خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغن و کپسول گل مغربی از فواید تا نحوه مصرف
بیماری اسکلروز مفید است و باعث کاهش علائم این بیماری ها میگردد. 5- مصرف قرص گل مغربی برای مبتلایان به دیابت، بیماران قلبی و عروقی مفید میباشد. 6- استفاده از این قرص باعث کاهش درد می شود و به طور فزاینده ای در درمان سردردهای مزمن مفید است. 7- برای رفع مشکلات ناشی از افزایش سن نظیر درد مفاصل، آرتروز و ... استفاده از این قرص به عنوان مکمل توصیه میگردد. 8- کپسول ...
نان ناسالم چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
به گزارش پیک نکا ، محمد کاظم زاده، در خصوص اینکه نان سالم چه نوع نانی است گفت: گندم از غنی ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است. وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد: اقشار کم درآمد حدود 70 تا 80درصد کالری مورد نیازشان ...
روش های مصرف بهینه آب توسط آبفاشهری مازندران تشریح شد
لیتر آب (معادل 13بطری آب معدنی ) مصرف می شود. بنابراین بهتر است که از انواع دوشهای کم مصرف استفاده شود. 4) زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید و در هنگام شستن سر و بدن شیر آب را بسته نگه دارید. 5) زمان دوش گرفتن خود را اندازه گیری نمایید تا ببینید تاچه حدی می توانید زمان دوش گرفتن را کاهش دهید.(فرزندان خودرا در این زمینه تشویق کرده وجوایزی در نظر بگیرید) 6) به منظور صرفه ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
باشند بلکه روزی بتوانند جان خود یا اطرافیان را با آن نجات دهند. ممکن است شما مشکل قلبی نداشته باشید اما با همراه داشتن قرص زیرزبانی می توانید جان یک فرد را در خیابان، اتوبوس و... نجات دهید. البته افرادی که در 48 ساعت گذشته از داروی سیلدنافیل یا ترکیبات مشابه استفاده کرده اند نباید نیتروگلیسیرین مصرف کنند زیرا دچار افت شدید فشار خون خواهند شد. علاوه بر قرص زیرزبانی، مصرف آسپیرین نیز می تواند هنگام بروز ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟/این علائم را جدی بگیرید
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری برنا ، رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری دیابت است، یکی از نشانه های ...
11 تصور نادرست درباره کرم های ضد آفتاب
به گزارش بلاغ ، امروزه کرم های ضد آفتاب، توسعه یافته و بیش از هر زمان دیگری در گذشته از پوست محافظت می کنند. شایعات فراوانی درباره ی این کرم ها وجود دارد که افراد باید قبل از خرید از آن ها آگاه شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. آگاهی درباره ماهیت کرم های ضد آفتاب می تواند به افراد در استفاده ی صحیح از این محصولات کمک کند. تفاوت اشعه ی UVA و UVB ...
14 توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان
...، مدفوع خشک و گلوله مانند، و اجابت مزاج کمتر از 3 بار در هفته از نشانه های یبوست نوزاد شما هستند. شما نمی توانید درمان های یبوست در بزرگسالان را برای نوزادان به کار بگیرید زیرا برخی از این درمان ها می توانند بر سلامت نوزاد تاثیر معکوس داشته باشند. قبل از انتخاب هر گونه درمان خانگی حتما سن کودک تان را در نظر بگیرید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. در ادامه 14 ...
مراحل تشکیل سنگ در کیسه صفرا
در بدن نقش مهمی را ایفا می کند که اختلال در کار آن باعث تشکیل سنگ در کیسه صفرا و به وجود آمدن مشکلاتی برای افراد شده که در مواقعی نیز برای درمان حتما نیاز به انجام دخالت جراحی جود دارد. کیسه صفرا چه کار می کند؟ کیسه صفرا، کیسه ای کوچک است که صفرای تولیدشده در کبد در آن نگهداری می شود. این کیسه در زیر کبد قرار گرفته و در پاسخ به غذایی که ما می خوریم، مخصوصا غذاهای پر چرب ...
