سایر منابع:
سایر خبرها
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ...
دولت به فکر مناطق محروم باشد/ برجام سفره مردم را خالی کرده است/ شورای نگهبان عنصر مهم مقابله با ضد ...
. امام جمعه زاهدان گفت: اگر آمریکا از سیاست حماقت بار خودش در حمایت از تروریسم و کشورهایی مثل عربستان دست بردارد، دنیا طعم امنیت را خواهد چشید. هرجا نا امنی است رد پای آمریکا در آن جا وجود داشته است. وی افزود: آزادی حلب و آزادی موصل که بیش از سه سال در آتش فتنه داعش و تکفیری ها میسوخت، به برکت جبهه مقاومت و دلاوری و ایستادگی مردم است. خطیب جمعه زاهدان گفت: پیروزی موصل یعنی شکست نقشه ...
دشمنان حتی از نام افتخار بزرگ جهان اسلام سردار سلیمانی می هراسند/شورای نگهبان دیده بان اصلی و حافظ اسلام ...
و ایثارگری آنها است و مبادا عظمت خون شهدا را دست کم بگیریم. وی گفت: آزادسازی موصل در امنیت منطقه نقش مهمی را دارد و با این موفقیت بزرگ نه تنها داعش شکست خورد و منهدم شد، بلکه آمریکا و عربستان هم شکست مفتضحانه ای را متحمل شدند. حسینی به حضور 12 شهید گمنام روز سه شنبه آینده در سیرجان اشاره کرد و بیان داشت: حضور پرشور مردم را در تشییع پیکر این شهدا داریم و سیرجان محل آرامگاه و ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
...، ناهار و شام) آب بنوشید اما، تا دو ساعت بعد از صرف این وعده های غذایی از نوشیدن آب خودداری کنید. زمان بروز نتایج آب درمانی: دیابت یا فشار خون بالا: 30 روز یبوست و التهاب معده: 10 روز سل: 90 روز فواید اصلی نوشیدن آب بعد از بیدار شدن 1. کمک به دفع سموم از بدن نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکات روده می شود. شب هنگام ...
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. - نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می کند. - نان سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های B 2 و نیاسین است.این ویتامین ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کند. - حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
ایجادشده را اصلاح کند و دندان ها سفیدتر به نظر برسند. البته تا وقتی فرد سیگار را ترک نکند، احتمال بروز زردی مجدد دندان بعد از درمان وجود دارد. 2. بعضی از بیماران به دلیل بیماری، جراحی و... از دهانشویه کلرهگزیدین استفاده می کنند. دهانشویه تغییرات رنگی زیادی روی دندان ایجاد می کند، حتی گاهی ممکن است دندان سیاه رنگ هم شود. استفاده از دهانشویه نباید به مدت طولانی ادامه یابد. دستور مصرف مجاز ...
چرا بعضی از مردان و زنان نابارورند؟
به بعد، تشدید خواهد شد. به غیر از سن، عوامل دیگری وجود دارند که می توانند روی ناباروری تاثیر غیر مستقیم بگذارند. برای مثال، آندومتریوز (endometriosis)، فیبروم رحم (Uterine fibroids)، فشار خون بالا و دیابت، می توانند شانس ابتلا به ناباروری را افزایش دهند. عفونت لگنی یکی دیگر از مواردی است که می تواند ناباروری را در پی داشته باشد، همچنین ژنتیک و یائسگی زودرس (یائسگی زودتر از 50 سالگی) نیز در این ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
...، دو برابر بیشتر است. فست فود ها سرشار از نمک هستند. تا جایی که گفته می شود نمک موجود در یک وعده فست فود تا دو برابر نیاز روزانه بدن ماست. اگر شور بودنش احساس نمی شود به خاطر طعم دهنده هایی است که به آن اضافه می شود. نمک زیاد هم باعث بالا رفتن فشار خون و بیماری های قلبی می شود. جوانان و نوجوانان در عصر حاضر مشتری دائمی فست فود ها هستند. مگر اینکه منعی شدید از سمت خانواده ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
باقی نماند، بدن آب مورد نیاز خود را از هر منبعی تامین می کند و این منبع می تواند مغز شما باشد. همین امر موجب بروز سردرد های شدید خواهد شد. نوشیدن آب کافی قبل از رفتن به رختخواب می تواند از بروز سردردهای سنگین جلوگیری کند. نوشیدنی های ورزشی شکردار می تواند بعد از ورزش برای بدن مضر باشد اما در مورد خماری ناشی از الکل می توان از آن استفاده کرد. همچنین شما می توانید از آب نارگیل که دارای 5 ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که ...
