خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن زیاد آب سوءمزاجی را تشدید می کند
است . مصرف زیاد نمک و غذاهای شور، یکی از عوامل موثر در افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی و عروقی است . در این فرصت برای آشنایی هر چه بیشتر با الگوی صحیح مصرف آب و نمک در زندگی گفتگویی را با "دکتر مریم یاوری- متخصص طب سنتی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" انجام داده ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید: اهمیت تنظیم مقدار صحیح دریافت آب و نمک در بدن ...
سیاره ای که هر 4 ساعت یک بار به دور ستاره اش می چرخد
تقریبا 222 برابر زمین جرم دارد اما شعاع آن تقریبا با زمین هم اندازه است و این موضوع نشان می دهد که در ساختار آن عناصر فلزی سنگین درصد زیادی را به خود اختصاص داده اند. دلیل دیگر اینکه کشف این سیاره به قابل توجه است این است که مطالعات محققان بر روی ترکیب سیاره می تواند در کمک به درک نحوه برخورد سیاره های منظومه شمسی مفید باشد. با توجه به اهمیت ستاره های کوتوله سرخ در زمینه احتمال وجود حیات بیگانه در اطراف آنها محققان تلاش می کنند تا اطلاعات بیشتری از ساختار، ویژگی ها و سیارات پیرامونی آنها به دست بیاورند. نتایج این تحقیق به صورت آنلاین منتشر شده است. ...
راه های پیشگیری از تباهی لکه زرد
با دشواری روبرو شود. *سیگار را ترک کنید ترک سیگار احتمالا اولین راه برای جلوگیری از ابتلا به تباهی لکه زرد است. تحقیقات کارشناسان بهداشت عمومی در دانشگاه منچستر انگلیس نشان می دهد افراد سیگاری چهار برابر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند. *سبزیجات تیره و برگدار بخورید مطالعات محققان درمانگاه بینایی و شنوایی ماساچوست نشان می دهد افرادی که مواد غذایی غنی از ...
افسردگی؛ از سیر تا پیاز
به اختلالات ناشی از مصرف مواد مخدر هستند. • بنابر تخمین حدود 450 میلیون نفر سراسر دنیا به نوعی از اختلال روحی و روانی مبتلا هستند. • 154 میلیون نفر سراسر جهان به افسردگی مبتلا هستند. • 50 میلیون نفر به بیماری صرع مبتلا هستند. • 24 میلیون نفر آلزایمر یا دیگر اختلالات مربوط به ذهن و حافظه دارند. • طبق آمار، خاورمیانه، آفریقای شمالی، اروپای شرقی ...
مواد غذایی مفید ومضر در درمان اسکیزوفرنی
اسکیزوفرنی نوعی بیماری مغزی جدی، مزمن و ناتوان کننده است. تقریباً یک درصد از جمعیت طی دوره زندگی خود به اسکیزوفرنی مبتلا می شوند. نبض ما – اسکیزوفرنی در سراسر جهان دیده می شود. شدت و جدیت علائم و وضعیت مزمن و ماندگار آن معمولاً در بیماران ایجاد از کار افتادگی و ناتوانی می کند. داروها و سایر روش های درمانی برای اسکیزوفرنی ، اگر به طور مرتب و بنا بر تجویز استفاده شوند، می ...
جدال خاموش آب بین ایران و افغانستان
.... گفته می شود تمام کارخانه های صنعتی جهان ازجمله اپل، سامسونگ و حتی ناسا خواهان لیتیوم هستند؛ زیرا لیتیوم در ساخت باتری های موبایل و سایر فناوری نوین مورد استفاده قرار می گیرد. ذخیره معادن آهن دو میلیارد تن برآورده شده است. در زمینه اورانیوم افغانستان یکی از کشورهای ثروتمند به شمار می رود که میزان آن تاکنون ارزش گذاری نشده است. معادن اورانیوم در ولایات هلمند و کنر شناسایی شده اند. ذخایر مس ...
