خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 راه صرفه جویی در مصرف برق
ماشین کامل شود. این موضوع را برای اتوکشی لباس ها هم در نظر بگیرید. **رنگ روشن لامپ ها را تمیز نگه دارید تا بهتر نور افشانی کنند و در خانه از رنگ روشن برای رنگ آمیزی دیوارها استفاده کنید که به نور کمتری نیاز دارد. **انرژی جایگزین این روزها استفاده از توستر و ماکروویو را به حداقل برسانید و از گاز استفاده کنید. پر بودن بیش از حد کیسه جاروبرقی و گرفتگی لوله آن
آنچه باید درباره ورزش کردن در هوای گرم بدانید
، بنابراین ورزش در ابتدای صبح که هوا گرم است، انتخابی بهتر به حساب می آید. شما را برای ادامه روز آماده می کند و باعث می شود انرژی بیشتری داشته باشید. 5- از خود محافظت کنید. محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است و تضمین می کند که نمی سوزید، مخصوصا وقتی عرق می کنید. کرم ضد آفتابی با SPF بالا استفاده کنید و همچنین مطمئن شوید این کرم برای فعالیت های ورزشی طراحی شده باشد، یعنی با عرق کردن و مرطوب شدن بدن از بین نرود.
فراغت هدفمند و تخصصی دراستان مرکزی پیش نیاز اشتغال و اقدامات توسعه محور
ذوالفقاری افزود:کانون مساجد استان درسال های اخیر در کنار حمایت و نظارت در زمینه هدایت برنامه های اوقات فراغت در کانون های مساجد نیز فعالیت کرده است و سعی داشته تا برنامه ها متناسب با نیاز و خواسته های جوانان و جامعه هدایتگری شود. وی بیان کرد: برنامه های اوقات فراغت کانون های فرهنگی و هنری مساجد در فصل تابستان با هدف دعوت جوانان و نوجوانان به مسجد انجام شده و یکی از اهداف این برنامه ها جذاب
آذرخش سرخون در قعر جدول جا خوش کرد
پسند بود که روی اشتباه ارژنی ها در ضد حمله گل سوم خود را در فاصله 42 ثانیه به پایان وارد دروازه ارژن کرد تا نتیجه سه بر یک شود و ادامه کار نیز برای تیم شیرازی نتیجه ای در بر نداشت تا گیتی پسند سه امتیاز شیرین از شیراز به اصفهان ببرد. مقاومت البرز 2 شهروند ساری 2 گلزنان: امیرحسین رسولی، حمیدرضا ره انجام(مقاومت)؛ حمید سالاری محمدرضا کرد(شهروند ساری) جدال مقاومت و شهروند در سالن انقلاب
بازهم از معجزات عسل و دارچین / تقویت سیستم ایمنی و درمان آرتریت
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به گزارش انتخاب، عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و من
بادهای 120 روزه سیستان،منشأ شرایط جوی کنونی کرمان است/احتمال وقوع بارش در جنوب و جنوب غرب استان
تگرگ به ویژه در جنوب و جنوب غرب خواهیم بود به همین دلیل احتمال بارش های سیل آسا و آبگرفتگی معابر عمومی و سیلابی شدن مسیل ها وجود دارد. با توجه به اینکه پدید آمدن چنین شرایط جوی در فصل تابستان آن هم در استان کویری کرمان بی سابقه بوده است بر همین اساس حمیده حبیبی رئیس مرکز پیش بینی اداره کل هواشناسی استان کرمان در گفتگو با خبرنگار ما اظهار کرد: منشاء شرایط پیش آمده در سطح استان کرمان بادهای
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
به گزارش شیرازه ، احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می کند و بدن از خوراکی های خنک بیشتر استقبال می کند، معمولا افراد در گرمای زیاد بی اشتها می شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین های کافی را در گرمای تابستان نیز به خوبی به بدن رساند؛ تغذیه یکی از مهم ترین جنبه های سبک زندگی سالم انسان ها است. از طرفی شرایط آب و هوایی
ساکنان ساختمان های بلند با چه مشکلاتی دست و پنجه نرم می کنند؟
اشاره کرد و گفت: در شهرهایی مانند "منهتن نیویورک درآمریکا" و "دبی" و....کاربرد ساختمان های مرتفع بیشتر برای فعالیت های اقتصادی، اداری وتجاری است و سکونت در آنها به شکل محدودی است؛ زیرا سکونت در ساختمان های مرتفع مناسب نیست. بنابراین در کشورهایی که شهرسازی آنها بر اساس اصول علمی انجام می شود، ساختمان های مرتفع بیشتر برای فعالیت های اقتصادی، اداری و تجاری مورد استفاده قرار می گیرند و گاهی نیز بعضی از
خودم را تبریزی می دانم و این شهر را خیلی دوست دارم/ امیدوارم شهروندان ترکیه در 2018 حضور خوبی در تبریز ...
