خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
طعم دهنده هایی است که به آن اضافه می شود. نمک زیاد هم باعث بالا رفتن فشار خون و بیماری های قلبی می شود. جوانان و نوجوانان در عصر حاضر مشتری دائمی فست فود ها هستند. مگر اینکه منعی شدید از سمت خانواده ها برایشان گذاشته شود. که البته باز هم حتی شده پنهانی سراغ این غول خوشمزه می روند. تحقیقات نشان داده جوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر ...
خانواده قاتل آتنا چه گناهی کرده اند؟ | علت هجوم به خانه و مغازه قاتل دختر پارس آبادی چه بود؟
تمام کشور تحت تأثیر قرار می گیرد. این موضوع دلایل مختلفی می تواند داشته باشد. بسیاری از دلایل فقط با حضور در محل بروز حادثه قابل فهم است، ولی ما به عنوان کسانی که از دور نگاه می کنیم به دلایلی مانند کوچک بودن این شهر و پخش شدن سریع اخبار در این شهر، و همچنین مدت زمان طولانی گم شدن آتنا و درگیر شدن شهر برای پیدا شدن این کودک می رسیم. یعنی فشاری که به جمع آمد، باعث واکنش شدید نهایی آنها شد. منتها آن ...
14 توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان
قبل از دفع، مدفوع خشک و گلوله مانند، و اجابت مزاج کمتر از 3 بار در هفته از نشانه های یبوست نوزاد شما هستند. شما نمی توانید درمان های یبوست در بزرگسالان را برای نوزادان به کار بگیرید زیرا برخی از این درمان ها می توانند بر سلامت نوزاد تاثیر معکوس داشته باشند. قبل از انتخاب هر گونه درمان خانگی حتما سن کودک تان را در نظر بگیرید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. در ادامه ...
توصیه های بهداشتی برای زمان گرد و غبار
بدلیل اشتغال به اموری که نیازمند به حضور مستمر در فضا های باز می باشد، در زمان خروج از منزل از ماسک های فنجانی (P1, P2) استفاده کنند. در زمان حضور درهوای آزاد و خارج از منزل از دویدن و فعالیت هایی که منجر به افزایش تعداد تنفس فرد می شود خودداری شود. بیماران مبتلا به آسم و افرادی که به دلیل گرد و غبار دچار تنگی نفس، سرفه های مکرر و درد قفسه سینه می گردند، در صورت تداوم علائم ...
همه چیز درباره آپنه خواب
را در سال 1837 زمانی که مقاله های ویوویک را نوشت، شناسایی کرد. شخصیت اصلی آن” افراد میانسال و چاق بودند که خروپف می کنند و در طول روز خواب آلود هستند. ” (به همین دلیل است که آپنه خواب را “سندرم پیک ویلی” نیز می نامند). اما آپنه خواب در خانم ها نیز دیده می شود. خطر این بیماری با رسیدن به یائسگی بیشتر می شود. رها کردن آپنه خواب می تواند منجر به عوارض خطرناکی مانند فشار خون بالا، دیابت ...
بین سکته و سکسکه چه رابطه ای وجود دارد؟
، مصرف آسپیرین نیز می تواند هنگام بروز علائم سکته مفید باشد. در این شرایط فرد باید 1 قرص آسپیرین 325 میلی گرمی جویدنی یا 4 قرص آسپیرین بچه (80 میلی گرمی) را یکجا مصرف کند تا آمبولانس به محل برسد. 5- ماساژ قلبی را چگونه انجام دهیم؟ گاهی سکته باعث ایست قلبی می شود. این اتفاق زمانی می افتد که رگ راست قلب دچار گرفتگی شود و رگ فرعی برای خونرسانی به آن وجود نداشته باشد. در صورت وقوع ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند!
، نقش کلیدی در تنظیم فشار خون دارد. تحقیقات نشان می دھند که دریافت پتاسیم در خانم ھای یائسه، خطر سکته را کاھش می دھد. امگا 3: اسیدھای چرب امگا 3 فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند و مخصوصا با بعضی از تغییرات منفی که با بالا رفتن سن در بدن ایجاد می شوند، در تضاد ھستند. پروبیوتیک ھا: پروبیوتیک ھا، ویتامین یا ماده معدنی نیستند اما مصرف اونھا برای خانم ھای بالای 40 سال ضروری است. پروبیوتیک ھا، در سلامتی دستگاه گوارش و کنترل وزن، نقش دارند و حتی خطر بروز بیماری ھای قلبی، دیابت و سکته را کاھش می دھند. ...
