خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟
معرض اثرات پیری قرار می گیرد، البته این را هم درنظر بگیرید که مراقبت بسیار کمتری هم می شود. مهم نیست صورت تان چقدر جوان به نظر برسد، اگر گردنی پر از چین و چروک داشته باشید. قبل از این که مجبور شوید آن را با روسری و لباس های یقه دار پنهان کنید، در نظر داشته باشید: با راهنمایی های متخصص پوست که در ادامه می خوانید، می توانید از خشکی و چین و چروک پوست گردن تان در آیند پیشگیری کرده و آسیب ...
کدام دسته از افراد نباید فصد انجام دهند؟
قبل از فصد، به ویژه رژیم غذایی مانند کاهش میزان مصرف غذا، گوشت ها و چربی ها به تاثیرگذاری آن کمک می کند, انجام فصد در هر شرایطی و برای همه افراد نیاز به تشخیص پزشک متخصص دارد. علوی اضافه کرد: فصد برای افراد با مزاج بسیار سرد به دلیل اینکه در چنین افرادی خون کم و بلغم زیاد وجود دارد و کسانی که در شهرهای بسیار سرد زندگی می کنند، جایز نیست چون خون آنها متکاثف و کم حجم است. وی تصریح کرد: فصد از جمله تدابیر قوی است و حکما آن را یک استفراغ کلی می دانند و تنها افرادی که در بدن خون بسیار دارند و کیفیت و کمیت غذای روزانه آنها بسیار خوب است, مناسب است و از فصد نفع می برند. ...
اما و اگرهای رژیم سم زدایی
احتمال تجمع سم در بدن را افزایش می دهد. توصیه شما برای پیشگیری از تجمع سموم در بدن چیست؟ استفاده از مواد غذایی تازه، سالم، فرایندنشده و دست اول می تواند بهترین راه پیشگیری از تجمع سموم در بدن باشد. به عبارت ساده تر، دوری هر چه بیشتر از فست فودها و غذاهای فرآوری و سرخ شده، مهم ترین برنامه برای جلوگیری از ورود سم به بدن محسوب می شود. یعنی هر چه شیوه غذایی و زندگی ما سالم تر ...
شیوه های طبیعی سم زدایی از ریه ها
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، آشنایی با شیوه های طبیعی سم زدایی از ریه ها اهمیت زیادی دارد. با برخی از آنها آشنا می شویم. آب و مایعات: مصرف آب کافی به بدن اجازه می دهد مایعات و خون تازه مورد نیاز ریه ها را تامین کند. آب کافی همچنین به پاک کردن مخاط اضافی و دفع عفونت های باکتریایی از ریه ها کمک می کند. اضافه کردن موادی مانند لیمو، زنجبیل یا نعناع به آب نیز ...
خواص بی نظیر گیلاس
از جمله آسپیرین، مورفین یا ادویل استفاده شود. بنابراین ایجاد یک راه طبیعی برای مقابله با درد شما را کاملاً از عوارض جانبی این داروها دور نگاه می دارد. گیلاس به صورت بالقوه می تواند همانند یک سپر در مقابل بیماری های دردناک مزمن همانند التهاب مفاصل و دیگر بیماری های عضلانی عمل کند. همچنین می تواند برای آرام کردن جراحات ورزشی مورد مصرف قرار گیرد. یک لیوان آب گیلاس می تواند تنها چیزی باشد ...
عامل انتشار عکس های مهمانی خصوصی دستگیر شد
منزل هستند. فرمانده انتظامی شهرستان کرمانشاه با بیان اینکه از تمام توان خود به منظور کاهش آمار سرقت استفاده می کنیم، گفت: با تلاش شبانه روزی و برنامه ریزی دقیق توانستیم آمار وقوع سرقت را در سه ماه نخست سال نسبت به مدت مشابه سال قبل کاهش دهیم و تلاش ما در مجموعه انتظامی این شهرستان برای حفظ سیر نزولی سرقت ادامه دارد. سرهنگ شیرزادی از بکار گیری ظرفیت های برون سازمانی در کنترل ...
این غذاها انرژی زا هستند
زمینی و سایر سبزی ها از جمله کرفس، بادمجان، کدو سبز، قارچ، پیاز و ... است. این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی توصیه کرد: افراد در طول روز بهتر است از انواع سبزیجات در قالب سالاد ، سبزی خوردن ، سبزیجات آب پز یا بخار پز، استفاده کنند. شادنوش مصرف گروه میوه ها را برای بدن ضروری دانست و گفت: این گروه شامل سبزیجات و میوه جات غنی از ویتامین C مانند مرکبات ، توت فرنگی و مواد ...
