سایر منابع:
سایر خبرها
مهد کودک رفتن بچه ها، کودکتان آمادگی دارد؟
تا بداند قرار است به چه مکانی برود. اگر امکانش وجود دارد با معلمش ملاقات بکند و حتی همکلاسی هایش را هم بشناسد. خود شما هم می توانید درباره اتفاقاتی که در مهد می افتد با فرزندتان صحبت کنید و با یادآوری خاطرات تان به او بگویید که در چنین فضایی چقدر به بچه ها خوش می گذرد و می تواند دوستان زیادی پیدا کند. تمام این حرف ها و تلاش ها باید برای این هدف باشد که کودک ذهنیت مثبتی نسبت به مهدکودک ...
تفاوت های ظریفِ اضطراب اجتماعی با اوتیسم
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، آمار مبتلایان به اوتیسم رو به افزایش است اما اینکه شما یا فرزندتان در موقعیت های اجتماعی، احساس ناخوشایندی دارید دلیل نمی شود اوتیسم داشته باشید. آمار مبتلایان به اوتیسم رو به افزایش است اما اینکه شما یا فرزندتان در موقعیت های اجتماعی، احساس ناخوشایندی دارید دلیل نمی شود اوتیسم داشته باشید. دانستن تفاوت بین اوتیسم و اضطراب (هراس) اجتماعی -social ...
راهکاری برای درمان کودکان خجالتی
می گیرند تا از انجام کاری که به آنها محول شده خودداری کنند. در بیشتر مواقع، کودکان خجالتی هنگام احوالپرسی مادر با سایرین به مادرشان می چسبند اما در برخی مواقع با ادامه رفتار می خواهند دیگران از او سؤال کرده و با او صحبت کنند و مرکز توجه شود. بزرگش نکنید خجالتی بودن کودک را امری غیرطبیعی و مهم جلوه ندهید ولی به او توجه داشته باشید تا سعی در جلب توجه شما از راه های دیگر از جمله ...
بهترین ویتامین ها برای کاهش استرس کدامند ؟
به گزارش بهداشت نیوز، همه ما روش هایی برای کاهش استرس داریم: پیاده روی طولانی در اطراف خانه، غوطه ور شدن در وانی خوشبو، خواندن کتابی که ماه هاست قصد مطالعه آن را دارید. اگر بگوییم که آزاد کردن تمام اضطراب اضافی می تواند به آسانی جایدادن یک یا دو قرص ویتامین در برنامه روزانه شما باشد، چه عکس العملی نشان می دهید؟ تحقیقات نشان داده است که در واقع برخی از ویتامین های مشخص ٬ توانایی کاهش ...
چه زمانی درباره بلوغ با فرزندمان صحبت کنیم؟
نشوند . این رویکرد اشتباه باعث می شود در دوران بلوغ فاصله شدیدی در رابطه والد فرزندی ایجاد شود. پس باورهای کهنه و تجربه های اشتباه را کنار بگذارید و در مورد این مساله مهم زندگی فرزندتان با هم حرف بزنید. این کار بدون شک برایتان سخت خواهد بود چون شما نمی دانید چگونه باید این موضوع را پیش بکشید، از چه حرف بزنید و چه چیزهایی را مطرح کنید. این راهنما به شما کمک می کند تا برای آغاز دوران ...
چطور اسباب کشی و نقل مکان را برای بچه ها خوشایند کنیم؟
شود احساس تنهایی کند. 4) احساس فرزندتان را درباره ترک خانه قدیمی تصدیق کنید. بگذارید درباره احساساتش صحبت کند و ناراحت و غمگین باشد. اگر فرزندتان جملات خشنی مثل: شما دارید زندگی من رو ویران می کنید! به کار برد، حالت دفاعی به خودتان نگیرید. به طور معمول درک دلایلِ منطقیِ نقل مکان، برای بچه ها کارِ راحتی نیست. سعی کنید با رفتارتان باعث نشوید فرزندتان بیان احساساتش را به تعویق بیندازد، به او کمک ...
