سایر منابع:
سایر خبرها
جریمه سرعت در آمریکا چقدر است؟
....ویرجینا برای سیستم قانونی سخت گیرش در قبال سرعت بالا شهرت دارد. اگر موقع سرعت بالا مچ تان را بگیرند ممکن است خیلی راحت پایتان به زندان باز شود. جرایم کوچک نسبتا ارزان هستند، اما رانندگی با سرعت 128 کیلومتر در ساعت هر جایی در این ایالت می تواند به جریمه ای 2500 دلاری منجر شود که گاهی اوقات با جریمه ی زندان تا یک سال کامل خواهد شد. وقتی پای تعداد قبض های جریمه ی صادر شده در سال هم به میان می ...
کاهش کارمزد معاملات تا یک ماه دیگر/ بازار سرمایه با تغییر کابینه تغییر چندانی نمی کند
به تورم دارد اما اگر خدای نکرده فنر نقدینگی فرار کند اول بر روی ارز و بعد روی کامودوتی ها سپس بر روی بازار سهام و در نهایت بر روی مسکن تاثیر گذار خواهد بود. وی درباره احتمال تغییر و تحول در بازار سرمایه ایران به سبب کابینه جدید گفت: تغییرات در کابینه جدید دولت تاثیر آنچنانی بر روی بازار سهام نخواهد داشت، به نظر می رسد دولت با تغییرات عمده ای در کابینه مواجه نباشد مضاف بر اینکه ...
این غذاها شما را شاد می کند
گاهی اوقات برای پیشگیری از افسردگی لازم نیست تمام کلینیک ها را زیر پا بگذارید یا به قرص و دارو متوسل شوید. گاهی اوقات همین که بتوانید رژیم مناسبی داشته باشید برای شاد بودن گام بزرگی برداشته اید. شاید از این حرف تعجب کرده و با خود بگویید مگر با غذا خوردن هم می توان شاد بود؟ باید بگوییم بله؛ غذا خوردن مناسب می تواند شما را شاد کند و برعکس غذاهای نامناسب می تواند شما را غمگین و افسرده کند ...
رایج ترین بیماری های ارتوپدی را بشناسید
است که انسان درطول زمان پیدا می کند. مسائل و مشکل هایی که اغلب به علت نوع سبک زندگی، ورزش کردن، اضافه وزن و...، زودتر در ایران اتفاق می افتند. غلامعلی عکاشه متخصص ارتوپدی، در این خصوص می گوید: شایع ترین علتی که بیماران در حوزه غیرتصادف ها به ما مراجعه می کنند، آرتروز (به ویژه آرتروز زانو) است؛ علت اصلی ایجاد آرتروز زانو، تحمل تمام وزن بدن است. اغلب صدمه های واردشده به زانو بسیار زیاد است ...
4 عارضه که خوردن زیاد نمک به همراه دارد
گزارش های دقیقی در دست نیست، اما سکته یکی از عوامل مهم مرگ و میر در آن زمان بوده است. امروزه شواهد علمی و پزشکی بسیاری نشان داده اند که پرفشاری خون، قوی ترین عامل پیشگویی کننده سکته است؛ به عبارت دیگر، پرفشاری خون، یک حالت فیزیکی مهم است که می تواند احتمال سکته را افزایش دهد. سکته ها عامل حدود 12-10 درصد از موارد مرگ و میر در جوامع غربی هستند. علاوه بر سکته های ...
رابطه جنسی سالم چگونه است؟
...: شما نمی دانید که در اتاق خواب همسایه تان چه خبر است و به صراحت بگویم که حتی نمی خواهید که بدانید. ولی احتمالا کمی کنجکاو هستید که بدانید زندگی جنسی خودتان در چه حال است. به عنوان مثال، اغلب زوج ها چطور رابطه جنسی دارند؟ عجیب نیست که شما و شریک زندگیتان همیشه از یک روش استفاده می کنید؟ یک سکس تراپیست در مورد زندگی جنسی شما چه می گوید؟ در این مقاله 10 راه برای این که مطمئن شوید ...
اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادمجان
به گزارش بلاغ ، کارشناسان با مطالعه بر روی خواص بادنجان دریافته اند مصرف این گیاه می تواند سبب تقویت استخوان ها و جلوگیری از بروز پوکی استخوان، کاهش علائم آنمی و کم خونی، افزایش عملکرد شناختی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت از دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت، کاهش استرس، محافظت از نوزادان از ابتلا به نقایص مادرزادی و حتی جلوگیری از بروز سرطان شود. در ادامه این مطلب را به نقل از تسنیم ...
نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند
؛ این حالت با افسردگی، خستگی مفرط و بی علاقگی نسبت به افراد و فعالیت های روزانه همراه است و دید فرد نسبت به زندگی را تغییر می دهد. کارشناسان معتقدند می توان احتمال بروز این حالت را با استفاده از قرارگیری در معرض نور طبیعی احتمال آن کاهش می یابد و در صورت ابتلا با استفاده از نور درمانی می توان آن را معالجه کرد. مزایای نور خورشید حتما شما هم در مورد الگوهای خواب ...
هموفیلی؛ از تشخیص تا درمان
نظر ژنتیک، جنس و احتمال ابتلا به بیماری تحت بررسی قرار دهند. درصورت وجود ژن هموفیلی در جنین می توان او را در هفته های اول با مجوز سیستم های درمانی سقط و مجدد نسبت به بچه دار شدن اقدام کرد. شاید فرزند بعدی، ابتلای خفیف تری به هموفیلی داشته باشد. البته بحث در این زمینه بسیار وسیع است. *فوق تخصص بیماری های خون و سرطان، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران Asr Ahwaz ...
نگرانی درباره ورزش نکردن طول عمر را کاهش می دهد
به گزارش ایسنا، پیش از این مطالعات مختلف نشان داده بود که نگرانی درباره سلامتی و فکر آن تاثیرات فیزیولوژیکی بر بدن دارد. در سال 2007 مطالعاتی انجام شد که در آن تعدادی زن ورزشکار مورد بررسی قرار گرفتند. این زنان از ورزش خود رضایت نداشتند و تصور می کردند که فعالیت آن ها تاثیرگذار نیست. چند جلسه با آن ها صحبت شد و به آن ها گفته شد که ورزش که می کنند بسیار موثر است. بعد از یک ماه فشار خون ...
این دسته از مردان سالم ترند!
های قلبی قرار می گیرند. دانشمندان در این مطالعه 3682 مرد بزرگسال را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که مردان متاهل از نظر عوامل خطرسازی مثل چربی بدن، فشار خون، دیابت و کلسترول از بقیه مردان سالم تر هستند. دانشمندان استرس در زندگی زناشویی را عامل بزرگ ناراحتی های قلبی در مردان می دانند و معتقدند این استرس چند برابر بیشتر از استرس های شغلی است. بیماری عروق کرونر و فشار خون ...
15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، پس بهتر است از خوردن مواد اشتهاآور اجتناب کنید. در این مقاله قصد داریم 15 ماده غذایی که شما را گرسنه تر می کند را معرفی کنیم. آبمیوه اگرچه مصرف آب میوه و پاکسازی بدن از طریق آن امروزه بسیار محبوب و شایع است اما فرآیند ساخت آب میوه های غیر طبیعی به گونه ای است که شکر زیادی در آن ها وجود خواهد داشت. همین امر موجب می شود که شما یک نوشیدنی ...
بدن چگونه اولین علایم سرطان را شناسایی می کند؟
از موارد ابتلا به سرطان است. چاقی و اضافه وزن علاوه بر افزایش احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و بیماری های متابولیک مانند دیابت، سبب کاهش ظرفیت هوازی حداکثر می شود که به اندازه سیگار کشنده است. نتایج این مطالعه در نشریه Nature منتشر شده است. منبع:ایرنا ک/555
افزایش طول عمر با یک خوراکی !
