خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هورا زردآلو خشکه...!
نور خورشید قرار دهیم. احتیاجی به زیر و رو کردن میوه ها نیست و آن ها بعد از چندروز به طور کامل خشک می شوند. میوه هایی که می توان آن ها را خشک کرد، سیب، زردآلو، موز، توت، کیوی، انجیر، انبه، هلو، گلابی، آناناس، توت فرنگی، گوجه فرنگی و خرمالو هستند. میوه های خشک را می توان برای مدت زمان طولانی نگهداری کرد، بنابراین جایگزین مناسبی برای میوه تازه در خارج از فصلشان هستند؛ مثل مصرف آلو یا آلبالوخشک در ...
ویار در دوران بارداری، هفته چهارده
حدود نیمی از زنان مبتلا به بیماری صبحگاهی در حدود هفته 14 کاملاً بهبود می یابند. در باقی موارد، این مشکل در اکثر زنان یک ماه دیگر یا کمی بیشتر نیز طول می کشد، هر چند ممکن است در ادامه حاملگی دوباره بروز کرده و تا آخر حاملگی ادامه یابد . راهکارهایی برای درمان ویار در هفته 14 حاملگی تعریف بیماری تقریباً سه چهارم زنان حامله در سه ماهه اول حاملگی خود از تهوع (و بعضی اوقات ...
8 گام غذایی برای کم کردن سایز شکم
بدن بر ھم بخورد، مایعات بدن ھم دستخوش تغییر می شوند. اگر سدیم از حد طبیعی بالاتر برود، آب در بدن، تجمع پیدا می کند. برای حفظ تعادل سدیم و پتاسیم، می توان از این مواد غذایی استفاده کرد: یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده با پوست، یک عدد موز متوسط، یک عدد انبه ھندی متوسط، نصف فنجان اسفناج پخته شده، یک پرتقال متوسط. کاهش مصرف شیرین کننده های مصنوعی: این شیرین کننده ھا در بدن به طور ناقص ھضم می شوند ...
8 خوراکی نفاخ تابستانی
.... با این حال، اگر دنبال جایگزین می گردید، می توانید از بلوبری ، گریپ فروت یا موز استفاده کنید. چرا می تواند باعث نفخ شود: سیر ، یکی از بهترین مواد غذایی آنتی باکتریال است که عطر و طعم ویژه ای به غذاها می بخشد. با این حال، سیر حاوی fructans است که در گروه FODMAPs قرار می گیرد و درنتیجه باعث نفخ می شود. ترکیبات FODMAPs، کربوهیدرات های زنجیره کوتاهی هستند که بدن بعضی از افراد قادر به هضم ...
درمان واریس پا با 5 روش خانگی و موثر
درباره ی جراحی به شما پیشنهاد می دهد که سبک زندگی تان را اصلاح کنید. با این کار می توانید میزان تجمع خون در رگ ها را پایین بیاورید. البته این تغییر فقط به درمان واریس محدود نمی شود، بلکه پرانرژی تر می شوید، پوست تان شفاف می شود، به سلامتی قلب تان کمک می کنید و گوارش غذا نیز بهتر صورت می گیرد. از تمام فوائدی که برای درمان های خانگی برشمردیم، بهترین مزیت، بی خطر بودن و مقرون به صرفه بودن آن ...
طرز تهیه برگر مرغ آسیایی
... * ادویه کاری (پودر شده): قاشق چای خوری * دانه فلفل قرمز (کوبیده شده): قاشق چای خوری * استاک ماهی: 2 قاشق چای خوری * رنده پوست لیموترش: 2قاشق چای خوری * خامه: 140 گرم * کره بادام زمینی: 2 قاشق چای خوری * پودر سوخاری: 70 گرم * گشنیز تازه (خرد شده): پیمانه * تخم مرغ (همزد شده): 1 عدد * سینه مرغ ...
علل ابتلا به اسهال کدامند؟ چگونه می توان اسهال را درمان کرد؟
سخت تر کار کند. زمانی که اسهال دارید اشتهای زیادی به مصرف غذا ندارید پس سعی کنید مقدار کمتر و در وعده های کوچک تر غذا بخورید. با غذاهای ملایم مانند غلات کامل ساده، سیب، موز و برنج چند روز اول را بگذرانید. هضم این غذاها برای دستگاه گوارش ساده است و می تواند مقداری فیبر برای اضافه کردن بهحجم مدفوع به بدنتان برساند. این روغن می تواند مدت زمان اسهال را کاهش دهد. اینها آب ...
