خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سکته مغزی را بشناسید
مستعد بروز سکته های مغزی وسیع با منشأ آمبولی های قلبی بزرگ هستند. در صورت بروز سکته های مغزی خفیف، امکان بازیابی قسمت عمده ای از صدمات حرکتی یا... ناشی از آسیب مغزی با کمک روندهای اصلاحگر عملکرد مغزی، داروها و اقدامات توانبخشی وجود دارد، ولی متاسفانه سکته های بزرگ مغزی بسیار مرگ آور هستند و در صورت زنده ماندن نیز فرد دچار نقایص شدید حرکتی و فلج اندام ها، نقایص شناختی و اختلالات هوشیاری و ...
9 ترفند بی ربط برای لاغری!
. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم گردوغبار خانه مصرف می کنند؛ بنابراین تمیز نگه داشتن خانه می تواند در لاغر شدنتان مؤثر باشد. علاوه بر این چند روش دیگر نیز پیشنهاد می شود: یک آینه به ...
ساعت کار ادارات مازندران تغییر کرد
میانگین پنج درجه بیشتر از میزانی است که هواشناسی پیش بینی می کند. جدول پیش بینی سه روزه هواشناسی نشان می دهد که دمای هوا در ساری مرکز مازندران که امروز در گرم ترین زمان به 36 درجه رسید ، در 24 ساعت آینده به 37 درجه خواهد رسید. همچنین دمای هوا در بعضی مناطق استان مانند گلوگاه ، بابلسر ، کیاسر و پل سفید در روز آینده ممکن است به بیش از 37 درجه افزایش یابد . ** صرفه جوئی 120 ...
عارضه ریفلاکس معده چیست؟
دستگاه پلیکاتورنتایج ضعیفی داشته است و کمتر از 25 درصد بیماران بعد از دو سال قادر به قطع دارو بودند. **** چگونه می توان از بروز علایم ریفلاکس جلوگیری کرد؟ پرهیز از مواردی که در بالا ذکر شده است می تواند به بهبود علایم ریفلاکس و پیشگیری از بروز آن کمک کند. بنابراین خوردن غذا به اندازه، پرهیز از پرخوری، کاهش مصرف فست فود، نوشابه های گاز دار، سس آماده به خصوص سس قرمز و غذاهای سنگین ...
کاهش وزن با چای نعنا
هفته چای نعنا به جای نوشابه به مدت یک سال باعث کاهش 1 کیلو و 360 گرم از وزن بدن خواهد شد. محدود کردن قند افزودنی دم کرده ی چای نعنا در فرهنگ خاورمیانه حاوی مقدار زیادی قند افزودنی است. یک رژیم غذایی سرشار از قند باعث افزایش خطر اضافه وزن و چاقی می شود، بنابراین طبق توصیه انجمن قلب امریکا، بیشتر از 6 تا 9 قاشق چایخوری در روز قند یا شکر مصرف نشود. قند افزودنی فاقد ارزش غذایی است ...
درمان صدمات ورزشی با استفاده از طب سوزنی
استاندارد ، گرم کردن و تحرک کافی پیش از شروع ورزش و استراحت مناسب بین تمرینات، بهترین راهکارها برای پیشگیری از صدمات ورزشی هستند. ساعتچی اضافه کرد: بسیاری از ورزشکاران، طب سوزنی (اکوپانکچر) را به موازات اقدامات رایج نظیر کمپرس سرد ، بی حرکت نمودن (immobilization)، بالا نگه داشتن اندام (elevation) و مصرف داروی ضد التهاب زیر نظر پزشک معالج، برای کمک به کاهش درد و تورم و التهاب بسیار موثر می ...
بستنی سرد را یکباره نخورید/ برای رفع سردی چه بخوریم؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، حسن سهرابیان در گفت و گو با میزان، اظهار داشت: متاسفانه برخی از ما در خوردن مواد سرد زیاده روی می کنیم که این موضوع روی معده تاثیر منفی داشته و آن را بیمار می کند. متاسفانه بسیاری اقدام به خوردن بستنی زیاد و به صورت یکجا می کنند که علاوه بر سردی که روی بدن تاثیر می گذارد، معده را بیمار می کند. وی ادامه داد: هرچه خوردن میان وعده های سرد افزایش ...