6فایده شگفت انگیز جعفری
...: جعفری دارای خواص درمانی بسیاری برای بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، دستگاه گوارش و بیماری های زنانه است. این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتری، ضدعفونت و نیز سرشار از آنتی اکسیدان است. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری خورده شده از این گیاه، 2% از کلسیم و آهن، 12٪ از ویتامین (A)، بیش از 15٪ از ویتامین K و 16٪ از ویتامین C مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. ...
علل پرخاشگری در افراد مختلف چیست؟ روش های درمان کدامند؟
عامل بروز سطوح مختلف هیجانات در افراد متفاوت است. وی گفت: محرک های بروز خشم و پرخاشگری ، شاید در حد چند دقیقه نفس و بدن را تحت تأثیر قرار دهند، ولی بسته به شدت محرک، وضعیت مزاجی فرد و عوامل مختلف می تواند تا سال ها و حتی تا پایان عمر ذهن و جسم و ابعاد مختلف وجودی انسان را درگیر خود کند. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: نوع تغذیه و سبک زندگی افراد نقش بسزایی در بروز حالت های ...
سریعترین و موثرترین کپسول های لاغری طبیعی را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز بسیاری از افراد به دنبال کوچک کردن شکم یا آب کردن چربی های شکمی هستند، اگر شما نیز با مشکل چاقی دست و پنجه نرم می کنید و از گرفتن انواع رژیم های سخت خسته شده و با امتحان کردن انواع روش ها شکست خورده اید، ما به شما چند ماده غذایی موثر در کاهش چربی شکم و کم شدن سایز دور کمر محسوب می شوند، معرفی می کنیم. تخم مرغ یکی از مفیدترین موادغذایی بوده و یک راه حل موثر برای ...
تشنگی در افراد بالای 60 سال و کودکان احساس نمی شود/ موهیتو، سرشار از قند و کالری
در بافت ها، کلیه های به عنوان حساس ترین عضو آب بدن دچار مشکل می شود بنابراین توصیه می شود کودکان ، سالمندان و بیماران کلیوی از میزان آب بیشتری نسبت به افراد عادی استفاده کنند و به علت عدم حس تشنگی در این افراد، مصرف ساعتی نوشیدنی را در قالب عادت روزمره، در برنامه خود قرار دهند. متخصص تغذیه خاطرنشان کرد: در طی چندسال اخیر مصرف دمنوش ها رو نوسیدنی های گیاهی به یک مد تبدیل شده است و بسیاری ...
خام گیاه خواری بدترین رژیم غذایی
رو می آورند، افراد سالم تری هستند. از سوی دیگر مصرف بیشتر میوه ها، سبزی ها، غلات و حبوبات با پوست آن ها و مصرف کمتر گوشت های فراوری شده خطر ابتلا به سرطان ها را کاهش می دهد. همچنین باعث تناسب اندام بیشتر و جلوگیری از چاقی و بیماری های قلبی و عروقی خواهد بود. رژیم گیاهخواری اگر درست برنامه ریزی شود، به خصوص در افرادی که گوشت و چربی زیادی استفاده می کنند، می تواند باعث کاهش وزن شود. فایده دیگر این ...
روشی برای کاهش درد بیماران بعد از عمل جراحی
...> در برخی موارد پمپی در دست بیمار قرار می گیرد و دکمه ای روی آن وجود دارد که اگر بیمار احساس درد داشته باشد آن را فشار می دهد تا یک دوز از دارو توسط دستگاه وارد بدنش شود. البته به این شکل نیست که بیمار هر قدر می خواهد پمپ را فشار بدهد و مسکن دریافت کند. حداکثر مقدار مجاز دارو که بیمار می تواند آن را دریافت کند، توسط متخصص تنظیم می شود که بیش از آن وارد بدن بیمار نشود. در موارد دیگر پمپ در دست ...
این سس را چاشنی غذا کنید!
گویند؟ نباید فکر کنید که سس لیمو یا سس ماست چون از لیمو و ماست تهیه شده اند، بهتر از مایونز معمولی بوده و کم ضررترند. ماده موثره موجود در این سس ها هم آنقدرها نیست که بخواهد مجوزی در زیاده روی در مصرف شان باشد اما یادمان نرود همان طور که بخشی از جامعه دچار چاقی است، بخش دیگری هم دچار کمبود وزن است و اگر این سس ها با تنوعی که دارند، بتوانند اشتهای افراد را برای غذا خوردن باز کنند، جای تقدیر دارد ...
کاهش وزن با 5 خوراکی تابستانی!!
مطمئن شوید که تمام مواد مغذی لازم در روند کاهش وزن را به بدنتان می رسانید. سعی کنید این 5 خوراکی را در رژیم غذایی تابستانی خود بگنجانید انواع توت هر نوع توتی را که ترجیح می دهید بخورید؛ تمشک آبی، تمشک، توت زمینی و یا توت فرنگی. این میوه های تابستانی غنی از مواد مغذی بوده و نسبت به میوه هایی چون موز و انبه، کالری کمتری دارند. توت ها سرشار از فیبر نیز هستند (یک فنجان توت زمینی ...
