خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لیلا حاتمی از نمای نزدیک!/عکس
کاراکتر می گوید: چرا نمی تونی مثل همه بری زندگیت رو بکنی؟ آن لحظه ای که تو حدس می زنی که این آدم دارد این کارها را می کند، شاید فقط چون می خواهد سرگرم شود و البته یک کار عجیبی که شما می کنید مدل گریه کردنتان است که یک جور گریه نکردن است ولی غم عالم هم درش هست. در من هم نمای آخر این طوری بود. در آن لحظه و آن قاب احساسم این بود که این نقش را کسی جز شما نباید بازی می کرد. خودم هم آن جا خیلی ...
نقشه شوم تبدیل ایران به یک ویتنام جدید
ایالات متحده در کامبوج بود. سایت بنیاد جایزه جهانی غذا در این زمینه می نویسد: بیست سال بعد، در حالی که به عنوان معاون دستیار وزیر امور خارجه خدمت می کرد، طرح او در زمینه پیشرفتهای کشاورزی و جاده های روستایی منجر به نابودی کامل خمرهای سرخ شد. 19 * براندازی با کشاورزی ؛ برنامه راکفلر برای ایران به این ترتیب می بینیم که کوئین، علاوه بر شمّ اطلاعاتی و امنیتی بسیار قوی ...
اگر سرطان، دیابت یا بیماری قلبی دارید و قصد سفر کردید؛ بخوانید!
...، ساق و مچ پا را گاه گاه ماساژ دهید و با تنفس عمیق و آرام عضلات را شل کنید. ممکن است پزشک علاوه بر توصیه های پیشگیرانه، داروهای ضدانعقاد خون نیز تجویز کند. مسافرت با اتومبیل می تواند زمینه ساز استرس برای بیمار قلبی باشد و قلب را متحمل فشار بیشتری کند. در این صورت بهتر است هر 2 ساعت استراحت کوتاهی داشته باشید و از رانندگی در شب بپرهیزید. همچنین مصرف بسیاری از داروها تاثیر آرامبخشی دارد که ...
انواع خود مراقبتی چیست؟ فواید و انواع آن
که به سلامت ما منجر می شود، محصول همین خودمراقبتی است؛ یعنی فعالیت هایی که خود یا خانواده مان برای حفظ یا ارتقای سلامت مان، پیشگیری از ابتلای مان به بیماری، درمان بیماری مان یا کاهش عوارض آن انجام می دهیم. خودمراقبتی، عملی است که در آن هر فردی از دانش، مهارت و توان خود به عنوان یک منبع استفاده می کند تا به طور مستقل از سلامت خود مراقبت کند. منظور از به طور مستقل تصمیم گیری دربارۀ خود و ...
مناسب ترین پنیری که می توانید میل کنید را بشناسید!/ معروف ترین پنیر دنیا را بشناسید!
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، تا همین چند سال پیش اگر به پدر یا یکی از اعضای خانواده می گفتید موقع بازگشت به خانه پنیر بخرد، تکلیفش مشخص بود و احتمال اینکه از شما بپرسد چه پنیری و برای کدام مصرف می خواهید کم بود. اما امروز با تجهیز و پیشرفت کارخانه های تولید پنیر در خارج و داخل کشور، یخچال فروشگاه ها از انواع و اقسام پنیر پر شده اند. اوایل شاید مصرف کننده ها و البته فروشنده ...
راه های درمان مشکلات دوران یائسگی
باعث می شود خلق و خوی شما بهبود یابد، زیرا سطح استروژن تنظیم می شود. سایر مسائل از جمله بیماری زمینه ای همچون تیروئید نیز ممکن است بر روی خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. به یاد داشته باشید که برخی از شرایط استرس زا در میانسالی (والدین پیر، مسائل مالی و زناشویی) می تواند منبع مشکلات احساسی شما باشد. پس بهتر است همیشه یائسگی را سرزنش نکنید. ممکن است برای بررسی دلیل ایجاد این مشکلات به کمک یک پزشک نیاز ...
