سایر منابع:
سایر خبرها
کمبودهای غذایی در کودکان اوتیسمی و راه های رفع آن
والدین بیماران مبتلا به اوتیسم را به تامین این ماده غذایی نشان می دهد. صرافی زاده توضیح داد: برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن نمی توان به همه بیماران اوتیسمی توصیه کرد که شیر یا جایگزین های آن را مصرف کنند و باید با توجه به ذائقه آنان توصیه های لازم را ارائه داد؛ گاهی برخی کودکان توانایی هضم و جذب شیر را ندارند و این ماده غذایی از رژیم غذایی آنان حذف می شود در چنین شرایطی می توان بخش عمده ای از کلسیم ...
هفت تصمیم اساسی برای ایجاد دگرگونی دیجیتال
...: Peter Dahlstrom ، Driek Desmet، Mark Singer مترجم: مریم مرادخانی این روزها که تکنولوژی های دیجیتال تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر قرار داده اند، مدیر بودن، ریسک بزرگی به نظر می رسد، به خصوص اگر مدیر ارشد اجرایی یک سازمان بزرگ باشید. شما می دانید که برای همسو شدن با تحولات، باید اقداماتی انجام دهید اما نمی دانید چگونه و از کجا شروع کنید. ایجاد دگرگونی ...
خنده ممکن است یک ابزار تکاملی جدی باشد
یک مطالعه کوچک نشان داده است که به اشتراک گذاشتن یک خنده میتواند به شما احساس نزدیکی بیشتری را نسبت به فرد مقابلتان بدهد؛ در نتیجه یک پیوند اجتماعی سریع تشکیل میشود که ممکن است یک پاداش تکاملی بزرگ برای بقای انسان باشد. عمل خندیدن با صدای بلند، مغز را تحریک میکند تا انتقال دهنده های عصبی “احساس خوب” را که آندورفین نامیده میشود، آزاد کند. برطبق گفته محققان در یک مطالعه از اسکن مغزی نشان ...
نوروفیدبک را بیشتر بشناسید
یادگیری مغز می باشد . برای درک این مفهوم ، یک مهارت خاص مثل رانندگی را در نظر بگیرید که مجموعه ای از انواع هماهنگی های عضلانی و بینایی وشنوایی است. در این مهارت راننده بایستی در حد اقل زمان ، یک فرایند بینایی ( مثل دیدن حرکت ناگهانی یک عابر پیاده ) را پردازش کند وبا یک پاسخ مناسب عضلانی ( مثلا” ترمزکردن ) عکس العمل نشان دهد .در مدلهای آزمایشی رایانه ای، این فاصله زمانی در افراد فاقد مهارت ...
آلودگی صوتی می تواند مردان را عقیم کند
مورد عوامل ژنتیکی یا مواد شیمیایی که بر باروری نیز تاثیر می گذارد پرداخته اند. روزنامه ی گاردین در مقاله خود توصیه می کند: در مورد مطالعه امکان اجتناب از صداهای مزاحم با استفاده از توپی های گوش و پرده های سنگین، شیشه ی عایق صدا در اتاق خواب و راه حل های دیگر که از طریق وبسایتی با عنوان "No Sleepless Nights" عرضه می شود و همچنین سازمان بهداشت جهانی نمونه هایی از آن را ارائه می دهد که می بایست به طور مستمر برای حفاظت از خود در مقابل آلودگی سر و صدا آنها را بکار برد. ...
6 توصیه برای قد بلند شدن کودکان
از مجموع قد پدرمادرتان 13 سانتی متر کم کرده و تقسیم بر 2 کنید. البته این محاسبات کاملا تقریبی بوده و قطعی نیستند. 2. عوامل محیطی و تاثیر آن بر افزایش قد عواملی مانند مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند در کوتاه ماندن قد شما دخیل باشد. به علاوه سوتغذیه نیز جلو رشد قدی شما را خواهد گرفت. آیا کافئین می تواند مخل رشد قدی شما باشد؟ کافئین خود به تنهایی تاثیری در رشد قد شما ندارد اما با ایجاد خلل در ...
محافظت از سیستم گوارش بدن با خوردن گردو
گردو یکی از مواد غذایی مفید است که نقش موثری در تقویت حافظه دارد. اما خواص گردو تنها به همین یک مورد محدود نمی شود. تحقیقات محققان نشان می دهد، خوردن نصف فنجان گردو در هر روز سبب حفظ سلامت سیستم گوارش می شود و ریسک سرطان را کاهش می دهد. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند. یافته ...
