خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرخوری سبب کندی و سستی فعالیت های مغزی می شود
معدی با ترشح شیره معده و حرکات مکانیکی قسمت انتهایی صورت می پذیرد, این حرکات معده دو تا سه بار در دقیقه است و به شکل مالش شدید مثل آسیاب نیست بنابراین هر چه ذرات غذایی بزرگتر باشد, مدت زمان بیشتری در معده میماند و این عمل موجب فرسودگی و ضعف معده می شود. این دستیار تخصصی طب سنتی ایران تصریح کرد: اگر با عجله غذا بخوریم, زمانی پیام سیری توسط مغز صادر می شود که معده کاملا انباشته و پر شده
خودتان رب خانگی درست کنید
قابل مصرف می شود. در واقع نوعی آنتی اکسیدان به نام لیکوپن مسوول ایجاد رنگ قرمز در گوجه فرنگی است که می تواند با رادیکال های موجود در بدن که موجب بروز سرطان و بیماری های قلبی و پیری زودرس می شود مبارزه کند. معمولا لیکوپن گوجه فرنگی زمانی بیشترین تاثیر را دارد که کمی حرارت دیده تا قابلیت های مهم و جذب آن در بدن افزایش یابد. بنابراین رب گوجه فرنگی از این نظر گزینه مناسبی است. اما نکته قابل
هشدار؛ خطرناک ترین بیماری تابستانی در کمین کودکان/ رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد/ تردمیل؛ ...
، گوگرد و آهن است. متابولیسم را افزایش می دهد. سموم را از بدن دفع می کند. سلامت سیستم گوارشی را بهبود می بخشد. باکتری های مضر در بدن را از بین برده و به شما احساس آرامش می دهد. شربت افرا خالص هم مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را تأمین می کند. یک محصول طبیعی و خالص بوده و جایگزین مناسب شکر و قند های دیگر است. ضد التهاب قوی است. زنجبیل نیز دارای خاصیت ضد التهابی قوی است. تهوع و درد عضلات را
دو دلیل عمده ی بیماری های کلیوی، دیابت و فشار خون بالا است
مخصوصا در شب از جمله علائم هشدار دهنده ابتلا به بیماری کلیوی به شمار می روند. اکثر بیماران کلیوی به علت ناآشنایی با علائم و نشانه های بیماری کلیه و عدم درمان به موقع، متحمل رنج و به وجود آمدن عوارض روانی و اجتماعی می شوند. کنترل به موقع فشار خون، متعادل نگه داشتن وزن بدن، پرهیز از خوردن غذاهای مانده، پرچرب و پر نمک و خودداری کردن از مصرف هر گونه دارو بدون تجویز پزشک، باعث
مزاجتان را بشناسید تا سالم بمانید
رفته آنجا نیز تحت تاثیر حرارت کبدی به کیموس کبدی تبدیل شده که از کیموس کبدی چهار خلط به نام سودا، بلغم، دم و صفرا ایجاد می شود. تعادل این اخلاط چهارگانه نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد. چرا که بسیاری از بیماری ها به علت عدم تعادل این اخلاط حاصل می شود. در واقع اگر اخلاط ایجاد شده صالح و از نظر کمیت و کیفیت، معتدل باشد، موجب سلامتی بدن و اگر اخلاط ناصالح باشند، زمینه بروز بیماری ها محیا می شود.
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
که مقدور است او را از آفتاب دور نگه دارید. بعد از 6 ماهگی، روی قسمت های باز بدن کودک از کرم های ضد آفتاب بدون PABA که SPF آنها تقریبا 15 است، بمالید و 30 دقیقه قبل از خروج از خانه این کار را انجام دهید. از آنجایی که کرم های ضدآفتاب ساخت ویتامین D در پوست را دچار اختلال می کند بنابراین توصیه می شود که تمام کودکان در شروع دو ماهه اول زندگی خود ویتامین D خوراکی مصرف نمایند تا از
5 علل ابتلا به زانوی پرانتزی و درمان
بکشید. 3- با تمرکز بر روی کشیدن عضلات نزدیک کننده ی ران، بدن خود را بکشید. 4- این حرکت را با پای دیگر خود تکرار کنید. حرکات اصلاحی برای زانوی پرانتزی توصیه ها و روش های درمانی فقط با نظر متخصص ارتوپدی یا طب فیزیکی و توانبخشی تجویز می گردد. همچنین در صورتی که ناهنجاری زانوی پزانتزی از نوع ساختاری نمی باشد بهتر است تمرینات اصلاحی را زیر نظر کارشناسان ارشد یا
فواید حمام درمانی
کوتیکول ها بریده شوند و اگر وسایل استریل نباشند. در واقع، اخیرا به علت شرایط غیربهداشتی، بروز عفونت باکتریال زننده ای که موجب التهاب پوست می شود، در یکی از سالن های مانیکور و پدیکور یافت شد. من همیشه پیشنهاد میکنم که وسایل خودتان را به همراه داشته باشید که چرا که بسیار ایمن تر از استفاده از وسایل سالن زیبایی است. روش های حمام درمانی :آیا مفید هستند؟ در بین روش های حمام درمانی
بهبود گوارش با آب گرم
این، فیبر پکتین موجود در لیمو به کنترل هوس های غذایی کمک خواهد کرد که می تواند به معنای پرهیز از خوردن غذاهای چرب و ناسالم باشد. ( کاهش وزن سریع با رژیم های لاغری شیر و موز ) سم زدایی بدن نوشیدن آب گرم می تواند به پاکسازی بدن از طریق تخلیه سموم مضر کمک کند. هنگامی که چند لیوان آب گرم در روز می نوشید، این کار به افزایش دمای بدن منجر می شود. از این رو، میزان تعریق برای خنک سازی
این ادویه دشمن چاقی است!
