همه خواص و مضرات قهوه برای بدن انسان

زردی دندان ها نشانه چیست؟

نیز درمان را تکرار کنند. بیمارانی که بلیچینگ دندان انجام می دهند باید در 48 ساعت اول از مصرف نوشابه های گازدار، چای، قهوه، نسکافه، مرکبات و مواد رنگی به طور کامل پرهیز کنند. 2 هفته قبل از درمان بلیچینگ مصرف سیگار باید کنار گذاشته شود. بعد از انجام بلیچینگ هم استعمال سیگار کاملا باید ترک شود. بروساژ و بلیچینگ عارضه ندارند بروساژ یک بار انجام می شود و برای از بین بردن ...

بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد

پیشگیری می کند. - مصرف سبوس و نان سبوس دار، احتمال پیدایش سرطان روده بزرگ (کولون و راست روده) را کاهش می دهد. - مصرف زیاد نان های سفید، خطر ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، ناراحتی گوارشی (سوء هاضمه و یبوست)، چاقی، بیماری قلبی- عروقی و دیابت را افزایش می دهد. - درصد مهمی از نیاز روزانه ویتامین، مواد معدنی، پروتئین و فیبر توسط مصرف نان های سبوس دار، تأمین می شود. ...

پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور

روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ابتلا به بیماری آلزایمر را خنثی می کند. رسوراترول جریان خون به مغز را نیز افزایش داده و به بهبود پاسخ های ذهنی ما کمک می کند. محافظت از پوست در برابر ...

خطرات مصرف آهن زیاد

...> اهدای خون به طور منظم. پرهیز از مصرف ویتامین C همراه با غذاهای سرشار آهن. با این وجود، چنانچه علائم تشخیص تجمع آهن در شما وجود ندارد، اساسا کاهش مصرف و جذب آهن توصیه نمی شود. آهن و خطر ابتلا به سرطان تردیدی وجود ندارد که تجمع آهن می تواند منجر به بروز سرطان، هم در انسان و هم در حیوانات، گردد. از ظواهر امر پیداست که اهدای خون و از دست دادن خون این ...

وقتی مغز استخوان تنبل می شود!

رادیوتراپی روی نواحی محدودی از بدن همچون قفسه سینه، پستان، گردن یا استخوان های بزرگی همچون حنجره انجام گیرد، در این صورت رادیوتراپی اختلالی در فعالیت مغز استخوان و تنبلی آن ایجاد نمی کند. علائم بیماری مغز استخوان دکتر غلامرضا باهوش، فوق تخصص بیماری های خون و سرطان، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره علائم ابتلای فرد به بیماری مغز استخوان به جام جم می گوید: زمانی که تولید سه رده ...

سرطان پروستات بیشتر سراغ چه مردانی می رود؟

نیز نداشتن استرس، وزن خود را در یک حد طبیعی و نرمال نگه دارند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. همچنین آقایان بلند قامت به دلیل احتمال بالا بودن ریسک ابتلا به این بیماری، از سنین میانسالی تحت نظارت متخصص قرار داشته آزمایش های دوره ای را به طور منظم انجام دهند. مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی از جمله قهوه و چای سبز نیز می تواند به کاهش ابتلا به این بیماری در افراد کمک کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: yjc. ...

علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید!

شفا آنلاین:اگر بعد از نوشیدن یک لیوان شیر یا هر گونه لبنیاتی دچار احساس ناخوشی و بی قراری دستگاه گوارش می شوید، به احتمال زیاد دچار عدم تحمل لاکتوز هستید. به گزارش شفا آنلاین :بیش از 7 میلیون کانادایی تحت تأثیر عدم تحمل لاکتوز هستند، لاکتوز قند موجود در محصولات لبنی است که در دستگاه گوارش برخی از افراد قابل جذب نیست. نشانه های کلاسیک ابتلا به عدم تحمل لاکتوز از این قرارند ...

گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند

14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...

