سایر منابع:
سایر خبرها
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
را محدود کند. با استفاده زود هنگام از جوراب واریس می توانید پیشرفت این بیماری را کند کنید. رژیم غذایی جدا از سرکه سیب برای درمان سیاهرگ های واریسی، رژیم غذایی نیز به بهبود این شرایط کمک می کند. پژوهش ها نشان داده اند که هنگام افزایش سطوح هوموسیستئین در خون احتمال ابتلا به سیاهرگ های واریسی بیشتر می شود. سطوح هوموسیستئین ممکن است زمانی که با کمبود اسید فولیک، پیریدوکسین، یا ...
کدام مشاغل تسهیلات 9 درصدی می گیرند؟
این فرصت دیده شده که سهم بیمه تا حدی توسط دولت پرداخت شود، اکنون این طرح در حال انجام است و حتی برنامه ریزی هایی صورت گرفته تا کارگاه های زیر پنج نفر از پرداخت بیمه معاف شوند. او با اشاره به سهم 25 درصدی اصناف در تولید ناخالص ملی افزود: در حال حاضر سهم بنگاه های خرد و کوچک و متوسط از اشتغال 85 درصد است که 80 درصد از این بنگاه ها زیرمجموعه اصناف هستند. وزیر کار ایجاد اشتغال ...
چگونه چربی ران را در عرض دو هفته آب کنیم؟
مردم نیوز : برای اینکه بتوانید چربی ران خود را به طور موثر کم کنید و از بازگشت آن جلوگیری نمایید، باید یک رژیم غذایی سالم را دنبال کنید و ورزش های مناسبی را انجام دهید. حفظ این رویکرد نه تنها می تواند به آب شدن چربی ران کمک کند بلکه برای سلامت کلی بدن نیز بسیار مفید است. در این مقاله قصد داریم مراحلی را بیان کنیم که با استفاده از آن می توانید چربی های ناخواسته در ناحیه ران را کمتر کنید. ورزش هایی ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
کنیم و به چه میزان ورزش می کنیم می توانند بر توانایی هایی جسمانی و روانی ما تاثیرگذار باشند. اگر دوست دارید از عمری طولانی تر و زندگی سالم تر برخوردار باشید، می توانید نکته های زیر را مد نظر قرار دهید. هرگز سیگار نکشید همه ما از مضرات سیگار آگاه هستیم و اگر سیگار می کشید، ترک آن در هر زمانی از ادامه این کار بهتر است. سیگار کشیدن می تواند چندین سال از طول عمر انسان بکاهد. در ...
زنان باردار به اندازه چند نفر غذا بخورند؟
خیریه در بریتانیا٬ اعتقاد دارد که این افسانه باعث شده اطلاعات درست به زنان باردار نرسد. او می گوید تغذیه سالم و خوردن به اندازه کافی قبل و بعد از حاملگی بسیار مهم است، چون باعث کاهش مشکلات و پیچیدگی های بارداری می شود مثلا احتمال ابتلا به دیابت نوع دو هنگام حاملگی را کم می کند. در بلندمدت هم از بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری می کند. چقدر باید بخورم؟ یک زن به طور ...
افزایش مرگ ناشی از آسم در ایرانیان
ماشین ها و کارخانه ها، دلیل عمده شروع حملات آسم است. 30 درصد از آسم های کودکان به دلیل آلودگی هوای شهری شروع می شود. مطالعات نشان می دهد آلودگی هوا باعث ایجاد بیماری آسم در افراد سالم می شود. نادری گفت: تمام گروه های سنی، اعم از زن و مرد در جهان بر اثر بیماری آسم جان خود را از دست داده اند و هیچ گروهی از این بیماری در امان نیست. پیک ابتلا به آسم طی دهه های اخیر در ایران در سال 1392 اتفاق ...