حجاج قبل از حج حجامت کنند/ راهکاری برای اسهال مسافرتی !
نیز مصرف کنند. نکته مهم دیگر این است که شربت سکنجبین را جایگزین نوشابه ها کرده و علاوه بر آن مصرف یک قاشق عسل ابتدا و انتهای نهار و شام بسیار توصیه می شود زیرا از ضعف سیستم ایمنی و گوارش به خوبی جلوگیری می کند. وی در پایان خاطرنشان کرد: به دلیل این که بسیاری از حجاج ایرانی کمی مُسن هستند، امکان ابتلا به بیماری هایی مانند اسهال مسافرتی در این افراد بسیار مشاهده می شود بنابراین لازم است در ...
چند درمان خانگی مفید برای سندرم خشکی چشم
...، می توانید هر یک از روغن های ذکر شده در بالا را 2-3 بار در روز استفاده کنید. دانه رازیانه می توان با اضافه کردن دانه رازیانه خشک شده (1 قاشق) در آب جوش (1 فنجان) آماده کرد. توپ های پنبه را در این مخلوط خیس و در پلک های بسته برای 10 – 15 دقیقه استفاده کرد. روغن اسطو خودوس با اضافه کردن مخلوط روغن اسطوخودوس آماده (2 – 3 قطره) در آب و زدن توپ های پنبه ای ...
تغذیه ماه ششم بارداری
تازه منبع خوبی از مواد مغذی برای کودک و شماست. 1) گوشت نیم پز – همیشه مطمئن شوید که گوشت به خوبی پخته شده و باکتری های آن از بین رفته است. گوشت پخته علاوه بر هضم راحت خطر باکتری لیستریوز را ندارد. 2) پنیر غیر پاستوریزه – از خوردن پنیرهای نرم که پاستوریزه نشده خودداری کنید. باکتری های بیماری زا نیز می تواند در طول ماه 6 و 7 موجب حالت ناخوشایند شوند. ...
رژیم غذایی برای مادران شیرده، غذاهای شیرساز
عنصر حیاتی و مهم دیگری است. غذاهای شیرساز می توانند به تولید شیر در سینه مادر کمک کنند. دریافت کالری کافی و املاح فراوان ممکن است موجب تولید شیر در سینه مادر شوند اما برخی غذا ها حاوی موادی هستند که در این فرآیند اختلال ایجاد کرده یا به آن کمک می کنند که شامل فیتواستروژن – یک مسکن گیاهی طبیعی – استرول های گیاهی، ساپونین و تریپتوفان هستند. به علاوه غذاهای سرشار از املاح و مواد معدنی و چربی های مفید ...
10 روش ساده و خانگی در درمان عفونت مثانه
کار نمودن به عنوان یک مدر (مدر یا ادرار آور ماده خوراکی یا دارویی را گویند که موجب افزایش حجم ادرار انسان شود) کمک نماید. در حقیقت، مدر بودن جهت درمان بسیاری مشکلات به کار می رود و منجر به بالا رفتن مقدار سدیم می شود که کلیه ها از طریق ادرار دفع می نمایند. مواد لازم برای تهیه آب جعفری: دو قاشق غذاخوری جعفری خشک یا یک پیمانه جعفری تازه یک تا دو لیوان آب دستورالعمل ...
خواص شنبلیله در طب سنتی
شنبلیله کاهش کلسترول بد خون بوده، همچنین برای تقویت قلب مفید است. مصرف شنبلیله در پیشگیری و کمک به درمان سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش، گردن رحم و پستان مفید است. از این گیاه در طب سنتی برای درمان بیماری قند به خصوص نوع غیر وابسته به انسولین استفاده میشود. به طور کلی یکی از مهمترین ویژگی های این گیاه خاصیت ضد دیابت و اثر کاهندگی قند خون است. شنبلیله خاصیت شیرافز ا داشته، برای افزایش شیر مادران ...
