خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این دانه خوش طعم سنگ کلیه تان را دفع کنید
جام نیوز، برخی گیاهان خاصیت دارویی دارند اما دانه هل از آن دسته از با ارزش ترین طعم دهنده هایی است که می تواند سنگ کلیه افراد را دفع کند. حمید ثقفی متخصص طب سنتی گفت: هل به عنوان طعم دهنده مطبوع مواد خوراکی شناخته شده است، اما دانه هل علاوه بر بو و طعم خوش خواص دارویی نیز دارد و از همه مهمتر برای تسکین دردهای گوارشی موثر است. وی افزود: دانه هل از با ارزش ترین طعم دهنده چای و
ویژگی های الگوی سالم تغذیه پس از ماه رمضان
باعث می شود بدن در طول روز با کمبود انرژی مواجه شود. اسلامیان یاد آور شد: خوردن به موقع غذا قند خون را در حالت تعادل حفظ می کند و از ضعف های ناشی از گرسنگی پیشگیری می کند البته داشتن یک برنامه غذایی مشخص از ریزه خواری های غیرضروری نیز جلوگیری می کند. متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی گفت :خوردن 3 وعده غذایی یک عادت فرهنگی ایرانیان است، خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم شانس جذب
چگونه از افسردگی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
کنند و آن ها را به حساب بدخلقی موقتی می گذارند که اغلب به همراه بارداری پیش می آید. چگونه بفهمیم در معرض ابتلا به افسردگی هستیم مهسا خداداد، فوق تخصص زنان و ایمان با اشاره به افسردگی در دوران بارداری می گوید، اگر در گذشته با افسردگی یا استرس بیش از حد، دست به گریبان بوده اید، در دوران بارداری احتمال بیشتری وجود دارد که به افسردگی دچار شوید، حتی اگر هرگز دوره هایی از افسردگی کامل
چند خوراکی که مغز را چرب و سالم نگه می دارد
کنیم یعنی نوع چربی های اشباع را به چربی های مفید تبدیل کنیم. این متخصص تغذیه گفت: استفاده از روغن هایی مثل روغن زیتون، هسته ی انگور، کنجد، کلزا و همچنین مصرف ماهی های چرب مانند سالمون، ساردین، تن و قزل آلا برای چرب نگه داشتن مغز بسیار مفید هستند. وی ادامه داد: مصرف آجیل ها که حاوی پروتئین و اسیدهای چرب و آرژینین آمینه هستد و استفاده از کلم بروکلی و گل کل که سرشار ار ماده مغذی به نام کولین است نیز برای سلامت مغز ضروری است. فرحبخش خاطر نشان کرد: مصرف چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها است و از پیری زودرس جلوگیری می کند لذا مصرف روزانه آن برای سلامت مغز توصیه می شود. ...