شهردارهای زن شهرهای مختلف را بشناسید/ عدم تبعیض جنسیتی عامل توسعه شهری
...> آماری از سهم زنان شهردار در عرصه بین المللی وجود ندارد و شهردار می تواند معناهای مختلفی داشته باشد: بعضی مستقیما با میزان آرا و محبوبیت بالا در انتخابات برنده می شوند؛ بعضی توسط اعضای شورا انتخاب می شوند؛ بعضی توسط ایالت ها منصوب می شوند. نخستین جلسه دیدار پارلمان جهانی شهردارها ماه پیش در لاهه با حضور 9 شهردار زن از 57شهر قابل توجه انجام شد. این ماه، بسیاری از آن شهردارها از دور دنیا در ...
پدر بنیتا کوچولو: مردم نگاه می کردند اما کمک نه!/ دادستان: اتهام قتل عمد برای دو سارق بنیتا +عکس
، ماموران بلافاصله به محل اعزام شدند و مشاهده کردند خودرو در محله ای خلوت قرار دارد. شدت گرما به حدی بود که جسد بنیتا دچار جمود نعشی شده بود. به گفته پلیس، به احتمال زیاد کودک هشت ماهه به علت گرما، گرسنگی و تشنگی جان خود را از دست داده است. اعترافات سارق اصلی سارق اصلی، محمد 33 ساله است. او در بازجویی ها با ادعای زنده بودن بنیتا هنگام رها کردن خودرو، گفت: روز حادثه، همراه همدستم ...
روز شمار جنگ 33 روزه (روز شانزدهم)
که اسرائیل انجام می دهد. نعیم قاسم درباره سفر رایس به منطقه و حضورش در بیروت گفت : رایس وزیر امور خارجه آمریکا برای دیکته کردن راه حل های اسرائیلی به بیروت آمده بود و اندیشه ی جدیدی برای مذاکره با خود به همراه نیارود. 3 عملیات روانی یکی از افراد ساکن در شمال اسرائیل در گفتگو با رادیو آلمان می گوید : ما ده روز در زیر زمین بودیم، فقط گاه گاهی که آرام می شد می توانستیم از آن بیرون ...
فعالیت 33 مرکز بدون مجوز و نظارت قانونی فروش آب در بندرعباس
اعتراض مردم و بیان این مساله از تریبون نماز جمعه از سوی نماینده ولی فقیه در هرمزگان شده است. آیت الله نعیم آبادی در خطبه های نماز جمعه در تیرماه امسال همواره به مقوله بی کیفیتی آب بندرعباس اشاره داشته و گفته آب از نظر بهداشتی سالم است اما از کیفیت خوبی برخوردار نیست و در برخی مناطق مزه خاک می دهد. مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب هرمزگان با اشاره به تغییرات ایجاد شده در طعم و مزه آب ...
توصیه های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند
، هم ضدسرطان است، هم کم کالری و هم احتمال دچار شدنتان به بیماری های کبدی را پایین می آورد. گذشته از این، با مصرف اسفناج می توانید به سالم ماندن کبدتان کمک کنید. مضر: شکلات تصور نکنید مبتلا شدن به بیماری کبد چرب، تنها با مصرف همبرگر و سرخ کردنی ها اتفاق می افتد. بررسی های انجام شده نشان می دهد شکر، قند و سایر خوراکی های شیرین در بلندمدت شما را به این بیماری دچار می کنند. ...
روایت دلتنگی های خانواده شهید ارتشی مدافع حرم
ما می گیرد.اما خبری نبود تا این که دو روز بعد خبر رسید که مهدی من شهید شده است.(خانم عبدا... زاده ،آهی می کشد و ادامه می دهد)مهدی همیشه می گفت اگر شهید شدم که هیچ. اگر به مرگ طبیعی مردم اعضای بدنم را به کسانی که نیازمند به پیوند اعضا هستند بدهید و نگذارید این اعضا که امانتی از خدا در بدن من است سالم زیر خاک برود.پسرم مهدی ارادت خاصی به مقام معظم رهبری داشت و در آخرین صحبت هایش که از او خواسته ...
