سایر منابع:
سایر خبرها
مقوی کردن غذای نوزاد کم وزن، بیست نکته
کردن سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید ، مانند ران مرغ و یا ماهیچه گوسفندی تا مواد معدنی و چربی بیشتر به بدن نوزاد برسد. 13- شما می توانید چندین قلم گوسفندی یا یک قلم گوساله را جداگانه پخته ، چربی اضافی آن را بگیرید و عصاره آنرا بمدت کوتاه (در یخچال) و زمان طولانیتر (در فریزر) نگهداری نمایید و به هر وعده غذا و یا سوپ نوزاد دو قاشق غذاخوری از این عصاره را اضافه کنید. ...
مشروح سخنرانی سید حسن نصرالله
، صابران و ثابت قدمان در یمن شریف تشکر می کنم. ما به علت اینکه در لبنان مشغول اوضاع جرود عرسال و اوضاع امنیتی کشور بودیم فرصت نیافتیم آنگونه که شایسته است فعالیت های مردمی در حمایت از حوادث قدس داشته باشیم، شما ببینید در جهان اسلام و جهان عرب کجا برای ابراز همبستگی با قدس، مسجد الاقصی و ملت فلسطین راهپیمایی ای به گستردگی و شکوهمندی راهپیمایی های مردم یمن در حمایت از قدس انجام شد ...
بازار خودروهای دست دوم در دستان دلالان!
دلال ها دوروبر فروشنده ها می توانستی بفهمی اینجا محل خرید و فروش خودرو است. محل خرید و فروش خودرو اشخاصی است که قصد دارند واسطه ها را در جریان انجام معامله هایشان از میان بردارند؛ ولی آنچه به راحتی می توان در بازار مشاهده کرد، این است که دلال ها نبض معاملات را در دست دارند و چه در جریان خرید و چه در فروش خودرو ها نقش و حضورشان تعیین کننده است. این را وقتی متوجه می شوی که قصد فروش خودرویت را داشته ...
اظهارات سارقان درباره مرگ "بنیتا" 8 ماهه
...:30 دقیقه صبح 29 تیرماه همراه مهدی برای تهیه مواد مخدر به منطقه مشیریه رفته بودیم که ناگهان مهدی متوجه روشن بودن خودروی پراید بدون راننده در مقابل خانه اش شد و پیشنهاد سرقت را مطرح کرد. پیشنهادش بد نبود هیچی پول همراهمان نبود و می توانستیم با استفاده از ماشین برای چند روز پول داشته باشیم به سرعت من سمت خودرو رفتم و پشت فرمان نشستم و مهدی نیز به جلوی در خانه رفت تا در صورت خارج شدن صاحب خودرو مانع ...
اقدام زشت یک مرد با همسر چاق اش
با یک دنیا عشق و آرزوهای زیبا پا به خانۀ شوهر گذاشتم. دو سال و نیم از زندگی مشترکمان گذشت. همسرم صبح تا شب سرکار بود و وقتی هم که به خانه می آمد مثل مرده ای متحرک بود. بارها از رفتارهای سرد و بی عاطفه اش پیش مادرم گلایه کردم، اما مادر و خواهرم دلداری ام می دادند که اگر یک بچه بیاورید، زندگی تان گرم خواهد شد. . خدا رحم کرد که بچه دار نشدیم. همسرم از چند ماه قبل وقتی می دید به او گیر می ...
داشتن شغل دوم زیبنده نیروهای ارتشی نیست
شعار سال : این فرمانده که فارغ التحصیل دکتری علوم استراتژیک است، اکنون ریاست کانون بازنشستگان ارتش را بر عهده داشته و همچون زمان جنگ دغدغه همرزمان خود را دارد. در بخش هایی از گفت وگو وقتی سخن از وضعیت معیشت بازنشستگان ارتش می گوید صدایش می لرزد و با اظهار شرمندگی یادآور می شود داشتن شغل دوم زیبنده یادگاران دفاع مقدس و نیروهای ارتشی نیست. او در این گفت وگو به امکانات و ظرفیت کانون بازنشستگان نیروهای مسلح ارتش اشاره و از اینکه از این نیرو ها همچون نیروهای بازنشسته سپاه در مناصب مختلف استفاده نمی شود ...