... چغندر با تحریک اعصاب روده ها و افزاش توانایی بدن در هضم غذا، موجب بهبود گوارش می شود. یک فنجان چغندر حاوی 3.4 گرم فیبر است که آن را تبدیل به منبع خوب فیبر می کند. کاهش فشارخون آب چغندر به شکل موثری موجب کاهش فشارخون در مردان می شود. در یک مطالعه مشخص شد کسانیکه نیم لیتر آب چغندر که شامل سه چهارم اب چغندر و یک چهارم آب سیب بود مصرف کرده بودند، شش ساعت بعد دارای فشار ...
معایب نفس کشیدن از دهان
خواب خواهد شد. پس از برخاستن از خواب نیز دچار سستی، خستگی و کاهش راندمان در طول روز خواهید بود. همانطور که ملاحظه کردید، تنفس از راه بینی در حفظ سلامتی شما نقش بسیار مهم و ارزشمندی را ایفا می کند. پس اگر با این نوع تنفس دچار مشکل می شوید، پیشنهاد می شود از وجود یک پزشک و یا مشاور برای بهبود روند تنفس تان استفاده کنید. ...
دلایل اصلی سردردهای صبحگاهی!
فشار داخل سر را بیشتر می کند و ھمین امر به سردرد منتھی می شود. در صورت ابتلا به آپنه خواب، پزشک تمھیدات لازم رو برای حل مشکل شما اتخاذ خواھد کرد و سردرد صبحگاھی شما نیز برطرف خواھد شد. ابتلا به افسردگی: افسردگی با کاھش میزان ھورمون سروتونین در بدن، در ارتباط است. البته احتمال وقوع سردردھای ناشی از افسردگی در ابتدای صبح بیشتر است. اگر افسردگی دارید، بدون اینکه احساس معذب بودن داشته باشید ...
غذاهایی که شما را پیرتر از سن تان نشان می دهند
خوراکی های مضر نمی تواند یک شبه پیرتان کند، عادت به رژیم غذایی نامناسب می تواند به فرآیند پیر شدن پوست تان شتاب دهد. شکر: دلایل متعددی وجود دارند که باعث می شوند رژیم غذایی مملو از شکر، شما را پیرتر نشان دهد. وقتی که قند اضافی وارد بدن می شود، به کلاژن های پوست وصل شده و آن را سفت و غیر قابل انعطاف نشان می دهد. از دست رفتن حالت ارتجاعی پوست جوان باعث ایجاد چروک های عمیق در آن شده و پوست ...
آبله مرغان در بارداری صدمات جدی به جنین می زند
آبله مرغان می تواند در بارداری به جنین آسیب برساند؟ به گزارش شفا آنلاین :اغلب 95 درصد بزرگسالان به دلیل ابتلا در کودکی به آبله مرغان، نسبت به این بیماری مصون هستند اما اگر خانمی نسبت به این بیماری مصون نباشد، در صورت تماس نزدیک با فرد یا کودک مبتلا یا حتی انتقال تنفسی ذرات آلوده، احتمال ابتلای او بسیار است. در این حالت خانم علائمی شبیه سرماخوردگی پیدا می کند و بعد ضایعات وزیکولر (آبدار ...
در مصرف بستنی افراط نکنید!
خیلی سرد عروق بدن منقبض و تنگ می شوند. در این حالت، جریان خون کند می شود و خون غلظت بیشتری پیدا می کند. بنابراین قلب باید عملکرد خود را افزایش دهد تا جریان خون را در حد طبیعی نگه دارد. علاوه بر این، افزایش غلظت خون، بدن را نسبت به رشد باکتری ها و ابتلا به انواع عفونت ها مستعد می کند. همچنین در این حالت، خون به راحتی به نقاط انتهایی بدن مثل انگشت ها نمی رسد و باعث حس خواب رفتگی در دست و پا و کاهش ...
