خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
رمضان، بهتر است از روز عید، ورزش های هوازی را به مدت 30 دقیقه در خانه آغاز کنید. وی اظهار کرد: برخی از افراد به دلیل کاهش تحرک، حدف وعده سحری و افراط در دریافت غذاهای حجیم، شیرین و پرچرب در زمان افطار در طول ماه رمضان افزایش وزن پیدا می کنند که البته استفاده از الگوی غذایی مناسب با افزایش فعالیت بدنی به این افراد توصیه می شود.
وزیر بهداشت: شایعه زیاد است/ موبایل هم نبود سرطان وجود داشت
دوره ای خاص هم از موبایل استفاده نمی کردند سرطان وجود داشته و حتی در دوره ای که موبایل هم نبوده سرطان بوده است. از سوی دیگر بررسی آمار سرطان در برخی کشور ها گویای آن است که به عنوان مثال کشورهایی که مردم آنها بالاترین میزان عمر را دارند در درصد ابتلا به سرطان در جایگاه بالایی قرار دارند. وزیر بهداشت و درمان در پایان متذکر شد: به هرحال شاید استفاده از انواع پارازیت هایی که برای مردم هم جای سوال است در این کشور ها وجود نداشته، اما آنچه در این حوزه مطرح می شود در موارد متعدد در حد گمانه زنی است و همانطور که اشاره شد اظهار نظر در این حوزه نیازمند سال ها مشاهده و مطالعه خواهد بود. ...
کلاهبرداری با شیمی درمانی !
بیماران را سریع تر می گیرد. البته نگرانی بزرگتر این است که این رویه کاملا آگاهانه انجام می شود، چرا که صنعت شیمی درمانی میلیاردها دلار سود دارد. این مطالعه راه حلی را نیز ارائه می دهد. اما گام اول این است که بیماران مبتلا به سرطان باید دید خود را عوض کنند و قبول کنند که سرطان قابل درمان است. چندین نفر که زیر بار شیمی درمانی نرفتند و از روش های جایگزین استفاده کردند با موفقیت توانستند بر
کمبود ویتامین D تهدید سلامت امروز است
. وی در ادامه از جمعیت مورد مطالعه مردان و زنان 69-20 سال ساکن شهر تهران که در طرح پیشگیری، تشخیص و درمان استئوپروز قرار گرفتند خبر داد و افزود: معیارهای خروج از مطالعه ابتلا به بیماری های آرتریت روماتوئید، کم کاری یا پرکاری تیروئید، پاراتیروئید و آدرنال، دیابت قندی، نارسایی کلیه، نارسایی پیشرفته کبدی و هر نوع سرطان بود. مقبولی گفت: برای انجام نمونه گیری به روش تصادفی، اطلاعات
سهم پنج درصدی سرطان سر و گردن در بین انواع سرطان ها
می آید. در جامعه به قلیان کمتر به عنوان ماده ای مخدر نگاه می کنند و اکثر مصرف کنندگان آن را در ردیف مواد اعتیاد آور و دخانیات قرار نمی دهند در حالی که زدن هر پک قلیان معادل استعمال صد نخ سیگار است و تاثیراتی بیشتر از سیگار بر بدن فرد به جای می گذارد توجه به افزایش مصرف آن در جامعه با توجه به آنکه عامل بیماری سرطان سر و گردن محسوب می شود اهمیت ویژه ای دارد.
