سایر منابع:
سایر خبرها
تیوریدازین Thioridazine
تیوریدازین جزء داروهای ضد جنون ( آنتی سایکوتیک) است و در درمان روان پریشی استفاده می شود. تیوریدازین در ترک مصرف الکل و مواد مخدر نیز به کار می رود. با ویکی روان همراه باشید. عوارض جانبی تیوریدازین عوارض جانبی تیوردازین عبارتند از، واکنش های آلرژیک مانند کهیر، مشکلات تنفسی، تورم صورت، زبان، لب ها و گلو، سرگیجه، غش، ضربان قلب سریع و کوبنده، حرکات غیرقابل کنترل در ...
پیموزاید Pimozide
سابقه ضربان قلب نامنظم یا سایر اختلالات قلبی داشته باشد. اگر شما سابقه مشکلات کبدی یا کلیوی دارید، انسداد روده، پروستات بزرگ یا گلوکوم دارید. اگر مشکل ادرار یا فشار خون بالا یا پایین دارید. اگر سطح پرولاکتین خون بالا دارید یا سابقه نوع خاصی از سرطان (مثلا پستان، پانکراس، هیپوفیز، مغز) یا اگر شما در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستید. اگر تغذیه بسیار ...
چه کسانی در معرض خطر ابتلا به آنمی هستند؟
خون قرار دارند. سطح هموگلوبین پایین نیز نشان می دهد که فرد مبتلا به کم خونی می باشد. خستگی، تنگی نفس، سرگیجه، ضربان قلب سریع و نامنظم، ضربان در گوش، سردرد، سردی دست و پاها، رنگ پریده یا زرد و درد در قفسه سینه علائم رایج سطح پایین هموگلوبین هستند. از سوی دیگر، چند نوع کم خونی وجود دارد که عبارتند از: کم خونی ناشی از فقر آهن که شایع ترین نوع کم خونی است؛ کم خونی ناشی از دوران ...
راهنمای پسردار شدن، صبحانه را کامل بخورید!
بیشتر بوده است. همچنین در این مطالعه مشخص شد گروهی که تولد فرزند پسر در آنها بیشتر بوده صبحانه کامل مصرف می کردند و گروهی که فرزند دختر در آن ها بیشتر بوده یا صبحانه مصرف نمی کردند یا در وعده صبحانه مقدار کمی مواد غذایی می خوردند. البته موضوعی که نباید فراموش کرد آن است که عوامل متعددی در تعیین جنسیت کودک نقش دارند که تغذیه یکی از جزئی ترین آنهاست. ولی به هر حال چه پسر دوست داشته باشید و چه دختر بهتر است به فکر سلامت تان باشید و رژیم غذایی مناسبی را دنبال کنید. ...
ترفندهایی برای داشتن شکمی صاف
کوچک و پیشگیری از گرسنگی طولانی مدت بدن، می توانید به راحتی وزن کم کنید. وعده صبحانه خود را 30 دقیقه بعد از زمان بیدار شدن شروع کنید و مقادیر زیادی آب در طول روز بنوشید. بر روی پروتئین ها تمرکز کنید: مصرف کربوهیدرات های ساده مانند نان سفید یا پاستا را محدود کنید و به جای آن از پروتئین های موجود در بوقلمون، تخم مرغ، سینه مرغ، ماهی های غنی از امگا 3 و پروتئین آب پنیر لذت ببرید. ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
عصبی نشان داد. اکستازی باعث افزایش انرژی و توهم در فرد می شود. مصرف کنندگان می گویند که بعد از مصرف دوست دارند به دیگران نزدیک شوند و با آنها تماس داشته باشند.از دیگر اثرات آن می توان به: دندان قروچه غیر ارادی، کاهش اعمال مهاری ، تاری دید، افزایش ضربان قلب و فشارخون ، احتمال بروز تشنج و...اشاره کرد. مواد تحریکی موجود در قرص اکستازی می توانند باعث شوند تا مصرف کننده به طور باور ...
نشانه های کمبود پتاسیم در بدن
به گزارش پیک نکا ، عدم تعادل پتاسیم بدن، به افزایش یا کمبود پتاسیم در خون ، مایعات بدن و داخل سلول ها نسبت به مقدار طبیعی گفته می شود. پتاسیم به همراه سدیم و کلسیم در حفظ ضربان طبیعی قلب ، تنظیم تعادل آب بدن ، انقباض عضلات و پیام های عصبی نقش دارد پتاسیم می تواند بر فعالیت های عضلات اسکلتی و عضلات قلبی تاثیر گذارد. به طور مثال، هر گونه تغییر در غلظت آن، تحریک پذیری و ریتم عضله قلب را تغییر می دهد ...
