خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض افراط در مصرف بستنی و نوشیدنی های سرد
مستعد می کند. همچنین در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مثل انگشت ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا و کاهش شفافیت ناخن ها می شود. غلظت خون و انقباض عروق می تواند به تورم و کبودی پاها نیز منجر شود زیرا در این شرایط خون نمی تواند به راحتی به سمت قلب بازگردد. 10. ایمنی را تضعیف می کند نوشیدن آب سرد و مایعات خنک بعد از غذا باعث تولید مخاط اضافه در بدن می شود. در این ...
گفت وگو با پرسپولیسی ترین عضو دولت
سوارکاری رفتید و به این رشته علاقه پیدا کردید؟ از آنجا که من در خانواده عشایری متولد شدم (بختیاری) اصولا سوارکاری با خون عشایر عجین شده است و از بچگی فرزندان عشایر اسب سواری را یاد می گیرند آشنا شدم. همین موضوع باعث شد که از دوران نجوانی نیز این رشته را با علاقه بسیار زیاد ادامه دهم. بعد از اتمام دوران دانشجویی سال 60 وارد وزارت امور خارجه شدم و طبعا در وزارت خارجه به عنوان رییس ...
زنده شدن معجزه آسای کودک غرق شده +تصاویر
اکسیژن تراپی برای کودک خود انجام دادند؛ نتایج این درمان که سازمان FDA آن را هنوز تایید نکرده بر روی کودک شگفت انگیز بوده و او به طور کامل سلامت خود را به دست آورده است. نتایج اسکن مغزی کودک نشان داده است که فعالیت مغزی او به طور کامل انجام می شود. در روش اکسیژن تراپی فرد را در محفظه ای در معرض جریان شدید اکسیژن قرار می دهند، در این حالت بدن میزان زیادی اکسیژن جذب می کند و خون رسانی به بافت ها بهتر انجام می شود. کارشناسان اعتقاد دارند این کودک، چون بسیار کم سن وسال بوده، بافت مغزی او پس از سانحه دوباره ترمیم شده است. ...
با کاربردهای دارویی شاه توت آشنا شوید
...، با تاکید بر اینکه میوه آبدار و رسیده شاه توت بسیار مناسب برای افراد دارای کم خونی است گفت:پتاسیم موجود در میوه، باعث کنترل ضربان قلب و فشارخون می شود. بتولی، بیشترین اهمیت کاربرد این گیاه را میوه آن دانست. میوه به رنگ قرمز تیره یا ارغوانی با مزه تُرش و شیرین و مطبوع عنوان کرد و گفت: خوردن میوه تازه، به صورت خام و پخته آن در تهیه مربا، شربت و ترشی مرسوم است. به گفته وی ...
علائم سکته مغزی را بشناسید
از سکته مغزی در زمان طلایی کمتر از 4/5ساعت به مراکز درمانی برسند. مساله بسیار مهم بعدی نیز پرهیز جدی از اقدامات اضافی نظیر خوراندن دارو به بیمار، ماساژ دادن، زدن سوزن به بدن بیمار و ... است. بیماری های قلبی که باعث سکته مغزی می شوند بیماری های آریتمیک ( بی نظمی ضربان قلب ) هستند. یعنی نامنظم بودن ضربان قلب و تپش های قلب نامنظم موجب ایجاد لخته می شود که این لخته به سمت عروق مغزی حرکت می ...
با گیاه تره از سرطان پیشگیری کنید
کلسترول کمک می کند. این ماده مغذی ممکن است همچنین در کمک به کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خطرناک خون موثر باشد. تره همچنین ممکن است به مقابله با سرطان به بدن کمک کند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان های بسیاری است که باعث نابودی رادیکال های آزاد و جلوگیری از رشد سلول های سرطانی و تومورها می شوند. تره به تولید گلوتاتیون در بدن نیز کمک می کند، به طوریکه این آنتی اکسیدان قوی در شناسایی سموم ...
چرا بعضی از افراد بیشتر دچار گرمازدگی می شوند؟
...> دکتر ندا شهبازی، با بیان اینکه بدن بطور طبیعی مکانیسم هایی برای مقابله با گرما دارد، گفت: با این وجود مواردی هست که با افزایش گرما و تعریق بیش از حد، فرد در معرض گرمازدگی قرار می گیرد. وی افزود: تعریق بیش از حد موجب کاهش آب بدن شده و علاوه بر آن الکترولیت های ضروری مانند سدیم و پتاسیم نیز به همراه این دفع آب، از بدن خارج شده و در نتیجه فشار خون به شدت کاهش پیدا می کند. ...
