خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
بازهم از معجزات عسل و دارچین
گرم ترکیب کنید. این نوشیدنی را هر روز صبح با معده خالی مصرف کنید. برای استفاده موضعی، به نسبت مساوی پودر دارچین و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس با استفاده از آب ولرم شستشو را انجام دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. نکته: اگر دارچین در پوست احساس سوزش ایجاد می کند از روش ...
ناهار دلمه کدو بپزید
گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 2 عدد جعفری (خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا (خرد شده): یک چهارم پیمانه پودر زیره: یک دوم قاشق چایخوری آبلیمو ترش: 3 قاشق سوپخوری نمک و فلفل قرمز: به میزان لازم زردچوبه: به میزان لازم روغن مایع: به میزان لازم مواد مورد نیاز سس: پیاز کوچک (نگینی خرد شده): 1 عدد رب گوجه فرنگی: 2 قاشق سوپخوری نمک ...
خواص باورنکردنی شوید
گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، به عنوان خوشبوکننده و طراوت دهنده دهان نیز استفاده می شود. هر 100 گرم شوید تازه حدود 85 گرم “ویتامین C” دارد به همین دلیل، مصرف این سبزی از ابتلا به بیماری های عفونی، تنفسی پیشگیری کند. مصرف منظم شوید برای افرادی که مدام دچار سنگینی پس از صرف غذا می شوند، بسیار مفید است چون این گیاه یکی از بهترین مواد طبیعی هضم غذا و پیشگیری از نفخ است ...
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
. مغز تخم کدو نیز به همین طبع است. کاربرد و خواص: خنک کننده و مرطوب کننده است. انسداد مجاری را باز می کند. مدر و ملین است. برای رفع یرقان و تب های گرم نافع می باشد. برای افراد گرم مزاج و صفراوی غذای مناسبی است اما پخته آن از نظر مواد غذایی ضعیف و سریع الهضم است. اگر کدو را با به و یا آبغوره و یا آب انار و یا سرکه در روغن بادام و یا زیتون بپزند ...
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
دقیقه ای هم نمی توانید متوجه راحتی و مناسب بودن تشک شوید. بعضی شرکت ها اجازه می دهند مدت زمانی خاص از تشک استفاده کنید و در صورت عدم رضایت آن را برگردانید. این تشک را در حال حاضر در بازار پیدا نمی کنید؟ می توانید با قرار دادن یک تخته چوبی ارزان در زیر تشک تان، باعث سفت تر شدن آن شوید. یا این که تشک تان را کف اتاق بیندازید تا کمتر حرکت کند و برای درد کمرتان بهتر باشد. دیگر نکات ...
تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح ! (2)
پزشک آنلاین : استفاده از رژیم با به کاربردن یک دستور آشپزی صورت نمی گیرد بلکه یک نسخه پزشکی محاسبه شده می تواند موثر باشد . استفاده درازمدت از این رژیم پزشکی اثر سوء بر سلامت مادر و بچه نیز به جای نمی گذارد . به طور مثال سدیم علاوه بر نمک طعام، در غذاهای دریایی، گوشت، تخم مرغ، شیر، جگر گوساله، هویج، اسفناج وجود دارد و مقدار مصرف روزانه آن معادل 5/0 گرم است درصورتی که رژیم ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
تقریباً 10٪ کل کالری بدن برای هضم غذا استفاده می شود. بعضی مواد غذایی، مانند کرفس، کالری منفی دارند، زیرا میزان کالری مورد نیاز برای هضم آنها، از مقدار کالری موجود در آن بیشتر است. به گزارش وب سایت تناسب اندام، ترموجنسیس، فرآیند تولید گرما در بدن است و می تواند سوخت و سازتان را افزایش داده و باعث سوختن کالری بیشتر، و در نتیجه چربی سوزی بیشتر شود. بهترین روش برای افزایش دمای داخلی بدن ...
ماسک مو خانگی مخصوص موهای خشک
را بشویید و مانند همیشه مدل بدهید. ماسک توت فرنگی آخرین مورد فهرست ماسک های ما چیزی است که با استفاده از آن قطعا نه تنها موهایتان بوی بدی نمی گیرد، بلکه به آن شادابی و رطوبت خیلی خیلی زیادی نیز می بخشد! برای آنچه که می خواهیم، به 200 گرم توت فرنگی تازه، یک زرده تخم مرغ و 2 قاشق بزرگ روغن زیتون نیاز داریم. توت فرنگی هایتان را له کنید و با دو جزء دیگر مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. پس از 20 تا 30 دقیقه می توانید موهایتان را بشویید. به همین راحتی. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : fitnessmagazin. ...