چگونه میتوانم باردار شوم؟
باردار شدن آنها تأثیر می گذارد یا نه. این مطالعه نشان داد، زمانی که غذاها حاوی مقادیر بالای چربی های ترانس بالا، پروتئین های حیوانی و کربوهیدرات ها نسبت به غذاهای دیگر، احتمال بیشتری در ایجاد اختلال تخمک گذاری دارند. مشکلات تخمک گذاری باعث شده که در حدود 20 درصد از زنان مشکل بارداری داشته باشند. محققان از این پژوهش نتیجه گرفتند که اکثر این موارد ناباروری ممکن است با تنظیم رژیم غذایی و ...
درمان افسردگی با مصرف منیزیوم
بهبود افسردگی خفیف تا ملایم انجام داده اند. یافته های این محققان نشان می دهد مصرف منیزیوم در این بیماران موثر و با تجویز داروهای مهارکننده بازجذب سروتونین قابل مقایسه است. محققان این تحقیق را با کمک 126 بزرگسال در بخش های سرپایی درمانگاه ها انجام دادند. میانگین سن این افراد 52 سال و 38 درصد آنان مرد بودند. افرادی که در بخش فعال این مطالعه شرکت داشتند، در 6 هفته هر روز 248 میلی ...
علائم یائسگی درزنان، چگونه کم می شود؟
. زالزالک و بیماری های قلبی زالزالک برای برطرف کردن مشکلات قلبی خفیف مناسب است. عصاره برگ ها، گل و میوه این گیاه باعث افزایش انقباض ماهیچه های قلبی و ضربان قلب می شود. مطالعات نشان می دهد مصرف زالزالک باعث افزایش جریان خون و بهبود دردهای آنژینی (درد در ناحیه قفسه سینه) می گردد؛ زیرا علت دردهای آنژینی عدم دریافت خون سرشار از اکسیژن توسط قلب است؛ و مواد شیمیایی موثر موجود در ...
غذاهایی که نباید بعد از ساعت 8 شب بخورید
بدن بسیار مفید است و می تواند مانع ازابتلا به سرطان، نابودی تومورهای سرطانی ، محافظت از قلب و عروق شود. اما مصرف غذاهای تند در ساعات شب می تواند سبب بالا رفتن حرارت بدن، افزایش ضربان قلب ،تحریک اسید معده ، بروز مشکل بازگشت اسید معده به مری و حتی بی خوابی و بدخوابی در شب شود. براین اساس کارشناسان توصیه می کنند افراد غذاهای تند را برای وعده شام انتخاب نکنند و این نوع خوراک ها را ...
اشتباهاتی که می تواند به عملکرد ورزشی شما آسیب وارد کند!
.... اگر پس از ورزش، به ویژه دویدن که یکی از بهترین راه ها برای لاغر شدن است، به سرعت بدن خود را از حرکت باز نگهدارید، بدن شما فرصت بازیابی پیدا نکرده و دچار بیماری خواهید شد زیرا در طول ورزش دمای بدن افزایش یافته و عروق خونی عریض تر می شوند، در نتیجه بدن نیاز دارد که به تدریج این شرایط را به حالت نرمال برگرداند. بنابراین، اگر به بدن خود فرصت مناسب برای پایین آوردن درجه حرارت و ضربان قلب ندهید و پس ...
از مزیت های سلامتی انگور غافل نشوید
انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان ...
کلسیم بیشتر از شیر!
می رفت - سود می برند. این آنتی اکسیدان ها نشان دادند که توانایی توقف تا 70 درصد از فعالیت رادیکال های آزاد را دارند که به پیشگیری از آسیب پوست و پدیدار شدن نشانه های پیری کمک می کند. دانه های چیا می توانند سلامت گوارش را بهبود ببخشند دانه های چیا از محتوای فیبر بالایی سود می برند که تقریبا 11 گرم در هر اونس (28 گرم) می شود. یک وعده از دانه های چیا می تواند کل مقدار مصرف ...
خوردن سبزیجات در بارداری، نمی گذارد جنین ناقص شود
زنان این است که مقادیر کافی غذاهای سرشار از آهن مانند گوشت، حبوبات و غلات غنی شده در رژیم غذائی خود بگنجانند. 2) دریافت کلسیم و ویتامین D کافی برای حفظ سلامت استخوان کلسیم نه تنها در استخوان سازی و استحکام استخوان ها و دندان ها نقش دارد در حفظ ضربان قلب طبیعی و تنظیم فشار خون نیز اهمیت دارد. از سوی دیگر ویتامین D نقش مهمی در متابولیسم کلسیم دارد. مطالعات نشان داده اند زنانی ...