اردبیل خاستگاه پیدایش و پرورش نهضت تشیع
ها رنگ و بوی فرهنگی بگیرند. دلاور قوام ادامه داد: در طول چند سال اخیر ما حتی سعی داشتیم در جشنواره ها و برنامه های شاد اجتماعی برگزار شده در سطح استان نیز به بحث فرهنگ اشاره خاصی داشته باشیم که در پی همین موضوع سعی کردیم تا با استفاده از ابزارهای فرهنگی به نوعی تمامی برنامه های اجرایی را هویت سازی کرده و دائما اشاره ای برجسته و مثبت به مفاخر و برجسته های تاریخی استان داشته باشیم. ...
آیا فناوری هوشمند فرهنگ رانندگی را اصلاح می کند؟ / فرهنگ سازی کلید حل تخلفات و مشکلات رانندگی
استفاده از فناوری های هوشمند از مواردی است که بارها و بارها به اجرا درآمده است. این درحالی است که برخی از کارشناسان معتقدند افزایش هزینه جریمه ها تنها برای رانندگان بار مالی دارد و به تنهایی به بهبود فرهنگ رانندگی کمک نمی کند و در مقابل این گروه، عده ای دیگر معتقدند علاوه بر این، این موضوع باید از طریق نظارت مستقیم پلیس و آموزش تا پیش از اعطای گواهینامه، فرهنگ سازی شود. با همه اینها در چند روز ...
مسعودی: آمریکایی ها هیچ وقت تحریم را کنار نخواهند گذاشت
محمدعلی مسعودی کارشناس حوزه تحریم در خصوص اعمال تحریم های اخیر آمریکا علیه جمهوری اسلامی ایران در گفتگوی اختصاصی با خبرنگار ایسکانیوز گفت: تحریم هایی که در مجلس نمایندگان آمریکا تصویب شد، هنوز به قانون تبدیل نشده و باید از مجلس سنا عبور کند و رئیس جمهور آمریکا آن را امضا کند که این اتفاق ها خواهد افتاد. وی افزود: این قانون از نظر تحریمی شرایط را بسیار متفاوت خواهد کرد و تحریم های بسیار ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
گرم پروتئین بعد از تمرین اثرات بهتری نیز بدنبال داشته است. اگر هدف افزایش پروتئین سازی عضله باشد ، مصرف پروتئین بلافاصله بعد از تمرین بسیار مهم است. همچنین تداوم مصرف پروتئین طی روز نیز بسیار در این موضوع اهمیت دارد و توصیه میشود در طی چهار وعده ی غذایی در طی روز و در هر وعده 0.4 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن پروتئین استفاده شود (معادل 28 گرم پروتئین در هر وعده ی غذایی برای یک بازیکن ...
این جملات را هرگز به کودکتان نگویید
به گزارش شفا آنلاین :اگر صاحب فرزندی هستید، هنگام صحبت با او جملاتی که در ادامه مطلب برایتان آورده ایم را از دایره لغات خود حذف کنید. این جملات نه تنها رفتار اشتباه کودکتان را تغییر نخواهند داد بلکه تاثیری منفی بر ذهن او می گذارد که شاید هیچگاه قابل جبران نباشد. در ادامه مطلب ا این جملات مخرب آشنا شوید. همین حالا گریه ات را تمام کن شما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساست را یاد دهید. اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت ...
قطره ها را پاس بداریم
...> حمام کردن بدون ریخت و پاش 75 درصد آب استفاده شده در خانه ها مربوط به حمام و 25 درصد آن مربوط به دستشویی است. اگر آب ساختمان شما کم فشار شده باشد، با گذاشتن یک وان پلاستیکی یا سرامیکی در حمام می توانید آب سرد و گرم را در آن تنظیم کنید. اگر واقعا می خواهید یک حمام طولانی مدت داشته باشید، از این آب ذخیره شده برای شست وشوی خود حتی به روش سنتی استفاده کنید، بی این که شیر ...