دلایل نارسایی کبد را بشناسیم
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، صرف نظر از این که طی چند سال یا چند هفته شکل گرفته باشد، نارسایی کبد یکی از خطرناک ترین مشکلات سلامت است که در صورت عدم درمان می تواند به مرگ بیمار منجر شود. دو نوع نارسایی کبد وجود دارند: نارسایی حاد کبد که می تواند طی یک بازه زمانی کوتاه شکل بگیرد و نارسایی مزمن کبد که می تواند چند سال ادامه داشته باشد. اگرچه بیماران مبتلا به ...
چرا خون دماغ می شویم؟ روش های درمان این اختلال کدامند؟
جلوی بینی اتفاق می افتد، تصریح کرد: این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است و خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. زمانی ادامه داد: علل شایع این نوع خونریزی بینی شامل برخی داروها، فشار خون بالا، بیماری های خونی، سخت شدن سرخرگ ها، تومورها، ضربه به سر و صورت، عمل جراحی بینی و کمبود کلسیم در بدن است. وی افزود: نوشیدن مایعات زیاد، استفاده از ...
توصیه های مهم غذایی به مسافران
...: دکتر زهرا عبدالهی با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است عنوان کرد: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ادامه داد: یکی از مواد غذایی مهم و حساس آب مصرفی است. از آب چشمه ، نهر و رودخانه برای آشامیدن استفاده نکنید. همیشه آب های بطری بسته بندی شده همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در ...
خفت گیری زیر چهارچرخ!
تخصصی وجود دارد که در مراکز پزشکی قانونی با استفاده از آنها این ارزیابی انجام می شود. دکتر مهرداد علی بخشی می گوید: زمانی که یک فرد برای تشخیص میزان صدمات جسمی ناشی از تصادف یا هر حادثه دیگری به پزشکی قانونی مراجعه می کند، آسیب های وی بررسی شده و با قانون مجازات اسلامی تطبیق داده می شود، سپس بررسی می کنند که عامل ایجاد این ضایعه چه بوده است و آیا حدوث آن می تواند با حادثه مورد ادعا ...
برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟
بدن را به طور یکنواخت حفظ کنند. دارچین پژوهش ها نشان داده استشمام دارچین می تواند روی سطح هشیاری تأثیر مثبت گذاشته و احساس خستگی را کاهش بدهد. می توانید از خوشبوکننده با عطر دارچین برای محل کارتان استفاده کنید، اما خوردن دارچین در طول روز هم می تواند همان تأثیر را داشته باشد. روی ماستتان دارچین بپاشید، در اسموتی ها، غلات صبحانه و یا حتی سالادتان هم می توانید از ...
علل و روش های جلوگیری از بروز حالت تهوع در ماشین
یک متخصص طب سنتی با اشاره به راهکارهای درمانی مشکلی تقریبا شایع، گفت: اصلی ترین دلیلی که برخی افراد در مسافرت با خودرو، قطار و حتی مترو به محض گذشت دقایقی، دچار تهوع، سرگیجه و حتی استفراغ می شوند، مشکلات گوارشی است. دکتر ناصر رضایی پور افزود: تشخیص و درمان مشکل این افراد، قطعا با دریافت شرح حال دقیق و انجام معاینات و بررسی های لازم و پس از شناسایی سبب اصلی و واقعی از سوی پزشک باتجربه و ...
800 روستای استان سالن ورزشی ندارند
واصله در برخی از روستاها استقبال به حدی است که سئانس های خالی یافت نمی شود و حتی بانوان نیز برنامه های ورزشی خود را در ساعاتی از روز در این سالن ها انجام می دهند. وی ادامه می دهد: با برنامه ریزی های دقیق می توان از این سالن ها استفاده بهینه کرد. برای اکثر بازی های بومی محلی نیاز چندانی به سالن احساس نمی شود اما می توان با ظرفیت سازی جدید برخی مسابقات و برنامه ها را در این سالن ها برگزار کرد و ...
آیا سونای خشک در کاهش وزن تاثیری دارد؟
نوع ایزومتریک یا تمرین های ایستای به بیماران داده می شود؛ اما در کلینیک های درمانی برای آرتروزگردن ، برنامه 5 جلسه ای از نوع ورزش های خفیف تجویز می شود تا بیمار به وضعیت مناسب برسد. این متخصص پزشکی ورزشی در خصوص سونای خشک و بخار بیان کرد: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد؛ اما وزن از دست رفته، نشان از کاهش چربی نیست؛ بلکه آب از دست رفته،آب بدن است ...