ناپدید شدن کودکان
آسیب ها، آماری هم دارید؟ ما درحال جمع آوری آمار از مراکز تحت پوشش خودمان هستیم و به زودی آن را منتشر می کنیم. شما جزو نخستین افرادی بودید که ماجرای فروش نوزادان را مطرح کردید. از آن زمان تا الان، چقدر در شناسایی این افراد موفق عمل شد؟ چه اتفاقاتی برای پیشگیری از افزایش نوزادان معتاد، سم زدایی و جلوگیری از فروش آنها صورت گرفت؟ دو سالی می شود که این موضوع را مطرح کردم. طرح این ...
بهترین زمان اندازه گیری فشار خون
که احتمال سکته مغزی در افرادی که فشار خون صبح در آنان بیش از 155 میلی متر جیوه است، نسبت به افرادی که فشار خون صبح کمتر از 135 میلی متر جیوه دارند، هفت برابر بیشتر است؛ البته این موضوع در فشار خون عصر صادق نیست؛ زیرا فشار خون عصر می تواند تحت تاثیر عواملی چون دوش آب گرم، یا غذای مصرف شده باشد. هفدهم ماه مه (بیست و هفتم اردیبهشت ماه) روز جهانی فشار خون نامیده شده است. هدف از نامگذاری این مناسبت که برای اولین بار در سال 2005 میلادی توسط اتحادیه جهانی فشار خون صورت گرفت، افزایش آگاهی عمومی در مورد فشار خون بالا، اقدامات پیشگیرانه و عوارض این اختلال است. *ایرنا ...
با نحوه تفسیر نتایج آزمایش آشنا شوید
پروتئین ها بصورت اوره از کلیه ها دفع میگردد بنابراین شاخص خوبی جهت بررسی عملکرد کلیه می باشد. Cr : مخفف و مختصر شده CREATININE است این جسم آلی در بدن از ماده ای به نام کراتین فسفات حاصل می شود که در عضلات تولید میگردد . مقدار این جسم در بدن افراد مختلف بستگی متناسب با توده عضلانی فرد دارد مثلا در نوزادان کمتر و در مردان بالغ با توده عضلانی زیاد بیشتر. از این تست به کمک تست BUN جهت عملکرد ...
گل گاوزبان آرامبخش و مسکن درد
تواند به دلیل حاوی بودن خواص ضدالتهابی برای آرتریت روماتوئید نیز استفاده شود. همچنین این گیاه می تواند در کاهش خشکی و حساسیت ناشی از اختلالات پوستی همچون اگزما و التهاب پوست موثر باشد کیفیت گرم و تر گاوزبان مصرف آن را در فصل پاییز و فصول سرد مناسبتر می کند به خصوص برای کسانی که به هر دلیل دچار استرس های جسمی، فکری و عاطفی زیادی باشند. جوشاندۀ گل گاوزبان برای تقویت قلب ...
علائم 4 بیماری شایع که در تابستان تشدید می شود
تواند عامل تشدید کننده بیماری های پوستی و التهاب پوست شود و بثورات را بدتر کند. به علت اینکه در فصول گرم سال شدت نور آفتاب بیشتر می شود و بیشتر افراد نیز در این فصول بیشتر در فضای باز تردد یا فعالیت می کنند و پوستشان در معرض آفتاب قرار می گیرد، این روند به نفع تشدید جوش است؛ بنابراین به افرادی که مبتلا به جوش هستند یا پوست چربی دارند، توصیه می شود در فصول گرم سال روزانه 2 تا 3 بار صورت خود را با آب ...
5 دلیل پزشکی برای احساس سرگیجه
سرگیجه ناگهانی را تجربه کنند که می تواند با افزایش ناگهانی دمای بدن همراه و در شرایطی هشدار دهنده باشد. در زمان وقوع چنین حالتی، فرد باید به دیگران اطلاع دهد که به بیماری دیابت مبتلا است تا کمک دریافت کرده و در بهترین حالت یک خوراکی به شما داده شود تا سطوح گلوکز خون افزایش یابد. حمله قلبی و سکته مغزی: سرگیجه همراه با سایر علائمی مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، حالت تهوع، درد بازو، درد پشت یا ...
بی تابی رشت در نبود سایه سار | بحران کمبود فضای سبز جدی است
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا پیش از ظهر یک روز تابستانی نزدیک به مرداد ماه، اگر قدمی در سطح شهر رشت بزنی، آنچه که بیشتر از گرما آزارت می دهد، نبود سایه ساری است که اندکی زیر آن بیاسایی و توان رفته را برای ادامه راه بازیابی. مهر نوشت: مردمی که به اجبار به خیابان ها آمده تا فعالیت های روزانه خود را انجام دهند، ناتوان از شدت گرما به دنبال سایه ای می گردند تا کمی از رنج فائق شده ...
