خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی اکسپریا ایکس زد پریمیوم سونی: تالار آینه!
هستید (سمت چپ پرچمدار سونی است): سخت افزار: سوپرمن! ایکس زد پریمیوم سونی یکی از نخستین گوشی هایی بود که از اسنپدراگون 835 بهره گرفت. این چیپ 10 نانومتری قدرتمندترین چیپ ساخته شده توسط کوالکام بوده و به گفته این کمپانی ضمن کاهش سایز و افزایش بازده، در حدود 25 درصد انرژی کمتری نسبت به گذشته مصرف می کند. البته با توجه به نیاز بازار، این چیپ پشتیبانی بهتری نسبت به واقعیت مجازی
مزایای باورنکردنی نور خورشید که احتمالا نمی دانید
خواب را بهبود ببخشد هنگامی که نور خورشید با چشم های انسان برخورد می کند، عصب بینایی پیامی را به غده ای در مغز ارسال می کند که ملاتونین (هورمونی که به خواب انسان کمک می کند) تولید می کند. این غده ترشح ملاتونین را تا زمانی که خورشید دوباره غروب کند، کاهش می دهد. به بیان دیگر، قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز تولید طبیعی ملاتونین در شب را افزایش می دهد. سطوح پایین تولید ملاتونین با کیفیت ضعیف خواب، به ویژه در افراد مسن، پیوند خورده است
عادت مرسومی که به قلب آسیب می رسانند
داده است که غذاهای فراوری شده (شامل سبزی ها و سوپ های کنسروی، شامل کنسرو گوشت، شام های یخ زده، چیپس و دیگر اسنک های نمک دار) مهم ترین غذاهای نمک داری هستند که آمریکایی ها مصرف می کنند. قبل از خرید هر محصولی به برچسب آن نگاه کنید تا از میزان سدیم آن اطمینان حاصل کنید. به پیشنهاد موسسه ملی قلب، ریه و خون آمریکا سعی کنید که در طول روز میزان جذب سدیم شما کمتر از 1,500 میلی گرم باشد. خواب
آشنایی با 10 علامت مسموم شدن خون
پوست لکه دار زمانی که فرد به مسمومیت خون مبتلا می شود، بدن جریان خون را به سمت ارگان های حیاتی هدایت می کند. پوست از این مسئله آسیب دیده و فرد رنگ پریده می شود. البته باید توجه داشته باشید که رنگ پریدگی ممکن است ناشی از کم خونی باشد. در هر حال این مسئله به همراه علائم دیگر باید مورد بررسی پزشکی قرار بگیرد. خواب آلودگی یا منگی معمولا خواب آلودگی و منگی در بیماران
خواص حیرت انگیز گردو
، گردوی سیاه و گردوی سفید از دیگر انواع گردو میباشد. بخشهای مورد استفاده درخت گردو شامل مغز دانه، پوست میوه، برگ، پوست تنه و شیره درخت گردو است که در پزشکی و داروسازی کاربرد بسیار دارد. خواص گردو (طبیعت و خواص درمانی) طبع گردو گرم و خشک است. خواص گردو در طب سنتی شامل تقویت نیروی جنسی، تقویت پوست، تسکین دل پیچه، کاهش مشکلات و ناراحتی های ریوی و درمان یبوست است. برخی از مهمترین خواص
معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی +دستورالعمل
به گزارش بهداشت نیوز اضافه وزن و چاقی امروزه به یک معضل جهانی تبدیل شده و بسیاری از افراد در دنیا وحتی کشور ما ایران از این عارضه در زندگی مدرن رنج می برند. یکی از مشکلات بسیاری از افراد این استکخه فرصت کافی برای ورزش یا تحرک برای چربی سوزی و لاغری ندارند، برای این افراد مصرف موادغذایی چربی سوز به عنوان یکی از بهترین راهکار ها است. در اینجا به شما یک نوشیدنی مفید معرفی می
همه نشانه های عجیب و غریب میگرن
های عصبی را فعال می کند و سپس از کار می اندازد، چیزی که درخشندگی و بعد از آن لکه های تاریک را بوجود می آورد. دکتر جوزف سافدیه ، متخصص مغز و اعصاب در مرکز پزشکی پروتستان Weill Cornell در نیویورک می گوید که، گاهی افراد فکر می کنند تنها یک چشم است که دچار اورا بینایی شده است. اما در حقیقت، اورا در موارد نادر به سمت چپ میدان دید محدود می شود. سافدیه می گوید، اگر چشم چپ خود را بپوشانید
8 نشانه ای که از ابتلا به مشکلات کلیوی خبر می دهند
مشکلی در کارکرد کلیه ها ایجاد شود، اولین نشانه های آن در وضعیت ادرار مشاهده می شود. دفعات مکرر ادرار در شب، مشاهده ادرار کف آلود و رنگ پریده، ادرار تیره رنگ، دفع ادرار به همراه خون، احساس درد و فشار به هنگام ادرار، تورم را بسیاری از بیماران گزارش می کنند. تورم اختلال در عملکرد کلیه ها منجر به جمع شدن مایعات در آن و تورم شان می شود. این تورم در نقاطی مانند پاها، مچ دست و پا، و
این عادت ها سم سلامت ناخون هستند
. استفاده از غذاهای دریایی برای جذب مواد مغذی مورد نیاز ناخن ها لازم است. تخم مرغ ویتامین ب 5 بدن را تامین می کند و ماهی برای جذب اسیدهای چرب ضروری از اهمیت بالایی برخوردار است. سیگار کشیدن: مصرف دخانیات علاوه بر زرد کردن ناخن ها در کار خون رسانی به انتهای بدن نیز اختلال ایجاد می کند. معمولا ناخن های افراد سیگار به درستی رشد نمی کند. یادتان باشد که ناخن ها همیشه در معرض آسیب های خارجی قرار دارند و سیگار کشیدن استرس مضاعفی به آنها وارد می کند. بنابراین بهترین کار ترک آن است.