این عادت ها به روان کودک آسیب می زند
والدی از فرزندش عصبانی بشود و حرفی بزند که نباید. اما اگر شما نسبت به چیزی که به فرزندتان در موقع خشم گفته اید احساس پشیمانی نمی کنید،آن را عادی می دانید و فحاشی کردن و کوچک شمردن او برایتان آسان هست/خشونت علیه کودک باید متوجه رفتارتان و آسیب های روانی کاری که میکنید باشید. اگر نمی توانید خشم تان را نظارت کنید. بهتر هست با رفتار درمانی و بهرهگیری از روش های بازرسی خشم خود را اصلاح ...
اضطراب امتحان در کودکان، طبیعی یا غیرطبیعی؟
بیشتری می کنیم مثل: تکنیک های آرام سازی نفس عمیق یکی از حس های خودمان را درگیر کنیم (دوش گرفتن، گوش کردن به یک موسیقی آرام، حرف زدن با یک دوست، قدم زدن، تماشای یک فیلم یا یک منظره، راه رفتن، دویدن و...). 2. کاستن علائم فکری و شناختی اضطراب: متوقف کردن گفتگوی منفی با خود. بسیاری از اوقات ما در زمان استرس و اضطراب شروع به صحبت با خود می کنیم. صحبت هایی که همه بار ...
مادران کلاس اولی ها، راهنمای خرید مدرسه
بهبود پیدا می کند. فقط کافی است استرس ها را کنترل کرده با کودک شمرده و به آرامی صحبت کنید و او را هنگام حرف زدن دچار استرس نکنید. به کودک زمان بدهید تا با محیط مدرسه آشنا شود زیرا استرس ورود به مدرسه هم لکنت را تشدید می کند، اما اگر بعد از مدت زیادی لکنت هم چنان پابرجا بود به طوری که کودک را از پاسخگویی به درس ها بازمی داشت، حتماً با یک گفتاردرمان مشورت کنید. 6.میان وعده دکتر ...
کلیدهای طلایی تربیت کودک
باعث تربیت کودکانی بی اراده، لوس و در برخی مواقع خود رای خواهد شد. به دنیای کودک وارد شوید گوش دادن صمیمانه به حرف های کودک یک راه برای ابراز محبت به او است. فرزندتان، به توجه و علاقه شما نسبت به حرف هایی که می زند، نیاز دارد. شما با نوع گوش دادن به صحبت هایش، به او نشان می دهید که برای آن چه می گوید ارزش و احترام قائل می شوید. با این کار می توانید به دنیای کودک وارد شوید و ...
تربیت های مجازی آسان اما خطرناک هستند/ از رشد مجازی فرزندتان پیشگیری کنید
...،عدم فعالیت های ورزشی و عدم تربیت صحیح می شود. جالب ایت بدانید اغلب افراد که در سن نوجوانی بیش از اندازه بافضای غیرواقعی و مجازی درگیر بوده اند توانایی کار های فنی و حل مسائل ریاضی را نداشته و در بزرگسالی نمی توانند پدر و مادر شایسته ای برای فرزندان خود باشند به یاد داشته باشید که کودک شما در اینده پدر یا مادر خواهد شد اگر امروز شما تربیت صحیح را در پیش نگیرید با تربیت ...
روش ساده کاهش استرس
...> افرادی که به خاطراتی خوب فکر می کردند، احساس بهتری داشتند و سطوح هورمون کورتیزول در بدن آنها 15 درصد پایین تر بود. افزون بر این، پژوهشگران شاهد افزایش فعالیت در بخش قشر پیش پیشانی در آنها بودند، که با تنظیم عاطفی سر و کار دارد و همچنین بخشی است که هنگام تجربه استرس غیر فعال می شود. به گفته پژوهشگران، این گونه به نظر می رسد که یادآوری خاطراتی خوب می تواند نقش چشمگیری در کاهش پاسخ استرس روانی داشته باشد. در نتیجه، دفعه بعد که با هجوم عوامل استرس زا مواجه شدید، چشم های خود را بسته و لحظات خوب و شادی آفرین گذشته را احضار کنید. ...