شرایط لازم برای اهدای خون چیست؟
تعداد نبض بین 50 تا 100 ضربه در دقیقه و دارا بودن فشار خون بین 90 تا 180 میلی متر جیوه از جمله این شرایط است. عاملی ادامه داد: فرد اهداکننده خون باید حداقل هموگلوبین خون 12.5 گرم در دسی لیتر داشته باشد، ناشتا نبوده و دچار ضعف یا خستگی مفرط نباشد. وی خاطرنشان کرد: باید حداقل فاصله بین دو اهداء فرد، هشت هفته کامل بوده و درجه حرارت بدن نیز نباید بیشتر از 37.5 درجه سانتی گراد باشد ...
بهترین تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف مواد غذایی می تواند سفر لذت بخشی را برای شما ایجاد کند. به گزارش ایسنا، دکتر زهرا عبدالهی با بیان اینکه تابستان فصل داغ مسافرت است، گفت: توجه به تغذیه و مواد غذایی مصرفی در سفر بسیار مهم است و با رعایت چند نکته ساده می توان از سفر خود بیشترین لذت را برد. وی ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
از این اسیدهای آمینه لیزین بوده که به بدن در جذب کلسیم برای چربی سوزی، تولید کارنیتین (ماده مغذی مسئول تبدیل اسیدهای چرب به انرژی) و کاهش کلسترول کمک می کند. کوینولا غنی از فیبر بوده، به طوریکه هر نصف فنجان محتوی 2.6 گرم است. همچنین فیبر به متعادل کردن سطوح قندخون و افزایش مدت زمان سیری در افراد کمک می کند. دارچین مطالعات بسیاری نشان می دهد که دارچین می تواند به ...
با خواص نمک صورتی رنگ آشنا شوید
- نگه داشتن گرما به مدت طولانی همچنین با ساختار بلورینی که این سنگ دارد به خوبی حرارت را حفظ می کند- چه گرما و چه سرما- طولانی تر از هر وسیله دیگری برای آشپزی و تهیه غذا این ویژگی برجسته را دارد. معنای این ویژگی این است که دیگر نباید نگران باشید غذای تهیه شده بر روی این سنگ پس از اتمام کار تا رسیدن به سر سفره سرد شود. 8- غذای گرم و سرد فرقی ندارد علاوه بر غذاهایی که به ...
چه غذاهایی باعث گرسنگی بیشتر میشود؟
به گزارش بهداشت نیوز آب میوه: اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه های غیر طبیعی به گونه ای است که شکر زیادی در آن ها وجود خواهد داشت. همین امر موجب می شود که شما یک نوشیدنی پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل ...
به این دلیل برای خواب نوزادتان از بالش استفاده نکنید
گرد و خوبی نداشته باشد. چه زمانی می توانید از بالش برای نوزاد خود استفاده کنید؟ متخصصان معتقدند که از بالش نباید برای کودکان کمتر از یک سال استفاده کرد تا احتمال بروز خطرات فوق کاهش یابد. هیچ قانون و اصلی مبنی بر زمان مناسب برای استفاده از بالش وجود ندارد. ما بزرگ تر ها روی بالش راحت هستیم، زیرا ما از بالش درست استفاده می کنیم و نباید نیازهای خود را با ...
تالاسمی چگونه درمان می شود؟
سرویس سبک زندگی فردا : تالاسمی واژه ای است که برای نخستین بار یک دانشمند آمریکایی به نام دکتر کولی در سال 1925 آن را شناخت و به دیگران معرفی کرد. تالاسمی یک کلمه یونانی می باشد و از دو کلمه ThalaSSa به معنی دریا و Emia یعنی خون تشکیل شده است و اصطلاحاً آن را بیماری خون دریا می گویند. تالاسمی به گروهی از اختلالات ژنتیک خون اطلاق می شود. برای فهم تاثیر تالاسمی بر بدن انسان ابتدا شما باید اطلاعاتی ...
6 راهکار برای مدیریت مصرف برق در فصل گرما
میلیون و 200 هزار کیلو وات ساعت در 2 استان خراسان جنوبی و خراسان شمالی مصرف می شود. محمودی افزود: مدیریت مصرف بهینه برق به معنای مصرف به اندازه نیاز و در زمان مناسب است، از سوی دیگر با افزایش گرمای هوا مصرف برق به شدت افزایش می یابد که با مدیریت مصرف برق می توان کمک قابل توجهی به صنعت برق کرد. وی اظهار کرد: استفاده از کولرهای گازی در خانه ها و ادارات گسترش یافته در حالی که هر کولر گازی پنج ...