راهکار هایی موثر و ارزان قیمت برای تقویت مو ها
موی ریخته شده بیشتر بود، به پزشک مراجعه کنید. احتمال دارد که شروع عفونت پوست سر و کچلی باشد و در موارد نادری نیز می تواند کمبود ماده مغذی دلیل ریزش مو باشد. یک آواکادوی رسیده و له شده را با یک عدد تخم مرغ مخلوط کنید و به موهای خیس بمالید. این میوه غنی از ویتامین، اسید چرب طبیعی و ماده معدنی است که درخشش مو را برمی گرداند. بگذارید این مخلوط حداقل 20 دقیقه روی موها بماند و سپس چند بار ...
به 3دلیل جالب، محل کارتان شما را چاق می کند
مبارزه کند. این مساله به افزایش قند خون منجر می شود و بدن انسولین بیشتری ترشح می کند تا قند خون را به حالت عادی برگرداند. انسولین یکی از ھورمون ھای اصلی در ذخیره چربی است و گلوکز استفاده نشده در بدن را به صورت گلیکوژن در ماھیچه ھا ذخیره می کند و باقیمانده قند را ھم به چربی تبدیل می نماید. این روند با نوشیدن 5 فنجان یا بیشتر از 5 لیوان قھوه، افزایش پیدا می کند. به طور خلاصه، مصرف بیش از حد قھوه، احتمال افزایش وزن و دیابت نوع 2 را افزایش می دھد. ...
5 ترس بزرگ مادران باردار
به خصوص مادران جوان پیش می آید که اتفاقا بین خیلی ها مشترک است. ببینید شما کدام یک از این ترس ها را دارید و چطور می توانید از پسشان بربیایید. ترس اول: نکند ازدواجم خراب شود از تغییرات فیزیکی بعد از بارداری و زایمان گرفته، تا کم شدن زمان عاشقانه های دو نفره، همه چیز برای تهدید یک ازدواج کافی به نظر می رسد و همین مسئله وحشت بزرگ بسیاری از زنان است. مسئله اول این است که در این مواقع ...
سقط جنین و علل مشکلات روانی بعد از آن
عاطفی برقرار کند. طبق تحقیقات انجام شده جنین در رحم مادر صدای او را می شنود پس صحبت کردن مادر با جنین به این ارتباط کمک می کند. فرهنگ و شخصیت مادر، مکان زندگی، رضایت از زندگی و همسر و برنامه ریزی برای بچه دار شدن این ارتباط را غنی تر می کند بنابراین شاید تحمل از دست دادن جنین در این گروه از زنان کمی مشکل باشد. بلافاصله بعد از سقط جنین ، هیجانات شما به شدت در نوسان است. در یک لحظه خشم همه ...
دامی برای برجام
اقدامات و مصوباتمان توانستیم چنین کاری انجام دهیم، آمریکایی ها عقب نشینی خواهند کرد. در صورتی که با این روش به جلو برویم آمریکایی ها مطالبات بیشتری از ایران خواهند داشت. این در حالی است که برخی دیگر از کارشناسان بر اینکه مذاکره می تواند ایران را به اهداف برساند، تأکید می کنند؛ اینکه این تعاملات می تواند شرایط را برای ایران بهتر کند. در همین خصوص امیرعلی ابوالفتح، کارشناس مسائل آمریکا معتقد است ...
کات کردن و حجم دادن به عضلات چه تفاوت هایی با هم دارند؟
. فقط کافیست چند تمرین اینتروال هوازی کوتاه در هفته انجام دهید. مثلاً شاید برای شما خوب باشد که هر سه یا چهار روز یکبار، یک تمرین هوازی انجام دهید و طول تمرین تان حدودا 10 تا 15 دقیقه باشد؛ ابتدا بدن را گرم کنید و در پایان هم چند حرکت انفجاری با شدت بالا اما کوتاه مدت انجام دهید، تمام! اما برای کات کردن، به تمرین هوازی بیشتری نیاز دارید. مطلب مرتبط: 5 راه ساده برای تفکیک و ...
