مشکلات خواب و احتمال ابتلا به آلزایمر

نحوه مصرف فلکسریل

... دوز دارو براساس وضعیت پزشکی و پاسخ به درمان شما تعیین میگردد. این دارو تنها باید در دوره ای کوتاه (به مدت 33 هفته یا کمتر) استفاده شود مگر اینکه طبق نظر پزشک شما دوره طولانی تری داشته باشد. میزان مصرف خود را افزایش ندهید و یا از این دارو در اغلب موارد یا مدت طولانی تری از مدت تجویز شده، استفاده نکنید. با این کاروضعیت شما سریعتر بهبود نخواهد یافت، بلکه خطر ابتلا به عوارض جانبی افزایش خواهد یافت ...

یکی از علائم اولیه پارکینسون، مشکلات بینایی است

از یک دهه قبل از شروع بیماری، پدیدار شوند. این مطالعه شامل 20 بیمار تازه مبتلا به پارکیسنون بود که هنوز تحت درمان قرار نگرفته بودند و همچنین یک گروه کنترل متشکل از 20 فرد سالم بود. اسکن مغز این افراد اشکار ساخت، بیماران پارکیسنون دارای ناهنجاری های قابل توجهی در ساختارهای مغزی، در رابطه با قوه بینایی شان بودند. محققان اذعان دارند که ارزیابی مشکلات سیستم بینایی بیماران مبتلا به پارکینسون، می تواند در تعیین میزان پیشرفت بیماری و کنترل واکنش بیماری به درمان دارویی سودمند باشد. ...

آیا وای فای برای سلامت انسان مضر است؟

ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین ( melatonin ) می شود، این هورمون توسط غده "پینه آل" در غده اپیفیز ( اپیتالاموس یا صنوبری) مغز، شبکیه و گلبول های خون تولید می شود. در حالیکه تابش و پرتوی نور روز به چشم، از تولید ملاتونین جلوگیری می کند، تاریکی شب تولید این هورمون در خون را افزایش داده و ایجاد خواب آلودگی می کند . تولید ملاتونین در بدن ...

اشتباهات رایج در خصوص مصرف بادمجان

آنتوسیانین ها است که به طور خاص مرتبط با جلوگیری از آسیب های مغزی است. رادیکال های آزاد ایجاد شده در بدن از جمله عوامل اصلی ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل هستند. مصرف بادنجان براساس تحقیقات می تواند مانع از مرگ و آسیب دیدن سلول های مغزی شده، خونرسانی به بافت های مختلف مغز را بهبود بخشد. بادنجان؛ داروی مکمل طبیعی در دوران بارداری مصرف بادنجان در دوران بارداری می تواند یک ...

نور آفتاب از افسردگی جلوگیری می کند

...، اختلال در تطبیق دادن خود با زندگی در اثر تغییرات فوق و بطور کلی افسردگی شناخته می شود. افراد ساکن در عرض های جغرافیایی شمالی کره زمین نسبت به این اختلال مستعدترند. این نوع اختلال با بهم خوردن تعادل شیمیایی در مغز مرتبط است که ناشی از کمبود نور آفتاب در زمستان و پاییز است بعضی افراد مستعد بروز چنین حالتی هستند و این وضعیت در زمان و در سنین نوجوانی بیشتر دیده می شود. همچنین ...

این دسته از مردان سالم ترند!

رسیدند ارتقای سلامتی در مردان فقط در گرو زندگی موفق است؛ یعنی در واقع کیفیت یک زندگی باعث سلامت قلبی مردان می شود. در غیر این صورت مردان مجرد حال و روز بهتری نسبت به این مردان دارند. ازدواج و سرطان شواهد کمی وجود دارد که نشان بدهد ازدواج خطر ابتلا به سرطان را کم می کند. با این حال دانشمندان معتقدند ازدواج می تواند روند درمان را تغییر بدهد و عوض کند. در یک مطالعه، دانشمندان به ...

افزایش طول عمر با یک خوراکی !

چغندر عامل پیشگیرانه از سرطان هستند. مطالعات حیوانی نشان داده اند چغندر مانع تشکیل مواد سرطان زا شده و تولید سلول های ایمنی و آنزیم های بدن کمک کننده به پیشرفت سرطان را افزایش می دهد. تقویت سلامت مغز چغندر به عنوان غذای مغز تلقی می شود که تاثیرات زوال عقل و آلزایمر را کُند می کند. نوشیدن اب چغندر موجب افزایش جریان خون به مغز افراد مسن می شود که در نتیجه با روند پیشرفت زوال عقل ...

در مصرف بستنی افراط نکنید!