در برخی جنگ ها از ماده ای در خَردَل سیاه به دست می آید که محرک مخاط و نسوج مرطوب بدن است؛ خصوصا در مخاط چشم و بینی اثر شدیدی دارد. تنفس مقدار زیاد آن موجب سوختگی مخاط شده و در مواردی منجر به مرگ می گردد. همین ماده در خَردل در مواردی که به مقدار اندک به عنوان ادویه مصرف می شود موجب تحریک اشتها و تسریع تحریک بزاق می گردد البته مصرف زیاد آن حالت سوزاننده داشته و باعث ریزش اشک می شود. سس های خردل
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
میکروب های مضر. - از دست دادن آب بدن که دلیل آن به اندازه کافی آب ننوشید یا از دست دادن آب بیش از حد به علت استفراغ، بیماری یا سایر عوامل. - هضم ضعیف مواد غذایی توسط بدن و مشکلات مرتبط با سندرم روده تحریک پذیر IBS، بیماری التهابی روده IBD یا بیماری های خود ایمنی مانند کرون. - مصرف بیش از حد مایعات در مدت زمان کوتاه. - خوردن بیش از حد میوه های نرسیده یا
20 تیر تدابیر طب سنتی برای فصل گرما
مثل تابستان به این علت است که در فصل گرما انرژی بدن کمتر می شود و در اصطلاح طب سنتی قوت بدن کاهش می یابد و متعاقب آن معده نیز ضعیف تر شده و از قدرت کاسته می شود در نتیجه قادر به هضم غذاهای سنگین نیست و در صورت مصرف، فرد دچار سوء هاضمه می شود. سبزیجات سیر، پیاز، تره، نعنا، ترخون، شوید، شاهی، جعفری، کرفس، بادمجان، کرفس و ... کمتر مصرف شده و جایگزین آن ها خرفه، گشنیز، اسفناج
هفته سیزدهم بارداری و مراقبت های لازم
سیزدهم بارداری چقدر بزرگ شده است؟ در واقع اکنون کودک شما از فرق سر تا انتهای بدن، حدود 7.5 سانتی متر یعنی؛ به اندازه یک میگوی بزرگ طول دارد و حدود 30 گرم است. صرف نظر از اندازه اندام ها نسبت به یکدیگر، بدن کودک شما در داخل رحم، کاملا شکل گرفته است. هفته سیزدهم بارداری و تغییرات در بدن مادر سطح ماده ی hCG، استروژن و پروژسترون دوباره تغییر می کند و اکثر خانم ها حالت
خوردن بیش از حد بستنی زمینه ساز نازایی و بیماری های اعصاب
می شود به خصوص خلط دم و بلغم کاهش می یابد اما خلط صفرا و سپس سودا افزایش خواهد داشت, از مصرف سرخود عرقیات خنک مثل کاسنی و شاتره و به خصوص به مدت طولانی در فصل گرما خودداری کنید زیرا باعث تغییرات مزاجی بدن و به خصوص در کبد می شود, هندوانه برای افراد مبتلا به کبد چرب و سیروز مضر است و سمّیت کبدی می دهد. ورزش در تابستان انصاری پور عنوان کرد: ورزش در تابستان هم از نظر شدت و هم از
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
بروز بیماریهای قلبی عروقی، تخریب DNA و افزایش شدید احتمال تولید سلول های سرطانی در بدن و افزایش احتمال بروز استئوآرتریت(منشا پیدایش بیماری هایی نظیر آرتریت روماتوئید) در بدن اعمال می کنند. لذا با توجه به تآثیر الو در پیشگیری از این بیماری ها، مصرف این میوه می تواند در سلامت انسان بسیار موثر باشد. درمان یبوست یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیش گیری از یبوست است. این اثر نیز به
آلوده و مسموم کردن مواد غذایی برنامه ریزی شده است/ پشت پرده تبدیل بسیاری از مواد غذایی مفید به مواد