کوچک شدن کلیه نشانه چیست؟
ها متابولیزه و دفع می شوند و اگر کلیه هایتان به درستی کار نکنند، تعادل محیط داخلی بدنتان از حیث تعادل اسید و بازی که طی فرآیند سوخت و ساز و تجزیه مواد غذایی تولید می شوند، به هم می ریزد. بی شک اطلاع از وظایف کلیه ها، شما را به ضرورت کنترل بیماری های زمینه ای مثل دیابت و فشار خون به عنوان عوامل تاثیرگذار در بروز اختلالات کلیوی و نیز مراقبت از این عضو بیشتر متوجه می کند، با این حال اگر تحت ...
خواص و ویتامین های زیتون برای سلامتی
سلامتی بدن بسیار مفید است با اینحال برخی از آلرژی های فصلی وجود دارد که می تواند با گرده ی درخت زیتون مرتبط باشد. همین امر موجب ایجاد آلرژی در افراد مختلف می شود. همچنین در زیتون و روغن آن اسیدهای قوی و ترکیبات آلی موجود است که مصرف آن برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود. در صورت مصرف سعی کنید از زیاده روی و افراط خودداری کنید و قبل از مصرف حتما با پزشک خود مشورت نمایید. در نهایت زیتون حاوی مقادیر زیادی از سدیم است که برای افرای که فشار خون بالا دارند و یا از وجود بیماری های قلبی عروقی رنج می برند ممکن است مضر باشد. به جز موارد گفته شده، زیتون برای سایر افراد بسیار مفید است. ...
11 ماده غذایی برای جوان ماندن
...> خوش اخلاقی با مصرف گردو افرادی که گردو مصرف می کنند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی، دو قاتل بزرگ که با افزایش سن، انسان را در معرض خطر مرگ قرار می دهند، در آنها کاهش می یابد. البته باید به این نکته توجه داشت که مطالعه ای دیگر نشان داده است بادام زمینی یا کره بادام زمینی فاقد فواید افزایش طول عمر و ضد پیری هستند و تاثیری در این زمینه ندارند. همچنین، گردو یکی از مواد ...
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
خانواده پیاز: سبزیجات خانواده پیاز از قبیل تره فرنگی، سیر و ... یک آنتی اکسیدان ضد سرطان است و مزایای فیتوکمیکال دارد به طوری که در برابر ابتلا به سرطان ریه و پروستات محافظت ایجاد می کند. علاوه بر خاصیت ضد سرطانی، 5 دلیل دیگر برای خوردن پیاز وجود دارد: ضد انعقاد است، ضد درد است، ضد فشار خون است، خون ساز است، استخوان ساز است. ذرت: ذرت پخته شده حاوی بالاترین میزان آنتی اکسیدان هایی مانند ...
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!