شفا آنلاین: در این حالت جریان خون کند و اعصاب محیطی تحریک می شوند. به همین دلیل است که خیلی از افراد پس از خوردن بستنی یا نوشیدنی های خنک دچار سردرد می شوند. به گزارش شفا آنلاین :یک روز گرم تابستان را مجسم کنید که قرار است طی آن در حوضچه آب سرد شیرجه بزنید. چه اتفاقی می افتد؟ به طور حتم احساس خواهید کرد پوست تان جمع شده و منافذ آن کوچک شده اند. حال فکر می کنید که با نوشیدن یک لیوان یخ ...

آیا آلزایمر درمان میشود؟

...: پیشتر تصور می شد که حافظه افراد مبتلا به آلزایمر به طور کامل از بین می رود اما در این پژوهش جدید مشخص شد که این بیماری تمام حافظه و خاطرات را از بین نمی برد بلکه فقط دسترسی به آنها را مشکل می سازد. مدتها است که تصور می شود بیماری آلزایمر، که شایع ترین شکل زوال عقل است، در طول زمان حافظه بیمار را از بین می برد. اما داده های جدید نشان می دهد که این خاطرات از دست رفته ...

دچار آپنه خواب شده اید اگر این 7 علائم را دارید

که باعث ایجاد آپنه خواب می شود. ولی در حقیقت این توقف بین خر و پف هاست که باید بیشتر موجب نگرانی شما شود: این توقف نشان دهنده زمانی است که شما نفس نمی کشید . به گفته دکتر راپوپورت " اگر هیچ حرکت هوایی وجود نداشته باشد، هیچ صدایی وجود نخواهد داشت." همراه با خر و پف شدید، کسی که کنار شما خوابیده است ممکن است متوجه بریده بریده نفس کشیدن ، خرناس یا تقلای شما برای نفس کشیدن شود. این علایم ...

ضد آلزایمر کردن مغز با این گام ها

مغز رابطه مهمی وجود دارد، چرا که بیماری های قلبی عروقی یکی از عوامل مهم و مستعدکننده ابتلا به آلزایمر است. وی تأکید می کند: چکاپ و بررسی منظم سلامت قلب، فشار خون، کلسترول، قند خون و تعادل وزن از سنین پایین می تواند مانع ابتلا به آلزایمر از 60 سالگی به بعد شود. این متخصص طب سالمندی در پاسخ به این پرسش که سالمندان مبتلا به بیماری های قلبی-عروقی چگونه می توانند ریسک ابتلا به ...

6 فایده منحصر به فرد پیاده روی برای سلامتی

اینکه در افراد مبتلا هم ورزش کردن می تواند به میزان زیادی کیفیت زندگی را افزایش دهد. همچنین مطالعه نشان داد؛ خطر ابتلا به سرطان سینه در میان زنانی که حداقل هفت ساعت در هفته پیاده روی می کنند، در مقایسه با افرادی که سه ساعت یا کمتر در هفته این فعالیت را انجام می دهند 14 درصد کاهش دارد. درصورتی که به سلامت و عملکرد ذهنی خود اهمیت می دهد، پیشنهاد می کنم حداقل سه ساعت در هفته ورزش یا ...

قلب سالم زوال عقل را به تاخیر می اندازد

، کنترل میزان کلسترول، کاهش قند خون، انجام فعالیت های منظم ورزشی، تغذیه بهتر، کاهش وزن، ترک سیگار یا اجتناب از سیگار همراه است. مطالعات قبلی هم نشان داده اند که افراد مسن می توانند ریسک ابتلا به زوال عقل را با بهبود سلامت قلب شان کاهش دهند. اما این مطالعه نشان می دهد سبک زندگی یک فرد جوان بسیار به حفظ سلامت مغز یا اسیب به آن کمک می کند. در این مطالعه، تیم تحقیق داده های 518 ...

آشنایی با اختلال مرتبط با مواد

، مواد توهم زا، استنشاقی، محرک، توتون، افیونی، رغبت زا و غیره و به تازگی قماربازی، شبکه های اجتماعی و فضای مجازی نیز به آن افزوده شده است. وی با اشاره به اینکه این مواد سیستم پاداش مغز را به طور افراطی تحریک می کند افزود: سلول های عصبی تولیدکننده دوپامین در کانون دستگاه پاداش مغز قرار دارند و بر رفتارهایی از تصمیم گیری، خطر کردن و قماربازی گرفته تا اعتیاد به مواد مخدر و اسکیزوفرنی تأثیر ...

بهبود عملکرد مغز با خوردن شکلات تلخ

آلزایمر یا زوال عقل دیگر قرار دارد. شکلات تلخ dark غنی از آهن و آنتی اکسیدان است، و به عنوان دسری هوشمندانه برای عاشقان دسر شناخته شده است. بر اساس بررسی مجددی که روی مطالعات قبلی انجام شده، و به صورت بلقوه قدرت تقویت مغز را دارد که این نکته هم یک اثر لذت بخش دیگر برای آن است. – قدرت توجه به جزئیات – سرعت پردازش – کارکرد حافظه – تسلط کلامی به گفته ...