در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید، گوجه فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است از مصرف روزانه آن غافل نشوید، گوجه فرنگی حاوی یک ماده سمی است که باید از رژیم غذایی حذف شود، مصرف عسل برای کودکان خردسال بسیار مضر است، عسل از سودمندترین غذاها برای نوزادان و کودکان است، قارچ یکی از منابع مفید تامین پروتئین بدن شما است، قارچ می تواند منشا بسیاری از امراض باشد، بیماران کلیوی از مصرف دلسترهای حاوی مالت غافل نشوند
کم خونی را در منزل درمان کنید
های پزشکی احتیاج داشته باشید. اما اگر علت کم خونی در شما، سوءتعذیه است، بهتر است با درمان های ساده خانگی به درمان آن بپردازید. مصرف مواد خوراکی مانند چغندر، اسفناج، کنجود و انار برای درمان کم خونی بسیار مناسب است. گوجه فرنگی در کنار مصرف مواد پرخاصیتی چون چغندر و اسفناج که برای خون سازی در بدن مفید هستند، یک ماده غذایی که علاوه بر داشتن آهن که مناسب کم
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
، البته اگرچه بر همه آنها نام تجربه یا روش تجربی اطلاق می شود، اما این اطلاق به معنای آن نیست که همه آنها یک روش هستند وکاملاً یکسانند، هرچند این امر پذیرفته شده است که در همه آن ها مشاهده و تکرار مشاهده، برای کشف علت به روش استنتاجی وجود دارد، ولی به این معنا هیچ گاه تعینات و خصوصیات و ویژگی های خاص روش تجربی، مبتنی بر الگوهای متفاوت را انکار نمی کند. در واقع آنچه ما در عالم عمل و عینیت داریم، روش
تیلاپیا مفید یا مضر؟
های محیط زیست وارد ایران شده است. 5- گوشت این ماهی سرشار از عناصر مضر برای بدن انسان است. ماهی تیلاپیا را نخرید و هیچگاه میل نکنید. پاسخ به مطلب شبه علمی: 1- یکی از نکات مهم در مورد ماهیان پرورشی از جمله تیلاپیا این است که باید بپذیریم ظرفیت آبهای آزاد و اقیانوس ها برای صید ماهی، دیگر جوابگوی جمعیت رو به رشد جهان نیست؛ بنابراین پرورش ماهی برای سیر کردن شکم جمعیت
نحوه ی غذا دادن به کودک سرماخورده
و شروع درمان با یک آنتی بیوتیک دیگر لازم باشد. طی این روند و در صورت رشد باکتری های مضر در دستگاه گوارش، احتمال ایجاد سوء جذب وجود خواهد داشت؛ بنابراین لازم است دریافت مواد غذایی با پروتئین و املاح بیشتر، مانند گوشت و مواد لبنی مورد نیاز باشد. وقتی بدن کودک، کم آب می شود دکتر شیروانی با تاکید بر این که طی اسهال، مصرف مواد غذایی برای کودک نباید قطع یا رقیق شود، می گوید: کاهش اشتها
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک صورت می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین موادی
تاخیر عادت ماهانه، بار دارم؟
تغییر می دهد و موجب تاخیر عادت ماهانه می شود. 4-تغییر در داروهای کنترل بارداری. گاهی تغییر در داروهای بارداری باعث تاخیر در عادت ماهانه می شود. 5-اضافه وزن. داشتن وزن زیاد می تواند از طریق هورمونی چرخه های ماهانه را تغییر دهد یا حتی متوقف کند. بسیاری از زنان بعد از کم کردن وزن، دوباره به چرخه باروری و مرتب بازمی گردند. 6-داشتن کمبود وزن. اگر بدن شما به اندازه کافی
پاکسازی کبد با خاکشیر + درمان گیاهی کبد چرب
می توانند بسیار تاثیرگذار باشند. این گیاهان دارویی مفید در لینک زیر معرفی شده اند. خاکشیر یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان و پاکسازی کبد چرب است، برای این منظور بایستی خاکشیر را با ترنجبین مخلوط کنید. ترکیب خاکشیر با ترنجبین به خصوص در درمان سودا و بلغم تأثیر به سزایی دارد. هم چنین این ترکیب، بهترین نرم کننده مزاج های خشک (صفرا و سودا) می باشد. یعنی رطوبت دهنده به بدن هستند.
