنیم با همگرایی مزیت های انرژی و ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
. رژیم غذایی مناسب برای کاهش فشار خون دارای دو عنصر مهم است که دقیقا همین موارد هستند؛ دریافت کلسیم و کاهش مصرف چربی ها. اگر به هر دلیلی قادر به مصرف شیر نیستید، می توانید از ماست استفاده کنید. البته ماست مناسب برای شما نباید حاوی قندهای افزودنی باشد. 4. موز: استفاده از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند موز، بهتر از مصرف مکمل ها برای کاهش فشار خون است. برای افزایش دریافت پتاسیم می توانید موز ...
فست فود ، کسب و کار پُرسود ایرانی ها
تان به قیمت ها نیز باشد که سبب پشیمانی مشتری از سفارش نشود. مشتری داری، مورد توجه است استفاده از پرسنل مناسب و آموزش دیده مانند نظافتچی، آشپز، پیش خدمت و صندوق دار نیز، بسیار حایز اهمیت است و البته اخلاق خوش و نیکو و مشتری مداری از جمله پر اهمیت ترین هاست. تبلیغات را فراموش نکنید امروزه تبلیغات حرف اول را می زند. تبلیغات را فراموش نکنید، مخصوصا از نوع ...
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان / بهترین روش شستن سبزیجات +اینفوگرافی
. نکته که در این جا وجود دارد این است بیمار درگیر تب و درد نیست و تنها در دفعات بسیار زیاد درگیر اسهال می شود. این اسهال آنقدر شدید و زیاد است که به سرعت آب و املاح از بدن فرد خارج می شود. وی در ادامه افزود: در چنین شرایطی نارسایی کلیه و یا از کار افتادگی کلیه بروز می کند و در برخی افراد به دلیل از دست دادن سدیم فراوان دچار استفراغ نیز می شود که در صورت جبران نشدن این همه آب و املاح تلف شده در ...
17 تیر نکات مفید برای شادابی پوست و مو
گرمی جات و مواد غذایی چرب و تند زیاده روی نکنند. افرادی که مزاج های سرد و رطوبتی دارند، معمولا پوست های خوبی دارند و احتمال دارد که در پوست آنها لک های سفید ایجاد شود . این پژوهشگر طب سنتی گفت: یکی از مواردی که خیلی باعث خراب شدن پوست می شود، پرخوری است که هم در احادیث و هم در طب به آن اشاره شده است. اگر انسان بیشتر از نیاز بدن خود غذا مصرف کند و فعالیت بدنی کمی ...
ناباروری با وجود تخمک گذاری، راهی ساده برای درمان
افزایش حجم خون، رشد جنین، وجود جفت و نیز رشد سایر بافت های بدن مواجه می شوند، بدیهی است که به آهن بیشتری نیاز دارند و به همین دلیل این گروه بیشتر از هر قشر و گروه سنی دیگری در معرض ابتلا به کم خونی قرار دارند. همچنین اگر مادر در صحت و سلامت کامل از این نظر باشد نوزاد وی تا چهار الی شش ماهگی می تواند آهن مورد نیاز خود را از شیر مادر به دست آورد اما در صورتی که نوزاد زیر وزن طبیعی متولد شود ...
مبتلایان به دیابت ایمن ورزش کنند
به گزارش ایسنا به نقل از هلث دی نیوز، انجام مرتب حرکات ورزشی در کاهش سطح قند خون موثر است و باعث می شود مواد قندی موجود در جریان خون برای تامین سوخت مورد نیاز ماهیچه ها استفاده شود. همچنین کارشناسان سلامت معتقدند ورزش کردن کمک می کند تا عملکرد انسولین در بدن بهتر انجام شود. به گفته کارشناسان، مبتلایان به دیابت باید برای مشخص شدن بهترین و مناسبترین حرکات ورزشی و زمان مناسب ...
فواید و مضرات استفاده از بستنی و نوشیدنی ها در فصل تابستان
تهیه و سرو می شوند. بستنی با هر طعم و شکل و مزه ای که باشد در فصل تابستان می چسبد زیرا باعث خنک شدن ما می شود. با داشتن شیر و تخم مرغ، بستنی می تواند مقدار قابل توجهی کلسیم، پروتئین و مواد مغذی دیگری را به بدن ما برساند که می تواند مطلوب باشد و از انتخاب های دیگری مانند دلستر، نوشابه و حتی آبمیوه های صنعتی بهتر باشد. ولی باید به خاطر داشت که شکر فراوان، کاکائو و چربی موجود در بستنی می ...
خیس کردن سر به جای فرار از گرما باعث سردردتان می شود!
بخشی از املاح بدن مانند سدیم، منزیم، کلسیم و پتاسیم دانست که با مصرف مقداری نمک، می توان آنها را جایگزین کرد. پیشگیری از گرمازدگی با ترکیبات غذایی و گیاهی دکتر علیرضا عباسیان معاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی هم گفت: برخی از ترکیبات غذایی و گیاهی با ذخیره آب در بدن می تواند از بروز گرمازدگی جلوگیری کند. عباسیان اظهار کرد: برخی از محصولات کشاورزی مانند ...