اشتباهاتی رایج در رژیم گرفتن
باعث اضافه وزن مجدد شما خواهدشد. 2- نخوردن صبحانه نخوردن صبحانه به نظر یکی از راه های ساده برای دریافت کمتر کالری است اما این روش، شما را در باقی روز گرسنه تر کرده و ممکن است منجر شود به مصرف اسنک ها و میان وعده ها یا خوردن یک ناهار مفصل و دریافت کالری بیش از حد. ولی صبحانه ای که حاوی پروتئین و فیبرها باشد، می تواند از گرسنگی در طول روز جلوگیری کند. در حقیقت مطالعات نشان داده
خواص معجزه آسای شوید
بسیاری برای بدنتان دارد. خواص تخم شوید افزودن تخم شوید در اطعمه و اغذیه و ترشی ها اصلاح عوارض معدی، و منع ترش کردن معده بعد از غذا می کند. مضرات شوید خوردن آب شوید باعث قی و غثیان قوی، و مداومت در مصرف آن مسبب ضعف باصره و منی، و مضر گرم مزاج ها است. زیاده روی در مصرف شوید یا دم نوش آن، مشکلاتی مانند ضعف مغز، چشم، معده، کلیه، مثانه را هم به دنبال خواهد داشت
توصیه های جدی درمورد مصرف آب
به گزارش " بوشهرنیوز " حتما شما هم می دانید که به طور متوسط باید روزانه 7 تا 8 لیوان آب بنوشید و احتمالا شنیده اید که صبح بعد از بیدار شدن از خواب آب بنوشید. اما شاید علت آن را ندانید و فکر نمی کنم بدانید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب چقدر مهم است. انجام دادن این کار مزایا و فواید درمانی زیادی در شرایط مختلف دارد، مانند کاهش دردهای دوره ای بدن، آسم و حتی سرطان! چرا مصرف آب ضروری
معجزه سرکه و عسل برای سلامت دندان ها
. این متخصص طب سنتی گفت: سیب تقویت کننده قلب, مغز و کبد است و در نهایت معده را نیز تقویت می کند و مانع نزول مواد زاید به سمت معده می شود. رب سیب نیز برای پاکسازی و تقویت معده مفید است که برای تهیه آن می توان حدود 2 لیتر آب سیب را گرفته و روی شعله غیر مستقیم مانند بخار کتری قرار داد تا دو لیتر آب سیب تبدیل به 100 تا 200 گرم رب غلیظ شود، مصرف این رب قبل و بعد از غذا خیلی مفید است.
6 موضوع عجیب که می تواند ضریب هوشی شما را پایین بیاورد!
مغز با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر هم مرتبط است 3. زندگی شیرینی دارید دکتر آلن توفیق، پزشک طب خواب و متخصص مغز و اعصاب وابسته به مرکز پزشکی کورنر ویل، بیمارستان پروتستان نیویورک، می گوید: قند نه تنها چند سانت به دور کمرتان اضافه می کند، بلکه مصرف بیش از حد آن می تواند روی سلول های مغزتان تاثیر بگذارد. توفیق اشاره دارد که، "دیابت خطر ابتلا به زوال عقل را تشدید می کند." طبق مطالعه ی
ماه های اول زندگی، بهترین زمان پیشگیری از آلرژی
است. در شش ماه اول ، شیرخوار مجاز به خوردن هیچ غذایی بجز شیرمادر نیست. غذای سفره تنها بعداز شش ماهگی و با رعایت نکاتی مجاز است. مصرف خربزه، توت، کیوی و مرکبات زیر یک سالگی مجاز نیست. تحقیقات نشان داده است پس از دوران شیرخوارگی و در دوران کودکی ، زندگی در شهرهای صنعتی و محیط های آلوده از لحاظ شیمیایی با افزایش بیماری های آلژیک نظیر حساسیت های فصلی، پوستی و حتی آسم ارتباط مستقیم دارد. جالب است
گیاه شنگ مفید برای درمان کولیت و بیماری التهابی روده
نشان داده و تاکنون هیچ گونه عارضه جانبی خاصی از این گیاه مشاهده نشده است. این متخصص داروسازی سنتی اظهار کرد: افرادی که دچار خونریزی های گوارشی هستند و همچنین مبتلا به کولیت اولسروز می باشند باید این گیاه را به صورت پخته یا جوشانده مصرف کرده و از مصرف آن به صورت خام اجتناب کنند. فرزایی اظهار کرد: مصرف این گیاه بصورت یک سبزی خوراکی یا در بسیاری از غذاهای محلی مانند آش می تواند بعنوان یک فرآورده طبیعی مکمل در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها مفید باشد.