. بعلاوه، مقامات ترک موفق شدند سیستم ارتباطی رمزدار "بایلوک" را که تنها توسط گروهک فتو (FET ) مورد استفاده قرار می گرفت، رمزگشایی نمایند. در اصل، این موضوع بزرگترین نقطه عطف در رابطه با روشن کردن فعالیت های غیر قانونی نامبردگان و شناسایی هر چه بهتر اعضای فتو (FET ) می باشد که در داخل سازمانهای دولتی امنیتی نفوذ کرده بودند. در طول سال گذشته، بیش از هزار دعوی متفاوت و جرم های
درباره اختلال دو قطبی چه می دانید؟
از این افراد هم تصور می کنند رسالتی بر عهده آن هاست که باید آن را به مردم جهان ابلاغ کنند. در مواردی حتی این افراد به مراکز دولتی مراجعه می کنند و شروع به سخنرانی و اعتراض می کنند. اگر ماموران انتظامی از این بیماری اطلاع داشته باشند، با این بیماران به عنوان اخلال گر برخورد می کنند که این برخورد باعث تشدید علائم بیماری می شود؛ بنابراین بهتر است نیروهای انتظامی با این علائم آشنا باشند و
چراغ خاموش فاروج برای قدیمی ترین ورزش بدن سازی شناخته شده در جهان
زورخانه ساخته و کامل شده به صورت موقت تحویل اداره ورزش و جوانان شده است، تنها یک سری نواقص داشته که از طرف خود اداره این نواقص رفع شده و آماده استفاده علاقه مندان است. وی در ادامه افزود: سال گذشته درخواست هایی برای استفاده از زورخانه داشتیم که به همین منظور هم زورخانه فاروج را به حد بهره برداری رساندیم و حتی مرشدی هم برای گود در نظر گرفته شد ولی استقبال مناسبی از این ورزش نشده است. اگر ورزش
آرایش تابستانی با سایه چشم صورتی
/> رنگهای روشن تر را می توانید برای یک آرایش ساده و روزانه استفاده کنید و رنگهای تیره تر برای میهمانی های رسمی انتخاب خوبی خواهند بود. با استفاده از ترکیب این رنگها نیز می توانید یک آرایش دودی زیبا و جذاب روی چشمانتان داشته باشید و باعث شوید چشمانتان توجه بیشتری را جلب کنند. با توجه به اینکه روزها در این فصل بسیار گرم و شرجی هستند معمولا نمی شود در طول روز آرایش زیادی داشت اما در میهمانی
توقیف، خاطره تلخ سینمای ایران
جلوگیری از تکرار مسائل با توجه به پیگیری سازمان سینمایی و وزارت ارشاد برای توقیف نشدن فیلم ها دارید، عنوان کرد: ما نباید منتظر اتفاق خارق العاده ای در این زمینه باشیم، اما باید دعا کنیم و امیدوار باشیم امسال اوضاع کمی بهتر از سال قبل باشد. مشکلات خیلی پیچیده و درهم شده و از حد و توان خیلی ها بالاتر است. ما باید در خیلی از زمینه ها به یک فهم مشترک برسیم و بعد به صورت همدلانه به این توجه کنیم که
گرمابه ها آب می روند
حمام نمی کند. می نشستند تا شاگردان از غلام گردها برسند برای چاق کردن قلیان و صرف چای و مصاحبت و مرافقت و مجالست. هرچند به هرحال بحث طبیعت بدن آدمیزاد هم در کار بوده، یعنی این که فوری فوتی از جای گرم بیرون نزنند و به قول معروف نچایند، به خصوص در فصل سرما روند ورود و خروج گرمابه ها کندتر بوده تا اختلاف دما مزاج شان را به هم نریزد. در هر حال تمام معماری حمام ها برگشته. حمام عمومی کم کم تبدیل
آمادگی برای زایمان، چند حرکت ورزشی
همان اثر شود. همیشه قبل از شروع ورزش، نرمش هایی جهت گرم کردن بدنتان انجام دهید. گرم کردن به آرامی بدن شما را برای تمرینات سنگین تر آماده می کند و همچنین موجب انطباق مناسبی با تمرینات روزانه می شود. تمرینات کششی سر و گردن هر تمرین را 5 تا 10 بار به آرامی انجام دهید. در هنگام انجام این تمرینات شما نباید احساس ناراحتی کنید. همچنین حتماً در هنگام انجام این تمرینات در
حضور زنان در برخی ورزش ها هیچ منافاتی با موازین اسلامی ندارد/چه مانعی دارد که ما یک روحانی فوتبالیست ...