تعیین جنسیت قبل بارداری، چگونگی؟
، یکنواخت نیست و بعضی از مراکز بین 80 تا 100 درصد موفقیت گزارش داده اند، اما این نتایج، زمانی می تواند قابل قبول و قابل اعتماد باشد که رژیم غذایی به تنهایی مورد استفاده واقع شود و سایر روش ها همزمان با این روش به کار گرفته نشود. روش استفاده از رژیم غذایی استاندار خاصی ندارد و تا حدود زیادی با مواد غذایی معمول در هر کشور ارتباط دارد. ولی نتایج به دست آمده از این تحقیقات، یکنواخت بوده و ...
دلیل خشک شدن لبها چیست ؟
زیبا و سالم لب ها را در معرض خطر قرار می دهد . لب هایی خشک تاثیری فراتر از بر هم خوردن زیبایی لبخند انسان دارند. خشکی لب ها می تواند شرایطی دردناک را ایجاد کند، به ویژه زمانی که آنها ترک خورده و خونریزی داشته باشند. این شرایط بیشتر در فصل زمستان رخ می دهد، اما مواجهه بیش از اندازه با نور خورشید نیز می تواند نتایجی مشابه را در پی داشته باشند . لب ها ( زیباترین رنگ ...
ایا تغذیه مادر بر جنسیت جنین تاثیر دارد؟
مقابل مواد غذایی حاوی پتاسیم و سدیم مثل انواع میوهجات و غذاهای شور را مصرف کند. یکی دیگر از مواد غذایی که نقش موثر و تعیینکننده بر جنسیت دارد، مصرف روغن مایع و روغنهای حاوی امگا-3 است که شانس پسردار شدن را بالا میبرد. دکتر کشاورز با بیان اینکه رژیم غذایی باید حداقل دو ماه و دو پریود قبل از بارداری آغاز شود تصریح کرد: براساس تحققاتی که در کانادا انجام شده است ثابت شده اگر برنامه غذایی دقیق ...
توصیه های مهم در رابطه با گرما زدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
... 3) از یخ های غیر خوراکی یا یخ هایی که روی سطوح آلوده و در تماس با دست افراد مختلف قرار گرفته اند، استفاده نکنید. 4) با توجه به گرمای شدید هوا و تمایل بالا به نوشیدنی های خنک اکیداً توصیه می گردد از نوشیدنی های غیر بهداشتی مانند انواع فالوده ، شربت و یخ در بهشت که توسط فروشندگان دوره گرد عرضه می گردد خودداری نمائید. 5) به منظور جلوگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله از شیر ...
6 حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
جدی به همراه داشته باشد. میزان متعادل سدیم و پتاسیم در بدن می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها را کاهش دهد و کاهش مصرف برخی مواد غنی از سدیم، کاهش میزان نمک مصرفی و همچنین مصرف سبزیجات تازه می تواند میزان سدیم را در بدن به حد تعادل برساند. خود را به غذاهای کم نمک عادت دهید: اضافه کردن طعم دهنده های طبیعی که جایگزین های خوبی برای نمک هستند، راهی آسان برای کاهش مصرف نمک است. بسیاری از گیاهان سالم مانند رزماری، آویشن، فلفل سیاه و پونه کوهی دارای میزان فوق العاده ای آنتی اکسیدان و البته خواص مفید بسیار هستند که جایگزین هایی مناسب برای نمک به حساب می آیند. منبع: ...
داستان برند: کوکاکولا، فرمول جادویی موفقیت
از فرمول ساخت این نوشیدنی کنار گذاشته شد. دانه های کولا منبع کافئین هستند و به عنوان طعم دهنده استفاده می شدند. دولت آمریکا در سال 1911 از این شرکت درخواست کرد که کافئین را از نوشیدنی های خود حذف کند. اما دادگاه به نفع شرکت کوکاکولا رای داد و تنها شرط آن ها این بود که باید از این به بعد نام کافئین و مقدار آن را در لیست مواد تشکیل دهنده در پشت بسته بندی محصولات درج کنند. در آن زمان هر ...
ارتباط مستقیم و عجیب آلرژی با خودروی شخصی
غذایی تازه حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن، همگی از جمله راهکار های حفظ سلامتی و جلوگیری از بروز حمله آلرژی است. در صورت ابتلای یکی از والدین به آلرژی به احتمال زیاد فرزندان نیز به این بیماری مبتلا می شوند، به همین دلیل باید از سنین خردسالی با مراجعه به متخصص از احتمال بروز این بیماری و عوامل تشدید کننده آن آگاهی پیدا کرد. منبع؛ ایران اکونومیست ...
جلبک ها دلیل مزه دار بودن آب شرب بندرعباس!