تقویت قلب از دیدگاه طب سنتی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش طب سنتی و اسلامی: از دیدگاه طب سنتی، رعایت برخی موارد به سلامت قلب کمک می کند، همچنین استنشاق نکردن بوهای ناخوشایند و در مقابل بوییدن گیاهانی مثل گل سرخ، شکوفه سنجد، بیدمشک، ریحان و سیب برای قلب مفید است . غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با فارس اظهار کرد: مصرف فالوده سیب و شربت سیب، خوردن و بوییدن سیب، شادی بخش و تقویت کننده قلب است، به
تقویت قلب از دیدگاه طب سنتی
از دیدگاه طب سنتی، رعایت برخی موارد به سلامت قلب کمک می کند، همچنین استنشاق نکردن بوهای ناخوشایند و در مقابل بوییدن گیاهانی مثل گل سرخ، شکوفه سنجد، بیدمشک، ریحان و سیب برای قلب مفید است . غلامرضا کرد افشاری، متخصص طب سنتی، در گفت وگو با فارس اظهار کرد: مصرف فالوده سیب و شربت سیب، خوردن و بوییدن سیب، شادی بخش و تقویت کننده قلب است، به ویژه اگر با گلاب مصرف شود. این متخصص طب سنتی گفت: شربت عرق بهار
10 اشتباه رایج درباره رژیم دیابتی
سریعتر روی قند خون تأثیر می گذارند احتمالا دیابتی ها تمایل دارند که پروتئین ها را جایگزینشان کنند. اما مصرف پروتئین ها به مقدار زیاد، می تواند منجر به ایجاد مشکلاتی برای دیابتی ها شود. مهمترین اشکال این کار این است که بسیاری از غذاهای غنی از پروتئین مثل گوشت ممکن است از چربی های اشباع نیز انباشته باشند که خوردن مقدار زیاد این چربی ها خطر بیماری های قلبی عروقی را بالا خواهند برد. در رژیم دیابتی
تابستان با سنگ کلیه آمد
بگیرید هر چند مصرف مایعات، میوه و سبزی و افزایش تحرک تا حد زیادی مانع بروز سنگ کلیه می شود، اما براساس توصیه های طب سنتی مصرف لیموترش تاثیر زیادی در پیشگیری از بروز این بیماری دارد. به همین دلیل توصیه می شود روزی یکبار مقداری آبلیموی تازه را داخل یک لیوان آب بریزید و بدون اضافه کردن شکر آن را بنوشید. همچنین می توانید هنگام صرف غذا هم از لیموترش به عنوان چاشنی و طعم
کیفیت سبد غذایی مردم کم شده است
غذاخوردن نیز اعتراض داشت. به عنوان مثال او در کتاب غربزدگی به غذا های چرب و پر خامه و اجاق های گاز مدرن اشاره کرده و غذا های قدیم ایرانی همچون آب دوغ خیار را بیشتر مناسب تابستان تهران می دانست. از رشد طبقه متوسط تا تغذیه نامناسب در ایران وی تصریح کرد: همزمانی دو موضوع تغییر تغذیه ایرانیان و افزایش قشر یقه سپید، عوارض تغذیه نامناسب، چاقی، بیماری های قلبی و عروقی و سرطان را با
درباره بیماری قرن بیشتر بدانیم
های غذایی مصرف کنید. همچنین می توانید یک قاشق سبوس برنج یا گندم را با سالاد، برنج، ماست یا انواع خورشت ها مخلوط کرده و همراه وعده های غذایی نهار و شام، میل کنید. اغلب غذا ها را بخارپز، یا آب پز طبخ کرده و از غذا های سرخ شده تا جایی که امکان دارد، مصرف نکنید. ضمنا در صورت نیاز، از روغن مایع به جای روغن جامد استفاده کنید. لبنیات (شیر، ماست، پنیر) کم چرب مصرف کنید. مصرف
پوست صورت شما هم دورنگ شده است؟