میوه ای شیرین برای پیشگیری از پوسیدگی دندان
به میزان قابل توجهی توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می ...
کوچک شدن کلیه یعنی چه و چرا اتفاق می افتد؟
شفا آنلاین:کلیه ها از اعضای حیاتی بدن هستند، چراکه تقریبا 20 درصد خروجی خون قلب در هر ضربان به کلیه ها می رود و این عضو وظیفه تصفیه خون و مواد سمی را به عهده دارد. در این مطلب به کوچک شدن کلیه ها و روش های درمانی آن می پردازیم به گزارش شفا آنلاین :کلیه، این عضو نجیب بدن که هر نوع اختلال در خود را بسیار دیرهنگام در قالب درد یا نشانه های دیگر بروز می دهد، در سیستم خون سازی، تعادل سیستم ...
فروش بهترین محصولات ضد چروک در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
با گذشت زمان و بالا رفتن سن تغییراتی در سیستم بدن و ساختار پوست بوجود می آید، که نشان دهنده پیری و تحلیل فرد محسوب می گردند. روند پیری با کاهش فعالیت غدد چربی، کاهش رطوبت و همچنین نازک شدن لایه درم و تاثیر عوامل محیطی و ژنتیکی همراه است و موجب بروز چین و چروک های سطحی و عمیق در چهره افراد می شود. در حقیقت با بروز اختلال در ساخت و کاهش پروتئین های پوست (کلاژن و الاستین) که وظیفه حفظ استحکام و ...
آشنایی با سندرم گیلن باره و راه های درمان آن
برای کمک به حفظ قدرت و انعطاف پذیری عضلات، فیزیوتراپی برای فرد انجام شود. فیزیوتراپی می تواند در قوی شدن عضلات و یادگیری دوباره راه رفتن و حرکت دادن ماهیچه های بدن به بیمار کمک کند. نحوه مراقبت از خود *از مصرف سیگار خودداری کنید. *با دقت توصیه های پزشک را دنبال کنید. *داروی خود را صحیح و سر وقت مصرف کنید. *اگر فیزیوتراپی می شوید، به دقت ورزش ...
یک رژیم غذایی صحیح برای افزایش پلاکت خون
شده را متصل می کنند. پلاکت پایین خون باعث خونریزی می شود. لذا بهترین کار این است که پایین بودن پلاکت خون را پیش از این که دچار خونریزی شوید درمان کنید. چرا که در مواردی که خونریزی کنترل نشده باشد، خطر مرگ یا شوک یا نارسایی در ارگان های بدن وجود دارد. در زمان هایی که مقدار کاهش پلاکت خون بین 10000 تا 20000 پلاکت در هر میکرولیتر نسبت به حالت نرمال باشد، بایستی از روش هایی مانند تزریق ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
زیادی روی دندان ایجاد می کند، حتی گاهی ممکن است دندان سیاه رنگ هم شود. استفاده از دهانشویه نباید به مدت طولانی ادامه یابد. دستور مصرف مجاز روی بطری دهانشویه 3 بار در روز است ولی بهتر است همه افراد شب ها و بعد از مسواک زدن یک بار از این مایع استفاده کنند. گرچه استفاده از دهانشویه 3 بار در روز مجاز است ولی تداوم مصرف آن حتما می تواند باعث زردی دندان ها شود. در صورتی که فرد از زردی دندان ناراضی باشد می ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم
آن سوخته نیست. قرار دادن نان داغ در کیسه نایلونی، فرایند بیات شدن نان را سریع تر کرده و باعث ایجاد کپک در نان می شود. با توجه به موارد بالا توصیه می شود که نان های تیره مصرف کنید و ممنوعیت استفاده از جوش شیرین و مواد افزودنی غیرمجاز و حتی کنجد با کیفیت پایین که مزه و طعم کپک و ماندگی می دهد را مد نظر قرار داده و از مصرف آن خودداری کنید و در صورت مشاهده هر گونه تخلف به بازرسان بهداشت محیط و معاونت غذا و دارو اطلاع دهید. منبع: سلامانه ...
