خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فشارخون با رژیم درمانی
بیماری های قلبی و سرطان. مصرف قند، خصوصا در افراد دارای اضافه وزن، فشار خون را بالا می برد. 6. گوشت قرمز: برنامه غذایی سالم باید شامل مقدار کمی از چربی های اشباع یا ترانس باشد و حتی بعضی از افراد اصلا نباید از این چربی ها در رژیم غذایی شان استفاده کنند. مواد غذایی چرب هم برای قلب و هم برای رگ های خونی مضر هستند. بنابراین، افراد مبتلا به بیماری فشار خون بالا باید از مصرف گوشت های قرمز
پیشگیری از سردرد در ماه رمضان
تمرهندی استفاده کنید . هلیله زرد کوبیده 35 گرم، آلوی سیاه سپستان، عناب از هرکدام 30 عدد، تمر هندی 70 گرم، بنفشه و تخم کاسنی از هر یک 100 گرم، مغز فلوس 7 گرم، ترنجبین 50 گرم، مواد را شب در 175 گرم خیس کنید و صبح صاف کرده و آب آن را بنوشید . 40 گرم هلیله زرد را بجوشانید تا نصف آب ظرف تبخیر شود. سپس با 150 گرم ترنجبین آمیخته و میل کنید . هلیله زرد 35 گرم، گل سرخ 10
خواص میخک
بهبود هضم غذا نیز بسیار موثر است. علاوه براین، اسیدهای چرب موجود در میخک به کاهش التهاب، از بین بردن باکتری های معده و کاهش عفونت معده بسیار موثر هستند. 5. خواص ضدالتهابی و ضددرد موجود در میخک برای کاهش درد و التهاب در مفاصل بسیار مفید است. استفاده از روغن میخک برای ماساژ استخوان ها و مفاصل که دچار درد شده اند موثر است. 6. میخک و روغن آن برای بهبود سیستم تنفسی نیز بسیار موثر بوده
شرایط خشک سالی چگونه روی سلامتی تاثیر می گذارند؟
/> شاید این فکر معقول باشد که در هنگام خشک سالی تعداد پشه ها کم است، چون پشه ها در شرایط مرطوب تخم کشی می کنند. اما نتایج تحقیقات نشان می دهند که دماهای بالا شرایط مطلوبی را برای پشه های ناقل ویروس نیل غربی فراهم می آورند. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا می گوید که بهترین راه برای محافظت از خود در برابر ویروس نیل غربی این است که از ماده ضد حشره استفاده کنید یا در هنگام سپیده دم یا غروب که
روغن های مناسب برای رشد ریش و سیبیل آقایان
، ریزش مو ، کمر درد، درد مفاصل مقدار و روش مصرف روغن سیاه دانه : یک یا دو بار در روز حدود یک ساعت روی صورت بماند. فکر کنم حدود دو هفته استفاده از آن، جواب دهد. (عکس ته ریش مردانه) عصاره رزماری : جلوگیری کننده ریزش مو- تحریک رشد مو- افزاینده جریان خون – ضد درد مقدار و روش مصرف عصاره رزماری : 5- 10 سی سی روزی 2 تا 3بار ماساژ داده استفاده
تضمین سلامت استخوان هایتان با این میوه
به گزارش تیترشهر : خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود خواص زردآلو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلو برای درمان عضلات بیمار و زخم ها مفید خواهد بود. همچنین بیشتر
سالاد انرژی زا برای رفع خستگی بدن+دستورالعمل
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه افراد برای کار و فعالیت به انرژی نیاز دارند، بسیاری در روزهای تعطیل آخر هفته استراحت کرده و غذاهای مقوی مصرف می کنند تا بتوانند هفته خود را با انرژی زیاد شروع و تا پایان با قوت به کار خود ادامه داده و کم نیاورند. سالاد سبزیجات حاوی انواع ویتامین ها و مواد مورد نیاز بدن است که با مصرف آن سلامتی تا حدی زیادی حفظ می
هشدار درباره شایع ترین بیماری عفونی در تابستان / بهترین روش شستن سبزیجات
به گزارش بولتن نیوز ،دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی، متخصص بیماری های عفونی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در بیان کرد: دوره پنهان این بیماری، معمولاً یک تا سه روز است که می تواند از چندین ساعت تا 5 روز به طول انجامد. علائم بیماری 2 تا 3 روز طول می کشد که در بعضی از بیماران تا 5 روز ادامه می یابد. علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال بدون درد آغاز شده و به عبارتی فرد دچار یک اسهال شدید بدون دل پیچه یا دل درد می شود، این نوع از اسهال