آیا مغز شما معتاد است؟
پی آن، قابلیت آن را دارند تا مرز درمان سوء مصرف مواد مخدر را جا به جا کنند و شاید بتوان از آن در درمان اختلال پرخوری نیز استفاده کرد. ولع، یکی از قوی ترین شاخص ها در بازگشت به مصرف محسوب می شود. حتی بعد از آن که یک فرد، چرخه ی اجبار خود در مصرف موادرا می شکند، ولع می تواند باقی بماند. با این که درمان های فعلی، می توانند بسیاری از جنبه های رفتاری، به خصوص علائم جسمانی آن را در بر گیرند و ...
آشنایی با خواص دارویی گل سرخ
های گل رز محمدی مربایی خوش طعم تهیه می شود که در اینجا به روش تهیه آن اشاره می کنیم: تقریباً هم وزن گلبرگ رز مورد نظرتان شکر در نظر بگیرید. مقداری آب در قابلمه ای بریزید و روی آتش اجاق گاز به جوش آورید. گلبرگ های رز پاک شده را در آب جوش بریزید و بگذارید حدود دو دقیقه بجوشد، سپس آن را در یک آبکش خالی کنید و با آب سرد آبکشی نمایید. به این ترتیب به اصطلاح تلخی گل گرفته می شود. بگذارید آب ...
تبدیل ریال به تومان بعد از تصویب مجلس/ قرار نیست اسکناس های موجود جمع شود
موسسات مجاز، قانون یک مصوبه خوب داشته و الان درحال اجرا است، آن هم "تشکیل صندوق ضمانت سپرده" است. بر اساس آن تا یک سطحی از سپرده ها پوشش بیمه ای مناسب اشته و از این نظر رفع نگرانی شده است. رئیس کل بانک مرکزی در خصوص عدم برگزاری جلسه شورای پول و اعتبار نیز گفت: دیروز برخی از اعضای محترم شورای پول و اعتبار در سفرهای استانی بودند. علی رغم اینکه این جلسه از قبل تنظیم شده بود در خدمت دوستان ...
تبدیل ریال به تومان بعد از تصویب مجلس
بیاندیشید که احتمال وقوع چنین مشکلات و مصیبت هایی را ببندد. وی ادامه داد: انسجام ذهنی در مسئولان رده اول نظام در این زمینه وجود دارد،اگر بانک مرکزی موفق بوده به خاطر همین حمایت هایی است که شده است و خوشحالیم این ساماندهی انجام می شود، به هر حال مشکلاتی ایجاد شده و ما قبول داریم. قوانین و مقررات انعطافهایی را به بانک مرکزی می دهد که ما از حد اکثر آن استفاده می کنیم و داریم این ناملایمات را ...
احتمال بارداری بعد سقط، چه زمانی است؟
...، عامل اضطراب را در خود کنترل کند، می تواند شانس بارداری موفق را در حاملگی های بعدی داشته باشد بیماری های مزمن از قبیل لوپوس، بیماری های قلبی، بیماری های کلیوی، فشار خون بالا ، بیماری های تیروئید، عفونت رحم و سندرم تخمدان پلی کیستیک، خطر سقط های مکرر را افزایش می دهند. 2- اگر متخصص زنان با بررسی آزمون های مختلف، علت سقط های مکرر را دریافت، روش های درمانی را تجویز می کند که ...
فال روزانه پنجشنبه 5 مرداد 1396
با خشم فرو خورده خود طی خواهید کرد. اگر در جریان بحث و دعوا سکوت کرده و مسائل مهم را ناگفته باقی بگذارید بعدا از دست خودتان ناراحت و عصبی خواهید بود. با این حال هر چند این احساسات ناخوشایند برای مدتی شما را اذیت می کنند به زودی نسیم تازه ای می وزد که شما را قادر می کند همه این چیزها را فراموش کنید و با فکری باز روزتان را ادامه دهید. وقتی آینده این قدر خوب به نظر می رسد لزومی ندارد خودتان را درگیر ...