جمعی یا به صورت تک تک داشته باشند. از این بیشتر بسته به اوضاع و احوال و وضع سنی، وضع شغلی و نیازهای گوناگون جامعه است. مثلاً جوان ها بایستی به این اندازه اکتفا نکنند و این تحرک را در یک حد کاملتری انجام بدهند. یعنی یک ورزش درست و حسابی بکنند نه این که فقط یک نرمش سبک به قدری که عموم مردم انجام می دهند. افرادی که به رشته های ورزشی علاقه مندند و استعداد رفتن در آن رشته ها را دارند، آن کار را با علاقه
چربی سوزها کدامند؟
به گزارش جام نیوز ، ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن، ورزش کردن است، ولی با رژیم غذایی مناسب هم می توان این کار را انجام داد. تمامی غذاها تأثیر گرمایی دارند، زیرا بدن از انرژی استفاده می کند، و برای هضم غذا کالری می سوزاند. تقریباً 10٪ کل کالری
سلامتی عقل دونالد ترامپ زیر ذره بین متخصصان
کند و یا درباره وقایعی می نویسد که این وقایع اتفاق نمی افتد. این نشریه آلمانی اضافه کرد : اما باید گفت که آیا ایالات متحده با این رئیس جمهور باز هم می تواند ادامه دهد ؟ همه این مرد را در کاخ سفید می شناسند که حملات وحشیانه ای را بر ضد مطبوعات انجام می دهد و به آنها توهین می کند.در واقع تحلیلگران می گویند مرزها واستانداردهایی وجود دارد که رئیس جمهور یک کشور باید داشته باشد اما دونالد
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!!
چه خطراتی در آب استخر در کمین شما هستند؟ در حالی که حتی نگاه کردن به استخر هم در تابستان گرم می تواند برای انسان طراوت بخش باشد اما خطرات ریز و درشت آن در کمین شماست.مقامات بهداشت یکی از شهرهای امریکا پس از سوختگی شیمیایی دو کودک بر اثر کلر chlorine موجود در آب مجبور به بستن پارک آبی این منطقه در ماه ژوئن شدند – علت حادثه در نتیجه استفاده اشتباه از تجهیزات گزارش شده است. ولی
بحران آب در پرآب ترین شهرستان استان
به گزارش ایلام بیدار به نقل از سیمره خبر ، نام شهرستان دره شهر با وجود سه رودخانه سیمره، سیکان و سراب بعنوان یکی از پرآب ترین شهرستانهای در استان ایلام مطرح است. وجود این رودها علاوه بر رونق کشاورزی در منطقه از لحاظ اب شرب نیز جمعیت 46 هزار نفری این شهرستان را تامین می کند. اما با وجود فراوانی این نعمت خدادادی هرساله در فصل تابستان روستاهای شرقی این شهرستان با کمی و یا بعضا
مرگ قلب زاگرس، زیر لگد های آتش سودجویان
بویراحمد گفت: مدیریت اطفای حریق در حوزه برون صحنه با مدیریت بحران استانداری و معاونت عمرانی استانداری است و در آتش سوزی های سال گذشته از بالگرد امداد و نجات برای جابجایی نیروها نیز استفاده شد. وفایی مقدم عنوان کرد: با توجه به آغاز فصل آتش سوزی ها و پوشش گیاهی بالا در استان برنامه اطفای حریق طبق روال قبل انجام می شود و برای ارایه راهکارهای عملی تر با مدیرکل منابع طبیعی استان و سازمان جنگل ها
اوج گیری قیمت مرغ در گرمای تابستان
در روزهای اخیر باعث کاهش تولید و افزایش تلفات مرغ ها شده و مرغداران برای جلوگیری از این امر با ظرفیت کمتری اقدام به تولید می کنند و درنتیجه کاهش عرضه، افزایش قیمت را به همراه داشته است. برای مثال اگر ظرفیت یک واحد تولیدی 10 هزار قطعه جوجه باشد، اکنون به دلیل گرمای هوا برای جلوگیری از ضایعات فقط 8000 قطعه جوجه ریزی می شود. یک فعال بازار مرغ درباره این اظهارات به کسب وکار گفت: کاهش جوجه ریزی به حدی
معجزه یک قاشق سرکه سیب
همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید.
