سایر منابع:
سایر خبرها
مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها
در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ...
شیر برای مبتلایان به دیابت ضرر دارد؟
از تاثیرگذاری شیر و فرآورده های آن در بیماری نقرس و بهبود عوارض قاعدگی گفت و افزود: نقرس شایعترین نوع التهاب مفاصل بدن به ویژه در میان مردان بالای 40 سال است. افراد مبتلا به این بیماری نباید از غذاهای حاوی پروتئین مانند گوشت و حبوبات استفاده کنند. فرآورده های شیر حاوی مقدار زیادی پروتئین نمی باشند به همین دلیل مصرف شیر موجب کاهش اسید اوریک خون در افراد سالم می شود و امکان ابتلا به بیماری نقرس را ...
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند
طالبی ها می شود. بدن بتاکاروتن را تبدیل به ویتامین A، یک ماده مغذی قابل حل در چربی می کند که از سلول ها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کند و برای سلامتی چشم، سیستم ایمنی و پوست ضروری است. بتاکاروتن یک نمونه عالی از مواد مغذی است که در دهه های 1960 و 1970 به طور کامل در نمونه های حیوانی و حتی نمونه های انسانی موردبررسی قرار گرفت. دکتر هوارد دی سسو، دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد ...
نگهبانی از کلیه ها در فصل گرما
. این عضو روزانه حدود 200 لیتر خون تصفیه می کند و از آن حدود 2 لیتر آب اضافی و مواد زاید غربال می کند که از طریق مجاری ادارای دفع می شود. تنظیم فشار خون، تعادل الکترولیتی و تولید سلول های قرمز خون ( به طور غیر مستقیم با ترشح یک نوع پروتئین خاص به نام اریتروپویتین) به عهده کلیه هاست. چنانچه کلیه ها یک روز وظایف خود را به درستی انجام ندهند، عملکرد اکثر ارگان های بدن، به ویژه قلب مختل می شود ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
جا می توان مشاهده کرد. البته که سنگ نمک دارای 80 ماده مختلف است که برای سلامتی لازم هستند، اما هنگامی که این سنگ در دمای بیش از 2000 درجه سانتیگراد قرار می گیرد تا به نمک طعام تبدیل شود مقدار زیادی از این مواد مغذی را از دست می دهد، کاهش این مواد باعث افزایش پتاسیم یودید در نمک می شوند که مقدار زیادی از آن باعث بروز بیماری می شود. تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد نمک باعث افزایش فشار خون، مشکلات ...
همه خواص و مضرات قهوه برای بدن انسان
... قهوه بنیه جسمی شما برای ورزش را بهبود می بخشد و همچنین میل جنسی را بیشتر می کند. تحقیقات رابطه مثبتی میان سطح آدرنالین و جاذبه جنسی گزارش داده اند اما مصرف بیش از حد اثر عکس خواهد داشت. در هر 24 ساعت یک فنجان قهوه بنوشید. 6. مبارزه با سرطان پوست آیا قهوه خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد؟ 112897 زن و مرد به مدت بیست سال مورد مطالعه قرار گرفتند و نتایج جالبی حاصل شد ...
نورخورشید این 7 بیماری شما را درمان می کند
نشانه های سوریازیس را در 84 درصد سوژه های زیر مطالعه نشان داد. نور خورشید می تواند افسردگی خفیف را کاهش دهد مطالعات بسیاری در زمینه پیوند بین نور خورشید و خلق و خو صورت گرفته اند. نتایج یک مطالعه جامع نشان داد که نور خورشید سطوح ضد افسردگی طبیعی در مغز را افزایش می دهد. در روزهای آفتابی، مغز هر چه بیشتر سروتونین تولید می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است. ...
مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
نعناع به عنوان ِکی از گیاهان در نظر گرفته می شود، چون دارای خواص ضد میکروبی است و در درمان بیماری های جسمی و روانی بسیار موثر است. 1. تسکین درد عضلات اسانس نعناع به عنوان به عنوان یک تسکین کننده درد عضلات در نظر گرفته شده است. 2.جلوگیری از اشتهای کاذب نوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی تری سیر بمانید. می توانید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان چای نعناع ب ...