خیس کردن سر در گرما چه بلایی سرتان می آورد
شدید آفتاب از ورزش کردن خودداری کنند؛ ضمن اینکه به نظر می رسد پیاده روی یا ورزش به مدت طولانی و در فضای باز برای افرادی که در مناطق گرمسیری مانند هرمزگان و خورستان زندگی می کنند ،علاوه بر اینکه فایده ای نداشته باشد به بدن هم آسیب برساند. معاون تعالی دفتر طب سنتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ادامه داد: افراد گرمازده بهتر است به صورت تدریجی مایعات کمی خنک مصرف کنند و این کار یک دفعه
آموزش ترک آلپرازولام + عوارض
/> 2- برقراری ارتباط با سایر افرادی که سوء مصرف مواد را دارند به محض اتمام درمان: آن دسته از افرادی که از شبکه حمایتی برخوردار نیستند، به محض اینکه به زندگی بدون دارو بازگشتند و به اصطلاح پاک شدند، بسیار در معرض آسیب هستند که به دوره سوء مصرف برگردند. 3- عدم یافتن درمان مناسب هم ممکن است احتمال شکست را بالا ببرد و فرد به دوره سوءمصرف خود بازگردد. به همین دلیل کاهش دوز دارو
اشتباهاتی که مانع جذب ویتامین می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، انتخاب بهترین مواد غذایی، بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی تواند از همه فواید و مواد مغذی موجود در آنها ما را بی نیاز کند. چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می توانند مانع جذب ویتامین ها و املاح معدنی در غذاها شوند، از این قرارند: دانه کتان: این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که منبع غنی از فیبر، امگا 3، و
آشنایی با خواص درمانی سیاه دانه
به عنوان ادویه در مواد غذایی به خصوص ترشیجات استفاده می شود.این دانه بومی جنوب غربی آسیاست و از قدیم به عنوان ضد انگل، ضد باکتری و مسهل استفاده می کردند. مصرف سیاه دانه برای زنان شیرده مفید است زیرا باعث افزایش ترشح شیر می شود. نام های دیگر سیاه دانه، سیاه تخمه، سرنیچ سیاه، سنوخ سیاه، کمون اسود، شونیز، شونوز و کمون هندی است. تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های
دردهای مزمن را با مسکن های طبیعی درمان کنید!
است که با اولین احساس درد، حتی یک سردرد ساده، سریعا یک قرص مسکن می خوریم. بی آنکه بدانیم مصرف طولانی مدت این قرص ها چه بر سر ما می آورند. خیلی وقت ها هم این قرص ها دیگر تاثیری ندارند و ما همچنان به دنبال مسکن جدیدتر و قوی تر می گردیم. درادامه برخی مواد غذایی طبیعی معرفی می شوند که نتیجه مطالعات بسیاری خاصیت ضد درد و ضد التهاب آن ها را نشان داده اند. بدون شک تاثیر مواد غذایی در تسکین درد
خواص و مضرات باقالا و تاثیر آن در زیبایی
آن همچنین به کاهش چربی های خون و درمان یبوست کمک می کند. علاوه بر این، مصرف فیبر باعث تنظیم سطح قند خون می شود و به همین دلیل برای افراد دیابتی نیز مفید است. فیبر خطر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش را هم کاهش می دهد و به سم زدایی بدن از مواد مضر کمک می کند. مصرف باقالای پخته همراه با سرکه و آب نیز در درمان اسهال مزمن موثر است. این دانه همچنین باعث تسکین و درمان زخم معده و رفع حالت تهوع و استفراغ
زردچوبه و کاربردهای بی نظیر آن در زیبایی
استفاده کنید. این خمیر برای کاهش شوره سر و کاهش تحریک پذیری پوست سر می شود. رفع موهای زاید ماسک زردچوبه ، آب و آرد نخود برای از بین بردن موهای زاید صورت موثر است. زنان هندی برای رفع موهای زاید خود از این مخلوط استفاده می کنند. درمان ترک پا با مخلوط زردچوبه و روغن نارگیل، ترک پاهای خود را بهبود ببخشید . این خمیر را 30 تا 45 دقیقه به پاهای خود بمالید و بعد بشویید، یا اینکه آن را به پاهای خود بمالید و جوراب بپوشید و شب تا صبح با آن بخوابید تا ترک پاهایتان خیلی زود بهبود یابد. ...