راه ارزان سفید کردن دندان های زرد/ انجیر خشک برای جلوگیری از ریزش مو/ 4گام برای کنترل چاقی شکم
ث گرفتگی عضلات ساق پا فقر پتاسیم و پروتیئن ناخن های شکننده- فقر آهن فشار خون بیش از حد بالا - فقر ویتامین D فشار خون خیلی پایین- فقر ویتامین B12 --------------------------------------------- چگونه داروی ضد میگرن طبیعی بسازیم!?️ در یک لیوان آب ریخته و آب یک عدد لیموی تازه را گرفته و بعد از برداشتن دانه های لیمو آن را درون ...
درمان زخم معده ساده است؛ آن را سرطانی نکنید/ صدای سکته مغزی چگونه شنیده می شود؟ / ارتباط حل روزانه جدول ...
حل کردن منجر به بهبود عملکرد مغز می شود. با این حال محققان تاکید دارند فعال نگه داشتن مغز می تواند به کاهش زوال مهارت های فکری کمک کند. مواد غذایی که انرژی شما را چند برابر می کنند باشگاه خبرنگاران: برخی از مواد مورد نیاز در بدن ذخیره شده و در مواقعی که دریافتی آن ها پایین باشد، بدن از ذخایر خود استفاده می کند. برخی دیگر از مواد مورد نیاز بدن، قابلیت ذخیره شدن در بدنمان را ...
چیزکیک تابستانی، با میوه های تابستانی
ماهنامه کیک و شیرینی - معصومه خوانساری: این یک چیزکیک خوشمزه و حرفه ای است، که به دلیل قرار گرفتن در فصل تابستان و استفاده کردن از میوه های تابستانی، نام آن را چیزکیک تابستانی گذاشته ایم. مواد لازم کیک: تخم مرغ: 2 عدد کره: 150 گرم ماست: دو و دو سوم پیمانه پودر قند: 300 گرم آرد: 450 گرم بیکینگ پودر: 4 قاشق چای خوری وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری سرپر مواد لازم کرم پنیری ...
با خوردن این خوراکی ها سریعتر چربی بسوزانید
کم کالری و همچنین یک چربی سوز شکم است. 100 گرم خیار حاوی حدودا 96 درصد آب و 45 کالری انرژی است. این میوه همچنین سرشار از مواد معدنی، فیبر خوراکی و ویتامین است. خوردن یک بشقاب سالاد خیار روشی موثر و سالم برای کاهش وزن و دفع سموم آزاد شده از سیستم گوارش است. گوجه فرنگی یک گوجه فرنگی بزرگ فقط 33 کالری انرژی دارد. گوجه فرنگی دارای ترکیب شناخته شده ی 9-oxo-ODA است که به کاهش چربی ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر
است که برای بهبود دل ضعفه و پیشگیری از بروز آن مصرف می شود. اگر چه عسل با حرارت، برخی از ویتامین ها و مواد مغذی خود را از دست می دهد اما در عین حال مواد مفیدی در آن باقی می ماند که برای درمان دل ضعفه بسیار مناسب است. بهبود اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از اختلالاتی است که در کودکان بسیار شایع است. برخی درمانگران طب سنتی ایران برای درمان این مشکل، دارویی را تجویز می ...
ویدیو: طرز تهیه اسموتی توت فرنگی
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: یک عدد موز تکه تکه شده نصف پیمانه جوی دو سر پر یک پیمانه شیر سویا چهارده عدد توت فرنگی یخ زده یک قاشق چایخوری وانیل
زبانتان اختلال های بدنتان را لو می دهد
طبیعی سم زدایی می شود. در گام بعدی کافی است یک نوشیدنی ساده تهیه کرده و به مدت 8 شب متوالی میل کنید. برای این کار به یک عدد چغندر، یک حبه سیر، آب نصف عدد لیموترش، کمی جعفری و یک قاشق چای خوری عسل نیاز دارید. ترکیبات ذکر شده را با مقداری آب در مخلوط کن بریزید تا کاملا یکدست شود. این نوشیدنی باعث سم زدایی از بدن شده و توکسین ها و باکتری ها را از بین می برد. در نتیجه مسئله تلخی دهان نیز به مرور برطرف می ...
طرز تهیه فیلینگ خرما با مارسپان و تزیین گل سرخ
...، برای آرام کردن درد گوش خیلی مفید است به این منظور باید نصف قاشق چایخوری روغن بادام را شب، هنگام خواب در گوش بچکانند. برای نرم نگه داشتن دست ها در زمستان و بهبود ترک دست ها می توانید روغن بادام شیرین را به اندازه مساوی با کره و کاکائو مخلوط کنید و مانند پماد به دست های خود بمالید. روغن بادام در معالجه قولنج کلیه، سنگ کلیه، وجود خون در ادرار، دردهای زایمانی، بی تابی کودکان بر اثر دل پیچه و ...