رابطه بیماری های کلیوی و گرما

...، از هر سه آمریکایی بالای 30 سال، یک نفر در معرض بیماری مزمن کلیه قرار دارد. بر اساس پیش بینی این بنیاد، تا سال 2030 میلادی، حدود 16/7 درصد از افراد بالای 30 سال، به بیماری مزمن کلیه دچار می شوند. در این گزارش آمده است که احتمال بروز بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. در ادامه گزارش آمده است که حدود 12/5 درصد از زنان، در معرض سرطان سینه قرار دارند؛ در حالیکه احتمال ...

خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی

بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. پیشگیری از سرطان مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از این رو، هر چیزی که به پیشگیری از این بیماری کمک کند، همواره مورد توجه قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای، مانند چای یاس، ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تمامی انواع چای سبز، که چای یاس در بیشتر موارد از آن ها تهیه می شود، نشان داده اند که از ویژگی های پیشگیری از ...

مسمومیت بارداری یا پره اکلامپسی

مصرفی در پره اکلامپسی، نیاز به قطع مصرف و یا محدودیت های شدید نمی باشد؛ اما کنترل میزان دریافتی نمک در محدوده مناسب توصیه می شود. * با دریافت مایعات کافی از دهیدراته شدن پیشگیری کنید؛ زیرا در شرایطی که بدن با کمبود آب مواجه می شود مکانیسم های تنظیم فشارخون ممکن است دچار اختلال شوند. * سبزیجات بخاطر اینکه منبع خوبی از املاح معدنی همچون منیزیم و پتاسیم هستند، توصیه به مصرف روزانه ...

چرا لثه ها بیمار می شود؟

. اگر این مرحله از بیماری درمان نشود، استخوان ها، لثه ها و بافت اطراف دندان ها آسیب می بیند و ممکن است حتی دندان ها لق و کشیده شوند. چه عواملی به عفونت لثه می انجامد؟ مصرف دخانیات: مصرف سیگار یکی از مهم ترین عوامل خطر مرتبط با بروز بیماری های لثه است. همچنین، احتمال موفقیت درمان را کاهش می دهد. تغییرات هورمونی در دختران / زنان: این تغییرات لثه ها را حساس و ابتلا به ...

زخم بستر؛ علت و راه های درمان

یک بیمار دچار زخم بستر شد، چه باید کرد؟ مصرف برخی ویتامین ها از جمله ویتامینA، C و املاحی مانند مکمل زینک (روی) می تواند به بهتر شدن و التیام سریع تر زخم ها و بهبود بیماری کمک کند. در صورتی که به دلیل زخم بستر پوست سطحی از بین رفته باشد، امکان ایجاد عفونت وجود دارد و تجمع باکتری ها می تواند وضعیت را بدتر کند. در این شرایط باید از مواد ضدعفونی کننده ساده استفاده کرد تا این مواد خودشان به ...

16 غذایی که از سرطان دورتان می کند

خوبی از بتاکاروتن و آنتی اکسیدان ها برای درمان سرطان کبد و بیماری های کبدی است. قهوه: مصرف منظم قهوه محافظ سرطان کبد است. علاوه بر این، اگرچه قهوه بهترین منبع برای دریافت آنتی اکسیدان در بدن نیست اما محققان می گویند قهوه در پیشگیری از انواع سرطان در مردان و زنان موثر است. کارشناسان نوشیدن چندین فنجان قهوه را در روز برای جلوگیری از سرطان روده توصیه کرده اند. روغن زیتون: روغن ...

سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد

ویتامین ث بعلاوه پتاسیم، فسفر و منگنز است. انواع فیبرهای محلول و نامحلول به فراوانی در ذرت یافت می شوند. هر 100 گرم ذرت، 5 درصد نیاز روزانه شما به فیبر را تامین می کند و مصرف آن در کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون و کلسترول خون بسیار موثر است. نخود فرنگی: مصرف روزانه نخود سبز همراه با دیگر حبوبات، خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. نخود فرنگی حاوی موادی برای تقویت سلامت استخوان ها است ...