شایعات پزشکی وایبری: درست یا غلط؟
. توصیه مفید: افرادی که زمینه ارثی تنبلی تخمدان دارند، باید مصرف کالری را محدود کنند تا مبتلا به اضافه وزن نشوند. فست فود و حتی مصرف بیش از اندازه بستنی برای شان مضر است و بهتر است نوشابه را هم حذف کنند. مهم ترین پیشنهاد به این افراد افزایش تحرک است. ورزش هایی مثل ایروبیک کمک می کند تا وزن شان را متعادل نگه دارند. مصرف میوه و سبزی هم به همه افرادی که زمینه ارثی هر نوع کیستی را دارند توصیه
از کجا چی وارد کنیم
، کاغذ، برنج، ذرت، روغن، آبمیوه، مواد شیمیایی، خاک و سنگ، انواع اسید، دارو و مکمل های دارویی، کامپوزیت، رنگ، لاستیک، لوله و شلنگ، مخزن، چوب، کاغذ دیواری، سرامیک، نارگیل، کاشی و ماشین آلات صنعتی. انگلستان جوجه، ذرت، اسانس، لوازم خانگی، آهن آلات و فلزات، ماهی و مواد شیمیایی برزیل گوشت، عصاره، آبمیوه، مالت و اعضای مصنوعی بدن. تایلند ماهی
این مواد غذایی را برای صبحانه نخورید
سلامت نیوز : اگر می خواهید یک صبحانه ی سالم میل کنید و در عین حال چاق نشوید از مواد غذایی چرب و شیرین و فرآوری شده بپرهیزید. اگر می خواهید تغذیه ی سالمی داشته باشید و یا لاغر شوید باید از صبحانه ی سالم شروع کنید. چون این وعده ی غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ اما با این حال اکثر افراد یا اهمیتی به آن نمی دهند و یا اینکه از آن ور بام افتاده و مواد غذایی سنگین و پرکالری مصرف می کنند. اگر می
عید فطر و نقش آن بر جامعه
کردن سایر نیازهای مسلمانان نیز می توان از این بودجه مردمی استفاده کرد . همچنین با این بودجه می توان باورهای دینی و اعتقادات مسلمانان ضعیف الایمان را تقویت نمود و کسانی را که در معرض شبهات و وسوسه های دشمنان قرار دارند یاری کرد . مسلمانان با عمل به این موارد که با پرداخت زکات فطره انجام می شود، در حقیقت به بخشی از دعاهای ماه رمضان - که در مدت یکماه بعد از نماز زمزمه می کردند
علت حرام بودن شراب در قرآن و علم پزشکی
را از حد معمولی بیشتر تحریک می نماید، و در نتیجه سوخت بیشتری مصرف می گردد، و این سوخت از اصل بعد از خوردن الکل ، اشخاص علاقه زیادی بخوردن مواد خوراکی تحت عنوان مزه دارند. همین که الکل دفع شد، سرعت خون آهسته می گردد، و شخص حالت سستی و رخوت در خود حس می نماید میل مجدد به خوردن مشروب پیدا می کند انسان دو حس نزدیک بهم دارد یکی حس گرسنگی ، و دیگری حس تشنگی نخستین اثر اکلل روی ایندو حس می باشد و
در سه ماهه اول بارداری نباید گوشت گوساله و مرغ خورد؟
هر خانم باردار به ازای هر قل باید 25 گرم به پروتئین مصرفی روزانه او اضافه شود. عضو هیات علمی دانشگاه در نهایت گفت: خانم های باردار نباید سوشی، گوشت خام و جگر بخورند. اگرچه جگر املاح و ویتامین های خوبی دارد و حاوی آهن بالایی است ولی با توجه به اینکه جگر محل دفع سموم از بدن حیوان محسوب می شود لذا مصرف آن در بارداری توصیه نمی شود و افراد سالم هم یکی دو بار در ماه از این ماده غذایی نخورند.