5 میوه را هر روز بخورید، تا چاق نشوید!
. برای بهره بردن از مزایای سلامتی سیب، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. زغال اخته: سرشار از آنتوسیانین ها و پلیمرهای فلاونوئید است. به طوری که یک چهارم فنجان از این میوه، 10 میلی گرم آنتوسیانین به بدن می رساند ...
اولویت های غذایی در سنین نوپایی کدامند؟
می دانند. محدودیت شدید چربی در دوران نوزادی می تواند سبب تاخیر رشد و ایجاد بیماری شود. اما چربی یک ماده متراکم است و مقدار کمی از آن کار زیادی می کند. بسیاری از بچه ها چربی را به صورت همراه با پروتئین دریافت می کنند- مقدار زیادی ازآن در تخم مرغ، شیر، پنیر، ماست، گوشت و آجیل وجود دارد. نیازی به جستجوی منابع اضافی چربی برای تغذیه کودک از طریق دادن مواد پرچربی مانند ...
مشاوره در زمینه تغذیه و تناسب اندام
از نوع سفید باشد یا قهوه ای، کالری دارد اما کالری شکر قهوه ای تا حدودی کمتر از شکر سفید است. بنابراین استفاده از آن برای بیماران دیابتی می تواند انتخاب بهتری نسبت به شکر سفید باشد، البته مقدار مصرف این نوع شکر هم باید مشخص و محدود باشد؛ این میزان محدودیت از فردی به فرد دیگر متفاوت است. به طور متوسط می توان روزانه یک دوم تا یک قاشق غذاخوری از این شکر مصرف کرد. 2) تاکنون رژیم های لاغری ...
آخرین آمار تب کنگو در کشور/ کباب زردک به درمان ناباروری کمک می کند/ ترفند های سریع برای درمان سردرد
بنیه جسمی، کمک به مشکلات ناباروری و تقویت چشم می شود و البته سرشار از آهن و هموگلوبین است. کباب زردک در واقع یک نوع شامی شیرین اصفهانی است که چاشنی آن به دو صورت شیرین یا ملس تهیه می شود؛ برای مزه ملس این غذا از سرکه و شیره خرما یا انگور استفاده می شود. مواد لازم برای تهیه این نوع کباب عبارتند از: گوشت چرخ شده گوسفندی 250 گرم، زردک متوسط 4 عدد، آرد نخودچی به مقدار لازم، پیاز کوچک رنده شده ریز یک ...
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!!
...، تهوع و استفراغ و در نتیجه کم آبی بدن شود. “ علی رغم این خطرات، به نظر هلاوسا هیچ کدام از این مشکلات نباید باعث ترس و دوری مردم از استخر ها شود. استخر ها محلی برای سپری کردن اوقات مفرح و مکانی عالی برای ورزش و فعالیت های بیرون از خانه هستند. در حقیقت او خودش هفته ای دو بار به همراه کودکانش برای شنا به استخر می رود. به گفته او ” زمانی که دوچرخه سواری می کنیم، کلاه ایمنی ...
دستور تهیه پای میوه
به گزارش بهداشت نیوز برای مواد داخل پای می تونید انواع میوه ها رو به دلخواه استفاده کنید. باید ببینید اعضای خانواده چه میوه هایی رو بیشتر دوست دارن. در این دستور انگور، توت فرنگی، تمشک، موز، کمپوت آناناس و بلوبری استفاده شده. 900 گرم ماست وانیلی بیسکویت (1 و نیم پیمانه بیسکویت پودر شده) 1/3 پیمانه شکر 1⁄2 قاشق چای خوری دارچین 6 ...
روغن کنجد؛ ملکه روغن ها
روغن کنجد دارای طبیعت گرم است و به صورت خوراکی و مالشی کاربرد دارد. این روغن نقطه دود بالایی دارد از این رو می توان آن را در شمار بهترین روغن های مصرفی خانوار قرار داد. خواص: روغن کنجد ضدتصلب شرائین و ضدسرطان است و از جمله روغن های غیراشباع و دارای ارزش غذایی بسیار بالاست زیرا بیشترین اسیدهای چرب آن امگا 6 و امگا 3 هستند که هر دو از اسیدهای چرب لازم برای بدن هستند.بارزترین خواص آن در ...