12خوراکی برای درمان کبدچرب
کبد چرب غیرالکلی تقسیم می شود. علت اصلی بروز کبد چرب الکلی، مصرف بیش از اندازه ی الکل است درحالی که عواملی غیر از سوءمصرف الکل در ابتلا به کبد چرب غیرالکلی دخالت دارند. به غیر از مصرف بیش از حد الکل، عواملی مانند کلسترول خون بالا، فشار خون بالا، چاقی، دیابت نوع 2، هپاتیت ویروسی، کاهش وزن سریع و سوء تغذیه می توانند در بروز کبد چرب مؤثر باشند. معمولا بیماری کبد چرب در ابتدا ...
سبزی هایی برای لاغری
شفاآنلاین تغذیه سبزی برای کاهش وزن و افزایش سلامتی بدن بسیار مفید است. حال آنکه خواص برخی سبزی ها بیش از دیگران است. به گزارش شفاآنلاین ،هر روز انواع مختلف سبزی بخورید، خوردن سبزی ها علاوه بر سالم نگه داشتن تمامی دستگاههای بدن،باعث می شود تا فرد در رژیم غذایی هم بتواند وزنش را کاهش دهد. در زیر بهترین سبزی ها را معرفی می کنیم. مارچوبه یا اسپاراگوس مارچوبه یک سبزی ...
بوی بدن شما نشانه چیست؟/این علائم را جدی بگیرید
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه سلامت خبرگزاری برنا ، رایحه های نامطبوع بدن به خاطر تعریق یا خوردن مواد غذایی تند مانند سیر یا پیاز رخ نمی دهد بلکه در برخی موارد نشانه ابتلا به بیماری های خطرناکی است و شناسایی هرچه سریعتر آن می تواند به فرد و پزشکان برای کنترل بیماری کمک کند. تنفس بدبو نشان دهنده این بیماری خطرناک یکی از بیماری های بسیار خطرناک در عصر حاضر بیماری ...
چطور کم خونی را درمان کنیم
طولانی مدت حسوم در ظرف پخت غذا باعث تیرگی رنگ غذا می شود که خطرناک نیست اما فقط در صورت فقر آهن شدید این حد اشباع از آهن هفته ای یکبار توصیه می شود و در حالت سلامت، برای حفظ ذخایر آهن و جلوگیری از فقر آهن، گذاشتن 15 تا 20 دقیقه حسوم در حال جوشیدن کفایت می کند. افراد کم خون حتی کم خونی مینور می توانند حجامت کنند اما باید حجامت آنان سبک باشد و به اصطلاح طب قدیم یک شاخ و سبک حجامت کنند و از حجامت مکرر خودداری کنند. ...
بهبود گردش خون مناسب با رزماری
های بدن را از آسیب های رادیکال های آزاد محافظت می کند. محققان دریافتند، این گیاه هورمون های استروژن را که باعث بروز سرطان سینه می شود غیرفعال می سازد. عصاره این گیاه، با محافظت از مواد تشکیل دهنده سلول های پوست از آسیب های پوستی مربوط به سن مانند چین و چروک پیش گیری می کند. مصرف منظم عصاره رزماری ، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد، جریان ادرار را افزایش می دهد و ماده ...
سرطان معده چیست؟ + علت و راه های درمان آن
، بعد از چند دقیقه سلامت یا وجود بیماری سرطان در مری و معده فرد مشخص می شود. آندوسکوپی و رادیوگرافی معده از راه های تشخیصی می باشند. تشخیص این بیماری معمولاً به وسیله بافت برداری هنگام آندوسکوپی انجام می شود. معمولاً در ادامه تصویربرداری پزشکی صورت می گیرد تا مشخص شود که آیا بیماری به بخش های دیگرِ بدن سرایت کرده است یا خیر. در زخم های معده احتمال سرطانی شدن وجود دارد از این رو چنانچه زخم ...
توصیه های مراقبت از پوست و مو در فصل تابستان
پزشکی جندی شاپور اهواز، افراد با پوست روشن بیشتر دچار آفتاب سوختگی و به دنبال آن قرمزی و تاول در پوست می شوند که زمینه ساز ایجاد سرطان پوست در بزرگسالی است. هم چنین افراد مبتلا به بیماری لوپوس به آفتاب حساسیت دارند و بیماری آنها تشدید می شود پس باید از قرار گرفتن در معرض نور خورشید پرهیز کنند. در تابستان، نوشیدن آب فراوان را فراموش نکنید. به خصوص آبی غنی شده از هیدروژن. حتی الامکان از قرار دادن طولانی مدت: الکل، خمیر دندان، لوسیون بدن، وازلین، جوش شیرین و شکر بر روی پوست صورت خودداری کنید که آسیب پذیری و حساسیت این قسمت از پوست بدن را افزایش می دهد. منبع: روزیاتو ...
