خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاخیر پیری با گوجه
سیف خوشمزه مشکل شان را برطرف کنند. در ضمن این ویتامین ها خطر ابتلا به آب مروارید را کاهش می دهد. به خاطر وجود آنتی اکسیدان های قوی مانند لیکوپن و لوتیین هم از مضرات نور خورشید در مقابل چشم محافظت می کند. علاوه بر این لیکوپن موجود در گوجه نه تنها به مبارزه با سرطان پروستات برمی خیزد بلکه با سرطان در نقاط دیگر مانند رحم ، تخمدان، معده و ریه و...نیز مقابله می کند.جالب است بدانید اشعه فرابنفش باعث بروز ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
پیشگیری از بیماری های جدی مانند سرطان کمک می کند. فراموش نکنید که رژیم غذایی با محتوای بالای چربی، نمک و دیگر مواد غذایی مشابه می تواند pH بدن را اسیدی سازد، که این شرایط برای تکثیر ریزجانداران سمی ایده آل است. سرکه سیب به گوارش کمک می کند نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب علائم گوارش کند یا سنگین، گرفتگی و اختلال شکمی را تسکین می دهد. این ماده در به حداقل رساندن حس ...
شکر ممنوع !
با مضرات مصرف شکر آشنا شوید و تا جایی که می توانید زندگی خود را از آن خالی کنید تا هم سلامتی خود را حفظ کنید و هم زیبایی صورتتان دوام بیشتری داشته باشد. کاهش قدرت ایمنی بدن و توانایی انجام فعالیت های حرکتی و ورزشی. مصرف شکر در دوران بارداری روی قدرت عضلات کودک تاثیر منفی دارد و او را مستعد به بیش فعالی می کند. افزایش ابتلا به سرطان تخمدان، لوزالمعده، معده و کبد ...
آلرژی به شیر خشک، چگونه بفهمیم؟
والدین می خواهیم هنگام انتخاب شیرخشک به توصیه هایی که در این مطلب ذکر می شود، توجه داشته باشند. انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آن ها را به راحتی هضم کند. البته ...
سی تی آنژیوگرافی ، روشی برای تشخیص بیماری های قلبی
مقایسه با سایر روشهای تصویر برداری پزشکی، میزان تشعشع یونیزه این روش بسیار بیشتر است و بسته به سن بیمار و روش آزمایش، این روش خطر ابتلا به سرطان را برای تمام طول عمر افزایش می دهد. در برخی شرایط بیمار، مزایای این روش می تواند بیشتر از مشکلات برشمرده باشد. لذا همیشه یک احتمال جزئی در ابتلا به سرطان در اثر تشعشع زیاد وجود دارد مع هذا فایده تشخیص صحیح به خطر آن می چربد. زنان همیشه باید ...
محققان:داروهای سوزش معده خطر مرگ پیش از موعد را افزایش می دهند
به گزارش خبرگزاری دانا، این داروها که به بازدارنده های پمپ پروتون یا PPIs معروف هستند و معمولا برای درمان سوزش معده، زخم معده و دیگر مشکلات دستگاه گوارش و اغلب بدون نسخه پزشک مصرف می شوند، پیش از این نیز با ابتلا به انواعی از مشکلات سلامتی از جمله آسیب جدی کلیه، شکستگی های استخوان و زوال عقل ارتباط داده شده بودند؛ به گفته محققان، اکنون زمان آن رسیده است که استفاده از این قرص ها محدود شود. ...
بهبود گوارش با آب گرم
....افرادی که از گوارش ضعیف رنج می برند می توانند نوشیدن یک لیوان آب گرم در ابتدا و انتهای روز را مد نظر قرار دهند . تسکین یبوست نوشیدن منظم آب گرم با معده خالی می تواند به تنظیم حرکات روده و مبارزه با یبوست کمک کند. یبوست هنگامی که محتوای آب در روده کم است، رخ می دهد که به شکل گیری مدفوع خشک و دشواری در دفع مدفوع منجر می شود.نوشیدن آب گرم به حفظ نظم و عملکرد درست دستگاه گوارش ...
این ادویه دشمن چاقی است!