چگونه مانع سرخ شدن گونه ها شویم؟
مواد تند خودداری نمایید. تمامی این موارد محرک تولید یک ماده شیمیایی به نام هیستامین در بدن هستند که می توانند حس گرگرفتگی بیشتری در شما ایجاد کنند. به عبارت دیگر، اگر فکر می کنید شرایط پیش رو باعث سرخ شدن گونه های شما خواهد شد، بهتر است از مصرف غذاهای تند و داغ خودداری کنید. قبل از ملاقات، یک عدد حوله را در آب سرد فرو ببرید و آن را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود بگذارید. کمپرس آب سرد نیز ...
6.9 میلیون سوری همچنان از داشتن وعده غذایی بعدی مطمئن نیستند
. بهبود تدریجی امنیت و نیز بازگشایی برخی مسیرهای تدارکاتی کلیدی منجر به بهبود اندک تجارت و فعالیت بازارهای شهری در چندین منطقه کشور شده است. در بخش های شرقی حلب، جایی که تمام زیرساخت ها و بازارها به شدت تخریب شده اند، بازسازی با سرعت بسیار پایین آغاز شده است. قیمت مواد غذایی در سراسر کشور به استثنای فرمانداری های دیرالزور، الحسکه و نیز حومه دمشق هنوز هم نزدیک به بالاترین حد خود قرار دارد ...
علت شیزوفرنی یا اسکیزوفرنی چیست ؟
پیش از این شما را با علائم شیزوفرنی در سایت سلامت دات لایف آشنا کرده ایم. کارشناسان معتقدند که عوامل متعددی در ایجاد شیزوفرنی دخالت دارند. شواهد نشان می دهد که عوامل ژنتیکی و محیطی هر دو با همدیگر منجر به ایجاد اسکیزوفرنی می شوند. این بیماری یک بخش ارثی دارد، اما محرک های محیطی به میزان قابل توجهی بر بروز این ارث تاثیر می گذارند. در مقاله علت شیزوفرنی یا اسکیزوفرنی چیست به بررسی تک تک عوامل موثر ...
شامپوهای سرطان زا را بشناسید
نمی دهد. علاوه بر این سازمان غذا و داروی امریکا از انتشار محصولات تقلبی و یا با علامت تجاری نامعلوم جلو گیری می کند. با این حال شما می توانید برخی از مشکلات این سیستم را خودتان تنظیم کنید. برای چه از مصرف برخی محصولات باید اجتناب کرد در حالی که سازمان FDA و شرکت های سازنده مواد زیبایی مبارزه با این مشکل را می دانند. اما شما باید با مواد مضر و خطرناک تشکیل دهنده لوازم آرایشی و ...
پر کالری هایی برای کاهش وزن!
.... در شرایطی که این یافته ها می توانند به واسطه عوامل بسیاری شکل گرفته باشند، چربی شیر حاوی اسید چربی به نام اسید لینولئیک کونژوگه ( CLA) است که می تواند کاهش چربی را تشویق کند. افزون بر این، چربی اضافه از لبنیات پر چرب، مانند ماست یونانی پر چرب، احساس سیری و پری را بهتر ایجاد می کنند. این به معنای کاهش هوس های غذایی و مصرف میان وعده ها و در کل غذا خوردن کمتر است. هنگامی که برای کاهش وزن تلاش می ...
بخور و نخورهای صبحگاهی
. افرادی که صبحانه می خورند، معمولاً رژیم غذایی سالم تری دارند، زیرا می توانند ویتامین، مواد معدنی و فیبر بیشتری مصرف کنند. فواید زودتر صبحانه خوردن چرا صبحانه با سلامتی، ارتباط نزدیکی دارد؟ ثابت شده که علاوه بر اهمیت دادن به محتوای صبحانه، مهم دانستن زمان خوردن آن هم در سلامتی مؤثر است. مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، زنان دچار اضافه وزن و چاق را به مدت 12 هفته، در دو گروه ...