بهترین راه رهایی از دندان درد
/> پالپ یعنی مغز دندان که شامل رگ خونی و عصب دندان می شود. چه عواملی سبب آماس و بیماری پالپ می گردند؟ پوسیدگیهای دندانی اگر درمان نشوند، بعد از تخریب مینا و عاج به پالپ رسیده و باعث التهاب و دندان درد می گردند. علاوه بر پوسیدگی، عوامل دیگری چون سابقه ضربه ناگهانی به دندان، پرکردگی های عمیق، شکستگی و ترک دندان، تحلیل و سایش شدید دندانها و بیماریهای پیشرفته لثه در ایجاد آماس و
کمبود ویتامین B3 چه خطراتی برای انسان دارد؟
ویتامین هستند. مکمل های غذایی ویتامین B3 بسیاری از پزشکان مکمل های غذایی نیاسین را برای کمک به بهبود خواب، کاهش کلسترول، کاهش غلظت خون، کاهش میزان پلاکت ها، کمک به درمان دیابت نوع 2 و سایر بیماری ها تجویز می کنند. دوزهای بالای ویتامین B3 می تواند سبب آسیب به کبد، واکنش های پوستی و سایر عوارض گردد به همین جهت بدون نظر و تشخیص پزشک نباید از مکمل های غذایی نیاسین در دوزهای بالا و بیشتر از نیاز روزانه استفاده کنید. ویتامین B3 جز ترکیب قرص های ب کمپلکس است و اصولا نیازی به مصرف مکمل نیاسین به طور جداگانه نمی باشد. منبع: نبض ما انتهای پیام/ ...
درمان های خانگی گلودرد ( قسمت سوم )
7. چای بابونه شاید تا به حال استفاده از بابونه برای داشتن پوستی زیبا را امتحان کرده باشید، اما جالب است بدانید که بابونه یکی از درمان های گیاهی قدیمی و بسیار موثر در درمان گلودرد است. به دلیل داشتن آنتی اکسیدان و خواص ضد التهابی، سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده و به درمان زودتر بیماری کمک می کند. برای مصرف آن، هم می توانید از بخور بابونه استفاده کنید و هم چای بابونه را میل کنید
درمان های خانگی برای از بین بردن موهای زائد صورت
موهای زائد هستند، آن را به عنوان یک مشکل زیبایی در نظر می گیرند. در نتیجه، این افراد یافتن روش هایی برای از بین بردن موی صورت بدون این که زیبایی پوست تحت تاثیر قرار بگیرد را مد نظر قرار می دهند. بسیاری از روش هایی که در حال حاضر برای از بین بردن موهای زائد مورد استفاده قرار می گیرند، حالتی تهاجمی داشته یا شامل استفاده از مواد شیمیایی می شوند که می تواند به شکل گیری آلرژی ها، لکه های
تاثیر انجیر بر پوست و زیبایی
انجیر حاوی آنتنی اکسیدان فراوان و فیبر است که به عنوان یک ملین طبیعی برای بدن کار می کند. اما تا به حال از انجیر برای زیبایی استفاده کرده اید؟ انجیر برای پوست به خصوص در درخشندگی و زیبایی آن بسیار تاثیرگذار است. انجیر سرشار از ویتامین، مواد معدنی، امگا 3، اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان است. گذشته از همه ی این ها انجیر بسیاری از بیماری های مربوط به پوست را درمان می کند و به عنوان ماسک صورت
خواص زردچوبه؛ 10 خاصیت درمانی برای سلامتی و مقابله با پیری
بافت های دیگر) و نابودی سلول های سرطانی مؤثر باشد. مطالعات آزمایشگاهی صورت گرفته بر روی حیوانات نشان می دهد که کورکومین می تواند رشد سلول های سرطانی را کاهش بدهد و مانع از رشد تومورها شود. با اینکه مصرف مقدار زیاد کورکومین (به همراه ماده ای برای افزایش جذب مانند فلفل سیاه) برای درمان سرطان انسان ها به درستی مورد آزمایش قرار نگرفته است، ولی برخی شواهد نشان می دهند که مصرف
کمک به گرم کردن بدن در زمستان با تنقلات سالم
منابع بسیار خوبی از پروتئین و فیبر هستند، بنابراین از خوردن آن در بین رژیم غذایی خود رضایت کاملی را کسب می کنید. سوپ تره فرنگی درست کردن سوپ کاری سخت و پر زحمت به نظر می آید، اما با یک دستور سریع و آسان می توانید بهترین غذای گرم را در یک روز سرد و شلوغ فراهم کنید. مواد آنتی اکسیدان و ضد التهابی که در این سوپ سبزیجات وجود دارند، از این سوپ گزینه ی بسیار عالی را ساخته اند.
تاریخچه خوشمزه ها !