حسین زاده: همه در بروز بحران آبی مقصریم/پیشنهادتشکیل کمیته ای بنام کمیته دیپلماسی آب
ندادند باعث رکود و بروز بحران آبی در کشور است. حسین زاده با تاکید بر اینکه در سنوات گذشته تغییرات اقلیمی و گرم شدن هوا از عوامل موثر در تشدید بحران آب شده است اظهار کرد: ما اگر می خواهیم به دنبال یک برنامه اجرایی باشیم نخست باید در این خصوص نگاهی واقع بینانه و غیر اتهامی را داشته باشیم چرا که هیچ گاه یک بحران منوط به یک زمان خاص و عملکرد چند ساله ندارد بلکه این اتفاق حاصل کم کاری بخش های
22 تیر بوی مطبوع، عطر خاص!
شیردهی، تحقیقات کافی انجام نشده است اما توصیه شده است که در این دوران هم بیش از حد متداول خوراکی، از این گیاه استفاده نشود. بر اساس تحقیقات، معلوم شده است که آویشن می تواند روند انعقاد خون را با تأخیر مواجه کند. بنابراین کسانی که قرار است تحت عمل جراحی قرار بگیرند،از دو هفته قبل از عمل جراحی، نباید آویشن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد ممکن است به آویشن و فرآورده های آن حساسیت داشته باشند، در این صورت نباید از این گیاه به صورت خوراکی یا موضعی (مثل روغن های پوستی و ...) استفاده شود.
چک آپ پزشکی را سر وقت انجام دهید
/> زمان مناسب برای انجام هر آزمایشی هر چند وقت یکبار است؟ بیشتر ما در این باره اطلاع درستی نداریم. بهتر است بدانید انجام بیش از حد برخی آزمایش ها مثل فشار خون می تواند باعث تشخیص اشتباه هم بشود. بنابراین تصمیم گرفتیم آزمون های پزشکی زنان و زمان بندی انجام مرتب آن ها را با شما در میان بگذاریم، با دکتر سلام همراه باشید. 1) پایش فشار خون – هر زنی با رسیدن به 18 سالگی، باید
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانید!
وب سایت عصر ایران: نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار گرفتن
شهناز زنی جوان و زیبا بود و شوهرش او را ...
در فضای حقیقی انجام می دهیم باید در فضای مجازی نیز رعایت کنیم، اما متأسفانه عده ای از این فضا درست استفاده نمی کنند و رفتارهای غیراخلاقی شان را به مد یا به اصطلاح باکلاسی نسبت می دهند. انبوهی از پرونده های تشکیل شده در مربوط به شکایت های دختران، زنان و مردانی است که به دلیل رعایت نشدن مسائل شرعی و حد و مرزهای قانونی با مشکلات فراوانی مواجه شده اند. به طورمعمول افراد در فضای مجازی برای خود مطلق و
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
/> کودکان 1 تا 3 سال 0٫5 میلی گرم کودکان 4 تا 6 سال 0٫7 میلی گرم کودکان 7 تا 10 سال 0٫8 میلی گرم کودکان 11 تا 14 سال 1 میلی گرم نوجوانان 15 الی 18 سال 1٫2 میلی گرم قابل ذکر است استرس، ورزش کردن و کم خوابی نیاز بدن به ویتامین B1 را افزایش می دهند. موارد و مقدار مصرف درمان کم خونی ناشی از کمبود تیامین، پولی نوریت ناشی
آفتاب سوختگی کودک منجر به سرطان پوست می گردد
استفاده کنند، بنابراین تا رسیدن به این سن باید تا آنجا که مقدور است او را از آفتاب دور نگه دارید. بعد از 6 ماهگی، روی قسمت های باز بدن کودک از کرم های ضد آفتاب بدون PABA که SPF آنها تقریبا 15 است، بمالید و 30 دقیقه قبل از خروج از خانه این کار را انجام دهید. از آنجایی که کرم های ضدآفتاب ساخت ویتامین D در پوست را دچار اختلال می کند بنابراین توصیه می شود که تمام کودکان در شروع