آب معدنی جایگزین مناسب شیر و محصولات لبنی
به گزارش پایگاه خبر ی جامعه خبر ، نتایج مطالعات جدید حاکی از آن است که آب معدنی می تواند منبع خوبی از کلسیم باشد و به عنوان جایگزینی برای محصولات لبنی و شیر استفاده شود. در حالی که تعداد زیادی از افراد دارای اضافه وزن هستند، مصرف مواد غذایی جایگزین بسیار موثر است و محققان در حال جایگزینی برای دریافت کلسیم از موادی غیر از مواد غذایی شیرین و لبنی هستند. نتایج مطالعه انجام شده ...
این 17 خوراکی را در تابستان نخورید
تان را خیلی زود پر می کنند و احساس سنگینی زیادی در دلتان ایجاد می کنند. شما برای اینکه دچار چنین مشکلاتی نشوید کافیست چند نمونه از موادی که در ادامه با آنها آشنا می شوید را مصرف نکنید. 1. انواع کلم اولین حسی که بعد از مصرف انواع کلم، بروکلی و گل کلم به سراغ تان می آید، احساس پف کردن است. متخصصین بالینی در این باره می گویند؛ انسان ها آنزیمی را که برای شکستن ریفینوز (قند پیچیده در ...
طبیعی ترین منابع تغذیه انسان
افزایش وزن شده و اگر در فواصل وعده های غذایی به تنهایی مصرف شود، سبب کاهش وزن می شود. خرما خرما به جهت داشتن منیزیم، فسفر، کلسیم و آهن از جمله ارزشمندترین میوه ها محسوب می شود. این میوه به دلیل داشتن مقدار قابل توجهی منیزیم مانع از بروز انواع سرطان ها می شود. علاوه بر این، مصرف به اندازه خرما موجب تقویت شنوایی و بینایی شده و دردهای کمر، مفاصل و سیاتیک را تسکین می بخشد. ...
دکتر سلمان زاده: دخانیات تهدیدی برای توسعه
در بسیاری از کشورها به طور متوسط سن شروع سیگار زیر 15 سال و شیوع مصرف دخانیات در بین جوانان بسیار بالا می باشد. در ایران نیز طبق مطالعات انجام شده مصرف قلیان در بین نوجوانان 13 تا 15 ساله از سال 1382 تا 1386 دو برابر افزایش یافته است. بررسی ها نشان می دهد مصرف دخانیات، در تمام اشکال آن، خطر ابتلا به برخی بیماری های مزمن و مرگ زودرس را به طور جدی افزایش می دهد. همچنین افرادی که دخانیات مصرف ...
گوجه فرنگی حاوی چه نوع ماده سمی است؟
خود ایمنی مانند لوپوس، آتریت روماتوئید و ام اس حتی سرطان را ایجاد کند چیزی که امروزه در برخی کشورها متاسفانه سونامی بیماری لقب گرفته است. همچنین رب گوجه فرنگی با توجه به اینکه تغلیظ شده چندین کیلوگرم گوجه فرنگی است، می تواند تجمع سم گلیکوآلکالوئید یا توماتین را به چندین برابر افزایش دهد لذا توصیه ما مصرف زردچوبه و فلفل سیاه و زرد چوبه به عنوان طعم دهنده و رنگ زا در غذاها است ضمن اینکه باید ...
تهوع بارداری نشانه هوش بالای جنین است
محققان معتقدند که جنین در شکم مادرش هر آنچه در دنیای بیرون اتفاق می افتد را می شنود و همه اینها به نوعی روی مغزش تاثیر می گذارد. مطالعات نشان می دهد نوزادان به طرف صدای مادر برمی گردند و این نشان می دهد نه تنها آنها دنیای بیرون را می شنوند، بلکه بین صداهای غریبه و آشنا را هم تمایز قایل می شوند. حتی اگر برایش کتاب نخوانید، وقتی او در رحم مادر لگد می زند و می چرخد، چیزهایی در مورد محیط اطرافش یاد می گیرد و این برای فرآیند یادگیری ضروری است. ...