چگونه یک برنامه ریزی موفق برای بازاریابی در شبکه های اجتماعی داشته باشیم؟
تولید و انتشار محتوایی باشد که چیزی را آموزش دهد، اطلاعاتی را در اختیار بگذارد، سرگرم کننده باشد و یا منبع الهامی برای کاربران باشد. سعی کنید همه این چهار مورد را با تعادل لازم در محتوایتان در نظر بگیرید و ارتقا محتوا را همواره حفظ کنید و به عنوان یکی از فاکتورهای مهم به آن توجه کنید. به عنوان مثال یک فروشنده لوازم طبیعت گردی به نام REI کمپینی به نام Force of Nature دارد که توجه آن به حضور زنان در ...
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
، تا دو ساعت بعد از صرف این وعده های غذایی از نوشیدن آب خودداری کنید. زمان بروز نتایج آب درمانی: دیابت یا فشار خون بالا: 30 روز یبوست و التهاب معده: 10 روز سل: 90 روز فواید اصلی نوشیدن آب بعد از بیدار شدن 1 . کمک به دفع سموم از بدن نوشیدن آب به طور طبیعی باعث حرکات روده می شود. شب هنگام که بدن مشغول بازسازی خود است، سعی ...
مصرف این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
...، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود. علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود. این امر می تواند درنهایت منجر به ...
سم زدایی بدن با نارگیل!
علاوه بر اھمیت کلیدی که در بسیاری از فعالیتھای بدن دارند، نقش بسیار مھمی نیز در سلامتی سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. البته ھمیشه باید قبل از اینکه از سرکه نارگیل به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود استفاده کنید، با پزشک مشورت نمایید (مخصوصاً اگر از داروھای کاھنده فشار خون استفاده می کنید). مانند سرکه سیب، سرکه نارگیل نیز اسیدی بوده و نمی توان آن رو به صورت خالص مصرف کرد زیرا ممکن است که به مری آسیب برساند. بنابراین بھتر است که آن رو با کمی خردل یا روغن مخلوط کرده و در سالاد بریزید یا آن رو با آب و عسل رقیق کنید و به عنوان نوشیدنی سم زدا در صبح بنوشید. ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. دارچین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم، قرمزی و سفتی در مفاصل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می کنند. افزودن عسل بر خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می افزاید. برای مصرف خوراکی، یک قاشق غذاخوری عسل خام را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. این نوشیدنی را ...
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
یک آمینو اسید است و به عنوان ادرار اور طبیعی عمل می کند. این موضوع به بدن کمک می کند آب اضافی را به راحتی دفع نماید و از شر نفخ موجود راحت شود. البته نباید به یکباره مارچوبه زیادی مصرف کنید. برای برخی از افراد مارچوبه می تواند باعث نفخ شود به خصوص زمانی که در مقادیر بسیار زیاد مصرف می شود. پس حد اعتدال را نگه دارید. آووکادو: آووکادو می تواند یک ماده عالی برای بدن باشد. آووکادو ...
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
به گزارش بلاغ ، چای یاس به عنوان یک چای گیاهی در نظر گرفته نمی شود، زیرا در حقیقت چای معمولی (سبز، سفید، سیاه) است که با گل های یاس عطر و طعم پیدا کرده تا مزه و رایحه ای منحصر به فرد داشته باشد. به نقل از "ارگانیک فکتس"، از جمله فویاد سلامت چای یاس می توان به کاهش خطر حملات قلبی، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از دیابت اشاره کرد. کشور چین دارای تاریخی طولانی و مشهور در زمینه ...
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
... باید بدانید سرکه سیب یک ضدعفونی کننده طبیعی و قوی است که بدن را از شر سموم انباشته شده خلاص و به حفظ تعادل اسیدی بازی بدن کمک می کند. شاه تره شاه تره برای تصفیه خون، رفع یبوست، درمان آکنه، تمیز کردن کبد، کاهش فشار و قند خون موثر است. این گیاه ادرارآور است و باعث دفع سمومی می شود که به عملکرد دستگاه گوارش و بخصوص کبد آسیب می زنند. شاه تره برای رفع مشکلات ...