شما را تهدید می کند، کلر نیست بلکه ادرار است!!!بله در کمال ناباوری بسیاری از افراد در استخر ادرار می کنند!!! پس چگونه می توانید سلامت خود و خانواده تان را در استخر حفظ کنید؟ سیمرغ نگاه دقیق تری به این مساله داشته است: ادرار کردن در استخر یک حقیقت تلخ است ولی بعد از 20 سال مطالعه روی مواد شیمیایی استخر های شنا توسط ارنست بلاچری سوم Ernest Blatchley III، مهندس محیط زیست دانشگاه ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
احتمال سکته قلبی بعد از مصرف این خوراکی ها افزایش می یابد. در مقابل، رژیم غذایی کم نمک و سرشار از پتاسیم، میوه و سبزیجات تازه می تواند از بروز سکته قلبی پیشگیری کند. برای کاهش خطر سکته و بیماری های قلبی باید کمبود ویتامین D را نیز با مصرف مکمل های دارویی برطرف کرد. متاسفانه در کلانشهری مانند تهران تقریبا همه افراد دچار کمبود ویتامین D هستند. بین سکته و سکسکه چه رابطه ای وجود دارد؟ ...
شیرین بیان؛ گیاهی خودرو، اما پرکاربرد در پزشکی + فیلم
در فعالیت های متابولیسمی و بالا رفتن فشار خون می شود. در صورت مصرف بیش از 20 گرم در روز، بروز عوارض نامطلوب بعید نیست. ضمن اینکه استفاده زیاد از شیرین بیان برای طحال هم مضر است. مصرف بسیار زیاد شیرین بیان ممکن است به بروز حالاتی خطرناک نظیر فشار خون و حتی سکته قلبی منجر شود. برخی از افراد با مصرف زیاد شیرین بیان دچار درد عضله و عده ای دیگر دچار کرختی دست و پا می ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم/ به نان تیره اعتماد کنید
مصرف نان های سبوس دار، تأمین می شود. بهتر است از نان های سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. ...
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
ید خود را از دست داده اند و بنابراین موادی که در این نواحی به عمل می آیند حاوی مقادیر کافی ید نیستند، پزشک مقادیر کم ید را به خانم باردار تجویز می کند که مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد چون ید اضافی می تواند باعث گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین شود. 3 فنجان از غذاهای سرشار از کلسیم مانند شیر کم چرب، ماست و پنیر 3 فنجان سبزیجات (حداقل 2 فنجان آن باید حاوی مواد سرشار از ...
چرا مسئولین و دولتمردان در برابر بدحجابی اعتراض نمی کنند / نباید بگذاریم دشمن با ماهواره افکار مردم را ...
به گزارش گلستان ما ؛ دفاع از حرم حضرت زینب(س) آرزوی همیشگی شهید محمدرضا شیبانی بود؛ دغدغه حمله گرگ های تیز دندان به حرم بانوی اسلام، سوهان روحش شده بود. روز و شب زمزمه رفتن می کرد و تمام فکر و خیالش در سوریه بود؛ چون حرم مطهر حضرت زینب(س) چند سالی بود که در ناامنی گروهک های تکفیری و داعشی ها به سر می برد و او نمی توانست این را بپذیرد و خون غیرتش به جوش آمده بود. تا اینکه ...
بعد از 34 سال دوباره سردار
کنیم فرزندانمان می گویند: ناراحت نباشید. دایی مان هیچ وقت غریب نبوده است. . حتی از بین مسئولان تماس گرفته و گفته اند که در این سال ها خیلی ها مراسم ازدواجشان را درکنار مزار شهید برگزار کرده اند. دانشجویان زیادی به این شهید توسل کرده و حاجت گرفته اند. خانم دهقان! به عنوان همسر شهید برایمان بگویید اصلا چطور شد با وجود داشتن چند فرزند به رفتن همسرتان رضایت دادید؟ آن زمان چند ساله بودید؟ ...
وداع طولانی و تلخ خامس رودریگز
اولین بازی مرحله گروهی تا یک چهارم نهایی دروازه ها را گشود. گل اولش برابر اروگوئه، که لوییز سوارز را در اختیار داشت، بهترین گل سال شد: همان مهار توپ با سینه و همان شوت سر ضرب با پای چپ. گل او برای رای دهنده ها تماشایی تر از گل باورنکردنی رابین فن پرسی در همان جام برابر اسپانیا شده بود. پسر کلمبیایی راهی مادرید شد و چهل و پنج هزار نفر در مراسم معارفه اش سکوهای برنابئو را پر کردند. سفیر ...