مکمل های پروتئینی عضله ساز
باعث سوخت رسانی به مغز و دستگاه ایمنی بدن می شود. گلوتامین نقشی اساسی در متابولیسم پروتئین دارد و همچنین مصرف آن باعث افزایش سرعت ریکاوری و کاهش سرعت تجزیه بافت های عضلانی (کاتابولیسم) میشود. تمرین کردن باعث خالی شدن بدن از گلوتامین می شود و استفاده از مکمل گلوتامین می تواند دوباره سطح این آمینو اسید را در بدن به حالت مطلوب در بیاورد. – آمینو اسیدهای لوسین، ایزولوسین و والین، چون
دلایل گرگرفتگی در مردان و راه های درمان آن
پروژسترون از جمله مجسترول، یا هورمون ضد آندروژن مانند سیپروترون ممکن است در درمان گرگرفتگی در مردان موثر باشد. استرادیول و درمان جایگزینی با تستوسترون نیز کمک کننده می باشند. مردانی که سابقه سرطان پروستات دارند هرگز نباید از این درمان های جایگزینی با تستوسترون استفاده کنند. زیرا که ممکن است سلول های سرطانی مجددا برای رشد تحریک شوند. ضمن این که شما می توانید از گرگرفتگی با اجتناب از محرک
تغذیه نامناسب و ریزش موی مادر در دوره شیردهی
. آهن مورد نیاز رژیم غذایی نیز باید از طریق زرده تخم مرغ، گوشت، لوبیا و میوه های خشک دریافت شود. برای جذب آهن در بدن نیز لازم است مواد غذایی سرشار از ویتامین C در کنار منابع غذایی آهن مصرف شوند. درصد قابل توجهی از مادران حتی با وجود داشتن یک رژیم غذایی حساب شده، دچار فقر آهن هستند؛ این موضوع، اهمیت استفاده از مکمل های غذایی در دوران شیردهی را نشان می دهد. یک مکمل مناسب و مورد تأیید در کنار
تاثیر نوشیدن آب برای لاغری و کاهش وزن
می شد. هنگامی که آب سرد می نوشید، بدن از کالری بیشتر برای گرم نمودن و رساندن دمای آب به دمای بدن کمک می گیرد. نوشیدن آب پیش از غذا اشتها را کم می کند برخی ادعا می کنند نوشیدن آب پیش از غذا اشتها را کم کند. در واقع، حقایقی در ورای این موضوع نهفته است، اما تقریبا فقط به افراد میانسال و مسن محدود می گردد. مطالعات نشان می دهد میانسالانی که قبل از هر وعده غذا آب می نوشند
همه آنچه در مورد گلپر نمی دانید
تغییر دهد. مضرات مصرف بیش از 2 گرم گلپر در روز در دوران بارداری به خصوص 3 ماهه اول جایز نیست زیرا باعث سقط جنین می شود. گاهی مصرف گلپر در افراد گرم مزاج باعث سردرد می شود، در این صورت می توانند گلاب بو کنند تا سردردشان رفع شود. منبع: نبض ما
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
این موارد هرقدر ترشی سکنجبین بیشتر باشد عارضه بیشتری دارد. توجه : کسانی که دچار سرماخوردگی شده اند وآنهایی که مبتلا به رعشه و دردهای عصبی هستند حتما باید از سکنجبین دوری کنند. بهترین زمان مصرف سکنجبین استفاده از سکنجبین در افراد گرم مزاج و در فصل تابستان مناسب است که به ویژه همراه با کاهو برای کاهش حرارت و ایجاد آرامش توصیه می شود. مصرف کاهو و سکنجبین
ماده غذایی که بیماری قلبی را در تنگنا قرار می دهد
عروقی مانند بالا رفتن فشارخون( blood pressure )، گرفتگی عروق و بروز حمله قلبی است. خرما را می توانید به انواع روش ها مصرف کنید، از جمله به صورت خام، خیس خورده، سرخ شده و کبابی، پوره، به همراه شیرینی و کیک، بهترین زمان برای استفاده از این میوه مغذی باتوجه به بالا بودن قند تشکیل دهنده آن نوبت صبحانه است تا در طول روز کالری دریافتی از خرما با فعالیت فرد سوزانده شود و از طرف دیگر املاح و سایر
رابطه DNA و کار شیفتی
به گزارش تیترشهر : بر اساس نتایج یک تحقیق کوچک، وقتی که افراد در شیفت شب کار می کنند بدن آن ها احتمالا توانایی کمتری در بازسازی روزانه آسیب های رسیده شده به سلول های DNA دارد. محققان این تحقیق دریافتند که وقتی فرد در طول شب کار می کند بدن او سطوح کمتری از ماده شیمایی به نام 8-OH-dG ترشح می کند. اگرچه تمام این چیزهایی که مطرح شده اند در حد نظریه هستند، اما شماری از تحقیق ها نشان دادند
مصرف چای، شیر و آب یخ بعد از غذا ممنوع!