سالاد با طعم سس لیموترش
پیمانه پیازچه خرد شده: به میزان لازم (145 گرم) خیار شور: چهار عدد متوسط سس لیموترش: به میزان لازم روش تهیه کرفس، هویج و سیب زمینی را نگینی خرد کرده و کاهو، پیازچه و خیارشور را هم ریز خرد می کنیم. مواد آماده شده را در ظرف مورد نظر ریخته، جوانه ماش و سس لیموترش را به آن افزوده و سالاد را میل می کنیم. سالاد سیب زمینی مواد لازم (برای چهار نفر): ...
سرکه سیب و کاربردهای جالب آن
شاید برای شما نیز جالب باشد که از کاربردهای مواد طبیعی و در دسترس مطلع شوید و آن ها را جایگزین مواد شیمیایی یا صنعتی کنید. در این قسمت به تعدادی از کاربردهای جالب سرکه سیب اشاره خواهیم کرد. با زیبامون دات کام همراه باشید. با استفاده از سرکه سیب می توانید یک تونر طبیعی برای پوست خود درست کنید. برای این منظور تنها کافییست 2 قاشق سرکه سیب را با 2 فنجان آب ترکیب کنید. سپس با استفاده از یک ...
چگونه درگرمای تابستان بدون کولرخنک شویم؟
یکی از عوامل تاثیرگذار بر سبک زندگی و تغذیه افراد است، در طبیعت نیز خوراکی ها و مواد غذایی متنوعی به فراخور هر فصل رشد پیدا می کند. رعایت تغذیه مناسب به فراخور شرایط آب و هوایی و استفاده از مواد غذایی در فصل خود به حفظ سلامت و شادابی بدن کمک می کند. شیر کاکائو شیر کاکائو در فصل گرما و به خصوص بعد از فعالیت های بدنی زیاد توصیه می شود. با مصرف این نوشیدنی مفید بدن علاوه بر دریافت ...
8 نشانه خال هایی که سرطانی هستند
مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. علائم خال سرطانی شایع ترین نشانه های ابتدایی خال سرطانی ، یعنی آنچه بیمار به چشم می بیند، عبارت اند از: خال پوستی در حال رشد خال پوستی با ظاهر غیرطبیعی یا خالی که شبیه به هیچ یک از خال های دیگر روی پوست نیست و می توان آن را از حیث متفاوت و زشت بودن در میان بقیه به جوجه اردک زشت تشبیه کرد. یک دست نبودن خال : شکل عجیب یا ...
معجزه یک قاشق سرکه سیب
یا سنگ های کلیه برای شما مشکل آفرین شده اند؟ اگر این گونه است، مصرف یک قاشق غذاخوری سرکه سیب هنگام صبح را مد نظر قرار دهید. همچنین، دنبال کردن توصیه پزشک خود و نوشیدن آب به میزان کافی را فراموش نکنید. اگر به مصرف آبمیوه علاقه دارید، اطمینان حاصل کنید فاقد شیرین کننده باشند. همچنین، نمک را به مدت دو هفته از رژیم غذایی خود کنار بگذارید. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به ...
طرز تهیه دو غذای حرفه ای، اما ساده و سریع
دوم پیمانه آرد: سه چهارم پیمانه تخم مرغ (درشت): 2 عدد فلفل سیاه (پودر شده): یک چهارم قاشق چای خوری نمک: به مقدار لازم روغن زیتون: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. سینه های مرغ را شسته و به صورت افقی برش دهید. 2. آنها را با دستمال کاغذی مخصوص آشپزی خشک کنید و نمک و فلفل بزنید. 3. کراست دور نان های تست را جدا کرده و آنها را به ابعاد کوچک برش دهید. برش های نان ...
کیک با ترکیب شکلات و آلبالو، مخصوص عصرانه های تابستانی
180 درجه سانتیگراد روشن کرده اید و خوب گرم شده است به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا کیک ها بپزند ، پس از پخت کیک ها را از فر خارج کنید و اجازه دهید خنک شوند سپس هر کیک را از وسط به دو قسمت تقسیم کنید .با این مواد شما دو کیک خواهید داشت که بعد از نیم شدن تبدیل به 4 لایه میشود. برای تهیه خامه مخصوص ابتدا کره نرم شده و پودر قند را داخل ظرفی بریزید و 3 دقیقه با همزن بزنید. سپس پنیر خامه ای را ...