چگونه تلگرام خود را آپدیت کنیم؟/آی او اس 11 به وا ی فای ضعیف متصل نمی شود/اپل در پی عرضه نسل جدید آیفون ...

با تلفن به رختخواب برویم و تازه در آن موقع به چک کردن ایمیل و صفحات اجتماعی خود بپردازیم؛ ولی غافل از اینکه اگر شب ها نزدیک موبایل و یا تلفن بی سیم و یا وای فای بخوابیم، مکررا در معرض امواج الکترومغناطیسی هستیم که می تواند تولید شبانه هورمون خواب را کاهش دهد. قبل از آن باید بدانیم در هنگام فرا رسیدن خواب چه اتفاقی خواهد افتاد ، مرکز تنظیم خواب در ساقه مغز قرار دارد، تاریکی شب باعث ...

باردار نشدن به موقع و افزایش احتمال ابتلا به آندومتریوز

با درمان به موقع آن، می توان از بسیاری از مسائل، مشکلات و عوارض پیشگیری کرد. این جراح لاپاراسکوپی پیشرفته و هیستروسکوپی ادامه داد: بسیاری از عوامل از جمله باردار نشدن بعد از ازدواج، ابتلای یک و یا چند نفر از اقوام نزدیک به آندومتریوز، سابقه عفونت لگنی و اختلال رحمی نیز خطر ابتلای به آندومتریوز را افزایش می دهد. وی با بیان اینکه نشانه های آندومتریوز به طور موقت با بارداری از بین می روند، گفت: این نشانه ها با یائسگی به طور کامل از بین می روند مگر اینکه بیمار در حال مصرف استروژن باشد. ...

رازهای یک زندگی طولانی و سالم

سطوح بالاتر پروتئین های آمیلوئیدی در خون مرتبط است که با زوال شناختی ارتباط دارد. انجام بازی های ذهنی فراگیری چیزی جدید نه تنها می تواند زندگی را هیجان انگیزتر نماید، بلکه ذهن شما را به رغم افزایش سن همچنان سر حال نگه می دارد. طی یک مطالعه در سال 2013 از یک گروه از افراد سالخورده خواسته شد تا خیاطی انجام دهند، گروهی دیگر عکاسی دیجیتال را فرامی گرفتند و گروه سوم هر دو فعالیت ...

فایده و اهمیت رابطه زناشویی چیست؟

علاوه بر کمک به بهبود علائم بی اختیاری ادرار، حساسیت در طول عمل جنسی را هم افزایش می دهد و کمک می کند ارگاسم های قوی تری داشته باشید. برای مردان هم تمرینات عضلات لگن خاصره می تواند جلو مشکلاتی مثل اختلال انزال و بی اختیاری ادرار را بگیرد. 9. رابطه جنسی احتمال سرطان را پایین می آورد رابطه زناشویی منظم به ویژه برای مردان احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. در یک تحقیق ...

چند راهکار علمی برای مقابله با اضطراب و استرس

دچار شده باشید. مطالعه نشان می دهد که اگر اختلال اضطراب درمان نشود، می تواند منجر به افسردگی، مرگ زودرس و خودکشی شود. با وجود اینکه اضطراب به پیامدهایی جدی در سلامت افراد منجر می شود، داروهایی که برای درمان آن تجویز می شوند عموماً در طولانی مدت تأثیرگذار نیستند و نشانه های اضطراب مجدداً برمی گردند و شما به پله ی اول بازمی گردید. علم چگونه می تواند کمک کند؟ نحوه ی تقابل یا انجام ...

درمان سرطان تخمدان با استفاده از رگ زایی

که طی آن سلول های سرطانی جایگزین سلول های اندوتلیال می شوند و تولید لومن می کنند. این نیز شامل فرآیندی طبیعی در رگ زایی نرمال می باشد که در سرطان ها نیز رخ می دهد. شامل به کار گیری سلول های پیش ساز اندوتلیالی با منشا مغز استخوان در گردش خون و تجمع آن ها به صورت رگ های خونی می باشد. مطالعات با استفاده از سلول های مغز استخوان که با پروتئین سبز فلوروسنت نشانه گذاری شده بودند نشان داد که ...

اتیسم "درخودماندگی" را بهتر بشناسیم/ بررسی علل و علائم آن

طبیعی رخ نمی دهد. بررسی های انجام شده بر روی دوقلوها نشان می دهند که در دوقلوهای تک تخمکی نرخ احتمال ابتلا به اتیسم تقریبا بالاست و به طور متوسط دراغلب مطالعه ها، نسبت اتیسم ودوقلوی تک تخمکی60درصد گزارش شده است؛ در حالی که در دوقلوهای دو تخمکی این نسبت بیشتر از پنج درصد نیست. بعضی از متخصصان علت بیماری اتیسم رااختلال درچند قسمت ازمغزمیدانند. متخصصان بر نقش بادامه مغز در بیماری اتیسم ...