نان ناسالم چه بلایی بر سر بدن ما می آورد؟
به گزارش بهداشت نیوز محمد کاظم زاده، در خصوص اینکه نان سالم چه نوع نانی است گفت: گندم از غنی ترین غلاتی است که درطبیعت یافت می شود و اغلب ویتامین ها و مواد معدنی در این نعمت الهی وجود دارد به همین دلیل نان به عنوان اصلی ترین غذای مصرفی در سفره خانوارهای ایرانی است. وی با اشاره به بروز بعضی ازبیماریهای ناشی از مصرف نان ناسالم اظهار کرد: اقشار کم درآمد حدود 70 تا 80درصد کالری مورد ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
ادامه با برخی از فواید این دو ماده بیشتر آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. دارچین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم، قرمزی و سفتی در مفاصل تحت ...
جوانی دوباره با مصرف این معجون جادویی
دو ماده بیشتر آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. دارچین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که به کاهش تورم، قرمزی و سفتی در مفاصل تحت تاثیر قرار گرفته کمک می ...
هفته نوزدهم بارداری و مراقبت های لازم
نگهدارنده رحم مادر وارد می شود، باعث ایجاد درد در شکم مادر باردار خواهد شد. این مشکل، مربوط به سیستم گردش خون مادر می شود، چون قلب هر مادر بارداری نه تنها خون را به بدن خود مادر می رساند، بلکه از طریق بند ناف هم این خون رسانی به جنین انجام می گیرد. سوزش سر دل در مادران باردار مشکلی است که می توان ادعا کرد که تا پایان این دوره، با آن ها همراه خواهد بود. این مشکل با صرف هر وعده ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم؟
...> 4 بعد از نهار چرت کوتاهی بزنید و سعی کنید هیچگاه در ساعات عصر و یا نزدیک شب نخوابید حتی اگر به آن احتیاج دارید. 5 پس از ساعت 2 بعد از ظهر چایی و قهوه مصرف نکنید زیرا کافئین دوره 6 ساعته دارد و اثرات آن در بدن باقی می ماند به همین خاطر است که نوشیدن قهوه را در ساعات اولیه صبح پیشنهاد می کنند تا خواب آلودگی رفع شود. 6_ دمای اتاق را خنک نگه دارید زیرا گرما باعث کابوس دیدن خواهد شد و سرد ...
ماهی را آب پز کنیم یا بخارپز؟
سرویس سبک زندگی فردا : نباید گوشت ماهی به صورت خام مصرف شود و حتماً باید به صورت پخته آن را خورد و بهتر آن است که آن را به مدت دو دقیقه جوشاند و آبی که در آن می جوشانیم نباید به مصرف دیگری برسد، چون حاوی سموم قابل حل در آب است که از بدن ماهی به آب منتقل می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. امروزه افراد اندکی وجود دارند که موادی به نام سیانوتوکسین ها را بشناسند و ...
آیا تخم بلدرچین برای کودکان مناسب است؟
وجود دارد. گوشت بلدرچین به دلیل خواص فراوانش برای درمان امراضی چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. خوردن گوشت این پرنده به افراد مسن و از کار افتاده به دلیل بازیابی سلامتی و شادابی روحی و جسمی بسیار توصیه می شود.تخم بلدرچین از کلسترول کمتری نسبت به تخم مرغ معمولی برخوردار است و ترکیبات مغذی این تخم می تواند باعث دفع مواد رادیواکتیو، فلزات سنگین نظیر سرب و جیوه و مواد زاید از بدن شود. مصرف همزمان تخم وگوشت بلدرچین سبب تنظیم دستگاه عصبی، قلب و گوارش می شود. ...
هرآنچه باید از مذ اکره و قرارداد بدانیم
. به طور مثال یک قرارداد می تواند ترکیبی از این زمان بندی ها باشد، در ابتدا قرارداد کوتاه مدت و در ادامه در صورت اجرای برخی مفاد قید شده به متوسط یا بلندمدت تبدیل می شود. تضمین ها و تعهدات در قراردادها در یک قرارداد کامل و مناسب باید ضمانتنامه و تضمین دارای ارزش نقدی ذکر شود تا در صورت تخلف یکی از طرفین قابلیت پیگیری و دریافت ضرر و زیان از طرفی که کوتاهی کرده امکان پذیر باشد. ...