مصرف شود. مشورت با متخصص طب سنتی برای تشخیص علت دو رنگی پوست جزء اولین اقدام هایی است که باید انجام دهید. برای درمان گام به گام جلو بروید درمان اولیه: حذف افکار منفی تعدیل صفرا با رژیم غذایی برای اصلاح و ایجاد تعادل در صفرا فرد باید نگاهی دوباره به نوع تغذیه اش داشته باشد و تا مدتی غذاهایی که متناسب اصلاح صفراست، مصرف کند. به طور کلی این افراد باید از غذاهای خنک
توصیه های غذایی برای حفظ سلامت قلب
، انواع آنتی اکسیدان ها و منیزیم، جزو مهم ترین دارایی های لوبیای سیاه هستند. از این رو، مصرف هفته ای یک تا دو مرتبه از این خوراکی مغذی می تواند به کاهش فشار خون، کنترل کلسترول و قند خون کمک کند. شما می توانید لوبیا سیاه پخته را به انواع سالاد اضافه کنید یا آن را با سیب زمینی و هویج پخته به صورت خوراک، مصرف کنید. از مصرف ماهی سالمون و ماهی تن غافل نشوید. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی
گیاهی که روده تان را پاکسازی می کند
است و یبوست را برطرف می کند. • برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است. • اسفناج به دلیل داشتن ماده ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود. •خوردن اسفناج در رفع تشنگی مؤثر است. • برای از بین بردن ورم و دردگلو مفید است. • برای رفع سرفه های خشک، برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام
فواید مصرف برنج آب کش شده
تسنیم:مهراد میرکریمی متخصص طب سنتی اظهار کرد: برنج مولد خلط صالح است و دارای ارزش غذایی بالایی است. به گفته وی بهتر است که برنج آب کش شود زیرا برنج زمانی که در آب گرم زمانی می جوشد اخلاط لزجش خارج می شود که باعث فرایند هضم بهتر معده می شود. این متخصص طب سنتی افزود: برنج کته بهتر است که خالی تهیه نشود و در طبخ آن از سبزی هایی مانند شوید, بابونه و زیره استفاده شود چرا که خواب
ارزانترین ویزیت دنیا در ایران تا هر روز کله پاچه خوردن بدون بیماری
همچنان بر مدار خطر مهدی پیرصالحی مدیر کل نظارت و ارزیابی دارو و مواد مخدر سازمان غذا و دارو با گوشزد به بیماران و ابراز "اختیاری در ناصرخسرو نداریم" گفت: عمده مصرف دارویی ناصرخسرو داروهای نازایی، سقط جنین، اعتیاد و بدنسازی است و کسی از این بازار دارو تهیه کند باید خطرش را بپذیرد. هزینه های سنگین یک سرماخوردگی عباسی یک نماینده مجلس از عدم امکانات بهداشت و درمان برای
علت لکه بینی در حاملگی/ درمان زگیل تناسلی/عامل جوش های قرمز و چرکی
به اینکه میگن ویروسش در بدن میمونه ممکن عفونت من بر اثر این باشه تو روخدا جوابم رو بدید چون از لحاظ روحی دچار افسردگی شدم. که چرا خوب نمیشم همه نوع دارو مصرف کردم مرتب پاپ اسمیر انجام میدم پاسخ: دکتر شهره بهروزی/ متخصص زنان و زایمان زگیل باعث سوزش های مقاوم به درمان نمی شود، اما امکان این امر در سوزاک نیز وجود دارد که با آزمایشات مربوط به ترشحات واژینال تشخیص داده می شود و
رونمایی از جلد سوم دائرةالمعارف قرآن کریم/ حوزه علمیه صاحب اصلی نمایشگاه قرآن
تحقیق در مطالعات اسلامی در انتشارات حکمت راه اندازی کردیم، گفت: مااز چند سال پیش تصمیم به راه اندازی بخشی ویژه مطالعات اسلامی در انتشارات حکمت گرفتیم. کار اصلی این بخش ترجمه متون برگزیده به دست اسلام شناسان غربی به فارسی بود. اساسا در زبان های اروپایی در حوزه وسیع مطالعات اسلامی آثار متعددی منتشر شده است که به همین منظور این کارگروه تشکیل شد. وی افزود: دایرةالمعارف قرآن لیدن کتابی منحصر به