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
، افسردگی، تهوع و استفراغ می باشد. مصرف تریاک به مرور زمان بدن فرد را با مشکلات زیادی همراه می کند و به گفته پزشکان مصرف کنندگان تریاک احتمال ابتلا به هپاتیت و ایدز دارند؛ همچنین ابتلا به سرطان های مری، ریه و معده در این افراد چندین برابر است. اختلالات سیستم تنفسی نیز از اثرات تریاک بر روی جسم مصرف کننده است. کسی که به صورت مکرر تریاک مصرف می کند می تواند مبتلا به مسمومیت با تریاک شود
خطر ابتلا به افتادگی مثانه به علت زایمان های سخت
اصفهان امروز: بررسی ها نشان داده است خانم هایی که سابقه زایمان های مشکل و بارداری های متعدد دارند بیشتر مستعد ابتلا به افتادگی مثانه هستند. عدم کنترل ادرار یکی از مشکلاتی است که افراد از آن شکایت دارند. این موضوع در کودکان اگر بطور مکرر اتفاق نیفتد طبیعی است. اما در بزرگسالان نگران کننده است که می تواند علت های متعددی داشته باشد. یکی از این موارد افتادگی مثانه است. در این شماره روزنامه
تابستان با سنگ کلیه آمد
های کلسیمی کلیه هم مجاز به مصرف کلسیم معمولی موجود در مواد غذایی ازجمله لبنیات هستند. البته با توجه به تشخیص نوع سنگ کلیه، درمان هم فرق می کند. به این منظور افراد مبتلا به سنگ های اسید اوریکی باید جوش شیرین مصرف کنند تا ادرار آنها قلیایی شود. در مبتلایان به سنگ های عفونی عمل جراحی تنها راه درمان است تا همه سنگ ها برداشته شود. همچنین این افراد پس از عمل باید تا مدتی آنتی بیوتیک
راهی سریع و آسان برای کاهش استرس
درونی برسد، بدون اینکه به تمرکز یا تلاش خاصی نیاز داشته باشید. یوگا. در این روش یکسری حرکات و وضعیت ها و تمرینات تنفس کنترل شده داریم که به افزایش انعطاف پذیری بدن و آرامش ذهنتان کمک می کند. با انجام این حرکات که مستلزم تعادل و تمرکز هستند، توجهتان به روز پرمشغله ای که داشته اید یا خواهید داشت کمتر شده و بیشتر روی حرکت تمرکز خواهید کرد. مولفه های مدیتیشن انواع
پس از خوردن این میوه ترش مزه هرگز جلوی آفتاب نروید
گروه علمی " تیتریک "،کارشناسان هشدار می دهند با وجود امنیت بسیار بالای مصرف و نوشیدن انواع مرکبات برای حفظ سلامت بدن مرکبات می توانند سبب افزایش ریسک ابتلا به سرطان پوست ملانوما در افراد شوند. گفتنی است، کارشناسان دریافته اند تنها نوشیدن یک لیوان آب پرتقال در روز می تواند خطر ابتلا به ملانوما را تا 25 درصد در افراد افزایش دهد. بررسی ها نشان می دهند، بر اساس تحقیقات میوه های
لاغری و زیبایی در سایه بدشکل پنداری
آنورکسیا: فرد بولیمیک، مقادیر متنابهی از غذا را می خورد و بعد به فاصله چند دقیقه تا چند ساعت درصدد دفع آن برمی آید. مکانیسم های مختلف دفع می تواند ورزش بیش از حد برای سوزاندن کالری های اضافی، استفراغ یا استفاده از داروهای مسهل یا تنقیه باشد. معمولا بولیمیک ها دوست دارند مرتبا مورد تأیید دیگران باشند، در نتیجه سعی می کنند همیشه کارهایی را انجام بدهند که می دانند دیگران را خوشحال می کند درحالی که
مضرات کمبود منیزیم در بدن