کودکان آسیب پذیرترین عضو جامعه هستند / لایحه حمایت از کودکان و نوجوانان بعد از وضع نیز اجرا نمی شود / ...
بعد از 20 سال باردار می شوند و اگر بگوییم مصلحت، وی را به سمتی که مرگ در انتظارش است می بریم. وی اظهار کرد: کم خونی، بی حوصلگی و کم حالی، افسردگی، اضطراب و وسواس، خودکشی و همسرکشی و فشار روانی و اجتماعی از عوارض ازدواج در سن پایین است. فرق فاحشی میان سنت ها و سنت های آسیب زا وجود دارد کامیل احمدی، پژوهشگر و نویسنده در حوزه انسان شناسی اجتماعی با اشاره به عوامل آسیب ...
بررسی جامع گوشت مصنوعی کشت داده شده در آزمایشگاه
دانشگاه ماستریخت هلند درست شده بود. ناسا نیز از سال 2001 پروژه ای برای کشت آزمایشگاهی گوشت بوقلمون در دست کار دارد. در سال 2001 پژوهشگران هلندی سازوکاری جدید برای کشت انواع گوشت در آزمایشگاه پیشنهاد دادند. در این سازوکار شبکه ای از کلاژن با سلول های ماهیچه ای بارور می شود و سپس توسط مواد مغذی گوناگون تغذیه می شود. در این پژوهش، دانشمندان دانشگاه آمستردام به بررسی محیط کشت، دانشمندان دانشگاه اوترخت ...
انار خوردن در دوران بارداری و شیردهی
، یادتان باشد که بروز کم خونی در بدن مادر باردار هم می تواند مشکلات زیادی را برای جنین داخل رحم او ایجاد کند. معمولا، زنان بارداری که از کمبود آهن رنج می برند و با مشکل کم خونی در بدن خود مواجه هستند، در معرض خطر زایمان زودرس قرار خواهند داشت. علاوه بر این موارد، نوزادان متولد شده از مادران کم خون دارای وزن بسیار کمی در هنگام تولد خواهند بود. برای حفظ سطح طبیعی آهن بدن و تامین سلامتی مادران ...
این غذاها سلامت مردان را تضمین می کنند
مواد معدنی را دارد می تواند نیازهای روانه آقایان را تأمین کند. وی درمورد مشکلاتی که در سنین میانسالی برای سلامتی مردان می تواند پیش آید گفت: که در سنین 50 سال به بعد مشکلات پوکی استخوان و شکستگی استخوان کمتر خودش را بروز دهد از طرف دیگر مصرف گوشت قرمز باید محدود شود و بیشتر از گوشت های سفید و ماهی استفاده شود حداقل هفته ای 2 بار از ماهی استفاده شود که حاوی اسیدهای چرب امگا3 است و این ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارند. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است. اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...
گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند
، می تواند برخی سرطان ها را دفع کند. گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. = چهل ...
دیابت در سالمندان
شفاآنلاین سلامت با بالا رفتن سن علاقه به خوردن مواد شیرین زیاد می شود، بنابراین باید محدودیت های لازم در نظر گرفته شود، در غیر این صورت احتمال ابتلاء به دیابت زیاد می شود. به گزارش شفاآنلاین ،حداقل 10 درصد افراد بالای 65 سال به دیابت مبتلا هستند و این رقم روز به روز در حال افزایش است. با مصرف مواد غذایی کمترو مناسب و انجام ورزش های مناسب قند خون کنترل می شود. ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
راهنمای سفر من : نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. از فواید کمتر شناخته شده نور خورشید به گزارش ...