غذا خوردن اجتناب کنند. صحبت کردن بین غذا نیز سبب نفخ در افراد می شود. همچنین آدامس جویدن نیز در فرآیند هضم غذا را با اختلال مواجه می کند ولی جویدن سقز سفید با کندر باعث تقویت معده، لثه و دندان می شود بنابراین جایگزین مناسبی برای آدامس محسوب می شود. افراد در صورت نیاز می توانند در حین غذا از عرقیجاتی مانند زیره سبز، زنیان، نعناع و رازیانه استفاده کنند زیرا این نوشیدنی ها ضد نفخ هستند. منبع: نبض ما
وقتی بدن جوش می آورد
گرمازدگی سراغ ما می آید. شاید گرمازدگی در نگاه اول یک مساله بسیار ساده باشد ولی گاهی همین گرمازدگی به ظاهر ساده، می تواند جان افراد را به خطر بیندازد. با دانستن چند نکته ساده می توانید به فردی که دچار گرمازدگی شده است، کمک کنید. این گرما تمامی ندارد تنظیم درجه حرارت بدن، در قسمتی از مغز قرار گرفته است، زمانی که بدن برای طولانی مدت در معرض گرما قرار بگیرد، این تنظیم کننده درجه
برگ مو منبع غنی از 5 ویتامین
موجود در این ادویه به قدرت بینایی فرد کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا به سرطان ریه و دهان نقش دارد.ادویه – وجود تعدادی از ویتامین های ب کمپلکس نظیر نیاسین، پیریدوکسین، پنتوتنیک و ریبوفلاوین در این ادویه در سنتز آنزیمی و عملکرد سیستم عصبی و تنظیم متابولیسم بدن نقش دارد. علاوه بر این، برگ های تازه و قسمت های دیگر آن منبع بسیار خوب اسیدفولیک (فولات) هستند و در هر 100 گرم حدود 180
گزارش دانشمندان ایرانی درباره علل سرطان های مرگبار در چین
/> سرطان عامل اصلی مرگ و میر در چین است و سالانه 4.3 میلیون مورد سرطانی جدید و 2.8 میلیون مرگ و میر ناشی از سرطان در این کشور روی می دهد. انتظار می رود این آمار به دلیل پیر شدن جمعیت و همچنین تغییر سبک زندگی افراد مانند مصرف بیش از حد کالری و عدم فعالیت جسمی طی دهه های آتی افزایش یابد. پژوهشگران در این مطالعه تعداد و درصد مرگ و میرهای سرطان و موارد مصرف دخانیات، مصرف الکل، مصرف پایین
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد. فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا نوزادان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. اشخاصی که دارای مزاج گرم هستند نباید فلفل قرمز تند مصرف کنند. کاپسیسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. منبع: نبض ما ...
کبد خود را با این محلول پاکسازی کنید
کودهای شیمیایی به شدت مسموم بوده و در صورت مصرف زیاد باعث مسمومیت و مشکلات کبدی خواهد شد. -به هیچ عنوان نباید با گوشی در حال شارژ صحبت وکار کنید اینکار باعث صدمه به قلب و مغز میشود حتی درمواردی انفجار موبایل گزارش شده است. -کبد در حین خواب نیز به پاکسازی بدن، سنتز آنزیم ها و سوخت و ساز بدن مشغول است. خوردن یک قاشق عسل قبل از خواب باعث سلامت کبد و داشتن خوابی راحت می شود. -آب یخ اولین وبزرگترین علت نابودی کبد محسوب میشود، هرگز با شکم خالی آب یخ ننوشید! نوشیدن آب سرد بعد از فعالیت شدید بدنی از مهمترین دلایل ابتلا به کبد چرب است! ...