خواص هلو چیست؟ (آشنایی با خواص درمانی میوه هلو)
هلو میوه ای پرطرفدار، خوشمزه و پرخاصیت است که ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از ویتامین های مفید برای سلامت بدن، پوست و زیبایی است. کاهش وزن، کنترل قند و چربی خون، تسکین درد مفاصل، درمان اختلالات کبدی، افزایش میل جنسی و حفظ جوانی، طراوت و شادابی پوست از مهمترین خواص هلو و فواید درمانی این میوه است. در این مطلب برخی از مهمترین خواص دارویی هلو گرداوری شده است. با ما همراه باشید. گیاه ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
سیگار باعث التهاب می شود و واکنش ایمنی بدن را کاهش می دهد، افراد سیگاری بیشتر از دیگران در معرض بیماری لثه قرار دارند. به محض بروز علایم خون ریزی، باکتری های خطرناک موجود بین دندان به لثه زخمی راه پیدا می کند و مستقیم وارد خون می شود. رژیم غذایی ضعیف: اینطور ثابت شده که رعایت یک رژیم غذایی سالم حاوی سبزی ها و میوه ها، دانه های سالم، لبنیات و پروتئین، عاملی برای کاهش التهاب لثه ها است. مصرف ...
چرا بعضی از مردان و زنان نابارورند؟
رژیم های سخت و غیر علمی می کنند نیز باید بدانند این مساله روی روند تخمک گذاری تاثیر سوء می گذارد. اعتدال را رعایت کنید ورزش برای سلامتی اهمیت دارد، اما ورزش بیش از اندازه می تواند تاثیرات بدی روی بدن بگذارد. آن دسته از افرادی که به صورت حرفه ای ورزش می کنند و برای آمادگی شرکت در مسابقات دچار تغییرات وزن و استرس می شوند، ممکن است اختلال در تخمک گذاری را تجربه کنند که این مساله در ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
...، دو برابر بیشتر است. فست فود ها سرشار از نمک هستند. تا جایی که گفته می شود نمک موجود در یک وعده فست فود تا دو برابر نیاز روزانه بدن ماست. اگر شور بودنش احساس نمی شود به خاطر طعم دهنده هایی است که به آن اضافه می شود. نمک زیاد هم باعث بالا رفتن فشار خون و بیماری های قلبی می شود. جوانان و نوجوانان در عصر حاضر مشتری دائمی فست فود ها هستند. مگر اینکه منعی شدید از سمت خانواده ...
جویدن ناخن؛ از نشانه های کمال گرا بودن؟
به گزارش جام نیوز ، خیلی اوقات برای همه ما پیش آمده که ناخن هایمان به لباس یا در گیر کرده و شکسته اند، خیلی اوقات بیش از اندازه بلند شدند و جلوه بدی به دستانمان داده اند اما بدتر از همه زمانی است که شروع می کنیم به جویدن آن ها. عادت جویدن ناخن نه تنها آن ها را خراب می کند بلکه می تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی مانند عفونت و همچنین ترک خوردن و ساییدگی دندان ها شود. متاسفانه وقتی هم ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
توانید به عنوان یک صبحانه مصرف کنید. یک کاسه ی داغ از جوی دوسر حاوی مواد مغذی ضروری همچون ویتامین B ، کلسیم، منیزیم و آهن است.همچنین جو می تواند به خنثی سازی سطح اسید بدن کمک کند و سطح قند خون را افزایش دهد و انرژی مورد نیاز بدن را تامین نماید. برخلاف عقیده ی رایج، خوردن غذاهای چرب نمی تواند کمکی به شما بکند. خوردن غذاهای پرچرب معمولا برای پیشگیری از خماری می تواند موثر باشد اما درمانی ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که ...