دلایل خونریزی لثه کدامند؟

لثه ها هستند، بیشتر معرفی شده است: ابتلا به بیماری لثه: نوعی عفونت باکتریایی واگیردار در دهان است که به لثه ها آسیب می رساند و استخوان فک را فرسوده می کند. محققان معتقدند که بیماری لثه، علت عمده افتادن دندان های دائمی است. باکتری لایه محافظتی ایجاد می کند که به بافت لثه آسیب می رساند، سپس بدن به زخم و التهاب ایجاد شده واکنش نشان می دهد. هر چه مدت التهاب لثه ها بیشتر باشد، احتمال بروز ...

نور خورشید و رازهای سلامت

به گزارش شفا آنلاین :نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که بیشتر مردم از خطرات قرار ...

علل و درمان زخم های پوستی

بازهم از معجزات عسل و دارچین

خالی مصرف کنید. برای استفاده موضعی، به نسبت مساوی پودر دارچین و عسل را با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را در ناحیه تحت تاثیر قرار گرفته بمالید. اجازه دهید 30 دقیقه به همان حالت باقی بماند و سپس با استفاده از آب ولرم شستشو را انجام دهید. این کار را دو بار در روز انجام دهید. نکته: اگر دارچین در پوست احساس سوزش ایجاد می کند از روش موضعی استفاده نکنید. تقویت سیستم ایمنی ...

6 راه برای کنترل بیماری صبحگاهی بارداری

حالت تهوع و استفراغ را تجربه کنند: اگر در بارداری های قبلی هم همین علائم را تجربه کرده باشند پیشینه از دریازدگی، ماشین زدگی و ... ( بیماری های مربوط به تکان و حرکت) اگر قرص های جلوگیری از بارداری موجب حالت تهوع در آنها می شده، این نشان دهنده این است که بدن نسبت به استروژن واکنش نشان می دهد. بستگی به خانواده دارد. اگر مادر یا خواهر ایشان نیز تجربه بیماری صبحگاهی داشته است، احتمال ابتلا به آن ...

طولانی شدن عمر با نوشیدن یک فنجان قهوه در روز

...، نوشیدن حتی یک فنجان قهوه در روز خطر مرگ زودهنگام به ویژه مرگ ناشی از مشکلات گوارشی را به اندازه چشمگیری کاهش می دهد. بر اساس نتایج این دو مطالعه، خطر مرگ زودهنگام در افرادی که در طول 16 سال هر روز تنها یک فنجان 350 میلی لیتری قهوه مصرف می کردند، 12 درصد و در افرادی که روزی سه فنجان قهوه مصرف می کردند 18 درصد کاهش یافته است. همچنین این مطالعات نشان می دهند که مصرف یک ...

ماده غذایی برای جوان ماندن

نشریه BMC Medicine منتشر شده است، افرادی که سه بار در هفته یا بیشتر آجیل، به ویژه گردو، مصرف می کنند، دو تا سه سال بیشتر عمر می کنند. خوش اخلاقی با مصرف گردو افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر ...

10 خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی

، فشار خون و سطوح کلسترول کاهش می یابند، و تهدیدات بلند مدت، مانند بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. پیشگیری از سرطان مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از این رو، هر چیزی که به پیشگیری از این بیماری کمک کند، همواره مورد توجه قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای، مانند چای یاس، ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تمامی انواع چای سبز، که چای یاس در بیشتر موارد ...

11 روش موثر برای درمان سریع سردرد

...> کافئین می تواند اثر دوگانه داشته باشد. ممکن است گاهی به التیام سردرد کمک کند، اما به مرور زمان و با اعتیاد به کافئین، منجر به سردردهای بیشتر می شود. 5. آب زیاد بنوشید کم آبی در بدن منجر به سردرد می شود. به محض شروع سردرد، یک لیوان بزرگ آب بنوشید و در طول روز نوشیدن فنجان های کوچک آب را ادامه دهید. به مرور دردتان کاهش می یابد. مرد ها باید روزانه 13 فنجان (3 لیتر) و زن ها 9 ...

خواص و فواید جادویی انواع تخمه ها!

