خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد/ خرما؛ بمبی از مواد غذایی
روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس خورده، سرخ شده و کبابی، پوره، به همراه شیرینی و کیک، بهترین زمان برای استفاده از این میوه مغذی باتوجه به بالا بودن قند تشکیل دهنده آن نوبت صبحانه است تا در طول روز کالری دریافتی از خرما با فعالیت فرد سوزانده شود و از طرف دیگر املاح و سایر مواد مورد نیاز بدن تامین شود. تنظیم فشار خون پتاسیم و منیزیم موجود در خرما برای تنظیم و جلوگیری
7بیماری خطرناک که با نور خورشید درمان می شود
کمک کند تنها گیاهان به متابولیز نور خورشید اقدام نمی کنند و انسان ها نیز این کار را انجام می دهند. طی فرآیندی پیچیده، بدن انسان نور خورشید را به ماده مغذی مهم ویتامین D تبدیل می کند. ارتباط بین کمبود ویتامین D و سرطان برای نخستین بار توسط دکتر فرانک گارلند و دکتر سدریک گارلند از دانشگاه کالیفرنیا مشخص شد. پس از مشاهده این که ابتلا به سرطان روده بزرگ در نیویورک تقریبا سه برابر
از این عصاره ها چگونه برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
خانه و محل کارتان پراکنده کنید و یا وقتی میل به خوردن داشتید، کمی از آن را روی سینه یا مچ دست ها ماساژ دهید. عصاره دارچین بعد از عصاره ی گریپ فروت، عصاره ی دارچین بهترین ماده برای کاهش وزن است. بارها و بارها ثابت شده که عصاره ی دارچین می تواند به تنظیم قند خون و همچنین تنظیم چیزی در بدن تان به نام GTF که همان عامل تحمل گلوکز است کمک کند. مصرف دارچین عصاره ی
دلایل گریه نوزاد، چیست؟
می کند تا صورت اش سرخ شود، ممکن است علت اش دل درد باشد. بسیاری از والدین به کودکان خود قطره های ضد نفخ (که گیاهی است یا از بی کربنات سدیم ساخته شده) می دهند. از پزشک خود برای مصرف آن اجازه بگیرید. اگر کودک شما بعد از غذا خورن همچنان گریه کرد، ممکن است گریه او ناشی از نفخ معده باشد. اگر شما علت آن را فهمیدید، با کارهای ساده ای می توانید او را آرام کنید برای مثال او را به پشت بخوابانید، پاهای او را
13 روش مطمئن برای پیشگیری از بارداری
از استفاده از این چسب ها شامل، خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ ، تغییر میل جنسی و حساسیت پوستی می شود. این چسب ها ندرتا منجر به عوارض جدی می شوند اما برخی از این عوارض شامل لخته شدن خون، حمله ی قلبی، سکته ی مغزی، افزایش فشار خون، تومورهای کبدی، سنگ صفرا و زرد شدن پوست یا چشم است. فراموش نکنید که بروز این مشکلات بسیار نادر هستند. به گزارش نبض ما، درصد
گنج سلامتی در این خوراکی تابستانی
/> اسفناج حاوی مقدار زیادی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین A، C، E و K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و خطر مربوط به استرس اکسیداتیو(استرس اکسیداتیو در بدن انواع دژنراسیون، سرطان ، دیابت، نارسایی های قلبی، آسیب های مغزی، مشکلات عضلانی، پیری زودرس، آسیب های چشمی و در کل ضعف سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد) وحاوی طیف گسترده ای از مواد مغذی با خواص ضد
فواید خوردن بلوبری در بهبود حافظه و کاهش خطر زوال عقل
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، میوه بلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. این میوه غنی از ویتامین های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوئیدها، سلامت مغز را تقویت می کند. مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه
این گیاه بیشترین مقدار آنتی اکسیدان برای جلوگیری از سرطان را دارد
برای تسکین سردردها و ورم های گرم موثر است. وی خاطر نشان کرد: در طب سنتی معتقدند که این گیاه مسکن صفرا است و حرارت خون، کبد و معده را کاهش داده و برای خرد کردن سنگ مثانه مفید می باشد. رئیس منابع طبیعی و آبخیزداری شهرستان سراوان ادامه داد: بر اساس تحقیقات انجام شده گیاه داروی خرفه بیشترین مقدار اسید چرب امگا 3 مفید برای قلب را در بین گیاهان دارویی و صنعتی دارد. وی در پایان گفت: این
10 واقعیتی که در مورد بیماری قلبی زنان نمی دانید
دهند. میزان این کاهش ها بسته نوع و مقدار استاتین مصرفی دارد. استاتین ها برای افرادی که علیرغم تغییرات سبک زندگی میزان کلسترول خون آنها بالا می ماند، یک گزینه درمانی است. اما این داروها برای هر کسی ضروری نیستند. این داروها ممکن است باعث عوارض جانبی ناراحت کننده ای- به خصوص دردهای عضلانی- و در موارد نادری مشکلات کبدی شوند. و گرچه نشان داده شدهاست که این داروها خطر مشکلات قلبی-عروقی (از
ماه دوم بارداری و مراقبت های لازم
دوم بارداری تغییرات هورمونی و کمبود مواد مغذی باعث ویار می شود. مصرف هر گونه ماده غذایی که ضرر نداشته باشد، مجاز است. اما سعی کنید از جایگزین های سالم استفاده کنید. پیشگیری و درمان ویار صبحگاهی: نوشیدن جوشانده زنجبیل که از ریشه زنجبیل واقعی درست شده یا چای بابونه را فراموش نکنید. سوزش معده و سوء هاضمه مشکلات گوارشی و سوزش سر دل در بارداری
هشت نکته درباره درمان دردهای مزمن که نمی دانستید!