روانشناسی کودکان مدرسه ای، چند پند کوچک
...:مدرسه برای افراد بیشماری تداعی کننده خاطرات خوب و زیبایی است که در هر سنی یادآوری آنها برایشان لحظات شیرینی را می سازد. آیا به عنوان والدین یک دانش آموز می دانید چگونه می توانید به فرندانتان در راه کسب علم و دانش بهتر و بیشتر کمک کنید که در آینده خاطرات زیبا و خوبی از دوران مدرسه اش در ذهن داشته باشد. برای اینکه بتوانید به بهترین حالت به فرزندتان کمک کنید باید کاری کنید تا موفق باشند و ...
افزایش هوش هیجانی کودکان، سیزده توصیه مفید
.... 10- از او بپرسید:تو، چه کار می کردی اگر...؟ شما می توانید هنگامی که در ماشین و پشت ترافیک هستید یا هنگام صرف شام دور میز، این بازی را با کودکان انجام دهید. سوال های مختلف، به او کمک می کنند تا در مورد راه های مختلف واکنش نشان دادن در موقعیت های مختلف، فکر کند. برای مثال، از او بپرسید اگر من، تو را به خاطر کاری که نکردی، سرزنش کنم، چه کار می کنی؟ 11- زمانی برای سرگرمی و ...
محافظت از فرزندان در دنیای دیجیتال
کرده اند که همه ما را به صورت مداوم متصل نگه می دارد. حتی اگر این دستگاه ها را نیز برای فرزندتان فراهم نکنید، رایانه های مدرسه، کتابخانه، کافی نت ها و خانه های دوستان شان برای انجام فعالیت های اینترنتی در دسترس است. ظهورآی پدها، تلفن های هوشمند، رایانه های عمومی و تلفن های همراه جدیدی که ماهانه تولیدو وارد بازارمی شوند، باعث شده والدین از فعالیت کودکانشان در فضای مجازی بی اطلاع باشند. ...
چرا بچه ها تقلب می کنند؟
این موضوع را یاد میگیرد. 5- به فرزندتان یاد بدهید که چه طور با شکست خوردن، کنار بیاید. بگذارید فرزندتان بداند که شما ایده آل هایی دارید، اما همیشه نمیتوانید به آن ها برسید. بگذارید فرزندتان ببیند که شما هم، گاهی اوقات شکست میخورید. این گونه او یاد میگیرد که چه طور شکست هایش را بپذیرد. ترس از شکست خوردن است که باعث میشود بچه ها دست به تقلب و حقه بازی بزنند. ...
پیشگیری از زایمان زودرس، شش راهکار
شما ترتیب دهد. شاید تماشای یک فیلم خوب، غذا خوردن در رستوران مورد علاقه تان، ماساژ دادن و به پیک نیک رفتن برای سرگرم کردن شما در این زمان مناسب باشد. به خاطر بسپارید که استرس تنها زایمان شما را به تاخیر می اندازد. بهتر است از لحظه های قبل از تولد فرزندتان لذت ببرید.
چگونه سلیس و روان صحبت کنیم؟
، سلیس صحبت کردن خیلی دشوار خواهد بود. برای غلبه بر این مشکلات به آسیب شناس گفتار، گفتاردرمانگر یا مشاور مراجعه کنید. همانطور که در مورد غلبه بر اضطراب گفته شد، اگر نگران، مضطرب یا عصبی به نظر برسید، نمی توانید به درستی سخن خود را ادا کنید. هر اقدامی که برای آرامش یافتن شما ضروری است انجام دهید؛ مخاطب خود را در حالت خنده داری تصور کنید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید یا به سادگی به ...