اضافه وزن می شود و نمک به کار رفته در آنها برای طعم دار شدن باعث افزایش فشارخون و برخی عوارض دیگر در بدن خواهد شد بنابراین بهتر است از آجیل هایی استفاده کنید که طعم دیگری به غیر از شوری برای آنها در نظر گرفته شده است. اگرچه تخمه ها از هر نوع فیبر محلول و نامحلول، غنی هستند ولی عمدتا میزان فیبر نامحلول بالاتری دارند. مصرف متعادل این خوراکی برای افرادی که به یبوست، بیماری های التهابی، سرطان ...

رابطه بیماری های کلیوی و گرما

بیماری مزمن کلیه در گروه سنی 30 تا 49 سال بیشتر است. در ادامه گزارش آمده است که حدود 12/5 درصد از زنان، در معرض سرطان سینه قرار دارند؛ در حالیکه احتمال بروز دیابت در زنان و مردان حدود 38 درصد است و همین آمار نشان می دهد که احتمال بروز بیماری های کلیوی تا چه اندازه زیاد است. افراد بالای 60 سال، بیماران دیابتی، افراد با فشار خون بالا، افرادی با پیشینه بیماری های قلبی و سکته مغزی، سابقه خانوادگی ...

10 خاصیت شگفت انگیز چای یاس برای سلامتی

و سطوح کلسترول کاهش می یابند، و تهدیدات بلند مدت، مانند بیماری قلبی، قابل پیشگیری می شوند. پیشگیری از سرطان مبارزه با سرطان یکی از اهداف جهانی است و از این رو، هر چیزی که به پیشگیری از این بیماری کمک کند، همواره مورد توجه قرار می گیرد. مطالعات نشان داده اند که مصرف چای، مانند چای یاس، ممکن است به پیشگیری از سرطان کمک کند. تمامی انواع چای سبز، که چای یاس در بیشتر موارد از آن ...

توصیه های خانگی برای کمک به بهبود و درمان سردردهای میگرنی

فنجان در روز استفاده فرمایید. مصرف پوست درخت بید برای افراد زیر 16 سال و مادران باردار منع دارد. همچنین استفاده از این گیاه برای افرادی که به آسپیرین حساسیت و یا واکنش گوارشی نشان می دهند توصیه نمی شود. بومادران و سردردهای میگرنی گیاه بومادران دارای خواص ضد میکروبی، ضد اضطراب و خاصیت ضد درد است که باعث کاهش درد بخصوص سردردهای میگرنی می شود. شما می توانید از کپسول عصاره این گیاه استفاده فرمایید. سعی کنید قبل از مصرف آن با دکتر خود مشورت کنید. علاوه بر این، چای تهیه شده از بومادران خشک شده می تواند نتایج مؤثری برای کنترل سردردهای میگرنی داشته باشد. ...

خطرات کمبود ویتامین B1؟

کودکان 7 تا 10 سال 0٫8 میلی گرم کودکان 11 تا 14 سال 1 میلی گرم نوجوانان 15 الی 18 سال 1٫2 میلی گرم قابل ذکر است استرس، ورزش کردن و کم خوابی نیاز بدن به ویتامین B1 را افزایش می دهند. موارد و مقدار مصرف درمان کم خونی ناشی از کمبود تیامین، پولی نوریت ناشی از اعتیاد به الکل، بارداری یا پلاگر. بزرگسالان: مقدار mg/day 100 مصرف ...

بیماری های قرن21

، امریکا و کره جنوبی شده است. در ایران هم طی سال های 1392 و 1393، 6 بیمار مبتلا به مرس شناسایی شد که دو نفر از مبتلایان، فوت کردند و 4 نفر بهبود یافتند. به دلیل شدت احتمال مرگ در مبتلایان، هر فردی که تا 14 روز پس از بازگشت از سفر به یکی از کشورهای کانون ویروس یا در صورت مواجهه با موارد مشکوک به ابتلا دارای علایمی همچون تب، سرفه و تنگی نفس، اسهال، نارسایی تنفسی، نارسایی کلیه و علائم عفونی باشد باید در ...