تسهیل در زایمان طبیعی، گریز از درد
نی نی سایت: از آنجایی که زندگی بشر به سوی ماشینی شدن پیش می رود و تحرک بدنی در طول روز کاهش یافته ،سلامتی انسان به مخاطره افتاده است. افزایش تعداد سزارین و زایمان های سخت یکی از مواردی است که گاهی به کاهش فعالیت بدنی مادران در دوران بارداری نسبت داده می شود. طولانی شدن مدت زمان زایمان عوارض مختلفی، مانند عفونت داخلی رحم، افت ضربان قلب جنین، اسیدی شدن خون جنین و تأثیر نامطلوب روانی و ...
دیابت و 7 راهبرد نجات بخش بینایی
می توانید مصرف گیلاس های غنی از آنتوسیانین، انگورهای قرمز و انار را مد نظر قرار دهید. مغزهای خوراکی را در رژیم غذایی خود جای دهید مطالعه ای که توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد طی یک بازه زمانی پنج ساله انجام شد، نشان داد که مصرف حداقل یک بار در هفته مغزهای خوراکی می تواند انحطاط بینایی را تا 40 درصد کاهش دهد. چربی های سالم موجود در مغزهای خوراکی ممکن است از چربی کل اضافی و در ...
درمان فشار خون با رژیم درمانی
نشان داده اند اضافه کردن یک وعده مصرفی از پسته خام (حدودا 30 گرم) به رژیم غذایی روزانه، فشار خون را کاهش می دهد. بدترین مواد غذایی برای مبتلایان به فشار خون بالا 1. خیارشور: خیارشور در گروه مواد غذایی کم کالری قرار می گیرد، اما حاوی مقدار زیادی سدیم است. یک خیارشور متوسط (حدودا 12 سانتی متری) می تواند 570 میلی گرم سدیم وارد بدن کند، در حالی که ما در طول روز فقط مجاز به مصرف ...
طبیعی ترین منابع تغذیه انسان
مفید است. مصرف زردآلوی رسیده برای داشتن ویتامین های گروه B به درمان بی خوابی، خستگی، گیجی و ناراحتی های عصبی و روحی کمک می کند. درضمن باید توجه داشت مصرف بی رویه این میوه موجب بروز اختلال در هضم مواد غذایی و اسهال می شود. موز نتایج پژوهش های اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف روزانه یک عدد موز تاثیر بسیار زیادی بر حفظ آرامش، کاهش افسردگی، اضطراب و استرس دارد. این میوه به دلیل ...
نکاتی که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
for Disease Control and Prevention، از هر چهار نفر آمریکایی، یک نفر، دردی را تجربه کرده اند که بیش از یک روز به طول انجامیده است. اما خوشبختانه راه حل های زیادی به جز مصرف ایبوپروفن وجود دارد که درد شانه و کمر مزمن شما را از کار و زندگی نیندازد. حتی سبک زندگی هم در این مورد تاثیر گذار است. اگر دچار این دردهای مزمن شده اید در این مقاله مواردی که برای رفع این دردها و داشتن احساس بهتر به آن نیاز دارید ...
7 مکملی که مردها باید از مصرف آن خودداری کنند در مصرف مکمل ها احتیاط کنید
...> بتاکاروتن یک نمونه عالی از مواد مغذی است که در دهه های 1960 و 1970 به طور کامل در نمونه های حیوانی و حتی نمونه های انسانی موردبررسی قرار گرفت. دکتر هوارد دی سسو، دانشیار پزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد در بوستون می گوید: بر اساس نتایج این تحقیق ها جذب بیشتر بتاکاروتن منجر به خطر کمتر سرطان می شود. باوجوداین، دکتر سسو اضافه می کند: بررسی های مصرف مکمل های بتاکاروتن و ویتامین A دلایل نسبتا ...
همه چیز درباره رژیم لاغری 5 به 2
5 به 2، از نوع رژیم لاغری 4 به 3 – 4 روز معمولی و 3 روز روزه- تبعیت کرد. این نوع رژیم لاغری حتی بیش از 5 به 2 فایده دارد و می تواند از مقاومت انسولین بکاهد و مشکلاتی نظیر آسم، حساسیت های فصلی، نامنظم بودن تپش قلب، گرگرفتگی ناشی از یائسگی را بهبود بخشد. در هر دو حالت از رژیم های لاغری، از چربی خون به اندازه کافی کاسته می شود. پس 3 ماه پیروی از این رژیم لاغری نتایج ...