درمان سنگ کلیه های بزرگ با طب سنتی
، به صورت بلورهای کوچک شروع به رسوب کردن در ادرار می کنند. درد در افرادی که به سنگ کلیه دچار هستند، معمولاً همیشه در یک زمان خاص در یک سمت بدن ایجاد می شود اما اگر شما مستعد تشکیل سنگ هستید، حمله بعدی ممکن است در طرف دیگرتان بروز کند. اگر دارای سنگ کلیه هستید، این تدابیر طب سنتی برای درمان آن توصیه می شود: آش جوجه مرغ محلی، سوپ مرغ محلی با کدو و اسفناج، خوردن مغز ...
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی استفاده کنند. از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و ...
شلیک به تولید ملی با ورود برندهای پوشاک خارجی
) می افزاید: این برند ها متعلق به کشور های اسپانیا و ایتالیا و ترکیه است که پس از تولید در ایران، به کشور های مبدا منتقل و سپس در جهان توزیع می شود. وی از سوی دیگر تامین مواد اولیه را از چالش های پیشِ رو در تولید داخلی دانست و ادامه داد: هم اکنون به طور موقت پارچه و مواد اولیه با واردات تامین می شود که با برنامه ریزی های انجام شده با انجمن صنایع نساجی، در یک ماه گذشته، امکان تولید مواد اولیه با ...
بهترین روغن برای پخت و پز انواع غذا
محصولاتی که از آن تهیه می شود دوست دارند اما روغن دانه انگور برای پخت و پز قلمرو خاص خودش را دارد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که اسید چرب و آنتی اکسیدان های موجود در آن برای کاهش وزن موثر است.همچنین این ترکیبات به کاهش تشکیل سلول های چربی جدید و التهاب کمک می کند. بیشتر مطالعات هنوز در ابتدای کار هستند و در مورد نحوه دقیق مصرف اطلاعاتی نمی دهند اما مطالعات و تحقیقات انجام شده نشان می دهد که این ...
10 راه تسکین و درمان گلودرد در خانه
چگونه آن را سریع تر درمان کنید. ممکن است به پزشک مراجعه کنید اما برخی از بهترین روش ها، درمانهای خانگی هستند.دراین مقاله قصد داریم 10 مورد از بهترین درمان های خانگی برای بهبود گلودرد را بیان کنیم. یکی از موثرترین درمان ها برای گلودرد استفاده از داروهایی همچون ادویل یاقرص مسکن Aleve است که خاصیت ضد التهابی دارند. این داروها ترکیبی از داروهای ضد درد و ضد التهاب هستند، به طوری که باعث ...
درمان یبوست و پنج روش درمانی خانگی
روش ها برای درمان طبیعی یبوست، بهتر است این درمان ها را به دسته های مختلف، شامل استفاده از غذاهای مناسب، خودداری از مصرف غذاهای نامناسب، کاربرد مکمل های مفید و نیز تمرینات ورزشی که می توانند تغییر چشمگیری در روند بهبود یبوست به وجود آورند، تقسیم کنیم. مواد غذایی مناسب برای درمان یبوست 1. مواد غذایی با فیبر بالا: شامل میوه ها و سبزیجات خام، لوبیا، آجیل و دانه ها که باید در رژیم غذایی ...
این غذاها شما را شاد می کند
. اما نکته مهم این است که بدانید کدام غذاها می تواند این تاثیرات را بر شما داشته باشد. در این مطلب می خواهیم درباره غذاهایی بنویسیم که می توانند بر شاد بودن شما تاثیر داشته باشند و منویی برای شادی شما تدارک دیده ایم. با کدام مواد غذایی می توان استرس را درمان کرد؟ دکتر تیرنگ نیستانی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: به طور کلی میوه و سبزی ها به خصوص انواع رنگی شان، منابع ...
با دیدگاه اسلام درباره اتانازی آشنا شویم
ها می پردازیم: – مقالات: الف) مقاله یوتانازی یا مرگ از روی ترحّم نوشتۀ ابراهیم امینی: مؤلف در این مقاله دیدگاه اسلام را درباره اهداء مرگ ترحمی و خودکشی بطور خلاصه با استفاده از آیات بیان داشته است. به نظر می رسد این مقاله برای استفاده عموم مردم تدوین شده است لذا از تجزیه و تحلیل اجتهادی چندان برخوردار نیست. ب) مقاله قتل از روی ترحم نوشته محمدعلی انصاری: نویسنده در ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
؛ این حالت با افسردگی، خستگی مفرط و بی علاقگی نسبت به افراد و فعالیت های روزانه همراه است و دید فرد نسبت به زندگی را تغییر می دهد. کارشناسان معتقدند می توان احتمال بروز این حالت را با استفاده از قرارگیری در معرض نور طبیعی احتمال آن کاهش می یابد و در صورت ابتلا با استفاده از نور درمانی می توان آن را معالجه کرد. مزایای نور خورشید حتما شما هم در مورد الگوهای خواب ...