/> همچنین می تواند از پزشکتان برای انجام برنامه های تمرینی قدرتی یا دوره های فیزیوتراپی برای بخشی که دچار درد شده مشورت بخواهید. یک مطالعه در سال 2015 نشان داده است که هر چه افراد درمان فیزیکی برای کمتر شدن دردشان را زودتر شروع کنند، کمتر احتمال دارد که به جراحی، تزریق نخاعی و مصرف دارو در آینده نیاز پیدا کنند. 3٫ دلیل بدتر شدن میگرن شما, یائسگی است انگار دچار شدن به نوسانات
سالم ترین غذاها برای کمک به پیشگیری از سرطان روده
مصرف می کنند، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، 40 درصد کاهش می یابد. محتوای فیبر بالا موجود در برنج قهوه ای رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند. یک فنجان برنج قهوه ای 3 و نیم گرم فیبر دارد در حالی که این میزان فیبر در یک فنجان برنج سفید، نیم گرم است. ماهی سالمون: پژوهش ها نشان داده اند که سرطان به شدت به کمبود سطح ویتامین دی در بدن مرتبط است. به همین دلیل، شما به یک منبع سرشار از این
از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر
روماتیسم، تسکین درد های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی است. سنگینی خواب و پف کردن صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است بنابراین افراد باید در شب سردی کمتری بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. مواد لازم دمنوش هل و دارچین و زعفران چوب دارچین خرد شده : یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده : 7 تا 10 عدد زعفران : یک گرم
بیشتر شکلات بخورید تا سکته نکنید!
شکلات ریسک ضربان نامنظم را پایین می آورد. داوطلبانی که در طول هفته بین 2 تا 6 وعده دسر شکلاتی مصرف کردند شاهد 20 درصد کاهش ضربان نامنظم قلب بودند. ضربان نامنظم قلب که به عنوان انقباض نامنظم رشته های عضلانی دهلیز شناخته می شود، یکی از عوامل اصلی ایجاد لخته خون و سکته است. شرکت کنندگانی که در طول هفته یک تا سه وعده شکلات خوردند در مقایسه با افرادی که تقریبا 30 گرم در
خوراکی های مردانه را بشناسید
و باکتری های مفید هستند که سلامت روده را حفظ می کنند. موز: موز، بیشتر از هر چیزی به خاطر پتاسیم زیادش مورد توجه متخصصان قرار می گیرد. دریافت پتاسیم هم برای انقباض عضله ها و هم برای سلامت استخوانی مردان ضروری است. علاوه بر این، پتاسیم به تنظیم فشار خون هم کمک می کند. دریافت پتاسیم به اندازه کافی و کاهش مصرف سدیم، فشار خون را به سطح مطلوب می رساند. پسته: پسته، یکی از بهترین
5 ویتامین موجود در برگ بو
تقویت حافظه روغن حب الغار را به شقیقه ها بمالید و با روغن از مهره های گردن تا کمر را ماساژ دهید. جهت رفع دل پیچه میوه گیاه برگ بو را سائیده حدود 10 میلی گرم مصرف شود. جهت خردکردن سنگ مثانه از میوه این گیاه می توان استفاده کرد. برای سرماخوردگی از دم کرده برگ های این گیاه می توان استفاده کرد. دم کرده برگ های گیاه برگ بو برای عفونت های روده ای مفید می باشد. استفاده از چند قطره روغن برگ بو و اضافه
10 علامت مسموم شدن خون
/> اگر مسمومیت خونی در مراحل اولیه تشخیص داده شود، با مصرف آنتی بیوتیک قابل درمان است، اما معمولا تشخیص آن سخت است و در مراحل پیشرفته صورت می گیرد. معمولا اصلی ترین علامت مسمومیت خون تب است، اما علائم دیگری نیز دارد که در اینجا به آنها اشاره می شود. افت دمای بدن گاهی ممکن است سموم سپتیسمی تاثیر برعکس ایجاد کند و بدن با کاهش دمای خود نسبت به عفونت واکنش نشان دهد. نتایج پژوهش ها
چگونه ریش جذاب داشته باشیم
شامپو بچه . توصیه برای روغن زدن ریش ها : روغن سیاه دانه:رشد موی صورت، ریزش مو ، کمر درد، درد مفاصل مقدار و روش مصرف روغن سیاه دانه : یک یا دو بار در روز حدود یک ساعت روی صورت بماند. فکر کنم حدود دو هفته استفاده از آن، جواب دهد . عصاره رزماری : جلوگیری کننده ریزش مو- تحریک رشد مو- افزاینده جریان خون – ضد درد مقدار و روش مصرف عصاره