پرکالری هایی برای کاهش وزن!
...: به نقل از "پریونشن"، قانون پایه برای کاهش وزن شامل میزان کالری های دریافتی کمتر در مقایسه با کالری های سوزانده شده است. و در شرایطی که ممکن است برای کاهش کیلوهای اضافه یک کسری کالری ایجاد کنید، این به معنای آن نیست که باید رژیم غذایی خود را تنها بر اساس اعداد شکل دهید. در حقیقت، متخصصان تغذیه می گویند که مصرف برخی مواد غذایی با محتوای کالری بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن ...
فقرزدایی بدون پول
تومان در بخش رفاه هزینه کردیم، این پول کمی نیست اما فقر کم نشد بنابراین نشان می دهد که نظریه نداشتیم. به نظر می رسد اظهارات وزیر ذهن را به سمت سلسله اشتباهات تاریخی در خصوص محرومیت زدایی هدایت می کند. به بیان دیگر تحقق شعار رفع فقر نه با حمایت مستقیم مالی و تزریق پول که نیازمند استفاده از یک مدل تجربه شده در دنیا است. طی سال های 84 تا 92 شعار عدالت به اوج خود رسید و البته تصمیم های گرفته ...
هنیه درباره مسجد الاقصی به روحانی نامه نوشت
مسجد الاقصی به گونه ای که این رژیم به عامل تعیین کننده سرنوشت این مسجد تبدیل شود، نمی توان سکوت کرد. رئیس دفتر سیاسی حماس با اشاره به تصمیمات متعدد اتحادیه عرب و سازمان همکاری اسلامی در این خصوص گفت: اتحادیه عرب و سازمان همکاری اسلامی قطعنامه های متعددی در حمایت از قدس و مسجد الاقصی صادر کرده اند و کشور شما نیز در آنها مشارکت داشته است و اکنون زمان اجرای این قطعنامه ها به منظور حمایت ...
آشنایی با بهترین غذاها و تنقلات سالم برای یک سفر تابستانی
همراه داشته باشید و باقیمانده آب بطری های را در پشت شیشه و زیر تابش نور خورشید قرار ندهید. اگر از سلامت آب در جایی بی اطلاعید، آن را بجوشانید و بعد مصرف کنید. وی در خصوص مصرف غذا در طول سفر افزود: اگر مجبور شدید در رستوران غذا میل کنید رستورانی را انتخاب کنید که ظاهر رستوران، وضعیت کارکنان آن و شرایط بهداشتی محیط مناسب و کارکنان آن کارت بهداشتی معتبر داشته باشند. در صورت مصرف مواد ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
...> - گیاهان و ادویه جات (این موارد شامل دارچین، مرزنگوش، زنجبیل، زردچوبه و رزمای است)، به علاه روغن های ضروری ساخته شده از همان گیاهان می تواند منبع غنی آنتی اکسیدان و ترکیبات ضد التهابی باشد. در حالی که مصرف بیشتر خوراکی های آنتی اکسیدان قدمی بزرگ در مسیر صحیح است، شما می توانید با محدود کردن خوراکی های آلوده به آفت کش و علف کش و اجتناب از مصرف قند زیاد، روغن تصفیه شده یا غلات تصفیه شده ...
میوه های کم قند مناسب برای دیابتی ها
...، تمشک مقداری از فیبر بدن شما را می تواند تامین کند. اگر می خواهید وزن کم کنید از تمشک استفاده کنید تا بیشتر سیر بمانید. بیشتر توت ها از این خاصیت برخوردار هستند اما تمشک در بین توت ها فیبر بسیار بالایی دارد. توت فرنگی توت فرنگی یکی از شگفت آور ترین میوه های کم قند است. زیرا در عین حال که بسیار شیرین و خوشمزه است بسیار بسیار کم قند دارد. یک فنجان توت فرنگی خام در حدود 7 ...