2 مرداد توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
و باید به مقدار زیاد مصرف شوند. مطالعات نشان می دهند که شیوع فشار خون در گیاهخواران در قیاس با غیر گیاهخواران کمتر است که یکی از علل این تفاوت دریافت بیشتر پتاسیم و مقادیر کمتر سدیم در گیاهخواران می باشد. - مصرف کمتر چربی های اشباع شده سبب کاهش فشار خون می شود. مواد غذایی همچون چربی شیر گاو، زرده تخم مرغ، پنیر پرچرب، گوشت گوساله، کره، روغن های نباتی هیدروژنه شده و ...
عوارض نشستن طولانی
... بر اساس بررسی های اخیر محققان، نشستن های طولانی مدت تا 64 درصد احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. چاقی ناشی از پشت میزنشینی از جمله عواملی است که نه تنها زمینه ابتلا به دیابت نوع دوم را فراهم می کند، بلکه با افزایش حجم چربی بدن، سیستم گردش خون و هورمون های بدن هم دچار اختلال می شوند.در عین حال، افزایش فشار خون از شایع ترین عوارض چاقی به حساب می آید و زمینه ساز ...
با 8 عامل عجیب ابتلا به یبوست آشنا شوید
کاھش پیدا می کند و در نتیجه، حرکت مدفوع در طول روده بزرگ به کندی صورت می گیرد. با بالا رفتن سن، احتمال کم کاری تیروئید بیشتر می شود. خوشبختانه با اصلاح کم کاری تیروئید توسط پزشک، مشکل یبوست ناشی از آن ھم برطرف می شود. افسردگی: واقعیت این است که مبتلایان به افسردگی فعالیت کمی دارند و ممکن است که مصرف کربوھیدرات در آن ها زیاد باشد. پرخوری و کم تحرکی و پیروی از یک رژیم ...
چرا دهانمان تلخ می شود؟
... داروهای دیگر برخی از داروهایی که برای درمان آلرژی، بیماری آلزایمر، آنمی، آسم، فشار خون، گلوکوم (آب سیاه)، بیماری پارکینسون، نقرس، آرتروز روماتیسمی، اسکیزوفرنی و مشکلات تیروئید مصرف میشوند و نیز آنتی بیوتیکها (مانند مترونیدازول)، ضد قارچها، کورتیکواستروئیدها، دیورتیکها و چسبهای نیکوتین، میتوانند طعم بد و غیر طبیعی در دهان ایجاد کنند. مشکلاتی در سلامتی خشکی دهان به علت ...
مراقب بیماری های کمبود خواب باشید
به گزارش کسب و کار نیوز به نقل از مهر، به گفته محقان اگر همیشه کمبود خواب داشته باشید سلامت تان در معرض خطر است. بیماری قلبی، دیابت و چاقی و همچنین خطر تصادف با اتومبیل از جمله مشکلات ناشی از بیخوابی و کم خوابی هستند. همچنین کمبود خواب می تواند موجب بروز اختلال شناختی شود. عدم خواب کافی منجر به ترشح بالای هورمون های استرس و هورمون های تنظیم کننده گرسنگی می شود که احتمال پرخوری و اضافه وزن ...
دلایل اصلی سکته قلبی
شدن آن، شایعترین عامل حمله قلبی است. حمله قلبی همچنین می تواند ناشی از اسپاسم عضله قلب و یا مشکلات ارثی قلب باشد. موارد زیر موجب افزایش خطر حمله قلبی می شود: – کشیدن سیگار – رژیم پر چربی، وزن بدن بالا – تاریخچه خانوادگی سکته قلبی اخیر – دیابت – داروهای ضد بارداری خوراکی – فشار خون بالا – مردان مسن یا زنانی که وارد دوران یائسگی شدند ...