آپاندیس ؛ زائده ای کوچک با دردسرهای بزرگ
، درد آپاندیسیت در سمت چپ شکم به وجود می آید. چه باید کرد؟ زمانی که دردهای شکمی بویژه دردهای شدید به وجود می آیند باید سریعا به پزشک متخصص گوارش مراجعه کرد و باید از انجام کارهایی چون گذاشتن حوله داغ یا کیسه آب گرم روی شکم پرهیز کرد چون انجام چنین کارهایی احتمال سوراخ شدن آپاندیس را بالا می برد. در صورت ابتلا به آپاندیسیت و سوراخ شدن آپاندیس، هیچ راهی جز جراحی وجود ندارد ...
8 دلیل شکست قوانین و سیاست های حجاب و عفاف در جامعه
مهم ترین اسناد و مدارکی که در تحقیق حاضر به کار گرفته شده و موجب شد تا تحقیق از حالت انتزاعی خارج شده و ناظر برواقعیت های جامعه ایرانی باشند، عبارتند از: نظرسنجی از مردم تهران درباره نوعن نگرش آنان به وضعیت حجاب و عفاف زنان در جامعه که در سال 1389 توسط مرکز افکارسنجی و رصد فرهنگی پژوهشگاه فرهنگ، هنر و ارتباطات انجام شد، و موج پنجم و ششم وضعیت سنجی پوشش و آرایش رفت وآمدکنندگان در سطح شهر تهران که در ...
10 جاذبه گردشگری بوکان
نباید از این نکته غافل شدکه علت این امر، مدون نبودن تاریخ آن است. هرچند که باستان شناسان معتقدند این شهر، دارای پیشینه ای کهن و تاریخی است و اکتشافات باستان شناسی و بررسی های انجام شده در مورد بوکان، دلیل بر این ادعا است. کارشناسان معتقدند که این شهر از گذشته های بسیار دور، به عنوان مقر نظامی یا پادگان حکومت اشکانیان و ساسانیان بوده و خوشبختانه آثار تاریخی بسیاری نیز از این دوران، بدست آمده است ...
چهار عامل اصلی کاهش منابع آبی
مکعب آب را وارد کشور می کند و به دلیل آبهای سطحی و نیز به دلیل اینکه 65 درصد از بارش ها در کشور در مناطق خشک و 20 درصد در مناطق نیمه خشک صورت می گیرد و به دلیل گرمای بیشتر هوا نسبت به متوسط جهانی (متوسط دما در ایران 18 درجه می باشد که از میزان متوسط دمای جهانی 15 درجه بیشتر است، انباشت این حجم از منابع آبی بواسطه تبخیر 70 درصدی آب های سطحی موجود و نزولات جوی، کاهش پیدا می کند و سالانه تنها 130 ...
فشار شبکه های اجتماعی برای کابینه کارآمد، سالم و غیراشرافی
بایکوت و تقبیح چنین ادبیاتی شد. همین حالا هم فضای مجازی پر است از نکوهش ادبیات چندهزار میلیاردی برخی وزرا و منت نهادنشان بر سر مردم به هر دستاویزی؛ مردمی که در واقع ولی نعمت شان هستند. تک تک صفحات مجازی که جست وجو شود هم به راحتی می توان دریافت که جامعه ایرانی از ادبیات پورشه ای و پرادو یی به شدت ناراحت است. همین حالا هم مطالبات جدی زنان – نیمی از رأی دهندگان – این است که کابینه دوازدهم ...