گوشی موبایل را به کودکتان ندهید
خواب و ضربان قلب اشاره کرد. و- اثرات طولانی مدت فرکانس های رادیویی ساطع شده از تلفن همراه: سرطان از مهم ترین اثرات طولانی مدت قرارگیری در معرض فرکانس های رادیویی ساطع شده از تلفن همراه می باشد. یکی از مفیدترین راه ها برای عدم تماس مستقیم تلفن همراه با پوست، استفاده از هندزفیری و هدست می باشد که تماس پوستی را به حداقل میزان خود می رساند 2- خطرات روحی و روانی الف- وابستگی ...
بلاهایی که کم خوابی بر سرتان می آورد
بر سلامت قلب و عروق بدن می گذارد. وجود نور در شب باعث کاهش تولید ملاتونین در بدن می شود که در عملکرد استروژن در بدن اختلال ایجاد می کند. مقدار زیاد استروژن در بدن عامل ایجاد سرطان پستان می شود. خواب کافی کمک می کند که بین هورمون های گریلن و لپتین که کارشان مدیریت احساس گرسنگی است، تعادل ایجاد شود. کمبود خواب باعث می شود که آنزیم گریلن که در معده ترشح می شود و کارش ایجاد ...
خوردن برخی موادغذایی در تعداد ضربان قلب موثر است
آووکادو سرشار از منیزیم و پتاسیم است. البته موز و مرکبات نیز سرشار از پتاسیم هستند؛ اما آووکادو علاوه بر پتاسیم دارای چربی های مفید هم هست. با مصرف این خوراکی می توانید ضربان قلب تان را در حالت عادی و منظم حفظ کنید. آب وقتی بدن به اندازه کافی آب داشته باشد، جلوی غلیظ شدن خون را می گیرد و گردش خون در بدن بسیار بهتر می شود. اما بدن هنگام کم آبی برای بیرون فرستادن مواد زاید و حفظ ضربان قلب در حالت نرمال، به سختی می افتد. پس تا جایی که بدن تان لازم دارد، آب بنوشید. ...
مبارزه با خواب آلودگی رانندگان با دستبند هوشمند
راننده را پیش از خواب آلودگی هشیار می کند. این دستگاه که جنس آن از پلاستیک ضدحساسیت و سبک است، Steer نام دارد. این دستگاه هوشمند پوشیدنی دارای 18 سنسور است و از طریق این سنسورها ضربان قلب (2سنسور) و تعریق پوست (14سنسور) راننده اندازه گیری می شود. اندازه گیری ضربان قلب و تعریق پوست هر 5 ثانیه یکبار اتفاق می افتد. وقتی به فرد احساس خواب آلودگی دست می دهد، ضربان قلب و میزان تعریق کاهش می ...
علائمی که نشان از سکته قلبی است!
ایجاد کند. توالی یک نفس و یک سرفه باید حدود هر 2 ثانیه یک بار بدون توقف تکرار شود تا کمک برسد یا ضربان قلب دوباره به حالت عادی بازگردد. نفس های عمیق اکسیژن را به داخل شش ها می کشد و حرکت های سرفه موجب فشار به قلب و تداوم جریان گردش خون توسط آن می شود. همچنین این فشار فشرده کننده روی قلب موجب بازیابی ریتم نرمال ضربان آن می شود. بدین طریق، قربانیان سکته های قلبی می توانند تا رسیدن به ...
7 تاثیر شگفت انگیز کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن
به مشکلات قلبی می شود. تری گلیسیرید را کاهش می دهد در بدن شما بخش هایی وجود دارند که چربی را برای ذخیره سازی و تامین انرژی جا به جا می کنند. میزان بالای چربی (200 میلی گرم) به این معنی است که احتمال سکته قلبی در شما بالاست. شما با لاغر شدن می توانید میزان آن را در بازه نرمال (150 میلی گرم) نگه دارید. فشار خون را کاهش می دهد اضافه وزن سبب می شود که خون به ...
9 گونه از سمی ترین و خطرناک ترین گیاهان روی زمین
، اسهال و بی حسی بدن خواهید شد. 2- گیاه کرچک گیاه کرچک با نام علمی Ricinus communis و دانه ی گیاه کرچک Castor Bean سرشار از پروتئین سمی ریسین هستند که به شدت و سرعت تاثیر مخرب خود را بر روی بدن را به وضوح نشان می دهد. نشانه های خوردن این دانه ی گیاهی عبارتند از: دل پیچه، استفراغ، اسهال خونی، درد روده و معده، بالا رفتن ضربان قلب، کاهش فشار خون، عرق فراوان، بیهوشی، تشنج و در نهایت ...