این کارها پوستتان را خراب می کند!
خوابیدن – کم خوابیدن دلیل این که پوست شما بعد از کم خوابی تیره و خسته به نظر می رسد این است که خواب برای پوست شما مقوی است. بنابراین وقتی چند شب پشت سر هم کم خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می شود همه ی بدن، از جمله پوست رادیکال های آزاد تولید کند و بنابراین بی رنگ و خسته به نظر آید. 5-کندن و فشردن ...
ورم بیضه نوزاد، نگران کننده است؟
بله ، اندام تناسلی متورم در نوزادان تازه به دنیا آمده به دلایل مختلف رایج است. علت ورم بیضه نوزاد - نوزادان با مایع اضافی در بدن خود متولد می شوند. این مایعات در مناطق خاصی تجمع می کنند، به خصوص در صورت (باعث پف کردن چشم ها می شوند) و اندام تناسلی که باعث تورم می شود. مصرف هورمونهایی که مادر پیش از زایمان مصرف می کند نیز ممکن است باعث تورم اندام تناسلی شوند. ...
مواده غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
افزایش حس سیری، جلوگیری از زیاده روی در غذاخوردن و افزایش متابولیسم بدن موثر می باشند. همیشه در انتخاب موادغذایی توجه داشته باشید که لیست خرید شما شامل موادغذایی غنی از پروتئین بدون چربی، میوه ها، سبزیجات تازه و غلات کامل باشد. همچنین پیروی از یک رژیم غذایی سرشار از موادمغذی در زمان کاهش وزن برای حفظ سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد. کاهش وزن و موادغذایی موثر سیب مصرف ...
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث سوختن چربی های شکمی می شود. دلیل این ویژگی نیز ساختار خاص اسیدهای آمینه موجود در پروتئین آن است. بهترین زمان مصرف تخم مرغ در وعده صبحانه است. به این ترتیب تا ظهر علاوه بر احساس سیری، چربی های ناحیه شکمتان نیز می سوزد. برخی از غذا ها هستند که به صورت چربی یک راست در شکم شما می نشینند و سبب ایجاد چاقی شکم ...
اختلالات کبد و کلیه را با ارده درمان کنید
متفاوت است. تابستان دارای مزاج گرم و خشک است به همین دلیل افرادی که دارای طبع صفراوی هستند در این فصل شدیداً دچار بحران جسمی و روحی می شوند. صفراوی مزاج ها تحمل گرمای تابستان را ندارند و این افراد در تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند و بهتر است از غذاهای با طبع سرد و تر بیشتر مصرف کنند تا به اصطلاح جگر مصرف کننده خنک شود. فصل زمستان، فصل سرد و تر است و معمولاً ...
اگر زیر آفتاب کار می کنید، حتما به این نکات توجه کنید
برای مراقبت از چشم ها در برابر آفتاب - همانطور که اشعه تند آفتاب تابستان پوست را دچار خشکی، چروک یا لکه می کند، به چشم هم آسیب می رساند و بینایی را تحت تاثیر قرار می دهد. - آفتاب ممکن است باعث آب مروارید هم بشود. - برای جلوگیری از چنین زیان هایی، استفاده از عینک آفتابی در تمام فصول سال به خصوص تابستان ضروری است. - عینک آفتابی حتی از کنتاکت لنزهای جاذب UV ...
راههای فوری برای از بین بردن ترک های پوست
کرچک که در درمان بسیاری از مشکلات پوستی کاربرد دارد ( چین و چروک، لکه های پوستی، جوش و ...)، می تواند برای درمان ترک های پوستی هم مفید باشد. کمی روغن کرچک روی ترک ها بمالید و با حرکات دورانی، 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید. دور ناحیه ی مورد نظر را با یک پارچه ی نخی نازک بپیچید و با کمک یک بطری آب گرم یا پَد حرارتی، دست کم نیم ساعت به این قسمت کمی گرما دهید. این کار را به مدت یک ماه هر روز انجام دهید ...
هفته سی و ششم بارداری و مراقبت های لازم
ارمغان آورده است، بنابراین این حالات ناراحتی و درد عمومی را در بدن شما به عنوان یک مادر حامله افزایش خواهند داد. این دردها با استفاده از حمام آب گرم و استراحت کافی در بستر، کاهش زیادی می یابد. √ نشت کردن شیر از نوک سینه های مادر باردار √ بروز بی اختیاری در دفع ادرار مادران √ احساس درد در ناحیه پایین شکم √ بالا رفتن فشار خون و سطح قند خون مادر ...