منیزیم در حد طبیعی خواهد بود و افراد کمتر دچار آن می شوند. چای، نوشابه های غیر الکلی، غذاهای چرب، غذاهای شیرین و مصرف آنتی بیوتیک ها از مواد غذایی از بین برنده ی منیزیم در بدن افراد است. محسن شبانی متخصص تغذیه گفت: کاکائو از جمله خوراکی سرشار از منیزیم است در واقع هرچه میزان کاکائوی موجود در شکلات بیشتر و چربی و قند آن کمتر باشد منیزیم بیشتری به بدنتان خواهد رسید. اگر منیزیم
اختلالات روانی،رتبه دوم بیماری ها در کشور
آخرین پیمایش انجام شده در این زمینه، یعنی پیمایش ملی سلامت روان که در سال های 1389 و 1390 انجام شده است، 6/23 درصد از افراد 15 تا 64 ساله کشور در یک سال قبل از پژوهش دچار اختلال روانپزشکی بوده اند. این رقم شامل اختلالات خفیف تا شدید است و از کل افراد مبتلا، 34/3 درصد مبتلا به اختلال شدید، 29/5 درصد دچار اختلال متوسط و36/2 درصد دچار اختلال خفیف بوده اند. مطالعه کشوری قبلی شیوع اختلال روانی را 21
مصرف بیش از حد ویتامین آ مضر است ویتامین آ را با احتیاط مصرف کنید
مطالعات جدید پژوهشگران نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین آ سبب از کار افتادن سیستم ایمنی بدن شده و در نتیجه آن بدن مستعد ورود انواع عوامل بیماری زا و عفونت های محیطی می شود . بر این اساس ، مصرف بیش از حد ویتامین آ سبب می شود که بدن انسان سابقه عفونت های پیشین را که به صورت کدهای ویژه ای در سیستم دفاعی بدن باقی مانده اند ، فراموش کند . در این مطالعات عنوان شده است که اگر چه کمبود
کمک به بیماران دچار سوختگی با هدف قرار دادن باکتری های روده
که با مشکلاتی مانند بیماری التهابی روده، چاقی، آرتریت روماتوئید و دیابت در ارتباط است. محققان دانشگاه لویولا شیکاگو در این مطالعه دریافتند، احتمالا درمان با پروبیوتیک ها – باکتری های مفید زنده – می تواند در بهبود بیماران دچار سوختگی موثر باشد؛ همچنین این نتایج می تواند برای درمان صدمات ناشی از ضربه مغزی نیز موثر واقع شود. نمونه مدفوع چهار بیمار دچار سوختگی شدید مورد بررسی
کبد چرب بمب ساعتی در بدن انسان
مبتلا به سیروز کبدی که کبدشان از کار افتاده است، در مراحل پایانی به کما می روند؛ زیرا کبد دیگر نمی تواند وظیفه سم زدایی را به درستی انجام دهد و در نتیجه میزان مواد سمی مانند آمونیاک در خون فرد افزایش یافته و بر مغز تاثیر می گذارد. کسانی که عمل جراحی انجام می دهند و کیسه صفرا را برمی دارند نیز تصور می کنند دیگر صفرا در بدن شان تولید نمی شود. در صورتی که این فوق تخصص بیماری های گوارش چنین
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
کرده هر غذایی کربوهیدراتی مملو از چربی موجب افزایش وزن شما می شود اما چیزی تقریباً جادویی درباره اثر سیب زمینی سرخ کرده بر سیستم ذخیره چربی بدن شما وجود دارد. یک پژوهش 20 ساله در دانشگاه هاروارد نشان می دهد افرادی که به طور منظم سیب زمینی سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم
این غذاها چاقی شکمتان را بدتر می کنند
سرخ کرده می خورند، هر 4 سال بیش از یک کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. در طی دوران مطالعه افراد مصرف کننده سیب زمینی سرخ کرده به تنهایی حدود 7 کیلوگرم وزن از خوردن این سرخ کردنی ها به دست آورده بودند. به جایش بخورید: سیب زمینی شیرین سرخ کرده خانگی. یک سیب زمینی شیرین را از طول به تکه های باریک برش زده، کمی روغن نارگیل مخصوص پخت وپز (نوعی چربی که نسبت به کره تمایل کمتری به ذخیره شدن به