10 خوراکی برای بهبود آسم
می دھد. روغن زیتون: چربی ھای تک زنجیره و چند زنجیره موجود در روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن کوینولا، نه تنھا برای سلامتی پوست، مو و قلب مفیدند بلکه نقش مھمی در سلامتی ریه ھا بازی می کنند. روغن زیتون، با خطرات ناشی از آلودگی ھوا، مثل پرفشاری خون و نقص رگھای خونی که اکسیژن رسانی به بدن را کاھش می دھند، افزایش ضربان قلب و مشکلات تنفسی، مبارزه می کند. قھوه: ...
فوایدی که سکوت برای مغز دارد
، تپش قلب بیشتر و اختلال در چرخه خواب آن ها می شود. آن طور که محققان می گویند، دقیقا به همان میزان که سر و صدا استرس و تنش را زیاد می کند، سکوت نقش بازدارنده دارد، و باعث رهایی مغز و بدن ما از اضطراب و پریشانی می شود. طبق پژوهشی که در سال 2006 در نشریه هارت Heart منتشر شد و در آن میزان فشار و گردش خون در مغز افراد اندازه گیری شده بود، دو دقیقه سکوت از گوش کردن موسیقی های آرام ...
5 راه برای تشخیص پرفشاری خون
مبتلایان به پرفشاری خون خفیف تا متوسط علامتی که بتوان آن را به بالابردن فشار خون نسبت داد وجود ندارد. در امتحان فیزیکی برای بررسی ضایعات عضوی احتمالی، روی سیستم قلب و عروق، سیستم اعصاب مرکزی و کلیه ها تاکید بیشتری می گردد. 3. امتحانات آزمایشگاهی : روش های بسیاری وجود دارد که برخی از آنها گران قیمت بوده و خطراتی نیز برای بیمار در بر دارند. با توجه به یافته های ...
خواص گیلاس و فواید درمانی آن
موجود در گیلاس باعث شده مصرف آن به تقویت قوای فکری ، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر در دوران پیری کمک کند. مصرف گیلاس برای حفظ طراوت و شادابی پوست مفید بوده، از چین و چروک پوست پیشگیری میکند. سطح پتاسیم در گیلاس بسیار بالا است. پتاسیم به تنظیم ضربان قلب و فشار خون کمک کرده و خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد. از این رو یکی از مهمترین خواص گیلاس, تنظیم و کاهش فشار خون می باشد . کمک به ...
آشنایی با خواص ماش، مصارف درمانی و ارزش غذایی
فیتواستروژن است که از پیری زود هنگام پوست جلوگیری می کند. مواد مغذی موجود در ماش به ساخت کلاژن و الاستین که باعث جوان سازی پوست می شوند، کمک می کند . میزان و محتوای قند موجود در ماش بسیار پایین بوده، متخصصان تغذیه مصرف ماش را به بیماران مبتلا به دیابت توصیه میکنند. وجود پتاسیم در ماش باعث شستشوی کلیه ها و پایین آوردن درجه اسیدی خون و منظم کردن ضربان قلب می گردد . کمک به درمان سرطان از ویژگی های ...
رنگ شناسی در چیدمان خانه
ایران آنلاین / حتماً می دانید که رنگ ها به دو دسته گرم و سرد تقسیم می شوند. رنگ های طیف قرمز، زرد و نارنجی در گروه رنگ های گرم هستند و با افزایش آدرنالین موجب بالا رفتن فشار خون، افزایش تنفس و در نهایت افزایش درجه حرارت و احساس گرما می شوند. رنگ های سبز و آبی در چرخه رنگ سردند، ضربان قلب را کم کرده، ماهیچه را آرام کرده و دمای بدن را پایین می آورند و حس سرما می دهند. این رنگ ها برای دو فصل اول سال ...
معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب
آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. منبع : عصر ایران ...
کدام ویتامین باعث کاهش وزن می شوند؟
پپتید YY انسان یا hPYY (هورمونی با ویتامین B12 برای سرکوب اشتها) را مورد مطالعه قرار دادند. روده هورمون hPYY را در زمان غذا خوردن و تمرینات ورزشی آزاد می کند تا با ارسال سیگنالی در جهت حس سیری به مغز باعث کاهش اشتها شود. افزودن ویتامین B12 به آدامس برای محافظت از hPYY در معده بوده، تا اینکه با ورود به جریان خون به کاهش اشتها کمک کند. این مطالعه هنوز در مراحل آزمایش بالینی است تا اطمینان حاصل شود ...
تفاوت درد واقعی و کاذب زایمان
مبهم در کمر و زیر شکم می شود؛ طوری که در لگن هم احساس فشار بیشتری وجود دارد. انقباض ها به شکل امواجی از بالای رحم به پایین حرکت دارد و برخی زنان این انقباض ها را بسیار قوی تر از انقباض های دوران قاعدگی توصیف می کنند. بر خلاف انقباض های کاذب زایمان، انقباض های واقعی زایمان با تغییر وضعیت قطع نمی شوند. اگرچه انقباض ها ممکن است بسیار ناراحت کننده باشند اما بین انقباض ها، مادر احساس آرامش می کند ...