غرق شدگی خشک و نشانه های آن در کودکان
بعد از حادثه بروز پیدا کنند. تشخیص غرق شدگی خشک در کودکان می تواند سخت تر از شناسایی آن در بزرگسالان باشد زیرا کودک احتمالا نمی تواند مانند یک بزرگسال ارتباط برقرار کرده و شرایط خود را ابراز کند. مثلا اگر بعد از حادثه از کودک تان بپرسید چه احساسی دارد، شاید او نتواند بیان دقیقی از احساسش به شما ارائه دهد. بنابراین شما باید علائم و نشانه های او را برری کنید. علائمی که خبر از غرق شدگی خشک ...
تمام آسیب های مصرف نوشیدنی یخ زده به بدن
صورت بدن شما به جای فعالیت روی تجزیه و جذب غذای خورده شده، انرژی زیادی تلف می کند تا دمای بدن تان را تنظیم کند. آب یخ و دردسرهای آن تحقیقاتی که در Journal of Physiology به چاپ رسیده، نشان می دهد نوشیدن آب سرد بعد از غذا موجب ایجاد خلط اضافی در بدن می شود که منجر به کاهش عملکرد سیستم ایمنی شده و در نتیجه سرماخوردگی و بیماری راحت تر سراغ مان خواهد آمد. به علاوه آب سرد می تواند ...
با ترک شبکه های اجتماعی چه اتفاقاتی می افتد؟
کارهایی که می خواهید انجام دهید هم زمان بیشتری ببرد هم درست و صحیح انجام نشود. اگر دائم وسط کار به شبکه های اجتماعی سر بزنید میزان سازندگی شما 40 درصد کاهش می یابد. پس تنها روی یک چیز تمرکز کنید تا کارها را به بهترین نحو انجام دهید. خواب بهتر معمولا شب ها وقت زیادی را در شبکه های اجتماعی و چت با دوستان می گذرانیم و این تاثیرات خطرناکی روی سلامت بدن دارد. تحقیقات نشان داده است ...
میزبانی مردم بُن از آثار ایرانی چطور بود؟
بخش مرکزی و برخی ایستگاه های مترو برگزاری این نمایشگاه را تبلیغ می کنند. برای ورود به موزه و تالار هنر و نمایش جمهوری فدرال آلمان در بُن، بازدیدکنندگان باید از دو دستگاه گیت بازرسی بدنی و وسایل شخصی باید گذشت و کیف های همراه را در صورت تمایل به صندوق امانات سپرد و در غیر این صورت لباس های اضافه روی دست را باید پوشید و کوله پشتی یا کیف تان را که ممکن است از پهلو یا پشت به ویترین ها ضربه ...
دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید
، خود فرد معمولاً از آنها مطلع نمی گردد . این مشکل شایع تر از چیزی است که شما فکر می کنید و می تواند منجر به عواقب جدی شود. آپنه خواب sleep apnea دراز مدت با ضربان قلب نامنظم ، فشار خون بالا و حتی سکته مغزی و قلبی مرتبط است. درمان زودهنگام می تواند به کاهش این خطرات کمک کند. ولی اول باید از اتفاقی که رخ داده است مطلع شوید. علائم ابتلا به آپنه خواب: 1. علائم آپنه خواب ...
کاهش ریسک سزارین با رژیم غذایی خوب همراه با ورزش
نیاز به زایمان سزارین تا حدود 10 درصد می شود. همچنین یافته ها نشان می دهد سبک زندگی سالم موجب کاهش احتمال ابتلا زنان به دیابت بارداری تا 24 درصد می شود. بدون شک تغذیه سالم و ورزش احتمال اضافه وزن در طول بارداری را کاهش می دهد. در کل در مطالعات مورد بررسی، رژیم های غذایی شامل ترغیب به مصرف فیبر بیشتر، ماهی بیشتر و روغن زیتون بیشتر و عدم مصرف نوشیدنی های قندی بود. در این مطالعات زنان بارداری بررسی شده بودند که دوچرخه ثابت، شنا، و ورزش های تنفسی انجام داده بودند.سپید MedicalDail ...
ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها
: انجام ورزش به مدت 150 تا 300 دقیقه در هفته، نه تنها مانع افزایش فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و چاقی می شود بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بشدت کاهش می دهد و سالمندان می توانند همچنان زندگی شاد بدون حضور آلزایمر داشته باشند. تلفیق برنامه ورزشی منظم و رژیم غذایی استاندارد می تواند باعث بهبود و مدیریت بهتر بیماری های مزمن شود. دکتر دلبری درباره تغذیه پیشگیری کننده از ...
سمینار مدیریت رفتار درارتباطات زناشویی
یادآور شود، نخواهد بود. دکتر مرقاتی خویی با تاکید بر اینکه خودشناسی جنسی عامل مهم هدایت رابطه های جنسی به شکلی صحیح است، عنوان کرد: باید به این خودشناسی برسید که انرژی جنسی تان زیاد یا کم است و بتوانید آن را به شکل صحیحی هدایت کنید. اگر این انرژی آگاهانه هدایت شود یک شکلی به خود می گیرد و اگر هدایت نشود شکلی دیگر. اگر در مسیر مثبت هدایت شود، می تواند در مسیر خودش به شکل سازنده ای عمل کند، جامعه ...
9 ترفند برای جلوگیری از جوش صورت
در خود مهار کنید از تکنیک تنفس عمیق، مدیتیشن، گفتگو با مشاور و مطالعه کتاب های روان شناسی برای بهبود وضعیت سلامت روان خود استفاده کنید. 9- ورزش روزانه می تواند مواد سمی را از بدن شما دفع کند و نیز از تجمع چربی و به دنبال آن از بروز آکنه صورت بکاهد. با رعایت این راهکارها می توانید با درصد بالایی از بروز آکنه در صورت خودداری کنید، هرچند گاهی اوقات این مشکل علت یک بیماری است و ابتدا باید با آزمایش کامل از سلامت بدن و غده های ترشح کننده هورمون های بدن آگاهی پیدا کرد. منبع: میزان ...
برد پرسپولیس در توییتر: دوباره قهرمانی
آی اسپورت- پرسپولیس لیگ هفدهم را با برد 2-0 برابر فولاد شروع کرد. گوشه ای جذاب از واکنش های توییتری هواداران پرسپولیس بعد از پایان بازی را در این گزارش می خوانید. محمدصالح: شما فکر کن بشار، نورالهی، سیدجلال و نعمتی به این تیم اضافه بشن. کمال و طارمی هم آماده بشن. آقا بقیه واسه دومی مسابقه بدن. محمد: پرسپولیس جان بذار ده دقیقه از شروع لیگ بگذره بعد حریفان رو گلباران کن. با ...
گفتگو با جایلز دولی Giles Duley (عکاسی که دنیارا متفاوت می بیند)
جایلز دولی : متشکرم از دعوتتون مجری : با یک سوال ابتدایی شروع میکنم به نظر میرسه در طول دوران فعالیت حرفه ای تون عکاسی به نوعی به کارتان هدف و معنا داده ، میشه توضیح بدین که برای شما عکاسی چه معنایی دقیقا داره؟ جایلز دولی : عکاسی واقعا همه چیزه منه. من در دوران مدرسه مشکلات زیادی داشتم ، دیستکسیا داشتم و به همین دلیل یک سال عقب افتادم ، واقعا برام سخت بود. در هجده سالگی با عکاسی آشنا شدم و برای اولین بار با سلاح خودم یعنی دوربین عکاسی راهی برای برقراری ارتباط با جهان پید ...