تشویق کودکان به مطالعه، نخستین گام ها
...: شاید برای بیشتر خانواده ها آنچه اهمیت دارد درسخوان بودن فرزندانشان باشد ولی باید به خاطر داشته باشید این هدف تنها با کمک مدرسه و همزمان با شروع تحصیل میسر نخواهد شد و لازم است بسترهای مناسب مدت ها پیش از آن فراهم شود. در واقع از زمانی که شما در انتظار تولد فرزندتان هستید یا هنگامی که برای برگزاری اولین جشن تولدش به تکاپو افتاده اید، باید او را با کتاب و کتابخوانی آشنا کنید. تعجب ...
سوال های متداول کودکان، مامان چرا؟
دیگر به زبانی دیگر. زبان نیز در طول زمان تکامل پیدا کرده است به طوری که اگر صحبت های فردی را که 500 سال پیش انگلیسی حرف می زده، بشنوی به سختی می توانی آن را درک کنی. آنچه شما باید بدانید این است که می توانید به کودک کمک کنید فرهنگ ها و زبان های دیگر را بیاموزد. به فرزندتان یادآوری کنید که شاید از نظر مردمان دیگر هم حرف زدن ما عجیب باشد و به او برخی واژه هایی که از زبان دیگر استفاده می کند ...
با کودک بد دهن چگونه رفتار کنیم؟
اعتماد کودک را جلب نمود و از طریق آگاهی دادن غیر مستقیم درباره رفیقان بد و جایگزین کردن دوستان خوب مشکل را حل نمود. 6- گاهی مواقع کودکان ما فکر می کنند که صحبت صریح و بی پرده در مورد کارکردهای بدن و ادرار و مدفوع خنده دار است و نوعی شوخی به حساب می آید که البته عکس العمل ما می تواند تا حدود زیادی او را متوجه اشتباهش نماید. اگر کودک حرف زشتی زد، آیا می توانیم او را تنبیه کنیم ...
علت دندان قروچه کودک و عوارض آن
می شود. در چنین شرایطی، اعمال دندانپزشکی مثل بریج (پل گذاشتن)، روکش دندان، عصب کشی، ایمپلنت و دندان مصنوعی مورد نیاز است. دندان قروچه نه تنها باعث خرابی و از دست دادن دندان ها می شود، بلکه باعث کاهش شنوایی، مشکلات فک صورت و مفاصل و عضلات آن و حتی تغییر شکل ظاهری صورت شما می گردد. علت دندان قروچه کودک این حالت در کودکان 3 سال به بالا دیده می شود که علت اصلی آن وجود مشکلات ...
20 نکته مهم برای بیماری ام اس
بین برود. از یک مشاور بخواهید محل کار شما را از نظر ایمن بودن بررسی کند. روش های زیادی برای درمان ام اس وجود دارد هنگام انتخاب درمان به سبک زندگی و عوارض جانبی داروها دقت کنید.به کلاس یوگا بروید چون باعث می شود به حفظ و موازنه انرژی تعادل و انعطاف پذیری کمک کند و باعث کنترل استرس هم می شود. اگرچه داروهای موجود نمی تواند ام اس را به طور کلی درمان کند؛ اما شدت آن را کم می کند. ...
آموزشی و تربیت کودکان به کمک داستان و نمایش
به گزارش خبرگزاری شبستان به نقل از پایگاه خبری سوره مهر، دولت آبادی درباره این دو کتاب گفت: این آثار به مراکز آموزشی و والدین یاد می دهد چگونه به کمک نمایش و داستان کودک را تربیت کنند. اگر تربیت مناسب از کودکی انجام شود در بزرگسالی جامعه نیاز به پلیس و دادگاه نخواهد داشت. وی ادامه داد: در این دو کتاب والدین و مراکز آموزشی یاد می گیرند چگونه کودک متعادل، بانظم، با اعتماد به نفس و ...