این خوراکی ها را بعد پرخوری مصرف کنید
گلابی استفاده کنید. این ترکیب حاوی فیبر بوده و البته با معده رفتار منعطف تر و آرام تری دارند. میوه ھای آبدار: از این میوه ھا برای آبرسانی به بدن و ذخیره ویتامین ھا و مواد معدنی استفاده کنید تا خسارت ھای ناشی از مصرف بیش از حد شیرینی جات و غذاھای ناسالم رو در بدن شما کاھش بدھند. سعی کنید که از میوه در میان وعده ای که بعد از یک وعده بدخوری، خواھید داشت، استفاده کنید تا اثرات مخرب غذاھای ناسالم رو در بدن تا حد امکان از بین ببرند. انتهای پیام / ...
داروی گیاهی معجزه آسا از راه رسید!
داروهای شیمیایی عارضه دارند و باید زیر نظر پزشکی که شما را ویزیت کرده، مصرف شوند. به گفته این استاد دانشگاه،گاه در روال درمان با داروهای گیاهی دچار تغییراتی می شوید مثل احساس گرما، خونریزی از مقعد، شکم درد، اسهال و یبوست، سردرد و تهوع. هر یک از این علائم می تواند طی دوره تجویز و تاثیر دارو طبیعی قلمداد شده یا عارضه ای باشد که هشدار می دهد دارو را قطع کنید. بنابراین زیر نظر پزشک بودن و طی ...
با گیاه تره از سرطان پیشگیری کنید
تره یکی از سبزیجاتی می باشد که خواص درمانی بسیاری دارد و با مصرف این سبزی می توانید از سرطان جلوگیری کنید و همچنین باعث بهبود هضم غذا می شود. در این مقاله از دکتر سلام خواص درمانی تره را آماده کرده ایم. پیشنهاد ما این است که این بخش را مطالعه کنید. تره از خانواده آلیوم ها بوده که شامل سیر ، پیاز، پیازچه و تره فرنگی است. این ماده غذایی فواید بسیاری برای بدن دارد، به طوریکه اضافه کردن آن ...
شیوع ناپدیدی کودکان در ورامین، کرج و مشهد
روند و کسی هم از سرنوشت شان خبری نمی گیرد، مثل زنان کارتن خواب، زنان معتاد، زنان گرفتار آسیب و نوزادانشان، کودکانشان که وضع وخیم تری از سرگردانی را دارند. افراد کم سن و سالی که هیچ کجا جایی ندارند و در هیچ آماری گنجانده نمی شوند و پشت نیمکت هیچ کلاس درسی نمی نشینند اما تا جان دارند، چهارراه ها را گز کرده اند و سر از بیغوله ها درآورده اند، برده جنسی شده اند و حمل کننده مواد مخدر و تن فروش ...
صداپیشه فامیل دور، نمایش بیست و یک و غمِ تنهایی
آید لاجرم بر دل نشیند معتقدم. اگر خودت در آن لحظه با عشق و علاقه کار کنی، کسی که تماشایت می کند هم این حس را دریافت می کند. جمع کردن تمرکز قبل از ورود به صحنه کار سختی است ولی تمام سعی ام را می کنم که این اتفاق بیفتد. شما از کجا بادمجان می خرید؟ صداپیشه فامیل دور، نمایش بیست و یک و غمِ تنهایی در اجراهای مختلفی که از تو دیده ایم، به شدت مسلط هستی و هوش هیجانی بالایی ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
انتخاب بسیار خوبی داشته ایم. این سس های بدون چربی می تواند سرشار از نمک و قند باشد.زمانی که از آن ها در سالاد خود استفاده می کنید، هر کلمی که می جوید سرشار از نمک و قند خواهد بود. بعد از خوردن سالاد، نمک و قند موجود در آن باعث گرسنگی بیش از حد شما می شود و مجبور هستید برای سرکوب کردن این گرسنگی مواد بیشتری مصرف کنید. همه ما دوست داریم غذاهایی را مصرف کنیم که این برچسب را داشته باشد ...