خوراکی های لذیذ اما مضر برای بدن
انسولین به این قند واکنش نشان می دهد. انسولین قند را به سلول هایی از بدن می برد که برای انرژی به آن نیاز دارند. همینطور که بدنتان از این قند استفاده می کند و آن را ذخیره می نماید، قند خونتان نیز به حالت عادی باز می گردد. این فرآیند قند خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود و تا وقتی سالم باشید ارگان هایتان می توانند این افزایش قند خون را کنترل کنند. اما اگر به صورت مکرر کربوهیدرات بالا مصرف ...
برندهای معروف پوشاک جهان در راه ایران
واحد های کوچک را برای هم افزایی به واحدهای بزرگ متصل کند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از تعادل ، طرح تکاپو در رسته های مختلفی که می تواند اشتغالزا باشد، طراحی شده است و به طور عام تاکید بر بنگاه های خرد و متوسط دارد. با توجه به گردش مالی سالانه 40هزار میلیاردتومانی پوشاک در داخل کشور و 400میلیارددلاری در سطح جهانی، یکی از حوزه های مهم طرح تکاپو در حوزه طراحی، تولید و صادرات پوشاک است که ...
برنامه غذایی که بدون سیگار کشیدن هم باعث افزایش خطر سرطان ریه می شود
به گزارش همدان ورزش؛ حتی کسانی که تا به حال هیچ وقت سیگار نکشیده اند نیز ممکن است دچار سطان ریه شوند، و تحقیقات جدید نشان داده اگر افراد به صورت مرتب از نوع خاصی کربوهیدرات استفاده کنند خطر ابتلا به سرطان ریه در آنها بالا می رود. به این دسته از غذاها " با شاخص گلیسمی بالا " نیز گفته می شود، که باعث ترشح مقدار زیادی انسولین در خون می شوند. این غذاهای معمولا به شدت تصفیه شده اند، و ...
گمانه زنی های کابینه ای داغ شد
نخواهم بود محمد رضا نعمت زاده وزیر صنعت ،معدن و تجارت که در ماه های اخیر بیش از همه وزرا زمزمه عدم حضورش در کابینه دوازدهم به گوش می رسد نیز در پاسخ به سوال مشترک دیگران گفت: ان شاءا... به طور قطع در کابینه آینده نخواهم بود، اما خدمتگزاری وظیفه ما است. درخواست داده ایم که به انجام کارهای سبک تری بپردازیم. علوی: هر جا امر فرمودند خدمت می کنیم حجت الاسلام سیدمحمود علوی وزیر ...
توزیع مواد مخدر؛ کاهش هزینه های اجتماعی یا افزایش اعتیاد
مصوب به موضوع اعتیاد، جنبه مقابله و مجرمانه داشته است. برپایه آمار اعلام شده از ستاد؛ تعداد معتادان کشور در سال گذشته 2 میلیون و 800 هزار تن بود که در مقایسه با سال 1391 خورشیدی با آمار یک میلیون و 300 هزار تن، افزایش بیش از 2 برابری را نشان می دهد. در این مدت تغییر الگوی مصرف، کاهش سن اعتیاد، افزایش درصد زنان معتاد، بالا نرفتن قیمت مواد مخدر به دلیل افزایش عرضه و قابلیت دسترسی آسان به آن را در ...
این موارد نشانه فقر آهن در انسان است
...> سردرد های میگرنی و تنشی شایع ترین نوع سردرد در مبتلایان به کم خونی است. خطرات بارداری اگر چه کم خونی و فقر آهن در دوران بارداری نیز بسیار شایع است. اما بهتر است بدانید زنان باردار کم خون بیشتر از سایر افراد در معرض خطرات بالاتری هستند. این مادران در معرض خطرات جدی برای نوزادان نارس و کم وزن هستند. که به دلیل کمبود گلبول قرمز و افزایش طبیعی ...
هشدارهای مهم درباره قبل و بعد از جراحی زیبایی بینی!