جوش هر ناحیه از صورت به شما چه می گوید؟
باعث جوش در این ناحیه می شوند. برای درمان چه کنیم؟ مراجعه به پزشک زنان خواب کافی رژیم مناسب غذایی ناحیه 10 (وسط چانه) جوش زدن در این ناحیه به دستگاه گوارشی مربوط می شود. حرکات نامنظم روده، نفخ و هضم ناقص غذا از دلایل بروز این نوع آکنه محسوب می شوند. برای درمان چه کنیم؟ کاهش وزن استفاده از فیبر زیاد در رژیم غذایی ثابت نگه داشتن قند خون
"رنال کولیک"؛ بیماری هزار چهره/ محل درد، ارتباط مستقیمی با محل سنگ کلیه ها ندارد
سیستئین باشد. از نظر اندازه نیز سنگ ها با هم متفاوت هستند، به گونه ای که گاهی به کوچکی شن و سنگ ریزه بوده و گاهی بزرگ و حتی شاخه دار، به شکل شاخ گوزن هستند و حتی ممکن است حجم لگنچه کلیه را نیز پر کنند. این سنگ ها از شایع ترین علل وجود خون در ادرار و بروز دردهای شکمی، درد پهلوها و درد منطقه کشاله ران محسوب می شوند. در واقع حدود 90 درصد از سنگ های کوچک (کوچک تر از 5 میلی متر) بدون نیاز به اقدام
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
هستید، به پزشک مراجعه کنید. درمان کم خونی می تواند شامل دریافت مکمل خوراکی آهن یا دریافت مراقبت پزشکی باشد. درمان کم خونی با توجه به علت آن متفاوت است. بعضی از انواع درمان با توجه به سطح کم خونی مربوط شامل این موارد است: • درمان کم خونی مربوط به فقر آهن: در این شرایط پزشک از مکمل های حاوی آهن برای تنظیم سطح گلبول قرمز خون استفاده می کند. • درمان کم خونی مربوط به
زاویه دار کردن صورت و گونه با ورزش
البته نباید فراموش کنید که وجود غبغب، تاثیر زیادی بر چهره فرد دارد و اصولا باعث می شود سن افراد، بیشتر به نظر برسد. جراحی پلاستیک یکی از راه های از بین بردن سریع غبغب است، اما یک راه درمانی مفید بدون درد و خون ریزی نیز برای از بین بردن این مشکل زیر چانه ای وجود دارد. 1- ماساژ غبغب به اندازه ی یک فندق، کرم را روی گردن بزنید و به کمک کف دست ها گردن تان را به سمت بالا
دمنوش های چربی سوز
) بسیار ملایم عمل می کند. مواد دیورتیک باعث می شوند کلیه ها مقدار بیشتری سدیم توسط ادرار از بدن خارج کنند، بنابراین به سم زدایی بدن کمک می کنند. نمکِ بیش از حد، آب موجود در خون را کاهش می دهد و موجب غلظت خون می شود که این موضوع برای گردش خون مطلوب اصلا خوب نیست. از طرفی، زمانی که شما وزن کم می کنید، در واقع مقدار زیادی آب از دست می دهید بنابراین باید آب بیش تری دریافت کنید که این آب هم سیستم بدن را
نوشیدنی های چربی سوز با لیمو
لیمو حاوی ویتامین C و فلاون است که خاصیت آنتی اکسیدانی و قدرت هضم دارد که در نهایت به کاهش وزن منجر می شود.بهترین بخش لیمو تنها آب آن نیست، بلکه پوست و برگ آن هم فواید زیادی دارد و در درمان سرفه، آلرژی و سرماخوردگی مفید است . روش های استفاده از لیمو برای لاغری آب لیمو لیمو را از وسط نصف کنید و آن را در لیوانی از آب بچکانید و بعد خوب با هم ترکیب کنید، سپس صبح زود
بهترین روشهای آب کردن چربی دور شکم
سلول های ما سرازیر می شود و غیر از چاقی مشکلات خطرناکی مثل دیابت و... را برایمان پیش می آورد. نبود فیبر در کربوهیدرات های تصفیه شده یا فراوری شده حرکت مواد غذایی در دستگاه گوارش را کند می کند. مواد غذایی در روده بزرگ مدت زمان بیشتری باقی خواهند ماند و به عنوان غذا توسط باکتری های مضر که تولید سم می کنند، استفاده می شوند. به همین خاطر است که این نوع کربوهیدرات ها در طولانی مدت باعث چاقی می شوند. پس باید تمام موارد گفته شده را از رژیم غذایی خود حذف کنید تا بتوانید از شر چربی های شکم تان خلاص شوید. منبع : نبض ما ...