حدود 15 درصد از مبتلایان به دیابت، گرفتار زخم پای دیابتی می شوند
و ترشح چرکی در زخم، تجویز آنتی بیوتیک چه به صورت سرپایی و گاهی در موارد شدید به صورت تزریقی در طی بستری در بیمارستان الزامی است. همچنین خارج کردن چرک و برداشتن نسوج مرده و شستشوی زخم نیز در کنترل عفونت بسیار موثر است . برداشتن نسوج مرده: برداشتن نسوج سیاه و مرده و همچنین نسوج سفید کنار زخم پا توسط تیغ جراحی در اتاق عمل یا در روی تخت بیمار یا در مطب لازم است. گاهی استفاده از پانسمان های نرم ...
کمبود ویتامین B1 چه خطراتی دارد؟
غیره گردد. ویتامین B1 کمک به انتقال پیام های عصبی بین سلول های سیستم اعصاب مرکزی، تنظیم حرکات عضلات، عملکرد ذهن و حافظه می کند، ویتامین B1 یکی از مواد ضروری برای فعالیت مغز و سیستم اعصاب مرکزی است و کمبود آن با علائم روانی از قبیل افسردگی، فراموشی و اضطراب همراه است. ویتامین B1 با همکاری انتقال دهنده های عصبی در مغز مسئول تنظیم اشتها می باشند، این دو با همکاری یکدیگر باعث ...
آفتاب سوختگی کودک منجر به سرطان پوست می گردد
توانید بین یک تا دو بار از این ماسک استفاده نمایید. استفاده از این ماسک در محل آفتاب سوختگی به التیام پوست کمک می کند. ترکیبات موجود در این ماسک موجب تحریک رشد سلول های جدید و در نتیجه بازسازی ضایعات و التهابات پوست می گردد. ماسک 2 مواد لازم: 1 عدد هویج، 1 قاشق غذاخوری روغن کنجد، 1 قاشق غذاخوری نشاسته، مقداری شیر ابتدا نشاسته را در شیر حل کنید. هویج را رنده کرده و ...
برفک دهان چیست؟+ نشانه ها و درمان
فعالیت ضد قارچی روغن دارچین یک تاثیر مثبت در این زمینه دارد. هر روز 1 تا 2 فنجان چای دارچین بنوشید بدین طریق که ، 1⁄2 قاشق چای خوری پودر دارچین و یا یک قطعه کوچک از چوب دارچین را در 1⁄2 فنجان آب جوش به مدت 5 دقیقه قرار داده سپس بنوشید . در صورت تمایل کمی آب لیمو هم اضافه کنید. چند قطره از روغن دارچین را در 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب کرده فوق العاده است. این روغن لکه های سفید ناشی از برفک دهان ...
راه های پیشگیری از افت فشار خون
علاوه بر نمک در بسیاری از غذاهای بسته بندی شده، نوشابه های گازدار، جوش شیرین و بعضی شربت معده ها وجود دارد. برای اطلاع یافتن از مقدار سدیم بکار رفته در مواد غذایی برچسب آنها را قبل از مصرف به دقت مطالعه کنید. از رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان، لبنیات کم چرب و غذاهای حاوی پتاسیم نظیر دانه های سبوس دار و خشکبار استفاده کنید. به نظر می رسد پتاسیم از پرفشاری خون جلوگیری می کند. مصرف 3500 ...
درمان اضطراری اسهال
پودر بسته بندی شده اُ-آر-اس، می توانید از فرمول زیر برای تهیه آن استفاده نمائید: دو قاشق مرباخوری شکر+ یک قاشق چایخوری نمک + نصف قاشق چایخوری جوش شیرین را در 4 لیوان آب جوشیده سرد شده و یا آب میوه حل کنید. 2٫ داروهای ضد اسهال: قرص لوپرامید (2 میلی گرمی): در کودکان 9 تا 11 سال: روزی سه بار، هر بار یک قرص. در کودکان بالای 12 سال و بزرگسالان: ابتدا ...
15 راه برای از بین بردن بوی کف پا
خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد. 7- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها می فروشند، برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید. 8- از کفی های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها، پاهای شما را خشک نگه می دارند و جلوی رشد باکتری های ...
بیماری های خطرناکی که در استخر منتظر شما هستند
در ضمن، از تاثیر مواد شیمیایی موجود در آب که باعث خشکی و آسیب موها می شوند،کم خواهد کرد. لوسیون های خنثی کننده کلر چنانچه پوست شما به کلر حساسیت نشان می دهد، پس از شنا بیشتر مستعد خارش خواهد بود.بنابراین قبل از شنا، از یک لوسیون خنثی کننده تاثیر کلر برای پوست بدن خود استفاده کنید. پوست خشک و آسیب دیده خود را با یک کرم مناسب ماساژ دهید. اینکار را به دنبال هر بار دوش گرفتن پس ...