با مصرف این 4 ماده مغذی عملکرد مغز خود را بهبود ببخشید
مغز مرکز فرماندهی در بدن انسان است و سبب کنترل و هماهنگی سایر اعضای بدن انسان می شود. عملکرد مغز ارتباط مستقیمی با نحوه تغذیه شما دارد. به این معنی که هرچه مواد مغذی تری مصرف کنید سبب بهبود عملکرد مغز شما خواهد شد. مصرف برخی مواد غذایی تاثیر دوچندانی نسبت به سایرین دارد؛ در ادامه قصد داریم تا شما را با برخی از مفید ترین مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. ...
هفتمین دوره هیات مدیره نظام پزشکی در سراسر ایران/همه می آییم
موضوع اختلافات تعرفه ای بین رشته ها یک بار برای همیشه حل شود؟ چون به نظر می رسد دوستانمان در وزارت بهداشت یا قائل به این نیستند یا نظرشان چیز دیگری است و جور دیگری فکر می کنند. فاضل: ما متخصص این هستیم که یک اصل مترقی را که در آن طرف دنیا به بهترین شکل کار می کند بیاوریم در کشورمان و خرابش کنیم. یک نمونه آن بیمه است. بیمه یک امر مترقی است که آن طرف دنیا به بهترین شکل کار می کند. نه مریض شکایتی ...
ایده ی جدید برای بهبود بیماران پارکینسون
سلول های مغزی به ترشح دوپامین و یک پالس میکر که در خارج از بدن فرد تعبیه می شد، بوده است. بیمار مبتلا به پارکینسون در هنگام وقوع لرزش، باید به صورت خود آگاه دستگاه را فعال می کرد تا روند تحریک برای تولید دوپامین فعال شده و از لرزش بدن کاسته شود، با این حال این روش فعالسازی مشکلات عدیده ای از جمله اینکه: فرد بیمار ممکن است قابلیت تشخیص نیاز به دوپامین را نداشته باشد، فرد نمی تواند در هنگام ...
اظهارات تکان دهنده یک وکیل دادگستری از موارد کودک آزاری در تهران
این جور مواقع در رابطه با کودک چه عکس العملی داشته باشد. بعد از دو روز در حالی که این پسربچه وضعیت بدی داشت، پیدا شد. این کودک در خیابان های اطراف خانه اش رها شده بود و علائم آزار جنسی داشت شکل بررسی تجاوز برای بچه ها چندان خوشایند نیست و بار روحی بسیاری را بر آن ها وارد می کند که موجب صدمه روحی بسیار زیادی به آن ها می شود در نهایت این پرونده نیز راه به جایی نبرد درحالیکه در آن دو روز به بچه قرص های خواب آوری داده شد که بتوانند علاوه بر سوءاستفاده های جنسی از او برای حمل مواد مخدر نیز استفاده کنند. در این مورد حتی متهم شناسایی نشد درحالیکه آدم ربایی در قانون کشور مجازات سنگینی دارد. ...
در مورد بیماری درماتیت بیشتر بدانید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، رویا گستری متخصص پوست گفت: بیماری درماتیت نوعی اگزمای پوستی بوده که در اثر بروز حساسیت های مختلف ایجاد می شود و زنان خانه دار و افرادی که به طور مرتب با مواد شوینده سروکار دارند بیشتر در معرض این نوع بیماری پوستی قرار دارند وی عنوان کرد: در بیماری درماتیت دانه های سفید رنگ بر روی پوست ایجاد و سبب خارش های متعدد می شود و در اثر ...
از دیابت کودکان چه می دانید؟
دارد با محیط نامناسب در کودکان به وجود می آید به این صورت که سلول های بتا لوزالمعدهکه مسئول تولید انسولین هستند یا نمی توانند انسولین تولید کنند یا آنقدر این تولید کم است که بدن را با کمبود این هورمون مواجه می کنند. درواقع سلول های دفاعی بدن سلول های خودی را مورد حمله قرار می دهند و سلول مولد انسولین را نابود می کنند که در این بین پزشکان با تزریق انسولین مورد نیاز، بدن را در حالت مناسب خود نگه می ...
کدام رژیم های غذایی باعث ابتلا به ام اس می شوند؟
زمینه مطالعات کافی نیستند و بهتر است انواعی از مطالعات آینده نگر در این زمینه طراحی شوند. توصیه های رژیمی بر اساس میزان پیشرفت ناتوانی ها و نیاز افراد مطرح می شود. علایم ویژه ایی که بر میزان مصرف مواد غذایی و وضعیت تغذیه ای افراد اثر می گذارند شامل: کاهش تحرک، خستگی، لرزش، ضعف بینایی، اشکال در بلع، مشکلات شناختی، افسردگی، اضافه وزن و خشکی دهان هستند که افزایش وزن و کاهش وزن دو سر این طیف ...