را ه تشخیص آسم چگونه است؟
نگرانی های شما به اضطراب ها و تشویش های مداوم،از شما پشتیبانی کند. در ازمون اولیه، دکتر شما یک تاریخچه پزشکی دقیق، شامل هر گونه اطلاعات در مورد علایم آسم، وضعیت و چگونگی احساس کردن شما، محرک های آسم و حساسیت شناخته شده، سطح فعالیت و رژیم غذایی شما، محیط کاری و منزل، و سابقه خانوادگی را به دست خواهد آورد. در طی این ارزیابی، اهمیت دارد که به طور صادقانه با دکتر خود در مورد علایم و محرک های ...
آموزش ریاضی به کودکان، مخصوص اولیا
مفید خواهد بود. یک ساعت عقربه ای برای کودک تهیه کنید. گاهی از او سئوالاتی در مورد زمان بپرسید مثلا: اگر برادرت ساعت 4 بیاید چند دقیقه دیگر باید منتظر باشیم؟ از کودک بخواهید وزن اشیا، لوازم منزل، کتاب و ... را حدس بزند. خود شما هم حدس بزنید و بعد با ترازو تعیین کنید که کدام یک نزدیکتر حدس زده است. یک روش دیگر جمع زدن اندازه قد یا وزن اعضای خانواده است تا معلوم شود در مجموع قد ...
نخندیدن نوزاد نشانه اوتیسم است؟
این لبخند را کشف کند برای کمک به فرزندتان به منظور این کشف اجتماعی بهتر است با او همراهی کنید و شما هم به او لبخند بزنید، او را نوازش کنید، با او بازی کنید یا حتی با او صحبت کنید. شما نمیتوانید نوزاد را لوس کنید چون مطالعات متعدد نشان داده است که نوزادانی که در اوایل تولد و هنگام رشد توجه زیادی از والدین شان دریافت کرده اند و اعضای خانواده محبت زیادی به آنها داشته اند اغلب مغز بزرگتری داشته و ...
کاهش استرس و اضطراب با این روش جالب
خارج شوند. اگر این حالت را دوست ندارید از تکنسین بپرسید که آیا بازوهایتان هم پیچیده خواهند شد؟ اگر بازوهایتان آزاد باشند احساس ناراحتی کمتری خواهید کرد. همچنین اگر بسیار سریع استرس می گیرید راه رفتن یا مشاهده روش انجام درمان، پیش از تجربه آن مفید خواهد بود. تنها چیزی که به دنبالش نخواهید بود، روشی برای استرس گرفتن است. حمام درمانی :کدام ها مفیدند؟ در حالی که برخی ...
با کار آفرینان
چطور می توانیم به یک راه حل برسیم. در نهایت، آنها توانستند مشکل را حل کنند. 7. سریع آرام شوید وقتی احساس ناراحتی یا خشم می کنید، احساس خشمی در بدنتان وجود دارد که ممکن است باعث واکنش شما شود. به جای واکنش بلافاصله (که معمولا واکنشی نامعقول و تند است)، از تکنیک تنفس آرام کننده استفاده کنید: هوا را از دهان خود وارد کنید، مثل اینکه آن را با نی می مکید، سپس به شکل عادی آن را از بینی خود ...
طلاق به خاطر بیکاری/ راه بازگشت به زندگی در طلاق کاری
افراد قابل اعتماد می تواند در این برهه از زندگی تان موجب احساس امنیت و آرامش شود. با فرزندم چه کنم؟ از لحاظ جسمی و عاطفی خودتان را در دسترس فرزندتان قرار دهید. هنگامی که با او سر و کار دارید، موبایل، رایانه و روزنامه را کنار بگذارید تا بفهمد زمانی که او آماده برقراری ارتباط است تمام توجه شما معطوف به اوست. درباره احساسات خودتان صحبت کنید. نیاز ندارید که جزئیات مشخص و واضحی درباره ...