مزایای جینکوبیلوبا برای سلامتی

مطالعه ضروری است. براساس مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، جینکوبیلوبا در کمک به افزایش حافظه و بهبود اختلالاات جریان خون کاربرد دارد. جینکو حاوی فلاونوئیدها و ترپنوئیدها با تاثیرات آنتی اکسیدانی بسیار بالایی است. براساس انجمن قلب امریکا، از هر 3 نفر 1 نفر در ایالات متحده به فشارخون مبتلا است. علائم فشارخون به مرور زمان افزایش یافته و تهدیدی برای سلامتی افراد محسوب می شود. علاوه بر تغییرات رژیم ...

چه کسانی به میگرن مبتلا می شوند؟

4 میگرن چیست؟ میگرن، سردردِ معمولا ضربانی است که اغلب در یک طرف سر شدیدتر می باشد. درد گاهی به قدری شدید است که فعالیتهای روزانه فرد را مختل کرده و در صورتی که درمان نشود، از چهار ساعت تا سه روز ممکن است طول بکشد. در امریکا از هر ده نفر بیش از یک نفر (از جمله یک نفر از شش زن) دچار میگرن هستند اما ممکن است به اشتباه به آنها گفته شود سردرد تنشی مرتبط با سینوس دارند. غذاها ...

کارهایی که آی کیو را پایین می آورند

به قیمت لذت بردن از شیرینی جات با این مسئله کنار آمده اند! اما اگر بدانیم شکر سلول های مغز را تخریب می کند باز هم می توانیم به آسانی از کنار این واقعیت بگذریم؟! آلن توفیق (Allen Towfigh) متخصص مغز و اعصاب و طب خواب وابسته به کلیسای پروتستان نیویورک درباره ی رابطه ی مصرف شکر و آسیب سلول های مغز می گوید: افراد دیابتی بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل قرار دارند. براساس مطالعه ای که در دانشگاه ...

بی شعورها احمق نیستند!

ارتباط با او را نداریم چاره ای جز مدارا نیست ولی توصیه صریح بزرگان دین ما این است که به شدت از دوستی و تعامل با افراد این چنینی بپرهیزیم. اما این نکته را هم نباید فراموش کنیم که این بیماری به شدت واگیر دارد، تا آنجا که حتی ممکن است یک روانپزشک قوی و بااراده، به راحتی تحت تأثیر استدلال ها و دفاعیات فردی که مبتلا به این بیماری است قرار گیرد. بنابراین تا آنجا که امکان دارد از مخالفت با چنین ...

موانع رانندگی برای بیماران مغز و اعصاب

رانندگی علت خواب آلودگی ذکر شود. من بیمارانی را داشتم که دقیقا همین اتفاق برایشان افتاده بود و خودشان هم اشاره می کردند، در حین رانندگی، یک باره نفهمیدم چه شد و تصادف کردم. وی در مورد افراد مبتلا به صرع کوچک می گوید: در صرع کوچک حملات کوتاه یا به صورت مکث است، فرد برای چند ثانیه ارتباطش با محیط قطع می شود، این حالت مشکلات حرکتی ایجاد نمی کند و فرد می تواند رانندگی هم داشته باشد. ...

درمان بیش فعالی با دارو و یا بدون دارو؟

مرتب کردن به کودک شان کمک کنند، بسیار موثر تر از این است که تنها گوش زدش کنند. زیرا در این صورت بیشتر شبیه عیب جویی است . خواب برای کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی، بستن چشمان به اندازه کافی یک روش خوب برای تغییر بازی است. تحقیقات نشان داده است که، تنها یک نیم ساعت خواب اضافه، میتواند به کنترل تکانشگری و بیقراری آنها کمک کند . پروفسور مارک استین ( Mark Stein) متخصص بیش فعالی ...

شب بیداری باعث افزایش ابتلا به آلزایمر می شود

لطفاً از ترس مرگ خودکشی نکنید!

راه روانی ندارند چون شدیداً ناراحتی هایشان را ناشی از همین بیماری های جسمانی می دانند. اضطراب سلامتی چیست؟ اضطراب سلامتی اختلال اضطرابی است که اغلب در طیف اختلال وسواس فکری عملی قرار می گیرد. افرادی که درگیر اضطراب سلامتی هستند اشتغال ذهنی وسواس گونه دارند که فکر می کنند هم اکنون مبتلا به مشکل جسمانی شده اند. بیشترین تمرکز این افراد به سمت بیماری هایی مانند سرطان، ایدز و غیره ...