تاثیر حرکات ریتمیک بر ارگاسم
تصور می شود. در طول ارگاسم، فرد معمولا افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، نفس نفس زدن و انقباضات عضلانی ریتمیک را تجربه می کند. اما در حالی که علائم و احساس ارگاسم ممکن است واضح باشد، مکانیسم های واقع در پشت این پاسخ جنسی، بخصوص اثرات نوروفیزیولوژیک آن هنوز نامشخص است. دکتر آدام سافرون، از کالج هنر و علوم وینبرگ Weinberg Collegeدر دانشگاه شمال غرب در ایوانستون ایلینوی ...
از مغز خود با سکوت مراقبت کنید
چرخه خواب آن ها می شود. آن طور که محققان می گویند، دقیقا به همان میزان که سر و صدا استرس و تنش را زیاد می کند، سکوت نقش بازدارنده دارد، و باعث رهایی مغز و بدن ما از اضطراب و پریشانی می شود. طبق پژوهشی که در سال 2006 در نشریه هارت Heart منتشر شد و در آن میزان فشار و گردش خون در مغز افراد اندازه گیری شده بود، دو دقیقه سکوت از گوش کردن موسیقی های آرام بخش ، آرام بخش تر خواهد بود ...
بهترین زمان برای برقراری رابطه جنسی
داشته باشند می توانند باهم رابطه جنسی برقرار کنند و آن زمان، بهترین وقت برای برقراری رابطه بین زوج هاست. برای داشتن رابطه جنسی خوب نباید معده پر باشد، چراکه بعد از صرف غذا، بیشترین خونرسانی به سمت دستگاه گوارش، برای هضم غذا صورت می گیرد و فعالیت جنسی نیاز به خونرسانی بالا در ناحیه لگنی دارد. بنابراین بهترین زمان برای داشتن رابطه حدود 3-2 ساعت بعد صرف غذاست. البته با معده بسیار خالی نیز ...
مزایای بادمجان برای سلامتی
...، با سفت شدن شریان ارتباطی معکوس دارد. به همین دلیل توصیه می شود برنامه غذایی استفاده کنید که مقدار زیادی آنتوسیانین در خود داشته باشد تا خطر فشار خون کاهش پیدا کند و سفتی شریان ها اتفاق نیفتد. بنابراین بر اساس این تحقیقات، خوردن غذاهایی شامل آنتوسیانین مانند بادمجان خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد. مفید برای قند خون بادمجان مزیت خاصی ...
با بچه ها یتان در مورد سیگار حرف بزنید!
با هم داشته باشید در مورد سیگار و خطرات آن، بیش از اندازه هم حرف نزنید. مطالعات نشان داده گفتگوی مدام و تمام وقت در مورد سیگار می تواند احتمال سیگاری شدن فرزندتان را بیشتر کند! اگر به او بگویید: تو هرگز نباید سیگار بکشی! یا تمام سیگاری ها آدم های بدی هستند٬ در واقع او را تشویق به طغیان خواهید کرد. اگر فرزندتان در سنین نوجوانی باشد، تمایل پیدا می کند سیگار را امتحان کند تا حداقل به شما ...
خوراکی هایی که باعث تپش قلب می شوند
...> مصرف بیش از حد شکر مصرف خوراکی هایی که قند خون را افزایش دهد و یا سرعت افزایش قند خون را بالا ببرد، می تواند ضربان قلب را افزایش دهد. بنابر بررسی های محققان، قند خون بالا در عملکرد مناسب رگ های خونی اختلال ایجاد کرده و موجب افزایش ضربان قلب و فشار خون می شود. از غذاهایی که فشار خون را افزایش می دهند می توان به غذاهای حاوی کربوهیدرات بالا و بویژه کربوهیدرات های ساده اشاره کرد ...