مصرف تمبر هندی و خواص بی نظیر آن در هضم غذا
افزودن آن به خاک رشد گیاه افزایش چشمگیری پیدا می کند. پتاسیم، آبی را که موجب تورم ساق پا و فشارخون بالا می شود را جذب و در نتیجه موجب بی آبی می شود. یکی از علل خیز در بدن احتباس کلیوی بیش از حد نمک، افزایش مینرالوکورتیکوئیدها، فشار وریدی بالا و تنگی وریدی است، که همگی دفع پتاسیم را به دنبال دارند. در نتیجه، مصرف این ماده در رفع این نقیصه اهمیت زیادی دارد. افزایش پتاسیم در خون میزان دفع نمک را افزایش ...
اشتباهات رژیم لاغری
. به علاوه در میان این افراد کاهش وزن نیز دیده نشد. تحقیقات اخیر نشان می دهند، چربی های سلامت، همانند آجیل، ماهی و آواکادو اگر با رعایت تعادل در مصرف همراه باشند، برای سلامتی بسیار مفید هستند. بنابراین اگر هم اکنون در رژیم غذایی تان چنین چربی هایی وجود ندارد بهتر است آن ها را نیز در میان خوراکی های روزانه خود بگنجانید . خوراکی های سم زدا، برای لاغری بسیار مفید هستند ...
نوشیدنی که داروها را بی اثر می کند
با معده خالی به هیچ عنوان مصرف نکرده و همراه با غذا آن را مصرف کنند. با کدام دارو چای نخورید؟ به طور کلی مصرف داروها با قهوه و چای توصیه نمی شود. دکتر صالح پور می گوید: چای حاوی کافئین و تانن است. برخی داروها منجر به تشدید اثرات کافئین در بدن (افزایش ضربان قلب، افزایش فشارخون و...) می شوند و برخی دیگر سرعت کلیرانس کافئین را کاهش می دهند. به علاوه تانن موجود در چای با آهن موجود در ...
کاسنی و زیبایی پوست
مانع از لخته شدن خون و بی نظمی ضربان قلب نیز می شود. فنول ها خواص آنتی اکسیدانی دارند . مطالعاتنشان داده که مصرف قهوه با عصاره کاسنی به طور قابل توجهی بیش از قهوه های متداول توازن سلول های خون و پلاسمای خون را در بدن بهبود بخشیده و احتمال بروز بیماری قلبی عروقی را بسیار کاهش می دهد . تاثیر کاسنی بر پیشگیری از سرطان : عصاره کاسنی موجب کاهش رشد تومورهای سرطانی شده ، گزارشات اخیر ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، غذا را بو نکشید تا لاغر شوید، شایعات استخری در تابستان، فواید دویدن ملایم در روز و ... را در بسته سلامت امروز بخوانید. هشدار؛ شیمی درمانی موجب گسترش سرطان می شود فارس: اگرچه شیمی درمانی یکی از راهکارهای موثر در درمان سرطان های مختلف است،، اما به نظر می رسد خودش روی سلول های سالم بدن تاثیر می گذارد و باعث می شود که با تولید ...
خاصیت دوش آب سرد برای بدن
سلامت پوست و مو یکی از توصیه های که مطرح می شود، شستن صورت با آب گرم است تا منافذ صورت باز و به خوبی تمیز شوند، اما در پایان این منافذ باید بسته شوند، آب سرد می تواند باعث بسته شدن منافذ پوست شود و فایده ایش این است که از نفوذ و چسبیدن چربی، گرد و خاک و آلودگی های محیطی که باعث ایجاد جوش می شوند، جلوگیری می کند. البته موجب انقباض رگ های خونی صورت نیز شده که در نتیجه پف صورت را کاهش می دهد و ...
برنامه غذایی برای شش تکه شدن شکم
المللی (25 IU) داشت. در پایان این آزمایش 12 هفته ای، گروهی که مکمل مصرف کرده بود، 2٫6 درصد از چربی بدن و 1٫1 پوند از چربی شکم را از دست داده بود درحالی که گروه کنترل فقط یک کاهش 1٫5 درصدی در چربی کلی بدن داشت و 0٫4 پوند از چربی شکم را از دست داده بود. 5_ چای سبز نوشیدن چای سبز باعث می شود تلاشی که در باشگاه می کنید، ارزشمندتر شود. یک مطالعه ی 12 هفته ای که اخیرا انجام شده نشان می ...
چطور سیگار را ترک کنیم؟
نیکوتین و اعتیاد می شود. فشار خون، ضربان قلب و دمای بدن به دلیل نیکوتین سیگار افزایش پیدا می کنند، اما همه ی این موارد در دوران ترک به تدریج به حالت طبیعی برمی گردند. وقتی سیگار کشیدن را کنار بگذارید، مطمئن باشید که راحت تر نفس خواهید کشید. همچنین سطح سم مونواکسیدکربن که پیشتر با سیگار کشیدن به داخل خون تان وارد می کردید، کاهش خواهد یافت و به این ترتیب، خونی که در رگ های تان جریان می یابد، اکسیژن ...