ابلیس؛ شریکی برای همه جنایات/ بسیاری از گرفتاری های بشر ناشی از مکر شیطان است
پاک سرشت و ... که انجام می شود با وسوسه های ابلیس است. هر اختلاف و دشمنی بین انسان ها و حتی بین افراد یک خانواده و حتی پدران و مادران با فرزندانشان وجود داشته و دارد و هر کانون خانواده ای که متلاشی می گردد از کارها و تلاش های ابلیس است. خودکشی ها و افسردگی ها و مرض های مهلکی چون ایدز و گرفتاری های بشر امروزی نیز از کید و مکرهای ابلیس است.عشق های مجازی و روابط نامشروع و قانونی شدن هم
بوی بد عرق و راههای برطرف کردن آن
تازه ملاقات کنید، متوجه بوی بد عرق زیربغل تان می شوید. با بیش از دو میلیون غده عرق در سراسر بدن، هیچ عجیب نیست که انسان عرق کند، ولی چرا این عرق بیشتر و قبل از هر جایی در زیربغل و جلوی چشم همگان ایجاد می شود؟ زیرا غدد عرق این قسمت از بدن، مهم تر از بقیه قسمت ها است و پروتئین و اسید چرب زائد بدن را دفع می کند و همین موضوع باعث غلیظ تر شدن و رنگ داشتن آن می شود. به همین دلیل زیربغل اغلب لباس
تقویت سیستم ایمنی با هاگ، قارچ و کپک درمانی
باشگاه خبرنگاران نوشت: کارشناسان به تازگی دریافته اند مواد شیمیایی منتشر شده از سوی گیاهان به قارچ ها، کپک ها، گل ها و سایر گونه های گیاهی که در طبیعت و حومه شهرها و روستاها در هوا پراکنده است می تواند سبب بهبود مکانیزم دفاعی بدن شود. گفتنی است، دانشمندان بر این اساس به این سوال پاسخ می دهند که چرا اکثر افراد با رفتن به دامان طبیعت و خروج از شهر سلامتی خود را تا حد زیادی باز
چرا معده قار و قور می کند؟
. هرچه وزن شما بیشتر باشد، غضروف های شما فشار بیشتری را تحمل می کنند و به احتمال بیشتری با صدا همرا می شود. اگر هنگام آسیب دیدگی صدای تلق بلندی شنیدید و درد احساس کردید، احتمالا رباط های شما پاره شده اند. به گفته متخصصان این صداها عموما از ضربه محکم ناگهانی بالای اتصال زردپی، جابه جایی غضروف ها یا شکسته شدن غضروف ها ناشی می شوند. اگر حرکت اشتباهی حین فعالیت های روزانه یا ورزش کردن انجام داده باشید
4 دهه قبل ایرانی ها هرروز کله پاچه و آبگوشت می خوردند ولی مریض نمی شدند
زیرا رسوبات فلزات در محصولات غذایی باعث بیماری ها و افزایش هزینه های درمان می شود. ما با تهیه محصولات غذایی سالم ازجمله نان سالم که کامل ترین غذا از خانواده گندم به حساب می آید باید آن را در اختیار مردم قرار دهیم. وی در ادامه عنوان کرد: بنابراین باید غذای سالم را از خانواده گندم، حبوبات و دانه های روغنی شروع کنیم زیرا امروزه حتی در اروپا افراد به این دانش رسیده اند که یک سیب کرم خورده
چرا من دورنگم؟
لکه ها توجه کنیم و اینکه چه بیماری در بدن ما سبب بروز این علائم در پوست شده است. طحال، متهم ردیف اول معمولا و البته نه همیشه مشکل پوست در سودایی مزاج ها ریشه در بیماری طحال دارد زیرا وظیفه طحال جمع کردن این رسوب ها و دفع آنهاست و اگر به هر دلیلی طحال دچار ضعف شده و نتواند از پراکنده شدن رسوب ها در بدن جلوگیری کند، ممکن است پوست ما دچار دو رنگی شود. سودا و مشغله ذهنی