از غروب مکزیکو تا طلوع روسونری؛ سلام میلان
جرقه های استفانو پیولی هم ثمری نداشت. این اواخر ورود لوچیانو اسپالتی هم انگار در سایه خبر دلهره آور چینی ها به مالکان اینترمیلان قرار گرفته است. اما هر زمان که صحبت از بازگشت میلان می شد یا پوزخندهای تورینی ها را دربر داشت و یا خط و نشان های افعی ها را. هیچ منطقی نمی پذیرفت میلان به روزهای گذشته برگردد. هیچ ستاره ای نمانده بود اگر هم مانده بود راهی میلان نمی شد. اما نمی دانم به یکباره چه شد که این ...
نقشه راه نفت در دولت دوازدهم
اغراق می کرده اند و در مقابل نیز عده ای بوده که این سازمان را بیش از اندازه کم اهمیت جلوه می داده و حتی توصیه به خروج کشور از این سازمان می کردند اما هیچ کدام از این دو دیدگاه درست نیست. اوپک اولین سازمان کشورهای جهان سوم است که به دلیل فشار شرکت های نفتی که بدون مشورت با کشورهای دارنده منابع نفتی قیمت ها را پایین می آوردند، تشکیل شد تا از منافع خود در برابر شرکت های نفتی دفاع کند. از ابتدا هم به ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
کاری هست که همواره دوست داشته اید انجام دهید اما فکر می کردید به اندازه کافی در آن خوب نخواهید بود؟ این دقیقا همان چیزی است که می تواند مغز شما را برای سال های پیش رو جوان نگه دارد. مصرف هر چه بیشتر توت ها توت ها یکی از اجزا اصلی رژیم غذایی مایند (MIND) محسوب می شوند، که ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی دش (DASH) است و پژوهش ها نشان داده اند می تواند مغز انسان را ...
رگ خواب تماشاگر در دست شهرزاد
اصغر فرهادی و فروشنده اش یک روز صبح خیلی زود (که نمی توانستیم همگی با هم به خیابان ها برویم ) با جایزه ی اسکارش ما را به هم پیوند داد و هیجانزده کرد. آیا اتفاقات جهان فیلمسازی می تواند به توفیقات ملی واقعی تبدیل شود؟ که پربیننده بودنش،توفیق با تحمیق تماشاگر نباشد و سلیقه ی ما تماشاگران را بالا ببرد ؟ توفیقی که با خود سیاهه ای از صرف هزینه های بیت المال را همراه نداشته باشد وبر سرمایه ای از تبعیض و بی ...
چرا به ویتامین بی دو (B2) نیاز داریم؟
جنین به خصوص در مناطقی که کمبود ویتامین در آن ها رایج است. برخی از محققان بر این باورند که ویتامین B2 می تواند به پیشگیری از آب مروارید و سردردهای میگرنی کمک کند اما برای تایید چنین موضوعی به مطالعات بیشتری نیاز است. سایر مطالعات نشان داده اند که در کودکان مبتلا به اوتیسم مصرف مکمل های حاوی ویتامین B2، B6 و منیزیم می تواند سطح غیر طبیعی اسیدهای ارگانیک در ادرار را کاهش دهد. ...
علائم و علل “تنگی نفس” و درمان “تنگی نفس”
...؛ اِدِمِ ریه (وجود مقادیر زیادی مایعات در ریه)؛ فشار خون بالا در ریه ها؛ سارکوئیدوز (رشد سلول های التهابی در ریه ها). تنگی نفس با مشکلات قلبی نیز در ارتباط است. برخی از این مشکلات عبارتند از: بیماری های ماهیچه ی قلب؛ مشکلاتی در ریتم ضربان قلب؛ نارسایی قلبی؛ پریکاردیت (ملتهب شدن بافت پیرامون قلب). عوامل محرک تنگی نفس آلاینده های زیست محیطی نظیر مواد شیمیایی همچنین بخار، گرد ...