11 میوه تابستانی برای کاهش وزن
سرویس سبک زندگی فردا: هنگامی که شما شروع به کاهش وزن می کنید تمام چیزهایی که می خورید در کاهش وزن تان اثر دارند. در این مقاله میوه هایی را معرفی می کنیم که در کاهش وزن و از بین بردن چربی های تان موثر هستند. پژوهش های اخیر نشان می دهد که مصرف گروهی از میوه ها می تواند سوخت و ساز بدن و در نتیجه سرعت سوزاندن چربی های تان را بالا ببرد. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سیمرغ می خوانیم. 1 ...
بادمجان چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
سلامانه : همه ما بادمجان ها را با رنگ بنفش می شناسیم و شاید اصلا ندانیم آن ها بر اساس سایز، رنگ و شکل انواع مختلف و فراوانی دارند. به گزارش سایت دکتر کرمانی، بادمجان را می توانید با روش های مختلف آشپزی در شکل های مختلف سرو کنید. بادمجان طعمی کاملا خنثی دارد، بنابراین به سادگی می تواند طعم دیگر مواد به کار رفته در غذا را بگیرد. خوردن بادمجانی که در روغن زیاد پخته نشده باشد می ...
راه های غلبه بر ترش کردن
بازگشت غذا از معده به گلو و دهان و چشیدن طعمی است که از مزه های شور و ترش و تلخ ترکیب شده است. گاهی هم فرد به علت انقباض عضلات حنجره و گلو که ناشی از ترشی اسید معده است، احساس می کند در مجرای گلویش یک توده یا برجستگی ایجاد شده که رفع نمی شود. اگر ترش کردن، مکرر و به مدت طولانی باشد، به علت التهاب تارهای صوتی سبب خشونت صدا می شود. اقدامات پیشگیرانه هنگام خوردن غذا از لقمه های کوچک ...
عادات غذایی سالمی که باید ترک کنید تا لاغر شوید!
به شمردن کالری مصرفی: تحقیقات نشان می دھند که حتی اگر در مصرف کالری، محدودیتی ایجاد نشود، باز ھم افرادی که مجبور به شمردن کالری مصرفی خود ھستند، دچار استرس می شوند. استرس باعث افزایش ترشح ھورمون کورتیزول و در نهایت چاقی می شود. فرار از چربی ھای سالم: شما باید حتما از چربی ھای سالم مثل زیتون، آجیل و آووکادو و امثال اینھا در برنامه خود استفاده کنید. فقط کافیست که اندازه مصرف را رعایت و ...
6 گام به سوی گیاه خواری بدون حذف گوشت
تا از خواص رژیم های گیاهی بهره مند شده و درعین حال مجبور نباشید ازغذاهای روزانه یا کباب خوردن های گاه وبیگاه خود صرف نظر کنید. شارون پالمر نویسنده “قدرت گیاهان در زندگی” معتقد است رژیم های غذایی به سبک گیاه خواران مزایای فراوانی دارد. اگر از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنید، برنامه غذایی شما مملو از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و phytochemicals حافظ سلامت که فقط در گیاهان یافت می شود ...
خوردن برخی موادغذایی در تعداد ضربان قلب موثر است
و یا زیاد شدن آن)، موثر باشد. خوراکی های افزایش دهنده ضربان قلب مواد غذایی حاوی کافئین مواد غذایی حاوی کافئین می توانند تعداد ضربان قلب را افزایش دهند. کافئین محرک سیستم مرکزی اعصاب است و می تواند مغز و سیستم عصبی را تحریک کند. این وضعیت باعث افزایش تعداد ضربان قلب می شود. اگر به فشار خون بالا یا نامنظمی تپش قلب مبتلا هستید، تا حد امکان از مصرف هر نوع خوراکی کافئین ...