کالری سوزی با روش های ساده و عجیب
/> خوابیدن خواب یکی از کارهای مورد علاقه بیشتر افراد است و باعث کالری سوزی نیز می شود! 8 ساعت خواب کامل و مفید نقش بسیار موثری در تنظیم فعالیت های درونی بدن داشته و می تواند باعث کالری سوزی بیشتر شود. هر ساعت خواب در حدود 63 کالری را می سوازند! بهترین منابع کربوهیدرات چگونه چاق شویم؟ سلبریتی ها در طول یک روز چه چیزی می خورند؟
محصولات دارای عوامل رادیواکتیو و ایجاد سرطان
رشد سلول های بدخیم است که در توسعه این بیماری مؤثر است و انواع اعمال و جراحی، مصرف ترکیبات شیمیائی برای از بین بردن سلول های بدخیم، بکارگیری پرتوها از بین برنده سلول های خطرناک ممکن است تا اندازه ای مؤثر باشند ولی درمان واقعی موقعی قابل انجام است که محیط بدن دچار تغییرات لازم گردد برای بهبود اغلب بیماری ها تغییرات و انواع عوامل و محصولات خوراکی و غیره لازم و ضروری است و مصرف انواع داروها خود نوعی
نقش مرکبات در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر
تازه ترین تحقیقات پزشکان نشان می دهد که مصرف روزانه یک عدد میوه از خانواده مرکبات می تواند تاثیر به سزایی در کاهش خطر ابتلا به آلزایمر در افراد میانسال داشته باشد. به گزارش ایسنا از راشین تایمز، این بررسی که در مجله آکادمی نورولوژی امریکا منتشر شده نشان می دهد افرادی که از کیفیت پایین خواب و خواب آلودگی روزانه رنج می برند در مایع نخاعی آنان پروتئین آمیلوئید و تاو وجود دارد که باعث صدمه
تکنولوژی تله پاتی را ممکن می کند
گذاری شد، اکنون اعلام کرده که موفق به ساخت نوعی تکنولوژی پوشیدنی به شکل کلاه اسکی شده است که می تواند مغز یا هر اندام داخلی بدن را اسکن و محل و میزان آسیب احتمالی مانند خون ریزی را بیابد. این تکنولوژی که با هدف دسترسی سریع به سیستم تشخیص پزشکی طراحی شده است، مانند دستگاه MRI عمل می کند اما به جای میدان مغناطیسی از اشعه مادون قرمز بهره می گیرد. روش کار به این شکل است که LEDهای موجود در
این قارچ سحرآمیز در درمان افسردگی مفید است
مانند سروتونین و توانایی آنها در تاثیر گذاری بر درک ما و ایجاد تداخل در وضعیت هوشیاری ما باعث شده است که این روانگردان ها گزینه مناسبی برای درمان بیماری های روانی مختلف باشد. نتایج مطالعات نشان می دهد که مصرف مقدار کمی سیلوسیبین در کنار جلسات روان شناسی در بیماران مبتلا به افسردگی حاد منجر به بهبود آنها می شود؛ همچنین شواهد حاکی از آن است که مغز این بیماران ارتباطات قطع شده قبلی در برخی
عامل اصلی سقط جنین چیست؟
مربوط است. این هورمون از غده آدرنال یا فوق کلیه ترشح می شود و نقش مهمی در تنظیم قند خون، فشارخون و نیز سوخت و ساز قند بر عهده دارد. مقدار کورتیزول به طور طبیعی هنگام صبح بالاتر و موقع شب پایین تر است. به این هورمون هورمون استرس نیز گفته می شود، چراکه ترشح آن در شرایط استرس تحریک شده و افزایش می یابد. کمی افزایش کورتیزول برای سلامت بدن ضروری است و باعث افزایش سطح انرژی، تقویت قدرت حافظه، افزایش قدرت
خوردن میوه ای که باعث افزایش میل جنسی می شود
افرادی که مزاج گرم و خشک دارند تا حدودی تولید صفرا می کند و کسانی که دچار التهاب در مخاط دهان (آفت) یا روده (کولیت) هستند باید موقتا از مصرف خربزه اجتناب کنند. همچنین برخی افراد که با مصرف خربزه دچار سوزش دهان یا حلق و حنجره می شوند می توانند همزمان با آن سکنجبین ملس یا سرکه یا قدری از خنکی ها مصرف کنند تا این عارضه رخ ندهد. به گفته این عضو هیئت علمی دانشگاه، مصلح خربزه برای سردمزاجان، گلاب و در گرم مزاجان، غرغره کردن سرکه رقیق شده است.