نجات زن ماجراجو از دره ارواح
29 تیر ماه ساعت 6 صبح مسیری پنج ساعته را برای رسیدن به آب و با عبور از دره ارواح طی خواهیم کرد. جلیقه نجات، تیوپ، لباس اضافه، لباس شنا، کلاه و عینک هم ملزوماتی است که باید گردشگران با خود به همراه داشته باشند و مبلغ این سفر یک روزه برای هر نفر 105 هزار تومان است. و...کول خرسان یا کول خرسون که به دره ارواح نیز معروف است در 25 کیلومتری شمال شهرستان دزفول قرار دارد که در کنار آن منطقه ای به نام چال ...
“در پیاده روها تریلیون ها دلار پول” ریخته است!
.... حداقل دستمزد در آلمان دو برابرِ یونان است و طبق قوانین اتحادیه اروپا یونانی ها اجازه دارند به آلمان سفر کنند. اما از زمان آغاز بحران اقتصادی در سال 2010، تنها 150 هزار (از 11 میلیون نفر جمعیت) به آلمان مهاجرت کردند. آب وهوای فرانکفورت افتضاح است و تقریباً هیچ کس یونانی بلد نیست. حتی چنین سیاست هایی در میان دو کشور با اختلاف قابل توجه در سطح زندگی هم لزوماً منجر به سیل مهاجرت نمی ...
چرایی افزایش طلاق و خیانت
، بکارگیری دانش روز و دانشگاهیان و نقس اساسی دانشگاه ها و مراکز علوم انسانی در این نهادها، یاری خواستن از کشورهایی که فساد، طلاق، بی بندوباری، فحشا و خشونت را کنترل و حفظ حرمت خانواده را تامین کردند و موارد بسیار دیگری باید صورت گیرد. پس دنبال کار بزرگ و ملی نباید بود اما معتقدم با شمردن عوامل موثر هر کس به اندازه خودش باید کاری را که در تخصص دارد انجام دهد. برای مثال رسانه شما به جز دانش افزایی نقش ...
کم تحرکی، سلامتی زنان را تهدید می کند
وکنترل بسیاری از بیماری های مزمن در میانسالی و سالمندی موثر است. نیلوفر حیدری مصرف لبنیات پرچرب، مصرف کم میوه وسبزی، اسیدهای اشباع وقندوشکر را عادات غذایی غلط دانسته و می افزاید: چاقی واضافه وزن-فشار خون بالا، مصرف دخانیات، استرس وفشارهای روانی از علل عمده بیماری های غیر واگیر است. وی تغذیه زنان در دوره میانسالی را دارای اهمیت ویژه ای می داند ومی گوید :رژیم غذایی متعادل برای سلامت زنان ومردان ...
فرار سرمایه از بریتانیا
در لندن احتمالا 10 هزار کارمند خود را به مکان های جدید منتقل خواهد کرد و 18 تا 20 هزار نفر در مشاغل مرتبط با آنها مثل وکلا، مشاوران و حسابداران باید منتقل شوند.موسسه سیتی یو کی نیز پیش بینی کرده است، حدود 35 هزار شغل مرتبط با بانکداری از انگلیس خارج شود که با توجه به خدمات مالی وابسته، این تعداد به 70 هزار خواهد رسید. خاویر رولت مدیر اجرایی بورس اوراق بهادار لندن هم احتمال خروج 232 هزار شغل را از ...
آیا بدن شما نیز به چای سفید نیاز دارد؟
مانند چای سفید، میوه ها و سبزیجات با کاهش خطر ابتلا به اختلال قلب و عروق همراه است. فلاونوئیدها باعث کاهش فشار خون می شوند. همچنین در بهبود دیس لیپیدمی یا چربی پریشی(Dyslipidemia) ، عملکرد اندوتلیال و مهار اکسیداسیون لیپوپروتئین با چگالی کم کمک می کند. مصرف این چای غنی از فلاونوئیدها ممکن است خطر ابتلا به اختلالات قلب و عروق را کاهش دهد. خواص ضد باکتری چای سفید بیماری ها و شرایط ...