چرا گاهی اوقات گرسنگی را فراموش می کنیم؟
پستانداران منجر به افزایش اشتها و مصرف غذا می شود. بخش اعظم تولید این هورمون در بدن در قسمت معده و اثناعشر انجام می شود و وقتی ساخته شد می تواند از سد خونی مغزی عبور کند و با نشانه گرفتن بخش های معینی از مغز، گرسنگی را تحریک کند. علاوه بر این، هورمون گرلین در تمام شبانه روز همراه ما است، سطح آن با مصرف غذا پایین می آید و قبل از وعده های غذایی بالا می رود، تاجایی که غلظت و تراکم آن به حدی بالا می ...
وضعیت نشاط اجتماعی در جامعه رضایت بخش نیست
را تسهیل می کند. استاد دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج احساس رضایتمندی از حوزه های مختلف زندگی شغلی و خانوادگی را از ویژگی های سلامت روانی افراد عنوان کرد و افزود: بالا بردن سطح شادی در جامعه منجر به کاهش افکار منفی و خشونت و استرس افراد خواهد شد. شاکریان ادامه داذ: متغییرهای شادکامی، امید به آینده، احساس امنیت، خشنودی و رضایتمندی اجتماعی یکی از علل توسعه جوامع محسوب می شود. وی ...
5خاصیت بادنجان برای سلامتی و لاغری
...، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود. بادنجان بومی شبه قاره هند است، اما امروزه در سراسر جهان و در فرهنگ های مختلف از این گیاه در خوراک های متعددی به همراه سالاد، در سس، سوپ و غذا استفاده می شود، بادنجان به رنگ های بنفش و مشکی وجود دارد و در خواص درمانی تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند. ارزش ...
قراری که رهبر انقلاب و هاشمی برای رها کردن امور اجرایی گذاشتند
تاریخ انقلاب اسلامی بود که در پیامی که در سال 1357 در رابطه با شهادت مردم جهرم و کرمان صادر کردند، بر آن تأکید ورزیدند با این مضمون که از هم اکنون باید کسانی باشند که حوادث تاریخ انقلاب اسلامی را با انگیزه های آن برای نسل های آینده روشن کنند و چه بسا چیزهایی امروز برای شما واضح، روشن و آشکار است ولی بر اثر مرور زمان تغییر پیدا می کند. من از مقام معظم رهبری شنیدم که می فرمودند: این قدر نگارش ...
بیشتر ویتامین جذب کنید
به سالادها افزوده می شوند، از حالت فاقد چربی مغذی تر هستند. این مساله طی یک مطالعه و با انجام آزمایش خون از شرکت کنندگان پیش و پس از خوردن سالاد مشاهده شده است. پژوهشگران مشاهده کردند شرکت کنندگانی که چربی های سالم مصرف کرده بودند، مواد مغذی بیشتری در مقایسه با گروهی که سالاد را بدون چربی مصرف کرده بودند، جذب کرده اند. ترکیب میوه ها و سبزیجات با چربی های سالم، مانند روغن ...
اگر کودک چیزی را قورت داد چه عکس العملی نشان دهیم؟
.... در همین حالت با دو انگشت جسم خارجی را به سمت بیرون بکشید. اگر جسم بلعیده شده، خطرناک است بلعیدن برخی اجسام خارجی مثل اجسام تیز و برنده یا قرص ها و مواد سمی خطرناک است. اگر جسم بلعیده شده سمی بود، مثل باتری لیتیوم مینیاتوری که در ساعت، ماشین حساب و اسباب بازی ها وجود دارد، از آنجا که می تواند اثر سوزانندگی و مسموم کننده داشته باشد، اگر طی 24 ساعت دفع نشد ...