.... 10- افزایش تنفس دهانی تعدادی از بیماران ممکن است تا مدت ها بعد از عمل جراحی مجبور شوند از راه دهان تنفس کنند. آن گروه از افرادی که قبل از عمل دچار آلرژی بودند، بعد از عمل آلرژی شان به مراتب شدیدتر خواهد شد و شاید چند هفته تا چند ماه هم طول بکشد، اما به خاطر تورم مخاط، بعد از جراحی تا 10 درصد موارد افراد سالم نیز علایم حساسیت را پیدا خواهند کرد. بعد از جراحی ...
تله ای برای فروغی که جاویدان نشد
بعضاً اصول اولیه فرماندهی یک عملیات نظامی را نمی دانستند. کلیه نیروهای سازمان ، اعم از کادر و عضو و هوادار، به استثنای تعدادی که هدایت و پشتیبانی را به عهده داشتند که در این عملیات شرکت کردند، مجموعاً در حدود 4500 تا 5000 نفر برآورد شده اند، که در حدود 25 درصد از آنان را زنان و دختران تشکیل می دادند. ستاد کل، تحت فرماندهی مسعود و مریم رجوی و مرکب از 4 نفر ستادی و 5 نفر فرمانده محور بود. به ...
فقط ستاد اجرایی 2030 متوقف شده است/ هر چه بیشتر عقب نشستیم بیشتر تحقیر شدیم
به خیر شود اما برای اینکه مردم به طور عادی مسیر کمال را طی کنند باید این مصائب اتفاق می افتاد، حضرت امام حسین(ع) به وظیفه خود عمل کرد تا زمینه سازی ظهور را انجام دهد؛ امام حسین(ع) غده سرطانی معاویه و یزید را به مردم نشان دادند و امام سجاد(ع) با دعادرمانی و امام باقر(ع) و امام صادق(ع) با تربیت علمی، توانستند زمینه سازی قیام و ظهور را انجام دهند. *هر چه بیشتر عقب نشستیم بیشتر تحقیر شدیم ...
قبل از کار با وزنه از سلامت قلبتان مطمئن شوید
شفا آنلاین :ورزش با وزنه برای تمامی افراد در گروه سنی 15 تا 40 سال توصیه می شود. با این حال برای انجام آن باید این 5 نکته را که دکتر محسن برنجی، متخصص طب کار به آن اشاره می کند، توجه خاص داشت. 1-اگر قرار است فعالیت ورزشی تان با وزنه باشد، باید ستون فقرات در وضعیت مناسب باشد. یعنی انحراف جانبی، قوز یا قوس کمری بیش از حد نداشته باشید. 2- قبل از شروع کار با وزنه، از سالم بودن ...
تحقق افزایش باروری با ازدواج 10درصد از افراد مجرد/ فرهنگ دخالت ریش سفیدان باید احیا شود
فرزندان مادر، همان نرخ باروری است. * فرزند می خواهیم، فرزند نمی آوریم! این مسئول افزود: خانواده های قدیمی تر تعداد فرزندان بیشتری داشتند، امّا اکنون هم خانواده های ایرانی خانواده های فرزند دوستی هستند و در همین رابطه پژوهشی انجام شده که نشان می دهد تعداد فرزند مورد انتظار برای زوجین 2٫3 بوده که فقط 0٫2 درصد از زوجین گفتند فرزندی نمی خواهیم. عباسی اضافه کرد: حال چرا پدر ...
تغذیه مناسب برای ورزشکاران
می شود در صورت امکان هر 15-20 دقیقه ، 150-300 میلی لیتر مایع مصرف شود. حین تمرین و مسابقه ، اضافه کردن کربوهیدرات و الکترولیت به مایعات مصرفی بازیکن ، بسته به شدت ورزش ، طول مدت آن و شرایط محیطی دارد. مصرف مایعات پس از تمرین و مسابقه: پس از ورزش ، هدف جایگزینی کامل مایعات و الکترولیت های از دست رفته است. این کمبود حتما قبل از شروع جلسه ی تمرینی بعدی باید جبران شود. ...