غنی ترین خوراکی های حاوی ویتامین دی
ویتامین D از آنجایی که هم می تواند از طریق مواد غذایی و هم از طریق نور خورشید جذب بدن شود منحصربه فرد است. با این حال حدود 50 درصد از جمعیت جهان به اندازه ی کافی نور خورشید دریافت نمی کنند و 40 درصد از مردم آمریکا کمبود ویتامین D دارند. این امر تا حدی به این دلیل است که مردم بیش تر وقت خود را در خانه و فضاهای سربسته ی دیگر سپری می کنند، کرم ضد آفتاب می زنند و از رژیم غذایی غربی پیروی می کنند که میزان منابعِ ویتامین D آن اندک اس
مسائل اساسی پدیدارشناسی
منصف تاریخ فلسفه ای بدان اذعان می کند (ر.ک. دینهای ایرانی بر پایۀ متنهای معتبر یونانی، امیل بنونیست، ترجمۀ بهمن سرکاراتی، قطره، 1377، صص 7 و 82. خود عبارت داخل گیومه عنوان کتابی است در همین موضوع از استاد استفان پانوسی (نشر مؤسسۀ پژوهشی حکمت و فلسفۀ ایران؛ دوم 1381)، نیز نک. گرایشهای علمی و فرهنگی از هخامنشی تا پایان صفویه، به ویژه صص 47 تا 63) چنانکه اولین سند ذکر نام زردشت در متون یونانی در
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
کنند. روغن زیتون می تواند کمک کند: مطالعه ای که در مجله Nature منتشر شده نشان داد، یکی از ترکیبات روغن زیتون فوق بکر به نام اولئوکانتال oleocanthal تاثیر ضد التهابی شبیه به ایبوپروفن دارد. نوشیدنی های شیرین می تواند آسیب برساند: براساس مطالعه ای در هاروارد، زنانی که روزانه حداقل یک قوطی نوشابه شیرین مصرف می کردند نسبت به سایرین 63 درصد احتمال بیشتری
تغذیه سالم در بارداری، خون ساز ها
مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند. توصیه های زیر را به کار بندید: هنگام استفاده از غذاهایی که غنی از آهن هستند ، از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن (مثل پرتقال، گریپ فروت، گوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبز و لیمو ترش) استفاده کنید. گوشت قرمز، ماهی یا مرغ را در برنامه غذایی خود بگنجانید. از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا پرهیز کنید.
رژیم غذایی مناسب برای آسمی ها
به آسم مضر باشد. افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا6 می تواند سبب افزایش التهاب در بدن شود. از طرف دیگر اسیدهای چرب امگا3 دارای خاصیت ضدالتهابی می باشند. رژیم های غذایی امروزه به ویژه رژیم های غربی (بیماران مبتلا به آسم در آن جا فراوان ترند) حاوی مقادیر زیادی از اسیدهای چرب امگا6 و مقادیر کمتری از اسیدهای چرب امگا3- می باشد. یکی از راه های متعادل نمودن میزان اسید اسیدها در رژیم
چرا از کمردرد شکایت دارید؟
: صفرا، دم، سودا و بلغم هستند. در همه مزاج ها کمردرد می تواند اتفاق بیفتد. طب سنتی معتقد است به دلیلی رسوبات خون افزایش می یابند و مزاج ها به یک دلیلی، سوخته یا خشک می شوند و این اتفاق، باعث ته نشست این رسوبات در قسمتی از بدن مثل کلیه، مغز، عروق، کمر و جاهای مختلف بدن می شود. حال اگر در ستون فقرات رسوب کرد، کمر درد بروز می کند. طب سنتی به مجموع این رسوبات، سودا (با طبع سرد و خشک) می گوید. رسوبات
آلو زرد ضد چربی خون است
آلو میوه ای بومی آسیا و اروپاست و اکثرا به صورت تازه استفاده می شود؛ اما به صورت خشک یا به صورت کمپوت هم قابل استفاده است. چینی ها هم در طب سنتی خود مصرف آب آلو را در صبحانه برای سم زدایی و شادابی مفید می دانند. انواع گوناگون آلو شامل: آلو سیاه، آلوزرد، آلوچه، آلو بخارا، آلوقطره طلا، آلو قیصی، آلو مویزی، آلوی کوهی، آلوسگی، آلو برقانی و ... است.اندازه آلو در مناطق مختلف از سه سانت تا شش سانت است