در برخی جنگ ها از ماده ای در خَردَل سیاه به دست می آید که محرک مخاط و نسوج مرطوب بدن است؛ خصوصا در مخاط چشم و بینی اثر شدیدی دارد. تنفس مقدار زیاد آن موجب سوختگی مخاط شده و در مواردی منجر به مرگ می گردد. همین ماده در خَردل در مواردی که به مقدار اندک به عنوان ادویه مصرف می شود موجب تحریک اشتها و تسریع تحریک بزاق می گردد البته مصرف زیاد آن حالت سوزاننده داشته و باعث ریزش اشک می شود. سس های خردل ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
و افتاده - بوی خیلی بد در سه بار یا بیشتر مدفوع اسهالی - خونریزی مقعدی (رکتوم) یا وجود خون در مدفوع، یا اسهال شدید هنگام مصرف آنتی بیوتیک درمان های متداول برای اسهال مگر این که علایم اسهال را بیشتر از یک تا دو هفته داشته باشید، به خصوص اگر مطمئن نیستید که دلیل اسهال شما چیست، و با درمان های توصیف شده هیچ نشانه بهبودی مشاهده نمی کنید معمولا نیازی به دیدن پزشک نیست. اگر تصمیم ...
این سبزی بیماری های قلبی، سکته مغزی، سرطان و عفونت را متوقف می کند
گوگردی موجود در خود سلول های سرطانی را در هر مرحله ای تحت تاثیر قرار داده و خطرات ناشی از سرطان بر روی بدن را کاهش دهد. در جوامعی که مصرف سیر در آن ها بیشتر است درصد ابتلا به سرطان از جمله سرطان معده، روده بزرگ، پانکراس، پستان و مری کمتر است. همچنین در آزمایشات انجام شده نشان داده شده که مصرف این سبزی موجب توقف فعالیت مواد سرطان زا در بدن، افزایش قدرت ترمیم DNA، کاهش رشد و مرگ سلولی می شود ...
10خوردنی که اعصاب شما را آرام می کند
به شما در درمان افسردگی کمک کنند. مغزها و دانه های روغنی مغزها سرشار از منیزیم هستند. زمانی که بدن ما با کمبود منیزیم مواجه باشد سطح انرژی نیز کاهش می یابد. بادام، فندق و دانه ها و مغزهای دیگر ما را از دام خستگی و افسردگی به ویژه افسردگی های فصلی می رهاند. علاوه بر این، دانه ها و مغزها منبع خوب ویتامین B1، B3، B6، B9 و B12 و مواد معدنی می باشند. اسفناج ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
باید زیر نظر یک پزشک یا متخصص تغذیه وزن بدنتان را به میزان متناسب باقد، جنس و سن خود برسانید. 4- سیگار نکشید استعمال دخانیات سبب افزایش ضربان قلب و در نتیجه کار قلب می شود و فشار خون را هم بالا می برد. همچنین سیگار بر اثر روی عوامل انعقادی و نیز غلیظ کردن خون احتمال تشکیل لخته و بسته شدن سرخرگ ها را افزایش می دهد. افزون براین، سیگار با اثر بر رگ های کوچک، خونرسانی به بخش های ...
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
سیزدمهم بارداری و تغذیه مناسب برای مادر و جنین کودک شما به سرعت در حال رشد است. در انتخاب مواد غذایی خود محتاط باشید. از ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و کالر ی دار برای رشد کودکتان استفاده کنید. در نیمه دوم بارداری، شما تنها به 340 کالری اضافه در روز احتیاج دارید. 2. از مصرف پنیرهای نرم خودداری کنید. از خوردن پنیر فتا، بری و غیره اجتناب کنید، مگر این که برچسب شیر ...
چرا لثه ها بیمار می شود؟
لثه ها را حساس و ابتلا به بیماری ژنژویت را تسهیل می کند. دیابت: بیماران مبتلا به دیابت در معرض خطر ابتلا به انواع عفونت ها ازجمله بیماری لثه هستند. بیماری های تضعیف کننده سیستم ایمنی: بیماری هایی مانند سرطان یا ایدز و درمان آنها می تواند سلامت لثه ها را به خطر بیندازد. مصرف داروها: صدها داروی بدون نسخه قابل ذکر است که مصرف آنها میزان بزاق دهان را کاهش می دهد و تاثیر ...
چرا شوهرتان همیشه بیمار است؟
زنان و مردان در زمان بیماری واکنش های متفاوتی از خود بروز می دهند از این رو پزشکان باید در مورد چگونگی تفاوت نشانه های بیماری در زنان و مردان اطلاعات کافی داشته باشند. نبض ما – مطمئنا همه ی ما تجربه ی بیماری و درد را داریم، اما گاهی شاید به دلایلی متوجه شویم که به عنوان زن یا مرد، تجربه های مان از بیماری، با جنس مخالف مان متفاوت است، و کنجکاو شده ایم که بدانیم آیا این موضوع واقعیت دارد ...