خواص فوق العاده این سرکه عجیب!
علاوه بر اھمیت کلیدی که در بسیاری از فعالیتھای بدن دارند، نقش بسیار مھمی نیز در سلامتی سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند. البته ھمیشه باید قبل از اینکه از سرکه نارگیل به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود استفاده کنید، با پزشک مشورت نمایید (مخصوصاً اگر از داروھای کاھنده فشار خون استفاده می کنید). مانند سرکه سیب، سرکه نارگیل نیز اسیدی بوده و نمی توان آن رو به صورت خالص مصرف کرد زیرا ممکن است که به مری آسیب برساند. بنابراین بھتر است که آن رو با کمی خردل یا روغن مخلوط کرده و در سالاد بریزید یا آن رو با آب و عسل رقیق کنید و به عنوان نوشیدنی سم زدا در صبح بنوشید. ...
خوردن سیر چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
ادرار سبب دفع آب از بدن شده و این امر منجر به کاهش فشار خون نیز می شود. 2- سیر باعث افزایش فعالیت آنزیم اکسید نیتریک سنتتاز در بدن می شود که این آنزیم با اثر بر ماهیچه های کنار رگ های بدن باعث شل شدن آن ها و در نتیجه افزایش خاصیت ارتجاعی رگ ها و کاهش فشار خون می شود. 3- همچنین سیر با کاهش فعالیت ماده ای به نام ترومبوکسان B2 باعث جلوگیری از انقباظ رگ ها می شود و این امر مانع از ...
چگونه از ابتلای جنین به اوتیسم جلوگیری کنیم؟
و در دوران بارداری به این امر مبادرت ورزیده اند ، احتمال ابتلا نوزاد به اوتیسم تا حد بسیار زیادی کاهش یافته است. طی بررسی های تخصصی مشخص شد که مادران باردار بالای 35 سال سن که کمبود آهن داشته اند ، میزان بروز اوتیسم در فرزند آنها 5 برابر بیش از سایرین است . حتی زنانی که درگیر مسئله ی متابولیکی بوده اند و با عوارضی همچون چاقی، بالا رفتن فشار خون، دیابت و . . . روبرو بوده اند، امکان ابتلا ...
8 دلیل خوب برای خوردن انگور
توانایی سلول ها برای ذخیره چربی را کاهش داده و با سرعت بسیار زیادی سلول های چربی را تجزیه می کند. 2- محافظت از سلامت قلب: پژوهش ها نشان داده که رسوراترول توانایی بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود ...
علائم عدم تحمل لاکتوز را بشناسید!
از این افراد ماست را تحمل کنند اما با شیر مشکل داشته باشند. اگر رژیم غذایی عاری از لاکتوز برای عدم تحمل به لاکتوز تجویز شود، این رژیم غذایی باید حاوی یک منبع جایگزین کلسیم و یا مکمل های کلسیم باشد تا میزان توصیه شده روزانه کلسیم به بدن فرد برسد.
شاهکار، شاهدانه در بدن
کننده سیستم عصبی بدن ادامه دارد. سلامت قلب دانه ی شاهدانه حاوی ترکیب هایی است که برای سلامت قلب مفید است، از جمله اسید آمینه ی آرژنین. آرژنین پیش ماده ی (پریکرسر) نیتریک اکسید در بدن می باشد که برای افزایش جریان خون و کمک به حفظ فشار خون مفید بوده و باعث منبسط شدن رگها، وجریان خون آزادانه تر میشود. آشنایی با خواص بیشمار شاهدانه این موضوع به رگ ها کمک ...
" میوه ای " که با سرعت زیاد چربی ها را آب می کند!
بهبود انقباض عروق خونی و بهبود جریان خون را دارد ضمن این که دیواره های رگ های خونی را تمیز کرده، قطر آنها را بزرگتر می کند و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات ...
چگونگی درمان مشکلات جنسی مردان با اولتراسوند
مشکلات جنسی( نعوظی ) آلت تبدیل شده است. موارد استفاده از سونوتراپی آلت افرادی که به هر دلیلی امکان استفاده از قرص های خوراکی را ندارند.( مانند بیماران قلبی ، سکته مغزی یا قلبی اخیر ، فشار خون بالا ) افرادی که نتیجه دلخواه از داروها نمیگیرند. افرادی که با مصرف داروها دچار عوارض جانبی شده اند. افرادی که علاوه بر مشکلات نعوظی آلت دچار بیماری پیرونی هم هستند . ...