غذاهایی که بچه ها را آرام می کنند
کمبود را بر طرف کرد. شکر یافته های برخی از مطالعات نشان داده اند که مصرف شکر ممکن است سطح آدرنالین را در کودکان به میزان 10 برابر افزایش دهد. بنابراین این نتایج بیانگر ارتباط مستقیم بین رفتارهای خشونت آمیز با دریافت بالای شکر است. ویتامین های گروه B کمبود ویتامین های گروه B در کودکان بیش فعال شایع است. نتایج یک مطالعه روی 27 کودک مبتلا به بیش فعالی نشان داد که ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
.... شما باید روزانه حداقل 2 تا 3 وعده از مواد غذایی سرشار از پریبیوتیک دریافت کنید(اگر بیمار هستید و به حمایت بیشتر از فلور روده نیاز دارید، باید مقدار بیشتری پریبیوتیک مصرف کنید). سبزیجات: مارچوبه، سیر، کنگر فرنگی، تره فرنگی و پیاز کربوهیدرات ها: جو، لوبیا، جودوسر، کوینولا، چاودار، گندم، سیب زمینی و سیب زمینی شیرین میوه ها: سیب، موز، انواع توت، مرکبات و کیوی ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
...> در اینجا سالم ترین غذاها برای کمک به پیشگیری از سرطان کولون یا بیماری کرون پیشنهاد شده است: برنج قهوه ای: بر اساس یک مطالعه در مورد تغذیه و سرطان، مشخص شده در افرادی که حداقل یک بار در هفته برنج قهوه ای مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد ...
عوارض مواد قندی در بارداری
سالگی از لحاظ آلرژی های شایع نظیر گرد و غبار، گربه و چمن مورد ارزیابی قرار گرفتند. محققان دریافتند در مقایسه با کودکان متولدشده از زنان در گروه کمترین مصرف مواد قندی، این کودکان دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به آسم آلرژیک بودند. سیف شاهین، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه کوئین مری، در این باره می گوید: ما نمی توانیم بگوییم که قطعا مصرف بالای قند توسط مادران در دوره بارداری موجب ایجاد آلرژی و آسم آلرژیک در نوزادشان می شود. محققان تاکید دارند برای تایید این رابطه نیاز به مطالعات بیشتری است. ...
غذاهای ضد چین و چروک
، املت، پاستا، پیتزا و دیگر غذاهای خود مقدار بیشتری فلفل دلمهای اضافه کنید . یک عدد فلفل دلمهای متوسط میتواند بیش از 100 درصد نیاز روزانه بدن به ویتامین C را تامین کند. (آیا فلفل تند مضر است) کاکائو دانههای کاکائو منابعی غنی از پلیفنولها هستند. این پلیفنولها مانند آنتی اکسیدان هایی عمل میکنند که سلول های بدن را از آسیب محافظت میکنند . تحقیقات نشان داده ...
زنان در دوران بارداری، پرهیز غذایی
بکار بسته و از تمام خوراکی ها استفاده نماید. - از جمله ممنوعیت های گیاهی زنان باردار همچنین استفاده از کافئین است چرا که از نظر علمی ارتباط مستقیم بین مصرف کافئین در دوران بارداری و سقط جنین ثابت شده است. خوردن 163 میلی گرم کافئین در روز معادل یک یا دو فنجان قهوه، خطر سقط جنین را تا دو برابر افزایش می دهد. - غذاهای مانده مخصوصاً غذاهای گوشتی برای زن آبستن بدترین سم هاست. خوردن ...
مصرف تمبر هندی و خواص بی نظیر آن در هضم غذا
... * با افراط در مصرف تمبر هندی زخم روده، سنگینی معده و سرفه به وجود می آید. * مصرف این میوه برای افراد سرد مزاج توصیه نمی شود، چرا که زیاده روی در مصرف آن باعث سستی عضلات و ضعف اعصاب می گردد. * تمبرهندی های فرآوری شده دارای نمک فراوانی می باشند، که برای افراد دارای فشار خون مناسب نیست. هنگام خرید این محصول به خصوص انواع خارجی آن به برچسب فارسی نویس که از طرف وزارت بهداشت تائید شده توجه کنید. غیربهداشتی بودن این محصول منجر به بروز تب، تهوع، دل پیچه و در نهایت اسهال خونی می شود. ...
تشخیص علائم بارداری، آیا باردارید؟
مثانه به طور کامل تخلیه شده است. همچنین ممکن است هنگام عطسه، سرفه یا خنده مقداری ادرار خارج شود. این مورد، بی اختیاری استرسی نامیده می شود و به احتمال زیاد با تولد نوزاد و تمرینات خاص از بین می رود. 4- هوس های عجیب بسیاری از زنان در طول بارداری هوس های عجیب دارند. برخی مطالعات نشان می دهد بیشتر از 68 درصد زنان در بخش هایی از بارداری ولع مصرف دارند. هوس ها می تواند چیزهای مختلف ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
فیبرهای محلول باعث حفظ قند خون در مقدار طبیعی و کاهش کلسترول خون می شود. فیبر موجود در زردآلو از بروز یبوست و بیماری های روده ای جلوگیری می کند. برگه زردآلو سرشار از پتاسیم است. مصرف مواد غنی از پتاسیم باعث تنظیم فشارخون می شود. زردآلوی رسیده به علت دارا بودن ویتامین های گروه B برای درمان بیماری های عصبی و روحی، بی خوابی، خستگی شدید، گیجی، فراموشی و... مفید است ...