سبزیجات بدون نفخ را بشناسید
پروبیوتیک که بیشتر در منابع غذایی گیاهی یافت می شوند، در دستگاه گوارش تجزیه نمی شوند و غذای مورد نیاز برای باکتری های روده مانند بیفیدوباکتر و لاکتوباسیلوس را فراهم می آورند. این باکتری ها که از باکتری های پروبیوتیک هستند، تجزیه مواد در دستگاه گوارش را تسهیل می کنند و احتمال ابتلا به بسیاری از بیماری های روده ای مانند سرطان روده، بیماری های التهابی روده، آلرژی و... را می کاهند. یکی از ...
نشانگان تخمدان پلی کیستیک (PCOS) چیست؟
می تواند سطح قند خون را در حالت تعادل نگه داشته و از نوسانات آن جلوگیری کند. قارچ را می توان به شکل خام و یا پخته مصرف نمود، با افزودن کمی آب لیموترش می توانید از سیاه شدن قارچ ها به هنگام مصرف جلوگیری کرد. درمان – روند درمان PCO حداقل 6 ماه تا 1 سال است و اثرات درمان حدود 1 سال بعد از شروع درمان مشخص می شود. – برای موهای زائد از لیزر استفاده می کنند. ...
ویتامین A| منابع, فواید و عوارض جانبی ویتامین A
مصرف مکمل نیاز پیدا کنند. مصرف مجاز ویتامین A روزانه که می توانید از مکمل ها یا مواد غذایی روزانه بدست آورید، به شرح زیر است: کودکان: 1 – 3 سال: 300 mcg/day ( میکروگرم در روز ). 4 – 8 سال: 400 mcg/day. 9 – 13 سال: 600 mcg/day. زنان بزرگ سال: 14 سال به بالا: 700 mcg/day. زنان باردار: 750 – 770 mcg/day. زنان ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
بروز بیماریهای قلبی عروقی، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت(منشا پیدایش بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می کنند. لذا با توجه به تآثیر الو در پیشگیری از این بیماری ها، مصرف این میوه می تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد. درمان یبوست یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیش گیری از یبوست است. این اثر نیز به ...
کم خونی را در منزل درمان کنید
کمخونی یا آنمی یک بیماری شایع و مزمن به شمار می رود که در این بیماری میزان گلبول های قرمز در خون شخص از میزان طبیعی کمتر است و در نتیجه اکسیژن رسانی به اندام های بدن با مشکل روبرو می شود.نوع دیگر کم خونی که ژنتیکی است، تالاسمی نام دارد که در این بیماری خون از لحاظ تعداد گلبول های قرمز چیزی کم ندارد اما میزان هموگلوبین خون کم است. هموگلوبین با اکسیژن ترکیب می شود و عمل اکسیژن رسانی را انجام می دهد. ...
آشنایی با 10 علامت مسموم شدن خون
دیگر بیماری ها مانند گریپ اشتباه می شوند. بنابراین نمی توان لرز را به طور مستقیم به مشکل خاصی ارتباط داد. اما هر چه این علائم شدیدتر و طولانی تر باشند، نگرانی بیشتری در خصوص ابتلا به مسمومیت خون ایجاد می کنند. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرد. درد و ناراحتی در صورت ابتلا به مسمومیت خون، قلب برای مقابله با عفونت با تلاش بیشتری خون را جریان می دهد. در واقع زمانی که بیمار می ...
چطور کمبود ویتامینD بدن را تشخیص بدهیم؟
کنترل سطح کلسیم در خون نیز کمک می کند. احساس خستگی و بی حوصلگی، احساس درد یا ضعف در مفاصل و ماهیچه ها می توانند نشانه ای از کمبود ویتامین D در بدن شما باشد. پایین بودن بیش از حد ویتامین D در بدن شما می تواند باعث اختلالات عصبی، بیماری های قلبی، دیابت و بعضی از انواع سرطان شود، هر چند تحقیقات در این زمینه هم چنان در مراحل اولیه به سر می برد. بزرگ ترین مشکل در مورد کمبود ویتامین D در ...
فلفل قرمز و مضرات مرگبار
کسانی که در حال حاضر از سوزش سر دل حتی به صورت مزمن رنج می برند فراهم سازد. فلفل قرمز از جمله موادی است که بهتر است در دوره بارداری و تا چند ماه بعد از زایمان مصرف نشود . زیرا نوزادان چند ماه پس از تولد به تدریج از رشد بهتری از دستگاه گوارش برخوردار شده و قدرت هضم این قبیل موادغذایی منتقل شده از شیر مادر را پیدا می کنند. اشخاصی که دارای مزاج گرم هستند نباید فلفل قرمز تند مصرف کنند. کاپسیسین یک ماده فعال در فلفل است که موجب التهاب بافتی می شود و اگر به مقدار زیاد استفاده شود می تواند به لایه مخاطی معده و روده آسیب جدی وارد کند. منبع: نبض ما ...