مکمل های ضدافسردگی و گیاهان دارویی درمان افسردگی
.... مطالعات بسیاری برای بررسی مزایای این گیاهان در درمان افسردگی انجام شده است. در این مقاله قصد داریم چند گیاه دارویی را معرفی کنیم که ممکن است برای درمان افسردگی مفید باشد. علف چای علف چای گیاهی است که بومی اروپا، اسیای غربی و شمال آفریقاست. اروپایی ها معمولا از علف چای برای درمان افسردگی استفاده می کند اما FDA هنوز تاثیر این گیاه در درمان افسردگی را تایید نکرده است. مصرف ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
پرکالری داشته باشید که سطح قند خون شما را بالا می برد و شما را گرسنه تر خواهد کرد. مطالعات انجام شده نشان می دهد که بدن ما در مقابل کالری حاصل از آب میوه راضی نخواهد شد ، بنابراین بهترین گزینه این است که در زمان تشنگی آب بنوشید و از میوه ها و سبزیجات تازه که دارای فیبر دست نخورده ای هستند استفاده نمایید. اگر ولع مصرف نوشیدنی دارید، سعی کنید میوه و سبزیجات تازه را با هم مخلوط کنید و آب آن را بنوشید. اگر ...
4 غذای سالم که ممکن است برای روده شما خوب نباشد
فاکتورهای مختلفی قرار دارند. برخی از این فاکتورها همچون تغذیه با شیر مادر، مقدار فیبری که دریافت می کنید یا مصرف شکر در رژیم غذایی می تواند بر روی این موضوع تأثیر بگذارد. نتیجه این است که حتی مواد غذایی سالم نیز می تواند در برخی از افراد مشکل زا باشد. در این مقاله قصد داریم برخی از مواد غذایی سالم را معرفی کنیم که ممکن است باعث ایجاد مشکل در بدن برخی از افراد شود. در ادامه نیز سعی می کنیم روش هایی را ...
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
تدبیر24 چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
میوه ای که یک وعده غذایی کامل است
گزش عقرب گذاشت. 25. هسته عناب خواب آور و مخدر است. مصارف خوراکی عناب در بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آب نبات های طعم دار همراه با چای عصر میل می نمایند. در کره، چین و تایوان، شربت شیرین میوه عناب را مورد استفاده قرار می دهند. در برخی مناطق از عناب برای تهیه سرکه استفاده می شود و در آفریقا از آن کیک درست می کنند. عناب ...
تحریک الکتریکی مغز برای درمان افسردگی مزیتی نسبت به دارو ندارد
صفر تا 52 دارد که هرچه امتیاز بیشتر باشد، میزان افسردگی بیشتر است. افسردگی کسانی که تحریک الکتریکی دریافت می کردند، 9 امتیاز کاهش داشت. کاهش امتیاز در افرادی که دارو مصرف می کردند، 11 امتیاز بود. برونونی گفت: tDCS به صورت روز افزونی به عنوان یک درمان غیر رسمی توسط پزشکان استفاده می شود. مطالعه ی ما نشان داد که نمی توان این روش را در خط اول درمان قرار داد و باید تحقیقات بیشتری به عمل آورد. ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
.... خوشبختانه سردرد تحریکی حاصل از فریز مغزی بسیار کوتاه است و نیازی به درمان ندارد. این سردرد با مصرف مواد غذایی خیلی سرد آغاز می شود و طی 20 تا 60 ثانیه به اوج خود می رسد اما معمولا بیشتر از 5 دقیقه باقی نمی ماند. سردرد بستنی ممکن است برای هر فردی اتفاق بیفتد، اما کسانی که سابقه میگرن دارند بیشتر به این سردرد دچار می شوند. محققان هنوز از مکانیسم و علت اصلی این درد خبر ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم، تقویت حافظه، یادگیری وشناخت، انجام فعالیت اجتماعی مورد علاقه و رضایت بخش و مراقبت از سلامت روانی و اجتماعی از ما در برابر آلزایمر به میزان بسیار موثری محافظت می کنند. کاهش مصرف مواد قندی و رعایت اصول پیشگیری کننده از ابتلا به دیابت را جدی بگیرید، چرا که آلزایمر در کمین مبتلایان دیابت نشسته است. بنابراین نه تنها کنترل مصرف قند، شکر و شیرینی را باید جدی ...
مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی
هر بیمار متداول عبارتند از: حل کننده لخته مواد مخدر و داروهای دیگرپلاسمینوژن بافتی فعال (TPA) حذف لخته بصورت مکانیکی جراحی درمان کلی سکته مغزی به ناحیه ای از مغز که آسیب دیده بستگی دارد. پیشگیری افراد می توانند با پیروی از مجموعه ای از فعالیت های خطر ابتلا به سکته قلبی و مغزی را کاهش دهد. نکاتی برای کاهش خطر ابتلا به حمله قلبی یا سکته عبارتند از: سیگارنکشیدن کنترل قند خون کنترل استرس کنترل فشار خون و کلسترول اجتناب از مصرف مواد مخدر پیروی از شیوه زندگی سالم همراه رژیم غذایی متعادل و ورزش بخش مهمی از کاهش خطر را تشکیل می دهند.سپید Readers diges ...
عکاسانه دیدن ( ادوارد وستون)
نظر ندارد . وقتی او در لنزش را بر می دارد ، هرچیزی در حوزه ی دید آن ، در فاصله ی زمانی کمتری از آن چه چشم برای انتقال کپی مشابهی از صحنه به مغز مصرف می کند ثبت می شود. جوزف کودلکا 1938_.... خصوصیات تصویر تصویری که به این سرعت ثبت میشود ، از ویژگی های خاصی برخوردار میگردد که بی درنگ تمایزی عکاسانه به آن می بخشند . نخستین ویژگی . دقت حیرت آور تعریفی است که به ویژه ...
6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی
افسرده شده اید، باز هم توصیه ارزان و کم خرج ما برای شما پیاده روی است. پیشنهاد می کنم درصورتی که چنین شرایطی را دارید، روزانه یا حداقل یک روز درمیان به مدت 30 دقیقه پیاده روی کنید، زیرا این کار به میزان زیادی از علائم افسردگی شما خواهد کاست. تحقیقات نشان داده است، اگرچه در صورت حاد بودن این اختلال افراد باید تحت درمان دارویی قرار بگیرند، ولی در بسیاری از موارد که فرد نشانه های خفیفی از این عارضه را ...
تناسب اندام بعد از زایمان با 9 روشی که اندام را به حالت قبل بر می گرداند
خانم های باردار به خوردنی های عجیب وغریبی تمایل پیدا می کنند و در مصرف آنها صرفه جویی هم نمی کنند! بیشتر خانم های باردار می دانند که در زمان بارداری مقدار زیادی اضافه وزن خواهند داشت. همه ی ما با عناوین جنجالی راز لاغری فلان بازیگر مشهور از زبان خودش برخورد داشته ایم، اما در این مقاله خبری از این حرف ها نیست و می خواهیم صاف و پوست کنده، روش هایی را به شما معرفی می کنیم که به شما کمک می کنند به ...
اقدامات لازم قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی
...> اگرچه خونریزی غیرمعمول است، ولی این احتمال وجود دارد که بیمار حین عمل یا بعد از آن دچار خونریزی شدید شود، به طوری که گاهی برای بندآوردن آن به درمان اورژانس یا حتی تزریق خون نیاز است. دلایل متعددی وجود دارد؛ مثلا بیمارانی که دچار اختلال های انعقادی هستند، آسپیرین استفاده می کنند، فشارخون بالا دارند یا ویتامین E و سیر مصرف کرده اند، بیشتر در معرض خونریزی های غیرقابل کنترل قرار دارند. در ...
با مضرات امواج وای فای بیشتر آشنا شوید
امروزه در تمامی دنیا همه ی مردم در حال استفاده از اینترنت می باشند و در معرض امواج الکترومغناطیس قرار دارند. وای فای این امواج را پخش می کند که این عمل باعث به خطر افتادن سلامت انسان ها می شود. در این مقاله از دکتر سلام به مضرات امواج وای فای پرداخته ایم. با ما همراه شوید. اکثر ما عادت داریم که شب ها با تلفن به رختخواب برویم و تازه در آن موقع به چک کردن ایمیل و صفحات اجتماعی خود ...