معجزه های درمانی دارچین، چیزهایی که نمی دانید
...، دارچین ماده ای مفید است، چرا که به آن ها کمک می کند تا مقدار کمتری انسولین مصرف کنند. تحقیقات نشان می دهد که دارچین به ویژه برای بیمارانی که از دیابت نوع 2 رنج می برند بسیار مفید خواهد بود. محافظ قلب کلسیم و فیبر موجود در دارچین، بدن را در مقابل بیماری های قلبی محافظت می کند. از این رو افزودن مقدار کمی دارچین به غذا برای افرادی که از ناراحتی های قلبی و فشارخون بالا رنج ...
مراقبت از پوست آقایان
مرطوب کردن ! پوست صورت مردان نسبت به پوست صورت زنان دارای چربی بیشتری است اما جهت جلوگیری از بروز چین و چروک ، مردان نیز باید از مرطوب کننده روزانه استفاده نمایند. مردان با پوست چرب می توانند از لوسیون های سبک یا ژل های مرطوب کننده و مردان با پوست خشک باید از کرم های سنگین تر استفاده کنند . ماسک خانگی مرطوب کننده ی پوست واقعیات درباره پوست صورت: پاک کننده، نه صابون ...
علائم یائسگی درزنان، چگونه کم می شود؟
. زالزالک و بیماری های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
خوردن انگور در بارداری، آیا مفید است؟
بهتر است. افرادی که قند خون پایین دارند، می توانند از آب انگور بهره زیادی ببرند. بهتر است همیشه آب انگور تهیه کرده و چند بار در روز، مقداری از آن را میل کنند. انگور به خاطر خاصیت ضد عفونی کنندگی، یکی از میوه های ضد سرطان شناخته شده است. بهتر است افرادی که در دوره نقاهت بیماری قرار دارند یا ضعف عمومی بدن دارند، از آب انگور، زیاد استفاده کنند. خوب است بدانید انگور، پتاسیم زیادی دارد که به ...
گلایه های داستان نویس برجسته سمنان از سرمایه گذاری اندک در حوزه ادبیات کودک
را از سراسر ایران جذب می کند و نشر کتاب، سه کارویژه انتشارات سمنگان است. در سال به طور میانگین چند جلد توسط انتشارات شما چاپ می شود و چه مقدار از محتوای این کتاب ها بومی است؟ سالانه به طور میانگین 15 عنوان کتاب توسط انتشارات سمنگان به دست طبع سپرده می شود که حدود 20 درصد از این کتاب ها دارای محتوای بومی هستند و مابقی در رسته کودک و عمومی می گنجند. در مجموع تا کنون 85 عنوان ...
ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه شما
سلامت نیوز :مواد غذایی، از مهم ترین عوامل سلامت یا بیماری ما هستند و مصرف مواد سالم و مقابله کننده با بیماری ها شاه کلید سلامت است. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: برخی از این مواد غذایی را براحتی می توانید در آشپزخانه تان بیابید: سیر و پیاز : این دو ماده، حامی قلب و سیستم ایمنی هستند. سیر حاوی بیش از 70 فیتوکمیکال است که پایین آورنده فشار خون است و از سرطان روده بزرگ ...
اسپرم صفر درمان دارد؟
یک از مواد گفته شده کمتر از این مقدار باشد می تواند باعث ناباروری در مرد شود. کم بودن مقادیر فوق در علم پزشکی الیگو اسپرم نام دارد. ولی مشکل اساسی در ناباروری مردان وقتی است که اصلا اسپرمی وجود نداشته باشد یا به اصطلاح فرد دچار آزواسپرمی باشد، اما سوال این است که کدام مردان دچار آزواسپرمی هستند؟ بعد از این که آزواسپرمی تائید شد، با شرح حال و معاینه بیمار باید به علت اصلی دست یافت. چون ...