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، امین قصمی در جمع خبرنگاران در خصوص دلایل این مسئله گفت: تغییر بوی آب شرب شبکه شهر بندرعباس ، بدلیل افزایش میزان مصرف آب در نتیجه ی گرمای بالای 40 درجه در فصل تابستان است که سبب شده بخش بیشتری از آبِ لایه میانی مخزن سد استقلال میناب مورد استفاده قرار گیرد و چون تراکم و شکوفایی جلبک ها (بر اثر افزایش دما) در این لایه نسبت به سطح ابتدایی مخزن آب سد به مراتب ...
گرمازدگی در تابستان را با این راهکارها مهار کنید
به گزارش حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ به نقل از روابط عمومی معاونت غذا و دارو دانشگاه ایران، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزاد و آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می شود. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ...
13 راه برای مصرف بیشتر سبزیجات
سلامت نیوز : مصرف سبزیجات در رژیم غذایی بسیار مهم و ضروری است. سبزیجات از نظر مواد خوراکی و آنتی اکسیدان ها غنی هستند و همین ویژگی است که شما را سالم نگه می دارد و به شما توان مبارزه با بیماری ها را می دهد. به علاوه، با توجه به کالری اندکی که در سبزیجات وجود دارد، آن ها را برای کنترل وزن مناسب می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، متخصصان تغذیه، در سراسر جهان توصیه می کنند ...
چرا مردم نسبت به کاهش نرخ تورم تردید دارند؟/ فضای بین المللی به نفع دولت روحانی است
آورند و همه سعی می کنند نقدینگی های ریالی را به ارز تیدل کنند. چون در آنجا انتظار بازده بالاتری دارند. یا در بعضی از اقلام دیگر مثل مسکن. البته به خاطر مسکن مهر، عرضه مسکن زیاد شد و شاید به این زودی ها مسکن به عنوان یک کالای برای واسطه بازی مورد استفاده قرار نگیرد. خودرو نیز چنین قابلیت دارد. با توجه به امکانی که برای واردات خودرو وجود دارد، شاید مثل گذشته دیگر روی آن سفته بازی ...
برنامه احیاء دریاچه ارومیه، کشاورزی آذربایجان را نابود می کند؟
بدتر نشود، من حتی از کلمه بهتر شدن استفاده نکردم در حالی که آمار چیز دیگری را نشان می دهد. پس ما به هدف فاز اول خود رسیدیم و این دیگر چیزی نیست که کسی بخواهد درباره آن دروغ بگوید و تصویر ماهواره ای آن هم وجود دارد. بر این اساس وضعیت دریاچه ارومیه در فصل تابستان چگونه خواهد بود؟ ما پیش بینی کرده ایم که تا آخر شهریور سطح دریاچه به 1800 کیلومتر مربع کاهش پیدا کند، چون هیچ آب ...
17 تیر از نقرس بیشتر بدانیم
متخصصان تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی ایران، زیر نظر دکتر فروغ اعظم طالبان و دکتر تیرنگ رضا نیستانی نقرس بیماری دردناکی است که مفاصل به ویژه انگشتان پا را تحت تأثیر قرار می دهد. این عارضه ناشی از رسوب کریستال های اورات است. رسوب کریستال یا به دلیل تولید بیش از حد اوریک اسید و یا اشکال در دفع آن از بدن است. اسید اوریک ، حاصل شکسته شدن پروتئین ...
اصول رژیم لاغری برای کاهش وزن سریع
بینایی و مو ضروری است، از نان و برنج تامین می شود و فقط باید میزان مصرف کربوهیدرات را کاهش داد تا به وزن دلخواه برسید. مصرف چربی سالم و مفید این تفکر که در رژیم غذایی باید به طور کلی چربی ها را کنار گذاشت، بسیار غلط است. بعضی از انواع چربی برای زیبایی طبیعی پوست و مو و البته سلامتی بدن و داشتن تناسب اندان بسیار ضروری هستند. چربی های اشباع نشده در موادی مانند آووکادو ...
سقط جنین با 250 هزار تومان!
مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند که برای 4019 نفر از آنان مجوز صادر شد. آمار مراجعان سقط درمانی در نیمه نخست سال گذشته نسبت به مدت مشابه سال قبل با رشد 9/17 درصدی روبه رو بوده و تعداد مجوزهای صادر شده 3/14 درصد رشد داشته است. البته داستان به اینجا ختم نمی شود، چرا که اطلاعاتی از سقط های غیرقانونی در دست نیست و این مساله عمق ماجرا را می رساند، چرا که تنها کافی است با جست و جو در فضای مجازی به انواع قرص ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
به گزارش شفاف، فواید و مزایا و ارزش تغذیه ای تخم بلدرچین به چه صورت است چرا متخصصین اطفال استفاده از تخم بلدرچین را به مادران توصیه می کنند. گوشت بلدرچین بسیار لذیذ، خوش طعم و مقوی است. به دلیل آنکه این پرنده دارای جست و خیز و تحرک فراوانی است ماده ای به نام گلیکوژن در ماهیچ های این پرنده بیشتر از سایر پرندگان تولید می شود که همین امر گوشت بلدرچین را بسیار مطبوع و لذیذ کرده است. گوشت بلدرچین ...