رستوران، فست فود یا غذای خانگی؟
(حدود 200 کالری) و چربی(حدود 10 گرم) به طور متوسط دریافت می کنند. گروه پژوهشی برای مقایسه عادات غذا خوردن افراد در موقعیتهای مختلف، اطلاعات مربوط به نظرسنجی های سالهای 2003 تا 2010 را جمع آوری و بررسی کردند. از 18100 نفر خواسته شد تا در دو نوبت وعده های غذایی روزانه خود را تا قبل از 24 ساعت توصیف کنند. کمتر از یک سوم از افراد گزارش دادند که در این بازه زمانی در فست
مصرف دارچین و نعناع دوای درد معده
یک متخصص طب سنتی، گفت: افرادی که دچار نفخ، سوءهاضمه و دردهای معده هستند به جای مصرف چای، قهوه، نوشابه و مایونز، دارچین، نعناع و رازیانه بخورند. به گزارش فارس، حمید افراسیابی گفت: معمولا افرادی که در طول هفته زیاد درد معده را تجربه را می کنند با خوردن غذاهای چرب و شور دردشان بیشتر می شود خوراکی هایی مثل مایونز، کلم از این مواد غذایی است. وی ادامه داد: افرادی که دچار سوء هاضمه
ده پله مدیریت صعود بسوی خوشبختی+ دانلود کتاب
بکر (دست نخورده و نو) را بیشتر از دیگران از خود نشان می دهند. – به راه حل هایی می اندیشند که ممکن است از دید دیگران اهمیت چندانی نداشته باشد. – از ربط ایده ها و تجربیات مختلف، نتایج جدیدی را می گیرند. – افکار و عقاید خود را به راحتی مطرح می کنند و از مواجه با عقاید مختلف استقبال می کنند. – برای حل مسایل و مشکلات راه های مختلف را بررسی و تا رسیدن به نتیجه دلخواه تلاش می کنند. – خود را محدود به نظرات
خواب ندارید، محیط را گلاب باران کنید!
دارند و غذا های شور را مصرف نکنید. قبلا مصرف گلاب را برای خوابی راحت به شما توصیه کرده بودم. اما الان می خواهم بگویم که استنشاق این عطر حال تان را بهتر می کند و کمک می کند تا راحت تر به خواب بروید. خوردن یک دارو یا دمنوش خیلی مفید است اما استنشاق و بخور این عرقیات با ورود مستقیما به مغز، اثر بسیار قوی و تاثیر گذاری را دارند. قبل از خواب محیط را مرتب کنید و کمی گلاب در اتاق بپاشید تا
پیامد گرانی شیر؛پوکی استخوان
سلامت نیوز : این روزها خبر افزایش قیمت شیر در کشور، بحث های زیادی به همراه داشته است، طوری که بسیاری از متخصصان حوزه سلامت درباره عواقب این تصمیم هشدار داده اند. طبق آمار در حال حاضر میزان سرانه مصرف شیر در کشور ما بسیار کمتر از استاندارد جهانی است و با گران شدن شیر، شاهد کاهش میزان مصرف نیز خواهیم بود. شاید این پرسش برایتان پیش بیاید که این افزایش قیمت چه تبعاتی دارد؟ اصلا مصرف شیر چقدر روی
10 اشتباهی که هوس غذا خوردن را بیشتر میکند
لذت ببرید گاهی اوقات باید به خود تفریح هم بدهیم. نمیدانید چرا دلتان هوس غذایی را کرده کریستین پالومبو، عضو هیات علمی دانشگاه کنیاک میگوید: نمیتوانید جلوی خود را بگیرید که پفک پنیری نخورید. تا ندانید چرا، نمیتوانید کاری در موردش بکنید. پالومبو توصیه میکند دفترچه ی یادداشتی درباره هوس های غذایی خود درست کنید. فقط کافیست وقتی میل به خوردن غذا سراغتان آمد بنویسید در آن لحظه چه حسی