هپاتیت C و پیشگیری از آن
مطلوب مفید خواهد بود. مطرح کردن اینکه خون آلوده است مشکل را حل نمی کند و با سلب اعتماد مردم نسبت به خون و فرآورده های آن همراه است و دود این موضوع به چشم بیماران خواهد رفت. بیماران تالاسمی بخوانند تالاسمی یک نوع کم خونی ارثی و نسبتاً شایع است که با تزریق منظم خون و مصرف داروی دفع کننده آهن (دیسفرال) تحت کنترل در می آید. اساس درمان حفظ هموگلوبین در سطح 10 گرم در دسی لیتر است. اختلال در
برای لاغری و سلامتی چه سبزی هایی را بخورید
از مواد مغذی مانند پتاسیم و ویتامین C است ضمن اینکه ضد سرطان پروستات در آقایان است. سبزیجات سالم این سبزیجات بسیار سالم هستند: کنگر فرنگی، کلم بروکسل، کلم، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، کاهو، قارچ، تربچه، کدو، برگ چغندر سوئیس، شلغم، کدو سبز که سعی کنید در هفته در تمامی وعده های غذایی آن ها را داشته باشید حالا به شکل خام مثل سبزی خوردن، پخته مثل سبزیجات پخته در انواع خورشت یا در سبزی جات سالاد یا داخل ماست مصرف کنید. شکوه سربلوکی- متخصص تغذیه و رژیم درمانی
با دمنوش ذغال اخته لاغر شوید!
ای که دارد مورد توجه بسیاری از افراد است. فواید ذغال اخته رفع سوزش ادرار و ضدعفونی کننده مجاری ادراری التیام زخم مفید برای سفید کردن دندان ها آنتی اکسیدان قوی که از سرطان جلوگیری می کند ضد باکتری قوی برای دستگاه گوارش و ادراری مناسب برای بیماران دیابتی درمان چاقی و کاهش وزن مفید برای بیماری های قلبی و
گل همیشه بهار و خواص بی نظیر آن (کالاندولا)
آرتروز و التهاب مفاصل و همچنین مبارزه با سرطان هم یکی دیگر از مزایای استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در چای گل همیشه بهار است. 6. جلوگیری از بیماری قلبی و تجمع کلسترول در بدن و عروق. 7. محافطت از کبد و صفرا. ویتامین A برای زیبایی و سلامت ویتامین B12 و فواید بی نظیرش برای زیبایی و سلامتی ترک سیگار برای زیبایی بیشتر فواید شنا ماسک خاک رس و فواید آن برای زیبایی خواص روغن شترمرغ برای زیبایی خواص ریواس فواید گزنه فواید دوچرخه سواری برای زنان ...
جراحی چال گونه
تواند ظاهر کلی استخوان های گونه را اصلاح کرده و با بالا کشیدن ناحیه میانی صورت، نقش موثر در بازیابی جوانی و شادابی فرد داشته باشد . مراقبت های بعد از عمل از غذا یا مواد نوشیدنی سرد یا گرم تا زمانی که حالت بی هوشی موضعی شما به طور کامل برطرف نشده است، استفاده نکنید تا پس از ریکاوری حس لامسه خود در دهان را دوباره به دست آورید و بتوانید از وارد شدن آسیب به واسطه مصرف غذاها و