درد زایمان طبیعی، روش های کاهش آن
روش های زایمان بدون درد کمک کردن خودتان در طول زایمان درباره ی زایمان اطلاعات کسب کنید. این کار باعث می شود در مورد چیزی که در حال اتفاق افتادن است احساس کنترل بیشتری داشته و کمتر بترسید. یاد بگیرید چگونه آرام بمانید و عمیق نفس بکشید. حرکت داشته باشید. حالت بدن شما می تواند تفاوت زیادی ایجاد کند، بنابراین راه بروید، زانو بزنید و بدنتان را به جلو و عقب تاب دهید. یک ...
راه هایی برای زایمان آسان، کم درد
زایمان شال و کلاه نکنید! همهمه و شلوغی بیمارستان، بیماران و جیغ های دیگر مادران در حال زایمان، نمی گذارد آرامش داشته باشید. بنابراین معمولا متخصصان زنان از بیمار خود می خواهد با شروع درد زایمان به بیمارستان نیایند. البته حتما اگر دردتان شروع شد به پزشک معالج تان زنگ بزنید. او مطمئنا به شما خواهد گفت تا زمانی که کیسه آب تان پاره نشده، فاصله انقباضات کمتر از 5 دقیقه یک بار نشده یا دردتان واقعا ...
گاز انتونکس در زایمان، کم شدن درد
تنفسی داشته باشد. تنفس نوزاد راحتتر انجام می شود زیرا آبها از احشاء او با فشرده شدن در کانال زایمان خارج شده است. جنین آمادگی ورود ناگهانی به دنیای خارج از رحم را ندارد جنین بتدریج وارد محیط جدید می شود و در این راه بدلیل فشارهای موجود ضربان قلب، فشار خون و گردش خون به مغزش افزایش یافته با آمادگی بیشتری بدنیا می آید. خونریزی در سزارین دو برابر زایمان طبیعی است. خطرعفونت زخم ...
چطور در بداهه سخن گفتن مهارت پیدا کنیم؟
، کمتر استرس می گیرید. بر اعصاب تان مسلط باشید اگر قبل از اینکه شروع به صحبت کنید دچار اضطراب شدید، چند بار نفس های عمیق آرام و طولانی بکشید. تنفس عمیق ضربان قلب تان را پایین می آورد، افکارتان را مرتب می کند و باعث می شود با اعتمادبه نفس بیشتری جلو بروید. یک کار خوبِ دیگر هم این است که از دور به قضیه نگاه کنید. یک ماه بعد، یک سال یا حتی پنج سال بعد این سخنرانی بداهه ...
5 دلیل پزشکی برای احساس سرگیجه
با ماشین آلات خطرناک دوری کنید. از کافئین، تنباکو و الکل دوری کنید. مقدار زیادی مایعات بنوشید. افت ناگهانی فشار خون: افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی بدن، استرس و اضطراب، عفونت، بارداری و حتی عوارض جانبی برخی دارو ها است و شامل فشار خون کمتر از 60 / 90 میلی متر جیوه می شود. سبکی سر و سرگیجه، غش، عدم تمرکز، تهوع، خستگی، تنبلی، تپش قلب و ... از عوارض آن ...
نیکوتین نسل ما
قلیان بسیار مهم است، حجم دودی که از طریق قلیان وارد بدن می شود، 10 تا 20 برابر دود ناشی از مصرف سیگار است. **دکه های روزنامه فروشی عاملان پخش دخانیات در سیستان و بلوچستان دکه ها که به کیوسک های روزنامه فروشی مشهورند همچون قارچ در هر خیابان و معبر عمومی زاهدان مرکز سیستان و بلوچستان سبز شده اند و تنها چیزی که در آنها یافت نمی شود، روزنامه و مجله است اما تا دلتان بخواهد مواد دخانی سیگار و ...
آب این میوه معجزه می کند
و انرژی باعث بهبود کاهش وزن می شود. یک فنجان آب هویج حاوی 14.1 درصد از نیاز روزانه به فسفر است. این ماده معدنی به حفظ ماهیچه ها، ساخت و ترمیم آنها، کاهش درد بعد از حرکات ورزشی و افزایش انرژی مورد استفاده بدن کمک می کند. همچنین همین میزان از آب هویج محتوی 14.7 درصد از نیاز روزانه به پتاسم برای کمک به بهبود سلامت استخوان و کاهش فشار خون است. مردان می توانند 13.3 درصد از منگنز ...