علل بد غذایی کودکان، راهکارها
خود بخشی از مراحل تکامل اوست. والدین اگر هیجان زده باشند و به کودک فشار بیاورند سبب کندی جریان ترشح معده کودک و مانع از هضم غذای وی می شوند. بعلاوه کودک از توجه والدین لذت می برد و می آموزد که امتناع از خوردن، یکی از راه های جلب توجه آنان است. کودک معمولا غذای بخصوصی را برای مدتی دوست دارد و بعد ممکن است به غذای دیگری علاقه نشان دهد. یعنی کودک غذایی را که تا دیروز دوست داشت و می خورد، امروز از ...
علت و درمان خارش سر با راهکار طبیعی
شده را با دو قاشق غذاخوری عسل و نصف یک آووکادو به خوبی ترکیب کنید و ماسک حاصل را کاملا به پوست سرتان بمالید. اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس با یک شامپوی مناسب بشویید. 5. از خوردن غذاهایی که باعث التهاب و آلودگی می شوند، اجتناب کنید ممکن است از طریق غذاهایی که می خورید دچار عفونت های قارچی و التهاب شوید. خیلی مهم است که از مصرف این نوع غذاها مانند غذاهای فرآوری شده ...
معرفی یک اکسیر جوانی با خاصیت های درمانی مطلوب
آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت استفاده کنید. این دو ماده به حفظ سلامت استخوان و تسکین درد مفصل کمک می کنند. برای مصرف خوراکی، یک قاشق غذاخوری عسل خام را با نصف قاشق چایخوری پودر دارچین در یک فنجان آب گرم ترکیب کنید. این نوشیدنی را هر روز ...
7 میوه برای لاغر شدن
چون قند زیادی دارد و می تواند نتیجه عکس دهد. موز تنها میوه حاوی ویتامین B6 بوده و می تواند دستگاه ایمنی بدن را تقویت کند و خطر بروز بیماری های قلبی را کاهش دهد. توصیه می کنیم در چهارچوب یک رژیم غذایی مناسب و کم کالری موز را نیز مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شوید. کیوی قهرمان ویتامین C و سیرکننده کیوی جزو میوه های سرشار از فیبر است که برای هضم غذا و ایجاد احساس سیری طولانی مدت ...
انواع روشهای پخت بلال + فواید و مضرات
به رنگ های صورتی، بنفش، آبی، قرمز و مشکی نیز وجود دارد. جالب است بدانید اخیراً ذرت های چند رنگ هم در کشور آمریکا کشت شده اند. از این گیاه محصولات متعددی مانند نشاسته ذرت، آرد ذرت، شربت ذرت، روغن ذرت، پاپ کورن و ... تهیه می شود. از لحاظ انرژی؛ 30 گرم نان، پنج قاشق برنج، حداکثر شش قاشق ماکارونی و نصف لیوان ذرت پخته تقریبا معادل یکدیگر هستند. در 100 گرم دانه ذرت خام مواد زیر ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
موز یکی از پرخاصیت ترین و مفیدترین انواع میوه بوده، سرشار از کالری، انواع ویتامین ها و مواد مغذی است که علاوه بر ارزش غذایی بسیار خواص بینظیری نیز برای درمان بیماری ها دارد. مصرف موز خطر ابتلا به سرطان های کلیه، دیابت، پوکی استخوان، نابینایی و بسیاری بیماری های دیگر را به میزان محسوسی کاهش می دهد . سلامت قلب را تضمین کرده و برای بالابردن عملکرد ذهن و افزایش قدرت مغز مفید است. خواص موز و فواید ...
بدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنید!
. هیدروژن پراکسید یکی از بهترین شست و شو دهنده های دهان و دندان هیدروژن پراکسید است که بوی بد دهان را ازبین می برد و دارای خواص ضد باکتریایی نیز است، کافی است تا هیدروژن پراکسید را به نسبت یک به یک با آب ترکیب کرده و حداقل به مدت یک دقیقه درون دهانتان قرقره کنید. جوش شیرین برای این منظور می توانید 6 قاشق غذاخوری جوش شیرین را با نصف قاشق غذاخوری نمک، 4 قاشق ...