زمانی بر می گردد که بشر علاوه بر مصرف آب آشامیدنی سالم، می توانست با افزودن موادی مثل طعم دهنده ها و شیرین کننده ها به آب، شربت تهیه کند. منتها ریشه نوشابه به دوران باستان برمی گردد. دو هزار سال قبل، یونانی ها و رومی ها ارزش دارویی آب معدنی را شناختند و برای آرامش، با این آب دوش می گرفتند. در اواخر سده 1700 میلادی، اروپایی ها و آمریکایی ها شروع به نوشیدن آب معدنی گازدار به خاطر خواص درمانی اش
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب پرهیز کنید و برای پیشگیری از برخی اثرات مخرب خورشید از ضد آفتاب های مناسب و قوی استفاده شود. ضدآفتاب خوب، ضدآفتابی است که دارای SPF(عیار حفاظتی ضد آفتاب
درمان ناباروری زنان، ویتامین های ضروری
و امگا 9 استفاده می کنند. زیرا فکر می کنند باید از تمام این اسیدهای چرب به صورت متعادل و هماهنگ مصرف کنند. اما مسئله مهم این است که بدن شما از چه ماده ای کم دارد، آن را مصرف کنید و از چه ماده ای زیاد دارد، از آن اجتناب کنید. زیرا بیشتر افراد دارای مقادیر فراوانی امگا 6 در رژیم غذایی و مقدار کمی امگا 3 هستند. در چنین شرایطی یک آزمایش خون که وضع امگا 3 و امگا 6 را مشخص کند، توصیه می شود.
10 دردی که با مصرف منظم آناناس می توان درمان کرد!
، تیامین، ویتامین ب 6، فولات و فیبر و بروملائین است. در اینجا 10 مشکل سلامتی که با مصرف منظم این میوه برطرف می شود، بیشتر معرفی شده است: مدیریت آرتریت : یکی از معروف ترین موارد استفاده از آناناس توانایی این میوه در کاهش التهاب مفاصل و عضلات به ویژه در کسانی است که از آرتروز رنج می برند. آناناس حاوی آنزیم پروتئولیتیک است که خواص ضد التهابی جدی دارد. تقویت سیستم ایمنی بدن: تنها یک
با خواص انواع تخمه آشنا شوید
...، رفع خارش و زرد شدگی پوست می شود. تخمه خربزه: خون ساز خربزه دارای ویتامینA است، از این رو درترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد. خربزه با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید است؛ دراین بیماری ها باید نمک و فلفل کمتر خورده شود.تخمه خربزه نیز دارای خواص می باشد از جمله خاصیت تخمه خربزه خون ساز بودن آن است. تخمه کدو: دفع کننده کرم و افزایش هوش و تقویت حافظه. تخم کدو منبعی غنی از مواد معدنی، پروتئین و چربیهای غیر اشباع است که در سلامت پروستات، استخوان ها و پیشگیری از التهاب مفاصل موثر است ...
روش تهیه 10 ماسک صورت برای پوست خشک
مرغ استفاده کنید. موز دارای خواص ضدچین وچروک و ضدپیری است و روغن بادام، پوست را تغذیه می کند. ویتامین E هم، برای کاهش لکه های سنی (لکه هایی که در سنین خاصی مثل بلوغ به وجود می آیند) و جای جوش مؤثر است. این ویتامین علاوه بر اینکه سفت کننده ی ماسک صورت است، به عنوان یک ماده ی مغذی عالی برای پوست عمل می کند. مواد تشکیل دهنده: بادام ها و جوی دوسر را بکوبید تا پودری به
فواید شگفت انگیز جعفری
ادرارآور، دفع کننده سنگ کلیه و مثانه و تصفیه کننده خون است. از جعفری به عنوان مُسکّن نیز استفاده می کنند؛ در ضمن در رفع ناراحتی های ریوی نیز مؤثر است. با توجه به اینکه جعفری سرشار از ویتامین C و آهن است، برای درمان کم خونی توصیه می شود. اگر از بوی بد دهانتان خسته شده اید، روزانه چند برگ جعفری را به مدت یک ربع جویده و سپس بیرون بریزید و پس از آن یک عدد سیب بخورید.
خواص درمانی آویشن
تازه و خشک نیز در دسترس است. یکی از استفاده های رایج از آویشن، مصرف آن به صورت چای است. با برخی از خواص بی نظیر آویشن آشنا شوید 1. آویشن به کاهش سرفه و گلودرد کمک بسیاری می کند. با توجه به خاصیت خلط آور و ترکیبات آنتی بیوتیک و ضدعفونی کننده ای که دارد در درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد بسیار موثر است. 2. آویشن به عنوان یک ضد فشار خون طبیعی عمل می کند و باعث کاهش