فواید زیتون برای سلامتی
. در تحقیقات انجام شده ثابت شد که ترکیب هیدروکسی تیروزول و اولئوروپین باعث افزایش رسوب کلسیم و رشد استخوان می شوند و همین امر از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. اگر در خطر ابتلا به پوکی استخوان هستید مقدار مناسبی از زیتون و یا روغن آن را به رژیم غذایی خود بیفزایید . جلوگیری از سرطان: رمز و راز درمان سرطان به یک مشکل عمده در جوامع امروزی تبدیل شده است اما روش های جایگزین ...
نحوه ی غذا دادن به کودک سرماخورده
و شروع درمان با یک آنتی بیوتیک دیگر لازم باشد. طی این روند و در صورت رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش، احتمال ایجاد سوء جذب وجود خواهد داشت؛ بنابراین لازم است دریافت مواد غذایی با پروتئین و املاح بیشتر، مانند گوشت و مواد لبنی مورد نیاز باشد. وقتی بدن کودک، کم آب می شود دکتر شیروانی با تاکید بر این که طی اسهال، مصرف مواد غذایی برای کودک نباید قطع یا رقیق شود، می گوید: کاهش اشتها ...
افسردگی دوران حاملگی، چرا همیشه غمگینم؟
و در طول روز به جز این کار یک تفریحی ساده را نیز انجام دهید. به موسیقی های شاد گوش دهید و در مجموع خود را در محیطی شاد و آرام قرار دهید. در نهایت به خاطر داشته باشید که کنترل افسردگی دوران بارداری موجب می شود که احتمال ابتلا یا شدت افسردگی پس از زایمان در شما کاهش یابد. شما هم می توانید سوالات خود را در بخش مشاوره سایت مطرح کنید تا مشاوران نی نی بان به آن پاسخ دهند. ...
نفخ شکم بارداری، شایع ترین شکایت زنان باردار
ترتیب علاوه بر مثانه که تحت فشار قرار می گیرد دیگر بخش های دستگاه گوارش از قبیل معده و روده ها نیز تحت فشار قرار می گیرند و عملکرد آن ها دچار اختلال می شود. به این ترتیب اکثر زنان باردار در دوران بارداری با مسئله نفخ که به دلیل تغییر عملکرد روده ها و افزایش فعالیت آن ها تحت فشار رحم ایجاد می شود، رنج می برند. خوشبختانه این عارضه نیز با پایان یافتن دوران بارداری در زنان از بین می رود. ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
توان گفت که او به پره اکلامپسی مبتلا شده است. پره اکلامپسی در اثر چه مشکلی روی می دهد؟ هنوز دقیقا مشخص نشده علت پره اکلامپسی چیست اما برخی عوامل خطر ابتلا به این مشکل را افزایش می دهند: بارداری اول دیابت سابقه افزایش فشار خون بیماری کلیوی مزمن سابقه پره اکلامپسی در بارداری های قبل بارداری 2 یا چند قلویی ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
مواداولیه و حیاتی قرنیه چشم هستند. در روزهایی که هوا آلوده است، مواد آلاینده در میان مژه ها رفته و درصورت استفاده لنز های رنگی به قرنیه آسیب بیشتر وارد می کنند. با مراجعه به مراکز درمانی می توان به شیوع بالای آنها در روزهای آلوده پی برد . کاشت مژه و عفونت چشم / همان تعداد مژه های مادرزادی را هم از دست دادم مینا شیرزاد هم با چشمانی سرخ که گل مژه ای چرکی روی پلکش آن را متورم تر کرده به ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
همچنین خطر مرگ و میر مادر به دنبال سقط جنین وجود دارد . در بیمارانی که سابقه یک بار سقط جنین داشته اند احتمال سقط جنین در حاملگی بعدی انها حدود 20% است. پیامدهای سقط جنین برای یک زن چیست؟ به دلیل اینکه در اکثر موارد سقط جنین به هر شکل همراه با خونریزی می باشد ادامه خونریزی به دنبال سقط جنین و یا خونریزی در طی آن می تواند برای سلامت مادر زیان بار بوده و منجر به کمخونی ...
